ELSanador PDF

El Sanador Interno
English edition:
Lien Hoa Press
Scottsdale AZ 85253
480-922-8005
www.KimLeClinic.com
Book design: Kim Le

Cover design: Norbu
Interior illustrations: Kim Le and Thai Ba
Photographer: Norbu Gorman
Editor: Tanya Hoffman
Versión en Español - 2013
Traducción: Katherine Hidalgo y Rinske Warner
Edición: Miguel Incio
Lima-Perú
© Dra. Kim Le
El Sanador Interno
Un manual
para transformar
la enfermedad en bienestar
Dra. Kim Le
Acupuncturista diplomada
LIEN HOA PRESS

SCOTTSDALE, ARIZONA
The Healer Within - Volume I
by Kim Le, Ph.D.
Copyright © 2001 by Kim Le

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or transmitted in any form or by any means, electronic
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aninformation storage and retrieval system, without
written permission from the author, except for the inclusion of
brief quotations in a review.
ISBN: 0-9710329-0-4
Printed in the United States of America
Printing History
July, 2001: First Edition
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© Dra. Kim Le de la versión en español - 2013

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proteger su privacidad y confidencialidad.
Dedicatoria
Este libro está dedicado a mi querida
madre con quien tengo una conexión especial
de corazón a corazón.
Mi madre es una gran sanadora y partera. Por

más de 40 años, sus hábiles manos trajeron
cientos de bebés en pequeñas aldeas. A través
de la gracia de su poder curador, estos
desafortunados niños tuvieron la oportunidad
de reclamar su derecho de ver las estrellas en
el amplio cielo mientras se incrementaba la
guerra en el desgarrado Viet Nam.
Sus pasos la llevaron a zonas remotas y

peligrosas de Viet Nam del Sur, para sanar y
tocar muchas almas cuyas vidas pudieron
haberse perdido en la guerra, si ella no llegaba a tiempo. Para mí, ella es un
valiente soldado cuya medalla no es por ganar batallas de odio y crueldad sino
por la difusión de la buena voluntad de la humanidad.
Debido a su inglés insuficiente, mi mamá nunca será capaz de leer y entender

cualquiera de las expresiones de mis libros, ni jamás escuchará del alcance de
mi trabajo curativo en la generosa tierra de América. Sin embargo, a menudo
dice: “Te amo y respeto tu trabajo como sanadora, incluso sin entender ni una
palabra de lo que has escrito. ¿Por qué? … porque tienes un corazón puro y tu
intención es para el beneficio de la humanidad. ¡Nos enorgulleces¡”
Este libro igualmente está dedicado a todos mis pacientes que me permiten
tocar sus corazones, para sanar sus vidas y hacer brillar sus espíritus… y a todos
los sanadores. Los saludo por su incesante determinación de traer gracia, honor
y por su entrega desinteresada al mundo
Este es el regalo que humildemente ofrezco a todas las Madres de los tres
tiempos… pasado, presente y futuro.
i
ii
Contenido
Introducción i
Prólogo vi
El Cuerpo de Luz 1
Jing, Qi y Shen 3
Canales y Dan Tien 9
Enfermedad....una bendición disfrazada 13
El instinto de supervivencia 21
Ser humano 27
El sanador interno 35
Acto de fe 41
Escucha Plena 45
Los Riñones 51
Un delicado equilibrio entre Kan y Li 57
El cerebro 61
Qi Gong del cerebro 71
Aliento de vida 77
La Técnica de permear el Qi 83
Joven de corazón 95
Yoga del sueño 99
Meditación 105
Hogar del corazón 115
iii
Cuadros & Ilustraciones
El riñón 51
Diferentes estados de Yin/Yang 60
El cerebro 66
El cerebro y la espinal dorsal 67
Células cerebrales 67
Ejercicio del Qi Gong del crebro 75
Método correcto de inhalación y exhalación 78
La técnica de permear el Qi - visualización 1 85
Moviendo el Qi ejercicio - preparación 88
Moviendo el Qi ejercicio - paso 1 89
Moviendo el Qi ejercicio - paso 7 - 8 92
Meditación 105
iv
Prólogo
E
n los últimos 30 años, he tenido la gran fortuna y el honor de dedicarme a
la antigua profesión de la sanación. Ha sido de por sí el sendero que he
utilizado para alcanzar mi propia experiencia de auto-sanación.
Nací con una condición muy frágil y enfermiza. Mi corazón y mis pulmones
estaban insuficientemente desarrollados debido a la malnutrición de mi madre
durante la guerra de Vietnam. Debido a que no vivía en un país tecnológicamente
sofisticado con muchos tratamientos especializados para las enfermedades del
corazón, era de esperarse que muriera a corta edad. Muchas veces me
desmayaba ante el más mínimo shock, causado por algun esfuerzo físico o alguna
perturbación emocional. Fue la medicina china la que le devolvió la esperanza a mi
estado de salud. Tiempo después esto me impulsó a iniciar un periodo de apren-
dizaje, primero con mi abuelo y luego con muchos grandes maestros en China.
Cuando comencé a estudiar y a practicar medicina china, me senti como la rana

que había pasado la mayor parte de su vida en el fondo del pozo, viendo solo una
porción del vasto cielo. A través del constante esfuerzo y perseverancia (como la
rana), alcancé la cima del pozo y ahora me siento asombrada ante los fenómenos
delante de mis ojos, ante el despliegue del campo de la sanación.
El proceso de sanarme a mí misma me llevó a la honorable posición de ayudar a

los otros a sanarse a sí mismos. Antes que todo, sin embargo, me ha permitido
poner en práctica en la vida real, la metodología de sanación más comprensiva
que abarca la sanación del cuerpo, la mente y las emociones.
Este libro contiene antigua sabiduría que viene desde mis ancestros; hasta ahora,
aplico incluso estos mismos principios en mi vida diaria. Les animo a investigar su
v
propio camino y consideren este libro un punto de partida desde el que puedan
comenzar el sagrado regreso a casa. Este libro les proveerá información vital
desde la perspectiva de un sanador y les explicará paso por paso, “cómo” sanarse
a sí mismo.
El primer volumen ofrece información sobre el cuerpo de luz, explicación sobre el

Jing, Qi y Shen (los tres aspectos vitales de la existencia humana), el delicado
equilibrio entre Kan (agua) y Li (fuego), el factor de la fe en la sanación, el Qi Gong
del cerebro, prácticas recomendadas de meditación y el poder del Feng-Shui.
El segundo volumen comprende dos partes:
Parte I – La ley del karma es ahora plenamente revelada. Se trata de la apertura

del ojo del conocimiento que despierta nuestra sabiduría innata y visión profunda
sobre la realidad de nuestra existencia.
Parte II – se explica plenamente la verdadera naturaleza de la mente, ofreciendo

información sin precedentes que nos permite diferenciar entre la mente kármica y
la mente real. La desidentificación del yo y la práctica recomendada de las Seis
Perfecciones y Noblezas son herramientas vitales para sanar la vida y desplegar
el potencial espiritual de uno mismo. Uno se inspira bondadosamente en que
todas las enfermedades son nostalgia. Por lo tanto, curar el cuerpo, la mente y las
emociones es la manera de reconectarse con nuestro Sagrado Corazón y el
camino de vuelta a casa.
El correcto entendimiento de cómo funciona el cuerpo, darse cuenta de lo

intrincado de la ley del Karma y la visión profunda en la verdadera naturaleza de la
mente, son la trinidad esencial para la felicidad, prosperidad y longevidad.
No siempre lo más importante es hacia donde estamos yendo, sino más bien la
forma en la que estamos tratando de llegar allí. Podemos descubrir que, aunque
nuestra intención inicial fue curar la enfermedad, terminamos sanando también
nuestra vida. Con la intención apropiada, la visión correcta, y el método apropiado
(el vehículo), ese camino será generoso y encantador.
¡Que la paz pueda reinar en ti!
vi
Volumen I
El Cuerpo
de
Luz
2
Los Tres Tesoros
Jing, Qi y Shen
L
a medicina tradicional china considera la integración del cuerpo
ordinario y la mente sutil como resultado de la interacción de los tres
tesoros del Jing (esencia de la vida), del Qi (energía) y del Shen
(espiritu). Estos tesoros son los fundamentos de todas las facetas de la
existencia. La calidad de la vida humana es óptima cuando estos tres tesoros
están en sincronía; sin embargo, cuando la desarmonía cunde en esta trinidad es
previsible la enfermedad.
El óptimo estado de salud necesita la libre circulación del Qi y de la sangre a través

del sistema físico. Cualquier estancamiento causa confusión en la mente y
enfermedad en el cuerpo. La regularización y optimización del cuerpo, la
respiración y la mente son los catalizadores para mantener respectivamente la
salud del cuerpo y la firmeza del espíritu. En esta claridad, los Tres Tesoros del
Jing, el Qi y el Shen representan la condicion física, la conciencia mental y la
realización espiritual. Una deficiencia en uno de ellos afectará a los otros dos. Para
abarcar plenamente la verdadera esencia de la vida, los tres tesoros del Jing, el Qi
y el Shen merecen nuestro profundo estudio y entendimiento.
En el contexto de la sanación, la calidad de estos tres aspectos fluye en y fuera de

cada ser humano. Un doctor de medicina tradicional china medirá y evaluará el
Jing, el Qi y el Shen mediante la hábil aplicación de los diagnosticos tradicionales,
a saber, el diagnóstico del pulso y la lengua, análisis de la voz, de la expresión
facial, evaluación de las uñas, de la actitud corporal y el diagnóstico del Hara (o
abdomen). Utilizando estas técnicas, los médicos pueden evaluar el estado de
salud de una persona y diseñar un tratamiento apropiado.
Por cerca de 10.000 años, los aspectos Jing, Qi y Shen han sido incorporados en
las mentes de las culturas orientales. De hecho, estos importantes conceptos han
sido interrelacionados con muchas de las actividades diarias de la gente oriental
como dormir, comer, eliminar, hacer el amor o interactuar con la naturaleza. En el
3
El Sanador Interno
mundo occidental, sin embargo, este concepto vital es considerado un mito,

incluso por los que buscan una verdadera respuesta para sus vidas. La informa-
ción que contiene este libro traerá luz a quienes deseen experimentar paz,
felicidad y armonía. Los invito a explorar conmigo el invaluable conocimiento que
la cultura china ha preservado para la humanidad.
JING
JING es la esencia pura de nuestra energía cósmica vital que existe en el nivel
mundano. Representa el poder de cuidar nuestra propia existencia en la tierra y es
el fundamento material que constituye al cuerpo humano. La esencia Jing puede
ser encontrada en las secreciones sexuales, la sangre, los alimentos, los nutrien-
tes, en la carne y los huesos. Es la fuerza de vida natural del cuerpo y es adquirida
a través de una dieta adecuada, un estilo de vida disciplinado, suplementos
herbales y ejercicios de Qi Gong.
El Jing es frágil y fácil de perder debido al comportamiento sexual impropio como

por causa del estrés emocional o mental (para detalles específicos pueden re-
mitirse al capítulo de los riñones). La mayoría de la esencia Jing está almacenada
en los riñones; por lo tanto, cualquier descenso de la energía de los riñones llevará
igual-mente a una disminución del Jing. Los niños saludables son un ejemplo de
abun-dancia de Jing. Ellos tienen una piel que es suave y tersa, ojos brillantes y
caras que muestran abundancia de juventud.
Generalmente hablando, hay dos tipos de Jing: El Jing Innato y el Jing Adquirido.
El Jing innato es heredado de nuestros padres en el momento de nacer y está al-
macenado en los riñones. La calidad y cantidad de ese Jing innato depende de la
condición de salud de sus padres, la fuerza mental y la calidad espiritual.
No tenemos la capacidad de aumentar la cantidad de Jing innata con la que

nacimos. Sin embargo, su calidad puede ser mejorada con habilidad al tomar
conciencia de nuestra forma de vida, dieta y respiración. Puesto que tenemos una
cantidad limitada de Jing, es vital que alimentemos y fortalezcamos esta impor-
tante energía. Una vez que se ha gastado no puede ser repuesta. El Jing Ad-
quirido se deriva de los alimentos, aire y agua después del nacimiento. Estas sus-
tancias son convertidas por el estómago y el bazo y se almacenan en los riñones,
junto con el Jing Innato. Se trata de dos entidades separadas, que son
mutuamente utilizadas y se afectan una a la otra.
Después del nacimiento, el Jing Adquirido es continuamente alimentado por el

Jing Innato para mantener y desarrollar sus funciones. El Jing almacenado en los
riñones tiene un efecto directo sobre la reproducción y la función sexual.
4
Los Tres Tesoros: Jing, Qi y Shen
Cuando somos jóvenes, la abundancia de Jing nos permite soñar con el futuro. Sin
embargo, a medida que envejecemos, el Jing en el cuerpo disminuye. Se escapa
del cuerpo a un ritmo similar a la rapidez con que avanzamos en nuestra carrera
hacia la muerte. La mente se vuelve más intensa y restringida. Por lo tanto, la
capacidad de manejar nuestros asuntos diarios disminuye en gran medida.
En el plano físico, la deficiencia de Jing puede conducir a la pérdida de la audición,

incluso a una edad temprana. Los dientes se aflojan, el cabello se vuelve gris,
nuestros pasos se vuelven inestables, y las articulaciones se tornan rígidas. El
inocente estado mental de la niñez rápidamente se nos escapa, y nos encon-
tramos con el destino desconocido de la vejez y la muerte.
QI
QI carece de forma, es sutil --una fuerza vital para todos los seres vivos dentro de
este gran universo. "Qi" significa "energía", "fuerza vital", y "poder en movimiento."
Puede asumir diversas manifestaciones y variar en diferentes situaciones. En
esencia, expresa el continuum de la materia y la energía. La naturaleza fluida del
Qi hace que sea difícil de describir, ya que posee tanto la cualidad material como la
cualidad inmaterial.
El Qi es la sustancia intrínseca que constituye el cosmos. Fluye en el cuerpo

humano y se entrelaza en sí dentro de todos los aspectos del universo. Para com-
prender la naturaleza del Qi, lo primero que debemos saber es de dónde viene.
Cualquier tipo de energía tiene que venir de la materia --generalmente a través de
una reacción química. La materia es una forma física de la energía y la energía es
un potencial liberado de la materia. Por ejemplo, cuando comemos los alimentos,
se convierten en Qi a través de una reacción bioquímica en forma de calor, luz o
energía bio-electromagnética. De hecho, la luz y el calor muchas veces existen
simultáneamente. La luz que a menudo encontramos durante la meditación es
también una forma de Qi.
La manifestación de Qi puede tener lugar en más de un nivel. En este contexto

limitado, sólo describiré Yuan Qi, Cheng Qi, Chen Qi y Nei Qi. Si desea obtener
más información sobre Wei Qi, por favor, remitánse a mi libro The Simple Path to
Health [El camino sencillo a la Salud. Rudra Press].
Yuan Qi es la energía que anima toda la vida y las sustancias. Cuando respiramos,
absorbemos Yuan Qi que, a su vez, alimenta nuestro Cheng Qi. Cuanto más
profundo y más largo el aliento, más Yuan Qi es absorbido por el cuerpo. Esto
luego desarrolla el Chen Qi (respiración real), que es generada desde el Dan Tien
y activa la circulación sanguínea a través de los meridianos, canales y colaterales.
A partir de este proceso, se deriva lo que se llama Nei Qi o aliento interno. Cuando
5
El Sanador Interno
se estimula el Nei Qi, podemos sentir el calor en el cuerpo --las extremidades

están calientes y la cabeza está fría. Si el Nei Qi está obstruido, se manifestará lo
contrario. Este orden inverso del flujo del Qi es la primera señal de falta de armonía
en el cuerpo y la mente --y la enfermedad se manifestará eventualmente en los
órganos internos. Esta es una de las razones por la que a todos mis pacientes en
su primera visita les muestro los ejercicios de respiración adecuada y les doy
instrucciones para que sigan la práctica diaria en sus hogares.
En un sentido espiritual, mientras más Yuan Qi sea absorbido en el cuerpo, mayor

es el nivel de logro espiritual. De esta energía emana la fuerza física y mental,
añade años a la vida y crea una apariencia juvenil.
Chuang Tzu dijo una vez: "Un verdadero hombre respira a través de los talones."
Él hablaba del Chen Qi que impregna cada célula en el cuerpo y es conducido por
el Yuan Qi. Cada vez que respiramos con la expansión y la contracción del
abdomen, estamos generando Cheng Qi, que nutre la sangre y proporciona un
beneficio para la salud a corto plazo.
La respiración profunda que se origina en el abdomen inferior calienta la sangre.

Esta sangre caliente viaja a través de las arterias, al interior de todos los músculos
del cuerpo a través de los tendones y alrededor de los huesos. Por lo tanto, todo el
cuerpo está bien alimentado y fortalecido.
Cuando uno persiste en la práctica de la respiración profunda, esta sangre

caliente, finalmente llega y enriquece la médula ósea y los vasos capilares --
reconstruyendo la médula ósea. Cuando esto ocurre, el cuerpo está radiante con
una sensación de ligereza. La mente está clara, porque la médula enriquecida
fortalece los riñones. A su vez, los riñones fortalecen el cerebro (su homólogo).
Este proceso restaura el cuerpo y cura cualquier enfermedad trayendo de vuelta la
naturaleza de niño e iluminando el espíritu.
Todos los objetos animados e inanimados se componen de Qi --básicamente es la

energía que todo lo abarca. En general, hay diez diferentes tipos de Qi, tres tipos
sutiles y siete burdos. El Qi sutil es llamado el Espíritu Celestial (HUN), que
consiste en Jing, Qi y Shen, y temporalmente se encuentra en el hígado. Los siete
tipos burdos de Qi se llaman el Espíritu de la Tierra (PO), y se encuentran en los
pulmones, están compuestos de las siete emociones: felicidad, alegría, ira, dolor,
amor, odio y deseo.
Por más de un siglo, la Medicina Tradicional China ha logrado muchos hitos en el

mundo occidental, pero el concepto de Qi todavía no llega a ser comprendido por
muchos que la estudian. La forma más sencilla de explicarlo es hacer referencia a
un mapa de caminos. En el mapa hay muchas rutas que llevan a la gente de un
lugar a otro. En cada intersección, hay una luz para controlar el tráfico. Las
6
Los Tres Tesoros: Jing, Qi y Shen
carreteras representan las vías sobre las que el Qi fluye a través del cuerpo. Los
semáforos en las intersecciones representan los puntos de acupuntura.
Cuando las autopistas están abiertas y los semáforos funcionan correctamente, el

tráfico fluye libremente y sin problemas. Los accidentes ocurren cuando hay
congestión y confusión a lo largo de la vía, cuando hay un un mal funcionamiento
de los semáforos, o cuando los conductores pierden su conciencia mental.
La naturaleza del Qi es parecida a la del agua. El agua fluye desde una zona alta a
una zona baja. De manera similar, el Qi fluye desde la zona de mayor potencial
hacia el área de menor potencial. De esta manera es que se equilibra na-
turalmente.
El Qi puro produce una mente estable y clara. Por ejemplo, si tomamos un vaso de
agua turbia y dejamos que repose tranquila, con el tiempo el barro se depositará
en el fondo del vaso, dejando el agua por encima clara y tranquila. De igual modo,
cuando la mente está firme, el Qi será puro y abundante. Cuando la mente está
desordenada y dispersa, el Qi se verá perturbado y agitado.
Tal escenario es válido para la salud del cuerpo humano. El estrés emocional y el
agotamiento físico son dos de los principales factores que causan obstrucciones
en las vías de energía. Cuando el flujo de energía se estanca, se produce la en-
fermedad. Cuando el Qi puede fluir libremente a través del cuerpo y los órganos
internos, el cuerpo alcanza un estado de homeostasis que se manifiesta como una
buena salud y una mente clara.
SHEN
Para explicar con precisión la palabra "Shen", tenemos que examinar el signi-
ficado de las partes que lo componen. El carácter "Shen" se compone de "Shih" y
"Tien". Shih significa "la más alta, la más refinada de todas las cosas." Tien
significa "cielo". Simboliza la conexión de la humanidad con el cielo y la tierra. En
este sentido, existe una interconexión energética entre los campos de la
humanidad, físico y espiritual.
Shen se relaciona estrechamente con el reflejo del corazón, pero traducido literal-
mente, significa "Espíritu". Se encuentra en la frente (o Dan Tien superior) y
comúnmente se le denomina como el tercer ojo. Cuando nuestra concentración se
coloca en el tercer ojo, el Shen es firme y estable.
7
El Sanador Interno
La calidad y abundancia de Shen depende de la calidad del Jing innato y el Jing

adquirido. El cuerpo es fuerte cuando Shen es abundante. Por el contrario, cuando
Shen se dispersa, el sistema humano se debilita, la mente se vuelve confusa y la
vida tiene poca dirección.
Dado que Shen se relaciona estrechamente con la reflexión del corazón, el Shen
sano produce un corazón que está abierto. Un corazón abierto garantiza un alma
radiante y produce un ser que ha llegado a conocer la sencillez de la vida –relajada
en su estado natural.
El Jing, el Qi y el Shen están interconectados y se encuentran juntos para permitir

que el cuerpo vivo trabaje eficientemente. Sin Qi, la sangre no fluirá a través del
cuerpo, y sin sangre, el Qi no tiene nada para avanzar. Cuando ambos fluyen
libremente dentro del cuerpo, el Jing y el Shen funcionarán de manera óptima.
El Thai Chi Chuan Clásico, el Taoista Inmortal Chang San-Feng establece: “La
mente es el general, el Qi es la bandera y la sangre las tropas”. En la antigüedad, el
general se ubicaba personalmente en una colina para observar desde lo alto la
batalla. Cuando él quería enviar sus tropas a cierto lugar, enviaba al estandarte (el
hombre de la bandera) que fuera hacia ese lugar. Cuando las tropas veían la
bandera, ellos se ponían en marcha hacia ese lugar.
Del mismo modo, cuando la mente (Yi) tiene la intención, el Qi es enviado al lugar
que necesita curación... y la sangre lo sigue. La curación se produce como
resultado de la interacción armoniosa del Yi y el Qi, los que manifiestan un
brillante, pacífico Shen (espíritu).
En mi clínica, una parte importante del plan de tratamiento de cada persona es la

consulta nutricional y espiritual, aunque soy consciente de que sólo están
buscando una respuesta a sus problemas físicos. Más adelante en su
recuperación, mis pacientes poco a poco descubren su potencial a medida que se
vuelven más refinados. Ellos aprenden que "holístico" realmente significa
restaurar su Jing, Qi y Shen.
A mis pacientes simplemente les enseño a regresar a su verdadera naturaleza, a

restaurar su verdadero valor, a reponer su esencia vital y a mantener la libre
circulación del Jing, el Qi y el Shen. De esta manera, no sólo el dolor físico puede
ser curado, sino también el sufrimiento del ser humano puede ser transformado en
la alegría de estar vivo y bien.
Una declaración hecha por mi sabio abuelo hace unos 30 años me puso en el
camino de la curación holística por medio de la medicina tradicional china. Él dijo:
"Debido a la disipasión sexual, estamos en el mundo. Del mismo modo, el
derroche del Jing hará que nos apartemos del mundo. El círculo vicioso es
interminable, hasta que despertemos y revirtamos la corriente".
8
Canales y Dan Tien
L
a vía en la que viajan el Jing, el Qi y el Shen se llama canal --hay muy
diferentes tipos de canales en el cuerpo. A nivel físico, los canales
conectan los vasos sanguíneos, el sistema circulatorio, el sistema
linfático y la red neural. En un nivel más sutil, los canales son la forma sustantiva
de la fuerza vital. Esta es la razón por la cual por 5.000 años, los médicos chinos
han utilizado la acupuntura para sanar y revitalizar a sus pacientes. La curación se
produce cuando la fuerza vital de una persona es rejuvenecida.
Aunque es evidente que estos canales existen, no pueden ser identificados en el

nivel físico. Podemos, sin embargo, estar en contacto con ellos a través de nuestra
conciencia. Hay tres canales raíz y seis chakras principales situados en el cuerpo.
A partir de los seis chakras se ramifican 300 canales en la trayectoria de los
meridianos conteniendo centenares de puntos de acupuntura.
Los tres canales radiales consisten en el canal rojo, el canal blanco y el canal azul.
En las mujeres, el canal Tigre rojo va hacia abajo en el lado derecho del cuerpo; el
canal blanco se extiende hacia abajo del lado izquierdo y el “Dragón Azul” (canal
central) se despliega por el centro del cuerpo.
En los hombres, los canales están dispuestos de manera algo diferente que en las
mujeres. El canal central azul también se extiende por la mitad del cuerpo, sin
embargo, el canal derecho es blanco y el canal izquierdo es rojo. En ambos,
9
El Sanador Interno
hombres y mujeres, los tres canales principales terminan tres dedos debajo del
ombligo --frente a la "Puerta de la Vida" en la espalda.
Los dos canales laterales suben a cada lado en frente de la columna y atraviesan
el cerebro, se enroscan debajo del cráneo y en la parte superior de la cabeza...
abriéndose en las fosas nasales.
El canal central se eleva hacia arriba en la parte delantera de la columna y termina

en la coronilla. Este es el canal de la no-dualidad --la energía de la conciencia
primordial.
Cuando los sentimientos surgen como consecuencia de la agitación emocional, la

energía pura se dispersa para satisfacer la demanda de ese fluctuante estado
mental. Esto muchas veces compromete la integridad del Qi y la del flujo sanguí-
neo. Por lo general, las personas que reprimen sus emociones tienen las manos y
los pies muy fríos. Los que reprimen sus sentimientos generan grandes bloqueos
en el Qi y en el flujo de sangre, que pueden manifestarse en enfermedades.
La congestión nasal es una manifestación física de un desequilibrio en los ca-

nales. No es ninguna coincidencia que los problemas de alergia y los problemas
en los senos nasales sean comunes en esta cultura. Aunque el ambiente exterior
contribuye al estado de nuestro bienestar, nuestros patrones del pasado son los
que nos llevan a ciertos entornos que afectan a nuestro estado de salud.
Los tres canales se ven afectados por nuestros pensamientos, acciones y pala-
bras, sin embargo, el canal blanco (a la derecha en los hombres y a la izquierda en
las mujeres) es el canal que regula la interacción entre los sentimientos y las
emociones.
El canal rojo (en la izquierda en los hombres y en la derecha en las mujeres) es el

conducto para la energía positiva. Por lo tanto, es más ventajoso para los hombres
dormir sobre su lado derecho y para las mujeres dormir sobre su lado izquierdo.
Esta práctica deja a los canales abiertos durante las horas de sueño. Es bene-
ficioso para el mantenimiento de la salud y la longevidad.
La salud, la felicidad y el sentido de bienestar es lo que se manifiestan a través de

la interacción mágica de los Tres Tesoros del Jing, el Qi y el Shen.
DAN TIEN
El carácter "Dan Tien" combina "Dan", el "Elixir", y "Tien", que significa "campo".
Por lo tanto, Dan Tien significa "campo del elixir". Hay tres lugares en el cuerpo que
comparten este nombre.
10
Canales y Dan Tien
El primero es el Dan Tien inferior, que está localizado en la vacuidad de nuestro

abdomen. Su localización física es un dedo y medio de ancho debajo del ombligo y
cerca de una o dos pulgadas hacia dentro, dependiendo de la constitución de la
persona. En la Medicina China, este es llamado “Qi Hai” o “Mar del Qi” y es
considerado el manantial de la energía humana. Esta es la residencia del Qi
Original (Yuan Qi).
El segundo Dan Tien es llamado Dan Tien medio y está localizado en el plexo
solar. El Dan Tien medio es donde el Qi pos nacimiento es producido y acumula-
do. El Qi pos nacimiento es la energía que ha sido transformada desde el aire y
alimentos, de la calidad de sueño y de los estados emocionales. Cuando consu-
mimos en exceso alimentos de fuego como los cacahuates o alcohol, o sufrimos
de falta de sueño, el cuerpo permanece en un estado caliente. La mayoría de
nosotros tendemos a comer en exceso y esto también mantiene el cuerpo en un
estado constante de "fuego". Si esta condición se prolonga, el cuerpo se degenera
más rápido que lo normal. Por otro lado, si el cuerpo está desnutrido, el Qi pos
parto se considera Yin y la persona puede fácilmente enfermarse.
El Dan Tien superior se encuentra en la frente, donde reside nuestro espíritu.

Dado que nuestro cerebro utiliza una gran cantidad de energía para pensar, el Qi
es suministrado por un vaso especial, que fluye a través de la médula ósea en la
columna vertebral hasta el cerebro. Cuando al cerebro se le suministra Qi puro y
abundante, está energizado. Si el Qi deja de nutrir el cerebro y el espíritu,
perdemos nuestro poder mental. Nos volvemos más críticos y oscilamos entre la
depresión y la agitación.
De los tres Dan Tien, el inferior es el más importante. Su abundancia permitirá

prosperar al Dan Tien medio y al superior. En un sentido espiritual, el mar del Qi es
el lugar donde se logra la liberación espiritual y la esencia pura es producida para
la total y perfecta iluminación. Es similar al mineral de hierro que está siendo
fundido dentro de un horno.
Mientras que el Cielo tiene sus tres tesoros (el sol, la luna y las estrellas), los seres
humanos están dotados del Jing, el Qi y el Shen, que son interdependientes.
Cuando uno se fortalece, los demás también se benefician. Cuando uno se
debilita, los demás se verán afectados. Paz y armonía dentro de nosotros mismos
y hacia los demás es necesario para aportar una base sólida para la vida y la
prevención de la disipación del Jing, el Qi y el Shen.
11
El Sanador Interno
12
La enfermedad....
una bendición disfrazada
M
uchos de nosotros vemos la enfermedad como un enemigo que debe
ser rápidamente derrotado. Trae inconvenientes para nuestra vida
ocupada y dificulta nuestra responsabilidad cotidiana. Por lo tanto,
cuando nos enfermamos, lo único que podemos pensar es cómo deshacernos
rápidamente de lo que nos aflige, para que podamos continuar con nuestras vidas.
Sin embargo, si investigamos profundamente, descubriremos que la enfermedad
puede servir como un mensajero necesario que nos alerta de eventos que no se
ven y que pueden perjudicar nuestra vida.
Se puede ver como un puente que podemos cruzar de un estado de ser a otro. Nos
ayuda a restablecer nuestras prioridades, reconsiderar nuestro propósito de vida,
y restablecer nuestra capacidad para sobreponernos ante la adversidad.
La enfermedad nos hace disminuir nuestro ritmo de vida --nos obliga a ser
humildes. En más de una forma, la enfermedad ayuda a cristalizar la realidad de la
existencia humana que es incierta y no permanente. He observado a muchas per-
sonas cuya enfermedad se ha convertido en una herramienta imprescindible para
el desarrollo del auto-descubrimiento, la disciplina y el desarrollo espiritual, pues
nos obliga a abrir el corazón y ampliar nuestra visión.
13
El Sanador Interno
La medicina occidental considera un patógeno como algo a ser expulsado del

cuerpo y exterminado. Esta filosofía denota que estamos tratando de matar a
parte de nuestro propio ser. Por el contrario, la medicina oriental considera a los
agentes patógenos de manera diferente y se refiere a ellos como 'karma'. En lugar
de apresurarse a encontrar una cura para la enfermedad, podemos darnos cuenta
de que esta enfermedad es una forma de prestar más atención al cuerpo
descuidado -nos ayuda a pagar nuestra deuda kármica.
Cuando algunas personas se enferman, pueden caer en una de las trampas que
obstaculizan el proceso de curación al tratar de leer un montón de materiales para
encontrar una cura para un problema. Esta acción sólo nubla el cerebro izquierdo
y reduce la capacidad natural e instintiva del lado derecho del cerebro para iniciar
una pronta recuperación. Por lo tanto, la primera acción que se debe adoptar
cuando se está enfermando, debe ser aliviar el cerebro y darle espacio para
respirar el aliento fresco de la sanidad.
Las emociones son lo que nos hace humanos –

ellas no son ni buenas ni malas. Sin embargo, la
forma de expresar, percibir y distribuir estas emo-
ciones tiene una gran influencia en nuestra
felicidad y bienestar. Por lo tanto, la enfermedad
es un modo que nos da tiempo para volver a
examinar nuestro estado emocional y la forma en
que manejamos nuestras relaciones con los
demás.
Todas las enfermedades de la mente y del cuerpo son el resultado de las siete
emociones: deseo, ira, apego, arrogancia, orgullo, visión incorrecta y duda. Ade-
más, la enfermedad también surge de la tensión interna y el estrés creado por la
incontrolable falsa sensación de satisfacción.
Cuando la gente se molesta por la aparición de una enfermedad, siempre les

muestro una visión optimista. No importa qué tipo de enfermedad tenga, siempre
se expresa en tres fases: la fase de desarrollo, la etapa de maduración, y la etapa
de transformación.
La fase de desarrollo es cuando la enfermedad comienza a tomar forma. Pueden

pasar días, meses o años para que la manifestación física se produzca. A lo largo
del camino, sólo recibimos pequeñas señales - y la mayoría de las veces, las igno-
ramos. Aquí es donde la segunda etapa de una enfermedad tiene su turno.
La etapa de maduración puede aparecer como dolor, incomodidad, o hinchazón, y

es entonces cuando nos alarmamos. El médico califica nuestra enfermedad como
un cierto tipo de enfermedad y comenzamos a entrar en pánico. Esta etapa de la
14
La enfermedad... una bendición disfrazada
enfermedad llama la atención de todo el mundo; ¡porque tendemos a reaccionar

ante ella como una desgracia que de pronto descendió sobre nosotros durante la
noche!
La tercera etapa de la enfermedad es el período de transformación. A través del

proceso de sanación, es posible que tengamos que hacer algunos cambios. En
primer lugar, debemos tal vez cambiar nuestros habitos de comer, de dormir y de
trabajar. En segundo lugar, hasta podemos vernos obligados a lidiar con los
problemas en nuestras vidas que nunca queremos desenterrar. Si podemos
cambiar nuestros viejos hábitos y desarrollar una nueva actitud, entonces la
enfermedad transforma nuestras vidas. Si nos resistimos al cambio,
desarrollamos sentimientos de tristeza, porque la enfermedad nos hizo dejar de
trabajar y vivir de la antigua y cómoda manera. Si este es el caso, entonces, hemos
caído víctimas de nuestra propia enfermedad. Tenemos, entonces, la opción de
convertirnos por medio de ésta en o prisioneros de una enfermedad o poder
liberarnos de la esclavitud de la importancia personal. La elección es nuestra.
Hace quince años, un señor llamado Daniel vino a verme debido a un cáncer de
próstata. Él era un canadiense que se ganaba la vida en los Estados Unidos como
inversor de capital de riesgo. Podía decir por su forma de vestir y su comporta-
miento, que se sentía orgulloso de su imagen ante el mundo. Desafortuna-
damente, poco después de que celebró su quincuagésimo cumpleaños fue
diagnosticado con cáncer de próstata.
En un primer momento, Daniel experimentó sentimientos de dolor y resentimiento.

