Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Bola sepak
Sub-tajuk : Kemahiran asas menggelecek
Tarikh : 14 Febuari 2011
Masa : 8.00 pg – 9.00 pg (60 Minit)
Tahun : 3 Dinamik
Bilangan murid : 17 orang (10 lelaki, 7 perempuan)
Objektif P&P : Di akhir pembelajaran murid akan dapat :-
Psikomotor - Melakukan aktiviti menggelecek bola melepasi kon pada jarak 3meter sekurang-kurangnya 3
kali daripada 5 kali percubaan dengan menggunakan teknik yang betul
Kognitif - Menyatakan bahagian-bahagian kaki yang terlibat semasa melakukan aktiviti menggelecek
Afektif - Melakukan aktiviti dengan berasa yakin, gembira dan menunjukkan minat semasa
melakukan aktiviti

Pengalaman Sedia Ada : Murid pernah melihat dan bermain bola sepak sebelum ini
Penerapan Nilai : Kerjasama, mendengar arahan, disiplin kendiri dan kepimpinan
Penggabungjalin : Pergerakan lokomotor dan manipulasi alatan
Kemahiran berfikir : Membuat perbandingan antara murid yang lemah dan cekap dalam aktiviti mengelecek bola
Bahan : bola (20), skitel (50), bip (2 set)
BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN
G Alatan:
i. Bola berada di celah
Permulaan a. Memanaskan
kangkang
(7 Minit) badan x x = 17
ii. Gerakkan bola dengan
x x x
menolak ke kiri dan ke 20m
-Ball feeling x mm =4
kanan
iii. Gunakan bahagian x x
dalam kaki untuk x x
menolak
iv. Pastikan bola tidak
x x
terlepas dari kawalan.
Variasi: lakuan yang sama 20m
mm
tetapi sambil melompat ke
Murid berselerak dan
atas.
bergerak secara individu
dalam kawasan kon

i. Mulakan regangan dari

b. Regangan
kepala sehingga ke
kaki.
ii. Lebihkan regangan
 pada bahagian bawah
badan.
(1,2,3,4,7, 10)
BAHAGIAN ORGANISASI CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN
/ MASA ALATAN
Aktiviti 1:
Langkah 1 Gerak kerja kelas: i. Berada dalam keadaan Alatan:
(10 minit) sedia di mana bola 25M
Mengelecek bola berada berhampiran 2M = 17
melepasi kon. kaki.
ii. Lutut di bengkokkan = 20
5M
sedikit.
iii. Badan di bengkokkan
sedikit.
iv. Berdiri dengan bebola
kaki semasa mengawal Murid akan mengelecek bola
bola. dari kon A sehingga ke kon B
v. Tangan di buka sedikit seterusnya dan berpatah
balik ke kon A
untuk keseimbangan
badan. kontak bola pada bahagian
vi. Mata pandang ke ini:
hadapan untuk melihat
kawasan yang ditujui.
vii. Mata tidak terlalu
memandang bola.
 viii. Bola dalam kawalan
semasa mengelecek.

BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN
Langkah 1 Aktiviti 2:
(10 Minit) Gerak kerja kelas: Alatan:
i. Berada dalam keadaan
sedia di mana bola
Mengelecek secara X X = 17
berada berhampiran
bebas
kaki.
ii. Lutut di bengkokkan = 12
sedikit.
iii. Badan di bengkokkan
sedikit.
iv. Tangan di buka sedikit
X
untuk keseimbangan
badan.
v. Mata pandang ke
X
hadapan untuk melihat
kawasan yang ditujui.
vi. Mata tidak terlalu
memandang bola.
 vii. Bola dalam kawalan Murid mengelecek bola
secara bebas melepasi kon
semasa mengelecek.
dan rakan yang lain.
viii. Pastikan jarak antara
rakan yang lain.

BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN
Aktiviti 1:
A
Langkah 2 Gerak kerja X Alatan:
i. Berada dalam keadaan
(10 Minit) berpasangan:
sedia di mana bola
= 20
berada berhampiran
Mengelecek
kaki.
melepasi kon ii. Lutut di bengkokkan = 15
sedikit.
iii. Badan di bengkokkan
sedikit.
iv. Berdiri dengan bebola
kaki semasa mengawal
bola.
v. Tangan di buka sedikit
B
untuk keseimbangan X
badan.
vi. Mata pandang ke
 hadapan untuk melihat Murid melakukan aktivit
kawasan yang ditujui. secara berpasangan.
vii. Mata tidak terlalu
A dan B bergerak serentak
memandang bola.
semasa melakukan aktiviti.
viii. Bola dalam kawalan
semasa mengelecek.

BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN
Aktiviti 2: A
Langkah 2 Gerak kerja X Alatan:
i. Berada dalam keadaan
(10 Minit) berpasangan:
sedia di mana bola
= 20
berada berhampiran
Mengelecek bola
kaki.
sambil mengacah ii. Lutut di bengkokkan = 15
rakan. sedikit.
iii. Badan di bengkokkan
sedikit.
iv. Berdiri dengan bebola
kaki semasa mengawal
bola.
v. Tangan di buka sedikit
untuk keseimbangan
 badan. X
vi. Mata pandang ke B
hadapan untuk melihat
Murid melakukan aktivit
kawasan yang ditujui.
secara berpasangan.
vii. Mata tidak terlalu
A dan B bergerak serentak
memandang bola.
viii. Bola dalam kawalan semasa melakukan aktiviti.
semasa mengelecek

BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN

Aktiviti 1: D C
Langkah 3 Gerak kerja Alatan:
i. Berada dalam keadaan
(10 Minit) berkumpulan
sedia di mana bola
= 20
berada berhampiran
Mengelecek
kaki.
melepasi kon ii. Lutut di bengkokkan = 52
sedikit.
iii. Badan di bengkokkan
sedikit.
iv. Berdiri dengan bebola
kaki semasa mengawal A B
bola.
v. Tangan di buka sedikit
 untuk keseimbangan
Murid bergerak secara
badan.
vi. Mata pandang ke serentak.
Murid A akan mengelecek
hadapan untuk melihat
bola melepasi kon dan terus
kawasan yang ditujui. ke kon B. Murid akan
vii. Mata tidak terlalu bergerak sehingga sampai
memandang bola. ke tempat asal.
viii. Bola dalam kawalan
semasa mengelecek

BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN

Aktiviti 2:
Langkah 3 Gerak kerja D C Alatan:
(10 Minit) berkumpulan i. Berada dalam keadaan
sedia di mana bola = 20
Mengelecek bola berada berhampiran
kaki. = 20
ii. Lutut di bengkokkan
sedikit.
iii. Badan di bengkokkan
sedikit.
iv. Berdiri dengan bebola
kaki semasa mengawal
 bola. A B
v. Tangan di buka sedikit
untuk keseimbangan
badan. kawasan grid berukuran
vi. Mata pandang ke
10m x 10m ditanda dengan
hadapan untuk melihat
skitel.
kawasan yang ditujui.
Murid dibahagikan kepada 4
vii. Mata tidak terlalu
kumpulan dan setiap
memandang bola.
viii. Bola dalam kawalan kumpulan berada di setiap
semasa mengelecek skitel.
Murid akan mengelecek
sehingga ke kon dan
bertukar tempat dengan
rakan sehingga sampai ke
tempat asal.
BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN

i. Lutut di bengkokkan
Kemuncak Permainan mini Alatan:
sedikit.
(15 Minit) 0 x
ii. Badan di bengkokkan
0 =2
sedikit. x
iii. Berdiri dengan bebola x
kaki untuk memudahkan 0 =8
0
x
 acahan. Bip = 2 set
iv. Tangan di buka sedikit
untuk keseimbangan
badan.
v. Mata pandang ke
hadapan untuk melihat
Kawasan grid berukuran
kawasan yang ditujui.
20m x 20m ditanda dengan
vi. Bola dalam kawalan
skitel.
semasa mengelecek
vii. Pastikan jarak lawan Murid dibahgikan kepada 5
viii. Berikan tumpuan pada
kumpulan, tetapi setiap
aktiviti.
perlawanan hanya
ix. Kepantasan.
melibatkan 2 kumpulan.
Pasukan yang bermain akan
memakai bip.
Gol dikira apabila murid
mengelecek sehingga
melepasi garisan yang
ditetapkan.
BAHAGIAN CATATAN/
AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI
/ MASA ALATAN

i. Bahagian bawah anggota

Penutup a. Gerak kendur
badan.
(8 Minit)
ii. Bahagian atas anggota
 badan.

b. Soal jawab i. Murid menjelaskan

bahagian-bahagian kaki
yang terlibat semasa
melakukan aktiviti
mengelecek.
ii. Murid menunjukkan cara
mengelecek dengan teknik
yang betul.

c. Rumusan
Guru menjelaskan kepentingan
mengelecek dalam permainan
bola sepak