1

2
3
SEBELAH KIRI :
Telapak tangan kanan menghadap ke tanah & tangan sebelah
kiri di pangkuan , ucapkan :
 “Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasihMu saya adalah
anak yang murni”
 “Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasihMu saya adalah
kepolosan hati yang murni

TENGAH :
Telapak tangan kanan & kiri menghadap ke tanah, ucapkan :
 “ Ya Ibu / Yang Mahakuasa, jadikanlah saya murni dan bijak-
sana”
 “ Ya Ibu / Yang Mahakuasa, Ibu Kundalini adalah Ibu sejati
saya”

SEBELAH KANAN :
Letakkan tangan kanan pada pangkuan dan telapak tangan kiri
mengarah ke tanah & ucapkan :
“ Ya Ibu/ Yang Mahakuasa, Engkaulah pemusnah semua
kekuatan negatif, semua hal negatif dalam diri saya”

“Kemurnian/ keluguan adalah sumbersukacita, kualitas

pertama dari penciptaan, dan yang tidak dapat dihancur-
kan dan yang memberi kita kekuatan sejati”
~ Ibu Shri Mataji

4
Sebelah Kiri bawah perut :
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada
bagian bawah sisi kiri dari perut dan ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Mahakuasa, dengan kasihMu , saya adalah
pengetahuan yang murni”

Tengah kiri bawah perut:

Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada
bagian bawah tengah dari perut dan ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, berkatilah saya dengan kreativi
tas yang murni”

Sebelah Kanan bawah perut:

“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, saya tidak melakukan apa-apa.
Engkaulah pelaku segala aksi dan penikmat segalanya”
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, Engkaulah atensi murni dalam
diri saya”

“ Kesenian berhubungan dengan hati, dan bukan dengan otak

Anda”
Seorang seniman menghasilkan suatu karya untuk keba-
hagiaannya, tetapi jika dalam berkreasi ia harus berpikir ‘apa
yang akan orang katakana’, ‘ bahwa ia akan dikritik oleh semua
orang’ maka hasilnya adalah sesuatu yang benar-benar tidak
masuk akal tanpa ungkapan ekspresi yang halus dan yang
diapreasiasi saat ini “
Begitu Anda mulai berpikir maka ada penghalang antara diri
sejati Anda dan Anda.
Dalam seni atau dalam kemahiran apapun, itulah bagaimana
kreativitas dan spontanitas berakhir, yakni dengan berpikir.
Jadi lakukanlah segala sesuatu dalam keheningan, dalam kesa-
daran tanpa pikiran, itu adalah inti utamanya”
~ Ibu Shri Mataji
5
 NABHI
SEBELAH KIRI PERUT:
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada bagian kiri
perut, ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasihMu saya sepenuhnya
puas dan tercukupi”
Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan KasihMu, saya adalah kemura
han hati yang murni”
TENGAH PERUT :
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada bagian
pusar, ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, jadikanlah saya seimbang dan ber budi”
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, berkatilah saya dengan evolusi spiri
tual”
SEBELAH KANAN PERUT:
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, saya tidak mempunyai kekuatiran
apapun, karena Engkaulah yang merawat saya”

VOID
SEBELAH KIRI ATAS PERUT :
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan sisi atas perut dan
ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasihMu, saya adalah guru bagi
diri saya sendiri”
TENGAH ATAS PERUT:
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada bagian atas
tengah perut dan ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, berkatilah saya dengan disiplin diri untuk
menjadi guru sejati bagi diri saya sendiri”
SEBELAH KANAN ATAS PERUT
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, Engkaulah satu-satunya guru saya”

6
 Pesan Ibu Shri Mataji tentang Chakra Nabhi

“ Jika Anda memiliki prinsip Nabhi dalam diri Anda,

Anda akan merasa sangat puas dengan segala sesuatu
yang materialistic - jika Anda memiliki sesuatu, baik
dan bagus ; jika Anda tidak memiliki, baik dan bagus.
Kita harus puas dengan apa yang kita miliki dan kita
harus mengekspresikan cinta kita dengan memberi-
kan sesuatu, apapun itu, kepada orang yang membu-
tuhkan. Kita nikmati kemurahan hati kita dalam
memberi kepada orang lain dan oleh kemurahan
hatilah kita menutrisi hati kita”