Sentía que era un buen hombre que vivía dentro de la razón y la moral. Era un
buen marido y un sostén para su familia. A la que garantizaba, además, un estilo
de vida lujoso agotando su energía todos los días, aunque su esposa gastaba una
cantidad significativa de dinero para mantener su juventud y belleza. Daniel se
preguntaba por qué esta desgracia había caído sobre su regazo.
Después de pasar dos años en busca de una cura dentro de la medicina oc-
cidental, Daniel se encontró más frustrado. Fue sometido a una gran cantidad de
pruebas y tratamientos - cada vez más confundido en cuanto a lo que era peor - la
enfermedad o el tratamiento. A través de esta dura prueba, ningun médico parecía
prestar atención a cómo se sentía. Un día se dio cuenta de que ante los ojos de su
médico, él era un experimento de laboratorio antes que una persona.
Una vez, él tuvo el coraje de hablar con su médico acerca de sus emociones. El
médico de inmediato le recomendó llamar a un psicólogo. Después de una gran
decepción, Daniel decidió indagar en el campo de la curación natural, lo que le
llevó a ponerse en contacto conmigo.
Los profesionales de la salud que trataron a Daniel se centraron principalmente en
15
El Sanador Interno
la manera de curar la enfermedad. Mi enfoque era diferente - le ayudaría a mirar la

causa del cáncer y afinar su estilo de vida.
Después de un examen pormenorizado a Daniel, diseñé un plan de curación, que

consistía en tratamientos de acupuntura, consultas nutricionales, terapia herbal y
ejercicios de Qi Gong.
El propósito del plan de tratamiento fue eliminar el calor húmedo, eliminar la pre-
sión y reducir la hinchazón en la zona genital con el fin de incrementar la micción.
También el objetivo era que se enfríara y vigorizara a la sangre que permite al
cuerpo liberar toxinas y equilibrar los órganos internos.
Otro componente del plan de tratamiento fueron las consultas de estilo de vida,
que ayudaron a Daniel tomar conciencia de la relación entrelazada entre la ener-
gía y la conciencia. El aspecto de la energía ancestral y la forma en que creció
influyó en sus patrones de pensamiento, sentimientos y emociones, la persona-
lidad y el entorno energético.
Mientras más comprendiera el funcionamiento de su mente y sentimientos, más

rápido su conciencia podría tener un efecto directo sobre la energía corporal.
Además, las agujas de acupuntura y hierbas trabajaron enérgeticamente para
apoyar el proceso psicológico; trayendo a la superficie las emociones que habían
sido enterradas en el nivel inconsciente.
Durante las sesiones, ayudé a Daniel a entender el vínculo entre sus necesida-
des emocionales y de su estado físico. Bajo mi guía, él descubrió que, visto desde
afuera, la mayoría de la gente sentiría envidia de lo que poseía: un exitoso
negocio, un matrimonio maravilloso y unos buenos hijos. Sin embargo, en su in-
terior, estaba muriendo.
Usando la astrología como un medio para comprender el destino de Daniel, des-

cubrí que, debido al karma no resuelto del pasado, tenía un conflicto entre sus ne-
cesidades emocionales y su satisfacción sexual. Esto significaba que tendría pro-
blemas para encontrar una mujer que pudiera satisfacer sus necesidades en
ambos niveles. Podría encontrar a alguien que pudiera vincularse con él emo-
cionalmente, pero entonces tendría problemas de relacionarse con ella sexua-
lmente, o viceversa.
Esto explica por qué Daniel tenía sentimientos genuinos para su esposa, pero no
podía expresar sus sentimientos sexuales con éxito. Para resolver su crisis
interna, dirigió la mayor parte de su tiempo a su negocio, en el cual fue extrema-
damente exitoso.
Dado que la función del cerebro izquierdo es tratar las cuestiones lógicas y
analíticas, la atención de Daniel en el mundo de los negocios activó más el poder
16
del lado izquierdo del cerebro, que automáticamente deprimió el funcionamiento

del lado derecho. Esto perturbó la relación armoniosa entre el lado izquierdo y de-
recho del cerebro que aumentó la tensión que experimentaba debido a su trabajo.
Entre tanto, quemó la vela por ambos lados - y sus verdaderos sentimientos y ne-
cesidades fueron puestos en un segundo plano.
Los riñones, responsables del funcionamiento del sistema reproductivo, tienen

una relación íntima con el cerebro. La falta de armonía del cerebro izquierdo y de-
recho tiene una correlación directa con la falta de armonía entre los riñones iz-
quierdo y derecho. Dado que los riñones y la vejiga trabajan en equipo para regular
el metabolismo del agua que descarga los desechos tóxicos en forma de orina, la
falta de armonía entre esos órganos afecta a la uretra, a la próstata y a la
producción hormonal relativa. La supresión interna de Daniel de sus sentimientos
sexuales tenía un efecto sobre la producción de testosterona que puede haber
sido la causa de su cáncer de próstata.
Unos seis meses antes del diagnóstico, Daniel se involucró con su secretaria, por
la cual estaba profundamente atraido. Sostuvo que su formación cristiana no le
permitiría llegar a involucrarse sexualmente con ella. Debido a su dilema entre el
deseo de satisfacer su placer sexual y la necesidad de mantener su integridad, él
empezó a masturbarse.
A pesar de que el sufrimiento físico y emocional de Daniel persistió durante mu-

chos años, la relación con su secretaria fue el detonante para que el cáncer de
próstata se manifestara.
Antes de que Daniel viniera a mi clínica, su PSA era muy irregular y con frecuencia
oscilaba como un yo-yo. La cirugía no era una opción para él, pues creía que el
cáncer de próstata era el resultado de su confusión interna. A través de las con-
sultas acerca del estilo de vida, empezó a darse cuenta de que mientras se
centraba en la enfermedad, esta persistía.
Cuando le dije que parte de su problema era posible que su corazón nunca haya
estado abierto, pude ver una fuerte reacción en su rostro. Su cuerpo cayó hacia
atrás contra la silla y suspiró. Su rostro se puso rojo cuando dijo: "Creo que usted
ha dado en el clavo”.
No importa el camino de auto-sanación en el que escogamos participar, el re-

sultado final es que tenemos que encontrarnos con nosotros mismos. No importa
dónde busquemos ayuda, para poder sanar verdaderamente, tendremos que
volver a encontrarnos con nosotros mismos. La verdadera curación sólo puede
tener lugar dentro de nuestros propios corazones; por lo tanto, es fundamental
asumir nuestra salud con nuestras propias manos.
Nuestro destino vital pertenece al poder supremo, pero nuestra salud nos
17
El Sanador Interno
pertenece a nosotros..... no a Dios. La enfermedad nos desafía a abrir nuestros

corazones y entrar en contacto con nosotros mismos.
El corazón es el rey de todos los órganos y es la esencia misma de la vida. Es

venerado por su capacidad para crear un milagro de curación. El corazón es la
fuente del pensamiento consciente y la visión creativa. Para el alma evolucionada,
el corazón es la semilla de la conciencia y el flujo de amor incondicional por la
humanidad. Cuando el corazón está abierto, podemos experimentar la
intemporalidad del amor por la humanidad, la sabiduría infinita de los tres períodos
de tiempo (pasado, presente, futuro) y el carácter sagrado del alma.
Las consultas posteriores de Daniel se volvieron el punto focal de su curación.
Cuanto más entendía su mente y cómo funcionaba, más cómodo se sentía sobre
sí mismo. Él ganó una mayor comprensión sobre el karma y sus patrones
inconscientes.
En el pasado, Daniel nunca hubiese discutido las posibilidades de las vidas

anteriores y el karma, y hubiese rechazado los conceptos extraños a la creencia
cristiana normal. Ahora, su crisis de salud lo obligó a abrir su mente y le permitió
ser más consciente.
Siempre cuando la mente de una persona deja de estar controlada por la

enfermedad, la enfermedad ya no puede tener un efecto sobre la persona. Daniel
se dio cuenta de que el problema no residía con su esposa ni con su trabajo, sino
en su capacidad de reconocer los viejos patrones de sus tendencias kármicas.
Antes de conocerme, Daniel nunca era capaz de quedarse quieto y meditar.

Ahora, la meditación se ha convertido en parte de su vida. Él ha conseguido
transformar su curación del cáncer de próstata en un compromiso de por vida de
vivir conscientemente la vida. Ha cambiado sinceramente su limitada manera de
pensar, ha incorporado en su jornada cotidiana el ejercicio del Qi gong y ha
incluido en su dieta diaria una nutrición adecuada.
Ya no busca más la cura de su enfermedad, entonces el cáncer ya no puede

privarle de su paz mental. Con sus propias palabras dijo: "El cáncer me salvó la
vida. Ahora soy una mejor persona que antes. De hecho, hubo momentos en el
pasado en los que se me ocurrió poner fin a mi vida, porque la idea de vivir con
cáncer me derrumbaba. Dra. Le, ahora me doy cuenta por qué me aconsejaba
mirar el cáncer con bondad amorosa. "
Cuando Daniel tuvo una prueba de sangre, después de verme durante dos meses,
su PSA había disminuido significativamente.
La forma en que reaccionamos ante una enfermedad determina la rapidez con que
podemos generar su total y plena remisión. Si entramos en pánico y
18
temerosamente alarmamos a todos, entonces las emociones amplificadas

retrasarán la curación del cuerpo.
La mente siempre manifestará el pensamiento más concentrado. Por lo tanto,

cuando nos concentramos en la gravedad de una enfermedad, la mente se
centrará en este tema y amplificará los efectos. Si en primer lugar, usted se enfo-
ca en cambiar lo que está mal en su vida y que ha generado la enfermedad,
entonces la enfermedad entrará en remisión y su vida cambiará.
La naturaleza del escuchar es extremadamente poderosa en lo que respecta a la

enfermedad y tiene un impacto directo en el aspecto de la curación. Es por eso que
la oración es tan efeciva si es aplicada en forma correcta y pura. En lo que escu-
chas constantemente es en lo que te convertirás.
Las orejas son la expresión externa de los riñones, los cuales tienen la función del
elemento agua. El agua tiene la capacidad de transformarse en muchas formas
diferentes y puede afectar a tu mente subconsciente en gran medida. Por lo tanto,
mientras más gente hable acerca de su enfermedad, mayor será el tiempo que se
necesite para revertir sus efectos. Por otro lado, cuanto más se piensa positiva-
mente sobre la vida sana, más rápido se puede transformar la enfermedad. La
mejor manera de responder a la enfermedad es desde un punto de vista objetivo.
Cuando la enfermedad cae sobre ti, esta es el mensaje externo para alertarte que
tu bendición se ha reducido. Se te presenta una oportunidad para restablecer el
curso de tu vida mediante la observación de las siguientes señales:
1. La desarmonía de las cinco vísceras y los seis órganos.
2. El desequilibrio de los cinco elementos, especialmente una desarmonía entre

Kan (agua) y Li (Fuego) -estancamiento del Qi y del flujo sanguíneo.
3. La dispersión del espíritu, que afectará a nuestra capacidad de mantener el

centramiento, el enfoque y la serenidad.
4. Problemas para expresar nuestros sentimientos y emociones.
5. Incapacidad de aceptar y comprender el orden universal.
La forma física no es sólo una composición de carne y huesos; es la encarnación

de luz y color. La vida humana es posible gracias a la influencia del yang del cielo,
absorbido por el cuerpo. El desarrollo del hombre se hace posible por la influencia
del yin de la tierra que fluye hacia el cuerpo. Dentro de estos componentes se
encuentran contenidos el Jing, el Qi y el Shen; su calidad y cantidad dependen de
nuestro karma y bendición.
19
El Sanador Interno
Cuando la sangre y el Qi fluyen libremente, el cuerpo se siente ligero y el espíritu

brilla radiantemente. Sin embargo, cuando una persona agota su bendición, se
manifiesta a la inversa. La retribución kármica hace que el cuerpo se sienta
pesado y se produzca un fuerte olor. La mente se vuelve confusa, letárgica y con
escasa claridad. Al momento que recibe curación, tiene la oportunidad de reavivar
la fuerza vital en su interior.
Si puede tomar la enfermedad como una advertencia, entonces puede cambiar el

rumbo de su vida. Puede realizar acciones virtuosas para disipar las influencias
externas y para aumentar su vitalidad. El efecto futuro es una existencia positiva y
la promesa de un mejor renacimiento. En este sentido, la enfermedad es una ben-
dición disfrazada.
20
El instinto de supervivencia
S
usan se acababa de mudar desde otro estado y sólo había sido mi
paciente durante unas pocas semanas. Ella había estado sufriendo una
extraña enfermedad y a menudo se preguntaba cómo podía haber vivido
hasta el día de hoy, cuando hace una década los médicos occidentales le predi-
jeron que moriría.
Ella es del tipo de personas que simplemente no se dan por vencidas y creen en su
capacidad de curarse a sí mismas. Igual que la mayoría de los pacientes, se
estaba automedicando y actualmente estaba tomando grandes dosis de vita-
minas. A pesar de que estaba contenta de poder aún despertar cada mañana y dar
la bienvenida a la luz del amanecer, el dolor en sus articulaciones había paralizado
su capacidad de hacer las cosas por sí misma. A menudo experimentaba depre-
sión y falta de energía; cuando le dije que era capaz de ayudarla, la sensación de
felicidad invadió su cuerpo.
En su segunda cita, Susan trajo una bolsa grande de vitaminas y las extendió a lo
largo de mi escritorio. Señalé los envases y le pregunté por cuánto tiempo había
estado tomando estos suplementos.
"Más de 10 años", respondió ella.
Admitiendo lo que Susan acaba de decir, entonces dirigí mi atención hacia su

blusa.
21
El Sanador Interno
Le pregunté, "¿te pondrías esa misma blusa todos los días durante diez años?”
Susan estalló en una carcajada y dijo: ".... Por supuesto que no. ¡Estaría muy harta
de eso!" Entonces, su voz se tornó seria y me preguntó," ¿A dónde apunta? "
"Susan, mi razonamiento es que si no usarías la misma blusa una y otra vez, ¿por
qué seguir tomando las mismas vitaminas una y otra vez? ¿No será que tu cuerpo
se siente muy cansado de lo mismo? "
Esperé un momento, mientras la mente de Susan absorbía la nueva idea. Cam-

bió su postura, se sentó más recta:"Eso tiene sentido. ¿Por qué no lo pensé antes?
Por supuesto que mi cuerpo debe estar cansado de tomar la misma cosa. Incluso
yo me canso de tener que tomar tantas pastillas todas las mañanas. Créame,
preferiría no tener que tomar nada, pero no me atrevo a parar. "
"¿Por qué?", Insistí.
"No lo sé. Tal vez sólo lo hago por costumbre o por miedo. De hecho, nunca ningún
médico había cuestionado la cantidad de suplementos que tomo. Incluso ellos
podrían agregar más suplementos a la lista. Usted es el primer médico que
consideró este asunto y me hizo enfrentar mi realidad. Por lo tanto, por favor, ex-
plíqueme. "
Empecé haciendole una nueva pregunta, "¿Te acuerdas de la reacción en tu boca

cuando alguien menciona la palabra " limón "?"
Susan respondió rápidamente, "mi boca produce saliva."
"¿Acaso esto no indica que el cuerpo tiene conciencia; percibe todos los estímu-
los y los almacena en la memoria"?, le pregunté.
"Sí, eso tiene sentido", Susan amplió su conciencia.
"Bueno. Puesto que el cuerpo es conciente, tiene la habilidad de recordar todo lo

que es percibido por los seis sentidos [los seis sentidos son: vista, oido, olfato,
gusto, tacto, conciencia] y se almacena en un lugar llamado el Almacén de
Conciencia [Alaya u octava conciencia]. Cuando se ingieren suplementos, la
conciencia registra el elemento que se encuentra en las pastillas. Durante el
primer par de semanas, se emociona con la novedad del suplemento, por que lo
hace experimentar una sensación diferente. Pero a las pocas semanas, la
novedad desaparece. ¿Sabes lo que sucede cada vez que te tragas esas
vitaminas? "
Susan respondió con una mirada ingeniosa, "la misma sensación que si trato de
22
Instinto de supervivencia
usar la misma blusa por dos semanas. ¡Se pasa de moda! ¿Es eso lo que quiere
decir? "
"Sí, el cuerpo no es sólo carne y sangre. Contiene el conocimiento del pasado y

absorbe la información de la existencia presente. Responde a las órdenes de la
intención de la mente, en algún grado. Mientras estemos vivos, el cuerpo y la
mente son dos gemelos interconectados, por lo tanto, mientras más clara perma-
nezca la mente, más fuerte estará el cuerpo", le expliqué.
"Entiendo totalmente. No es de extrañar por eso que mis articulaciones me han

estado doliendo tanto; sigo tragando más vitaminas, esperando que puedan ayu-
darme. Debo tener una materia fecal muy costosa. Entonces, ¿qué debo hacer en
adelante? "
"Deja de tomar vitaminas y permitele a tu cuerpo un espacio para sanarse. Deja

por un momento que tu mente se detenga ante un señal de alto antes de em-
barcarse en un nuevo viaje." Le expliqué.
Susan se echó hacia atrás y tomó una respiración profunda. Ella me lanzó una
mirada divertida y dijo: "Eso suena bien para mí, sin embargo, acabo de comprar
US $500 dolares de suplementos que estaban en oferta. Después de terminar
todos estos frascos, estaré lista para asumir su consejo. "
Antes de que tuviera tiempo de responder a la declaración ingeniosa de Susan,

ella se rió y continuó: "Es una broma! Por supuesto, tomaré todos sus consejos.
Sería tonta como para venir por ayuda y todavía querer aferrarme a mis viejos
hábitos".
Se detuvo un momento y luego continuó: "A pesar de haber estado enferma por
más de diez años, puedo reconocer algo bueno cuando lo veo. He acumulado
conocimientos médicos durante tantos años, podría no ser un paciente fácil para
usted. Soy muy terca a veces. Sin embargo, lo que ha dicho en antes es cierto, es-
pecialmente cuando usted me habló de trabajar con mi mente en conjunto para
ayudar a mis dolores en el cuerpo. En realidad, esta es la primera vez que un
profesional de la salud ha mencionado mi condición mental en relación con el do-
lor físico. Me gustaría saber más acerca de cómo puedo traer equilibrio a mi cuer-
po, mente y emociones. ¿Cuándo puedo empezar? "
Posteriormente, Susan recibió una serie de consultas personales y tratamientos

de acupuntura. A medida que su mente se volvió más clara, sus músculos también
comenzaron a restaurar su fuerza.
En este momento el lector podría concluir que estoy en contra de las vitaminas. Al
contrario. Creo sinceramente que, debido a la degeneración de la madre tierra,
ella no nos proporciona ahora los nutrientes necesarios para el cuerpo dentro de
23
El Sanador Interno
los alimentos que consumimos todos los días. Además, los animales son criados
con hormonas y antibióticos. Le damos a nuestro cuerpo los mismos productos
químicos cuando comemos carne animal. Sería imposible para el cuerpo humano,
obtener la calidad de nutrientes que requiere para sobrellevar la cantidad de
tension y estrés del mundo moderno.
Con este entendimiento, los suplementos vitamínicos y minerales ya no son un

lujo sino una necesidad. Sin embargo, cuando el cuerpo está sufriendo con ciertas
dolencias, tomar vitaminas solo alargará la vida de la enfermedad, en lugar de
ayudar al cuerpo a combatir la dolencia. Este interludio con Susan es muy común
entre los pacientes que vienen buscando ayuda.
Dentro del cuerpo, cada núcleo de las células contiene la memoria de cada expe-
riencia pasada. Las celulas vibran con el aliento de la vida. De hecho, la vida sería
imposible sin la sincronía entre la respiración y la conciencia. Aquí es donde toda
la fuerza de la vida comienza. La conciencia del cuerpo crea el puente entre el
cuerpo y la mente. Contiene la red de información en la que los pensamientos y las
sensaciones son transportados desde una parte del cuerpo a otra.
En nuestra vida diaria experimentamos incontables sentimientos, que van de lo

positivo a lo negativo y a lo neutro. Hay algunas incidencias a las que podemos
responder de manera oportuna, pero otras veces, el cuerpo simplemente reac-
ciona. Esta reacción es el resultado de todos los datos recogidos y sintetizados a
partir de experiencias pasadas que eran similares a la actual. Esto es evidencia de
que el cuerpo tiene algunos recuerdos de experiencias pasadas.
¿Te acuerdas de lo mal que estuviste cuando te dirigías a casa después de un día
de trabajo y casi tuviste un accidente? A pesar de que la sacudida nerviosa que ex-
perimentaste pudo haber durado sólo unos segundos, la memoria se puede am-
pliar por un largo período de tiempo. ¿Es posible que estos sentimientos fueran
recuerdos del pasado que regresaron al presente?
Más que nunca, la gente en el mundo, especialmente los estadounidenses, se han

vuelto más conscientes y dispuestos a hacerse cargo de su propia salud. Estudios
e investigaciones sobre la auto-sanación se han convertido en las noticias más
populares, y más personas están siendo informadas de la última tecnología en sa-
lud y longevidad. Por esta razón, no es raro para mí recibir una larga lista de vita-
minas y minerales que están tomando los nuevos pacientes. De hecho, la lista de
sus suplementos vitamínicos suele ser tan larga como su lista de problemas de
salud.
Debido a su falta de fe en la medicina occidental, muchas personas simplemente

toman su salud en sus propias manos y han hecho un buen trabajo en eso. Leen
libros, asisten a seminarios, e incluso plantan hierbas y verduras en su propio patio
trasero. La tendencia a la auto-sanación es muy alentadora.
24
Instinto de supervivencia
El problema no está en las vitaminas, sino en en el diagnóstico correcto, la can-

tidad exacta a tomar y la duración con que deben ser suministradas. El exceso de
algo bueno puede producir el efecto contrario. Muchas personas se confunden
tanto acerca de qué vitaminas tomar que al final terminan tomandolas todas;
creyendo que “más es mejor".
Los suplementos de vitaminas a menudo pueden resultar adictivos, porque la gen-

te no sabe cuándo parar. Esta sensación de no poder dejar de lado las vitaminas
puede crear otro problema; puede que incluso sintamos que no podemos vivir sin
ellas. A veces pregunto a mis pacientes cómo saben qué suplementos tomar. La
respuesta suele ser muy simple... ellos solo esperan estar haciendo lo correcto.
Esto me recuerda a una pregunta formulada por mi abuela. "¿Es posible para una
persona que se está ahogando salir del agua por sí misma?" Lo mismo ocurre con
la condición de salud. Automedicarse no puede reemplazar a un profesional de la
salud competente, el que posee los conocimientos y la experiencia necesarios.
Por esta razón, es muy importante encontrar la cura, pero es más importante tener
fe en alguien que pueda entender nuestras necesidades físicas, mentales, emo-
cionales y espirituales. ¿Quién puede escuchar nuestras palabras no expresadas
y realmente escuchar a nuestros más íntimos sentimientos. A veces, la falta de fe
es lo que en primer lugar causa un desequilibrio en el sistema de energía corporal.
Tomando las megadosis de vitaminas y minerales incrementará el falso calor del

cuerpo. Es común que algunas personas presenten sensaciones energéticas
cuando comienzan a tomar vitaminas, sin embargo, su uso prolongado puede pro-
ducir efectos secundarios indeseables, tales como inquietud y energía infundada
e incontrolable.
El resultado de experimentar falso calor en el cuerpo es que la verdadera esencia

vital es empujada hacia el fondo. Por lo tanto, mientras más aumenta el calor va-
cío, más desciende la esencia vital. Los síntomas de esta condición pueden ser:
orina de color amarillo oscuro, sensación febril por exceso de calor, una sensación
de frío en los pies y en las manos, ojos sensibles y disminusión de la visión, infla-
mación de las encías y dientes, dolor de cabeza, estreñimiento y sed por bebidas
frías.
A largo plazo sufrir de este desequilibrio puede producir condiciones físicas tales
como: dolor de espalda y rodillas, pérdida de cabello, problemas de audición, una
disminución de la energía sexual, disminución de la memoria, falta de concen-
tración e inconsciencia. El síntoma más obvio, sin embargo, son los cambios de
humor.
Según la medicina china, las vitaminas tienden a estimular la energía yang.

Cuando uno está bajo estrés y las emociones están sobre estimuladas, el cuerpo
se vuelve más yang, lo que finalmente hará que la energía yin se agote. Esto
25
El Sanador Interno
significa que el calor aumenta, pero no aumenta desde la esencia original, sino
desde los alimentos como comidas rápidas, bebidas azucaradas, demasiadas
vitaminas y emociones poco saludables. Esta condición dará lugar a la energía
nerviosa o "vacía". Mientras más nerviosos estamos, menos somos capaces de
descansar y más actividades tratamos de ejecutar.
El objetivo de la medicina china es traer equilibrio a ambas energías: para nutrir la

esencia yin, para que pueda sostener con éxito la energía yang. Las vitaminas no
están diseñadas para hacer este trabajo.
Un síntoma típico de agotamiento de la energía yang puede ser frío en la parte

inferior del cuerpo, mientras que la parte superior del torso y la cabeza perma-
necen calientes. Las personas con este tipo de síntomas fácilmente se enojan, se
sienten aletargados y tienden a posponer todo.
Así como necesitamos una dirección para vivir, el cuerpo también necesita una in-
tención adecuada para la supervivencia. Cualquier relación debe renovarse de
vez en cuando. Esto genera emoción y un cambio de ritmo. Fortalece los com-
promisos entre las personas y da un impulso a la relación. Las vitaminas funcionan
del mismo modo como las relaciones. Dejan de ser efectivas después de un corto
período de tiempo; todo debido a la sensación de aburrimiento y rechazo.
La curación debe tener lugar en más de un nivel a fin de que el paciente experi-
mente en realidad la sensación de "plenitud". La sensibilidad del sanador juega un
papel importante en el éxito o el fracaso del proceso de curación del paciente. Si el
sanador no ve las necesidades del paciente como un todo y no lo puede redirigir
hacia descubrir su verdadero ser, no puede existir una sanación a largo plazo.
Independientemente de que si tomamos vitaminas o hierbas, todas ellas son me-

ramente materiales. Sólo una elección consciente las convertirá en vida cons-
ciente y sanación. Cuando vivimos sin atención plena, se constriñen nuestras
mentes y se enferman. El primer paso para expandir la mente es darle espacio.
Cuando la mente se abre, las células dentro del cuerpo se regocijan y vuelven a su
funcionamiento normal. Cuando las células son nutridas de nuevas emociones, se
expanden.
Para iniciar el proceso de curación, primero hay que dar al ser interior un poco de
espacio para expandirse, trabajando desde el espacio exterior. Como se ha di-
cho... el exterior refleja el interior. La actitud ante todo para la salud y bienestar es
volver a conectarnos con nosotros mismos. En segundo lugar, es limpiar los boti-
quines en nuestras casas y tener el coraje de deshacernos de las cosas que ya no
son de beneficio para nosotros.
26
Ser Humano
L
as emociones son lo que nos hace humanos, pero saber cómo manejar
estos sentimientos es lo que hace del vivir un arte. El setenta y cinco por
ciento de la superficie terrestre está cubierta con agua y dos tercios del
cuerpo humano son fluidos. Esta proporción es ventajosa ya que el agua conduce
la electricidad y otras fuerzas vitales de poder. Sin embargo, también es el ele-
mento de donde surge la emoción.
Aunque a veces vemos las emociones como algo negativo, en realidad son ellas
las que ayudan a la supervivencia de la humanidad. Sin ellas, los seres humanos
no vivirían plenamente. La desventaja es que demasiada emoción puede llevar-
nos a perder el contacto con los aspectos más profundos de nuestro ser, sobre
todo si se reacciona a ellas con apego o aversión.
La mayoría de nosotros creemos que hay muy diferentes tipos de emociones:

amor, odio, alegría, tristeza, melancolía, miedo, etc. Categóricamente, sólo hay
dos... amor y miedo. A menos que realmente comprendamos la naturaleza vacua
de la realidad, nos volveremos víctimas del apego y la aversión. Desde las emo-
ciones, desarrollamos una relación dual con la ira, la codicia, etc, y creamos una
reacción emocional hacia todos ellas.
27
El Sanador Interno
Si observamos con mucho cuidado, llegaremos a entender que no importa qué

tipo de emoción surja, nuestra primera reacción siempre es el miedo.
Es el miedo de no saber cómo manejar el sentimiento y el miedo a ser juzgados y

desaprobados por los otros. Es por eso que la práctica de la "mirada fija" en el
sentimiento es eficaz. Esta práctica les permite disolverse en la esencia incon-
dicionada de nuestro amplio espectro de energía espaciosamente liberada. De
esta manera, podemos aceptar nuestras emociones y, al mismo tiempo, darnos
cuenta de la infinita intensidad vital que realmente somos.
En la realidad absoluta, no hay una entidad independiente que sea el blanco de la

ira u objeto de nuestra emoción. Una mente confundida puede proyectar todo tipo
de imágenes con el fin de establecer la imagen perfecta de la ira, pero las emo-
ciones por sí mismas no producen dolor ni felicidad. Es nuestro apego y aversión a
la emoción lo que crea la sensación de dolor o placer. Si logramos ser objetivos an-
te nuestros sentimientos, estos nos ayudarán a diferenciar entre la atención plena
y el temporal surgimiento y declinación del estado emocional.
De acuerdo con las antiguas enseñanzas, hay tres esferas del ser: los fenómenos
externos, el mundo interno de nuestra percepción y un continuo de consciencia.
Este continuo de consciencia en sí es el campo de la energía que originalmente ha
formado los Cinco Elementos (tierra, agua, fuego, viento y espacio). Estos ele-
mentos se interpenetran e influyen tanto en el mundo exterior como en nuestro ser
interior.
Normalmente pensamos en nosotros mismos como seres físicos y emocionales.

