9/16/2019 8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah Halaman all - Kompas.

com
NEW
HARIAN KOMPAS KOMPAS TV LIVE RADIO KOMPASIANA.COM KOMPASKARIER.COM GRAMEDIA.COM GRIDOTO.COM BOLASPORT.COM GRID.ID KONTAN.CO.ID KGMEDIA.ID

Search REGISTER | LOGIN PREMIUM

NEW
NEWS MONEY BOLA TEKNO SAINS ENTERTAINMENT OTOMOTIF LIFESTYLE PROPERTI TRAVEL EDUKASI KOLOM IMAGES TV VIK JEO

Home / Lifestyle / Look Good

8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah

Kompas.com - 24/10/2017, 07:12 WIB

Komentar
BAGIKAN:

LuckyBusinessIlustrasi pria merawat wajah

Penulis: Wisnubrata | Editor:Wisnubrata

KOMPAS.com - Garis halus dan keriput di wajah bisa muncul seiring

bertambahnya usia. Meski ini merupakan bagian alami dari proses penuaan,
tak dapat dipungkiri bahwa keriput bisa sangat mengganggu penampilan.

Tapi tenang, akan selalu lebih baik mencegah daripada mengobati. Berikut
adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan mulai dari sekarang untuk
mencegah timbulnya keriput di wajah.

1. Terapkan perawatan kulit paling dasar

Jika Anda benar-benar ingin memiliki kulit sehat dan senantiasa terlihat awet
muda, mulailah dengan menerapkan 4 kunci penting perawatan kulit berikut ini.

    Menghindari paparan sinar matahari langsung. Apabila diharuskan untuk

pergi ke luar rumah, pakailah pakaian yang bisa melindungi diri Anda dari
sinar matahari, misalnya baju dan celana panjang.
    Pakai tabir surya SPF 30 atau lebih
    Selalu gunakan pelembab untuk menghindari kulit kering.
    Jangan merokok

Baca juga : 7 Kesalahan Saat Menggunakan Tabir Surya

2. Tidur telentang

Posisi tidur nyatanya memegang peran penting sebagai salah satu cara untuk
menghilangkan keriput di wajah. Tidur tengkurap atau menyamping akan
membuat kulit wajah rentan bergesekan dengan sarung bantal atau kasur,
sehingga akan meninggalkan bekas “garis tidur” yang terukir jelas di lapisan
kulit teratas. Garis tidur ini tidak bisa hilang dengan cepat ketika bangun.

Oleh karena itu, posisi tidur terbaik untuk kecantikan kulit wajah adalah
berbaring telentang. Posisi ini akan membuat lapisan atas kulit dalam keadaan
rileks karena tidak mendapatkan tekanan dalam jangka waktu lama.

Baca juga : 5 Cara Agar Bangun Tidur dengan Kondisi Segar

3. Konsumsi salmon

Salmon (dan beberapa jenis ikan air dingin lainnya) adalah sumber protein dan
asam omega-3 terbaik, yang berfungsi untuk meregenerasi sel dan jaringan
tubuh yang rusak.

Para ahli mengatakan bahwa kandungan asam lemak esensial dalam salmon
merupakan nutrisi terbaik untuk menjaga kesehatan kulit, yang bisa membantu TERPOPULER
mengurangi garis-garis halus penyebab keriput di wajah. Tak heran jika rutin Close Ads X

1
makan salmon bisa membuat kulit tetap kencang dan awet muda. Diberi Pola Makan Vegetarian,
Bayi Ini Kurang Gizi

https://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/24/071200220/8-cara-sederhana-mencegah-keriput-di-wajah?page=all 1/5
9/16/2019 8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah Halaman all - Kompas.com
Dibaca 1.955 kali
4. Menggunakan kedelai untuk perawatan kulit

2
Kedelai dapat memperbaiki penampilan kulit sekaligus melindunginya. Ingin Beri Contoh Baik pada
Anak, Ibu Ini Berhasil Turunkan
Penelitian menunjukkan kedelai yang dioleskan ke kulit atau dikonsumsi
40 kg
sebagai suplemen obat dapat membantu melindungi atau bahkan
Dibaca 1.878 kali
menyembuhkan kerusakan kulit akibat sinar matahari.

