Anda di halaman 1dari 109

10

BAB II
LANDASAN TEORI
A.
Tinjauan Pustaka
1. Nyeri
Nyeri merupakan masalah kesehatan yang kompleks, dan merupakan salah satu
alasan utama seseorang datang untuk
mencari pertolongan medis (MOH Malaysia,
2013; Zacharoff
et al.
, 2010; Young
et al.
, 2013; AMA, 2013), oleh karenanya nyeri
telah menjadi fokus perhatian umat manusia sejak dahulu. Bukti menunjukkan
bahwa
manusia tidak pernah terlepas dari penderitaan nyeri. Konsekuensi fisik dan
emosional
nyeri telah dijabarkan oleh para ilmuan sejak lama. Sejak tahun 1999 nyeri telah
dikenal sebagai tanda vital kelima (
fifth vital sign
). Milton mengatakan
”Pain is a
perfect misterie, the worst of evil. And excessive, overture all patience”.
Sudah
menjadi kewajaran bahwa manusia sejak awal berupaya sedemikian untuk mengerti
tentang nyeri dan mencoba mengatasinya (Jamison & Edwards, 2012).
a. Definisi
Menurut IASP (
International Association for the Study of Pain)
nyeri adalah
pengalaman sensorik dan emosional yang tidak menyenangkan akibat kerusakan
jaringan, baik aktual maupun potensial atau yang digambarkan dalam bentuk
kerusakan tersebut (Zacharoff
et al
., 2010; MOH Malaysia, 2013; AMA, 2013).
Definisi ini mengakui bahwa nyeri pada manusia kondisi normal merupakan
pengalaman sadar yang melibatkan interpretasi input sensorik yang menandakan
adanya peristiwa berbahaya, dan dipengaruhi oleh emosi, kognitif, memori, konteks
11
interpersonal dan sosial serta faktor yang lain. Sebuah model
influential conceptual
menggambarkan nyeri dalam istilah tiga tingkat hirarki, yaitu komponen sensori-
diskriminatif (misalnya lokasi, intensitas, kualitas), komponen motivasional-afektif
(misalnya depresi, kecemasan), dan komponen kognitif-evaluatif (misalnya berpikir
tentang penyebab dan makna nyeri) (AMA, 2013).
Nyeri merupakan suatu bentuk peringatan adanya bahaya kerusakan jaringan
(Meliala & Pinzon, 2007), yang akan menyebabkan tubuh mencegah atau
meminimalisir kerusakan jaringan dan mempercepat proses penyembuhan,
sehingga nyeri normal akan meningkatkan kelangsungan hidup (Watskins
et al
.,
2007). Pada kasus gangguan sensasi nyeri dapat terjadi kerusakan jaringan yang
hebat, misalnya pada neuropati diabetikum (Meliala & Pinzon, 2007). Meskipun
nyeri adalah suatu sensasi, nyeri memiliki komponen kognitif dan emosional, yang
digambarkan dalam suatu bentuk “penderitaan”. Nyeri juga berkaitan dengan
refleks menghindar dan perubahan output otonom. Semua istilah ini berkaitan
dengan suatu pengalaman nyeri (Jamison & Edwards, 2012).
b. Epidemiologi
Hampir semua orang mengalami nyeri pada suatu waktu dalam hidupnya
(Zacharoff
et al
., 2010). Nyeri dapat mengenai semua orang, tanpa memandang
jenis kelamin, umur, ras, status sosial, dan pekerjaan (Meliala, 2004). Di
Amerika Serikat, lebih dari 20% kunjungan dokter dan 10% dari penjualan obat
dikaitkan dengan nyeri. Sementara biaya tahunan untuk perawatan kesehatan,
kompensasi dan gugatan yang berhubungan dengan nyeri melebihi $100 milyar,
dan kehilangan produktivitas sebesar $61, 2 milyar (AMA, 2013; Flub
et al
.,
2014). Biaya ekonomi tahunan yang berhubungan dengan nyeri kronis hampir
mencapai $560 milyar (AMA, 2013). Nyeri berhubungan dengan cedera dan
12
penyakit dalam kisaran yang luas, dan dalam beberapa situasi merupakan penyakit
itu sendiri. Beberapa kondisi mungkin mengalami nyeri dan gejala terkait yang
muncul dari penyebab yang terpisah, seperti nyeri pasca operasi atau nyeri terkait
tekanan yang berhubungan dengan tumor. Terdapat juga kondisi di mana nyeri
merupakan masalah utama, seperti nyeri neuropatik atau nyeri kepala (Zacharoff
et
al
., 2010). Pembedahan merupakan penyebab tunggal terbesar nyeri akut di
Amerika Serikat, di mana terdapat sekitar 46 juta prosedur yang dilakukan setiap
tahun. Kebanyakan pasien melaporkan nyeri pasca operasi sedang hingga berat,
bahkan dengan menggunakan penanganan dan teknik terkini (Zacharoff
et al
.,
2010).
c. Klasifikasi
Nyeri adalah suatu pengalaman sensorik yang multidimensional, yang dapat
berbeda dalam intensitas (ringan, sedang, berat), kualitas (tumpul, seperti terbakar,
tajam), durasi (transien, intermiten, persisten), dan penyebaran (superfisial
vs
dalam, terlokalisir
vs
difus) (Woolf, 2004; Young
et al
., 2013). Secara garis besar,
terdapat dua macam nyeri, yaitu nyeri nosiseptif dan nyeri neuropatik. Nyeri yang
muncul akibat adanya aktifitas fisiologis reseptor nyeri normal dan tidak
didapatkan adanya disfungsi sistem saraf primer disebut nyeri nosiseptif. Adapun
nyeri yang diakibatkan oleh adanya disfungsi sistem saraf sentral atau perifer
disebut nyeri neuropatik, dan penatalaksanannya biasanya melibatkan tim
neurologis (Zacharoff
et al
., 2010).
