Anda di halaman 1dari 15

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Pentingnya olahraga dirasakan oleh manusia dalam aktivitasnya sehari-hari sehingga
semua laporan masyarakat ikut serta didalamnya. Olahraga banyak macamnya salah
satu diantaranya olahraga bidang tenis meja. Tenis meja merupakah salah satu cabang
olahraga yang banyak penggemarnya, tidak terbatas pada tingkat usia remaja, tetapi
juga anak-anak dan orang tua, pria atau wanita cukup besar peminatnya. Hal ini
disebabkan karena olahraga yang satu ini tidak terlalu rumit untuk diikuti. Pada
dasarnya olahraga tenis meja merupakan olahraga yang berskala internasional, banyak
negara yang ikut berperan dalam olimpiade atau pesta olahraga dunia, bahkan pada
tahun 1977 kurang lebih 75 negara ikut bertanding di Bermingham (Inggris)

B. Pembahasan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah di atas maka dalam pembuatan atau


penyusunan makalah ini ditemukan beberapa rumusan masalah sebagaimana dapat
dikemukakan sebagai berikut :
1. Bagaimana cara orang bisa mengetahui tentang tenis meja ?
2.Sebutkan macam-macam Bola Kecil ?

C. Tujuan Masalah
1. Untuk mengetahui cara orang mengetahui tentang tenis meja.
2. Untuk mengetahui sejarah tentang tenis meja
3. Untuk mengetahui tentang perlengkapan tenis meja
4. Untuk mengetahui peraturan tenis mej

1
BAB II
BOLA KECIL PENGERTIAN

1. Pengertian Permainan Bola Kecil

Permainan bola kecil merupakan permainan olahraga yang menggunakan alat


permainan berupa bola kecil. Jenis permainan bola kecil ini biasanya menggunakan pemukul
untuk melakukannya. Olahraga bola kecil ini juga dapat dimainkan dalam laga tunggal
maupun beregu.

2
BAB III
MACAM –MACAM BOLA KECIL

2. Macam-macam Permainan Bola Kecil

Berikut ini jenis-jenis olah raga yang menggunakan bola kecil untuk permainannya.

A. Tenis Lapangan

Tenis lapangan merupakan olahraga yang menggunakan bola kecil sebagai


permainannya. Alat yang digunakan untuk memainkan bolanya yaitu berupa raket dan
dalam permainannya pemain boleh tunggal maupun ganda. Ketika bermainan olahraga tenis
lapangan, bola dipantulkan dahulu di atas lantai. Dan biasanya lantai untuk permainan tenis
dibuat dari bahan yang keras sehingga menjadikan bola terpantul dengan baik. Bahan yang
digunakan untuk membuat bola tenis adalah berupa karet yang berisi udara.

Batas antara pemain dipisahkan dengan menggunakan net atau jaring dan bola
diarahkan menggunakan raket melewati atas net. Bola yang diterima dari lawan harus
dikembalikan setelah dipantulkan dan ditangkis. Tenis lapangan ini diperlombakan di
berbagai turnamen olahraga tingkat dunia.

B. Tenis Meja

Tenis meja dan tenis lapangan secara prinsip hampir sama. Tenis meja seperti namanya,
maka dalam permainan ini menggunakan meja sebagai area untuk bermain. Bola yang
digunakan dalam tenis meja merupakan bola yang terbuat dari selluloid yang ringan, yaitu
kurang lebih 2,7 gram. Bola tenis meja ini mempunyai ukuran diameter 40 mm.

3
Terdapat net yang berada di tengah meja. Alat pemukul berupa bed yang terbuat dari
papan. Pemain menangkis bola menggunakan raket atau bed yang terlebih dahulu bola
dipantulkan di meja dan diarahkan melewati atas net yang kemudian ke meja lawan.

 Tehnik Dasar Permainan Tenis Meja


Bagi para pemula tiap grip mempunyai paling sedikit dua variasi grip, yaitu grip untuk
pukulan forehand dan grip untuk pukulan backhend, untuk mereka yang ingin meningkatkan
prestasi ke jenjang yang legih tinggi cara ini kurang efisien. Sedikit sekali kesempatan untuk
mengganti-ganti.

