Anda di halaman 1dari 4

LAPORAN PRAKTIKUM BIOLOGI

PENGAMATAN KECEPATAN BERNAFAS

A. TUJUAN

 Untuk mengetahui kecepatan bernafas manusia


 Untuk mengetahui perbedaan kecepatan bernafas ketika istirahat dan
melakukan aktivitas.

B. LANDASAN TEORI

Bernafas artinya melakukan pertukaran gas, yaitu mengambil oksigen (O2)


ke dalam paru-paru yang disebut proses inspirasi dan mengeluarkan
karbondioksida (CO2) serta uap air (H2O) yang disebut proses ekspirasi.
Sedangkan respirasi adalah seluruh proses sejak pengambilan O2 untuk memecah
senyawa-senyawa organik menjadi CO2, H2O dan energi. Pertukaran gas O2 dan
gas CO2 berlangsung melalui proses difusi. Alat-alat pernafasan dapat berupa paru-
paru, insang, trakea maupun bentuk lain yang dapat melangsungkan pertukaran gas
O2 dan gas CO2.

C. ALAT DAN BAHAN

 Jam atau stopwatch

D. CARA KERJA

1. Duduk dengan tenang selama dua menit untuk meyakinkan bahwa kamu
benar benar rileks.
2. Hitung besar kecepatan bernapas kalian selama satu menitdan catat hasilnya.
3. Tunggu satu menit, kemudian hitung dan catat lagi kecepatan bernapas
kalian selama satu menit.
4. Naik dan turun tangga selama dua menit, setelah itu duduk. hitung dan catat
kecepatan bernapas selama satu menit.
5. Teruskan mencatat kecepatan bernapas kalian setiap menit hingga kecepatan
bernapas kembali ketingkat sebelum memulai kegiatan.
6. Lakukan kegiatan yang lain dan catat hasilnya dalam suatu tabel.
E. TABEL HASIL PENGAMATAN

 Tabel kecepatan bernapas ketika rileks

Jumlah kecepatan bernapas per menit Rata


Waktu Klp 1 Klp 2 Klp 3 Klp 4 Klp 5 Klp 6 rata
Menit
ke 1 10 34 10 30 30 34 24.6
Menit
ke 3 17 30 18 25 25 25 23.3
Menit
ke 6 22 30 22 23 23 36 26
Menit
ke 8 20 29 26 26 26 32 26.5
Menit
ke 10 19 26 30 30 31 35 28.5

 Tabel kecepatan bernapas ketika aktifitas

Jumlah kecepatan bernapas per menit Rata


Waktu Klp 1 Klp 2 Klp 3 Klp 4 Klp 5 Klp 6 rata
Menit
ke 1 50 37 46 90 63 46 55.3
Menit
ke 3 62 37 50 76 65 65 59.1
Menit
ke 6 51 46 56 80 56 56 57.5
Menit
ke 8 72 56 59 75 55 55 62
Menit
ke 10 56 76 71 88 59 59 68.1

 Dari tabel diatas dapat kita lihat grafik kecepatan bernapas sebagai berikut:
120

100

80

60 Aktivitas
Istirahat

40

20

0
Menit ke 1 Menit ke 3 Menit ke 6 Menit ke 8 Menit ke 10

 Variabel waktu diletakkan pada sumbu horizontal dan kecepatan bernapas


per menit pada sumbu vertikal.

F. PEMBAHASAN

1. Mengapa kecepatan bernapas kalian sangat cepat selama latihan?

Jawab : Karena kemampuan jantung dan paru-paru untuk menyediakan Oksigen ke


otot ada batasannya. Ketika beraktifitas paru paru akan memproduksi oksigen lebih
banyak karena kebutuhan tubuh akan oksigen meningkat oleh karena itu ketika
latihan pernapasan akan lebih cepat.

2. Mengapa kecepatan bernapas kalian tidak segera menjadi normal begitu selesai
latihan?

Jawab : Laju pernapasan tidak bisa langsung kembali normal begitu saja selesai
melakukan aktivitas karena jantung membutuhkan jeda waktu untuk kembali
normal. Karena sangatlah tidak mungkin apabila jantung yang awalnya berdetak
sangat cepat dan ketika intensitas waktu menjadi lambat jantung kembali normal.
Jantung memerlukan relaksasi dan jeda waktu agar kembali normal.
3.Hitunglah waktu yang diperlukan agar kecepatan bernapas kalian kembali pada
kondisi normal. Kumpulkan hasil pengamatan teman teman kalian dan buatlah rata
ratanya.

Jawab : Waktu yang diperlukan agar kecepatan bernapas kembali normal adalah
kurang dari 3 menit.

4. Bandingkan hasil individu dengan rata rata kelas. Apakah orang yang teratur
melakukan olahraga hasilnya di atas atau dibawah hasil rata rata? Jelaskan.

Jawab : Siswa yang rajin melakukan olahraga memiliki hasil diatas rata rata
sedangkan siswa yang kurang berolahraga hasilnya dibawah rata rata karena
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang mampu melatih kinerja sistem
pernafasan manusia. Dengan rutin berolahraga, kapasitas pernafasan paru-paru
dapat bertambah, baik itu ketika udara masuk dan juga sebaliknya. Kemudian,
secara otomatis paru-paru akan berkembang karena tejadinya serangkaian refleks
dan reaksi kimia. Dengan begini, paru-paru akan lebih mengalirkan oksigen ke
dalam darah dan mengeluarkan karbon dioksida dengan lebih efisien.

G. KESIMPULAN

Berdasarkan pengamatan yang telah kami lakukan dapat disimpulkan bahwa


dipengaruhi oleh aktifitas yang dilakukan. kecepatan bernapas akan meningkat
ketika seseorang sedang melakukan kegiatan dan kecepatan akan kembali normal
ketika seseorang sedang tidak melakukan aktifitas atau rileks.