Ada pula yang membagi nyeri menjadi 2 bagian besar, yaitu nyeri adaptif dan
nyeri maladaptif. Nyeri adaptif berperan serta dalam proses pertahanan hidup
dengan melindungi organisme dari cedera berkepanjangam dan membantu proses
13
pemulihan. Adapun nyeri maladaptif merupakan bentuk patologis dari sistem saraf
(Woolf, 2004). Pembagian lain membagi menjadi nyeri akut dan nyeri kronis.
Nyeri akut dimulai secara tiba-tiba dan biasanya kualitasnya tajam, berfungsi
sebagai peringatan dari penyakit atau ancaman bagi tubuh. Nyeri akut dapat
disebabkan oleh banyak persitiwa atau keadaan, termasuk operasi, patah tulang,
perawatan gigi, luka atau luka bakar, proses persalinan atau melahirkan. Nyeri akut
dapat bersifat ringan dan hanya berlangsung sesaat, dapat pula parah dan
berlangsung selama beberapa minggu atau bulan, namun pada kebanyakan kasus
tidak lebih dari 6 bulan, dan nyeri ini akan menghilang bila penyebab yang
mendasarinya telah diobati atau sembuh. Akan tetapi nyeri akut yang tak tertangani
dapat berkembang menjadi nyeri kronis. Adapun nyeri kronis merupakan nyeri
yang terus berlanjut meskipun cedera telah sembuh. Sinyal nyeri tetap aktif dalam
sistem saraf selama berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-
tahun. Efek emosional yang menyertai termasuk depresi, kemarahan, kecemasan
dan ketakutan mengalami cedera ulang. Yang termasuk nyeri kronis meliputi nyeri
kepala,
low back pain,
nyeri kanker, nyeri artritis, nyeri neurogenik dan nyeri
psikogenik (Zacharoff
et al
., 2010; NINDS, 2014).
d. Patofisiologi
Pengalaman sensoris pada nyeri akut disebabkan oleh stimulus noksious yang
diperantarai oleh sistem sensorik nosiseptif. Sistem ini berjalan mulai dari perifer
melalui spinalis, batang otak, talamus, dan korteks cerebri. Pencegahan terhadap
terjadinya kerusakan jaringan mengharuskan setiap individu untuk belajar
mengenali stimulus-stimulus tertentu yang berbahaya dan harus dihindari. Apabila
14
telah terjadi kerusakan jaringan, maka sistem nosiseptif akan bergeser fungsinya,
dari fungsi protektif menjadi fungsi yang membantu perbaikan jaringan yang rusak.
Nyeri inflamasi merupakan salah satu bentuk untuk mempercepat perbaikan
kerusakan jaringan. Sensitivitas akan meningkat, sehingga stimulus nonnoksious
atau noksious ringan yang mengenai bagian yang meradang akan menyebabkan
nyeri. Sebagai akibatnya, individu akan mencegah adanya kontak atau gerakan
pada bagian yang cedera tersebut sampai perbaikan jaringan selesai. Hal ini akan
meminimalisasi kerusakan jaringan lebih lanjut. Nyeri inflamasi akan menurunkan
derajat kerusakan dan menghilangkan respon inflamasi (Woolf, 2004; Meliala &
Pinzon, 2007).
Kerusakan jaringan dapat berupa rangkaian peristiwa yang terjadi di
nosiseptor disebut nyeri inflamasi atau nyeri nosiseptor, sedangkan bila terdapat
lesi di serabut saraf pusat atau perifer disebut nyeri neuropatik. Trauma atau lesi di
jaringan akan direspon oleh nosiseptor dengan mengeluarkan bermacam mediator
inflamasi seperti; bradikinin, prostaglandin, histamin, dan lain sebagainya.
Mediator inflamasi dapat mengaktivasi nosiseptor yang menyebabkan munculnya
nyeri spontan atau membuat nosiseptor lebih sensitif (sensitisasi) secara langsung
maupun tidak langsung (Meliala, 2004). Nyeri inflamasi merupakan bentuk nyeri
yang adaptif namun demikian pada kasus-kasus cedera elektif (misalnya:
pembedahan), cedera karena trauma, atau rheumatoid arthritis, penatalaksanaan
yang aktif harus dilakukan. Respon inflamasi berlebihan atau kerusakan jaringan
yang hebat tidak boleh dibiarkan. Tujuan terapi adalah menormalkan sensitivitas
nyeri (Woolf, 2004). Nyeri maladaptif tidak berhubungan dengan adanya stimulus
15
noksious atau penyembuhan jaringan. Nyeri maladaptif dapat terjadi sebagai respon
kerusakan sistem saraf (nyeri neuropatik) atau sebagai akibat fungsi abnormal
sistem saraf (nyeri fungsional) (Woolf, 2004; Meliala, 2004; Meliala & Pinzon,
2007).