1. DRIVE
Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serang
ke atas dan sikap bet tertutup. Besarnya sudut yang diakibatkan oleh gerakan kemiringan
bet bervareasi sesuai dengan arah jatuhnya bola, putaran bola yang dating dari lawan dan
tujuan dari pemukul drive (driver) itu sendiri. Drive dapat digunakan sebagai pukulan
serangan atau dapat juga kitakontrol sesuai dengan keinginan.

Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik drive


o Perhatikan arah jatuhnya bola dan segera mengambil posisi sesuai dengan arah
jatuhnya bola tersebut.
o Ambil posisi side stance, pandangan mata terus mengikuti lainnya bola.
o Dengan bergerak maju atau mundur ke samping bet menyentuh atau mengenai bola
pada waktu bola berada pada titik ketinggiannya, pukulan diperkuat dengan
perputaran tubuh dari tungkai dan kaki, dan pinggang ke atas.
o Lanjutan gerakan lengan setelah perkenaan pada bola (follow through), sampai
bet berada di samping kiri depan kepala. (untuk pukulan tangn kanan), dan
sebaliknya untuk pukulan tangn kiri.
o Kembalikan ke posisi siap sedia, siap menerima pengembalian bola berikutnya.
o Untuk backhend drive posisi kakinya lebih terbuka sedikit dibandingkan dengan
forehand driv.Teknik pukulan drive dapat dimainkan pada setiap zone 1 meter, zone

4
2 meter, zone 3 meter, juga dapat dimainkan di atas meja. Teknik drive dapat
dilakukan dari gerakanyang perlahan sampai dengan yang tercepat. Panjang
pendeknya pukulan drive tergantung dari zone tempat kita bermain.semakin jauh
dari meja, semakin panjang strokenya.
o Teknik pukulan drive yang dilakukan di atas meja atau zone 1 meter dapat
menggunakan kecepatan yang bervareasi, cepat,sedang atau lambat, (fast, medium,
slowa), juga jenis strokenya dapat panjang, medium atau pendek. Tetapi pemain
yang beada pada zone 2 meter atau zone 3 meter, sebaiknya mempergunakan
kecepatan yang medium atau cepat dengan jenis stroke yang medium atau panjang.
Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang (bagian pemain tengah kanan, sedang
pemain tangan kiri sebaliknya). Badan menyerongke kanan ± 45 derajat lutut
dibengkokan. Bet ditarik ke samping belakang. Kepala bet menghadap serong ke
tengah dengan lengan agak ke bawah. Pergelangan tangan tidak dibengkokan. Posisi
tersebut di atas dilakukan pada saat bola lawan menuju ke arah pemukul. Kemudian
lengan diayun ke depan kiri atas dengan menggesek bagian belakang bola untuk bola
kosong dan dengan menggesek bagian bawah bola untuk bola isi . agar bola berjalan
dalam suatu gerak lengkung melewati net kea rah lawan. Pergelangan tangan ikut
membantu menggesek bola ke atas, hingga bet berhenti disamping kiri atas kepala.

2. CHOP
Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan
kapak atau disebut juga gerakan membacaok.
Pada pukulan chop yang normal, sudut rata-rata bet adalah 45 derajat (terbuka) dengan
gerakan miring dari atas ke bawah. Pukulan chop bias digunakan untuk mengembalikan bola
yang bermacam-macam putaran seperti ; backspin, topspin, atau sidespin. Chop itu sendiri
dapat dilakukan di atas meja ataupun diluar meja. Chop diatas meja hamper mirip dengan
gerakan push, hanya bedanya kalau dalam push gerakannya horizontal, sedangkan pada
chop gerakannya diagonal dari atas ke bawah (yang normal akan membentuk sudut ± 45
derajat). Chop di luar meja biasanya lebih dikenal sebagai defensive strokes, khususnya
untuk menerima bola-bola topspin

5
3.Service
Service adalah teknik memukul untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan,
dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut, ke meja service, kemudian harus
melewati atas net dan akhirnya memantulkan di meja lawan. Ketentuan lainnya tentang
service ada dalam peraturan permainan tennis meja.Gerakan atau putaran yang diberikan
pada bola bias bermacam-macam, misalnya :
a. forehand,
b. backhand,
c. backspin,
d. topspin,
e. sidespin, atau kombinasi dari ketiganya

C. Bola Kasti

Bola kasti merupakan olahraga beregu atau berkelompok yang terdapat dua kelompok
dalam permainannya.