Sin embargo, las neurosis, ansiedades, como los hábitos con los que estamos
familiarizados, no son lo que realmente somos. Originalmente, éramos seres ilu-
minados. La esencia de la naturaleza iluminada se expresa en las Cinco Sabi-
durias [La Sabiduría de la Igualdad, la Sabiduría de la Realización, la Sabiduría
como Espejo, la Sabiduría de la Discriminación, la Sabiduría omnipresencial).
Nuestros hábitos y tendencias nos han hecho canjear nuestro campo de energía
de Cinco Sabidurías por la energía de los Cinco Elementos. Luego, a partir de los
cinco elementos hemos distorsionado más nuestra verdadera esencia inherente
con las Cinco Emociones de la codicia, ira, estupidez, arrogancia y duda. En otras
palabras, hemos transformado inconcientemente un aspecto de la libertad intrín-
seca del juego no-dual de nuestros espíritus libres en emociones aflictivas.
Muchas veces permitimos que nuestros sentimientos sobrepasen nuestro propio

instinto y conciencia innatos. Nos pasamos la vida entera como esclavos de estas
obstrucciones mentales. La inestabilidad emocional extrema puede generarnos
mucho miedo de ser amados o enamorarnos y temeroso de confiar. Puesto que no
somos capaces de confiar en nosotros mismos, no podemos confiar en nadie más.
Esto crea un sentimiento de inferioridad perpetua. La incapacidad para entender y
28
Ser humano
dominar nuestras emociones nos ha llevado a buscar siempre la aprobación y

aceptación de los demás.
Los sentimientos pueden afectar a nuestro cuerpo a través de los cinco sentidos y
los cinco órganos internos. Por ejemplo, la emoción del miedo se corresponde
con el riñón, la vejiga y el sentido del oído. La ira se corresponde con el hígado, la
vesícula biliar y el sentido de la vista. La alegría se corresponde con el corazón, el
intestino delgado y el sentido del olfato. La melancolía y la falta de fe se corres-
ponden con el estómago, el bazo y el sentido del gusto. La pena y la culpa se
corresponden con los pulmones, el colon y el sentido del tacto.
Cuando los cinco elementos se deforman, pueden influir en nuestra percepción,

emociones y patrones habituales. Ellos también pueden desencadenar recuerdos
depositados en el Almacén de la Consciencia.
La reacción del elemento tierra distorsionado en la espaciosidad intrínseca del ser,

resulta en sentimientos de profunda pobreza y falta de valor. Los que tienen un
desequilibrio del elemento tierra tienden a acaparar riqueza y acumular estatus,
propiedad, control, fama, adoración y dominación.
La reacción al elemento agua distorsionado es el miedo. Para justificar senti-

mientos de inseguridad, estas personas tienden a atacar y ver el mundo como un
campo de combate. Tienden a mantener el miedo y el sentimiento de impotencia a
distancia mediante la utilización del "método de exceso emocional". Sienten la
necesidad de dotarse con armas físicas, intelectuales y emocionales y aprender
que la mejor defensa es un buen ataque. Si esta gente pudiera cultivar la confian-
za, llegaría a ser muy amable y tolerante.
El elemento fuego distorsionado parece dar lugar a la sensación de aislamiento y

separatismo. Las personas que sufren esta condición se encuentran emocional-
mente abandonadas y tratan de alejar su soledad aferrandose indiscriminada-
mente a cualquier experiencia de unión... son muy dispersos en su atención. En
cierto modo, este patrón es similar al elemento tierra distorsionado, sin embargo,
el elemento tierra desequilibrado encuentra sólo la sensación de vacío e insus-
tancialidad en el proceso de acaparamiento y exploración.
Las personas con el elemento aire en desequilibrio presentan ansiedad infundada

y carecen de un sentido de estabilidad. Se vuelven fácilmente tensas, agitadas e
hiperactivas en su intento de mantener todo bajo vigilancia de forma simultánea.
Sus sentimientos van desde la envidia hasta los celos, la sospecha, paranoia y,
por último, psicosis. Mientras que el elemento agua desequilibrado teme ante un
asalto directo, los temores del elemento aire desequilibrado vienen de la in-
certidumbre y el nerviosismo que se derivan de no saber cómo y cuándo se
29
El Sanador Interno
manifestará un asalto sospechado. Por lo tanto, se dedican a la especulación que

genera alta tensión.
Mientras que el estilo del mecanismo de defensa del agua es bastante directo y
brutal, aquellos con un desequilibrio en el aire presentan un mecanismo mucho
más complejo. Tomando un enfoque intricado e indirecto, usualmente este tipo de
personas no tienen confianza en nada ni a nadie.
El elemento aire desequilibrado es fundamental. Es el error inicial que da lugar a

los otros cuatro y en el que colapsan posteriormente. Este patron fundamental
distorsionado surge debido a que los seres humanos son simple y básicamente
abrumados por la inmensidad del espacio. Tienden a aislarse del mundo exterior y
se vuelven introvertidos. Se encierran en ellos mismos, jugando a ciego, sordo,
mudo, insensible y adormecido a la experiencia. En los casos graves, pueden
llegar a estar incapacitados, deprimidos y buscando refugio en el olvido.
Independiente de si un ser humano está sano o enfermo, estos cinco elementos

distorsionados existen dentro de cada uno de nosotros. Cómo nos afectan de-
pende de cómo nos expresamos a través de nuestras vidas y cómo manejamos
nuestras emociones y sentimientos.
Estos elementos representan las vías de energía que se muestran en las formas
en que pensamos, lo que decimos, y cómo hacemos las cosas. La manera en que
podemos transformar estos elementos y restaurar su equilibrio es a través de los
pensamientos, palabras y acciones positivas.
Para restaurar el elemento tierra distorsionado, practica generosidad y ecua-

nimidad.
Para restaurar el elemento agua distorsionado, practica claridad.
Para restaurar el elemento fuego distorsionado, practica compasión y com-

prensión.
Para restaurar el elemento aire distorsionado, practica confianza.
Para restaurar el elemento espacio distorsionado, practica la atención plena y

penetrante.
Las emociones son parte del ser humano. Mientras que las emociones no contro-
len nuestro progreso en esta vida, nos hacen los días más dichosos y el mundo
más colorido. Cada uno de nosotros se encarga de sus sentimientos de manera
diferente, de acuerdo a nuestras influencias sociales y culturales. Sin embargo,
podemos liberarnos nosotros mismos estando en contacto directo con nuestras
30
Ser humano
emociones, en lugar de reaccionar frente a ellas en la forma de apego, aversión e

indiferencia.
Nos apegamos a todo aquello que hace sentir a uno sólido, confortable y definido.
También tendemos a la adversidad en relación a todo aquello que somos in-
capaces de controlar y manipular. Vamos a seguir reaccionando ante todo lo que
se nos presente hasta que dejemos de escondernos de la inmensa amplitud de
nuestro ser.
Si observamos las emociones de manera objetiva, veremos que la mayoría de los

sentimientos que tenemos hacia un objeto o sujeto provienen de experiencias
pasadas. De hecho, nuestro cerebro guarda esas experiencias emocionales en el
Almacén de la Consciencia, junto con todas las experiencias que hemos tenido en
vidas anteriores.
En el pasado, los psicólogos creían que era saludable expresar la ira en lugar de
reprimirla. Hablando con franqueza, si consideramos la liberación de nuestra ira
como una muestra sana, entonces equivocadamente nos entrenamos para ser
personas enojadas. Evitamos el efecto secundario de la represión mediante la
adquisición del efecto secundario de la expresión. Ninguno de los métodos trata la
raíz de la ira. Hasta que no podamos arrancar exitosamente de raíz nuestras
tendencias, una emoción siempre resurgirá cuando las circunstancias activen
nuestra memoria kármica.
Si exploraramos la ira, veríamos que no tiene ninguna base objetiva... es sólo un

reflejo de la mente. De manera similar, el dolor es una indicación de energía es-
tancada. Por lo tanto, el dolor y la rabia carecen de existencia inherente. El yo y el
objeto de la experiencia no son dos cosas diferentes. El mundo interior y el mundo
exterior son a la vez nuestra propia manifestación.
Cómo reaccionamos ante la experiencia determina el tipo de experiencia que se

tiene. Por lo tanto, cuando creemos en algo, le damos el poder de afectarnos. Si
disolvemos la mente conceptual, su pureza y conciencia subyacente se manifies-
tan espontáneamente. En este caso, el dolor trae la mente a casa. Sabemos
directamente que no hay existencia inherente de nosotros o del dolor. Por lo tanto,
lo que experimentamos no tiene poder real sobre nosotros. Debido a que care-
cemos de un verdadero entendimiento, reaccionamos ante la perspectiva ilusoria
de nuestra propia mente con apego y aversión. Cuando conocemos la verdadera
naturaleza de la vacuidad, somos libres.
La palabra DOLOR evoca una experiencia sensual imaginaria. En mi práctica,

más de la mitad de mis pacientes me buscan para ayudarlos a lidiar con sus mo-
lestias físicas. En su mente quieren ser liberados del dolor, pero en su conver-
sación, la palabra "DOLOR" se usa repetidamente para describir sus sen-
timientos. Debido a que la mente está tan atrapada en ese patrón de hábito de
31
El Sanador Interno
experimentar dolor, no pueden reconocer ni la más mínima mejora en el cuerpo.

No se dan cuenta que todas las palabras llevan una vibración, la cual se almacena
en el cerebro y convenientemente son reintroducidas en algún momento al ha-
blante en el futuro. Es por eso que las molestias en un lugar del cuerpo pueden dis-
minuir y luego vuelven a aparecer de nuevo en otra parte del cuerpo. Del mismo
modo, cuanto más reconoce siquiera un indicio de un cambio positivo en el cuer-
po, más rápido el cuerpo puede responder a la curación.
¿Cómo manejar efectivamente las emociones? El mejor método es permanecer

en la conciencia no dual, sin apego ni aversión. En otras palabras, lo mejor es no
reprimir, expresar, ni disipar la energía emocional. Podemos aprender a reducir la
fuerza de impulso que es un hábito kármico y dejar de lado la actitud defensiva.
Podemos recordarnos que la emoción que estamos viviendo es simplemente una
parte de nuestra experiencia previa kármica.
Como todo lo demás en el cosmos, la emoción es energía; pero es energía estan-

cada. Para curar esta obstrucción, primero tenemos que restablecer el flujo, re-
orientar el pensamiento y, a continuación, volver a evaluar nuestra intención de
vivir.
Es ventajoso para nosotros, acoger las emociones como un camino de práctica

espiritual. En este proceso, nos centramos en la ubicación física de la emoción, ya
sea localizada o generalizada. Permitimos que la sensación se amplíe y sature
todo nuestro ser. Cuando podemos convertirnos en el observador del sentimiento,
dejamos de ser víctima de nuestras emociones. Valientemente miramos directa-
mente la emoción que está surgiendo y disolvemos por completo la división entre
la "experiencia" y el "experimentador".
En ese momento, comenzamos a ser transparentes para nosotros mismos. Al mi-

rar directamente a la cara a nuestras emociones, la energía bloqueada satura la
espaciocidad de nuestro ser y se libera a sí misma de forma natural. Para hacer
esta meditación con éxito, necesitamos experimentar una mente que está libre de
actividad conceptual.
Cuando hay una perfecta armonía entre el pequeño y el gran cosmos, la vida en la
tierra es abundante y fructífera. Uno está en constante reflexión con el otro y am-
bos están interconectados e interdependientes. Cuando la humanidad actúa en
contra de la ley natural, las calamidades y desgracias imprevisibles se producen
externamente, manifestando enfermedad y malestar.
La armonía que experimentamos en nuestro ser es la verdadera espiritualidad,

que es sinónimo de armonía interna y paz externa. Por lo tanto, la comprensión de
nuestra naturaleza espiritual es el camino para empezar a entender este con-
cepto. Sin este tipo de búsqueda elevada, la vida es como un caballo corriendo por
32
Ser humano
el pasto; en realidad nunca va a ninguna parte. La armonía espiritual es la unidad

de la mente y el corazón, el primer paso en el desarrollo espiritual.
La condición normal de la vida nos impide reconocer la falta de armonía interna.

Debido a que nuestra vida va por el carril rápido de la autopista, rara vez tenemos
tiempo para ver la parte más profunda de nuestro ser. Internamente estamos
muriendo y externamente estamos bajo todo tipo de presiones. Una vida normal y
pacífica que todos anhelamos tener no es más que un fugaz momento de felicidad.
En medio de esos raros momentos, nos enfrentamos constantemente a la
condición humana, que es la esperanza y el miedo.
El viaje espiritual no es sólo para beneficio de nuestras vidas futuras... significa

vivir cada momento con plena consciencia. No importa cuán pequeña sea la
acción o el pensamiento, todos los patrones kármicos permanecen dentro de
nosotros como remanentes psíquicos de actos realizados a través del apego y la
aversión. Toda la experiencia samsárica está formada por patrones kármicos y
oscurecerán nuestra capacidad de sanarnos a nosotros mismos.
Cada momento de la vida es gratis.
Toda experiencia es práctica espiritual.
Todo el sonido es un mantra.
Toda forma es vacío puro.
Todo sufrimiento es una enseñanza.
33
El Sanador Interno
34
El sanador interno
U
na de las maneras en que introduzco el antiguo arte de la Medicina
China a la comunidad local es dando conferencias. Recientemente, di
una enseñanza sobre la medicina preventiva en un Centro de Tercera
Edad.
Sentada en la primera fila de mi salón de clases estaba Wilma, una señora mayor
que tenía que usar un andador para desplazarse, junto a su hija Tina. Ambas dis-
frutaron de la presentación y me preguntaron si podría ayudar a Wilma caminar de
nuevo. Tina dijo que hace seis meses, Wilma se cayó y se rompió la cadera. Des-
pués de la cirugía no podía desplazarse por sí misma, por lo que tuvo que de-
pender del andador. Esto podría haber sido la razón para la depresión, inquietud y
problemas de fatiga de Wilma. Les dije que si ponían su fe en mí, juntos podríamos
manifestar lo que quisieramos.
Dos semanas más tarde, las damas aparecieron en mi clínica para la primera cita
de Wilma. Sus manos sostenían el andador con fuerza mientras avanzaba cada
paso lenta y cuidadosamente. Tina ayudó a su madre a llenar la historia clínica,
mientras yo atendía a otros pacientes.
A través del diagnóstico chino, encontré que había un desequilibrio significativo

entre Kan (agua) y Li (fuego) en el estado físico de Wilma. Su cuerpo estaba muy
caliente al tacto, aunque se quejaba de sentir frío. Inmediatamente me di cuenta
de que durante su vida, esta mujer había sufrido algún trauma emocional que se
había arraigado en su sistema. Aclaré la energía oscura y equilibré la polaridad de
su cuerpo, quitándole alguna emoción incrustada en su pecho.
35
El Sanador Interno
Luego le apliqué unas agujas para restaurar su energía y el equilibrio entre Kan y
Li dentro de sus canales energéticos. Además, utilicé energía Taquion [una ener-
gía subatómica que es más veloz que la luz] para armonizar su Qi sutil. La guié
para practicar técnicas de profunda respiración abdominal, con el fin de bajar la
energía caliente desde la cabeza hasta el Dan Tien.
Usé mis manos, para equilibrar sus chakras y expulsar las emociones negativas y
pesadas de su cuerpo. Luego la dejé descansar por 25 minutos con una almo-
hadilla que cubría sus ojos.
Cuando volví, Tina, que había estado sentada al lado de su madre, expresó que
podía ver la diferencia en la apariencia de Wilma. Dijo que su madre parecía más
tranquila y que su cuerpo había vuelto a la temperatura normal.
Después del tratamiento completo, Wilma se vistió y, como era su costumbre, in-
mediatamente tomó el andador. Amablemente le dije que tal vez debería tratar de
caminar por su cuenta siguiendo mi orientación. Estuvo reacia al principio, sin
embargo, le di mi sugerencia. La dejé sostenerse de mi brazo, mientras la acom-
pañaba paso a paso.... hacia la recepción.
Tina que seguía detrás de nosotros pronunció con voz de asombro: "¡Esto es ab-
solutamente un milagro! No puedo creer lo que veo delante de mis ojos. ¡Mi mamá
no ha sido capaz de caminar así por meses! ¿Cómo hizo eso? "
Yo sonreí y le dije que le daría una explicación más adelante.
Ambas me dieron las gracias efusivamente, la cara de Wilma brillaba de espe-

ranza. Wilma se encontraba en la mitad de sus 80, pero tenía muchas ganas de
dar nuevos pasos en su tentativa de curación. No dudó en preguntar si había algo
que podía hacer para ayudar a acelerar el proceso.
Sabiendo que el desgaste físico había afectado la mente creativa de Wilma, le di

algunos ejercicios para hacer todas las mañanas y la animé a cumplir su compro-
miso de las tareas diarias que le había dado. Las dos señoras estaban muy
emocionadas por los resultados y se comprometieron a hacer todo lo que sugerí.
Pasaron un par de meses y Wilma se presentó en la puerta de la clínica de nuevo,

esta vez parecía muy feliz y más alerta. Tina también informó que su madre había
reducido sus horas de sueño y que se había involucrado en las actividades fa-
miliares. Wilma, por su parte, comentó que su apetito había regresado y que se
sentía "más viva". Ambas reconocieron que los ejercicios para la revitalización
cerebral, la dieta y los tratamientos de la acupuntura habían trabajado juntos para
transformar a la "mujer de edad en una nueva mujer."
36
El sanador interno
La razón por la cual Wilma fue capaz de caminar el primer día que llegó a la clínica,
fue por el poder de su fe en mi trabajo, así como mi capacidad para despertar en su
mente subconsciente su capacidad para tomar sus pasos con su propio poder.
El potencial de caminar siempre había existido dentro de su cerebro. De alguna

manera, la cirugía extenuante y prolongada había debilitado su voluntad de vivir.
Por lo tanto, perdió el poder de tomar cada paso por su cuenta.
A través de los tratamientos de acupuntura, tuve la oportunidad de volver a esta-

blecer la conexión entre su subconsciente (los patrones) y el flujo de energía des-
de la pierna hasta el cerebro. Luego usé mi voz para reintroducir el poder de la fe
en su propio sistema de creencias.
Con el fin de descubrir nuestro potencial innato, debemos ir más allá de la mente al
ámbito de todo Conocimiento - el estado de respuesta espontánea. Esta es la
cuarta dimensión de la Existencia. Se trata de un estado de concienciamiento,
existencia y consciencia - un estado más allá de toda creación.
Cuando hablé con ella, intencionalmente dirigi mi poder sanador a sus riñones (ya
que el riñón tiene una conexión íntima con los oídos) y pasaron dos cosas: Una de
ellas fue disipar su miedo (la emoción del riñón es "miedo") y la otra, fue activar la
noción de "yo puedo", ya que el riñón también está a cargo de "el vuelo para la
vida."
La imaginación pertenece a la cuarta dimensión, donde la transformación se pro-

duce de forma espontánea. La vibración y la velocidad son mucho más ligeras y
veloces que en la tercera dimensión en la que la mayoría de nosotros existe. Del
mismo modo, los hipocondríacos manifiestan su enfermedad en una realidad al
creer que están enfermos. A pesar de que utilizan la cuarta dimensión de una ma-
nera inconsciente y negativa, ellos están aprovechando el poder de la imaginación
para manipular su salud y la vida.
El mundo de la imaginación no tiene nada que ver con la voluntad. De hecho, la

imaginación es mucho más fuerte que la fuerza de voluntad. Cada vez que nos
aferramos a la lógica y permanecemos en el pensamiento conceptual, todo lo que
se desea lograr tardará más en manifestarse. Aquellos que pueden operar en la
cuarta dimensión o superior, podrán manifiestar cosas muy rápidamente, con su
imaginación hacen cosas milagrosas. Eso es por qué la FE tiene una mayor
capacidad para curar cualquier enfermedad que la medicina actual.
Como seres humanos se nos dio el cerebro para imaginar y remodelar nuestro
futuro... no para convertirnos en esclavos de él. Todo aquello que nos rodea en
nuestras vidas es un ejemplo de la manifestación del pensamiento. Las personas
y las cosas materiales que poseemos y los sentimientos que experimentamos en
la actualidad expresan nuestros patrones de pensamiento anteriores.
37
El Sanador Interno
Una vez que aprendemos a transformarnos, podemos realizar nuestro potencial

para sanarnos a nosotros mismos. Somos capaces de transformar el dolor en
placer, la ira en compasión, la conducta inmoral en hechos nobles, y las circuns-
tancias no deseadas en situaciones deseables. Somos capaces de transformar el
cuerpo ordinario en una forma iluminada. Una mente flexible es como un pájaro
que puede volar alto y libre. Las situaciones difíciles en la vida son un reto a nues-
tra capacidad de transformación para ayudarnos a superar nuestras limitaciones y
tendencias habituales.
La iluminación no es algo que debe ser buscado. Cuando nos quitemos el velo de
las obscuraciones, reconoceremos nuestra verdadera naturaleza, que ya es ilumi-
nada. Nuestros deseos son los que limitan nuestro potencial y paralizan nuestra
mente flexible. La paz mental es un estado más allá de la creación y la elaboración.
También se le llama el Estado Último del Ser. Este Estado Último es la naturaleza
inmutable de todo lo que ES: un estado no creado, incesante, nonato e impere-
cedero. Es el estado de la Verdad Absoluta.
Realmente, todo lo que Wilma necesitaba era un entrenador para activar su sana-
dor interior. Cuando un sanador de una manera práctica puede traer a su paciente
hacia la conciencia, esto hará que actúe; éste es el punto donde la transformación
se lleva a cabo. Mientras la enfermedad es la manifestación de la vida incons-
ciente, la verdadera curación manifiesta el poder curativo dentro de cada uno de
nosotros. No hay separación o diferencia entre enfermedad y curación; se trata
sólo de percepción.
Esto explica la importancia del papel del sanador como preparador de sus pacien-
tes. La preparación es una luz que guía el proceso de curación.
Es muy valioso para nosotros estar conscientes del efecto de la vibración de nues-
tra propia voz. Puesto que el cuerpo es consciencia, escucha a través de otras
fuentes diferentes a solo la de los oídos. Puede percibir información a través de la
ósmosis desde la punta del pelo corporal que entra en los 84.000 poros. Es por eso
que nuestro cabello se eriza y se pone la piel de gallina cuando escuchamos algo
que es repugnante.
La mente no está establecida en la naturaleza. Por lo tanto, podemos quedarnos

atrapados en una circunstancia lamentable si no nos damos cuenta que esto pue-
de cambiar. Un sinfín de posibilidades puede hacer una diferencia en nuestra exis-
tencia. El cambio trae novedades a nuestras vidas, renueva nuestras fuerzas y
estimula nuestro sentido de valía.
Por ejemplo, si alguien ha tenido una infancia negativa, es inútil culpar a otros de
esto. En su lugar, podemos utilizar este incidente como una manera de poner a
prueba nuestra capacidad de transformar los patrones del pasado. Reta nuestra
integridad y empodera nuestra fuerza interior.
38
El sanador interno
Una manera de reforzar nuestra intención con el fin de cambiar nuestras

circunstancias de vida es la de verbalizar lo que queremos lograr. Existe una
interconexión entre la conciencia y la energía del cuerpo. La voz hace vibrar la
energía que afecta a la consciencia y el viejo patrón cambiará - especialmente
cuando la intención está claramente definida. Por otra parte, cuando la intención
es beneficiar a la humanidad, entonces el resultado se multiplicará muchas veces.
Podemos tener un gran problema y hacerlo pequeño – tomar una flor hermosa y
pequeña para hacerla tan grande como el sol. Del mismo modo, podemos tomar
1.000 problemas y convertirlos en uno solo.... y luego en nada. Con la consciencia
despierta es posible conducir el sueño en lugar de ser arrastrados por éste. Soñar,
en lugar de dejarnos ser soñados. De esta manera, la curación se inicia en la punta
de un pensamiento de uno y en la profundidad del corazón de uno.
El primer paso para curarse a sí mismo es organizar el entorno. Es ventajoso lim-

piar el garaje y eliminar el desorden de los armarios. También es importante que
aquellas áreas donde se come y se duerme sean claras/luminosas y fluidas. La ca-
sa es una expresión externa de nuestro cuerpo y un reflejo de nuestro estado de la
mente.
El hombre nunca está separado de su propio entorno. Hay una conexión invisible
entre nuestros cuerpos y todo el mundo que conocemos y todo lo que poseemos.
Si somos dueños de una enorme cantidad de "cachivaches", habrá una enorme
red de fibra de luz que nos conectará y nos enredará con nuestras pertenencias.
Finalmente, este desorden invisible y confuso, nos seguirá donde quiera que va-
yamos y algún día se manifestará en enfermedades.
Cada pensamiento es una limitación. Es posible que no nos demos cuenta, pero si
hacemos una afirmación que tiene una gran fuerza y con la siguiente inhalación
negamos dicha afirmación, todo lo que hemos hecho es neutralizar la intención
original. En otras palabras, podemos decir: "Creo que me siento mejor... pero sé
que tengo un largo camino por recorrer”.
Existe dentro de cada uno de nosotros un ser perfecto idéntico a cualquier ser
iluminado del pasado, presente y futuro. Los que ya están iluminados saben cómo
transformar las adversidades en el estado de iluminación. Todos podemos hacer
lo mismo. La iluminación no es algo a lograr, sino que es vivir la vida momento a
momento con conciencia. Es así como podemos realizar El Sanador Interior.
39
El Sanador Interno
40
Acto de fe
C
uando nos enfermamos, la motivación más importante en nuestra mente
es la búsqueda de una cura. Podemos correr en todas direcciones en
busca de cualquier técnica, desde la medicina occidental hasta la filo-
sofía oriental para curar nuestro problema. Al final, hemos agotado nuestros re-
cursos financieros, perdemos nuestra orientación y cada vez estamos más
frustrados debido a que estas modalidades de medicina no parecen funcionar. Lo
que falta en nuestro esfuerzo es el elemento de "Fe".
Todas las modalidades de sanación son como los cinco dedos que están co-
nectados por la palma de la mano. Cada dedo representa los diferentes métodos
de curación y la palma de la mano representa la fe que el paciente tiene en el sana-
dor. Independientemente del tipo de curación que recibe, si está faltando el com-
ponente de la fe, todas formas de curación fallarán.
Desde el momento en que nacimos estamos iluminados, aunque pocos de noso-

tros somos conscientes de este hecho. Por el contrario, corremos en todas las di-
recciones tratando de encontrar paz y felicidad y terminamos enfermándonos. En
un esfuerzo por buscar satisfacción y alegría en la vida, agotamos nuestra energía
vital y perdemos nuestro equilibrio.
En el plano universal, el hombre está entre el cielo y la tierra. La cabeza se conecta

con la energía celestial y los pies se conectan con la energía magnética de la tie-
41
El Sanador Interno
rra. Si el hombre pone a Dios de lado a favor de sus propias necesidades y deseos,
entonces él ya no estará facultado por la energía celestial, por lo tanto, la enfer-
medad prevalece. Poner la fe de uno en el sanador es el primer paso hacia el res-
tablecimiento de su fe en la Fuente Original. La fe en el sanador también activa y
empodera el centro del hombre (que es el bazo y el estómago), a la vez que restau-
ra el orden del funcionamiento corporal.
Cuando nos enfermamos, o en tiempos de necesidad, recurrimos con frecuencia

por ayuda a Dios. Dios no puede aparecer en persona para responder a nuestras
crisis, sin embargo, la obra de Dios se manifiesta en formas muy diferentes. Tal
vez, en la forma de un sanador en el cual ponemos nuestra fe.
Cuando el alimento entra en el cuerpo, el estómago tiene el deber de procesarlo y

alimentar al bazo en forma de esencia. Esta esencia es la base de la claridad de la
mente. Desde esta claridad de la mente se construye el elemento de la fe. Al igual
que los músculos en el cuerpo, si no ejercitamos el aspecto de la fe, esta se consu-
mirá.
A nivel filosófico, el estado de confusión de la mente de uno genera una incerti-

dumbre respecto al mejor alimento que debemos consumir para nutrir el cuerpo.
Esta confusión se debe a que la persona carece del elemento de la fe dentro de su
ser. Cuando uno no tiene fe en sí mismo, uno no tiene el fundamento para confiar
en otra persona. El interior refleja el exterior. Por lo tanto, si uno tiene aunque sea
la más mínima pizca de fe en uno mismo, esto es suficiente para ampliarse cuando
ese aspecto de la fe encuentre su contraparte.
No existe ningún medicamento en este mundo - ya sea oriental u occidental, orgá-

nico, genérico, o sintético - que cure a una persona sin fe.
Aunque el cuerpo físico delicado y efímero, puede enfermarse un día, debemos

recordar que no somos la enfermedad. Esta es el primer ladrillo sobre el cual
puede ser construido todo el proceso de curación. Del mismo modo, a pesar de
cuán grandioso sea el proyecto arquitectónico, sin concreto para los cimientos, el
edificio Empire State nunca habría podido construirse. Del mismo modo, para que
la curación ocurra, el elemento de la fe sirve como el elemento crítico desde el que
la sanación se pueda manifestar.
Fe en el sanador y fe en la forma de la medicina son dos factores entrelazados - la

ausencia de uno de ellos es perjudicial para el proceso de curación de un paciente.
Fe total en el sanador hace que el viaje se haga sin esfuerzo. Nuestra enfermedad
es sólo una prueba para hacer surgir nuestra verdadera esencia. Es la prueba de
la fe que nos libera; que nos transforma desde ser una persona enferma a una que
tiene una intención iluminada.
42
Acto de fe
El aspecto de la fe al que me refiero es diferente a la "fe ciega", que es común

escuchar cuando se habla de religiones. El elemento de la fe del que hablo se
refiere a la apertura del corazón, lo que permite al néctar compasivo de curación
de un verdadero sanador activar los aspectos de la fe en el paciente. La conexión
entre el sanador y el paciente tiene que ser establecida. Es como la unión entre el
enchufe o clavija de una lámpara y el tomacorriente. Juntos, producen la luz (la
curación).
La oportunidad para que un paciente vuelva a conectarse con un sanador que

encontró en el pasado es en sí un milagro. Uno necesita tener una causa anterior
favorablemente buena, a fin de que este fenómeno tenga lugar. Hasta entonces, la
curación es solo un procedimiento mecánico.
La fe es lo que conecta la energía entre el sanador y sus pacientes. Es lo que

permite que los milagros sucedan. Sin la fe, la curación completa no pasa de ser
más que un sueño.
Canción de Sanación
Cuando restauro la energía vital y realzo su fuerza vital, la luz de su verdadera

naturaleza es revelada.
Cuando puedo disipar los inciertos sentimientos de mis pacientes, se relajan

en el estado natural y su confianza crece.
Cuando mis manos pongo sobre los cuerpos de mis pacientes para curar su
dolor, sé que esas manos por el Compasivo son empoderadas.
Cuando paso mi mano sobre el cuerpo etéreo de mis pacientes, barro las
telarañas que les ligan en la existencia samsárica
Cuando doy una consulta personal a mis pacientes, suplico la bendición de

mi Guru; puedan sus mentes ser adornadas con mérito y virtud.
Cuando enseño a mis pacientes como recitar el sagrado Mantra de las Seis
Sílabas, retribuyo la bondad que me otorgaron mis padres.
43
El Sanador Interno
Cuando recito Mantras en los suplementos, invito a los Seres Iluminados a ser
testigos del retorno a casa de estas almas perdidas.
Cuando abrazo a mis queridos pacientes en la puerta, visualizo la

Deidad de Mil Brazos derrochando bendiciones sobre ellos.
Cuando digo “adiós” a mis pacientes, invito a los protectores del

Dharma a otorgarles la protección que se merecen.
Cuando como mis alimentos, oro para que mis pacientes hagan una
elección consciente del tipo de comida que pongan en sus bocas.
Cuando bebo agua, me imagino que los pacientes son bendecidos

por agua bendita para que sus cuerpos sean libres de
enfermedad.
Cuando me duermo, me imagino que mi cuerpo de luz viaja para

bendecirles con gran alegría y felicidad.
Cada día que vivo... Vivo para los seres sintientes.
Por ellos, puedo glorificar la Canción de la Sanación.
44
Escucha Plena
E
l mundo se compone de tres elementos: luz, sonido y color. Entre los
cinco organos de los sentidos del cuerpo (vista, oído, olfato, gusto y
tacto), el sonido es el más influyente para la existencia humana, ya que
tiene un vínculo directo con los riñones.
El útero es el origen de toda la humanidad. El sonido del llanto de un bebé es lo que

despierta la conciencia del cuerpo y reconoce la llegada del alma. Por lo tanto, el
sonido indica el comienzo del viaje de la humanidad y la verdadera curación co-
mienza con el sonido reconfortante del sanador. La conexión directa entre los
riñones y la oreja es evidente al observar su forma: tienen la apariencia de un feto
en la posición de cabeza abajo situado en el vientre de la madre.
La verdadera naturaleza de toda la existencia en el universo está en posición ver-

tical. Cuando observamos el desarrollo de la naturaleza, podremos observar que
las plantas, árboles, montañas, todos se esfuerzan por crecer en forma ascen-
dente. Esto también es cierto para la humanidad. Se dice que la mente opera en
sentido vertical cuando proyecta pensamientos de liberación. De otro lado,
cuando dirige su energía hacia la existencia mundana, se dice que la mente opera
horizontalmente.
Vivir verticalmente significa vivir una vida conciente y en sincronía con el orden
universal. Cuando estábamos todavía en el vientre e incluso cuando recién
45
El Sanador Interno
habíamos nacido, operamos en posición vertical. Sin embargo, poco después del
nacimiento, nuestros antiguos patrones de consciencia hacen que cambiemos de
una existencia vertical a una manera de vivir horizontal.
Básicamente, la existencia horizontal significa que seguimos reciclando a través

del patrón de nacimiento y muerte. Podemos utilizar la escucha plena como la vía
para volver a una forma vertical de vivir, ya que el sonido es lo que conecta a los
tres mundos: el mundo de la forma, el mundo sin forma, y el mundo del deseo.
La sincronía entre el macrocosmos y el microcosmos es lo que hace animada e

interesante a la gran orquesta llamada vida. Cada hombre sobre la tierra es libre
de actuar su parte para recrear la historia de la humanidad. El guión es el libro del
karma formado por la consciencia humana. Vida trás vida, volvemos a cumplir la
promesa que trae la vida y esperamos convertirnos en un mejor actor.
Si examinamos cuidadosamente este concepto, descubrimos que la vida vertical

es más natural para la humanidad y que vivir horizontalmente es una construcción
de una mente no-iluminada. Ir en contra de nuestros instintos naturales crea con-
fusión, caos y sufrimiento. Por esta razón los seres humanos experimentan senti-
mientos de incompletitud en sí mismos, a pesar de cuántas posesiones acumu-
len. La vida horizontal es como tomar una autopista para viajar en círculos.
La escucha plena es el primer paso en la reorientación de nuestra energía y para

cambiar el curso de nuestros patrones del pasado. Esto significa que escuchamos
con el corazón que no se deja engañar por la mente analítica y lógica. Sin la
consciencia de la escucha plena, solo escuchamos lo que la percepción kármica
nos permite escuchar.
Mediante la práctica de la escucha plena, permitimos que el sonido del hablante

penetre profundamente en el corazón en vez de que él reaccione ante lo que oye.
La duración entre lo oido y lo bajado hacia nuestro corazón es lo que cambia lo
escuchado.
A través de mi voz y la intención que tengo para ese paciente en particular, puedo
potenciar su naturaleza innata para que vuelva a la fuente y, por consiguiente, se
cure a sí mismo. Esto puede hacerse al guíar al paciente de regreso al tiempo
inicial, antes de que la mente dualista fuera creada. En este espacio, la enfer-
medad no ha existido nunca. Al reintroducir al paciente a esta información, le
ayudo a volver a la parte pura de su ser. Esto se conoce como la curación interior.
Aunque al parecer padecemos muchos síntomas descritos en los libros de me-

dicina, estas dolencias no pueden ni siquiera por un momento contaminar la
pureza dentro de nosotros. Es como un diamante sin defectos; temporalmente
cubierto por el polvo. Aunque el polvo se asiente sobre el diamante, nunca lo
afecta.
46
Escucha plena
Mi objetivo final en el proceso de curación es recordar a mis pacientes que son el

diamante, no el polvo. Y esto sólo puede hacerse a través de una consulta perso-
nal que tiene como propósito afectar la mente consciente.
La aplicación inicial de agujas de acupuntura, nutrición y suplementos de hierbas,

sirve para afectar la energía corporal. Para que ocurra la verdadera curación, tanto
la conciencia de la mente como el flujo de energía dentro del cuerpo, tienen que
estar equilibrados y empoderados. Con qué rapidez el paciente puede realizar y
recuperar el diamante perfecto, depende de la fe que tiene en el verdadero sana-
dor.
Hay una íntima relación entre el oído y la naturaleza de la escucha. Cuando el so-
nido llega al tímpano, la vibración encuentra su camino hacia los riñones a través
del meridiano. De esta manera, nuestra capacidad de escuchar bien tiene mucho
que ver con la calidad de nuestra salud de los riñones y la vitalidad.
El miedo es la expresión externa de la energía de los riñones, cuando esta está

poco desarrollada. Los que sufren con la deficiencia renal al inicio buscan la ver-
dad, pero luego tienden a alejarse de ella por miedo. En su lugar, son propensos a
la existencia ilusoria.
Según la medicina china, la punta de la lengua es la apertura externa del corazón y

