LAPORAN HASIL KEGIATAN PENYULUHAN

KESEHATAN PUSKESMAS PERAK TIMUR

A. Dasar Pelaksanaan : 094/4982/ 436.7.2.19/2017

B. Hari/Tanggal : Jum’at,6 Oktober 2017
C.Tempat : Balai RW VIII, Jl.Indrapura Baru 2
Kelurahan Perak Timur Surabaya
D.Materi : Diebetes
E.Tujuan Kegiatan : Diharapkan setelah penyuluhan para peserta
memahami dan mengerti tentang penyakit Diabetes
dan cara pencegahannya
F.Sasaran Kegiatan : Bapak/Ibu peserrta Posyandu lansia Cempaka
RW VIII Jl.Indrapura Baru 2 Surabaya
G.Metode : Komunikasi (Tatap muka dua arah)
H.Media : Leaflet
I. Hasil Pelaksanaan :
1Jumlah peserta yang hadir 25 orang, yang memiliki kartu BPJS 25 orang.

2.Ringkasan materi :
2.1.Definisi
Penyakit Kencing manis adalah penyakit yang mempengaruhi gula darah, hal ini terjadi
karena glukosa (gula sederhana) di dalam darah terlalu tinggi. Sehingga tubuh tidak
dapat menggunakan insulin dengan benar atau tidak sempurna. Dalam kinerjanya,
makanan setelah cenderung membuat glukosa darah meningkat dan akan merangsang
pankreas untuk memproduksi insulin. Insulin bergerak membuat gula ke dalam sel
untuk diubah menjadi energi atau sebagai cadangan energi.
Namun, jika terlalu banyak glukosa dalam darah sulit untuk membuat insulin
bekerja dengan baik. Hal ini dapat terjadi biasanya pada orang yang memiliki usia lebih
dari 30 tahun atau lebih tua. Dengan kurangnya aktivitas yang mengeluarkan energi
dapat menjadi pemicu tumbuhnya penyakit mellitus. Kadar gula darah dalam batasan
normal adalah antara 70-110mg/liter.
2.2. Cara pencegahan

Mencegah penyakit kencing manis adalah penyakit yang umumnya disebabkan oleh
banyak faktor penyebab yakni faktor makanan (mengkonsumsi gula secara berlebihan),
kurang berolahraga dan kebiasaan/pola hidup sering begadang, dan ada juga beberapa
mitos, garis keturunan silang, contohnya : bila seorang kake positif terkena penyakit
diabetes maka akan menurun pada anak perempuannya dan berlanjut kepada cucu
laki-lakinya dan demikian seterusnya.

2.3. Bahaya Penyakit Kencing Manis

Penyakit kencing manis adalah penyakit paling berbahaya ke 4 didunia, selain

HIV/Aids, Jantung, dan TBC. Menurut info yang kami dapat di Indonesia sendiri ada 7
diantara 100 penduduk itu mengidap Diabetes (baik baru gejala maupun yang sudah
parah).

2.4.Gejala Penyakit Kencing Manis

Baiknya saudara mengetahui apa gejala umum dari penyakit berbahaya satu ini,
agar nantinya anda bisa mengambil sikap semakin waspada lagi.

o Sering buang air kecil (Dalam tiap jamnya)

o Selalu merasa haus (Padahal baru saja minum)

o Selalu merasa lapar (Padahal baru makan beberapa menit yang lalu)

Diabetes banyak menyerang kaum wanita (bukan tidak mungkin laki-laki)

terutama yang sudah dewasa, karena faktor jarangnya memperhatikan makanan. Tetapi
sekarang ini juga banyak penderita yang masih remaja seusia belasan tahun sudah
mengidap penyakit ini. Oleh sebab itu bagi kita yang memiliki keluarga yang terkena
diabetes agar segera mewaspadainya sejak dini hari (keturunan yang mengidap
penyakit tersebut missal anak dan cucu) agar jangan sampai setelah tua nanti baru
merasakan akibatnya.