“Apapun kebajikan Anda, Nikmatilah kebajikan-

kebajikan tersebut. Kebajikan adalah ornament Anda,
dan tidak seperti jerat di leher Anda. Mereka yang
menikmati kebajikan mereka adalah orang-orang be-
sar dan bukannya merasa tidak bahagia namun
merasa bangga dengan kebajikan mereka.

Jika Anda mengeluh tentang kebajikan Anda, lebih

baik untuk tidak melakukannya. Kebajikan dapat
memberikan kesehatan, kekayaan, kemakmuran ,
yang dimuliakan dan bukan yang direndahkan.

7
SEBELAH KIRI DADA:
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada
bagian kiri dada, ucapkan :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, saya adalah diri sejati saya,
saya adalah roh yang murni”
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasih Mu, saya bu
kanlah tubuh ini, saya bukanlah emosi ini, saya bukanlah
pikiran ini, saya tidak lain adalah roh yang murni, cermi
nan dari Roh Sang Ilahi”
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, maafkan segala kesalahan
yang telah

TENGAH DADA:
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada
bagian tengah dada, ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, jadikanlah saya pembe rani
dan percaya diri”

SEBELAH KANAN DADA :

Letakkan tangan kanan pada pangkuan dan tangan kiri pada
bagian kanan dada, ucapkan :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, Engkaulah yang bert anggung
jawab atas diri saya”
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, Engkaulah sumber kekuatan
tanggung jawab dalam diri saya”

8
 Pesan Ibu Shri Mataji - Chakra Anahatha

“Jika kita tidak memberi perhatian pada Roh kita maka akan timbul
segala macam masalah ~
Bukalah hati sepenuhnya kepada Sahaja Yoga, kepada Roh Anda.
Jika perhatian terarah kepada roh Anda, maka apa yang terjadi
pada Anda adalah bahwa Anda menjadi kekuatan Roh dan kekua-
tan Roh adalah kekuatan tertinggi yang dapat Anda pikirkan. Cara
terbaik untuk bersama dengan Roh Anda adalah dengan me-
maafkan… karena kemudian pikiran-pikiran Anda akan berlalu…
Semakin sedikit Anda berpikir dan semakin cepat Anda bergerak
dalam pencerahan diri Anda”

“Jangan memperdebatkannya dan memikirkannya… tapi hanya co-

balah untuk menjadi… Anda harus menjadi….
Orang yang paling cerdas adalah orang yang tahu bahwa intelek-
tual hanyalah sebuah perjalanan ego..
Ini adalah tanda kecerdasan murni, pemahaman yang murni..
Bahwa hati adalah penguasa… disanalah bersemayam roh yang
paling cerdas dalam diri kita..
Dan inspirasi dari Roh adalah manifestasi dari kecerdasan murni
ilahi.. Dan apa yang Saya katakana hari ini adalah kecerdasan
hati…….
Tapi mengenai kecerdasan otak… nol.

Tapi kemudian, apa gunanya otak ?

Mengapa tidak hanya memiliki hati maka kita akan baik-baik saja ?
Otak adalah pihak yang bertindak.
Hati adalah sumber inspirasi… tapi otaklah yang melaksana-
kannya..
Mereka berkomunikasi..
Tapi inspirasi, sumbernya adalah hati… adalah Roh

Sekali lagi.. Hubungkan diri Anda dengan Roh

Apapun yang Anda harus katakana hubungkanlah dengan Roh.. Bu-
kan dengan yang lain.