el corazón representa la mente. Cuando estamos preocupados con asuntos per-
sonales, tendemos a hablar mucho o cerrarnos emocionalmente. El acto de hablar
hace que la lengua vibre, para aliviar los sentimientos reprimidos. La virtud de ser
escuchado y comprendido alivia el corazón perturbado, ya que el sonido entra en
el oído y así filtra el miedo. Aquellos que son incapaces de expresar sus senti-
mientos tendrán que lidiar con el dolor emocional de otra forma, tales como do-
lores de cabeza tensionales o incluso un ataque de corazón en un momento
posterior.
Esta es una de las razones por la cual las consultas personales son parte del plan
de tratamiento en mi clínica. Ellas tienen un doble beneficio. En primer lugar, ofre-
cer a mis pacientes la oportunidad de echar una mirada sincera a su estado
emocional y priorizar aspectos de su vida para que la curación pueda ocurrir. En
segundo lugar, le da al cuerpo una oportunidad para volver a configurar su ener-
gía. Me explico.
El sonido de mi voz y la intención de mi mente activan la energía sutil del cuerpo

estimulándola a regresar a su estado original y operar verticalmente. Cuando esto
sucede, el cuerpo, mente y espíritu del paciente sincronizan en una sinergia
refinada.
¡Este es el punto de transición que se necesita para la verdadera curación!
47
El Sanador Interno
Del mismo modo, cuando escuchamos una enseñanza profunda, ya sea en la igle-
sia o en el templo, lo sagrado de las Escrituras tiene la capacidad de despertar
nuestra naturaleza innata (que es pura y vacua) y les permite penetrar en el núcleo
de nuestro ser. Estas sesiones significativas tienen el poder de hacernos sentir
humildes, así como inculcar la paz desde dentro. A menudo, abandonamos el tem-
plo con sentimientos de ligereza y esperanza. Todos estos sentimientos son he-
chos posibles debido a la naturaleza del escuchar que es innato en todos noso-
tros.
La verdadera sanación comienza con la conciencia de quiénes somos y de dónde

venimos. Una de las herramientas más poderosas que pueden ser utilizados para
iniciar el viaje de sanación es cambiar totalmente la forma en que escuchamos.
Lo que he compartido arriba viene en realidad de mi larga experiencia de vida. A

menudo oigo la voz interior susurrando a mi naturaleza de audición. En el espíritu
de este asunto, quiero compartir contigo una experiencia que tuve hace algunos
años; relacionada a la Escucha Plena:
Estaba profundamente dormida, cuando sentí que algo acariciaba mis dedos de
los pies. Miré hacia abajo y vi dos ballenas y un delfín jugando al borde de mi cama.
Instintivamente, me moví a un lado para dejar espacio para ellos. Una de las balle-
nas se acercó y se sentó junto a mi cama, mientras que el delfín saltó sobre la
cama a mi derecha. En cuestión de segundos, escuché el mensaje:
"Escuchar plenamente es el camino hacia la compasión. Permite adentrarnos

profundamente y tocar la energía del riñón. El riñón controla la parte del cerebro
que produce el funcionamiento analítico. Esta parte del cerebro desencadena
todas las ideas y pensamientos que mantienen a una persona operando en forma
horizontal. Demasiado charla mental crea fuego interior, que calienta el sistema
energético del cuerpo. Las funciones analíticas del cerebro agotan el elemento
agua, por lo que eleva el fuego interno.
"Cuando utilizamos la escucha plena, pasamos por alto el proceso analítico del
cerebro, lo que da oportunidad a los riñones de remojar (el agua) el conocimiento
seco y transformarlo en plena comprensión. Esto retrasa el proceso analítico a la
vez que activa la naturaleza de la audición que existe dentro de cada ser.
"La escucha plena o la plena comprensión nos permite convertirnos en una per-
sona plena con el conocimiento del pasado, presente y futuro (la sabiduría infi-
nita). Cada vez que ocurre esta experiencia, el TIEMPO se vuelve AHORA; toda la
existencia es Una y Omnipresente. De esta manera, la verticalidad es el flujo na-
tural. La iluminación es la ausencia de toda ilusión y delirio.
"En este estado, la mente (el caballo) que tira del carro (el cuerpo) ya no está a
cargo. El corazón ya no revolotea con deseo y pasión, ahora regresa a su hogar
48
Escucha plena
eterno de paz y quietud. Sujeto y objeto dejan de existir; todos los mundos se
convierten en un solo mundo. La experiencia de vida se convierte en un solo sabor
y la serpiente por sí misma se desenrosca.
"Presentamos un punto transformacional en cada momento. Cada respiración y

pensamiento pueden determinar un flujo horizontal o vertical.
“Volvemos a la fuente. El río vuelve al océano. Las estrellas, el sol y la luna, todos
cantan la canción alegre. La vida comienza a verse como un servicio a la
humanidad. La verticalidad es un estado del ser. "
Mientras escuchaba a la ballena, pensé que debería hacerme a un lado para dejar
más espacio para ellos. Cuando me movía, accidentalmente pateé un libro desde
la cama al suelo. El sonido del libro cayéndo al suelo me despertó y fue entonces
cuando me di cuenta que era un sueño. Miré el reloj, eran las 4:30 am.
49
El Sanador Interno
50
Los Riñones
S
egún la Medicina China, hay doce órganos en el cuerpo humano. Seis de
ellos son Yin y los otros seis son Yang. Los órganos Yang son el intes-
tino grueso, el intestino delgado, el estómago, la vesícula biliar, la vejiga y
el Triple calentador. Los órganos Yin son los pulmones, los riñones, el hígado, el
corazón, el bazo y el pericardio.
El Triple calentador no tiene una forma física, sino que funciona a un nivel
energético. El Calentador superior es el caldero que se encarga del Qi del aire. El
Calentador medio maneja el Qi de los alimentos. El Calentador inferior separa lo
puro de lo impuro, elimina los residuos y procesa el Qi del Dan Tien inferior.
Entre estos órganos, se dice que los riñones son los más significativos, ya que
tienen una conexión directa con el cerebro, la médula ósea y el sistema repro-
ductor. La medicina china sostiene que para medir la salud de los riñones, sólo
tenemos que evaluar la calidad de los cabellos y dientes.
La fuerza de nuestros riñones y su esencia vital dependen de la

condición de salud de nuestros padres y la calidad de nuestra co-
mida y bebida. La energía cósmica fluye sin obstáculos a través
de cada cosa viviente en el universo. Los alimentos frescos como
los vegetales verdes y las algas marinas retienen esta energía -
su naturaleza es crecer y expandirse. Cuando consumimos vege-
tales, también consumimos el conocimiento universal.
51
El Sanador Interno
La condición de los riñones y la eficacia con que funcionan depende de la esencia

vital que se ha acumulado en el cuerpo. Si la esencia vital es abundante, los
riñones son fuertes y la persona posee una gran cantidad de energía cerebral y
sexual.
Los riñones almacenan la esencia y gobiernan el nacimiento, la reproducción y el

desarrollo. Por lo tanto, la esencia insuficiente puede causar infertilidad, impo-
tencia, como el subdesarrollo en el caso de los niños.
El Nei Ching ofrece descripciones precisas de la función fisiológica de los riñones

en el proceso de cuatro fases de nacimiento, crecimiento, completo desarrollo y
senilidad. Los riñones comienzan a florecer cerca de la edad de 14 en las mujeres
y 16 en los hombres. (Puede ser un poco más temprano en los Estados Unidos.)
Las mujeres experimentan el comienzo de la menstruación y los hombres desa-
rrollan la emisión seminal; que significa la capacidad de reproducción.
El Qi del riñón está a su nivel más alto a la edad de 28 años en las mujeres y 32 en
los hombres. Esto es cuando el cuerpo está completamente desarrollado y es
considerado su mejor momento. Cuando las mujeres llegan a la edad de 49 años y
los hombres a los 64, el Qi de los riñones comienza a disminuir.
El cerebro tiene una relación fisiológica con los riñones. Si la esencia del riñón es
fuerte proporciona un cerebro poderosamente funcional. La esencia vital produ-
cida por los riñones es también la base orgánica para la producción de la médula.
Para la medicina china la "médula" es una sustancia que es común en la matriz de
los huesos, la médula ósea, el cerebro y la médula espinal. Si la esencia del riñón
es fuerte, los huesos y los dientes serán firmes. Los síntomas como adelga-
zamiento de los huesos, dientes y problemas en las encías, y curvatura de la
columna vertebral son indicaciones de degeneración renal.
Los riñones se manifiestan en los cabellos y se abren en los oídos. La teoría de los
cinco elementos establece que los riñones pertenecen al elemento agua; por lo
tanto, cumplen un gran papel en metabolizar los fluidos dentro del cuerpo.
Proporcionar Qi a la vejiga para almacenar y transformar
la orina también es responsabilidad de los riñones.
Además, los riñones controlan la separación de los
fluidos puros de los impuros en el intestino delgado y
grueso. Ellos proporcionan al bazo el calor que necesita
para llevar a cabo su función de transformación y
transporte de fluidos. También controlan los dos orificios
inferiores. Si la energía de los riñones es débil, la orina
puede salirse de la uretra lo que causa incontinencia y
eneuresis. Una deficiencia de Qi del riñón puede causar
espermatorrea, diarrea o prolapso del ano.
52
Los Riñones
Los riñones trabajan junto con los pulmones para usar el Qi puro del aire. Los
pulmones tienen una acción descendente del Qi, dirigiéndolo hacia los riñones.
Los riñones son responsable de "mantener" abajo esta energía Qi. Si no logran
mantener el Qi abajo, será impulsado hacia arriba, creando congestión en el pe-
cho. Esta condición podría dar lugar a dificultades para respirar (estar sin aliento),
asma, enfermedades del seno nasal, u otros problemas respiratorios relativos.
A pesar de que los riñones pertenecen al elemento agua, también son fuente de
fuego en el cuerpo. Este "Fuego de la Puerta de la Vitalidad" es esencial para la
salud de las funciones sexuales y para el calentamiento de la esencia del útero. En
las mujeres, la medicina china reconoce una relación íntima entre los riñones y el
útero. Ellos son "socios para la vida". Cuando se extirpa el útero a través de una
histerectomía, los riñones pueden caer en un pozo de silencio y soledad. En este
caso, una mujer puede mostrar síntomas de depresión, sentimientos de desco-
nexión en su interior y una sensación de pérdida, incluso si ella está rodeada de
sus seres queridos.
La buena noticia es que incluso si el útero ha sido extraído del cuerpo, la energía
que se proyecta desde su ubicación anterior todavía intenta conectarse con su so-
cio, el riñón. Por lo tanto, es imprescindible practicar la meditación de cinco colores
e imaginarse que el riñón acoge al útero (que falta).
De acuerdo con las antiguas enseñanzas, los riñones son responsables por la vo-
luntad de luchar por la vida de uno y la integridad de la motivación propia. Por lo
tanto, cuando se trata de restaurar la salud y claridad mental de uno, los riñones
bien pueden ser el primer lugar a investigar.
Tan potentes como puedan parecer los riñones, son los órganos más frágiles y su
energía es proclive al agotamiento.
La siguiente es una lista de cosas que podemos hacer para mejorar la salud de los
riñones. También incluye las cosas que ponen en peligro estos órganos vitales y
que deben ser evitadas.
Vivir con el flujo natural
Una manera de mantener la integridad de los riñones es operar bajo el flujo natural
del ciclo de energía. Lo mejor es levantarse justo antes de que el sol aparezca en
el horizonte. Desde la medianoche hasta el mediodía, la energía fluye hacia arriba,
mientras que desde el mediodía hasta la medianoche, fluye hacia abajo. Por lo
tanto, es imperativo ir a la cama temprano, preferiblemente antes de las 10:00 P.M.
y levantarse temprano; antes de las 5:00 A. M. Antes de intentarlo, por favor,
consulte con un profesional de la salud.
53
El Sanador Interno
Los que saben dar la bienvenida al sol y andar sincronizados con su recorrido pue-
den organizan sus actividades de vida de acuerdo a él. Con esto en mente, sería
mejor programar las actividades más emocionantes y extenuantes de 7:00 A. M. a
3:00 P. M. y dejar las menos excitantes para más tarde. El ciclo de la tierra ha
existido durante millones de años, por lo que permanecer en armonía con él es el
camino óptimo para la salud... y el camino a la longevidad.
Un ejercicio para curar la impotencia es levantarse temprano, cuando el sol está a

25-45 grados. Se mira de frente al sol y se inhala profundamente. Use su imagina-
ción para absorber la radiación del sol y repita el ejercicio 9 veces. Después de tres
meses, la impotencia habrá desaparecido.
A fin de mantener la armonía dentro de los riñones, hay algunos ajustes que pode-
mos hacer para mejorar enormemente su salud. Los sonidos fuertes y ruidosos
debilitan a los riñones y obstaculizan su capacidad de producir médula. Por lo tan-
to, es recomendable no escuchar música a alto volumen o frecuentar clubes so-
ciales, donde hay una gran cantidad de ruido o música.
Estar de pie por un tiempo prolongado agotará el bazo y los riñones. Hablar por lar-
gos periodos de tiempo agotará el corazón (fuego), lo que, a su vez, agotará los
riñones (agua). Si usamos el sentido común, fácilmente podemos reducir nuestras
actividades que agotan estos órganos vitales.
Por último, pero no por eso menos importante, la emoción del miedo y los senti-
mientos de inseguridad pueden ser perjudiciales para la salud de los riñones. La
mejor manera de combatir este o cualquier otro tipo de emoción es reconocer que
todo es manifestación de nuestra propia mente. Darse cuenta de que, natural-
mente, los sentimientos cambiarán si podemos practicar la virtud de la paciencia
y de no reacción.
La energía sexual y los riñones
La mayoría de las personas no se da cuenta de que la actividad sexual en gran

medida afecta a los riñones y se sorprenden cuando se encuentran con problemas
físicos y mentales después de un período de interacción sexual inapropiada. En la
cultura oriental, la actividad sexual es vista como una forma de arte.
Un toque cuidadoso puede añadir atributos maravillosos a una pintura de amor y a

hacer el amor.
Hay un antiguo dicho chino: "Tú eres un lobo cuando tienes 30, eres un tigre cuan-
do tienes 40 años; pero si se daña la raíz en la juventud, cuando tengas 30 y 40
serás un lobo muerto y un tigre de papel ".
54
Los Riñones
La siguiente es una guía acerca de la actividad sexual para aquellos que deseen
preservar la energía vital de los riñones. Dado que todos venimos a este mundo
bendecido con diferentes cantidades y cualidades de energía Jing, las siguientes
pautas son sólo una aproximación. Pero antes de utilizar esta información es me-
jor evaluar tu propia salud y bienestar. La clave es monitorear tu vida sexual de
manera adecuada para que la intimidad con tu pareja de vida se pueda mantener,
mientras tu juventud no se dañe por responder a la llamada desenfrenada de la
pasión.
Cuando uno es joven (20 año) es seguro tener actividad sexual todos los días.
Cuando uno se pone un poco más viejo (30 años) se aconseja cada tres días. Al
llegar a la mediana edad (40 años), uno debería tener relaciones sexuales solo
una vez por semana y cuando la persona envejece debería ser cada 10 días o una
vez al mes.
Para las mujeres, el mejor momento para tener relaciones sexuales es antes o
después de la menstruación, debido a que la energía se está moviendo hacia
abajo, haciendo que sea más fácil llegar al orgasmo.
La energía sexual es la raíz de la vida de los seres humanos. Es decir, de ahí viene
la energía que nos permite hacer muchas cosas diferentes, por lo cual es mucho
mejor no llegar a ser sexualmente activos a una edad temprana.
Si un individuo se involucra en la actividad sexual demasiado pronto o ejecuta el

acto sexual inadecuadamente, más adelante en la vida sufrirá de alguna enfer-
medad relacionada con la deficiencia renal, como dolor de espalda, rodillas,
dientes flojos y falta de vista.
La masturbación no es más que una liberación física de la esencia y no es reco-

mendable, porque tiene un efecto más adverso en el cuerpo que el tener rela-
ciones sexuales. Cuando no hay respuesta del sexo opuesto, no hay intercambio
de energía, lo cual drena la energía de los riñones. La masturbación también
puede generar estados de nerviosismo, aislamiento y afectar en gran medida la
integridad de la mente. El contacto sexual sin un vínculo emocional con una pareja
también puede causar serios problemas de salud.
El peor momento para tener una relación sexual es justo después de la media-
noche (1:00-02 a.m.), cuando la energía yang está recién empezando a brotar.
Gastar tu energía sexual durante este período de tiempo es como arrancar una flor
hermosa antes de que haya tenido la oportunidad de florecer plena y adecua-
damente. La energía del cuerpo se agotará antes de que entre en su plena rea-
lización.
Nunca es sabio tener relaciones sexuales después de que uno se ha agotado ha-
ciendo otras actividades o si se está recuperando de una enfermedad reciente. Es
55
El Sanador Interno
recomendable, durante estos tiempos, suspender las actividades sexuales hasta

que la salud haya sido totalmente restaurada.
Un factor a tener en cuenta al tener relaciones sexuales es nuestro estado de

ánimo. Es mejor no tener sexo durante un momento de ira o cuando la mente no
está estable. Tener claridad de la mente mejorará el acto de hacer el amor.
El medio que nos rodea es otra consideración a tomar en cuenta a la hora de tener
relaciones sexuales. Para asegurar un hijo sano tanto de cuerpo y de mente, los
potenciales padres no deberían hacer el amor durante una tormenta o en cual-
quier momento o lugar no apto. Además de afectar negativamente al feto, las
actividades sexuales en las horas inadecuadas pueden causar enfermedades
corporales y mentales y poner en peligro el sistema inmunológico.
El Qi es una energía muy sutil y una fuerza de vida maravillosa. Cuando esta ener-
gía se ha ido, una hermosa mujer o un hombre fuerte se convierten en una pila de
huesos frágiles y piel seca. Una vez que entendamos esto, entonces vamos a
entender el sexo como un resultado del Qi. Hay dos categorías de conducta
sexual: la ejecución mecánica y la realización natural.
La ejecución mecánica es estimulada por una imagen visual, una historia exci-
tante, o una visión de una hermosa mujer que atrae por su belleza. Cualquier prác-
tica como la masturbación o la actividad sexual que carece de intimidad o amor,
desgastarán la energía del riñón.
La realización natural es lo contrario. Cuando se llega más allá de la media noche,

el miembro sexual se estímula de manera natural cuando la energía está plena.
Un profundo amor y cuidado del compañero de vida es el impulso para una aper-
tura del corazón de uno. Se trata de un intercambio mutuo de energía sexual que
potenciará y recuperará la energía del riñón en ambos. De esta manera, hacer el
amor es una manera perfecta de expresar la naturaleza humanística, así como
alimentar la energía del riñón.
56
Un delicado equilibrio
entre Kan y Li
El cuerpo humano es una máquina maravillosa que encarna en sí la mente más

intrincada y compleja. La forma en que interactuamos con la naturaleza y utiliza-
mos la mente determina si nos sentimos felices o tristes... y si estamos sanos o
enfermos. La manifestación externa de este concepto se encuentra en el equiibrio
entre Kan (agua) y Li (fuego).
La filosofía de los cinco elementos - metal, agua, madera, fuego y tierra - está cla-
sificada no en términos de sustancia, sino más bien por la actividad del elemento.
Por ejemplo, cuando hablamos del elemento fuego, nos referimos a la función de
"calor radiante." Cuando hablamos de agua, nos referimos a la "función de refres-
car" y " fluir libremente".
Dentro del cuerpo humano, el equilibrio entre fuego (Li) y agua (Kan) es vital para
asegurar un flujo libre de Qi y sangre. Es importante para la prevención de enfer-
medades, para curarnos rápidamente y es una efectiva solución anti enveje-
cimiento. Pero este equilibrio se ve continuamente afectado por nuestra mente.
Un ser no iluminado puede presentar dos tipos de mente: La primera se llama

"Hsin", que es considerado el "fuego" o la mente "emocional". Este tipo es inquieto,
57
El Sanador Interno
disperso y confundido. Por otro lado, el "Yi" es referido como el "agua" o la mente
de "sabiduría", la cual es estable, tranquila y sabia.
Si el cuerpo tiene un exceso del elemento agua y el fuego no es suficiente, uno

puede fácilmente mostrar una sensación depresiva y falta de interés en la vida. Si
hay demasiado fuego en el cuerpo, en el rostro de uno lo hará evidente la aparición
de rubor, además se retendrá una gran cantidad de calor corporal, lo que gene-
rará inquietud y un temperamento muy reactivo. Los aspectos de Kan (agua) y Li
(fuego) funcionan simultáneamente y en conjunción entre ellos.
La forma en que conducimos nuestras vidas puede resultar en un desequilibrio

entre Kan (agua) y Li (fuego). Esta condición no sincronizada puede existir en el
cuerpo durante años sin ningún tipo de síntomas específicos. También puede ser
mal diagnosticada al principio como otro tipo de problema.
El Fuego y el Agua se relacionan con muchos aspectos diferentes del cuerpo. La

primera preocupación es la manifestación de Qi (energía) y cómo esto afecta al
"Fuego" y al "Agua". Cuando el Qi es impuro, el cuerpo físico se calienta (creando
Qi de fuego). Si este es el caso, entonces uno experimentará inestabilidad mental
y física. El cuerpo externo puede estar caliente, pero internamente, la persona
puede experimentar algo de frialdad.
Muchas veces, confundimos el surgimiento del fuego interno con exceso de calor
y tratamos de resolver el problema mediante el aumento de nuestro consumo de
agua. Beber más agua no resolverá el problema, porque el desequilibrio es una
deficiencia en los aspectos que funcionan como el agua - no el agua misma.
De hecho, si tomamos demasiada agua, exigimos los riñones (el elemento agua)
trabajar más, inhibiendo su capacidad para mantener el fuego (elemento del
corazón) bajo control. Esto causará que el calor corporal se eleve, lo que requerirá
más agua y el ciclo no tendrá fin. Mientras tanto, tanto el corazón como los riñones
se agotarán. Los síntomas de este tipo de agotamiento pueden ser: dolor de es-
palda, dolor de cabeza, insomnio, somnolencia, letargia, inquietud e infecciones
de la vejiga.
La teoría de la medicina tradicional china cree que el cuerpo es por lo general

demasiado Yang, a menos que estémos enfermos o que no hayamos comido
desde hace mucho tiempo. Cuando esta condición persiste, la forma física se de-
genera y se consume –manifiestándose como envejecimiento o enfermedad.
Para alargar la vida, tenemos que mantener el cuerpo ni demasiado Yin (Kan /
agua) ni demasiado Yang (Li / fuego). Cuando la relación óptima del Yin/Yang es
equilibrada, el cuerpo puede reparar y mantener su propia integridad y fuerza de
manera natural.
58
Un delicado equilibtio entre Li y Kan
La naturaleza de la respiración es cálida. A través de una respiración adecuada, el

cuerpo continuamente hace circular el calor verdadero. Cuando la energía Yang
pura penetra de manera uniforme y profunda en todas las células, el cuerpo se
siente agradablemente tibio (no caliente) desde la planta de los pies hasta la parte
superior de la cabeza. Este calor verdadero genera la disciplina de los cinco
sentidos y las siete emociones.
Cuando hay un equilibrio óptimo de verdadero calor dentro del cuerpo, todos los
órganos se volverán completamente vivos y armónicos; entonces los cinco sen-
tidos de vista, oído, olfato, gusto y tacto están controlados y permanecen en armo-
nía.
Si el calor verdadero se daña, ya sea por exceso de pensamientos de deseo y pa-

sión o por influencias externas como la dieta o el clima, los cinco sentidos pierden
su integridad; en consecuencia, el falso calor prevalece. Los síntomas de este da-
ño pueden manifestarse como los antojos de alimentos, un exceso de calor en el
estómago o una obsesión con ciertos hábitos o comportamientos.
El síndrome de falso calor puede manifestarse en diferentes tipos de enfer-

medades que afectan a los cuerpos físico, emocional y mental. En el plano físico,
uno sentirá letargia, pesadez y decaimiento. En el plano mental, uno estará in-
quieto, fácilmente perturbable, reactivo, colérico y alterado; y a nivel espiritual,
pueden experimentarse sentimientos de estancamiento y complacencia.
Las mujeres que sufren de problemas de menopausia son afectadas por los
efectos del falso calor. La medicina china diagnostica la menopausia clasificán-
dola como estancamiento del Qi en el hígado, deficiencia renal, deficiencia de Qi y
sangre o del fuego del corazón. Los síntomas pueden ser variados, pero sobre
todo, habrá quejas de cambios de humor, sofocamiento, problemas en los dien-
tes y problemas óseos, trastornos de la menstruación, sueño, ojos secos, visión
deficiente, hemorragia escasa o excesiva, sudores nocturnos, extremidades frías,
fatiga, sequedad vaginal y/o infección.
El sufrimiento prolongado de síndrome de falso calor también puede afectar la res-

piración. Respiraciones cortas y poco profundas revierten el flujo natural de los
mecanismos corporales por lo cual la cabeza y la cara se sentirán calientes y rojas,
mientras que las extremidades se sentirán muy frías y húmedas. Por lo tanto, la
respiración abdominal profunda a diario es una práctica recomendada para res-
taurar el funcionamiento del cuerpo y para aliviar los síntomas del falso calor.
59
El Sanador Interno
Ilustración 1 - Yin/Yang están en un estado de equilibrio

Ilustración 2 - Yang excesivo, Yin deficiente
Ilustración 3 - Yin excesivo, Yang deficiente
Ilustración 4&5 - Tanto Yin como Yang son deficientes. En
ambos casos, son las condiciones de falso
calor en exceso.
60
El Cerebro
El Piloto
H
ace treinta y cinco años, trabajaba en un hospital militar local en la ciudad
donde vivía, Can Tho, en el Sur de Vietnam. Uno de mis pacientes favo-
ritos era un piloto cuyo avión había sido abatido un par de meses atrás.
Estaba paralizado de la cintura hacia abajo, por lo que pasaba la mayor de su
tiempo en una silla de ruedas. A pesar de su daño físico, su ánimo era bueno y fuer-
te. A menudo me preguntaba si podría caminar de nuevo en algún momento. Mi
respuesta siempre era, “Sí, los milagros suceden cuando tienes una fe poderosa”.
Debido a que mi país estaba en guerra en ese tiempo, los militares muchas veces
hacían ejercicios militares para mantener la gente preparada para un eventual
ataque del enemigo. Nunca había ninguna advertencia acerca de esos ejercicios y
nunca estábamos seguros si se trataba de una prueba o de un ataque real.
Una noche, justo quería bajar para vaciar la basura, cuando escuché sonar la
campana de alarma, seguido por un silbido advirtiendo un ataque. Respondiendo
al código de emergencia, todo el personal de salud se apuró hacia arriba para
ayudar a los pacientes.
61
El Sanador Interno
Había un caos total. Me precipité hacia las salas de los pacientes para ayudarles ir
al bunker. Luego, recordé al piloto paralizado y corrí hacia su habitación. Su cama
estaba vacía. Rápidamente miré si estaba la silla de ruedas: se encontraba al lado
de la cama. Estuve en choque total.
Volví para buscarlo. Cuando llegué al pasadillo que llevaba a la escalera, vi al

piloto bajando paso a paso por la escalera por sus propias fuerzas. Yo estaba con
la boca abierta.
...
Esto fue un incidente de primera mano que me hizo tomar conciencia de la
envergadura del potencial humano. Sí, los milagros efectivamente ocurren y
gracias al “falso ataque”, el piloto fue capaz de caminar de nuevo.
Mas tarde, aprendí que el fenómeno que ocurrió con el piloto era evidencia del
poder de nuestro cerebro. La comprobación de que la imaginación no es una
fantasía.
Este incidente sigue siendo hasta el día de hoy una lección significativa para mí.
Estimuló mi deseo de aprender acerca del potencial del cerebro y lo que puede
lograr posiblemente. Desde entonces, empecé mi viaje de descubrimiento del
poder del cerebro.
El Cerebro
Desde la niñez, podríamos haber tenido una idea fija de
que el órgano de cerebro es algo intocable e inmutable.
La mayoría de nosotros creemos que es algo que está
fuera de nuestro control. Debido a este misterioso e
imponente sentimiento sobre el cerebro, hasta olvidamos
que el cerebro es parte de nuestro cuerpo.
Cada día limpiamos nuestro cuerpo, nos vestimos y conti-

nuamos con nuestra vida, pero raras veces vinculamos
estas actividades con el cerebro. De todas las partes del cuerpo, el cerebro es de
lejos el órgano más importante. Literalmente, cada actividad que efectuamos
durante nuestras vidas, se relaciona con la salud del cerebro; sin él, ninguna de
esas actividades puede manifestarse.
Desde que un individuo inventó la computadora, en primer lugar, podemos ver la

evidencia de que el cerebro humano es un mecanismo mucho más refinado y
62
El Cerebro
complejo que una máquina altamente sofisticada. El cerebro puede ejecutar

tareas detalladas y complejas y, al mismo tiempo, absorber todo tipo de emociones
humanas. Es el máximo mecanismo multi-tarea. Por siglos, el cerebro ha intrigado
tanto a científicos como a gente común, pero no fue hasta 1836 que un médico
rural en Francia, el Dr. Marc Dax, presentó su descubrimiento, el concepto de los
hemisferios izquierdo y derecho.
Más tarde, un cirujano francés y fundador de la moderna cirugía del cerebro, Paul
Broca, anunció su descubrimiento de la localización específica del área del cere-
bro que controla la articulación. El Dr. Broca reconoció las funciones indepen-
dientes y distintas de los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. Desde su
descubrimiento, ha habido una explosión de investigaciones sosteniendo el
concepto de las funciones cerebrales del hemisferio izquierdo y derecho.
Mayores investigaciones demostraron que el hemisferio derecho tiende a ser el

lado no-verbal del cerebro, donde el conocimiento es obtenido a través de imáge-
nes. La pasión y la creatividad son aspectos claves del hemisferio derecho. Es
aquí donde la imaginación, el arte y las emociones son generados. Es aquí donde
el artista selecciona instintivamente el color balanceado para su pintura, donde el
músico encuentra sus melodías creativas y donde el escritor es em-poderado por
su mente imaginativa para producir personajes, cuando crea una historia.
El lado opuesto (el hemisferio izquierdo) es en donde están ubicadas la lógica y la

habilidad para analizar e interpretar. A través de las cualidades racionales y lógicas
del hemisferio izquierdo, podemos aprender matemáticas, lenguaje y poner en
palabras las emociones que sentimos.
Viéndolo del lado positivo, el cerebro izquierdo es la residencia de memorias de

vidas pasadas. Almacena información que ha sido acumulado por muchas vidas.
Nos permite recuperar lo que ya aprendimos a través de incontables vidas.
Viéndolo del lado negativo, su naturaleza analítica, lógica es lo que nos mantiene
reciclándonos dentro del plano terrestre para realizar el desequilibrio entre el cere-
bro izquierdo y derecho.
Todas las formas surgen de la vacuidad y el Tai Chi fue la primera forma que inició
la existencia dualista de la existencia humana. Este fenómeno dual es la esencia
del Yin/Yang. El cerebro entero se parece al Tai Chi y el Yin/Yang se parece a los
hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. El juego de intercambio entre Yin y
Yang – lado izquierdo y derecho del cerebro-- es lo que hace posible la vida, donde
arte y ciencia son las manifestaciones exteriores de la mente humana.
La comunicación e interacción entre el hemisferio izquierdo y el derecho del

cerebro nos permite experimentar más que una sola dimensión. Cuando ambos
lados del cerebro están interconectados, todo lo que hace una persona es
63
El Sanador Interno
automáticamente simétrico y equilibrado. El resultado es la armonía perfecta

dentro de la melodía de la interacción entre el Cielo y la Tierra.
Es como caminar sobre una cuerda muy delgada: si uno puede mantener su
cuerpo equilibrado, el viaje sobre esta cuerda es emocionante y agradable. Si uno
se incline hacia uno de los lados, se caerá. Por esta razón, la gente que son más
equilibrados entre el cerebro izquierdo y el derecho son muy espontáneos por
naturaleza. Aquellos que se estresan, sea del lado izquierdo o del derecho del ce-
rebro, tienden a ser muy serios y rígidos por naturaleza.
La escucha integral es una práctica que traerá balance entre el cerebro izquierdo y
el derecho. El sonido produce vibración y amplitud de onda que afectan la
conciencia en la mente y la energía que fluye a través del cuerpo. Esta es la razón
por la cual la voz de la madre ayuda directamente al crecimiento y desarrollo del
niño. Es incluso más importante que la comida y la bebida. Del mismo modo, la voz
del o de la amante es lo que lleva a una persona a comprometerse en una relación
de largo plazo, incluso si realmente lo sienten diferente en su corazón.
Yendo un paso más allá, cuando estamos en problemas, nos gusta escuchar con-
sejos – sea de un asesor, un maestro, o un sacerdote. Cuando estamos de-
primidos o sentimos la necesidad de estar en un estado espacioso de la mente,
escuchamos música suave o el sonido de un mantra. Por lo tanto, para retornar a
la fuente, tenemos que aprender a escuchar la voz interna.
Aunque es difícil de creer, solo se necesita el 1% del cerebro para que el ser huma-
no maneje sus actividades diarias, y muchos solamente usan hasta un máximo de
2% del potencial cerebral. El número de personas que pueden utilizar 10 % de la
capacidad cerebral es muy reducido; una de estas personas era Albert Einstein.
Investigaciones han demostrado que la mayoría de los pensamientos están con-
centrados en el hemisferio izquierdo y este es el lado que opera horizontalmente.
Otro descubrimiento fue que de todos los animales los seres humanos tenemos la
más alta proporción de peso del cerebro versus peso de cuerpo. El cerebro hu-
mano pesa 1500 gramos, mientras que el cerebro de una ballena pesa 800
gramos y el de un elefante 5,000 gramos. Aunque esto nos da una gran ventaja
sobre los otros mamíferos, lo penoso es que no lo usamos suficientemente.
Debido a que el cerebro humano es suave y delicado, su protección es extrema-