2.5.Cara Mencegah Penyakit Kencing Manis

o Perbanyak melakukan aktifitas fisik (olah raga, jalan kaki, dll) hal ini dapat
membakar gula berlebih dan lemak jahat yang ada pada tubuh kita

o Dapatkan banyak serat dalam makanan (Contohnya sayur dan buah)

o Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian (Contoh : Kacang kulit, kacang hijau,
kacang merah dll)
o Turunkan berat badan (ikuti program diet sehat dan alami )
o Perbanyak meminum susu yang rendah lemak (saat ini sudah banyak dijual susu
rendah lemak)
o Kurangi mengkonsumsi/makan lemak hewani (telur/daging) secara
kontiniu/berlebihan
o Kurangi Konsumsi Gula (Baik dari Nasi maupun minuman yang ada gulanya)
o Berhenti Merokok (kalau tidak bisa paling tidak dikurangi)
o Hentikan kebiasaan begadang (demi kesehatan dan masa depan anda)
o Dapatkan Dukungan dari sanak saudara anda, (yang selalu mengingatkan dan
menjaga anda agar tetap berpola hidup sehat).

2.6.Kesimpulan

Penyakit kencing manis adalah penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar
gula dalam tubuh melebihi normal yang bila dalam keadaan puasa > 110 mg/dl, 2 jam
setelah makan > 125 mg/dl. Penyebab dari sakit ini adalah karena factor keturunan dan
factor makanan yang tinggi karbohidratnya. Untuk mencegah penyakit kencing manis
adalah dengan merubah pola gaya hidup yang lebih sehat: berolah raga, makanan
yang banyak seratnya, kurangi makanan berkarbohidrat tinggi, cegah obesitas.

3.Hasil penyampaian materi

Peserta yang hadir sangat antusias dengan penyampaian materi kesehatan tentang
Diabetes. Diawal sebelum penyampaian materi penyuluhan diberikan pertanyaan
semacam Pre Test sesuai dengan materi yang diberikan.
Untuk materi Hepatitis B diberikan 4 pertanyaan dalam bentuk Multiple choice dan
diberikan kepada 10 peserta Penyuluhan (metode sampling acak)
Rata-rata pertanyaan yang bisa dijawab oleh peserta adalah
 Sebutkan salah satu cara pencegahan penyakit diabetes?

Dari ke10 peserta yang bisa menjawab dengan benar adalah 6 orang peserta
(60%)
Dengan jawaban; Dengan mengontrol makanan seimbang yang masuk dalam
tubuh

 Bagaimana cara seseorang mengetahui bahwa seseorang telah menderita

penyakit diabetes?

Dari ke 10 peserta yang bisa menjawab dengan benar adalah 6 orang (60%)
Dengan jawaban; dengan periksa ke dokter

 Sebutkan gejala penyakit Diabetes?

Dari ke 10 peserta yang bisa menjawab dengan benar adalah 7 orang peserta
(70%)
Dengan jawaban : sering haus, sering lapar, sering buang air kecil

 Apay ang dimaksud dengan penyakit Diabetes?

Dari ke 10 peserta yang bisa menjawab dengan benar adalah orang peserta
(70%)
Dengan jawaban; Suatu keadaan dimana terjadi peningkatan kadar gula dalam
.darah.

Hasil yang didapat pada saat Pre Test rata-rata adalah 60% - 70%. Dan setelah
penyampaian materi kemudian dilanjutkan dengan menjawab soal – soal post Tes
dengan soal – soal yang sama seperti saat dilakukan Pre Tes dan didapatkan hasil
80% - 100 % menjawab dengan benar, hal ini menunjukkan bahwa ke 10 peserta
dapat menerima materi penyuluhan dengan baik.
J.Kesimpulan Hasil Peelaksanaan kegiatan:
Pelaksanaan kegiatan penyuluhan kesehatan dengan materi Diabetes berjalan
dengan lancar, hampir keseluruhan peserta yang hadir memahami tentang materi
yang disampaikan, sehingga materi tersebut dapat menambah ilmu tentang
kesehatan dan wawasan bagi peserta

K.Kendala & Saran Tindak Lanjut :

Untuk kegiatan penyuluhan keluarga sehat saat ini belum mengalami kendala
sehingga kegiatan penyuluhan berjalan dengan lancar

Surabaya, 6 Oktober 2017

Nama Petugas

Jany Triastutik
Penata TK 1
NIP.196809181997032002