Berbagai mekanisme yang mendasari munculnya nyeri telah ditemukan.
Mekanisme tersebut adalah: nosisepsi, sensitisasi perifer, perubahan fenotip,
sensitisasi sentral, eksitabilitas ektopik, reorganisasi struktural, dan penurunan
inhibisi. Pada kasus nyeri nosiseptif terdapat proses transduksi, transmisi, dan
persepsi (Woolf, 2004; Meliala & Pinzon, 2007). Secara umum nyeri dirasakan
bila ada jaringan tubuh yang rusak, pada tempat tersebut kemudian terjadi proses
transduksi. Proses transduksi menghasilkan perbesaran impuls nyeri, sesudah
impuls diperbesar kemudian ditransmisikan oleh jalur nyeri menuju cornu dorsalis
medulla spinalis. Dalam cornu dorsalis impuls nyeri mengalami modulasi, dapat
diperbesar atau diperkecil. Pada tempat ini juga berakhir seberkas serabut saraf
yang keluar dari otak berjalan menurun dan berakhir di setiap segmen medulla
spinalis. Serabut saraf tersebut berperan membantu modulasi impuls nosiseptif
yang berjalan dari perifer menuju sentral, dan akhirnya dipersepsi di otak sebagai
sensasi nyeri (Mulyata, 2005; Zacharoff
et al
., 2010).
Kerusakan jaringan akan memacu pelepasan zat-zat kimiawi (mediator
inflamasi) yang menimbulkan reaksi inflamasi yang diteruskan sebagai sinyal ke
otak. Sinyal nyeri dalam bentuk impuls listrik akan dihantarkan oleh serabut saraf
nosiseptor tidak bermielin (serabut C dan
δ
) yang bersinaps dengan neuron di kornu
dorsalis medulla spinalis. Sinyal kemudian diteruskan melalui traktus
16
spinotalamikus di otak, dimana nyeri dipersepsi, dilokalisir, dan diintepretasikan.
Sensitisasi perifer cedera dan inflamasi jaringan akan menyebabkan munculnya
perubahan lingkungan kimiawi pada akhiran nosiseptor. Sel yang rusak akan
melepaskan komponen intraselulernya seperti adenosin trifosfat dan ion K
+
, pH
menurun, sel inflamasi akan menghasilkan sitokin, chemokine, dan faktor
pertumbuhan. Beberapa komponen tersebut di atas akan langsung merangsang
nosiseptor
(nociceptor activators)
, dan komponen lainnya akan menyebabkan
nosiseptor menjadi lebih hipersensitif terhadap rangsang berikutnya
(nociceptor
sensitizers).
Sebagai contoh: adenosin trifosfat dilepaskan oleh sel yang cedera dan
merangsang reseptor purin P
2x3
, dan mengaktifkan nosiseptor. Proton berikatan
pada reseptor V1, dan menghasilkan nyeri beberapa waktu setelah cedera (Woolf,
2004; Meliala & Pinzon, 2007).
Prostaglandin E
2
(sebuah bentuk prostanoid) dan
nerve growth factor
berikatan pada reseptor prostaglandin E dan tirosin kinase A, menyebabkan
sensitisasi tanpa langsung menimbulkan nyeri. Bradikinin akan mengaktifkan dan
mensensitisasi nosiseptor dengan berikatan pada reseptor B
2
. Produksi prostanoid
pada tempat cedera merupakan komponen utama reaksi inflamasi. Prostanoid
terbentuk dari asam arakidonat dari membran fosfolipid dengan bantuan fosfolipase
A
2
.
Cyclooxygenase
-2 (COX-2) berperan mengkonversi asam arakidonat menjadi
prostaglandin H, yang kemudian dikonversi menjadi spesies prostanoid yang
spesifik, misalnya prostaglandin E
2
. Komponen sensitisasi, misalnya prostaglandin
E
2
ini akan mereduksi ambang aktivasi nosiseptor dan meningkatkan kepekaan
17
ujung saraf dengan cara berikatan pada reseptor spesifik di nosiseptor (Woolf,
2004; Meliala & Pinzon, 2007).
Aktivasi adenil siklase oleh prostaglandin E akan meningkatkan kadar
adenosin monofosfatsiklik, dan mengaktifkan protein kinase A. Protein kinase A
dan protein kinase C akan menfosforilasi asam amino serine dan threonin.
Fosforilasi akan menyebabkan perubahan aktivitas reseptor dan ion channel yang
dramatik. Berbagai komponen yang menyebabkan sensitisasi akan muncul secara
bersamaan (prostaglandin E
2
,
nerve growth factor
, dan bradikinin), blokade hanya
pada salah satu substansi kimia tersebut tidak akan menghilangkan sensitisasi
perifer. Sensitisasi perifer akan menurunkan ambang rangsang, dan berperan besar
dalam meningkatkan sensitivitas nyeri di tempat cedera atau inflamasi (Woolf,
2004; Meliala & Pinzon, 2007)
.
e. Penilaian Intensitas Nyeri
Mengukur intensitas nyeri adalah bagian penting dalam penilaian awal pasien
dan hal ini dilakukan secara terus-menerus. Terdapat beberapa skala nyeri yang
sudah divalidasi yang dapat membantu pengukuran nyeri. Alat pengukuran nyeri ini
ini terdiri dari skala unidimensi sederhana atau kuesioner multidimensi.