3
Anak Keseringan Main HP,
Baca juga : Berhenti Merokok Bikin Kulit Wajah Pria Lebih Segar Bagaimana Dampaknya?

5. Minum cokelat hangat Dibaca 1.456 kali

Cobalah minuman anti keriput yang lezat ini. Satu penelitian menunjukkan
4
Dolce & Gabbana Jadi Label
bahwa kakao mengandung dua antioksidan (epicatechin dan catechin) yang Mewah Pertama yang
memiliki manfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, Tawarkan Ukuran Inklusif
Dibaca 1.430 kali
meningkatkan aliran darah ke sel kulit, menjaga kelembapan, dan membuat
kulit terlihat dan terasa lebih halus. Tertarik mencoba?
5
Makan 4 Alpukat Tiap Hari,
Kunci Kulit "Glowing" Victoria
6. Hindari memicingkan mata dengan memakai kacamata
Beckham
Dibaca 1.404 kali
Setiap ekspresi wajah yang dilakukan berulang-ulang, seperti memicingkan
mata saat kesilauan atau mencoba membaca teks jarak jauh atau yang terlalu
kecil, tanpa disadari bisa menyebabkan lipatan dan garis-garis halus di kulit
NOW TRENDING
sekitar mata.

BananaStock Ilustrasi mengerutkan dahi

Gubernur Kalbar:
Penyumbang Kabut Asap
Untuk mengatasinya, Anda bisa pakai kacamata mata baca jika
Terbesar dari Lahan Konsesi
membutuhkannya atau pakai juga kacamata hitam setiap pergi ke luar Perusahaan
ruangan. Kacamata secara tidak langsung akan melindungi kulit di sekitar
mata dari kerusakan akibat sinar matahari sehingga tidak membuat Anda
memicingkan mata terlalu sering.
Survei Terbaru BPS:
7. Jangan keseringan cuci muka
Masyarakat Indonesia Makin
Anti Korupsi
Kebanyakan orang seringnya berpikir kalau semakin sering cuci muka akan
membuat wajah menjadi lebih bersih. Padahal, salah. Semakin sering mencuci
1.000 Mobil Mewah di Jakarta
muka justru akan membuat kulit iritasi dan merangsang produksi minyak Tunggak Pajak
berlebih.

Anda cukup mencuci muka 2 kali sehari: pagi dan malam hari. Jika Anda hanya
beraktivitas dalam ruangan, tidak memakai makeup, dan tidak berkeringat Perokok Akan Dikeluarkan dari
Penerima Bantuan Iuran BPJS
terlalu banyak, cukup bilas muka dengan air hangat (suam-suam kuku) di
Kesehatan Bone Bolango
malam hari.

Baca juga : Keliru Membersihkan Muka Membuat Wajah Lebih Tua

Dituduh AS Serang Pabrik
8. Pakai skincare yang mengandung vitamin C Minyak Arab Saudi, Iran Siap
Perang
Vitamin C berfungsi untuk melindungi dari kerusakan sinar UVA dan UVB, dan
membantu mengurangi kemerahan, bintik hitam dan warna kulit yang tidak
rata. Bahkan, beberapa penelitian telah menemukan bahwa krim dengan Tuduhan Polisi, Bantahan
vitamin C dapat meningkatkan jumlah kolagen yang dibuat secara alami oleh Veronica Koman...
kulit.

Anda harus menggunakan produk kulit dengan jenis vitamin C yang tepat.
Asam L-askorbat bisa jadi pilihan terbaik untuk menghilangkan kerutan. Selain Duduk Perkara Kecelakaan Tol
itu, Anda juga bisa mengunakan vitamin C yang mengandung ascorbyl Jogorawi, Hendak ke Gereja
palmitate. dan Mobil Pecah Ban
Belakang
Baca juga : Cara Pria Rawat Kulit Wajah di Usia 20, 30, 40, 50an

Johan Budi Pamit dari Istana,

Dapatkan hadiah utama Smartphone setiap bulan dan Voucher Belanja
Jejak Karier dari Wartawan
setiap minggunya, dengan berkomentar di artikel ini! hingga Anggota Dewan
#JernihBerkomentar *Baca Syarat & Ketentuan di sini!

