SATUAN ACARA PENYULUAHAN (SAP)

TABLET ZAT BESI ( Tablet Fe)

PADA IBU HAMIL

OLEH

MARIYANI.T

PO 7124313030

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLTEKKES PALU JURUSAN KEBIDANAN

PRODI D IV KEBIDANAN

2015
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

1. Pokok Bahasan : Tablet zat besi ( tablet Fe)

2. Sub Pokok Pembahasan :
a. Pengertian tablet besi.
b. manfaat tablet besi bagi ibu hamil.
c. kebutuhan / dosis zat besi selama kehamilan.
d. efek samping tablet besi.
e. waktu dan cara minum tablet besi yang benar.
f. bahan-bahan makanan yang mengandung zat besi.
3. Sasaran : ibu hamil
4. Waktu : 20 Menit
5. Tempat : Laboratorium Pemeriksaan ANC
6. Hari/Tanggal : Senin, 29 Agustus 2016
7. Tujuan Penyuluhan :
a. Tujuan Instruksional Umum/TIU
Ibu hamil dapat mengetahui pentingnya tablet besi selama kehamilan.
b. Tujuan Instruksional Khusus/TIK
1) Ibu dapat menjelaskan pengertian tablet besi.
2) Ibu dapat menjelaskan manfaat tablet besi bagi ibu hamil.
3) Ibu dapat menjelaskan tentang kebutuhan / dosis zat besi selama kehamilan.
4) Ibu dapat memahami efek samping tablet besi.
5) Ibu dapat menjelaskan kembali tentang waktu dan cara minum tablet besi yang
benar.
6) Ibu dapat mengetahui tentang bahan-bahan makanan yang mengandung zat
besi.
8. Kegiatan

Langkah-
No Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Sasaran
Langkah
1 Pendahuluan 5’ a. Memberi salam a. Menjawab
b. Menjelaskan maksud salam
dan tujuan b. Mengerti dan
 bersedia
mendengarkan
penyuluhan
2 Penyajian 10 a. Menjelaskan tentang Mendengarkan dengan
pengertian tablet besi. seksama
b. Menjelaskan manfaat
tablet besi bagi ibu
hamil
c. Menjelaskan tentang
kebutuhan / dosis zat
besi selama
kehamilan.
d. Menjelaskan efek
samping tablet besi
e. Menjelaskan tentang
waktu dan cara
minum tablet besi
yang benar.
f. Menjelaskan bahan-
bahan makanan yang
mengandung zat besi.
3 Evaluasi 5’ a. Tanya jawab Partisipasi aktif
b. Menanyakan kembali
4 Penutup 5’ a. Meminta/memberi a. Memberikan
pesan dan kesan pesan dan kesan
b. Memberi salam b. Menjawab
salam

9. Metode : Diskusi
10. Media : Leaflet
11. Materi : Terlampir
12. Evaluasi :
 Evaluasi akan dilakukan selama proses berlangsung dan setelahnya. Bentuk evaluasi
Pertanyaan Lisan :
a. Jelaskan apa yang dimaksud dengan tablet zat besi ?
b. Sebutkan manfaat tablet zat besi bagi ibu hamil ?
c. Sebutkan makanan yang mengandung zat besi ?
13. Daftar Pustaka
 MATERI

