2006

MENGAPA WANITA
LEBIH MUDAH
APAKAH ANEMIA? TERKENA ANEMIA?
1. Wanita membutuhkan zat besi
2 kalilebih banyak daripada
Anemia adalah penyakit kurang
pria karena mengalami haid
darah yang sebagian besar
setiap bulannya dan akan
disebabkan
kehilangan darah pada saat
karena kurang
melahirkan.
mengkonsumsi
2. Wanita
zat besi.
umumnya
kurang

mengkonsumsi makanan yang

mengandung zat besi seperti
Oleh :
Anemia umumnya terjadi pada daging, ikan, hati, tempe,
MITA RAHYUNI wanita dan remaja putri sayuran berwarna hijau tua,
0271120075 kacang-kacangan serta buah.
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
? memproduksi darah dalam tubuh

Program Studi Ilmu Keperawatan

Fakultas Kedokteran
Universitas Syiah Kuala
 terhambat sehingga tinggi badan - Kebugaran menurun
tidak maksimal - Kemampuan bekerja menurun

TANDA-TANDA
ANEMIA BAHAYA ANEMIA
3L
Letih,Lesu,Lemah b. Pada ibu hamil dan menyusui
CARA MENCEGAH DAN
- Dapat menimbulkan
Disertai perdarahan sebelum
MENGOBATI ANEMIA
dengan pusing, dan sesudah 1. Makan makanan yang
Mata berkunang- melahirkan mengandung zat besi :
kunang - Berat badan bayi - Sayuran
Muka, tangan dan yang dilahirkan berwarna
kelopak mata rendah hijau tua (daun
bagian dalam pucat - Kematian ibu saat kangkung,
melahirkan katuk, daun
- Pada ibu
BAHAYA ANEMIA menyusui dapat
singkong,
bayam, sawi)
menyebabkan
- Makanan
a. Pada anak dan remaja jumlah ASI dan
hewani (ikan,
kualitasnya
 Anak menjadi kurang cerdas menurun
daging, hati,
 Semangat c. Pada Wanita ayam
belajar - Daya tahan tubuh menurun - Kacang-kacangan (tempe,
menurun kacang merah, kacang hijau,
 Mudah kacang panjang, kecipir,
terserang buncis)
penyakit
- Buah-buahan (jeruk, pepaya
 Pertumbuhan
rambutan, belimbing)
tubuh
2. Jika dibutuhkan minum tablet
tambah darah
seminggu
sekali atau
setiap hari
selama haid