2010  Infeksi kuman, virus

atau parasit
APA ITU REMATIK??
 Penurunan kekebalan
Rematik adalah setiap
tubuh
kondisi yang disertai nyeri
 Trauma dan akibat
dan kaku pada tulang,
beban kerja
biasanya menahun

PENYEBAB REMATIK
 Proses menua
OLEH  Postur tubuh yang
Erfira Roza Fonna, S. Kep
abnormal

Kepaniteraan Klinik
Keperawatan Senior (K3S)
Program Studi Ilmu
Keperawatan
Fakultas Kedokteran
Unsyiah
Banda Aceh TANDA DAN GEJALA
1. Rasa sakit, nyeri atau pikiran, mengurangi
rasa seperti stress dan mengalihkan
terbakar/panas perhatian

2. Pegal linu
7. Demam/ perasaan tidak
3. Kaku sendi pada pagi sehat lainnya
hari
PENATALAKSANAAN
PENYAKIT REMATIK
1. Bila nyeri hebat, dapat HAL-HAL YANG HARUS
diatasi dengan minum DIPERHATIKAN PADA
obat PENDERITA REMATIK

1. Istirahat, terutama
4. Lemah otot pada bagian atau
sendi yang terkena

2. Modifikasi lingkungan
(jangan terlalau
dingin)
2. Bila sendi bengkak,
lakukan kompres dingin 3. Pengaturan makanan
(hindari makanan
5. Pembengkakan sendi 3. Bila sendi tidak seperti: kacang
dan kemerahan bengkak, lakukan panjang, kol dan
kompres hangat. kangkung)
6. Gangguan gerak
4. Lakukan teknik relaksasi 4. Hindari kerja berat
seperti latihan napas
dalam, menenangkan
5. Olah raga secara MAKANAN APA YANG HARUS
teratur sesuai DIHINDARI UNTUK
kemampuan
REUMATIK??
1. Sayur (bayam, kangkung,
daun singkong, buncis, kacang
panjang, melinjo, kol) 2. Buah-buahan (Durian,
alpukat, nanas, air kelapa)

DIET REUMATIK
Oleh: Erfira Roza Fonna
PSIK UNSYIAH 2010
3. Jeroan (hati, limpa, babat,
APA TUJUAN DIET
usus, paru, otak)
REUMATIK??
1. Mencegah peningkatan purin
atau asam urat
2. Mencegah nyeri akibat
peningkatan asam urat
3. Mempertahankan berat badan
seimbang
4. Makanan laut (Udang, kerang,
cumi, kepiting)
 7. Makanan beragi seperti tempe,
tauco, dan lain-lain
2. Sumber Protein: Ikan laut

3. Sayur-sayuran: Semua
5. Makanan kaleng (Kornet, sayuran hijau dan kuning
MAKAN YANG
sarden, ekstrat daging, kaldu kecuali kacang polong,
DIPERBOLEHKAN UNTUK kembang kol, kangkung,
atau kuah daging kental) kacang panjang.
REUMATIK??
1. Karbohidrat : nasi, roti,
jagung, kentang, singkong/ubi

6. Telur
4. Buah-buahan Segar; BAGAIMANA CARA
Contoh jeruk, mangga, MEMBUATNYA??
pepaya, nangka, pisang dsb.
RAMUAN 1
Bahan:
 4 rimpang umbi halia atau
jahe sebesar ibu jari

5. Kacang-kacangan (kacang
tanah, kedelai dsb),
Gandum, Susu  2 rimpang umbi lengkuas
sebesar ibu jari
OLEH
6. Minum Air Putih Paling Erfira Roza Fonna, S. Kep
Kurang 8 Gelas Sehari
atau 2000 ml/hari
Kepaniteraan Klinik
Keperawatan Senior (K3S)
Program Studi Ilmu
Keperawatan
RAMUAN Fakultas Kedokteran
Unsyiah
TRADISIONAL Banda Aceh  2 sendok makan buah
REUMATIK 2010 cengkeh kering
 bagian yang sakit dan dilakukan
secara teratur sampai sembuh Kepaniteraan Klinik
Keperawatan Senior (K3S)
Program Studi Ilmu
Keperawatan
Fakultas Kedokteran
 2-3 sendok makan air tajin Unsyiah
Banda Aceh
2010
RELAKSASI NAFAS DALAM

APA ITU RELAKSASI??

CARA MEMBUAT:
Semua bahan tersebut ditumbuk Relaksasi merupakan
halus dan ditambah dengan 2-3 kebebasan mental dan fisik dari
sendok makan air tajin ketegangan dan stress.

CARA MENGGUNAKAN:
Dioleskan sebagai obat gosok
pada bagian yang sakit dan
dilakukan 3-5 hari secara
berturut-turut

RAMUAN 2

Rimpang umbi halia atau jahe

secukupnya dibakar, kemudian OLEH
dicuci bersih dan diparut, Yanti Mayasari, S. Kep
selanjutnya ditempelkan pada Nafas dalam adalah menahan
inspirasi (nafas yang dihirup)
secara maksimal dan
menghembuskan secara
perlahan

BAGAIMANA CARA
MELAKUKANNYA??

Saat badan atau

tulang terasa sakit
atau berdenyut-
denyut, tutup mata
lalu tarik nafas dalam
kemudian hembuskan
melalui mulut secara
perlahan-lahan.
Lakukan beberapa kali
sampai rasa sakit
berkurang.