Pengukuran nyeri haruslah melibatkan baik kerangka waktu dan konteks klinis
nyeri. Pasien dengan nyeri akut biasanya diminta untuk menggambarkan nyeri saat
ini adan dapat ditanya tentang intensitas rata-rata selama satu periode tertentu
untuk
menetapkan informasi perjalanan nyeri. Sementara terhadap pasien dengan nyeri
menetap, sebaiknya ditanyakan tentang nyeri selama beberapa minggu yang dan
18
mendapatkan pengukuran terpisah untuk nyeri rata-rata, nyeri terburuk dan teringan
(Zacharoff
et al
., 2010; AMA, 2013).
Beberapa skala pengukuran nyeri tersebut di bawah ini:
1)
Visual Analog Scale (VAS).
VAS
sebenarnya sama dengan
NRS. VAS
yang
paling umum terdiri dari garis sepanjang 10 cm dengan tulisan “tak ada
nyeri” pada salah satu ujung dan “nyeri terburuk yang dapat dipikirkan” pada
ujung yang lain. Pasien memberi tanda titik pada garis tersebut yang paling
baik mengambarkan nyeri yang dia derita. Kemudian jarak titik tersebut dari
satu ujung diukur dan dicatat dengan satuan milimeter (Zacharoff
et al
.,
2010; AMA, 2013).
Gambar 2.1. Visual Analog Scale (AMA, 2013).
Hypnotis Fundamental

Rabu, 04 Agustus 2010

TEKNIK DAN CARA HIPNOTIS

Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software


http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
TEKNIK DAN CARA
HIPNOTIS
OLEH:
Lon’z Hypnotis,TH
Sumber:
syaiful anam
Yan Nurindra MCH, CH
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
SEJARAH HYPNOSIS
Catatan sejarah diberbagai belahan dunia sudah mencatat
penggunaan teknik yang mirip dengan hypnosis pada ratusan bahkan ribuan
tahun yang lalu. Suku-suku primitif pedalaman melakukan proses
penyembuhan dengan membuat ritual-ritual dengan bacaan mantra yang
dipercaya bisa meringankan bahkan menyembuhkan sejumlah penyakit.
Kesembuhan dengan cara ini mereka yakini berasal dari kekuatan dewa
ataupun roh leluhur yang membantu mereka. Sampai pada tahap ini untuk
mempermudah penyebutannya kita sebut sebagai hypnosis primitif.
Awal berkembangnya hypnosis modern adalah saat
seorang murid Paracelsus bernama Franz Anton
Mezmer (1743-1815) memperkenalkan metode
penyembuhannya dengan menggunakan gosokan
sebatang besi. Metode ini berkembang dengan nama
magnetisme. Mezmer meyakini bahwa ada gelombang
magnit universal (fluidum) dari alam semesta yang
bisa disalurkan kedalam tubuh manusia melalui
perantaraan magnet untuk mencapai kesembuhan. Dan hal yang paling
menarik adalah Mezmer tercatat berhasil menyembuhkan ribuan pasiennya
dengan metode ini.
Bahkan untuk mengatasi jumlah pasien yang semakin meningkat,
Mezmer membuat sebuah kolam magnit dimana semua klien saling
berpegangan dalam kolam tersebut dan mereka menerima “penyaluran”
fluidum dari Mezmer secara paralel.
Suatu saat Mezmer mendapatkan seorang pasien sedangkan dia
sedang tidak membawa magnetnya, Mezmer lalu menggosok-gosokkan
telapak tangannya (passes) pada bagian tubuh pasiennya yang terasa sakit
dan ajaibnya pasien tersebut sembuh. Lalu Mezmer mengumumkan metode
barunya yang disebut animal magnetisme. Konsep animal magnetisme
meyakini bahwa kekuatan magnit alam semesta bisa langsung diterima
tubuh manusia dan disalurkan kepada manusia lain tanpa bantuan batang
magnit.
Semua ajaran Mezmer sangat popular dan berkembang dalam
masyarakat dengan sebutan Mezmerisme. Bahkan metode Mezmer juga
bisa menciptakan keadaan mirip tidur pada pasiennya yang disebut dengan
keadaan mesmeric coma.
Hypnosis berasal dari kata hypnose dari bahasa Yunani yang berarti
tidur. Kata ini dipopulerkan oleh Dr. James Braid (1795-1860) yang
tertarik terhadap fenomena Mezmerisme. Braid menganalisa fenomena
Mezmerisme dan menyimpulkan bahwa mezmeric coma (trance) sematamata
berasal dari kepuasan subyek oleh rangsangan pancaindera sehingga
seluruh tenaga syarafnya berkumpul pada satu titik di otak dan jika ini
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
terjadi maka dengan mudah tenaga syaraf tadi bisa disalurkan ke bagian
tubuh yang lain walaupun hanya dengan sugesti sederhana.