A. Pengertian Tablet Besi

Zat besi adalah mineral yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah
(hemoglobin). Selain itu, mineral ini juga berperan sebagai komponen untuk membentuk
mioglobin (protein yang membawa oksigen ke otot), kolagen (protein yang terdapat pada
tulang, tulang rawan, dan jaringan penyambung), serta enzim. Zat besi juga berfungsi
dalam sisten pertahanan tubuh.
Saat hamil, kebutuhan zat besi meningkat mencapai dua kali lipat dari kebutuhan
sebelum hamil. Hal ini terjadi karena selama hamil volume darah meningkat hingga 50%,
sehingga perlu lebih banyak zat besi untuk membentuk hemoglobin. Selain itu,
pertumbuhan janin dan plasenta yang sangat pesat juga memerlukan zat besi,Dalam
keadaan tidak hamil, kebutuhan zat besi biasanya dipengaruhi dari menu makan yang
sehat dan seimbang. Tetapi dalam kehamilan,suplai zat besi dari makanan masih belum
mencukupi sehingga diperlukan suplemen berupa tablet besi.
B. Manfaat Tablet Besi Bagi Ibu Hamil
Tablet besi selama kehamilansangat penting karena dapat membantu proses
pembentukan sel darah merah sehingga dapat mencegah terjadinya anemia/penyakit
kekurangan darah.
Kekurangan zat besi (anemian defisiensi zat besi)selama hamil dapat berdampak tidak
baik bagi ibu maupun janin. Perdarahan yang banyak sewaktu melahirkan berefek lebih
buruk pada ibu hamil yang anemia. Kekurangan zat besi juga mempengaruhi pertumbuhan
janin sehingga saat lahir, berat badannya di bawah normal ( BBLR). Akibat lain dari
anemia defisiensi besi selam hamil adalah bayi lahir premature.
C. Kebutuhan / Dosis Zat Besi Selama Kehamilan
Tablet besi atau tablet Tambah Darah (TTD) diberikan pada ibu hamil sebanyak satu
tablet setiap hari berturut-turut selama 90 hari selama masa kehamilan. TTD mengandung
200 mg ferro sulfat setara dengan 60 miligram besi elemental dan 0,25 mg asam folat.
Penanggulan anemia pada balita diberikan preparat besi dalam bentuk sirup.
D. Efek Samping Tablet Besi
Pemberian preparat tablet besi ini mempunyai efek samping seperti mual, nyeri
lambung, muntah, kadang diare dan sulit buang air besar atau sembelit. Agar tidak terjadi
efek samping dianjurkan untuk minum tablet besi atau sirup besi setelah makan pada
 malam hari. Setelah minum tablet besi atau sirup zat besi biasanya kotoran (feses)
berwarna kehitaman. Hal ini merupakan hal yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan.
E. Waktu Dan Cara Minum Tablet Besi Yang Benar
Penyerapan besi dapat maksimal apabila saat minum tablet atau sirup zat besi dengan
memakai air minum yang sudah dimasak. Selain itu tablet besi sebaiknya diminum pada
malam hari setelah makan sebelum tidur untuk mengurangi efek mual.Tablet besi baik
dikonsumsi jika bersamaan dengan vitamin C untuk membantu penyerapan dari zat besi
ini. Tablet besi sebaiknya tidak dikonsumsi dengan teh atau kopi karena dapat
menghambat penyerapannya.
F. Bahan-Bahan Makanan Yang Mengandung Zat Besi
Sumber makanan yang banyak mengandung zat besi terdapat dalam bahan makanan
hewani, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau tua misalnya daging, unggas, ikan,
kerang, telur, sereal, bayam dan lain-lain. Vitamin C dianggap dapat membantu
penyerapan zat besi di usus terutama zat besi yang berasal dari tumbuhan. Sebaliknya teh,
kopi dan kalsium dianggap dapat mengurangi penyerapan zat besi jika dikonsumsi dalam
dua jam setelah makan makanan kaya zat besi.
Kekurangan pemenuhan Fe oleh tubuh memang sering dialami sebab rendahnya
tingkat penyerapan Fe di dalam tubuh terutama dari sumber Fe nabati yang hanya diserap
1-2 %. Penyerapan Fe asal bahan makanan hewani dapat mencapai 10-20%. Fe bahan
makanan hewani (heme) lebih mudah diserap daripada Fe nabati (non heme).
Keanekaragaman konsumsi makanan sangat penting dalam membantu meningkatkan
penyerapan Fe di dalam tubuh. Kehadiran protein hewani, vitamin C, vitamin A, zinc,
asam folat, zat gizi mikro lain dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Manfaat lain mengkonsumsi makanan sumber zat besi adalah terpenuhinya kecukuoan
vitamin A karena makanan sumber zat besi umumnya adalah sumber vitamin A.

.
 DAFTAR PUSTAKA

http://www.stikes-fdk.ac.id/wp-content/uploads/2015/07/sap-anemia-pada-ibu-hamil.pdf

http://pinkasaywa.blogspot.co.id/2012/10/sap-tablet-fe.html

http://ietkekem.blogspot.co.id/2013/09/satuan-acara-penyuluhan-tablet-zat-besi.html