damente importante. Los seres humanos tienen un cráneo grueso, más tres capas
de amortiguación interna, que protegen de daños al cerebro. También hay un
líquido dentro del cráneo, que actúa como amortiguador en caso de cualquier cho-
que directo. Mientras que el cerebro equivale solo a un 2% de todo el peso
corporal, su inmensidad es sumamente profunda. Ni el más hábil artista, ni el
científico más inteligente pueden completamente expresar la amplitud y los deta-
64
El Cerebro
lles insondables de las funciones cerebrales. Por esta razón, el cerebro también
se le llama “micro cosmos”.
El dicho “si no lo usamos, lo perdemos” también se aplica al cerebro. Si no expan-

demos su capacidad y utilizamos el cerebro en su potencial completo, se mermará
y morirá. Actividades como ver mucha televisión nos hace cada vez más letárgi-
cos, hasta el punto que apenas podemos funcionar como ser humano.
Hay varios ejercicios en este libro que revitalizarán el cerebro. Para más infor-
mación, por favor consulte los siguientes capítulos:
·Qi Qong para el Cerebro, técnica para permear el Qi, Joven de Corazón
Desde mi primer encuentro con la poderosa demostración del piloto durante el ata-
que aéreo, muchas veces he guiado la curación hacia adentro al hacer concientes
a mis pacientes con respecto a cómo sus mentes juegan un rol vital en su esfuerzo
de curarse a sí mismos. Para hacerlo, tengo que poner empeño en introducir
este concepto acerca del cerebro a mis pacientes y le invito a desvelar conmigo el
órgano más misterioso que posee la humanidad.
EL CEREBRO
Primero, imagine que está mirando un mapa que le llevará a un viaje a través del
cerebro. El primer paso son los hemisferios cerebrales que son la parte más
grande del cerebro.
El cerebro se parece a una nuez sin su cáscara. Está dividido en dos partes: la
derecha y la izquierda. Estas dos mitades están interconectadas por el Corpus
Callosum, que es una puente que permite una relación estrecha entre los lados
derecho e izquierdo del cerebro.
La superficie del cerebro tiene arrugas llamadas el córtex cerebral, que alberga a-
lrededor de 140 millones de células nerviosas. Es aquí donde tienen lugar nues-
tras actividades mentales más elevadas como pensar, juzgar y crear. La cons-
ciencia de todos los seres humanos se originó por el desarrollo del córtex del
cerebro. Es la mayor distinción del cerebro humano que lo coloca muy por encima
de los otros mamíferos.
Hay muchos surcos en la superficie del cerebrum, que separan el córtex del cere-
bro en lóbulos: el lóbulo frontal, parietal, temporal y occipital. El lóbulo frontal está
en la parte anterior del cerebro y es el más grande… maneja las actividades de
lenguaje. El lóbulo parietal que es la parte de arriba, tiene que ver con el
movimiento; el lóbulo temporal (laterales) tiene que ver con el oído, y el lóbulo
occipital (parte posterior) se relaciona con los ojos.
65
El Sanador Interno
El sistema límbico cerebral, que está debajo del centro del cerebro, está
totalmente cubierto por él. Este sistema se relaciona con nuestro desarrollo
primitivo. También controla la emoción humana y el instinto natural. Si el córtex del
cerebro es la fuente de nuestros pensamientos, por su parte el sistema límbico
cerebral es la fuente de nuestras emociones. Un componente particular del
sistema límbico cerebral es el hipocampo, que es la fuente directa de la emoción
humana.
EL CEREBELO
El cerebelo está ubicado debajo del lado posterior del cerebro. Está dividido en
dos partes: el lado derecho y el izquierdo, que contienen muchos surcos
horizontales. Esta parte del cerebro controla el equilibrio del cuerpo. Entre el
cerebro y el cerebelo está el diencéfalo. Los sagitales constituyen las cuatro
quintas partes del diencéfalo, que es el tanque de almacenamiento de
información. Toda la información es acopiada aquí antes de ser distribuida.
EL HIPOTÁLAMO
Debajo de las sagitales se encuentra el hipotálamo, que está a cargo de nuestra

homeostasis interna, como la presión sanguínea, la temperatura del cuerpo, el
grado de azúcar en la sangre, la acidez del estómago, la retención del agua, etc. Si
nuestra presión sanguínea está demasiado alta o el cuerpo necesita más agua, el
hipotálamo bajará la presión y proveerá suficiente agua para el cuerpo. Regula el
sistema de manera apropiada a fin de sostener nuestras vidas. El hipotálamo
también controla la destreza sexual y la habilidad de hacer hipótesis. Cuando esta
parte del cerebro está dañada, una
persona podría sufrir menos logros,
hambre excesiva y deseo sexual.
HIPÓFISIS
La hipófisis se parece a un pequeño

fréjol y está ubicado cerca del
hipotálamo. Esta porción del cerebro
produce muchos diferentes tipos de
hormonas.
66
El Cerebro
EL TALLO CEREBRAL
El diencéfalo, el mesencéfalo y el bulbo forman juntos el tallo cerebral. Estas tres

secciones están colocadas uno encima de la otra. El mesencéfalo está a cargo de
las funciones de los ojos, como la constricción del iris y el movimiento del globo del
ojo. El bulbo se relaciona con las funciones más cruciales como el latido del cora-
zón, la respiración y la digestión. Antes de que el ser humano desarrollara un cere-
bro pensante y con un funcionamiento más elevado, el tallo cerebral era la mayor
par-te del cerebro... que nos mantenía vivos.
Tanto el cerebro como el cerebelo pueden resultar dañados y a pesar de ello uno
no se muere. Sin embargo, si el tallo cerebral se daña es difícil escapar de la
muerte. Esta parte del cerebro trabaja para mantener nuestro corazón latiendo y
los pulmones respirando. Si el cerebro y cerebelo han sido dañados, nos referimos
a la persona en esta condición como siendo un “humano vegetal” o en “muerte
cerebral”.
LA MÉDULA ESPINAL
La última parada en nuestro viaje a través del cerebro es la
médula espinal, que está ubicada en la base del cerebro. Se
parece a un cilindro largo, delgado y blanco y es parte del
sistema nervioso central y el sistema nervioso autónomo. Las
respuestas físicas espontáneas son estimuladas desde la
médula espinal. Por ejemplo, si su rodilla es golpeada con un
martillo de reflejo, la pantorrilla reacciona involuntariamente.
Las células cerebrales están formadas por neuronas que
contienen axones y dendritas. A un extremo del cuerpo celular,
hay un camino por el que el axón manda información a otras
neuronas. Las dendritas están pegadas al otro lado de la
célula. También están interconectadas con el axón de las neuronas vecinas con el
fin de mandar y recibir información. La conjunción intercelular del axón y la
dendrita se le llama sinapsis. Considerando la interconexión entre las células, una
neurona está efectivamente conectada con miles de otras neuronas a través de la
sinapsis.
El axón de cada neurona está rodeado por componentes

químicos. Cuando la información está siendo trasmitida de una
neurona a otra a través de la sinapsis, estos componentes sirven
como neurotransmisores para realzar el potencial de envío y
recepción de las células nerviosas. Si los transmisores no
funcionan adecuadamente, se crean desbalances en el cerebro,
que pueden causar enfermedades mentales.
67
El Sanador Interno
La principal función de la sinapsis es la de proveer excitación al cerebro y al

sistema nervioso. Dependiendo de la atención conciente de la persona y la ma-
nera en que conduce su vida, estas sinapsis pueden ser creadas de nuevo, enri-
quecidas o degeneradas. La demencia, la enfermedad de Alzheimer y la pérdida
de memoria son totalmente resultados de sinapsis degeneradas o flojas. Es
importante saber que cuando ejercitamos y utilizamos nuestro cerebro, las ramas
de las sinapsis se incrementan y fortalecen. Cuando no lo usamos, las sinapsis
disminuyen y se debilitan. Cuanto mayor estimulación recibe el cerebro, más so-
fisticada se vuelve su función, si somos capaces de acceder a ambos hemisferios
simultáneamente.
Ahora que hemos hecho el viaje para entender el cerebro humano, vamos a echar
una mirada a la energía, la cual es muy necesaria para la función del cerebro. Aun-
que el cerebro representa solamente el dos por ciento del peso total del cuerpo,
requiere el 15 por ciento de nuestra sangre. Incluso en estado de descanso, el ce-
rebro consume un 20-25 por ciento del oxígeno tomado en una inhalación. A través
de esto datos se hace evidente que el cerebro usa mucho de nuestro oxígeno y
sangre disponibles; por lo tanto, la circulación de la sangre es crucial para una
salud óptima del cerebro.
El cerebro entero es magnético y pulsa rítmicamente conjuntamente con el uni-

verso. Percibe cada trozo de información producido por el cosmos a través del
campo magnético de la tierra. Sin embargo, la mente humana está tan ocupada
con su sobrevivencia que no es conciente del potencial cerebral. En vez de recor-
dar la información del cosmos, trabajamos duro para ganar dinero, para a su vez
pagar a alguien que nos enseñe lo que ya sabemos. Se preguntará cómo pode-
mos comprobar esto. Un bebé tiene que poseer en su interior el potencial para
caminar y hablar. Cuando el bebé entra en contacto con el ambiente en la forma de
padres o una nana, el tono de la voz y acciones de quién le cuida ayuda a suges-
tionarle, lo que permite al bebé expresar el potencial de caminar y hablar.
Un maestro no ofrece conocimiento al estudiante. En lugar de eso, el maestro ac-

tiva la información que existe en el banco de memoria del cerebro y el estudiante
tiene el potencial de aprender. Ambos partes tienen que responder simultánea y
apropiadamente para que se produzca un resultado. Del mismo modo, si el bebé
tiene un daño cerebral y no tiene el potencial de caminar, ninguna madre logrará
exitosamente de enseñarle como caminar.
La respuesta simultánea es un pequeño ejemplo acerca de cómo los dos

hemisferios del cerebro funcionan. Deben de comunicarse para que la evolución
pueda ocurrir. Si un lado del cerebro está sobreactivado, esto impedirá la
capacidad de una persona para elevar su condición a otra dimensión de
existencia. Es por eso que algunas personas continúan experimentando la misma
miseria de vida – el viejo karma - que se repita una y otra vez.
68
El Cerebro
La información que introducimos en el cerebro afecta su secreción hormonal. Si

los datos son positivos e iluminadores, el cuerpo mostrará una dramática trans-
formación química como resultado. Cualquier cosa aplicada al cerebro es ingre-
sada y provoca una respuesta; no importa si la información es falsa o verdadera. El
cerebro simplemente acepta los datos como son. Usualmente, la moralidad de
una persona determinará cual información proyectada por el cerebro se usará
para el objetivo apropiado.
Hay cuatro diferentes tipos de ondas cerebrales: alpha, beta, theta y delta. Los
diferentes tipos dependen del patrón y frecuencia de las ondas que son produci-
das por el cerebro. Estas ondas fluctúan de acuerdo al estado de nuestra mente y
conciencia. La meditación se ha vuelto un requisito principal para mantener una
condición de vida saludable. Sin embargo, un patrón de vida estresada ha difi-
cultado para que la gente pueda aquietar su mente y meditar. Ejercicios para re-
vitalizar el cerebro son una manera efectiva para expandir la función cerebral,
porque están basados en la sensación natural del flujo de bio-energía.
Todo en el universo está entrelazado a través de ondas de energía. Los humanos

responden a este vínculo a través del sentido del tacto. Por otro lado, las almas
elevadas pueden comunicarse a través de un nivel más sutil que la acción del
tacto. En esencia, la comunicación en efecto ocurre en el cerebro y su efectividad
depende de cuán rápidamente transforme las sinapsis.
El cerebro necesita movimiento. La energía cerebral fluye dentro y afuera, reci-

biendo y descartando desperdicios a través del magnetismo terrestre. Cuando
sobrecargamos el cerebro con todo tipo de elaboraciones mentales y lo rodeamos
de emociones, provocamos que se vuelva muy pesado y letárgico. Los pensa-
mientos preconcebidos alejarán el cerebro de recibir la nutrición de la energía
universal, lo cual causa un estrés tremendo.
Aunque nuestro cerebro gobierna todo nuestro cuerpo y nuestra vida, resulta sien-
do el órgano más desatendido del cuerpo. Anualmente, tenemos chequeos mé-
dicos para asegurarnos del adecuado funcionamiento del cuerpo físico, pero no
se hace ningún test preventivo para asegurarnos del funcionamiento normal del
cerebro. Los médicos se preocupan por el cerebro solo cuando hay una lesión o
trauma en el cráneo. Como individuos, raras veces dedicamos un pensamiento a
la salud de nuestras células cerebrales y solo nos damos cuenta de este órgano
importante cuando tenemos un dolor de cabeza.
Una cosa sobre la que todos estamos seguros es que el cambio es una parte muy
natural de la vida. Lo mismo se puede decir para el cerebro, que está en constante
transformación: o rejuveneciendo o degenerando. El primer paso para el reju-
venecimiento del cerebro es empezar a pensarlo como un amigo cercano en vez
de un órgano misterioso.
69
El Sanador Interno
El segundo paso es empezar a ejercitar el cerebro. Igual como nuestros músculos

y articulaciones se vuelven rígidos e inflexibles si no los utilizamos, nuestros cere-
bros tienen una reacción semejante. Si solo usamos ciertas partes del cerebro, las
otras partes se pondrán más duras y se atrofiarán. Nuestro moderno estilo de vida
aquí en el occidente comprueba que la tensión y el estrés están en alza. Las mon-
tañas rusas emocionales que experimentamos y el estrés de vida causan restric-
ciones en el cerebro. Así como el cuerpo necesita un suministro adecuado de
agua, comida y aire, el cerebro requiere un suministro adecuado de ejercicio.
Ejercitando el cerebro lo repone con oxígeno fresco, alivia el factor estresante y

realza su funcionalidad. El cerebro necesita tanto sangre fresca como Qi puro para
funcionar bien. Por lo tanto, depende de la interacción eficiente entre el suministro
de sangre y de Qi, para proveerlo con sangre fresca oxigenada. Por esto el tercer
paso es ¡respirar concientemente!
Es imposible de hablar del cerebro y no asombrarse de su capacidad de memoria,

que va desde los inicios del tiempo hasta el día de hoy. El hipocampo es la parte
del cerebro que recuerda todas nuestras emociones pasadas. Tanto los senti-
mientos y emociones positivos como los negativos son almacenados aquí (sobre-
todo los recuerdos dolorosos). En cualquier momento que nos confrontamos con
una situación similar a la que experimentamos en el pasado, la memoria será re-
cordada y la mente mostrará de nuevo el escenario emocional.
Si no estamos concientes de este factor y tomamos todo literalmente, no solo nos

convertimos en víctima de nuestro propio pasado, sino que también inscribimos
un fuerte mensaje a este tipo de recuerdos en nuestros cerebros. Luego, nos vol-
vemos prisioneros de nuestros propios viejos patrones. Para liberarse de la cárcel
llamada emoción, necesitamos dejar ir y eliminar las memorias que están alma-
cenadas en el hipocampo.
Al ejercitar y oxigenar el cerebro de manera adecuada, podemos nutrir y reponerlo

hasta su plena capacidad. Solo entonces podemos despertar a nuestro pleno po-
tencial como seres espirituales. Cuando podemos entender las intrincaciones del
cerebro, comprenderemos quienes somos realmente y por qué estamos aquí. Es-
te libro guiará al lector a hacer estos descubrimientos, para efectuar los cambios
necesarios y encontrar ese verdadero yo que está escondido muy adentro de
todos nosotros.
70
El Qi gong del Cerebro
A
prendí Qi Gong del Cerebro durante el tiempo que estaba de aprendiz en
medicina china en Saigón, Vietnam. Hasta el día de hoy, sigo practican-
do este ejercicio y lo enseño a mis pacientes. El objetivo es ayudarles a
reestablecer su conexión con el cerebro, ya sea que intentan curar una enferme-
dad o simplemente quieren mantener una manera saludable de vivir.
Practicar estos ejercicios simples pero efectivos solamente toma de unos diez a
quince minutos, una vez que hayas aprendido bien la técnica. Para obtener
resultados óptimos, practícalos consistentemente dos veces al día. El mejor
momento para hacerlo es antes de acostarse y después de levantarse por la
mañana. Sin embargo, lo puedes practicar en cualquier momento –especialmente
antes de participar en un evento de deporte o de una transacción empresarial que
requiere una gran cantidad de concentración.
Estos tres ejercicios son:

1- conectando con el cerebro
2- purificando el hipocampo
3- colocando el cerebro entre las palmas para energizarlo.
Conectando con el Cerebro

En esta práctica, el método es introducido para establecer una relación con el
71
El Sanador Interno
cerebro al visitar cada parte de él y llamándolas por su nombre. Una vez que el
nombre ha sido pronunciado, escucha atentamente para ver cómo el cerebro
responde a tu llamada.
Para empezar, siéntese confortablemente y tome tres respiraciones profundas

para relajar cuerpo y mente.
Toque con la punta de la lengua el paladar de su boca.
Coloque su atención en el cerebro para observarlo. Imagínese que se está comu-

nicando con su cerebro. Recuérdelo donde sea que la mente vaya, llame por su
nombre a cada parte del cerebro, de una manera amable y cariñosa. Escuche
atentamente como el cerebro responde a esta íntima evocación.
Es importante tener una actitud placentera al momento de decir el nombre de cada

parte del cerebro. Este método de llamar gentilmente vibrará y despertará el
cerebro.
Desplace su atención hacia el cráneo. Si ha experimentado algún trauma que lo ha

afectado, ponga plena atención a esa área y envíe sanación y cuidado extras.
Ahora, muévase al interior del cerebro.
Focalice su atención en el cerebro; la parte más grande de todo el conjunto cere-

bral. Llámelo por su nombre… “cerebro”… “cerebro”…“cerebro”.
Viaje a través del puente [el cuerpo calloso] que conecta el hemisferio derecho e
izquierdo del cerebro. Aquí reforzará la conexión al fortalecer el poder comuni-
cativo del puente. Cuanto más fuerte y saludable esté, más balanceados estarán
el cerebro derecho y el izquierdo. Luego toque la corteza cerebral, que tiene varios
componentes (frente, posterior, arriba, abajo y los lados temporales). Amable-
mente llámelo… “Corteza cerebral… corteza cerebral… corteza cerebral”. La par-
te frontal en la frente es el punto más energético para la activación del cerebro,
entonces es mejor nutrir bien esta área.
Vaya hacia la parte más profunda del cerebro, el hipocampo, que es el asiento de
las emociones humanas. Llámelo por su nombre… “hipocampo… hipocampo…
hipocampo”.
Luego nuestro paseo nos lleva al cerebelo, que es más pequeño que el cerebro y
está ubicado directamente debajo de aquel. Llámelo por su nombre…
“Cerebelo… Cerebelo… Cerebelo”.
El diencéfalo está escondido entre el cerebro y el cerebelo y da al cuerpo una

sensación de vitalidad. Conéctese con esta parte del cerebro llamándole por su
72
Qi Gong del Cerebro
nombre…. “Diencéfalo… diencéfalo… diencéfalo…”
La hipófisis es la fuente de las hormonas internas. Al llamar su nombre deberá

imaginar el libre flujo de las hormonas producidas por esta parte del cerebro.
Particularmente aquellos que sufren de deficiencia hormonal deberían prestar
atención a esta área, enfocándose en una hormona en particular que le hace falta
a tu cuerpo. Diga el nombre de la hormona e imagina que éste esta fluyendo
libremente. Llamela su nombre….”hipófisis….hipófisis….hipófisis”.
Debajo de la hipófisis se encuentra el hipotálamo. Llámelo por su nombre

“hipotálamo… hipotálamo… hipotálamo.”
En la parte posterior del cuello está el bulbo raquídeo. Nuestra vida estaría
amenazada si este bulbo se dañara. Envía tu bondad amorosa al bulbo,
llamándolo por su nombre “bulbo… bulbo… bulbo…”.
Y finalmente, pero no por eso menos importante, la médula espinal. Llámela por su
nombre e imagine el libre flujo de energía desde el cerebro a la médula espinal y
hacia abajo hasta el cóccix. “Médula espinal… Médula espinal….. Médula
espinal”.
Acaba de tener un panorama y comunicación con todo el cerebro, utilizando su

inconcebible poder de imaginación. El cerebro ahora está relajado ya que ha
recibido su plena atención.
El siguiente paso de la práctica es muy importante, cambiará la energía del

cerebro. Tome tres respiraciones profundas e imagine que se libera la energía
estancada del cerebro; la energía impura se escapa del cerebro a través de las
puntos de los folículos de sus cabellos.
Empodere el cerebro al imaginar que los rayos dorados del sol iluminan el cerebro
entero, motivando que sus células dancen armoniosamente en la conciencia del
amor. Tal como los rayos del sol derriten la nieve en invierno, esta luz dorada
derrite también cualquier tensión y estrés en el cerebro mientras las células brillan
y su vitalidad se incrementa.
Deje que su imaginación entre sin obstáculos en el flujo sanguíneo y fluya a través
de cada núcleo de las células, trayendo nueva vida a esas cosas orgánicas
vivientes. Como el agua tiene la capacidad de lavar cualquier impureza, deje a la
nueva sangre mejorar las células del cerebro y limpiarlas de cualquier
agotamiento, pena o estrés incorporados.
73
El Sanador Interno
Purificando el Hipocampo
El hipocampo es el asiento de la emoción humana, por lo que la práctica de purifi-
carlo nos ayudará tener paz durante esta vida. Lo que hace a esta práctica efectiva
es nuestra fuerte convicción de cambiar y el poder de voluntad para avanzar con
nuevas dimensiones de vida. El momento en que hacemos este voto solemne, por
consiguiente el cerebro se transformará. Esta práctica requiere de su imaginación
infinita e ilimitada.
Siéntese confortablemente y con la punta de la lengua toque el paladar.
Ponga sus manos sobre las rodillas y relájese.
Haga tres respiraciones profundas.
Recuerde el hipocampo y este aparecerá inmediatamente en su imaginación. Vi-

sualícelo como un filtro que atrapa todo tipo de emociones que han sido recolec-
tadas en muchas vidas. Sin ninguna limitación auto-impuesta, toda clase de emo-
ciones pasará libremente a través de la red del hipocampo. A medida que atrapa
todas las emociones se torna denso y pesado, por eso le damos vueltas para botar
sus contenidos, limpiándolo de todas las impurezas.
Imagina que tu mano izquierda es la luna fría y tu mano derecha es el sol radiante.
Pon el hipocampo en tu mano izquierda y cúbrelo con tu mano derecha. Imagina
energía fresca surgiendo de la mano izquierda para refrescar la tensión de las
emociones en el hipocampo. Luego, imagina que el sol radiante de la mano de-
recha lo rejuvenece y revitaliza su fuerza.
El intercambio de la luna fresca y el sol recarga el hipocampo y le da nueva vida.

Imagina que éste ahora reluce de salud y es capaz de manejar sus emociones y
sentimientos de la manera más apropiada.
El primer paso para erradicar esas emociones es reconocer que no somos las
emociones, pues no son nuestra naturaleza verdadera. Hay dos tipos de yo: un yo
y un yo universal. Desde los tiempos sin inicio hasta el presente, hemos poseído
dentro de nosotros un amor puro que ha sido almacenado, junto con nuestras
emociones, en el hipocampo. Este yo universal es extenso y siempre-presente.
No “existe” ni “no-existe”… simplemente ES.
Al yo al que nos apegamos como real no es la expresión total de lo que realmente

somos. La vida es meramente un proceso de construcción de muchas falsos
cascarones con capas de sentimientos y emociones. Cada vida retornamos,
buscando los mismos patrones. Las emociones son una espada de doble filo.
74
Qi Gong del Cerebro
Excitan nuestro corazón, hacen correr la sangre y cargan nuestros sentimientos

de deseo. Si no estamos atentos de ellas, nuestra energía vital nos abandona,
poniéndonos finalmente cerca al borde de la muerte.
Aquí sigue un ejercicio que puede ayudar a relajarnos y aliviar la tensión

emocional al purificar el hipocampo:
Échese y extienda sus brazos confortablemente hacia los lados. Toque el paladar
con la punta de la lengua y cierre los ojos. Focalice su mente en el Dan Tien [a dos
dedos debajo del ombligo]. Inhale e hinche el abdomen, exhale y contraiga el
abdomen. Repita este ejercicio por 10 minutos dos veces al día o 500
respiraciones.
Abrazando al Cerebro
El siguiente paso expandirá la continuidad del cerebro. Genere una bola de Qi
entre sus manos, frotando las dos palmas hasta que estén calientes.
Tenga ambas palmas separadas entre sí a una distancia de 12 a 15 pulgadas,

imaginando que está sosteniendo una bola entre ellas. Mientra hace respiraciones
profundas abdominales, focalice su atención en el centro de las palmas por 60
segundos sin pensamientos que lo distraigan.
Ahora, llame a sus manos telepáticamente… “manos, manos, manos”. Perciba

una pulsación y sensación de electricidad en las puntas de los dedos. Lentamente
mueva sus manos, acercándolas y alejándolas una de la otra… prestando
atención al área entre las palmas. Sus palmas se repelerán mutuamente y sentirá
una sensación pegajosa en el centro, cuando las está moviendo acercando y
alejando un poco.
Ahora relacionaremos el cerebro con los

movimientos de las manos. Primero, imagine
que sostiene su cerebro entre sus manos.
Preste cuidadosa atención a la conexión,
cuando las manos toquen la superficie del
cerebro. El lado izquierdo del cerebro se
asienta en la palma izquierda y el lado derecho
en la palma derecha. Cuando sientes el jale
magnético entre tus manos, también sentirás
el campo magnético del cerebro.
Sienta la expansión y contracción del cerebro

entre sus manos. Ahora, relacione esta
experiencia tanto al cerebro como al latido
75
El Sanador Interno
cardíaco. Mientras respira, observe la ligera contracción y expansión en el cerebro

(entre sus palmas) y cómo su ritmo se mantiene en sincronía con el latido del
corazón.
Se dará cuenta de que hay una respuesta espontánea entre los dos. Su inter-
conexión es lo que hace posible la vida. Externamente, contribuyen a la excitación
y novedad por el mundo en general. Cuando están conectados, cantan canciones
de armonía. Se enriquecen uno al otro y son interdependientes en su soporte. Los
dos son como el sol y la luna, que dan nacimiento al flujo de energía cósmica, des-
de el inicio de los tiempos hasta la eternidad. Mientras el corazón físico puede
morir, el conocimiento y la sabiduría del alma eterna siguen viviendo.
Siéntese y esté atento a tu cerebro entre las palmas de tus manos. Acúnelo con
bondadoso amor. Háblele a un nivel íntimo y observa el reflejo del latido del
corazón en él. El tiempo y el espacio se vuelven ilimitados, cuando el cerebro be-
be la sangre desde el corazón. A su vez, el corazón nutre al cerebro con su profun-
da y sincera gratitud y aprecio. Cuando este momento ocurre, la eternidad es el
presente y la energía cósmica está en las palmas de sus manos. Se vuelve uno
con todo lo que ES. En este instante, el latido del corazón y el cerebro simplemente
inhalan el aliento del Amor.
76
Aliento de Vida
E
n tanto la respiración es una respuesta natural de vida, muchas veces lo
damos por hecho. Si nos preguntamos cuán a menudo estamos real-
mente concientes de nuestra respiración, descubriremos penosamente
que más del cincuenta por ciento de nosotros le prestamos muy poca atención.
Solamente cuando nos confrontamos con una crisis de salud o una experiencia de
casi-muerte reconocemos el poder de la respiración.
La respiración es una función innata que el cuerpo ejecuta sin pensar. Sin embar-
go, la respiración profunda abdominal requiere un esfuerzo conciente de atención
de un individuo. Esto hace la diferencia entre enfermedad y salud… entre claridad
de la mente y nubes de confusión.
Cuando contemplemos profundamente, nos daremos cuenta que la duración de la

vida es no más que entre una inhalación y una exhalación. Si la exhalación no está
seguida por una inhalación, entonces nuestra vida termina. Cada día, desde el día
que nacimos, ha sido esencialmente solo una carrera hacia la muerte.
Muchos de nosotros respiramos con inhalaciones muy superficiales. Respira-

ciones cortas y superficiales causarán la disipación de la energía vital. He notado
que algunos pacientes exhalan muy abrupta y ruidosamente, cuando practican la
respiración abdominal. Esto resulta perturbador para el flujo de aire y para los
pulmones. La clave para una respiración abdominal profunda y efectiva es una
77
El Sanador Interno
inhalación plena, un intermedio relajado entre la inhalación y la exhalación y,

luego, una exhalación completa y conciente que arroje todo el dióxido de car-bono
de los pulmones. Cuando observamos un bebé durmiendo, podemos ver cómo se
respira correctamente. Cuando podemos mantener la calidad de respiración que
tuvimos cuando éramos bebés, entonces tal vez no sería necesario trabajar tan
duro para mantener nuestro aspecto juvenil cuando nos aproximamos a la edad
media.
Inhalación correcta
Exhalación correcta
Con las técnicas apropiadas de respiración, nuestros cuerpos estarán calientes y

plenos de sangre y el Qi estará igualmente distribuido en las extremidades. Sin
esta respiración adecuada, al llegar a los treinta años, muchos de nosotros solo
mantendremos nuestra respiración en la región del plexo solar. Cuando llegamos
a los 60 o 70, la capacidad de respiración estará limitada a los pulmones.
Una respiración pulmonar es una respiración muy poco profunda. Si somos lo

suficientemente afortunados para morir de muerte natural, la respiración nos
abandonará a la altura de la garganta, cuando jadeemos por la última aspiración
de aire. La respiración superficial no permite el uso total de los pulmones, lo cual
resulta en una descarga incompleta del dióxido de carbono.
La regulación de la respiración profunda abdominal es como el refinamiento del

mineral en bruto para convertirlo en acero puro. El abdomen es el horno, la
respiración regulada es el fuelle, el calor generado es el Qi y el mineral es el Jing.
Más mineral se refina al mover el fuelle en la boca del horno, más mineral puede
adecuadamente pasar por las etapas de refinamiento. A través del proceso de
refinamiento del mineral en bruto hacia acero puro, podemos ver la importancia
del Qi – nuestra fuerza vital.
LINEAMIENTOS PARA UNA RESPIRACIÓN APROPIADA
Lo que sigue es un lineamiento para una respiración abdominal apropiada. Si la

técnica de respiración es aplicada regular y correctamente, restaurará, reforzará y
78
Aliento de vida
purificará los Tres Tesoros (el Jing, el Qi y el Shen).
1. La respiración debe ser extremamente delicada e inaudible, incluso su

propio oído no debería ser capaz de escuchar la inhalación y exhalación del
aliento.
2. Es necesario respirar por las fosas nasales. La excepción es cuando rea-

lizamos las tres respiraciones iniciales con el fin de relajar el cuerpo. En
este caso, uno respirará por la boca. De otro modo, uno siempre debe prac-
ticar la respiración profunda por los orificios nasales.
Hay muchos pelitos finos y cilios en las fosas nasales que sirven de peque-
ños filtros para atrapar microbios y polvo y prevenir que ellos entren en el
pulmón. Además, si uno vive en un clima de frío, el aire frío puede ser muy
chocante para los pulmones. Al respirar por la nariz, el aire se calienta antes
de que entre en los pulmones.
3. Es importante de inhalar y exhalar naturalmente y sin apuro de manera

suave, haciendo un esfuerzo mínimo.
4. Cuando se respira con inhalaciones profundas y largas se deja que el aire

penetre en el abdomen inferior. Esto masajeará los músculos del estómago
y corregirá cualquier estancamiento de sangre que haya ocurrido en el
abdomen, que comprende a los intestinos largo y delgado. Por lo tanto, es-
te ejercicio ayuda a mejorar la digestión y la eliminación adecuada del
deshecho tóxico. Uno puede bajar el exceso de peso, simplemente respi-
rando por el abdomen de manera correcta.
Sin embargo, forzar la respiración muy al fondo y reteniéndola demasiado tiempo,

resultará en agotamiento físico y mental.
La atención plena del subir y bajar el abdomen es una manera de disminuir los
pensamientos dispersos y una mente inquieta. Además, la práctica incrementará
el volumen de su aliento y vertirá una mayor cantidad de oxígeno en la sangre. La
sangre y el Qi fluirán libremente y circularán mejor hacia las extremidades, lo cual
prevendrá de la artritis y de una mala circulación.
Dándome cuenta de la vital importancia de una respiración adecuada en el pro-

ceso de sanación, de manera conciente ayudo a mis pacientes a darse cuenta de
su respiración, independientemente del tipo de su enfermedad. Este procedi-
miento les es dado en su primera visita y les animo a incorporar esta respiración en
su diario vivir. Para mí, una respiración adecuada es el inicio de una manera
simple de sanar y vivir.
El cuerpo humano es como una gran olla llena de agua. La respiración es como el
fuego debajo de la olla. La respiración adecuada es un proceso de sanación del Qi
79
El Sanador Interno
(aliento) y de estimulación de la sangre. Cuando la sangre está suficientemente

activada es caliente y fluye a través de las arterias, venas y capilares. Esto, a su
vez, nutre eficientemente a los músculos, nervios, tendones y el tuétano del
hueso. Si hay solamente un cambio que haga un paciente en su vida como
resultado de su encuentro conmigo, espero que sea el de aprender la respiración
profunda abdominal. Cuando una persona aprende a respirar plenamente, nunca
más se enfermará y siempre tendrá claridad en su mente. Cuando la enfermedad
lo atacara, será capaz de recuperarse en poco tiempo.
La respiración puede servir como una herramienta poderosa en la sanación. De

hecho, es el precursor de cualquier forma de sanación. Por ejemplo, cuando expe-
rimentamos dolor en cierta parte del cuerpo, podemos respirar de manera con-
ciente, mientras nos enfocamos en ese lugar en particular. La energía corporal
convergerá en este lugar, proveyendo al área con Qi fresco y aliviando el malestar.
El dolor es un estado de estancamiento que no puede sobrevivir a un torrente de
energía saludable e intencional, enviado desde el cerebro. Tal concentración de
energía tiene una capacidad de sanación poderosa que activará completamente
nuestro sistema inmune natural.
Una paciente que tomó muy en cuenta mi recomendación sobre la respiración y la

aplicó diariamente, fue capaz de cambiar su peso de 165 libras a cerca de 125
libras.
Debido a que la respiración mueve el Qi y la sangre a través del cuerpo, también