Braid yang sekarang dikenal sebagai Bapak Hypnosis Modern sempat
menyesali penggunaan kata hypnosis saat dia menyadari bahwa mezmeric
coma adalah keadaan yang sangat berbeda dengan tidur. Braid mencoba
menluruskan kesalahannya dalam menanamakan hypnosis dalam masyarakat
dengan memperkenalkan istilah monoideasme sebagai pengganti kata
hypnosis tetapi dia gagal karena hypnosis sudah terlanjur diterima oleh
masyarakat luas.
Penemuan Braid diteruskan oleh banyak sekali tokoh yang
mengembangkan penelitian efek sugesti dan penggunaannya dalam dunia
medis. Bahkan banyak diantaranya tersebut yang berhasil melakukan
berbagai tindakan operasi dengan menggunakan hypnosis sebagai
penghilang rasa sakit.
Kepopuleran hypnosis mulai redup saat Ether (obat bius) pertama
kali diperkenalkan. Ether lebih diterima karena alasan penggunaannya
yang praktis dan waktu yang dibutuhkan untuk bereaksi terbilang cepat.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Istilah-istilah Hypnosis
Berikut ini adalah istilah-istilah yang dipakai dalam hypnosis:
Hypnosis:
Seni komunikasi verbal maupun nonverbal yang bertujuan membawa gelombang
pikiran
klien menuju trance (gelombang Alpha / Theta).
Hypnotist:
Juru Hypnosis atau pengguna teknik hypnosis.
Hypnotherapy:
Hypnosis yang digunakan untuk tujuan terapi.
Stage Hypnosis:
Dikenal juga dengan hypnosis panggung yaitu hypnosis untuk tujuan pertunjukan.
Forensic hypnosis:
Hypnosis yang biasa digunakan untuk menggali ingatan klien untuk sebuah tujuan
penyelidikan.
Self hypnosis:
Dikenal juga dengan menghipnotis diri yang bertujuan untuk pemograman
diri,menghilangkan stress, dll
Beta:
Gelombang otak saat manusia dalam kesadaran penuh.
Alpha:
Gelombang otak saat awal memasuki pikiran bawah sadar, kritik menurun dan
sugestif.
Theta:
Gelombang bawah sadar yang sangat dalam, kritik nonaktif dan sangat sugestif.
Delta:
Tidur nyenyak, tidak sugestif.
Klien/ Subyek/ Suyet:
Orang yang menerima induksi menuju trance.
Induksi:
Serangkaian proses untuk membawa klien menuju trance.
Pre-Induction:
Serangkaian proses sebelum melakukan induksi.
Sugestivitas test:
Suatu rangkaian test sederhana untuk menguji seberapa peka seseorang dapat
menerima
sugesti atau hipnosis.
Rapid Induction:
Induksi yang cepat membawa klien menuju trance, biasanya dipakai dalam stage
hypnosis.
Shock Induction:
Termasuk rapid induction tetapi lebih menonjolkan faktor kejutan tiba-tiba untuk
klien.
Trance:
Kondisi fisik dan pikiran klien saat terhypnosis.
Trance Level Test:
Serangkaian pengamatan terhadap ciri-ciri khusus pada klien untuk mengetahui
tingkat
keberadaan gelombang otak klien.
Isolasi:
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Meminimalkan hubungan klien dari lingkungannya agar lebih terfokus pada proses
hypnosis.
Rapport:
Jalinan komunikasi yang terjalin antara hypnotist dengan klien selama proses
hypnosis.
Deepening:
Teknik memerdalam tingkat trance yang dialami klien.
Sugesti
Ide atau saran yang diberikan kepada klien saat mengalami trance.
Terminasi:
Mengakhiri hypnosis dan mengembalikan klien pada kesadaran normal.
Post Hypnosis:
Sugesti hypnosis yang dilaksanakan klien diluar trance hypnosis (dalam keadaan
sadar)
Somnambulisme:
Keadaan saat seseorang mampu mempertahankan trance hypnosis dalam keadaan
mata
terbuka ( Theta yang sangat dalam )
Somnambulis:
Orang yang mengalami somnambulisme
Catalepsy:
Keadaan saat sebagian atau seluruh tubuh klien bergerak diluar kontrol sadar klien
mengikuti sugesti hypnotist.
Spontanous amnesia:
Klien melupakan sugesti yang di terima tetapi tetap menjalankannya. Biasanya
terjadi
secara otomatis pada gelombang theta dalam.
Glove anesthesia:
Keadaan mati rasa sebagian atau seluruh tubuh yang diciptakan dari sugesti
hypnosis.
Halusinasi Negatif:
Klien memandang suatu benda sebagai wujud lain atau bahkan hilang sesuai
sugesti yang
diterima.
Halusinasi positif:
Klien mewujudkan suatu benda atau keadaan yang sebenarnya tidak terjadi sesuai
sugesti
yang diterima.
Regresi Usia:
Untuk tujuan dan pada kondisi tertentu klien dikembalikan pada pengalaman
hidupnya
dimasa lampau.
Past Life Regression/PLR:
Klien mengalami ingatan kehidupan sebelum kehidupan yang sekarang. PLR bisa
terjadi
secara spontan atau juga dengan sengaja dimunculkan untuk tujuan terapi.
Hypnoanalisis:
Analisis akar masalah klien dengan pendekatan hypnosis
Time Distortion:
Klien merasakan waktu yang sebenarnya berlalu lebih cepat dari seharusnya.