9
SEBELAH KIRI LEKUKAN LEHER :
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan pada bagian
kiri dan lekukan antara leher dengan bahu, palingkan kepala
kearah kanan, dan ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasih Mu, saya tidak
bersalah “
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasih Mu, saya bu
kanlah dosa-dosa saya”
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasihMu, saya mem
punyai kekuatan untuk memperbaiki diri tanpa mencari
pembenaran kesalahan-kesalahan saya “

TENGAH LEHER :
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada
bagian tengah leher, ucapk
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, jadikanlah saya saksi dalam
kehidupan saya”
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, jadikanlah saya pribadi yang
kolektif”

SEBELAH KANAN LEKUKAN LEHER :

Letakkan tangan kanan pada pangkuan dan tangan kiri pada
lekukan leher dengan bahu, palingkan kepala ke arah kiri,
ucapkan :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, berikanlah saya kekuatan un
tuk mengucapkan kata-kata dan melakukan perbuatan
yang manis dengan sepenuh hati “
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, Engkaulah pemanis dalam
setiap kata-kata dan perbuatan saya”

10
 Pesan Ibu Shri Mataji ~ Chakra Vishuddhi

“Anda harus mengetahui di dalam diri Anda, bahwa Anda

adalah bagian tak terpisahkan dari seluruh proses,
meskipun Anda memiliki kebebasan pribadi, kebebasan ini
juga merupakan bagian tak terpisahkan dari proses yang
sama.

Anda tidak memiliki ‘entitas yang terpisahkan’

Anda adalah bagian dari seluruh proses
Anda berada pada mesin yang sama,
Dibawa tahap ini ketika Anda diberikan kebebasan untuk
berevolusi lebih lanjut.

Dari tangan kita mengalirlah energi, dengan tangan ini kita

dapat merasakan kekuatan Ilahi yang meresapi segalanya,
Kita bisa bermanuver, mengelolanya, mengorganisasinya.

Kita merasa bahwa kita menjadi bagian yang tak

terpisahkan dari keseluruhan.

Anda harus menjadi orang yang rendah hati, tidak berpikir

bahwa Anda adalah sesuatu yang istimewa, atau semacam
orang yang penting.

Ketika Anda berpikir bahwa Anda adalah orang yang

penting, maka Anda tidak menjadi bagian dari keseluruhan”

11
SEBELAH KIRI ATAS TELINGA (KEPALA KIRI) :
Letakkan tangan kiri pada pangkuan dan tangan kanan pada
sisi kanan atas kepala diatas telinga, ucapkan :
“Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasih Mu,
maafkanlah saya”

Sisi kiri sampai belakang kepala adalah chakra Agnya bagian

belakang :
Untuk membersihkan chakra agnya bagian belakang, letak-
kan tangan pada bagian belakang dari kepala, dongakkan
kepala ke arah langit dan ucapkan :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasih Mu,
maafkanlah saya jika saya telah melakukan kesalahan
yang menentang diri sejati saya “

TENGAH DAHI (ANTARA KEDUA ALIS MATA) :

“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, berikanlah saya kekuatan
untuk menjadi orang yang pemaaf “

SEBELAH KANAN ATAS TELINGA :

Letakkan tangan kanan pada pangkuan dan tangan kiri pada
sisi kiri atas kepala (atas telinga) ucapkan :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, saya memaafkan semua
orang, saya memaafkan diri saya sendiri dan pikiran-
pikiran saya”

12
 Pesan Ibu Shri Mataji - Chakra Agnya

“Adalah suatu hal yang praktis, untuk memaafkan.

Jika kita memaaf’kan maka orang tersebut tidak ada, orang tersebut
tidak
Mengganggu kita lagi atau dia tidak dalam perhatian kita.

Memaafkan begitu saja, adalah hal yang paling mudah untuk dila-
kukan
Dan hal tertinggi untuk dilakukan, untuk mendapatkan kebebasan
Dari siksaan duniawi atau mental yang kita dapat.

Maafkan semua orang, bahkan jika mereka telah menyakiti Anda,

maafkanlah mereka karena dengan mengingatnya Anda
menderita untuk hal yang sia-sia.
Segera setelah Anda memaafkan, tanggung jawab akan bergeser
dari diri Anda dan kundalini bangkit.

