KUESIONER PENGUKURAN BEBAN KERJA MENTAL

METODE NASA-TLX

SKALA PENJELASAN KETERANGAN

Mental Demand Beban kerja Seberapa besar aktivitas mental dan
(MD) mental yang perseptual yang dituntut oleh
saya rasakan pekerjaan ini dalam hal melihat,
mengingat, mencari. Apakah
pekerjaan tersebut mudah atau sulit,
sederhana atau kompleks, pekerjaan
tersebut pasti dan toleransi.
Physical Demand Beban kerja Seberapa besar aktivitas fisik dituntut
(PD) fisik yang saya oleh pekerjaan ini (missal:
rasakan mendorong, menarik, mengontrol
mengangkat, dan lain-lain), apakah
pekerjaan tersebut berat atau ringan,
lambat atau cepat, cukup istirahat
atau tidak.
Temporal Demand Tekanan Jumlah tekanan yang berkaitan
(TD) waktu yang dengan waktu yang dirasakan
saya rasakan selama pekerjaan berlangsung.
Apakah perlahan atau cepat
melelahkan. Seberasa cepat anda
dituntut untuk menyelesaikan
pekerjaan.
Peformance (OP) Pencapaian Seberapa berhasil anda dalam
keberhasilan memenuhi tujuan pekerjaan yang
telah ditetapkan oleh anda atau
peneliti. Seberapa puas anda
terhadap performansi kerja dalam
memenuhi target tersebut.
Effort (EF) Usaha yang Seberapa keras usaha secara
maksimal mental dan fisik yang dibutuhkan
untuk mengerjakan pekerjaan
tersebut.
Frustation Level Merasa Seberapa tidak aman, stress
(FR) tertekan, (tekanan), dan termotivasinya
sering frustasi pekerja, dibandingkan dengan
perasaan aman, puas, nyaman, dan
kepuasan diri yang dirasakan selama
menyelesaikan pekerjaan.
1. Pembobotan
Pilih salah satu dari dua kategori dibawah ini dengan cara melingkarinya sesuai
dengan yang Anda rasakan selama bekerja.
1. PD / MD 9. EF / PD
2. TD / MD 10. OP / TD
3. OP / MD 11. FR / TD
4. FR / MD 12. TD / EF
5. EF / MD 13. FR / OP
6. TD / PD 14. EF / OP
7. OP / PD 15 FR / EF
8. FR / PD

2. Skoring
Berikan tanda centang (√) dibawah skor yang Anda pilih sesuai dengan keadaan
yang Anda rasakan dalam bekerja.

a. Tuntutan Mental (Mental Demand)

Menurut Anda seberapa sulit Anda berkonsentrasi dalam bekerja?
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

b. Tuntutan Fisik (Physical Demand)

Menurut Anda seberapa sering Anda merasa lelah secara fisik keitka melakukan
pekerjaan?
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

c. Tuntutan Waktu (Temporal Demand)

Menurut Anda seberapa besar tekanan waktu yang ada rasakan selama bekerja
seperti harus cepat menyelesaikan pekerjaan pada waktu yang telah ditentukan?
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
d. Tingkat Performansi (Own Performance)
Menurut Anda, seberapa sering Anda melakukan kesalahan dalam melakukan
pekerjaan?
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

e. Tingkat Usaha (Effort)

Menurut Anda seberapa besar usaha yang Anda keluarkan agar dapat
melakukan pekerjaan dengan baik?
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

f. Tingkat Frustasi (Frustation Level)

Menurut Anda seberapa sering Anda merasa tertekan, cemas atau stres dalam
melakukan pekerjaan Anda?
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100