Anak Susah Makan Bagaimana Mengatasinya?

1. Sajikan makanan dalam porsi kecil,

Anak susah makan merupakan Ingat, lambung si kecil belum mampu
permasalahan yang sering dikeluhkan menampung makanan terlalu banyak,
orang tua, terutama para ibu. jadi berikan ia makanan sedikit demi
Berbagai cara seolah tidak berhasil sedikit.
dilakukan untuk mengatasi anak yang
sulit makan. Bahkan tak jarang para ibu
menjadi tertekan dan setress dalam
menghadapi buah hatinya. Setiap ibu
selalu diliputi kekhawatiran soal
kecukupan gizi buah hatinya, belum lagi
jika anak susah makan atau pilih-pilih
makanan.

MENGATASI ANAK Penyebab Anak Susah Makan

SUSAH MAKAN 1. Kehilangan selera makan
2. Rasa ingin tahu yang besar
PROMOSI KESEHATAN 3. Sedang tumbuh gigi
RSUD CILACAP 4. Sedang pilek dan batuk
5. Mengkonsumsi camilan
6. Tidak nafsu makan
7. Makan manis sebelum jadwal
makan
Informasi lebih lanjut hubungi:
RSUD CILACAP
Alamat: Jl. Gatot Subroto No.28,Cilacap,
Jawa Tengah 53223
Telepon: (0282) 533010
Website: .www.rsud.cilacapkab.go.id
2. Jadwalkan waktu makan dengan teratur,
agar si kecil terbiasa dengan waktu
makannya
3. Sajikan dengan menarik
Setelah menyajikan banyak pilihan, sajikan
dengan tampilan menarik.
Misalnya , mencetak nasi goreng dalam
cetakan karakter
Contoh:
Selama waktu makan, minimalkan
gangguan, misalnya matikan televisi dan
jauhkan mainan dari meja”
3. Jadikan Saat Makan Menyenangkan 5. Sediakan Cemilan Sehat
Hindari mengancam, menghukum, atau
menakut-nakuti anak agar dia makan lebih
banyak. Ini akan membuatnya merasa
bahwa saat makan merupakan saat yang
tidak menyenangkan. Dan bukan tak
mungkin menimbulkan trauma psikologis
baginya.
Makanan selingan atau cemilan dengan
porsi yang tepat seperti buah, roti, keju,
agar-agar, atau jeli adalah beberapa jenis
makanan yang dapat disajikan sebagai
cemilan bagi si kecil
4. Berikan Reward atau Hadiah
Pilih reward atau hadiah yang mendidik,
misal rekreasi ke kebun binatang. Hal ini
selain bagus untuk merangsang anak untuk
makan juga merangsang anak untuk makan
jga akan memberikan dampak positif
terhadap diri mereka.
MAKANAN YANG SEHAT
ADALAH CERMIN TUBUH
YANG KUAT