Ketika kita memaafkan, kita tidak menyerapnya ke dalam diri kita

sendiri. Hal yang mengganggu (misalnya suatu kekejaman), yang
memerlukan maaf/pengampunan tersebut, dan kemudian juga kita
tidak menderita ketika kita mengampuni”.

Jika seseorang mengatakan sesuatu tentang Anda dan itu tidak

benar maka apa gunanya untuk merasa tidak enak ?

Jika mereka berbohong, tidak ada yang harus ditakutkan dan jika
mereka mengatakan yang sebenarnya maka Anda harus bersyukur
~ itu mungkin sesuatu yang buruk, tapi itu adalah hal yang baik ~
jika memang benar untuk ego saya, tetapi jika tidak benar maka apa
sebegitu pentingnya.

Kemudian kita tidak marah, kita tidak terusik dengan apa yang
orang lain katakana dan orang lain akan melihat kemuliaan kita.

Hal yang baru datang, yang harus dipelihara - adalah sukacita, ke-
muliaan, keindahan yang megah di dalam diri kita sendiri

13
SEBELAH KIRI :
Letakkan telapak tangan kiri pada pangkuan dan pijat atas
kepala dengan tangan kanan (pijat dengan pangkal telapak
tangan kanan searah jarum jam / bagian ubun-ubun lunak) :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, dengan kasih Mu, saya
terlindung dari semua tantangan dalam pencerahan
diri saya “

TENGAH :
Letakkan telapak tangan kiri pada pangkuan dan pijat atas
kepala dengan tangan kanan (sama dengan diatas) :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, tolong kuatkan pencera
han diri saya”
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, tolong kuatkan hubungan
saya dengan Yang Maha Kuasa”

SEBELAH KANAN :
Letakkan telapak tangan kanan pada pangkuan dan pijat atas
kepala dengan tangan kiri dan ucapkan :
“ Ya Ibu / Yang Maha Kuasa, Engkaulah kemenangan
atas semua tantangan dalam pencerahan diri saya”

14
 Pesan Ibu Shri Mataji tentang Chakra Sahasrara :

“Realitas, kebenaran sejati, kemutlakan , yang harus dirasakan pada

system saraf pusat Anda, wilayah yang diatas Sahasrara, dimana
kita harus masuk kedalamnya, dicapai melalui hati”

Realitas adalah realitas itu sendiri, bukanlah suatu konsep. Untuk

menghadapi realitas, harus dilakukan dengan kekuatan penuh,
bahkan kasih haruslah dengan kekuatan penuh, jika tidak anda
hanya membodohi diri sendiri, bermain-main, tidak menuju ke-
manapun juga”

Ketika kundalini memberikan penerangan ke otak, kita mulai meli-

hat kebenaran. Kebenaran itu adalah bahwa kita adalah roh dan
roh adalah sumber kebenaran—di ujung-ujung jari Anda, Anda
akan tahu.

Di tingkat Sahasrara, Anda Tahu kebenaran sejati. Segala macam

ilusi, kesalahpahaman, kebodohan diri, semua hilang karena apa
yang Anda tahu adalah kebenaran sejati.

Kebenaran sejati itu tidak tajam, keras atau sulit untuk diterima
ataupun menciptakan masalah diantara manusia.

Ketika Anda menjadi Roh, atensi Anda menjadi begitu cerdas dan
karena terhubung dengan kekuatan ilahi yang meresapi segalanya.
Anda akan kagum bahwa kemanapun Anda menaruh atensi Anda,
ia bekerja.

Bagaimana Anda dapat melakukan begitu banyak hal yang Anda ti-
dak pernah lakukan, dan bagaimana kepribadian Anda menjadi
sangat arif, bijak dan benar-benar seimbang.

Tapi pertama-tama Anda harus tumbuh sampai titik itu hingga

Anda mencapainya. Anda belum menguasai dengan sepenuhnya.

15