Bola yang digunakan dalam permainan kasti ini seperti boa yang digunakan pada permainan
tenis lapangan dan pemukul yang digunakan terbuat dari bahan kayu. Setiap pemain dari
salah satu regu bergiliran untuk memukul bola dari lawan. Setelah selesai melakukan

6
pukulan segeralah berlari menuju basemen. Dan tugas yang harus dilakukan lawan adalah
menangkap bola hasil pukulan lalu melemparkannya ke pada pemain yang telah memukul
sebelum dia tiba di basemen. Jika pemain lawan berhasil mengenai tubuh si pemukul
sebelum sampai di basemen, maka regu pemukul berganti degan regu lawan. Akan tetapi
jika lawan tidak berhasil mengenainya dan si pemukul telah sampai di basemen, maka
pemain pemukul berikutnya dalam satu regu akan memukul bola kembali.

D. Baseball

Pemainan baseball hampir sama dengan permainan bola kasti. Baseball merupakan
olahraga Internasional yang menggunakan bola yang berdiameter 7,3 cm dan mempunyai
berat 178 gram. Karena berat bola yang digunakan cukup berat, dibutuhkan pakaian khusus
dan pelindung kepala saat bermain.

Pemain memukul bola yang dilemparkan oleh lawan yang kemudian berlari menuju
basemen yang terletak di ujung lapangan yang berjumlah empat sudut base. Tugas lawan
adalah melempar bola ke arah pemukul yang sedang berlari sebelum mencapai basemen.
Ketika melempar bola sebaiknya diarahkan pada bagian kaki, tangan, atau badan yang

7
dilindungi oleh pakaian khusus. Karena bola baseball cukup berat dan akan sakit jika terkena
pada bagian yang tidak dilindungi.

E. Kricket

Permainan kricket merupakan permainan yang jarang kita dengar, karena kurang
familier di Indonesia. Permainan kricket merupakan permainan seperti baseball atau kasti,
namun pada permainan kricket bola seperti dibungkus dengan menggunakan kemasan laon,
sehingga menjadikan bentuk bola tidak tampak bulat. Permainan kricket banyak dimainkan
di Eropa pada musim semi dan musim panas. Dan pada umumnya menjadi permainan antar
sekolah.

F. Golf

Golf adalah permainan rekreatif yang paling bergengsi. Pada umumnya pemain golf
merupakan pemain yang memiliki kelas ekonomi menengah ke atas. Properti yang
digunakan dalan bermain golf bisa dibilang cukup mahal, dari mulai pakaian hingga stick
golf.

8
Untuk bolanya terbuat dari bahan karet yang dilapisi fiber dan mempunyai diameter 50 mm
dan umumnya bewarna putih. Sasaran yang dituju untuk memasukkan bola adalah lubang
yang berada di tanah, dengan pemukul berupa stick atau tongkat golf.

G. Bilyard

Bilyard termasuk kedalam olahraga yang bersifat rekreatif. Dalam pemainan bilyard
menggunakan papan yang mempunyai lubang-lubang di setiap sudutnya sebagai tempat
untuk memasukkan bola. Sedangkan bola yang terdapat dalam permainan bilyard tidak
hanya satu. Dan alat yang digunakan memukul bola adalah tongkat bilyard. Sebagai pemaian
yang bersifat rekreatif bilyard tidak terlalu mengedepankan olah fisiknya namun lebih ke
mengedepankan strategi untuk memasukkan bola.