Time Retardation:
Klien merasakan waktu yang sebenarnya berlalu lebih lambat dari seharusnya.
Pacing & leading:
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Hipnotist mengikuti kemauan suyet terlebih dahulu kemudian sang hipnotist
mengarahkan suyet ke jalurnya.
Affirmation:
Penanaman sugesti pada klien yang telah mengalami deepening trance.
Anchor:
Suatu stimulus yang memicu reaksi perasaan atau emosi tertentu.
Conscious mind:
Pikiran sadar.
Sub-Concious mind:
Pikiran bawah sadar.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
PERTANYAAN SEPUTAR HYPNOSIS
Apakah hypnosis termasuk ilmu gaib?
Hypnosis merupakan cabang ilmu logika yang bisa dipelajari dan
dikembangkan
Bagaimana cara mempelajari hypnosis?
Pahami teorinya, praktikkan tekniknya dan perbanyak latihan
Berapa lama waktu belajar hypnosis?
Untuk tujuan menghypnosis saja, waktu yang anda butuhkan adalah
seberapa cepat anda selesai membaca buku ini dan mulailah
mempraktikkan tekniknya
Cabang hypnosis apa yang diajarkan dalam buku ini?
Ini adalah Dasar Hypnosis yang harus dikuasai sebelum mengembangkan ke
cabang hypnotherapy, forensic hypnosis maupun stage hypnosis
Apakah hypnosis berhubungan dengan kekuatan pikiran?
Ya, tapi lebih tepatnya kemampuan klien untuk fokus terhadap arahan
hypnotist
Bagaimana rasanya di hypnosis?
Hampir setiap hari kita merasakannya, saat melamun hingga mengabaikan
keadaan sekeliling anda, saat asyik membaca buku atau saat turut
merasakan emosi cerita dari sebuah film yang jelas-jelas anda tidak
mengalami cerita tersebut
Apa yang terjadi saat saya di hypnosis?
Anda dalam keadaan tubuh yang sangat rileks dan pikiran anda tetap 100%
aktif tetapi kesadaran anda cenderung terhadap sensasi yang terjadi
didalam tubuh anda
Amankah saya saat saya di hypnosis?
Saya jamin sangat aman. Karena anda tetap sadar jadi kapanpun anda mau
anda bisa kembali ke kesadaran normal anda termasuk merespon keadaan
darurat (kebakaran, gempa dll)
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
MANFAAT HYPNOSIS
1. Menciptakan ketenangan dan relaksasi
2. Memperkuat motivasi, konsentrasi dan daya ingat
3. Mengatasi stress dan depresi
4. Mengatasi trauma
5. Melepaskan berbagai kecanduan (narkoba, alkohol, judi, rokok dll )
6. Memperkuat rasa percaya diri
7. Mengendalikan bahkan menghilangkan rasa sakit
8. Membantu persalinan alami yang aman dan bebas rasa sakit
9. Menghilangkan phobia
10. Mengatasi insomnia dan hipersomnia
11. Melakukan edukasi ulang terhadap emosi negatif
12. Membantu proses penyembuhan penyakit medis
13. Mengatur berat badan (dengan pola hidup sehat)
14. Menurunkan tekanan darah
15. Mengubah kebiasaan buruk
16. Mengatasi masalah kepribadian
17. Dan mengatasi berbagai masalah fisik yang dipengaruhi faktor
psikis.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Prinsip Kerja Hypnosis
Kita bisa mengucapkan suatu afirmasi atau sugesti kepada seseorang dalam kondisi
sadar
tanpa hasil
apapun, tetapi apabila kita mengucapkan sugesti yang sama dalam kondisi
hypnosis,
maka hasilnya
sangat luar biasa. Mengapa bisa demikian? - Artikel ini akan menjawab pertanyaan
tersebut.
Dalam ilmu hypnosis, pikiran manusia diibaratkan seperti bawang yang berlapis-
lapis.
Manusia
mempunyai dua jenis pikiran yang bekerja secara simultan dan saling
mempengaruhi,
yaitu pikiran sadar
dan pikiran bawah sadar.
conscius mind =sugesti (non-hypnosis) subconscius mind =sugesti (hypnosis)
rasional__________________________kebiasaan/reflek
analitis__________________________ emosi
will power[kehendak]_______________kepribaian
short term memory________________ persepsi
________________________________long term memory
________________________________intuisi
________________________________kreativitas
________________________________keyakinan & nilai
_________________________________fungsi - fungsi tubuh yang berlangsung
otomatis
Pikiran sadar / conscious mind adalah proses mental yang Anda sadari dan bisa
Anda
kendalikan.
Pikiran bawah sadar / subconscious mind adalah proses mental yang berfungsi
secara
otomatis
sehingga Anda tidak menyadarinya.
Besarnya pengaruh pikiran sadar terhadap seluruh aspek kehidupan seseorang,
misalnya
sikap,
kepribadian, perilaku, kebiasaan, cara pikir, dan kondisi mental seseorang hanya
12%.
Sedangkan
besarnya pengaruh pikiran bawah sadar adalah 88%. Untuk mudahnya kita bulatkan
menjadi 10% dan
90%. Dari sini dapat kita ketahui bahwa pikiran bawah sadar mengendalikan diri kita
9
kali lebih kuat
dibandingkan pikiran sadar.
