DEFISIT PERAWATAN DIRI

A. PENGERTIAN

Adalah kemampuan dasar manusia dalam memenuhi kebutuhan guna mempertahankan

kehidupan, kesehatan, dan kesejahteraan sesuai dengan kondisi kesehatannya.

B. MACAM-MACAM PERAWATAN DIRI

Kebersihan diri ( personal hygiene ), mandi

Berhias dan berpakaian
Makan
Toileting ( BAB, BAK )

C. TANDA DAN GEJALA DPD

1. Gangguan kebersihan diri : rambut koto, gigi kotor, kulit berdaki, bau, kuku
panjang dan kotor
2. Ketidakmampuan makan secara mandiri : tidak bisa mengambil makan sendiri,
berceceran, makan tidak pada tempatnya.
3. Ketidakmampuan berhias atau berdandan : rambut acak2n, pakaian kotor dan
tidak rapi, pakakian tidak sesuai
4. Ketidakmampuan BAB dan BAK : BAB dan BAK tidak pada tempatnya,

D. PENTINGNYA PERAWATAN DIRI

Fisik : sehat, nyaman, bersih, tidak ada penyakit

Sosial : mempunyai teman

Mental : percaya diri

E. KEUNTUNGAN DAN KERUGIAN

Keuntungan Kerugian
 a. Terbebas dari penyakit kulit & a. Mudah terkena penyakit
gatal-gatal kulit
b. Tubuh menjadi segar & nyaman b. Badannya bau, mulutnya
c. Mempunyai banyak teman
bau
d. Tidak malu bertemu dengan orang
c. Dijauhi banyak orang
lainnyaman untuk tidur d. Tubuh menjadi tidak
nyaman
e. Malu bertemu dengan
orang lain

F. TATA CARA PERAWATAN DIRI

1. MANDI
Alat :
- Handuk
- bun mandi
- Sikat gigi + pasta gigi
- Shampoo

Cara :

- Melepas pakaian
- Menggosok gigi
- Seluruh tubuh dibasahi dengan air bersih ( dari ujung rambut sampai ujung kaki )
- Tuangkan shampoo pada telapak tangan, lalu usapkan pada rambut, di garuk-garuk
sampai bersih, bilas dengan air bersih
- Menggosok seluruh bagian tubuh agar kotoran yang menempel hilang
- Menyiram seluruh tubuh untuk membuang kotoran yg menempel
- Menyabuni seluruh tubuh agar wangi
- Bilas dengan air bersih untuk menghilangkan busa sabun
- Mengguyur seluruh tubuh dari ujung kepala sampai ujung kaki
- Keringkan dengan handuk
2. BERHIAS DAN BERPAKAIAN

Alat :

- Pakaian
- Sisir, cermin
- Bedak + parfume (bila ada)
 Cara :

- Membuka kancing baju

- Masukan tangan kanan lalu tangan kiri secara bergantian
- Mengancingkan baju secara benar
- Membuka resleting rok / celana
- Masukan kedua kaki secara bergantian
- Menutup risleting
- Merapikan pakaian
- Menyisir rambut dengan rapi sambil melihat ke cermin
- Menggunakan bedak ke wajah + menyemprotkan parfume

3. MAKAN
Alat :
- Piring ; berisi nasi, sayur, lauk
- Sendok + garpu
- Gelas berisi air minum

Cara :

- Menempatkan nasi, lauk, sayur diatas piring & siapkan minum

- Duduk di atas meja makan
- Cuci tangan dan Berdoa sebelum makan
- Sendok ditangan kanan, & garpu ditangan kiri
- Mengambil nasi, lauk, sayur dengan sendok
- Masukan ke dalam mulut secara perlahan
- Ambil minum
- Jika sudah selesai berdoa & cuci tangan
- Bereskan alat dan segera di cuci

4. TOILETING ( BAB, BAK )

Alat :
- Air bersih, gayung, handuk kecil, sabun

Cara BAK :

- BAK harus di kamar mandi/WC, tidak boleh disembarang t4

- Turunkan pakaian bawah ( celana/rok, celana dalam )
- Laki-laki jika BAK berdiri, & perempuan jongkok
- Jika sudah, cebok/bersihkan dengan air bersih lalu disiram, keringkan
dengan handuk
- Cuci tangan dengan sabun
- Pakai celana

Cara BAB :

- BAB harus di kamar mandi/WC, tidak boleh disembarang t4

- Turunkan pakaian bawah ( celana/rok, celana dalam )
- BAB bisa dilakukan dengan duduk atau jongkok
- Bila sudah, cebok/bersihkan dengan air bersih dan di beri sabun agar tidak bau
- Kotorannya disiram smpai bersih
- Keringkan dengan handuk
- Cuci tangan dengan sabun
- Pakai celana kembali