9
H. Bowling

Bowling merupakan olahraga yang termasuk kedalam olahraga bola kecil. Meskipun bola
yang digunakan tidak sekecil seperti yang telah disebutkan di atas. Bola bowling memiliki
diameter 8 cm dengan berat yang beragam, 2,7 sampai 7,7 kg. Bola ini kemudian
dilemparkan menuju lubang yang ditutupi oleh pin bowling melalui papan luncur.
Permainan bowling juga merupakan permainan yang bersifat rekreatif dan bergengsi yang
banyak dilakukan oleh kelas ekonomi menengah ke atas.

10
Arena yang digunakan untuk bermain bowling tidak dapat disewa oleh sembarang orang
karena harganya yang bisa dikatakan cukup mahal. Namun kini bowling banyak dapat
dinikmati di beberapa tempat bermain yang ada di mall, meskipun peralatan yang
digunakan tidak seperti yang digunakan pada permainan bowling sesungguhnya.

9. Sepak Takraw

Sepak takraw merupakan olahraga yang dapat dikatakan kurang populer. Olahraga ini
menggunakan bola yang terbuat dari jalinan rotan yang berdiameter 0,42 meter. Dan cara
memainkannya adalah dengan menendang bola ke arah atas dengan menggunakan kaki dan
pemain lainnya juga harus merimanya dengan kaki. Bola tidak boleh menyentuh tanah.

11
Pemain sepak takraw banyak yang menggunakan olahraga ini sebagai akrobatik yang
menghibur. Dengan cara bermain menggunakan tarian yang diiringi musik.

10. Paintball

Paintball merupakan olahraga yang menggunakan bola yang dilengkapi dengan cat /
bahan pewarna. Paintball juga merupakan olahraga yang bersifat rekreatif yang dilakukan
secara beregu. Bola dilemparkan atau ditembakan pada pemain, sehingga pemain yang
terkena tembakan bola akan terkena cat.

12
Awalnya permainan paint ball dipakai di sekolah-sekoalah militer. Dan sekarang sering
digunakan dalam outbond training yang berguna untuk melatih kekompakan team.

13
BAB IV
KESIMPULAN

bola kecil merupakan permainan olahraga yang menggunakan alat permainan


berupa bola kecil. Jenis permainan bola kecil ini biasanya menggunakan pemukul untuk
melakukannya.
Macam –Macam Bola Kecil
Tenis lapangan merupakan olahraga yang menggunakan bola kecil sebagai
permainannya.
Bola kasti merupakan olahraga beregu atau berkelompok yang terdapat dua
kelompok dalam permainannya.
baseball hampir sama dengan permainan bola kasti. Baseball merupakan olahraga
Internasional yang menggunakan bola yang berdiameter 7,3 cm dan mempunyai berat 178
gram. Karena berat bola yang digunakan cukup berat, dibutuhkan pakaian khusus dan
pelindung kepala saat bermain.
kricket merupakan permainan yang jarang kita dengar, karena kurang familier di
Indonesia.
Golf adalah permainan rekreatif yang paling bergengsi. Pada umumnya pemain golf
merupakan pemain yang memiliki kelas ekonomi menengah ke atas.
Bilyard termasuk kedalam olahraga yang bersifat rekreatif. Dalam pemainan bilyard
menggunakan papan yang mempunyai lubang-lubang di setiap sudutnya sebagai tempat
untuk memasukkan bola.
Bowling merupakan olahraga yang termasuk kedalam olahraga bola kecil. Meskipun
bola yang digunakan tidak sekecil seperti yang telah disebutkan di atas.
takraw merupakan olahraga yang dapat dikatakan kurang popular.
Paintball merupakan olahraga yang menggunakan bola yang dilengkapi dengan cat /
bahan pewarna. Paintball juga merupakan olahraga yang bersifat rekreatif yang dilakukan
secara beregu. Bola dilemparkan atau ditembakan pada pemain, sehingga pemain yang
terkena tembakan bola akan terkena cat.

14
DAFTAR PUSTAKA

http://teknik dasar bermain tenis meja.blogspot.com/

15