Pikiran sadar mempunyai fungsi mengidentifikasi informasi yang masuk,
membandingkan dengan data
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
yang sudah ada dalam memori kita, menganalisa data yang baru masuk tersebut
dan
memutuskan data
baru akan disimpan, dibuang atau diabaikan sementara.
Sementara itu pikiran bawah sadar yang kapasitasnya jauh lebih besar dari pikiran
sadar
mempunyai
fungsi yang jauh lebih komplek. Semua fungsi organ tubuh kita diatur cara kerjanya
dari
pikiran bawah
sadar. Selain itu nilai-nilai yang kita pegang, sistem kepercayaan dan keyakinan
terhadap
segala sesuatu
juga disimpan di sini. Memori jangka panjang kita juga terdapat dalam pikiran bawah
sadar.
Garis putus-putus (pada gambar di atas) meng-ilustrasi-kan Critical Factor. Critical
Factor adalah bagian
dari pikiran yang selalu menganalisis segala informasi yang masuk dan menentukan
tindakan
rasional seseorang. Critical Factor ini melindungi pikiran bawah sadar dari ide,
informasi,
sugesti atau
bentuk pikiran lain yang bisa mengubah program pikiran yang sudah tertanam di
bawah
sadar.
Ketika kita dalam kondisi sadar seperti sekarang ini, Critical Factor akan
menghalangi
afirmasi atau
sugesti yang ingin kita tanamkan ke pikiran bawah sadar. Sugesti yang diucapkan
dalam
kondisi sadar
terhalang oleh Critical Factor, sehingga efeknya sangat kecil atau bahkan tidak ada
sama
sekali.
Saat hypnotist melakukan hypnosis, yang terjadi adalah hypnotist mem-by-pass
Critical
Factor subjek
(orang yang dihipnotis) dan langsung berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar
subjek.
By-pass di sini
jangan disalah-artikan sebagai suatu bentuk manipulasi. Menembus Critical Factor
ini
dilakukan dengan
suatu teknik yang dinamakan "induksi".
Induksi bisa dilakukan dengan cara membuat pikiran sadar subjek dibuat sibuk,
lengah,
bosan, bingung
(tidak memahami) atau lelah sehingga pintu gerbang menuju pikiran bawah sadar,
yaitu
Critical Factor
terbuka atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Karena Critical Factor terbuka
atau
pengawasannya
lemah maka sugesti akan langsung menjangkau pikiran bawah sadar.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Critical Factor menjadi tidak aktif ketika seseorang dalam kondisi trance hypnosis.
Maka
dari itu, semua
sugesti - selama tidak bertentangan dengan sistem kepercayaan dan nilai-nilai dasar
yang
dianut
seseorang - akan diterima oleh pikiran bawah sadar sebagai kebenaran, kemudian
disimpan sebagai
program pikiran. Program pikiran yang sudah ditanamkan melalui sugesti dalam
kondisi
hypnosis, akan
menjadi pemicu perubahan yang seketika dan permanen.
Konflik Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar
Apabila terjadi konflik antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar, maka pikiran
bawah
sadar selalu
menang. Kita ambil seorang perokok yang kesulitan berhenti merokok. Kebiasaan
merokok adalah hasil
kerja dari pikiran bawah sadar. Sedangkan keinginan untuk berhenti merokok adalah
hasil logika pikiran
sadar. Perokok ingin berhenti merokok karena jelas rokok merugikan secara
kesehatan
maupun ekonomi.
Namun logika bahwa rokok itu merugikan kesehatan dan menguras kantong
terkalahkan
oleh kebiasaan
yang sudah tertanam kuat di pikiran bawah sadar.
Havens dan Walter dalam bukunya Hypnotherapy Scripts: A Neo-Ericksonian
Approach, menyebutkan
antara pikiran bawah sadar dan pikiran sadar dapat diibaratkan seorang Kapten
dengan
Anak Buah
Kapal (ABK). Sedangkan diri Anda adalah kapal itu sendiri. Kapten sebagai pikiran
sadar
menentukan
arah dan tujuan kapal, sedangkan ABK sebagai pikiran bawah sadar yang
menjalankan
kapal.
Kapal akan selamat sampai di tujuan jika ada kerja sama yang baik antara nakhoda
dengan ABK.
Masalah akan timbul bila terjadi perbedaan tujuan antara Kapten dengan ABK.
masalahnya, Kapten
(pikiran sadar) kadang tidak tahu apa yang di-inginkan ABK (pikiran bawah sadar),
sehingga kehidupan
seolah tidak seperti yang Anda inginkan. Padahal itu adalah keinginan ABK yang
seharusnya Anda
pimpin.
Hypnosis memungkinkan Anda untuk meningkatkan kendali terhadap Pikiran Bawah
Sadar Anda.
Sehingga Anda bisa menggunakan daya yang sangat besar itu untuk kesembuhan,
kesuksesan dan
pengendalian diri. Dengan hypnosis Anda pun bisa menghilangkan kebiasaan-
kebiasaan
negatif,
misalnya kebiasaan merokok dan menunda pekerjaan.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
GELOMBANG OTAK
Ada empat gelombang otak yang terdapat pada manusia yaitu Beta,
Alpha, Theta dan Delta. Gelombang-gelombang ini bahkan bisa diukur
dengan sebuah alat bernama EEG (Electro Enchelography). Sebenarnyaa
e empat gelombang ini muncul dan bekerja secara bersamaan pada
manusia, hanya saja jika salah satu bekerja lebih aktif dan dominan maka
e tiga gelombang yang lain cenderung menjadi agak pasif.