oxigena la sangre, lo cual nutre las células corporales. Cuando uno no respira ade-
cuadamente, entonces el Qi y la sangre se estancan, lo que resultará en enfer-
medad en el cuerpo y confusión en la mente.
La respiración natural es simplemente una respuesta inconciente a la diferencia

entre la presión atmosférica y la de los pulmones. Los principios de los Cinco Ele-
mentos indican que el elemento Metal produce el elemento Agua (fluido).
Debido a que los pulmones están asociados con el elemento metal, tienen una
íntima relación con los riñones, que son del elemento agua. Adicionalmente, se di-
ce que los riñones son responsables de la salud del cerebro. Por lo tanto, una res-
piración adecuada no solo beneficiará a los pulmones, sino también a los riñones y
el cerebro. De modo similar, la respiración no adecuada, puede sofocar los pulmo-
nes y debilitar los riñones y la función cerebral. Así, conectarse con el cerebro no
es solamente el inicio del camino de conectarnos con el universo entero, sino tam-
bién es realinearnos con sus socios: los riñones.
Mi abuelo me enseñó acerca de la interdependencia de los pulmones, riñones y

los dos hemisferios del cerebro. Además, me mostró como nutrir todos estos órga-
nos interconectados al practicar el ejercicio de revitalizar el cerebro; una técnica
80
Aliento de vida
que hace que entre oxígeno en el cuerpo y saque el dióxido de carbono. De

muchas maneras, la respiración no es una opción, significa una interacción cons-
tante con la fuente de la vida.
El ejercicio para revitalizar el cerebro es un método de respirar concientemente

oxígeno en el cerebro a través del Qi. Esto permitirá que la energía vital se
concentre en el cerebro, lo que hace vibrar sus células, promoviendo que se ex-
pandan y contraigan sus conexiones. Este movimiento despierta y reactiva cada
uno de ellas y corrige cualquier disfunción en la forma o actividad del cerebro.
Antes de empezar la práctica de este ejercicio de respiración, necesitamos enten-

der la sensación del Qi, descrito como la concentración de la consciencia. La ener-
gía desarrollada por la conciencia concentrada se llama Jing Qi, que ya vimos en
el primer capítulo de este libro.
Ya que el Jing Qi es una energía generada por la concentración, podemos contro-

lar esta energía vital con nuestra propia fuerza de voluntad. Cuando nos con-
centramos en nuestra mano, sentiremos energía en ella. Cuando nos concen-
tramos en nuestro cerebro, la energía migra hacia ese lugar. Sentiremos el calor
en el lugar exacto donde focalicemos la atención.
Debido a que el Jing Qi viene de la mente, la calidad de la energía varía de acuerdo

al estado de la mente. Sin embargo, el poder de producirlo en el cuerpo es ili-
mitado. Cuando respiramos en un estado de profunda concentración, podemos
efectivamente sentir el flujo de energía en el universo, elevando el nivel de nuestra
propia energía y oxigenando el cerebro.
Cuando practicamos la respiración del cerebro, la concentración está en la exha-

lación, dado que la inhalación ocurre automáticamente. Cuando podemos con-
trolar la exhalación más naturalmente, nuestra inhalación seguirá con poco
esfuerzo.
La respiración inconciente es perjudicial para nuestra salud y bienestar. El ejer-

cicio de revitalizar el cerebro es respirar a través de la mente con intención. Por lo
tanto, el poder de la mente es lo que transforma la inhalación en Jing Qi. La exhala-
ción causa la circulación del Jing Qi por todo el cerebro… revitalizando cada una
de sus células. Cuando estamos profundamente concentrados en el cerebro, es
generado el Qi y circula hacia y desde él.
No importa cuan listos y sabios seamos, no podemos negar nuestra conexión con
la energía del cosmos. Su conciencia y conocimiento existe dentro del núcleo de
cada célula de cada ser viviente. Cada inhalación recarga la célula con Qi fresco…
haciéndola totalmente viva. Cada exhalación saca impurezas de las células,
permitiéndolas deleitarse en la luz del Qi vital. Durante este proceso de recarga de
81
El Sanador Interno
energía, las células muertas son quemadas y nuevas son generadas. Sea cons-
ciente de este milagro de la naturaleza.
A través de la respiración hay un constante intercambio de energía entre el cuerpo

y el espacio circundante. Podemos resumir que la razón verdadera de respirar es
mantener el cuerpo en una vitalidad esencial al interactuar con la fuente de la vida:
la energía cósmica llamada Qi. Esto es la comunicación fundamental entre el gran
universo y nuestra propia conciencia.
Ahora se da cuenta que hemos estado tan inconcientes acerca de nuestra respi-
ración, que es la mismísima base de nuestra existencia. Además, la mayoría de
nosotros no piensa generalmente en nuestro cerebro, salvo que haya un dolor o
una necesidad de usarlo para ciertas actividades mundanas. A través del ejercicio
de revitalizar el cerebro, podemos empezar a usar la respiración como una
manera de traer salud a nuestras vidas y prevenir algunas futuras enfermedades.
Esto puede ser logrado a través de respirar concientemente, lo que oxigenará las
células cerebrales profundamente y hará circular el Qi por todas partes del cuerpo.
Ahora le invito a dejar temporalmente el libro de lado, cerrar sus ojos, y empezar a
inhalar profundamente, reconectándose consigo mismo con el cerebro y con la
experiencia de “vivir el momento”.
82
La técnica de impregnar el Qi
L
a técnica de impregnar el Qi o Técnica de Purificación del Qi es solo de la
cultura china. Mi abuelo enseñó este método a sus pacientes como una
manera de recordarles la importancia de mantenerse conectados con el
Cielo y la Tierra.
La Técnica de impregnar el Qi usa el movimiento de los brazos para guiar el Qi a

través del cuerpo. El objetivo es promover el flujo suave de las vías energéticas.
Dado que el Qi tiene la capacidad de guiar a la sangre, donde fluya el Qi la sangre
lo seguirá.
Cuando el hombre puede mantener este flujo armonioso con el gran cosmos, se
vuelve más centrado y enraizado. La sensación de estar centrado es básica para
toda interacción que emprendamos para cumplir nuestro destino. Por lo tanto,
mientras mantenemos esta atención central, podemos funcionar efectivamente
en cada área de nuestras vidas. Cuando nos desconectamos de la fuente,
moriremos.
Desde el momento que nacemos hasta que descansemos en paz, nunca estamos
separados ni por un momento del vasto cielo de sabiduría y la profunda compasión
de la Madre Tierra. Esta naturaleza interdependiente es el resultado de la
interacción del yin y del yang.
83
El Sanador Interno
Lo que nos separa de nuestro entorno es la condición de nuestras mentes.

Mientras el estado de iluminación es natural para todo ser viviente, el engaño es
una condición generada llamado yo (ego).
La salud es el resultado natural de la interacción armoniosa entre el mundo dentro

de uno y el mundo externo. Por eso, la enfermedad es descrita como una
desconexión entre el gran cosmos y el ser interno.
Estamos viviendo en una sociedad muy estresante, por lo que nuestros estilos de
vida pueden afectar nuestro bienestar. Para tener una buena salud es imperativo
tener un fuerte Qi y sangre pura. Muy a menudo, nuestras profesiones dan lugar a
que el Qi se concentre en la parte superior o inferior del cuerpo, dejando la otra
mitad fría y estancada. Si se prolonga esta situación, esta condición pueda even-
tualmente producir muchos síntomas de enfermedad: dolor de cabeza, tensión en
la nuca, dolor en la cadera, espalda y rodillas.
A pequeña escala, la Técnica impregnando Qi promueve el libre flujo de Qi y

reestablece la libre distribución de sangre a través del cuerpo. En una larga es-
cala, nos permite reconectarnos con el gran universo.
El objetivo de este ejercicio es usar la mente para guiar el Qi a través de algunos

puntos de acupuntura en el cuerpo. Para ello, antes de aprender el ejercicio, es útil
familiarizarse con los siguientes puntos:
Baihui: ubicado en el ápice de la cabeza (coronilla)

Dan tian: dos dedos debajo del ombligo
Hui yin: en el perineo – el área delante del ano
Yangquan: (fuente burbujeante) a dos tercios de la línea central del pie desde el
talón.
Mingmen: en la espalda, directamente detrás del ombligo
Huantiao: alrededor de la parte media de los glúteos
Laogong: en el centro de la palma de la mano.
Este ejercicio se puede hacer de pie, sentado o echado. La técnica impregnar de

Qi consiste de tres caminos: el Camino frontal, el Camino Medio y el Camino
Posterior.
La Preparación
La lengua debe estar tocando el paladar. Ponga atención a los puntos, pero no se
preocupe demasiado por su ubicación exacta. Lo más importante es sentir las
áreas cuando su mente pase a través de estos puntos.
Párese con los pies separados al ancho de los hombros. Agarre suavemente la
84
La técnica impregnar el Qi
tierra con sus dedos gordos y segundos. Las manos deben descansar
naturalmente a los lados del cuerpo. Doble ligeramente las rodillas en la posición
de Qi-Gong, mientras mantiene su cuerpo recto.
Los tres puntos: el chakra de la coronilla (baihui), el cóccix (huiyin) y la puerta de la

vida, ubicado en la columna entre los riñones izquierdo y derecho (mingmen),
deben todos estar alineados verticalmente.
La Práctica
Suba ambas manos sobre su cabeza. Luego baje lentamente las palmas por
delante del cuerpo. Continúe bajando las palmas hasta que estén al lado del
cuerpo. Empiece la visualización.
1. La Práctica del Camino Frontal:
Usa la mente para guiar el Qi desde el Baihui (chakra de la coronilla) hacia

abajo. Imagine que la esencia pura del universo está entrando en su cuerpo.
Esta esencia pura se dividide en dos caminos, viajando detrás de las orejas y
encontrándose en la garganta.
85
El Sanador Interno
Luego el Qi se divide de nuevo en dos caminos y viajan hacia abajo por la

clavícula, hacia la tetilla y los caminos se encuentran de nuevo en el ombligo.
De ahí continú bajando al Dan Tien y el Huiyin. Una vez más se separa en dos
caminos, siempre hacia abajo por la parte interna de las piernas.
Imagine que todo el estrés, tensión y cualquier tipo de enfermedad o malestar

sigue este camino y escapa a través de los puntos fuente burbujeante
(Jongquan) en las plantas de los pies – entrando en la tierra.
Relájese en este estado por unos 5 segundos y trague saliva.
Repita este ejercicio 3 veces.
1. El Camino del Sendero Medio:
Eleve ambas manos sobre la cabeza. Luego baje las palmas lentamente en
frente del cuerpo. Inicie su visualización.
Otra vez, use la mente para guiar el Qi desde el punto Baihui hacia abajo.
Imagine que la esencia pura del universo está entrando en su cuerpo. Guíe el
86
Qi a través de la cabeza, hacia abajo por la línea media del cuerpo, a través de
los órganos y Dan Tien, hasta que llegue al punto de Huiyin. Aquí se separa en
dos caminos a través de los huesos de las piernas.
Imagine que todo el estrés, tensión y cualquier tipo de enfermedad o malestar

pasa a través de los puntos fuente burbujeante (Jongquan) y escapa a la tierra.
Relájese en este estado por 5 segundos y trague saliva.
1. El Camino del Sendero Dorsal
Movimientos:
Eleve ambas manos sobre la cabeza. Dirija el punto Laogong hacia el punto
Baihui. Luego baje las palmas lentamente en frente del cuerpo. Siga bajando
las palmas hasta que estén a sus lados. Inicia tu visualización.
Use la mente para conducir el Qi desde el punto de Baihui hacia abajo. Imagine
que la esencia pura del universo está entrando en su cuerpo. Guíe el Qi a
través de la parte posterior de la cabeza, bajando por el cuello, la columna ver-
tebral y el Mingmen (ubicado justo en la espalda, opuesto al ombligo en la
87
El Sanador Interno
columna. También es llamado: la “Puerta de la Vida”.)
Luego sepárelo en dos caminos y guíe el Qi al Huantiao (en el centro del glú-
teo). Imagine que todo el estrés, tensión y cualquier tipo de enfermedad o ma-
lestar pasan a través de cada lado externo de la pierna y escapan entrando en
la tierra a través de los puntos fuente burbujeante (Jongquan) en las plantas de
los pies.
Relájese completamente desde la cabeza hasta los dedos de los pies, trague
saliva y quédese en este estado de relajación por unos 5 a 10 segundos.
Ejercicio para Vigorizar la Sangre

Vigorizar la Sangre y mover el Qi es un ejercicio excelente
para gente de toda edad y género. Su propósito es mejorar
la circulación de la sangre, cargar la energía e iluminar el
espíritu. Se puede hacer en la mañana, después de que
haya terminado la Técnica del Qi Permeante. Es un ejercicio
muy simple pero efectivo, que se puede hacer en cualquier
parte de la casa o afuera en un parque. Toma solamente
entre 15 y 30 minutos cada mañana. Sin embargo, su
práctica regular asegurará un Qi y circulación de sangre
óptimos y es maravilloso como prevención de
enfermedades.
Preparación
Párese con los pies separados al ancho de los hombros.

Cierre los ojos y tome tres respiraciones profundas para
calmar la mente.
88
Procedimiento del ejercicio
Paso 1: haga un puño con cada mano. El puño derecho golpea suavemente el
abdomen inferior izquierdo y el puño izquierdo golpea suavemente el área del
riñón derecho en la espalda. Luego cambie. El puño izquierdo da golpecitos al
abdomen derecho y el puño derecho da golpecitos al área del riñón izquierdo en la
espalda. Cuando el puño derecho golpea al abdomen, las rodillas se doblan.
Cuando la mano izquierda golpea el abdomen, las piernas se ponen rectas. Este
movimiento se hace en un ritmo continuo. Repita este ejercicio 20 veces.
Paso 2. Extienda la mano izquierda y haga un puño con la mano derecha. Empieza
a dar golpecitos en el cuerpo desde el abdomen hacia arriba por la parte izquierda
del pecho hacia el tórax; continuando hacia la parte interna del brazo derecho y
bajando hacia la muñeca.
Gira la muñeca con la palma de la mano mirando hacia abajo y da golpecitos en la

parte externa del brazo, desde la muñeca hacia el codo y subiendo hasta el
hombro. Golpee suavemente el músculo del Trapecio varias veces para aliviar la
tensión muscular en esta área. (Este músculo se extiende en la parte superior del
hombro cruzando hacia el cuello).
Repita el ejercicio en la parte derecha del cuerpo, golpeando suavemente con la

mano izquierda.
Repita 3 veces en ambos lados.
89
El Sanador Interno
Paso 3: usando los dos puños simultáneamente, empieze a dar delicadamente

golpecitos en la espalda, donde están ubicados los riñones; dé 54 golpecitos.
Al inicio, puede haber algunas sensaciones de dolor en el área de riñón, lo cual es

una indicación de estancamiento del riñón. La práctica repetida de golpear esta
área aliviará el problema y fortalecerá el funcionamiento del riñón.
Paso 4: Desde el lugar estratégico de los riñones, mueva

sus puños hacia abajo desde la parte exterior de la cadera
y continue dando golpecitos a través de las partes
externas de las piernas hacia el tobillo exterior (el
meridiano de la vesícula biliar). Gire su puño hacia el
tobillo interior y da golpecitos a lo largo de la pierna interior
hacia arriba (a lo largo del meridiano de hígado, bazo).
Paso 5: parado con ambos pies separados al ancho de los hombros. Ponga la
mano izquierda en el abdomen (central) y la mano derecho encima de la mano
izquierda. Empiece a rotar la nuca en un movimiento circular hacia la izquierda,
hacia atrás, a la derecha y retorne al centro. Repita este mismo ejercicio 3 veces y
cambie de dirección. Hágalo con un movimiento suave y con mucha conciencia,
prestando atención a las áreas en tensión. Exhale para aliviar el dolor e inhale
nueva energía en esa área que necesita sanación.
90
Paso 6: Coloque el pie izquierdo delante del pie derecho. Ponga su mano derecha
en el lado izquierdo del pecho y la mano izquierda en la región lumbar.
Primero, el talón izquierdo toca el piso y luego baje el pie izquierdo (la rodilla se
dobla). La pierna derecha debe mantenerse recta.
El torso rota de derecha hacia la izquierda, manteniendo la cadera inmóvil. Repita

el mismo proceso en el lado opuesto del cuerpo.
91
El Sanador Interno
Paso 7:
Ponga ambas manos en la cintura y empiece a rotar la

cadera en movimientos circulares hacia la derecha. El
movimento es similar al hula hoop (un aro liviano que se
mantiene rotando alrededor de la cadera). Hágalo varias
veces y luego gire la cadera hacia la izquierda. Esta
práctica es para soltar los huesos de la cadera y traer
nueva energía a esta área.
Paso 8:
Ponga ambas manos sobre las rodillas y gire las rodillas

en un movimiento circular primero hacia la izquierda y
luego hacia la derecha. Repita varias veces.
Paso 9:
Extienda la pierna derecha y haga rotaciones

con el tobillo en pequeñas movimientos cir-
culares de la izquierda a la derecha y luego en
el sentido contrario.
Sacuda cada pie suavemente hacia delante

en un movimiento de patada.
Haga lo mismo con la pierna izquierda.
92
Paso 10:
Párese con los pies separados al ancho de los

hombros. Sacuda todo el cuerpo suavemente por
unos 2 minutos.
Paso 11:
Siéntese en la postura de meditación de cinco a

diez minutos.
Paso 12:
Frote las palmas hasta que estén calientes.

Póngalas sobre los ojos. Repita tres veces.
Haga lo mismo con las orejas. Esta práctica

ayuda mejorar tanto la visión como la audición.
Paso 13:
Al poner las palmas sobre las orejas, los canales
izquierdo y derecho se juntan con las puertas del oído.
Paso 14:
Acuéstese con los brazos extendidos a los lados del cuerpo y haga 100
respiraciones abdominales antes de empezar cualquier actividad.
Los dos canales del Qi, el rojo y el blanco, se entrelazan/cruzan en su camino

hacia arriba por el lado izquierdo y derecho de la columna vertebral. El canal del
lado izquierdo representa el Espíritu (Shen). Es de naturaleza yang y utiliza el
elemento agua –saliva.
93
El Sanador Interno
El canal del lado derecho representa el aliento (Qi). Es de naturaleza yin y utiliza el
elemento fuego – aliento.
Estos dos canales regulan el cuerpo; por lo tanto, equilibrarán el yin/yang,

agua/fuego y saliva/aliento.
La saliva guía al aliento.

El yang guía al yin.
El Shen (espíritu) guía al Qi (energía).
El canal izquierdo conduce el Fuego.
El canal derecho conduce el Agua.
Cuando nos sincronizamos con este aliento se escucha el sonido divino interno
del Wu Chi (infinito) – el sonido del océano es escuchado. Mientras exista la tierra,
el agua debe existir y su existencia impregna todo el cosmos de arriba a abajo.
Como ya aprendimos, nunca estamos separados del sonido infinito del cosmos.
Sin embargo, debido a nuestro apego a la existencia mundana, nuestros oídos no
oyen más que el ruido mundano y no el sonido divino interno. Esta práctica nos
recuerda nuestra conexión sagrada con el gran cosmos.
94
Joven de Corazón
D
espués del ataque general a Saigón en 1969, quedé desvastada por la
pérdida de dos amigas que fueron asesinadas. El dolor de perder a mis
amigas y la angustia de ver el tratamiento a las víctimas quemadas en la
vecindad, sepultó mi naturaleza inocente y me deprimí mucho debido a este
suceso. Por semanas estuve sentada en la ventana cuestionando el propósito de
la guerra.
Mi abuela hábilmente me sacó de mi depresión mental y me alentó a seguir con mi

vida, no importa lo que pasara. “La vida puede ser un desafío”, admitió, “pero no te
dejes engañar por las apariencias ilusorias. Surgen por la interdependencia. Lo
que acabas de experimentar fue un pequeño trozo de una imagen completa de la
vida. Hay causas y efectos en todos fenómenos que aparecen en el mundo, no hay
accidentes. Estas víctimas infortunadas que experimentaron tanto dolor deben
haber sembrado acciones negativas en vidas pasadas y este es el tiempo para
que puedan devolver su deuda kármica.¨
Mi pequeña mente intentaba comprender las enseñanzas de mi abuela y, al mis-

mo tiempo, de manejar mis propios sentimientos. Pareció que ella leía mis
pensamientos pues añadió: “Todo lo que pasa en la tierra tiene una razón; si no
reaccionas ante los fenómenos externos, esos incidentes pueden ser un maestro
en tu camino de auto-descubrimiento. Pon atención a tus emociones y senti-
mientos.”
95
El Sanador Interno
“¿Cómo debería responder a lo que he experimentado?” le pregunté.
Ella me contestó “Piensa que las almas de tus amigas deben ser muy libres en el
momento presente. No te apegues a la pérdida de sus cuerpos impermanentes,
en cambio, intenta mantenerte en un estado de calma mental en toda circuns-
tancia. Hay dos maneras en que la gente responde a situaciones desgra-ciadas:
una es deprimirse y sentirse apenada, y la otra es ver algo por lo que esto ES. Tus
sentimientos de depresión en medio de una situación angustiante solamente
aumentarán el problema. El ser capaz de mantener el equilibrio en todas las face-
tas de la vida, te aumentará la capacidad de poner las cosas en su perspectiva
adecuada.”
Para curarme de mi depresión, mi abuela incluso me alentó a sonreír más y fruncir

menos.
Desde entonces, fui más conciente de mi actitud frente a la adversidad en la vida.

Aprendí a no tomar las cosas muy en serio y de recordar constantemente de
relajarme en el estado natural, independientemente de lo que pase.
Incluso hasta el día de hoy, en honor a mi abuela, periódicamente hago una “cam-
paña sonriente” en mi clínica y aliento a mis pacientes a sonreír en vez de estar tan
serios todo el tiempo. Esta campaña tiene un doble propósito: les ayuda a tener
una visión más positiva hacia la vida y mejora la capacidad de los pulmones y el
tono abdominal.
La gente emocional ve que sus sentimientos son de gran importancia y se esfuer-

za en protegerlos. La gente segura de sí ve las emociones como una parte muy pe-
queña de si misma y es muy cuidadosa de no apegarse a ellas. Para tener con-
fianza en cada paso en nuestras vidas, necesitamos aumentar nuestro nivel de
conciencia e incrementar nuestra energía vital. Vivir concientemente y respirar
con atención pondrá las emociones y sentimientos bajo control. Al mismo tiempo,
podemos ver nuestras emociones como indicadores que nos llevan a un mejor en-
tendimiento del drama humano.
Debo admitir que a veces, mi mente está tan ocupada, que olvido de “sonreir”. En-
tonces para recordarme de la importancia de estar liviana de corazón, guardo una
imagen de mi maestro espiritual cerca de mí todo el tiempo. Cada vez que miro la
foto, sonrío.
Sonreír es muy importante, porque relaja y vigoriza las células cerebrales. De

hecho, síntomas como debilidad, olvido y falta de concentración son los síntomas
de privación de oxígeno y reducción de las células cerebrales. Una de las causas
de la reducción de las células cerebrales es una deficiencia de “reírse y sonreír”.
Depresión, miedo, agitación, cólera e hiperactividad, todos indican un desbalance
entre el hipocampo y el cerebro. La cura más efectiva para esas enfermedades es
“relajarse en el estado natural de sonreír y amar.”
96
Joven de corazón
Todos sabemos que difícil puede a veces ser la vida, pero pocos nos damos
cuenta que fácil es añadir un poco de sabor a nuestra diario vivir. Por años, he
caminado por las salas de tratamiento recordandoles a mis pacientes de poner
una sonrisa en su cara, cuando están practicando la respiración abdominal. Les
explico cómo incorporar una sonrisa en cada aspecto de su vida: cuando están
manejando, esperando una cita, haciendo cola en la tienda, en la cocina e incluso
al dormir.
No importa que tipo de ropa usamos para una ocasión, o si estamos en el trabajo o
jugando, una sonrisa amable que adorna una hermosa cara ilumina el espíritu
adentro y el mundo afuera. Sonreír y reír en sí mismos son una metodología de
sanación.
Aquellos que toman la sonrisa como su compañero de vida experimentarán el

gozo de vivir. Aquellos que se olvidan de sonreír siempre tendrán la necesidad de
un compañero y puedan terminar con experiencias penosas. Sonreír vale más que
un puñado de vitaminas y es una manera de costo-efectividad de mantenerse
bien. Añade años a la vida de uno.
Sonreír creará una conexión entre corazón y cerebro, que hace que el corazón
bombee más sangre en el cerebro. Más sangre proveída al cerebro, más oxígeno
tendrá a su disposición. El cerebro estará muy alegre con el aumento de
oxigenación que empezará a expandirse. Note como el cerebro percibe la risa y
como el cuerpo responde a ello. Puede descubrir que el ejercicio de la risa es uno
de las claves para traer luz a su cerebro.
97
El Sanador Interno
98
Yoga del sueño
E
n el reino de la existencia humana, hay cuatro tipos de placeres experi-
mentados por la humanidad: comer, eliminar, dormir y tener sexo. Estos
cuatro placeres son el punto focal de la existencia humana – la falta
aunque sea uno de ellos, nos creará un desbalance en el cuerpo y la mente.
Para vivir necesitamos comer. Sin embargo, el aspecto de comer implica más que
solamente sobrevivencia. En muchas culturas, comer en sí es un arte. Es una ma-
nera en que nos comunicamos y compartimos nuestros pensamientos y senti-
mientos. La comida acerca a la gente y nos ayuda recordar nuestras tradiciones.
Si consideramos que es tan importante la comida en nuestras vidas, entonces
tenemos que contemplar el factor vital de una evacuación adecuada.
Una evacuación adecuada permite el cuerpo recargar y revitalizar nueva sangre,

energía y pensamientos puros. Además, cuando el cuerpo puede eliminar los resi-
duos tóxicos de una manera eficiente y a tiempo, se puede lograr la prevención de
enfermedades y uno puede disfrutar el tercer placer de la vida – dormir.
Para mucha gente, dormir es un proceso natural de vivir y muchas veces lo toma-
mos por hecho. No nos damos cuenta que importante es tener un buen sueño en la
noche hasta que nos encontramos con algún trastorno del sueño. Aquellos que
luchan para quedarse dormido o experimentan un sueño interrumpido durante la
noche, saben como esto afecta a su mente y calidad de vida.
99
El Sanador Interno
Si uno tiene problemas con la dieta, la evacuación y dormir, entonces el cuarto pla-
cer de la vida, puede estar en juego. La razón por la que el sexo está listado como
último en la lista de los cuatro placeres experimentados por el hombre es porque la
calidad y cantidad del placer sexual depende de la abundancia de los tres prime-
ros. Los cuatro componentes son aspectos interdependientes. Cuando falta uno
de ellos, la vida se vuelve miserable.
Cuando comer, evacuar y dormir están en su orden adecuado, entonces el placer

del sexo es una respuesta natural del cuerpo completamente nutrido y bien cui-
dado. En el contexto de esta discusión, deseo explorar el aspecto de dormir – que
ha sido una preocupación principal para muchas personas alrededor del mundo.
Los científicos han trabajado sin descanso para encontrar curas para los desor-
denes de sueño. Aparte de esto, si una persona no puede obtener suficiente sueño
reparador, como resultado cada aspecto de su vida estará fuera de equilibrio.
La falta de sueño o insomnio puede ser la causa principal de mayores preocupa-

ciones de salud, tales como la fatiga, mareos, diabetes e hipertensión. Si no se
hace un tratamiento adecuado a tiempo, puede afectar nuestra manera de pensar
y de como nos relacionamos con los demás. Obstruye nuestra estabilidad emo-
cional y el sentido de equilibrio, causa falta de apetito y fatiga constante del cerebro
y del cuerpo. Por la suprema importancia del aspecto del sueño y en tanto afecta
nuestra calidad de vida, voy a dedicar este capítulo al yoga del sueño.
La falta de sueño es una indicación de que los seis sentidos están funcionando
desbocados. En vez de tener un sueño reparador en la noche, todo lo que experi-
mentamos es ansiedad por no tener suficiente energía para cumplir los deberes al
día siguiente. Además, la calidad y cantidad del sueño que recibimos depende de
la salud del bazo y estómago.
El Qi del estómago se mueve naturalmente hacia abajo, mientras el Qi del bazo se

mueve en dirección ascendente. Cuando el Qi del estómago invierte su sentido
(ascendiendo), una persona experimentará síntomas de que el corazón quema e
indigestión. Del mismo modo, cuando el Qi del bazo se mueve al revés (des-
cendiendo), ocurren síntomas como diarrhea.
La función del estómago es digerir la comida. El bazo, como el transformador, con-

vierte la comida en esencia. Esta esencia extraída de la comida será usada de dos
maneras:
Es enviada al corazón y nutrirá la sangre; permitiendo que los pensamientos se

manifiesten. Si la comida se ingesta pura, la mente tiene claridad. Si es impura, la
mente se vuelve constreñida, confusa y codiciosa en su naturaleza.
Además, la función del bazo está dividida en tres categorías:
100
Yoga del sueño
1. En nivel externo, el bazo transforma la comida y bebida en esencia para

nutrir el cuerpo causal.
2. En nivel interno, el bazo transforma los pensamientos burdos en aspiración
elevada – del mismo modo como transforma comida burda en esencia.
3. En el nivel más interno, el bazo transforma el aspecto mundano de la vida
en aspectos transcendentes de la espiritualidad de uno.
La manera como conducimos nuestra vida, alimentamos nuestro cuerpo y diseña-

mos nuestro desarrollo espiritual, afectará el estado del sueño y de la vigilia de
nuestro ser. Una persona que tiene una insuficiente función de bazo dormirá
demasiado. Además, el desbalance entre bazo y corazón resultará en insomnio y
otros desordenes de sueño.
Debido que el corazón depende del hígado y los riñones para su funcionamiento
óptimo, cualquier aflicción de ambos afectará la producción de hormonas corpo-
rales y sangre. Esta reacción en cadena entre los órganos internos determinará la
calidad de sueño que, a su vez, afecta la energía del cuerpo.
Para poder entrar en sueño, todos los seis sentidos deben de retirarse profunda-
mente en la cámara del corazón. Sin embargo, si hemos tenido un día muy
intenso, los sentidos estarán sobrecargados, entonces no son capaces de bajar
rápidamente al ritmo que deseamos. Es como manejar un coche a 200 millas por
hora y luego pisar el freno.
Aunque podríamos pensar que hay una separación entre el estado de vigilia y del
sueño, esto no es el caso. Hay un flujo continuo de conciencia pasando cada
estado que nunca se rompe - ni siquiera de una reencarnación a la siguiente. La
diferencia es que en el estado de vigilia usamos el cuerpo físico. En el estado de
sueño, tenemos el cuerpo astral. Los dos cuerpos están conectados por el con-
tinuo mental – nuestra consciencia es lo que hace el enlace entre los dos fenó-
menos.
Durante el estado de sueño somos la mente. . . no el cuerpo. En este estado, po-

demos lograr lo que no podemos en el estado de vigilia. Por lo tanto, es muy
importante aprender CÓMO quedarse dormido y cómo dormir con la consciencia
plena mientras estamos soñando.
Emociones indeseables son asociadas con el canal principal en el lado derecho

(en hombres) e izquierdo (en mujeres) del cuerpo. Cuando los hombres duermen
echados en su lado derecho (y las mujeres en su lado izquierdo), el canal que lleva
la prana mayormente negativa, está cerrado forzosamente – permitiendo al canal
izquierdo mantenerse abierto. El pulmón derecho está un poco comprimido per-
mitiendo al pulmón izquierdo producir un aliento más poderoso. Esto beneficiará el
movimiento del prana de la sabiduría positiva que viaja en el canal izquierdo.
101
El Sanador Interno
Por lo tanto, es más ventajoso para hombres dormir en el lado derecho y a las
mujeres en el izquierdo. De esta manera, menos emociones negativas surgirán
durante el sueño y que seguirán durante el día siguiente. Esta es una manera de
romper nuestra tendencia de perpetuar las emociones negativas.
Descanse su consciencia en pensamientos alegres. Cuando experimentamos

sentimientos felices durante el día, estos sentimientos los llevaremos a la cama.
Nos despertaremos sintiéndonos estimulados y alegres. Es probable que el pen-
samiento que tenemos justo antes de caer en sueño será la misma imagen con
que nos despertamos el día siguiente.
Para algunas personas, el placer de quedarse en pie hasta tarde en la noche y dor-
mir después de la salida del sol, se ha convertido en el máximo placer. Sin embar-
go, cuando se ponen más viejos y su salud empieza a disminuir, este viejo hábito
les evitará restaurar su energía a través del estado de sueño. Muchas veces, se
levantarán sintiéndose confundidos y con baja energía. Incluso puede tomarles
algunas horas antes de que se sientan realmente despiertos.
Ir a dormir tarde no es parte del ciclo natural. Es un hábito poco sano que debilita
los riñones, la vitalidad, agota la adrenalina, debilita los dientes y rodillas y dis-
minuye la formación de los huesos. Si se tiene este hábito perjudicial es im-
portante cambiarlo, porque afecta a la capacidad del cuerpo de resistir enferme-
dades y oscurece la claridad de la mente. Finalmente, acorta la duración de vida e
interfiere en la fertilidad.
En el estado de vigilia, la mente está ocupada con muchos asuntos intelectuales y

emocionales. Sin embargo, en la noche la mente conceptual, intelectual se cierra
temporalmente. Justo antes de caer en el sueño, imagina como quisieras que sea
tu vida. Ora fervientemente a tu Maestro Espiritual (si tienes uno) o a tu Dios para
que te bendiga a fin de que puedas cumplir tu vida moral y vivir en estado pacífico.
Esos pensamientos te seguirán en tu sueño y establecerán una marca en tu
cerebro.
Una vez que hayas experimentado la serenidad durante el sueño, también lo

puedes sentir en el estado de vigilia. Esto es cómo se desarrolla la libertad y la
flexibilidad. Ya no necesitas más estar entrampado en tus hábitos anteriores.
¡Cada cosa puede cambiar y todo es posible!
Algunas sugerencias para un descansado Sueño Nocturno
Al acostarse es mejor mantener una pequeña luz encendida en la habitación. Esto

representa un poco de estar despierto en la mente, incluso durante el sueño. La
luz ayudará mantener la alerta al conectar con tu luz interna, para iluminar quien
102
Yoga del sueño
eres. Sirve como un puente entre el mundo mundano de la forma y el mundo

espiritual sin forma. La luz también sirve para apoyar nuestro esfuerzo de
movernos hacia la plena conciencia pura.
Practicar la respiración abdominal profunda ayuda a dormir más fácil y rápido.
Una almohadilla para ojos es una buena herramienta para frenar las actividades
de los seis sentidos.
Mantenga el estómago ni demasiado lleno ni vacío. La distancia ideal entre la

cena y la hora de dormir son tres horas.
Absténgase de comer y beber justo antes de acostarse.
Si uno vive en clima frío es recomendable cubrir las orejas. Esto facilitará quedar-
se dormido facilmente. Usando un par de medias delgadas de algodón durante los
meses de invierno ayudará a proteger que durante el sueño se escape la energía
del riñón. El calor del cuerpo escapa de la cima de la cabeza, entonces ponerse un
gorro delgado al ir a la cama mantendrá el cuerpo caliente.
Evite dormir cerca de un ventilador o de una ventana abierta. El “viento” que sopla
sobre el cuerpo durante el sueño disturbará la mente pacífica. La consecuencia
podría ser un cuello tieso o la depleción del riñón por la mañana.
Algunas gotas de aceite de lavanda colocadas en su almohada en la noche

invitarán a un sueño profundo, pacífico y relajado.
Asegurese que los pies y los dientes estén limpios para nutrir los riñones, per-
mitiendo un descanso pacífico. Cuando cepille los dientes, visualice que también
está limpiando todas las impurezas de la mente. Todos los obstáculos relacio-
nados al estrés deben ser sacados del cuerpo y de la mente antes de echarse para
el descanso nocturno.
Sienta la bendición de tu Dios o tu Maestro Espiritual, si tiene uno. Reconectarse

con Él o Ella es la mejor manera de terminar el día y empezar el siguiente. Visua-
lice que lleva a tu Maestro a su corazón y pídale proteger y bendecirte durante su
noche de descanso.
Cuando eche su cabeza para ir a dormir, es beneficioso tomar su tiempo para

frenar la cadena de pensamientos. Nuevamente, focalice su intención en el abdo-
men, cuando esté practicando la respiración.
***
103
El Sanador Interno
Cuando recién despierte en la mañana es mejor no saltar de frente de la cama

como una oveja saltando de su corral. Cuando todavía esté en la cama, relaje la
mente, gire la luz (insight) hacia adentro y examine la motivación cuidadosa-
mente.
Si has hecho algo negativo durante la noche en tus sueños, arrepiéntase y

confiéselo. Si ha hecho algo positivo durante la noche en sus sueños, alégrese y
dedique el mérito.
Practique la respiración abdominal profunda y eleve la intención de nobleza para

poner fijar la pauta para el día, pensando: “Hoy haré todo lo positivo que pueda y
haré mi mejor esfuerzo para evitar el hacer daño a otros seres. De esta manera,
que el mundo pueda ser un mejor lugar para todos y para cada uno.”
En todo momento, esté plenamente atento a los pensamientos habituales y vea su

vida como una obra en un gran teatro. Si tiene el adecuado estado de la mente,
será capaz de afectar las mentes de aquellos con quienes entra en contacto. Un
buen sueño nocturno asegura una mente estable y un corazón pacífico.
104
La Meditación
C
omencé a aprender como meditar cuando tenía doce años. En el primer
día del retiro, mi Maestro nos contó una historia para subrayar la
importancia de la meditación en nuestra existencia. Cuarenta años han
pasado, y todavía recuerdo muy bien aquel relato.
Esto es una inusual conversación entre una persona y su Verdadera Naturaleza,

que tiene lugar en el escenario de una cabina telefónica.
El yo kármico: “Hola... ¿ es esto el Yo real?”