KOMENTAR DI ARTIKEL LAINNYA

Sumber:
Close Ads X

TAG: awet muda

https://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/24/071200220/8-cara-sederhana-mencegah-keriput-di-wajah?page=all 2/5
9/16/2019 8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah Halaman all - Kompas.com

Berita Terkait

Hati-hati, Wanita Ibu Kota Lebih Cepat Keriput

Mereka yang Sering Mengeluh Kulitnya Cepat Keriput

Jarang ke Dokter Gigi Bisa Sebabkan Keriput

5 Kebiasaan yang Menjadikan Tubuh Awet Muda

Kulit Pria Lebih Awet Muda dari Wanita

KOMENTAR

Dapatkan hadiah utama Smartphone setiap bulan dan Voucher Belanja setiap minggunya, dengan berkomentar di
bawah ini! #JernihBerkomentar *Baca Syarat & Ketentuan di sini

Tulis komentar anda...

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Kirim

TERKINI LAINNYA

Tak Cuma Gangguan Paru, Ini Efek Polusi Udara

Bagi Tubuh
FEEL GOOD 16/09/2019, 16:38 WIB

Cara Mengolah Sayuran yang Benar agar

Nutrisinya Tidak Hilang
EAT GOOD 16/09/2019, 16:01 WIB

Simon Cowell Akui Kebanyakan Suntik Botox

LOOK GOOD 16/09/2019, 15:22 WIB

Kim Heechul "Super Junior", Kecanduan

Manicure Sejak 14 Tahun Terakhir
LOOK GOOD 16/09/2019, 13:34 WIB

Intip 3 Arloji Seiko Bertema Monster Hunt

LOOK GOOD 16/09/2019, 13:25 WIB

Close Ads X

https://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/24/071200220/8-cara-sederhana-mencegah-keriput-di-wajah?page=all 3/5
9/16/2019 8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah Halaman all - Kompas.com

Ingin Beri Contoh Baik pada Anak, Ibu Ini

Berhasil Turunkan 40 kg
EAT GOOD 16/09/2019, 12:47 WIB

Tips Tampil Lebih Unggul Dibanding Kandidat

Pencari Kerja Lain
FEEL GOOD 16/09/2019, 12:01 WIB

KitKat Ganti Kemasan Plastik dengan Kertas

Origami
EAT GOOD 16/09/2019, 11:20 WIB

Diberi Pola Makan Vegetarian, Bayi Ini Kurang

Gizi
EAT GOOD 16/09/2019, 11:00 WIB

Anak Keseringan Main HP, Bagaimana

Dampaknya?
FEEL GOOD 16/09/2019, 09:55 WIB

8 Tips Agar Lebih Dewasa dalam Kehidupan

Berkencan
FEEL GOOD 16/09/2019, 09:43 WIB

Kris Jenner Punya Daftar Lagu Khusus untuk

Teman Minum Wine
LOOK GOOD 16/09/2019, 08:42 WIB

Dolce & Gabbana Jadi Label Mewah Pertama

yang Tawarkan Ukuran Inklusif
LOOK GOOD 16/09/2019, 08:35 WIB

“Jogja Kota Batik Dunia” Unjuk Gigi di Lisbon,

Portugal
LOOK GOOD 16/09/2019, 08:33 WIB

Kanye West Beri DJ Khaled Sepatu Yeezy yang

Belum Pernah Dirilis
LOOK GOOD 16/09/2019, 08:00 WIB

LOAD MORE

JELAJAHI

KOMPAS.COM ENTERTAINMENT IMAGES ARTIKEL TERPOPULER

BOLA MONEY VIK ARTIKEL TERKINI

TEKNO SAINS OHAYO JEPANG TOPIK PILIHAN

OTOMOTIF REGIONAL PESONA INDONESIA ARTIKEL HEADLINE

Close Ads X
INTERNASIONAL PROPERTI KOLOM

NEWS LIFESTYLE JEO

https://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/24/071200220/8-cara-sederhana-mencegah-keriput-di-wajah?page=all 4/5
9/16/2019 8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah Halaman all - Kompas.com

NASIONAL TRAVEL KOMPAS VIDEO

MEGAPOLITAN EDUKASI

Penghargaan dan sertifikat:

Kabar Palmerah - About Us - Advertise - Policy - Pedoman Media Siber - Career - Contact Us
Copyright 2008 - 2019 PT. Kompas Cyber Media ( Kompas Gramedia Digital Group). All rights reserved.

Close Ads X

https://lifestyle.kompas.com/read/2017/10/24/071200220/8-cara-sederhana-mencegah-keriput-di-wajah?page=all 5/5