Assalamualaikum Wr.Wb
Marilah kita bersama-sama memanjatkan puji dan syukur kita ke hadirat Allah SWT karena
berkah dan karunianya kita semua dapat berkumpul dalam keadaan sehat wal’afiat pada hari
yang cerah ini
Dalam menjaga kebersihan lingkungan maka kita harus mengetahui terlebih dahulu apa arti
kebersihan lingkungan. Arti kebersihan lingkungan yang sesungguhnya adalah suatu keadaan
dimana lingkungan tersebut adalah layak untuk ditinggali manusia, dimana keadaan
kesehatan manusia secara fisik dapat terjaga.. Maka kita harus menjaga kebersihan
lingkungan agar tercipta kehidupan yang layak dan sejahtera.
Menjaga kebersihan Lingkungan sekolah dapat dilakukan dengan cara membuang sampah
yang ada di lingkungan sekolah kita ke tempat sampah, melaksanakan kegiatan piket kelas
setiap hari secara teratur dan PSN 30 menit setiap hari jum’at dalam rangka membersihkan
lingkungan sekolah dari Sarang nyamuk Ades Aegypti yang menimbulkan penyakit demam
berdarah.
Teman-teman Sekalian,
Sebagai penutup saya mengutip kata pepatah yang mengatakan bahwa kebersihan adalah
sebagian dari iman maka apabila seseorang tidak peduli terhadap kebersihan maka ia
sesungguhnya bukan merupakan orang yang beriman penuh. Kedepanya saya juga berharap
kita sebagai umat manusia dapat lebih giat lagi dalam menjaga kebersihan lingkungan.
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Di pagi yang cerah ini marilah kita panjatkan Puji syukur kepada Allah SWT yang telah
memberikan kita rizky berupa kesehatan. Tak lupa sholawat serta salam tetap tercurahkan
kepada junjungan kita Nabi Muhammad SAW yang telah membimbing kita dari jalan
jahiliyah menuju jalan yang terang-benerang, yakni Agama Islam. Kami ucapkan terimakasih
karena telah menyempatkan diri untuk menghadiri acara ini.
Teman – temanku sekalian, sudakah kalian menerapkan pola hidup sehat? Mungkin sebagian
besar dari kalian sudah menerapkannya, tapi bagaimana dengan kalian yang belum? Baiklah
kali ini saya akan membahas tentang pola hidup sehat. Pola hidup sehat memang sangat
penting, selain dapat membuat badan sehat, juga dapat membuat kita terhindar dari penyakit.
Ada beberapa pola hidup sehat yang perlu diperhatikan, antara lain pola makan, olahraga,
istirahat, optimis dan pribadi yang kuat.
Pola makan harus dijaga agar tidak menimbulkan hal yang tidak kita inginkan, seperti
obesitas maupun kekurangan gizi. Berikut ini cara menjaga pola makan yang benar:
Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan, tapi banyak yang mengabaikannya padahal
olahraga merupakan sumber kesehatan bagi seluruh tubuh. Olahraga yang teratur dapat
menberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain olahraga istirahat juga perlu diperhatikan.
Istirahat yang cukup akan memulihkan tubuh kita yang letih dan memberikan cukup waktu
bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai.
Tidak ada sesuatupun yang dapat menghalangi langkah seseorang yang optimis, bahkan
kegagalan dan halangan malah dianggapnya sebagai pelajaran. Optimisme juga berdampak
baik bagi kesehatan tubuh.
Pribadi yang kuat berarti mampu mengendalikan keseluruhan aktifitas hidupnya. Ada dua
komponen penting yang bekaitan dengan pengendalian diri. Pertama pantang mengkonsumsi
apapun yang bersifat merusak. Kedua tidak berlabih dalam menjalani.
Tidakkah pola hidup sehat itu menyenangkan? Bermanfaat pula. Pola hidup sehat ini harus
diterapkan terutama kepada diri sendiri. Awalnya memang berat, tapi apabila dilakukan
berulang kali lama- kelamaan juga akan terbiasa. Cukup sekian yang dapat saya sampaikan,
semoga bermanfaat. Maaf apabila ada salah, kami akhiri
Wassalamu’alaikum Wr. Wb