El Yo real: “Por supuesto, soy yo… He estado aquí todo el tiempo...
siempre.”
El yo kármico: “¿Qué quieres decir con que hasta estado aquí siempre?
¿Donde es aquí?¨
105
El Sanador Interno
El Yo real: “Estoy dentro de ti”.

El yo kármico: “¿Oh Dios, estás tan cerca de mí?”
El Yo real: “Por supuesto.”
El yo kármico: “¿Entonces, por qué nunca me has llamado?”
El Yo real: “He tratado de comunicarme contigo todo el tiempo, ¡pero
tú no contestaste el teléfono!”
El yo kármico: “¿Quieres decir que mandas pensamientos a mí a través del
teléfono? ¿Alguna vez me has escuchado?”
El Yo real: “Lo hago.”
El yo kármico: “¿Cuándo?”
El Yo real: “Cuando tú tienes la intención de vivir la vida con integridad y
moralidad. En realidad, sin mi presencia no existiría la forma
humana que eres tan afortunado de adornar.”
El yo kármico: “Gracias. ¿Puedes decirme quien eres?”
El Yo real: “Soy tu Verdadera Naturaleza.”
El yo kármico: “¿De verdad? Entonces debería comunicarme contigo más a
menudo. Realmente deseo convertirme en mejor persona.”
El Yo real: “Puedes hacerlo al estar siempre conciente de mi, tu
Naturaleza Verdadera. Tus momentos silenciosos son los
que hacen que te conectes conmigo. En esa quietud,
escucharás mi voz.¨
El yo kármico: “¿Es cierto?”
El Yo real: “Sí. Necesitas hacer esto todos los días”.
El yo kármico: “Muy bien. ¿Qué más puedes hacer por mí?”
El Yo real: “Puedo recordarte tu sabiduría innata que disipará la
confusión en tu vida. Puedo llevar luz a tus pensamientos
dispersos. Puedo consolar tu pena. Y lo más importante,
puedo ayudarte a transformar tu pasión en compasión.”
El yo kármico: “Oh, esas cualidades son las que siempre he querido tener.
¿Hay alguna otra manera en que me puedes beneficiar?”
El Yo real: “Te puedo ayudar a transformar tu pensamiento dualista en
atención pura. Puedo iluminar tu insight y calmar los
sentimientos ansiosos dentro de ti a fin de que puedas
experimentar paz y felicidad.”
El yo kármico: “Caramba, suena maravilloso. ¿Cómo puedo manifestar
estas cualidades?”
El Yo real: “Es realmente muy sencillo. Simplemente manten viva
nuestra línea de comunicación.”
El yo kármico: “Seguro que lo haré. ¿Esto es todo? ¿Puedes repetírmelo de
nuevo? ¿Cómo puedo conectarme mejor contigo?”
El Yo real: “A través de la Meditación Diaria.”
106
La Meditación
“Mantenme en tus pensamientos.

Vuelve tus pensamientos dispersos e ignorantes hacia mí.
Manten la quietud, a fin de que puedas comunicarte conmigo.
Escucha tu voz interna que es tu Verdadero Yo.
Esto es como mejor puedes conectarte conmigo.
Cuando esto ocurra. . . .
Puedes percibir el poder de ti y de mí al unísono.
Cuando esto ocurra. . . .
Ya no estarás más solo ni te sentiras solitario.”
...
Este cuento sencillo ha ayudado a motivarme cada vez que he tenido dudas sobre
meditar. Llamo a la meditación “un deporte para el alma”. Se une el espíritu con el
conocimiento transcendental y asciende el cuerpo burdo por encima de sus ten-
dencias kármicas. La meditación diaria nos permite entrar en nuestra verdadera
naturaleza bondadosa y elevar la mente a una espaciosidad más elevada, lo cual
habilita al cuerpo a deshacerse de las impurezas.
La meditación es solo el primer paso para crear un puente entre los mundos sutil y
mundano. Es una puerta abierta hacia la sabiduría y a los ojos de la mente que nos
permiten asomarnos al mundo no visible. Aquellos que meditan todos los días
tienen una fuerza invisible que nadie puede concebir totalmente ni sacarla de ellos.
La meditación alienta el libre flujo de la sangre por el cuerpo. También calma la
mente y hace más lenta la respiración. Con una práctica regular de meditación nos
volvemos más centrados y pacíficos.
Nuestro moderno estilo de vida estresado ha interrumpido nuestras ondas

cerebrales y contaminado la claridad de la mente. Esto, a su vez, ha obstruido las
arterias y las células sanguíneas. La meditación diaria y una respiración apropiada
son prácticas que podemos hacer para revertir nuestro caótico estilo de vida.
Los pensamientos aleatorios afectan el sistema nervioso y las funciones corpo-

rales. Además, nuestra percepción del mundo depende del delicado balance de
nuestro sistema nervioso. Si el sistema nervioso es continuamente sacado de su
equilibrio por los pensamientos negativos o está en un constante estado de sobre-
carga, entonces percibimos el mundo como muy estresante. Cuando el sistema
nervioso puede fluir armoniosamente, permanecemos en un estado de quietud y
los fenómenos externos nos afectan menos.
El cerebro es una pequeña réplica del inmenso conocimiento universal. Sin-

cronizará con el macrocosmos, cuando están dados los medios para hacerlo. La
relación entre el inmenso universo y el cerebro es como una madre que nutre a su
hijo con su propia leche. Mientras el hijo está en sincronía con la vibración de la
madre, recibirá toda la esencia y conocimiento de ella. Sin embargo, cuando el hijo
107
El Sanador Interno
está demasiado ocupado jugando con sus juguetes y no presta atención a su

madre, no recibe la leche nutritiva. La meditación es una manera para nosotros
retornar a la nutrición de nuestra madre. Es una práctica básica que nos lleva a
una vida más equilibrada y pacífica. La práctica diaria nos permite reunirnos con el
flujo de la Verdad Universal. De esta manera, podemos empezar a ver, oír,
saborear y tocar lo que el cuerpo no alcanza sentir.
No importa que creamos que cuán feliz es nuestra vida, el resultado final es el su-
frimiento. La felicidad mundana nunca dura mucho tiempo – su mera naturaleza es
temporal. La meditación es una manera excelente para darnos cuenta de la
felicidad engañosa y veleidosa de la existencia mundana. Es un camino que nos
lleva de la ignorancia a la consciencia prístina, del mundo ilusorio al mundo real…
del nacimiento y muerte a la naturaleza inmortal.
El poder de la meditación es como el poder de un sol intenso que tiene la capaci-

dad de quemar la impureza de pasión y deseo. Es una preciosa píldora que cura
todas las enfermedades del cuerpo físico. Es el flujo de energía sagrada que
derrite el dolor y el sufrimiento del cuerpo y alma. La meditación expande la mente
y abraza al universo entero. Finalmente, nos lleva a redescubrir quienes somos
realmente… no lo que PARECEMOS ser.
Todo lo que tiene forma no es real y lo que no es real degenerará y morirá. A través
de la meditación diaria somos guiados de vuelta a nuestro estado original. Esta
práctica nos recuerda la naturaleza calma, pacífica que una vez teníamos. Ahora,
te invito a acompañarme en la práctica de la “Meditación de los Cinco Colores”.
La Meditación de los Cinco Colores

Los seres vivientes son únicos en naturaleza; sin
embargo, cuando se trata de la mente, todos somos
como un jardín florido. Aunque las flores parecen de
ser diferentes en los ojos de quien las contempla,
cada flor irradia un solo mensaje de belleza. Del
mismo modo, las mentes de los seres humanos se
distinguen entre los varios viajes de sus vidas, pero
todos resuenan un solo lenguaje: amor. Amor y
belleza son la esencia del estar vivo y bien. Bondad
y consideración son la encarnación de la naturaleza
humana. Estas cualidades inconcebibles residen
en el cuerpo humano concebible. Cuanto más en
contacto estamos con estas cualidades, más larga
vida tendremos, y más alegría seremos capaz de
compartir con el mundo. Con estos pensamientos
108
La Meditación
en mente, he creado la Meditación de los Cinco Colores, que puede hacer surgir
nuestra pureza innata. Nos recuerda lo que realmente somos.
Aunque no estemos listos para cambiar nuestro destino en este momento, al man-
tener el flujo armonioso dentro de nosotros y con el inmenso cosmos, permitimos
la posibilidad de un futuro mejor. El cuerpo físico es impermanente y al final pere-
cerá, pero el flujo de Qi nos acompañará a una nueva casa.
La Meditación de los Cinco Colores puede fortalecer nuestra energía interna,

mientras todavía estamos en el plano físico. La práctica regular asegurará un
cuerpo y mente saludables en la vida presente. Algunos de nosotros nacimos para
vivir nuestro destino, mientras otros vinieron aquí para servir la humanidad. En
ambos casos, el cuerpo es el vehículo de suma importancia que nos habilita para
obtener nuestro objetivo final.
Toma 10 minutos para hacer esta meditación todos los días. Puede ser antes de
acostarse o en la mañana al despertarse. Siéntese en una silla, o échese en la
cama o en el piso. Lo más importante es estar en el presente – tener plena con--
ciencia de su respiración. El segundo aspecto más importante es estar libre de
interrupciones de la familia o de los amigos. Esta práctica es especialmente bene-
ficiosa, cuando esté emocionalmente removido, sintiendo que no vales nada o
experimentando un agotamiento por un ambiente de trabajo estresante.
Hay tres componentes en esta meditación. El primero es el camino de la purifi-

cación, el segundo es el camino del empoderamiento y el tercero es sonriendo a
los órganos internos con profundo amor y gratitud. El camino de purificación limpia
y purifica; el camino del empoderamiento bañará y nutrirá los órganos internos; y,
el tercer camino, inculcará un verdadero sentido de apreciación, profunda gratitud
y amor.
El método más apropiado y productivo es sentarse en la postura de piernas cruza-

das, con el talón izquierdo ligeramente apoyado contra la parte inferior del área
genital y la pierna derecha alineada en frente, de tal manera que la planta del pie se
apoya sobre la rodilla izquierda.
Cuando una madre da a luz, primero debe separar sus piernas para que el feto
pueda salir hacia el mundo externo. Del mismo modo, en el nacimiento espiritual,
la postura de las piernas cruzadas es popular en la mayoría de los que cultivan el
Camino.
La tarea más difícil en el desarrollo del auto-cultivo es eliminar los bloqueos de

energía y las tensiones acumuladas en el perineo. Esto es el lugar donde reside la
pasión de vidas pasadas – guarda la impronta del deseo sexual. Por lo tanto, abrir
las piernas ayudará abrir los obstáculos energéticos en esta área.
109
El Sanador Interno
El Camino de Purificación
1. Preparación
Cuando estés meditando, es muy importante mantener la columna recta.
Siéntese en su silla con las manos en su regazo y su cabeza ligeramente inclinada.

Cierre los ojos si se siente estresado o ansioso, pero manténgalos abiertos si se
siente cansado. Si los ojos están abiertos, encuentre un lugar en el piso en frente
de usted y focalice ahí su mirada. Mantenga sus ojos focalizados en un lugar, por-
que cuando los ojos fluctúan, la mente también fluctúa.
Toque con la punta de la lengua el paladar de su boca.
Tome algunas respiraciones profundas.
Concentre la mente en el abdomen y respire muy suavemente, de manera que el

aire entre y salga silenciosamente de su cuerpo.
Si escuchas un ruido, la voz de alguien, o el teléfono que suena, reconozca el ruido

y tome nota de él, pero no lo siga. Inmediatamente vuelva a su respiración; así es
como traerás la mente de nuevo a concentrarse.
Concientemente deje caer los hombros. Mentalmente, relaje el área de los hom-
bros y la espalda baja. Mueva su atención hacia las caderas, luego viaje hacia aba-
jo a los muslos y rodillas. Deje su atención descender hacia las pantorrillas y los
pies. Relaje y suelte la tensión en todos sus dedos de los pies. Mueva su atención
a los tobillos y la parte frontal del cuerpo.
Empiece a volver subiendo por el cuerpo, focalizándose en las rodillas, luego en

las caderas y hacia arriba en el abdomen.
Relaje los músculos del tórax, luego suba a la mandíbula, las mejillas, los globos
de los ojos y las orejas. Relaje la frente y el punto entre las cejas. Cuando su
atención se esté moviendo de una parte del cuerpo al siguiente, respire, relaje y
suelte.
2. La visualización en sí:
Visualice una luz blanca con forma de huevo en la cima de su cabeza. Esta luz
blanca es muy suave y hermosa y le da una sensación de paz interna y armonía.
Deje la luz entrar en su cabeza a través del chakra de la coronilla. Visualice que la
luz blanca dentro de su cabeza saca todos los pensamientos negativos guardados
110
La Meditación
ahí. Respire profundamente e imagine que toda la estática dentro de tu cerebro es

disipada por la luz blanca y suave y que todo dentro de su cabeza es puesto en
orden.
Mueva la luz blanca hacia abajo a la garganta y visualice la luz en su chakra de la

garganta. La luz eliminará toda el habla impuro e inapropiado. Esta luz es tan
poderosa que purifica todo karma verbal que fuera creado desde incontables
vidas pasadas hasta el presente.
Deje la luz blanca viajar hacia abajo a su chakra de corazón. Permita a la luz
iluminar el corazón y eliminar todas las actividades impuras que ha cometido
desde el inicio del tiempo hasta hoy.
A esta altura, visualice que todos los pensamientos, habla, emociones y

actividades negativos del pasado, son recolectados y transformados en un humo
gris que sale por los pasajes inferiores del cuerpo, desde los glúteos hasta los pies
y desde los 80,000 poros del cuerpo. Permita que ahora cada porción de humo se
escape del sistema. Ahora queda purificado.
El poder de la mente es insondable; por lo tanto, el éxito de esta meditación de-

pende del poder de su imaginación. Cuando usa su imaginación, empieza a vivir y
operar en la cuarta dimensión. En esta dimensión, puede hacer instantáneamente
cualquier transformación. En este momento, use su poder mental para transfor-
mar pensamientos, habla, emociones y acciones negativos en humo gris y
permítale escapar del cuerpo.
Continúe respirando profunda y suavemente. Centre su atención en el abdomen

cuando termine de soltar toda la energía negativa, observe como escapa de su
cuerpo.
Camino de Empoderamiento
Otra vez, centre la luz blanca en el abdomen. Ahora esta luz blanca es purificada e
inmediatamente se transforma en una hermosa y luminosa luz dorada. Visualice
esta luz en su abdomen, es muy hermosa, viva y empoderará las actividades que
deseas activar. Cualquier actividad puede ser realizada simplemente elevando
este pensamiento en este momento.
Mueva esta luz dorada al nivel del corazón. En el momento que toca el corazón, se
transforma en una hermosa luz azul. Visualice ahora la luminosa luz azul en su
chakra del corazón. Ahora empodera su bondad amorosa y su compasión.
De ahí la luz azul viaja hacia la garganta e inmediatamente se transforma en luz

roja. Visualice esta poderosa luz roja en su chakra de la garganta. La luz roja
111
El Sanador Interno
empoderará su habla y le habilitará para hablar la verdad. Cuando hable, la gente

tendrá confianza en usted y le creerá. La luz roja sube a su cabeza, donde otra
vez se transforma en luz blanca.
Visualice la pura y luminosa luz blanca en su cabeza. Esta luz empoderará su

intuición, sabiduría y paz interna. Con cada exhalación se extiende la radiación de
la luz blanca hacia fuera de su cuerpo.
Imagine que tira una piedrita en el agua y las ondas se extienden en todas las
direcciones. Igualmente, imagínese a usted mismo sentado en el centro de una
luz blanca brillante. A medida que las ondas de luz se extienden fuera de su cuer-
po, la primera onda más cerca de usted simboliza su familia y amigos. El segundo
círculo incluye las personas de tu vecindad y el tercero anillo la gente de su estado
o provincia.
Cada vez que inhale, fortalece el poder que irradia la luz. Cuando exhale, amable-
mente irradie la luz más lejos a diferentes partes de su país. Finalmente, lleve su
luz todavía más lejos para que todos sean tocados por ella en el universo.
La forma física es solamente el cuerpo kármico – lo que es temporal. En cada mo-

mento, sea consciente que es una luz pura y blanca y haga esta noción parte de su
sistema de creencias. Así como es parte de esta luz, así son todos los seres en el
universo y están conectados con usted. Envíe su bondad amorosa a cada uno y a
todos ellos e irradie esta brillantez para que toque sus corazones y almas.
Inhale lentamente y traiga de manera suave de vuelta a la luz en un círculo más

pequeño. Esta vez la luz irradia de regreso hacia usted. Visualice a nivel del
corazón una hermosa flor de loto multicolor que destella e irradia luz en todas las
direcciones. La luz blanca que retorna hacia usted representa su consciencia. Se
reduce en un pe-queño punto blanco e inmediatamente entra en su corazón, ba-
jando justo en el medio del loto hermoso.
En cualquier momento que se sienta depresivo o triste, centre de nuevo su imagi-

nación en el punto de luz. Puede usarlo para empoderar sus pensamientos, puri-
ficar su sistema, y para limpiar sus canales. Saque este punto de luz del loto y
úselo como si fuera una linterna que ilumina cada parte de su cuerpo. Si
intuitivamente siente que hay un defecto en su sistema, debería apuntar la luz a
esa área y será empoderada y sanada.
Ahora, tome algunas respiraciones profundas más, mientras visualiza la luz en su

corazón.
Imagine el Qi de color rojo fluyendo en su corazón. Esta energía roja y suave

purifica las emociones negativas y empodera el corazón con el Qi cargado
positivamente.
112
La Meditación
El Qi rojo y suave se transforma en amarillo y fluye suavemente en el estómago,

transformando la energía negativa en energía positiva y nutriendo el estómago.
El Qi amarillo luego se transforma en color blanco y fluye hacia los pulmones –

abriéndose como las dos alas de un ángel. Abraza ambos lóbulos de los
pulmones, transformando la negatividad en energía positiva.
Luego, el Qi blanco se transforma en azul oscuro y baja a los riñones, trans-

formando la energía negativa en positiva.
En seguida, el Qi azul se transforma en verde y fluye al hígado, creando energía

positiva de la negativa.
Sonriendo a los órganos internos
Muchas veces, no prestamos atención a los órganos internos, salvo cuando tene-
mos algún dolor o malestar. Es como estar casados, pero sin prestar atención a
como se siente el otro. Alimentar el cuerpo todos los días y tomar vitaminas no es
suficiente para retribuirle al cuerpo todo lo que lo hemos hecho en todos estos
años. El cuerpo es consciencia y puede sentir y responder a como ha sido tratado.
Por eso, recomiendo a mis pacientes que tomen algunos momentos durante la
sesión de meditación para mandar sentimientos de sincera gratitud hacia los
órganos internos. Esta práctica se llama sonreír a los órganos internos.
El cuerpo es más que solamente materia, es una cosa orgánica, viviente, que tiene
consciencia. Es capaz de sentir lo que usted siente. Toda nuestra vida buscamos
el amor de otras personas y negamos a este amigo tan querido que llamamos
cuerpo. Tome este momento para reconocer al cuerpo como un vehículo que le
permite realizar sus metas en la vida y que le ayuda en su viaje de desarrollo
espiritual. Mantenga este pensamiento en la mente, mientras toma algunas res-
piraciones profundas más y regale al cuerpo una sonrisa más. Sienta la simple
libertad de ser capaz de respirar con atención plena.
Lentamente abra los ojos y frote las palmas de sus manos para generar calor.
Ponga las manos sobre sus ojos y repita este método por algunos minutos.
Finalmente, lleve oxígeno a los ojos girandolos de izquierda a derecha tres veces.
Permanezca en este estado calmo y pacífico durante el resto del día.
113
El Sanador Interno
Shastra de Po Lun San Mei Lu
Cuando esté meditando en el cuerpo, no tenga la expectativa de estar a salvo de

enfermedad. Sin enfermedades, los deseos y pasiones pueden fácilmente surgir.
Al actuar en la sociedad, no ruege carecer de ninguna dificultad. Sin dificultades, la

arrogancia surge fácilmente.
Al meditar en la mente, no espere no encontrar obstáculos. Sin obstáculos, el co-

nocimiento existente no será desafiado o ampliado.
Al desarrollar un plan, no ruege no lograr éxito fácilmente. Con el éxito que llega
fácilmente, la arrogancia pueda fácilmente surgir.
Al interactuar con otros, no espere alcanzar provecho propio. El beneficio propio

disminuye la evolución espiritual.
Al hablar con otros, no ore para que no haya desacuerdo. Sin desacuerdo, la
santurronería puede florecer.
Al ayudar a otros, no espere y ruege ser compensado. Con la esperanza de

retribución, el acto de ayudar a otros no será puro.
Si ve beneficio personal en una acción, no participe en ella. Hasta la más minima

participación hará surgir deseos y pasiones.
Cuando sea acusado injustamente, no intente usted mismo exonerarse. Intentar

defenderse creará odio innecesario y animosidad.
114
Hogar de Corazón
E
l hogar es la base desde donde realizamos nuestras vidas. Externa-
mente, representa lo que somos; internamente, representa la energía
que fluye dentro de nosotros y la salud de nuestras actividades menta-
les. Cuando la paz y la armonía están integradas en nuestro hogar, todos los as-
pectos de nuestra vida serán bendecidos con prosperidad, abundante salud y
longevidad.
Por más de 2000 años, el Feng Shui ha jugado un rol vital en las vidas de los pue-
blos de China y de los países del sureste asiático que buscan obtener la energía
más positiva en sus casas. Este Qi positivo significa buena salud, riqueza, fama y
éxito académico. Por muchos años, he incorporado el conocimiento profundo del
Feng-shui en mi práctica médica. Ha sido una herramienta fundamental para lo-
grar una rápida recuperación de las enfermedades y reestablecer la armonía
familiar.
Cuando por primera supe del Feng shui, pensé que era solamente una opción fan-
tasiosa sin sustancia real. Pero una vez que experimenté en carne propia el pro-
fundo efecto que sus principios tuvieron en mi propia vida, estuve empáticamente
convencida de que es una herramienta vital que puede producir un impacto tre-
mendo en la salud y el bienestar de aquellos que lo aplican en sus vidas.
La siguiente historia es una experiencia real de mi propia vida que puede aclarar
por qué siento que el Feng Shui es una práctica tan invaluable. Si lo aplicamos
115
El Sanador Interno
correctamente y a tiempo, nos ofrece muchos resultados positivos, al mismo tiem-

po que nos salva de desgracias y dolores de cabeza.
Debido a que mi padre era oficial del ejército vietnamita, habíamos sido destina-
dos a vivir en un condominio militar. Sin embargo, cuando obtuvo una promoción y
le fue asignada una casa en los límites de la ciudad, estábamos sumamente emo-
cionados y con ganas de mudarnos.
Era una casa pequeña, situada detrás de una universidad y el frente de la casa
miraba al bosque. Ofrecía una atmósfera muy pacífica y un lugar que permitía a
mis padres criar a once hijos.
Algunos meses después de mudarnos, mi madre tuvo un aborto. Luego mi octavo

hermano cayó muy enfermo y posteriormente murió un año después a la edad de
doce años. Poco después, mi abuela paterna falleció. Un año más tarde, mi se-
gundo hijo, de solo seis meses, murió por asfixia debido a una almohada que cayó
sobre su cara mientras dormía en una hamaca. Mi hermano mayor también fue
asesinado. Con todas las calamidades que sufrimos viviendo en esta casa, aún
éramos ignorantes acerca de lo que estaba realmente pasando, hasta que tuvo
lugar un ataque general de los comunistas.
Era el Año Nuevo del Mono – 1968. El objetivo del Viet Cong era tomar la ciudad y
nuestra casa era lo primero que encontrarían una vez que saldrían de su escondite
bosque adentro. Debido a la naturaleza de la guerra, mi padre hizo un búnker muy
seguro dentro de la casa, en caso que fuéramos atacados por los Viet Cong. El
búnker fue hecho de bolsas de arena y estaba localizado en la despensa al lado de
la cocina.
En la primera noche del ataque, un grupo de cinco Viet Cong invadió y saqueó la
casa, buscando los documentos militares de mi padre. Una vez que se dieron
cuenta que no podían obtener ninguna información de nosotros, usaron nuestra
casa como una base desde la cual iniciar sus ataques.
Tuvieron a mi madre y a nosotros, los hijos, como rehenes con la finalidad de forzar
a mi padre (el comandante a cargo) a dejar sus armas y rendir su compañía al
régimen comunista.
La lucha entre el gobierno vietnamita y el Viet Cong local era muy intensa. Durante
el horrendo ataque, nos escondimos en el búnker por tres días y sobrevivimos
apenas – sosteniéndonos con escasamente un poco de arroz crudo y agua de un
acuario que se encontraba en el comedor.
Desde adentro pudimos ver el Viet Cong disparando a nuestros compatriotas. Al

mismo tiempo, nuestros paisanos disparaban a nuestra casa, intentando parar el
116
Hogar del corazón
ataque del Viet Cong. Estábamos atrapados en medio de una confrontación

espantosa.
Durante la noche, estábamos sentados dentro del búnker y mirábamos las balas
rebotando violentamente como fuegos artificiales durante el Cuatro de julio (Día
de la Indepencia de EE. UU.). Sobre el techo, escuchamos los aviones circulando
y altoparlantes ordenando al Viet Cong de dejar sus armas. De tiempo en tiempo
escuchamos bombas por los alrededores, que hacían vibrar el suelo y moverse las
paredes.
Incluso nuestro techo fue demolido. Paralizados por el terror, nos preguntábamos
que balas finalmente nos matarían.
“Comandante, deja tus armas para salvar a tu esposa e hijos,” llegaban los
mensajes amenazantes a través de los altoparlantes de los Viet Cong, ubicados
en lo alto del patio.
Nuestros oídos eran ensordecidos por los ruidos de las fuertes explosiones y los
gritos. Estabámos dominados por la vista de las ametralladoras B40 disparando a
través de la pared. La casa cambiaba de forma cada hora, debido a la severidad
del ataque. Mi madre me dijo que a causa de la fuerte conmoción de los
bombardeos, me desmayé un par de veces durante el ataque.
Por los feroces asaltos militares de la fuerza aérea sudvietnamita, los Viet Cong
fueron finalmente derrotados. Los cinco Viet Cong que establecieron su cuartel
en la cocina de mi casa fueron muertos por el impacto de las bombas. Milagro-
samente, mi madre y todos nosotros, sus hijos, se salvaron.
Después del calvario, mi padre mudó toda su familia de vuelta al condominio y em-
pezó a reparar la casa. Dado que tuve algún entrenamiento previo en Feng Shui,
se me ocurrió que algo del Feng-shui de la casa debería estar mal. Recomendé a
mis padres que hiceran evaluar la casa.
No fue sorprendente que el Maestro de Feng Shui encontrara algunos puntos ma-
los en la casa, que había costado las vidas a mis familiares. Dijo que éramos muy
afortunados de que el ataque general no hubiese terminado con la familia entera.
Apuntó tres problemas principales en la casa que debían causar desastres. Eran
la posición de la puerta principal, las vigas que cruzaban los dormitorios y la direc-
ción de la puerta posterior.
Después de la consulta con el Maestro, mis padres decidieron reparar la casa y

corregir estos problemas. Sin embargo, mi padre le ordenaron servir en otra
ciudad, entonces pusieron la casa en venta.
117
El Sanador Interno
Inmediatamente después de esta experiencia, me convertí en una seria

estudiante de Feng Shui y lo incluí en mi práctica médica.
Acerca del Feng Shui
Una declaración hecha por mi Maestro de Feng Shui que permanece fresca en mi
mente es “Como la medicina china, no hay un aspecto de la vida humana que no
sea tocado por el Feng Shui. Es el secreto del Cielo y de la Tierra. Si cada persona
supiera como ver Feng Shui, no hubiera gente pobre o enferma en el mundo.”
En términos simples, el Feng Shui significa “suerte aprovechada desde el Qi de la

tierra.” Sirve como un puente que relaciona al hombre con su ambiente. Estas in-
fluencias pueden sentirse desde la montaña más alta hasta el océano profundo.
Hay tres tipos de suerte: suerte celestial, suerte humana y suerte terrenal. Si tene-
mos suerte celestial, nacemos en una familia rica y hay una buena posibilidad de
poder ser una persona saludable. Si nacemos en una familia pobre, también hay
una buena posibilidad que seguiremos pobres.
La suerte humana significa que el hombre puede mejorar su vida a través de la

educación y el trabajo duro. Su labor y la aplicación de su libre voluntad deter-
minan su suerte.
La suerte terrenal en Feng Shui significa usar sabiamente la fuerza natural para
incrementar nuestra salud y prosperidad.
Para ilustrar mi punto, el Cielo es como una nave, el hombre es el capitán y la tierra
es como el Feng Shui. El Feng Shui es el estudio del viento que dirige la nave para
poder navegar suavemente durante el viaje.
Un especialista en medicina china bien entrenado puede observar nuestro ser in-
terno y externo y en base a ello es capaz de dar una lectura acerca de nuestra
salud. De modo similar, un buen maestro de Feng Shui puede observar nuestra
casa y decir mucho acerca de nuestro destino. En muchos niveles (conciente o in-
conscientemente) hemos elegido vivir en una ciudad, vecindad y casa en par-
ticular. El estado interno de nuestro ser está reflejado en el lugar donde vivimos.
Igualmente, el reflejo externo de la residencia donde vivimos continuará teniendo
efecto en el bienestar físico, mental y emocional de la gente, mientras vivan en
esta casa. Esto es una de las razones por la cual el Feng Shui ha sido una práctica
tan popular en China por centenas de años.
El Feng Shui no es un sistema de creencias; es una ciencia. Está basado en el

movimiento del universo en términos de los cinco elementos, la interacción de yin /
yang y la cualidad del Qi.
118
Hogar del corazón
El Feng Shui es un arte intrincado. Si abres tu mente y aplicas el Feng Shui con un
corazón abierto, esto puede hacer una tremenda diferencia en todos los aspectos
de tu vida. Es una herramienta invaluable para la paz, armonía y prosperidad.
Dado la importancia de una casa en la China, mucha gente consulta a un Maestro

de Feng Shui antes de elegir un lugar para una casa o negocio, sea comprando
una nueva casa o renovándola. El maestro analizará la fecha del nacimiento de
uno, la orientación de la casa y la interacción de los cinco elementos.
Cuando es aplicado correctamente, el Feng Shui puede evitar malas influencias y

amplificar las buenas áreas de la vida de uno – sean relaciones, salud, hijos o for-
tuna. Puede advertir la mala suerte e invitar una mejora positiva. Cuanto más uno
puede abrir su mente e invitar a las buenas energías, cuanto más uno puede cam-
biar sus circunstancias.
El Feng Shui es tanto una ciencia como una forma de arte - igual como en el yin /
yang, donde los opuestos se atraen. El Yin no puede existir sin el yang y viceversa.
En este caso, la ciencia del Feng Shui es el estudio de las leyes universales y la
armonía entre el viento y el agua. La forma del arte es expresada a través de la
intuición y la visión interna del maestro. El mérito y la virtud de un Maestro de Feng
Shui, que ha refinado su sabiduría universal desde hace muchas vidas, es el puen-
te que conecta el arte y la ciencia del Feng Shui. Lo que hace poderoso a un
maestro es su nivel espiritual de desarrollo y la pureza de su corazón.
El compromiso con la práctica espiritual diaria conecta el maestro con el mundo

espiritual, lo cual le da la más alta integridad y conducta moral, cuando aplica sus
habilidades para ayudar a sus clientes. Un consultor de Feng Shui es como un
sanador. Un sanador hace una diagnosis de la condición física con la finalidad de
dar la atención adecuada para mejorar la salud de una persona. Del mismo modo,
el consultor de Feng Shui da un diagnóstico adecuado para corregir y mejorar la
condición de la casa. Por lo tanto, es de suma importancia encontrar un maestro
confiable, honorable y capaz.
Nuestro ambiente hogareño es un espejo de nuestro ser interno y lo mismo se

puede decir del espacio de la oficina, donde pasamos un tercio de nuestras vidas.
Todo en nuestra casa, desde el objeto más pequeño hasta el mueble más grande,
tiene un efecto en nosotros. Por esta razón, la ejecución adecuada de los prin-
cipios del Feng Shui puede realzar nuestros ambientes de vida y de trabajo.
En China, hay muchos tipos diferentes de Feng Shui. Generalmente, hay dos sis-
temas clásicos que son los más populares y efectivos. Se llaman San He y San
Yuan. San He es un sistema de Ocho Mansiones y San Yuan es un sistema de
Tiempo y Espacio (estrella volante). Dado que el punto central de este libro es la
sanación, solo tocaré ligeramente el amplio conocimiento del Feng Shui y como
119
El Sanador Interno
puede beneficiar las vidas de las personas. Si desea buscar información más
profunda acerca de los principios y aplicaciones de estas técnicas antiguas, se
recomienda hacerse aprendiz de un calificado maestro de Feng Shui.
A través de distintas escuelas y sistemas, un maestro de Feng Shui será capaz de

discernir la calidad del Qi en una casa y sus habitaciones. Su cálculo depende de
la fecha de nacimiento de los dueños de la casa, la lectura exacta de la puerta prin-
cipal de la casa y el día en que las personas se mudaron a la casa. Estos aspectos
son cruciales para llevar a cabo un efecto deseable para los habitantes.
En este limitado contexto de la discusión acerca de Feng Shui, elaboraré ocho

tipos de Qi (el sistema de las ocho mansiones). Consiste de cuatro tipos positivos y
cuatro negativos.
Los cuatro tipos positivos de Qi son:

