Anda di halaman 1dari 2

APAKAH TEKANAN DARAH TINGGI BAGAIMANA TANDA DAN AKIBAT LANJUT DARI DARAH

ITU? GEJALANYA? TINGGI?


 Sakit kepala
 Mudah marah
1. Penebalan dan pengerasan dinding pembuluh
 Telinga berdengung
darah
 Mata terasa berat atau pandangan kabur
2. Penyakit jantung
 Mudah lelah
 Susah tidur
 Terasa sakit di tengkuk
 Tekanan darah lebih dari normal
Adalah gangguan pada system pembuluh darah
APA YANG MENYEBABKAN TEKANAN
yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah
DARAH TINGGI
≥ 140/90 mmHg.  Gaya hidup tak sehat
o Konsumsi garam berlebih
PEMBAGIAN TEKANAN DARAH TINGGI o Merokok
 Tekanan darah normal : 120/80 mmHg o Minum-minuman beralkohol 3. Serangan otak /stroke
 Tekanan darah tinggi ringan: o Kurang olahraga 4. Pengelihatan menurun
 Kegemukan 5. Gangguan gerak dan keseimbangan
140-159/90-99 mm Hg 6. Kerusakan ginjal
 Stres / banyak pikiran
 Tekanan darah tinggi sedang:  Susah tidur 7. Kematian
160-179/100-109 mm Hg  Terasa sakit di tengkuk
 Tekanan darah lebih dari normal
 Tekanan darah tinggi berat:
180-209/110-119 mm Hg
 Tekanan darah tinggi sangat berat:
≥210/≥120 mm Hg
CARA MENCEGAH KOMPLIKASI PENGOBATAN TRADISIONAL HIPERTENSI
DARAH TINGGI (TEKANAN DARAH TINGGI)
1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau
1. Berat badan ideal diparut, diperas, diambil airnya diminum pagi
2. Makan makanan yang bergizi dan sore.
3. Olahraga teratur 2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore
4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi merokok, atau diparut, diperas dan diambil airnya
minum kopi) diminum pagi dan sore
5. Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi 3. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2
bergaram gelas air sampai rebusannya tinggal 1 gelas,
6. Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas diminum pagi dan sore hari
kesehatan 4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus
7. Hindari stress dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal
8. Dekatkan diri pada Allah satu gelas
5. Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan
sedikit air diperas lalu diminum pagi dan sore

STIKes PERTAMEDIKA