Anda di halaman 1dari 7

MENURUT WHO

Pengertian cuci tangan 7 langkah adalah tata cara mencuci tangan menggunakan sabun
untuk membersihkan jari – jari, telapak dan punggung tangan dari semua kotoran, kuman serta
bakteri jahat penyebab penyakit.

Cara Cuci Tangan 7 Langkah Pakai Sabun Yang Baik dan Benar :

1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil
sabun kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut

2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian

3. Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih


4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan

5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian

6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan


7. Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian
diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan
memakai handuk atau tisu.

Penggunaan sabun khusus cuci tangan baik berbentuk batang maupun cair sangat
disarankan untuk kebersihan tangan yang maksimal. Pentingnya mencuci tangan secara baik dan
benar memakai sabun adalah agar kebersihan terjaga secara keseluruhan serta mencegah kuman
dan bakteri berpindah dari tangan ke tubuh anda.
MENURUT DEPKES

Menurut DEPKES 2007, mencuci tangan adalah proses pelepasan debris dan kotoran dari
permukaan kulit tangan menggunakan sabun serta air mengalir. Tujuan mencuci tangan tersebut
adalah untuk mencegah penularan infeksi

Manfaat Mencuci Tangan

Mencuci tangan merupakan satu tehnik yang paling mendasar untuk menghindari
masuknya kuman kedalam tubuh. Dimana tindakan ini dilakukan dengan manfaat:

1. Supaya tangan bersih


2. Membasmi tangan dari kuman dan mikroorganisme
3. Mencegah penularan penyakit.

Menurut Hidayat (2005) mencuci tangan bertujuan untuk:

1. Mencegah terjadinya infeksi melalui tangan.


2. Membantu menghilangkan mikroorganisme yang ada di kulit atau tangan.

Waktu yang Diharuskan Mencuci Tangan

Bagi setiap orang, mencuci tangan adalah satu tindakan yang takkan lepas kapanpun.
Karena merupakan proteksi diri terhadap lingkungan luar. Waktu yang tepat untuk melakukan
cuci tangan:

1. Sebelum dan sesudah makan Untuk menghindari masuknya kuman kedalam tubuh saat
kita makan
2. Setelah buang air besar Besar kemungkinan tinja masih tertempel di tangan, sehingga
diharuskan untuk mencuci tangan
3. Setelahbermain Kebiasaan anak kecil adalah bermain ditempat yang kotor seperti tanah,
dan lain-lain. Dimana kita tahu bahwa banyak sekali kuman didalam tanah, jadi selesai
bermain harus mencuci tangan supaya kuman dari tanah hilang dan tidak menempel
ditangan.
4. Sebelum dan sesudah beraktivitas. Bagi adik-adik mencuci tangan ini juga bisa dilakukan
sebelum dan sesudah belajar, sebelum dan sesudah bangun tidur dan sesudah melakukan
kegiatan yang lain.
5. Setelah batuk, bersinataumembersihkanhidung, kuman dan kotoran yang mungkin keluar
dapat kembali masuk akibatdari tangan yang tidak bersih.
6. Setelah memegang benda-benda kotor, berdebu dan berkarat.
7. Setelah memegang keyboard computer ataupun handphone

Hal-hal yang harus diperhatikan

Ada hal-hal yang perlu diperhatikan selain tahu cara mencuci tangan yang benar, yaitu air
bersih, sabun dan air yang mengalir. Berikut penjelasannya:

1. Air bersih—air bersih yang dimaksud adalah jernih, tidak berbau dan tidak berwarna.
2. Sabun—sabun akan membantu proses pelepasan kotoran serta kuman yang bersemayam
di permukaan kulit. Sabun anti kuman seperti Lifebuoy handwash akan memaksimalkan
pelepasan kotoran dan kuman sehingga dapat mengurangi resiko infeksi.

3. Air mengalir—cuci tangan di air mengalir akan membawa kotoran dan kuman yang luruh
terbawa air. Jadi sebaiknya, cucilah tangan di wastafel.

Mencuci tangan dengan baik dan benar adalah hal penting yang harus kita perhatikan.
Cuci tangan adalah cara paling sederhana yang bisa kita lakukan untuk terhindar dari penyakit
serta infeksi. Biasakan diri untuk selalu mencuci tangan sebelum makan dan sesudah buang air
kecil maupun besar agar kuman-kuman penyakit yang menempel di tangan tidak ikut masuk
dalam tubuh.

Untuk catatan. Bila tidak ada wastafel maupun kran air, kita bisa menggunakan air yang
disiram dengan gayung. Idealnya cara cuci tangan yang benar harus disertai penggunaan sabun.
Nah, selanjutnya membahas langkah-langkah mencuci tangan menurut DEPKES:

1. Basuhi tangan dengan air yang mengalir,


2. Ratakan sabun dengan kedua telapak tangan,

3. Gosoklah punggung tangan dan sela-sela jari secara bergantian,


4. Gosoklah kedua telapak tangan serta sela-sela jari,

5. Katupkan kedua jari-jari tangan kanan dan kiri,

6. Gosok ibu jari kiri memutar di dalam genggaman tangan kanan, lakukan sebaliknya,

7. Gosokkan ujung jari-jari di telapak tangan dengan gerakan memutar secara bergantian,

8. Gosoklah pergelangan tangan dengan bergantian,

9. Bilas kedua tangan dengan air mengalir,

10. keringkan dengan lap tangan atau tissue kering.

Daftar pustaka

https://www.sditmadani.sch.id/2014/01/7-langkah-cara-mencuci-tangan-yang.html
http://www.academia.edu/7418071/MATERI_MENCUCI_TANGAN_MENGGUNAKAN_AIR_
DAN_SABUN