1. Sheng Qi –como ganarse la vida, riqueza, realzar la fuerza vital
2. Tien Yi – doctor celestial, salud, personas que quieren ayudar
3. Yen Nien – relación, armonía familiar, amor, relación pública
4. Fu Wei – estabilidad, calma, perduración
Los cuatro tipos negativos de Qi son:

1. Wo Hai – contratiempos, pequeñas desgracias
2. Wo Gwei – problemas de salud, disputas, chisme, traición, mal
humor
3. Liu Sha – puñalada por la espalda , robo, pérdida de riqueza,
mala salud
4. Chueh Ming – desastre, desgracia
Para aplicar Feng Shui se necesita tener el número Kua (vida), que es deter-
minado por el año de nacimiento de los dueños de la casa. De acuerdo al libro del I
Ching, cuando se calcula el año de nuestro nacimiento, se sumará la calidad de la
salud y el bienestar de una persona.
Aquí se muestra cómo averiguar el número Kua:
Para un hombre, tome los últimos dos dígitos del año de nacimiento, los suma,
luego se le resta este número a 10.
Por ejemplo, si una persona ha nacido en 1953:

5+3=8
10 – 8 = 2
El número Kua para esta persona es el número 2.
Para una mujer: se suma los dos últimos dígitos y luego se añade cinco. El primer
ejemplo empieza con el año de nacimiento de 1955:
120
Hogar del corazón
5 + 5 = 10
10 + 5 = 15
1 +5=6
El número Kua para esta persona es el número 6.
Nota importante: si para un hombre el número de Kua termina en 5, entonces use

el número 2 como su número de vida; las mujeres usarán el número 8.
Aquellos que nacieron durante o después del año 2000, aplicarán otra formula:
Para hombres: tome la suma de los dos últimos dígitos del año de nacimiento y le
sustrae al 9.
Por ejemplo, si una persona nació en el año 2005, calcule como sigue:
9 – 5 =4 Esta persona tiene el número Kua 4.
Para mujeres: tome la suma de los dos últimos dígitos del año de nacimiento y
súmele 6.
Por ejemplo, si una persona nació en el 2002, calcula

6+2=8 El número Kua de esta persona es 8
Una vez que haya encontrado su número Kha, entonces puedes discernir qué ele-
mento es su energía primaria y esta información le ayudará a decidir sobre la
dirección de la puerta principal, la cocina, el dormitorio, etc.; el color y la
personalidad de cada habitación de la casa.
A continuación se encuentra la clasificación de los elementos, de acuerdo al

número kua:
1 -elemento agua
2, 5 y 8 - elemento tierra
3y4 - elemento madera
6y7 - elemento metal
9 - elemento fuego
Feng Shui es más que un arreglo perfecto de los muebles dentro de una casa. Por
ejemplo: puede haber cinco casas que se encuentran una al lado de la otra, y
tienen un arreglo de Feng Shui perfecto – el frente mirando al agua y la parte de
atrás mirando las montañas. Sin embargo, el resultado de Feng shui variará de
una casa a otra, basado en el día de nacimiento de los dueños de casa, la ubi-
cación de la puerta principal, el arreglo de las habitaciones dentro de la casa, el día
de la mudanza y el karma de las personas que residen en la casa. Por lo tanto, es
imperativo tener un maestro de Feng Shui para ver el Feng Shui de su casa para la
salud, prosperidad, relación y longevidad.
121
El Sanador Interno
…
Hay algunos hilos conductores generales que pueden usar, cuando esté
considerando comprar una nueva casa, o cuando esté tratando de volver más
conveniente su casa actual.
La puerta principal, el dormitorio, la cocina y el baño son puntos importantes de

evaluación.
la puerta principal de una casa es como la boca de un cuerpo. Si la puerta

?
principal está situada en la dirección más auspiciosa, según la fecha de
nacimiento del jefe de la familia, esto traerá armonía a la familia, como también
evidenciará carreras que funcionan bien para los adultos que viven en la casa.
es mejor no tener una línea recta entre la puerta principal y la puerta trasera. Se
?
considera no auspicioso si estás en la puerta principal y puedes ver la puerta
trasera. El dinero que entra por delante escapará rápidamente por atrás.
el dormitorio es el lugar donde los seres humanos pasan un tercio de sus vidas.
?
Por lo tanto, es muy importante que la puerta del dormitorio y la cabeza de la cama
miren hacia la dirección apropiada. Si la cabecera de la cama está en la dirección
auspiciosa, la gente en la casa tendrá un buen sueño durante la noche, asegu-
rando buena energía y ánimo. Si está mirando hacia la dirección negativa, enton-
ces pueden ocurrir contratiempos y enfermedades. Teniendo la cama mirando
hacia la dirección equivocada es como tener la antena del televisor apuntando en
la dirección errada. No solo obtendrá canales borrosas, sonidos distorsionados y
estática, sino también le interrumpirá los patrones de sueño y causará conflictos
matrimoniales.
La cocina es también muy importante. La calidez de la cocina estimula la

?
creatividad, promoviendo salud y prosperidad. La dirección desde donde fluye
la energía de la estufa puede afectar la comida que se cocina y esto afecta la
salud y la actitud mental de aquellos que consuman esta comida.
El baño es donde depositamos los deshechos. Por lo tanto, debe estar localizado
?
en un sector negativo de la casa. Si el baño está situado en un sector positivo,
entonces la fortuna de la familia estará fluyendo afuera cada vez que alguien
usa el baño.
la orientación y ubicación de una sala de estudio también puede afectar el logro

?
académico de un niño. Lo mismo se puede decir de un escritorio o de una
oficina.
122
Hogar del corazón
Asegurase de no dormir, estudiar, o trabajar bajo vigas que se extienden por el

?
techo. Pueden molestar la mente y crear varias incomodidades físicas.
Viviendo en un departamento en un edificio con muchos pisos encima del suyo,

puede ser un desafío para su bienestar. Vigas que cruzan pueden afectar el flujo
del Qi dentro del cuerpo, que a su vez afecta la manera que fluye con el mundo
externo.
Columnas sobresalientes no son buen Feng Shui. Puede camuflar y desviar su

Qi negativo directo al usar plantas y lámparas.
Un buen Feng Shui no es solo crucial para su casa, también lo es para su oficina.
Puede asegurar relaciones armoniosas con sus colegas. Comprendiendo los prin-
cipios generales mencionados abajo, estos consejos asegurarán que su ambiente
de trabajo traerá equilibrio, productividad y prosperidad.
La entrada principal de la oficina debe estar ubicada en su dirección auspiciosa o

en una de las cuatro direcciones auspiciosas. Sino es así, encuentre otra puerta
que le permita entrar en su oficina desde una mejor dirección. Al momento de en-
trar en su oficina, establezca el punto de partida para el inicio del día. Entonces, es
importante empezar de una manera positiva. Haga lo mismo para la entrada en su
propia oficina, la ubicación de su habitación, como para la posición de su es-
critorio.
Para mejores resultados, coloque el escritorio hacia una de las cuatro direcciones
auspiciosas. Siéntese con su espalda contra una pared sólida. Compruebe las
dimensiones de su escritorio de acuerdo a su número de vida y la lectura de este
sector de la oficina.
...
Buscando una nueva casa
Es recomendable consultar a un maestro de Feng Shui antes de localizar una

casa. En mi experiencia, he visto muchas personas repetir los mismos patrones,
no importa cuantas veces se muden de residencia. Si su mente se queda fija en
ciertas tendencias, escogerá la casa que lleva las mismas connotaciones.
Uno de mis pacientes que lucha con sus finanzas y su carrera profesional, me
pidió una sesión de Feng Shui. Cuando llegué a su casa, encontré que había algu-
nos obstáculos que dificultaban su vida; especialmente en el área de relaciones y
prosperidad. La hice algunas recomendaciones; sin embargo, ella estaba
determinada en empezar una nueva vida en vez de gastar más plata en arreglar la
vieja casa. Algunos meses después, me llamó y me pidió de hacerle un Feng
Shui para una nueva casa que estaba a punto de comprar.
123
El Sanador Interno
Cuando conduje mi carro hacia su nueva casa, me di cuenta de algunas flechas

envenenadas que apuntaban directamente a la casa que ella quería comprar.
Cuando entré en la nueva casa, inmediatamente encontré algunos obstáculos que
eran similares a los de su vieja casa. Regresé y le expliqué esto, por lo que quedó
muy agradecida. Al haber tenido la consulta con un maestro de Feng Shui, mi pa-
ciente se salvó de mudarse a una nueva casa que la traería las mismas influen-
cias negativas que la casa anterior.
Para cumplir con el objetivo de encontrar una nueva casa, debería generar el pen-
samiento de desapegarse de la vieja casa, mientras que todo el tiempo proyecta
energía positiva hacia la nueva casa y se imagina una suave operación y sin
problemas. Muchas veces, la gente intenta buscar una nueva casa, pero nunca la
encuentran – y terminan vivir donde estaban. Esto pasa porque la sinergia entre la
persona y el lugar les ha impedido avanzar.
Diga Adios a la Vieja Casa
Una vez que encuentre una nueva casa, el siguiente proceso es despedirse de su
vieja casa. Es importante hablar con los espíritus de la tierra y de la casa antes de
elegir la fecha de la mudanza. Comuníqueles su intención de mudarse y pídales
manifestar que esta transacción ocurra dentro de su plazo.
Imagine como si se estaría despidiendo de un amigo muy cercano y haga lo mismo

con su vieja casa. Esta casa es más que un amigo cercano, es un lugar donde se
retiraba cada noche y pasó muchos meses y años. Es donde depositó sus penas
y compartió su felicidad. Decirle adiós a tal amigo debería ser una despedida es-
pecial.
Se recomienda que entre en cada habitación y se despida de cada una de ellas.

Puede querer agradecerle a la casa verbalmente por haberle dado refugio en los
últimos años. Bendiga la casa para que la siguiente persona que resida ahí siga
sus pasos de cuidarla bien. Conéctese con la energía más elevada del lugar con
tus recuerdos más felices de allí. Envuélvase con esta energía como si fuera un
abrazo hermoso y luego déjela disolverse en la vacuidad.
El siguiente paso es ir al patio trasero. Abra sus brazos ampliamente, permitiendo

que cualquier recuerdo de pena, dolor o desgracia se disipe en el cielo. Deja ir todo
y transfórmelo en el espacio abierto. Puede incluso enterrar aquellos sentimientos
dolorosos en la tierra y orar para que esos viejos recuerdos sean purificados para
que no retornen a usted y le sigan en la nueva casa.
124
Hogar del corazón
Mudándose de una vieja casa a un nuevo hogar.
Para la mayoría de las personas, mudarse significa empacar todas sus pose-
siones y obtener un camión para transportarlos al nuevo lugar. Poca gente se da
cuenta de la importancia de un cierre apropiado de la vieja energía y una apertura
hacia un nuevo viaje. Por esta razón, puede tener toda la intención de cambiar su
vida al mudarse a un nuevo lugar, pero rápidamente descubrirá que sus viejos pa-
trones retornan.
Una vez que aprenda como dar la bienvenida a la nueva casa y como limpiar el es-
pacio de la vieja casa, se dará cuenta de la interconexión entre nosotros y el
ambiente que nos rodea. Antes de mudarse a una nueva casa, es muy importante
consagrarla. Esto pondrá un tono positivo para un mejor futuro.
Purificando la Nueva Casa antes de Mudar a ella
Cuando entre en una nueva casa es importante que ésta se encuentre totalmente
limpia. Si no puede reemplazar la alfombra, entonces mándela a limpiar. Si hay
pintura vieja, descolorida en las paredes, va a querer poner nuevo papel o pintar
las paredes de nuevo con pintura fresca.
Si alguien que vivía en esta casa antes de usted, estaba enfermo o murió allí, esto
afectará a usted y su familia. Debido a que todo tiene conciencia, la casa cargará
esta memoria. Por lo tanto, es esencial purificar la casa apropiadamente antes de
que se mude allí.
Mientras la casa es el lugar de descanso de nuestro cuerpo, el altar es el lugar para

hacer descansar nuestra alma. Por lo tanto, crear un pequeño altar en su casa es
una manera efectiva de anclar su energía y mantener una atmósfera saludable el
tiempo que viva ahí.
Hay muchas maneras de purificar la casa. Una manera es por sonido (con man-
tras, campana, gong, bol, canto, símbolo o música sagrados).
Otra manera de purificar la casa es a través de la tierra, agua, aire y fuego. Si quie-
re purificar con tierra, considere los objetos que emergen de la tierra: flores, crista-
les, piedras y sal. Puede usar flores como forma de purificación echando los pé-
talos por toda la casa, mientras que camina por los cuartos recitando un mantra.
Puedes recitar un mantra (o una oración) en el agua y rociar esta agua bendita por
toda la casa para purificarla.
Purificar a través del aire se puede realizar con un purificador de aire o con incien-
so. Puede caminar por cada habitación con una vela en una mano y un incienso en
la otra, mientras va recitando un mantra.
125
El Sanador Interno
Después de haber consagrado y purificado la casa, es posible que quiera salir al

patio trasero para una pequeña ceremonia. Pida a los espíritus de la tierra y del
mundo medio de permitir que resida temporalmente en esta casa. Pídales que
bendigan a usted y su familia. Además, pídales que usen su poder espiritual para
que cualquier cosa que usted quiera hacer resulte exitosa. Estará dotado de bue-
na salud y una mente clara, porque su intención de vivir en esta casa es para
beneficiar a la gente que lo rodea y hacer más hermosa la tierra.
Puede purificar primero la tierra y luego consagrar la casa o viceversa. Lo impor-

tante es recordar que debe completar ambas tareas, porque cada sitio en la tierra
tiene sus protectores. Podemos creer que poseamos nuestra casa, igual que la
tierra sobre la cual está construida. Sin embargo, en el mundo de los espíritus, la
tierra pertenece a los espíritus de la tierra y sus protectores.
A fin de tener una vida exitosa, feliz y armoniosa, necesitamos pedir permiso a los
espíritus de la tierra, que están a cargo de la tierra y del espacio. Hacerlo solo va en
el sentido de respetar y reconocer su poder invisible. De esta manera, ellos nos
apoyarán en nuestro viaje e influenciarán nuestra mente para que se mueva en la
dirección correcta. También pueden avisarnos de cualquier cosa negativa que
pueda pasar y que nos causará daño. Pueden ser de gran beneficio, por lo tanto es
sumamente importante que les brindemos el más grande respeto.
El mejor tiempo para purificar la casa es cuando no será interrumpido por los
miembros de la familia. Lo más importante es sentirse libre en su mente y tener
suficiente tiempo para pasar por los rituales de manera apropiada. Es sabio
sintonizarse mentalmente con el espacio e irradiar su intención, cuando haga la
purificación.
El segundo punto importante es su respiración. Cuando haga la purificación, está

esencialmente revitalizando la energía de la edificación, entonces es de mucha
importancia que recuerde respirar bien durante todo el proceso. Si su pareja o la
familia participan con usted, entonces necesita recordarles que respiren armonio-
samente con usted. La sincronía entre su ser interno, la casa y los espíritus de la
tierra traerá armonía, paz y amor a su ambiente.
Limpieza
La limpieza es uno de los pasos más importantes a realizar cuando se muda a una
nueva casa. Deje ir la energía negativa y los espíritus errantes que los viejos
dueños dejaron allí. Pondrá el tono tanto para su nueva vida como para la energía
en la casa.
Entrar en una nueva casa es una aventura emocionante. Podría ser el cambio más
importante de su vida. Si realiza este evento con la preparación apropiada y aten-
126
Hogar del corazón
ción plena, puede traer paz y felicidad para usted mismo y su familia.
La misma cosa es real para alguien que carece de atención plena, pero se muda a
una casa con un Feng Shui positivo. Aunque la nueva casa sea positiva, uno pue-
de traer el Qi negativo de la vieja casa a la nueva y contaminar la energía positiva
de esta última.
Podemos, por un lado, invitar a un practicante espiritual para realizar un ritual para
nosotros, o de otro lado, lo podemos hacer nosotros mismos. Recuerde, se ne-
cesita un ser bendecido para dar bendición. Solo podemos dar lo que poseemos.
Somos hijos bendecidos de Dios y en sus ojos estamos igualmente protegidos y
amados. Por lo tanto, sería una ventaja de tener su casa bendecida por un ser
virtuoso – es un fresco inicio, positivo para su nueva vida en una nueva casa.
Si opta por hacer el ritual usted mismo, entonces necesita escoger una fecha aus-
piciosa revisando el calendario de diez mil años [el Calendario de Diez Mil Años se
usa para ubicar un día auspicioso para ocasiones importantes], para determinar el
día que es positivo de acuerdo a su día de nacimiento. En la noche anterior a la
consagración de su casa se recomienda dormir bien e ingerir una comida ligera.
Evite el alcohol o comida y bebida que contengan intoxicantes.
En este capítulo se ha incluido varias maneras de limpiar la energía de la casa.

Siéntase libre de elegir la que sea más confortable con su estilo de vida.
Limpieza con Sal.
A la fecha de la limpieza, traiga de 4.5. a 6.5 libras de sal marina gruesa a la nueva
casa. Informa a los espíritus del hogar acerca de su intención y pídales que salgan
durante el tiempo que toma el ritual, que es más o menos media hora. Durante la
preparación para un ritual de limpieza con sal, sería más auspicioso de empode-
rar todo el procedimiento con un mantra. “OM MANI PADME HUM” es el mantra
recomendado.
Este mantra puede ser recitado directamente en un vaso de agua, 21 o 108 veces.
Luego, rocíe el agua sobre la sal. Una vez terminado el ritual, distribuya la sal
marina a lo largo de los bordes de la pared interna, dentro de los armarios, o cual-
quier lugar oscuro de la casa. La sal marina absorberá la energía negativa y la
disipará. Pase la aspiradora y barra el piso después – botando la sal sucia.
Limpieza con fuego
Otra manera efectiva de limpiar la casa es usando fuego. Ponga una cantidad
generosa de sal en un sartén, y remójela bien con alcohol. Encienda la mezcla con
127
El Sanador Interno
un fósforo y camine por toda la casa, limpiando el área. Mientras esté haciendo la
purificación, se recomienda recitar el mantra. Asegúrese de entrar en cada ar-
mario y cada escondrijo y hendidura donde la energía negativa podría
esconderse. Cuando termine el ritual, notará que el aire en la casa parece más
elevado y liviano.
Limpieza con aceite aromático
Después de haberse mudado a la casa, cada día por cuatro noches seguidas use
aromaterapia, como, por ejemplo, salvia e incienso para eliminar las energías ne-
gativas. Luego, queme lavanda y jazmín. Si hubiera quedado enfermedades (es-
pecialmente en el caso de enfermedades degenerativas) o estancamiento de los
dueños anteriores, entonces este método ayudará a neutralizar la energía.
Limpieza rociando agua.
Este método es excelente como limpieza de rutina. Se puede hacer cada día o se-
mana después de una sesión de meditación. Rociar agua con una botella pul-
verizadora limpiará la casa y proveerá aire fresco para respirar. Además, eliminará
los pensamientos y energía negativos. De nuevo, puede recitar el Mantra en el
agua y luego rociar la casa para purificarla.
Después del ritual de limpieza, verá que la casa está limpia por el color de la
habitación. La habitación lucirá más brillante – igual como pasa después de una
lluvia fuerte. El aire estará más liviano y fresco y experimentará además una
sensación confortable de “estar en casa”.
Limpieza con tambor ceremonial y campana
El sonido de un tambor ceremonial y el tono de una campana pueden disipar ener-

gía negativa y librar la casa de estancamiento. Si es un practicante de budismo y
tiene estos instrumentos, camine por toda la casa y use los sonidos de cada ins-
trumento. La casa estará más viva y fresca, después de que haya terminado.
Aunque he presentado muy diferentes métodos para limpiar la casa, solo necesita
elegir uno con que se sienta más cómodo y que esté más de acuerdo a su estilo de
vida.
Los carillones
Los carillones atraen y dispersan el Qi por el sonido que crean, cuando sopla el
viento. Es recomendable consultar a un Maestro de Feng Shui acerca de la loca-
lización de los carillones con la finalidad de traer influencias positivas y evitar des-
gracias. Esta regla también aplica para las fuentes de agua.
128
Hogar del corazón
Elija carillones que produzcan ritmos armonizadores y sonidos calmantes. No se

recomienda aquellos con sonidos apagados y vacíos. También pueden ser usa-
dos para bloquear, desviar o activar ciertas áreas de la casa y cerrar el paso al flujo
rápido de Qi cuando la puerta delantera y la puerta trasera están colocadas en
línea recta.
No se recomienda colocar un carillón dentro de seis pies de una puerta que se

abre. Eso tenderá a causar turbulencia de Qi o a obstaculizar que el Qi beneficioso
fluya por la casa.
Es mejor elegir colores neutros cuando se selecciona carillones Se aconseja no

elegirlos rojos o verdes, ya que estarán en conflicto con el elemento metal. Evite
también aquellos con cuatro o cinco tubos, en cambio, elija los que tienen seis,
siete u ocho tubos.-
Espejos Pa Kwa
En muchas partes de China y Asia, se suele ver encima de la puerta principal unos
diagramas octagonales con espejos convexos. Tienen un efecto reductor de la
distorsión. El Pa Kwa es el símbolo espiritual más elevado y requiere el más alto
respeto. Evita o desvía fantasmas, espíritus y dispersa la energía negativa. No
debe ser colocado dentro de la casa, ya que afectará el psiquis de los habitantes.
El beneficio de las plantas
Las plantas tienen una cualidad de yin fresca,

mientras los seres humanos tenemos energía yang
caliente. Por esta razón, tener plantas vivas en la
casa es muy beneficioso para los seres humanos.
También las plantas se benefician de la cercanía a
nosotros – ellas prosperan cuando pasamos
aunque sea un poco de tiempo con ellas. Plantas y
árboles también son beneficiosos para las
personas, porque pueden absorber la toxicidad y
las emociones negativas de nuestro ambiente. Son
un mecanismo natural de limpieza dentro de la
casa, y proveen cantidades abundantes de oxígeno
y Qi. Además, renuevan el estancamiento y la
energía negativa del aire.
Las plantas que se usan dentro de la casa deben
verse sanas y vibrantes. Las plantas débiles y
enfermas deben ser sacadas de una vez. La mejor opción son las plantas que
crecen hacia arriba, por lo tanto no se recomiendan sauces llorones y plantas con
ramas colgantes.
129
El Sanador Interno
Crea un Lazo con la Nueva Casa
Hasta que haga amistad con su nueva casa, solamente será una casa… nunca un
hogar. Esto es lo que sucede con muchas personas que poseen una casa, pero
pocas las puedan llamar hogar. Muchas veces nos fijamos en lo que no tenemos y
negamos lo que si poseemos. Por lo tanto, crear un lazo con su residencia
temporal es una manera de uno hacerse sentir “bienvenido al hogar” cada vez que
llegue a la puerta principal.
Hay numerosas maneras de relacionarse con la casa. Puede lograrlo a través de

acariciar las paredes y mandar sentimientos de cariño. Diciendo hola a la casa
cuando llegue es otra manera de crear la entidad que llamamos “hogar”. Todo
tiene conciencia, y así también ocurre con nuestro hogar. Nos da exactamente lo
que depositamos en ella.
¿Se ha dado cuenta que, cuando vuelve a casa después de haber estado fuera
por un tiempo, todo parece muerto? Después de algunos minutos de su presencia,
la casa parece recobrar vida de nuevo. Responde a la energía humana y se
mezcla con nuestra mente de conciencia.
El día de la mudanza es importante
Uno de los factores importantes cuando nos trasladamos a una nueva casa es el
día de la mudanza. Se considera como el día y tiempo oficial de la mudanza, el
momento que lleva algunas de sus pertenencias a la casa o que prepara la primera
comida en la casa; aunque aún pueda tomar varios días o semanas antes de
mudar todas sus pertenencias. Es importante cambiarte en un día y tiempo que
estén en armonía con usted y su familia, para que pueda disfrutar el buen Qi y la
mejor suerte que una nueva casa le pueda ofrecer.
En mi país se celebra un ritual en el día en que uno se muda a la nueva casa. Pri-
mero, llenamos un hervidor con agua pura, la llevamos dentro de la casa y en-
cendemos fuego para hacer té. Luego, introducimos una imagen sagrada en la
casa. Entonces, la familia se siente en un círculo tomando el té y compartiendo
una comida. Esto es una manera para establecer una energía positiva en la casa.
Hacer Cosas Sagradas
Otra manera para transformar el lugar llamado hogar en algo vivo es hacer cosas
cosas sagradas. Puede hacerlo y establecer un lazo con ellos de la siguiente ma-
nera: ponga su mano en el cierto objetos y proclámelos sagrados. Manejando las
130
Hogar del corazón
cosas con cuidado y respeto, ellas responderán del mismo modo a usted. Si trata
su casa, muebles, ropa, libros y sus objetos como cosas sagradas, entonces ellos
SON sagrados. Es una cuestión de manifestación de la mente y de cómo vea las
cosas así ellas se van a realizar.
Cuando trae un perro a la casa para ser parte de su familia, le da un nombre. Lo

mismo debería ser para el caso de la casa. Cada casa tiene una dirección, pero le
puede también dar un nombre sagrado. De esta manera puede relacionarse con
ella cada vez que hable de ella. Algo similar puedes hacer con tu coche o cosas
que son importantes para ti.
El acto de amabilidad y expresar gratitud hacia objetos que nos pertenecen pro-
longará la longevidad de lo que poseemos. No hay nada muerto…todo está vivo
mientras nos damos cuenta de que está vivo.
Si honramos a la vida, necesitamos bendecir la casa, porque mientras vivimos allí,

necesitamos su apoyo. Cuando podemos honrar la casa en que vivimos, se vuelve
el Hogar de Nuestro Corazón.
Después de haberla consagrado, bendecido y haber establecido un lazo con la

casa, entonces es su hogar. . . está lleno de todo lo que necesita y es un lugar de
paz. Cuando entre al hogar, sentirá su amor y estará nutrido por ella. En el momen-
to que la deja, le resguarda y espera su retorno.
El hogar es la encarnación de todo el amor y nutrición que ha puesto en ella. Es un

lugar donde su alma puede descansar del mundo caótico.
Decorando una hogar
Cuando va a decorar la casa, recuerde de adornarla de la misma manera en que

adorna su cuerpo. La decoración consciente implica dedicarse conciezudamente
la casa poniendo una frecuencia especial en las paredes, mientras lo hace. Si
invita a alguien para que venga y le ayude a decorar la casa, asegúrese que esta
persona también tiene una energía vibracional similar a la suya. Puede asegurarlo
al entrevistarle e investigar su estilo de vida.
Si pinta la casa, puede poner energía en la lata de pintura, recitando un mantra

sobre su parte superior. Estará asombrado de qué rápido estará lista el pintado y
con menos pintura que la usual.
Si en algún momento, se siente abrumado acerca de cómo decorar su casa o

donde colocar los muebles, pare y siéntese tranquilo, para que pueda comu-
nicarse con la casa y su ambiente. Podría ser que la casa le conteste.
131
El Sanador Interno
Dependiendo de su nivel de sensibilidad, ella puede responder directamente o

después de un par de días. Cuando llegue la respuesta adecuada, lo sabrá y se
sentirá bien con ella.
Como ve, es fundamental hacer una conexión con su casa. Si desea establecer un
vínculo con su casa, este es un método recomendado:
Visualice que todos tus chakras en su cuerpo están perfectamente en equilibrio.

Ahora, focalice su atención en el borde más extremo de su aura. Imagine que está
parado dentro de un campo de energía que tiene forma de huevo y se extiende
debajo, por encima de usted y a sus lados. Está completamente encapsulado por
este campo de energía protectora. Es como una energía flotante y vibrante… una
fuerte sensación que le abraza. Empiece a expandir esta energía hacia todo el
espacio de su casa.
En segundo lugar, focalice su mente en el chakra del corazón. Imagine una

preciosa flor de loto multicolor en el centro de su corazón. Desde las puntas de los
pétalos, irradie luz que fluye hacia cada habitación de la casa; llenando la casa con
amor.
En tercer lugar, pronuncie mentalmente su nombre y lo que es su intención con la

casa. Irradie esta intención a cada cuarto y espacio dentro de la casa.
Hay una respuesta mutua entre su continuo mental y la energía de la casa, enton-
ces puede sentir algún hormigueo a lo largo de su médula espinal, cuando se
mezclan las dos energías. Cuando esto ocurra, sabrá que ha establecido exito-
samente un lazo con su lugar de residencia – su Hogar de Corazón.
También puede establecer un contacto físico con la casa. Por ejemplo, en la puerta
principal, tenga tu mano cerca de la puerta (algunos centímetros) y empiece a vi-
sualizar que irradia energía desde en centro de su palma, dejando fluir la energía
hacia la puerta. Mentalmente proyecte su pensamiento hacia la puerta. “Estaté ahí
y cuída de mi. Protéjeme del daño y cuídame del mal.”
Después, mentalmente visualice que cualquier energía negativa que trate de inva-
dir la casa, será inmediatamente impedida de entrar… ningún mal puede llegar
cerca de su residencia. Solo gente positiva que traigan buena fortuna y energía
beneficiosa pueden pasar por la puerta. Una vez que entren por la puerta, estarán
protegidos y cuidados.
Puede hacer algo similar con todo dentro de la casa. Camine amablemente hacia
la pared y proyecte en su mente pensamientos de amabilidad, mientras toca la
superficie de la pared, como si estuviera acariciando un niño querido. Incluso
132
Hogar del corazón
puede hablarle como si estuviera compartiendo una preocupación o señalando

un tema que es importante para usted. Demuestre que le importa y le sorprenderá
experimentar la misma sensación que usted ha proyectado.
Este modo de comunicación y de compartir puede extenderse hacia las per-

tenencias, como los muebles. Al tomar contacto con los objetos externos, está
transformando su visión interna. Vea las cosas como reales y que ellas tienen
energía, emoción y sensaciones. Es una manera en que se conecta y se vuelve
familiar con la nueva casa. Paso a paso, con intención mental, puede convertir
todo en su casa como parte suya en vez de algo que es meramente material.
Un lugar del cual nadie se preocupa mucho es llamado una casa. Un lugar donde
el espíritu humano existe es llamado un hogar. Una casa puede convertirse en un
hogar solo cuando ponemos en ella nuestros cordiales sentimientos y permitimos
que nuestra sinergía energética se entrelace con la de la tierra, los árboles, la casa
y los muebles. El arte de vivir es convertir las cosas materiales en un espíritu
sagrado. Todo esto se hace a través de la intención y la imaginación… algo que
todos poseemos.
¡Bienvenido al hogar!
133

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Book design: Kim Le

Versión en Español - 2013

Traducción: Katherine Hidalgo y Rinske Warner

Edición: Miguel Incio

LIEN HOA PRESS

by Kim Le, Ph.D.

Copyright © 2001 by Kim Le

Printed in the United States of America

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Advertencia y exención de responsabilidad

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