Prota k13 Kelas 8 Penjas
Prota k13 Kelas 8 Penjas
2
PROGRAM TAHUNAN
SMPN 21 KRUI
3
SILABUS PEMBELAJARAN
Alokasi
Smtr Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran
Waktu
Bolavoli:
Passing bawah
Passing atas
Servis bawah
Servis atas
Smes/spike
Block/ bendungan
4
Alokasi
Smtr Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran
Waktu
Bolabasket:
Melempar bola
Menangkap bola
Menggiring bola
Menembak bola
Merebound bola
Bulutangkis:
Memegang raket
Posisi berdiri/stance
Gerakan kaki/footwork
Servis panjang
Servis pendek
Pukulan forehand
Pukulan backhand
Pukulan smes
Tenis Meja:
Memegang bet
Posisi berdiri/stance
Gerakan kaki/footwork
Servis forehand
Servis backhand
Pukulan forehand
Pukulan backhand
Pukulan smes
5
Alokasi
Smtr Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran
Waktu
Lompat Jauh:
Awalan
Tolakan
Melayang di udara
Mendarat
Tolak Peluru:
Memegang peluru
Awalan
Menolak peluru
Gerak lanjutan
6
Alokasi
Smtr Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran
Waktu
7
Alokasi
Smtr Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran
Waktu