1. Gelombang Beta ( 12 – 40 Hz )
Gelombang otak dengan frekwensi paling tinggi dan paling
sering dipakai oleh manusia. Masyarakat kita menyebut Beta
sebagai “pikiran sadar”. Saat Beta aktif maka pikiran manusia
mempunyai sistem pertahanan berupa penyaring informasi yang
disebut dengan “area kritik”.
2. Gelombang Alpha ( 8 – 12 Hz )
Gelombang Alpha merupakan area sugestif berhubungan
dengan kondisi pikiran yang rileks dan santai. Alpha merupakan
jembatan penghubung menuju alam bawah sadar.
Dalam Alpha, area kritik dari gelombang Beta mulai
melemah sehingga semua informasi bisa masuk kedalam pikiran
manusia tanpa penyaring yang kuat. Kita juga bias mengingat
gambaran mental dalam pikiran dan merasakan sensasi di seluruh
indera kita dengan lebih maksimal.
3. Gelombang Theta ( 4 - 8 Hz )
Gelombang Theta sering kita rasakan saat kita tertidur
dan bermimpi. Kadang-kadang mimpi yang kita alami bisa
meninggalkan rasa takut mendalam atau kebahagiaan yang luar
biasa dalam pikiran kita dan bahkan perasaan tersebut bisa
terbawa sampai kita terbangun padahal kita jelas mempunyai
pengetahuan bahwa kita tidak benar-benar mengalaminya.
Theta merupakan wujud utuh dari pikiran bawah sadar.
Theta merupakan tempat penyimpanan ingatan jangka panjang
dan jangka pendek berupa inspirasi, kenangan, sensasi dan
perasaan manusia yang kebanyakan terlupakan oleh pikiran sadar.
Dalam Theta, area kritik benar-benar nonaktif sehingga sugesti
yang ditanamkan dalam kondisi Theta bisa langsung diterima dan
dijalankan oleh pikiran manusia.
4. Gelombang Delta ( 0,1 - 4 Hz )
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Gelombang otak dengan frekwensi terlemah yang kita
rasakan saat tertidur sempurna tanpa mimpi. Dalam gelombang
Delta, manusia mengalami proses istirahat untuk pemulihan
dirinya. Ini adalah satu-satunya gelombang yang terputus dari
dunia luar sehingga komunikasi maupun rapport tidak bisa dijalin
pada gelombang Delta.
SISTEM PIKIRAN MANUSIA
Sekalipun otak manusia adalah organ fisik
yang sangat kompleks, para ilmuan bisa
menemukan setidaknya ada tiga jenis sistem
yang bekerja dan saling bekerja sama di
dalamnya.
CONSCIOUS MIND (CM, alam sadar)
adalah bagian yang bersifat logika dan
analitis. Ia berfungsi untuk mencari alasanalasan
mengapa Anda ingin melakukan
sesuatu, serta berurusan dengan fungsi
memori sementara.
Secara singkat, CM adalah sistem yang Anda
pakai jika sedang berpikir apapun. Misalnya
ketika memilih menu makan siang, mencari
solusi ujian, mengatur jadwal penyelesaian
tugas kantor, dsb.
Karena CM sifatnya terfokus dan memiliki
kapasitas yang terbatas, maka Anda
umumnya hanya bisa berpikir satu dua hal
saja secara sekaligus, dan maksimumnya
adalah tujuh buah ide bersamaan.
SUBCONSCIOUS MIND (SM, alam bawah
sadar) bertanggung jawab terhadap
penyimpanan memori jangka panjang dan
pengekspresian emosi. Sistem SM sama
sekali tidak memiliki keterbatasan kapasitas.
Ia menyimpan segala sesuatu dengan baik, tanpa memilah-milah arti maupun nilai
moralnya. Bagian ini
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
tidak akan berpikir atau menganalisa, melainkan sekedar bereaksi sesuai apa yang
sudah
diprogramkan.
Program-program tersebut bisa berbentuk pengalaman, kepercayaan, dan ide-ide
apapun yang Anda
pelajari di sepanjang hidup ini.
Dalam hipnosis, bagian inilah yang diakses dan diajak untuk berdialog. SM adalah
pusat database dari
seluruh kehidupan Anda. Jika pintu SM telah dibuka lewat proses hipnosis, maka
orang tersebut dapat
memperbaiki bagian memori yang terluka, membuang memori buruk, dan menanam
sugesti baru yang
lebih berguna bagi hidup.
Misalnya, ketika seseorang yang pernah dilukai secara emosional ketika usia
kecil, ada kemungkinan SM akan berusaha melindunginya agar tidak terluka
lagi. Caranya adalah dengan membuat orang itu sulit untuk merasakan
sayang kepada orang lain, atau bisa juga malah menjadi sangat paranoid.
Untuk bisa menyembuhkan hal tersebut, tidak bisa sekedar diberi nasihat saja
(alias menggunakan logika CM). Orang tersebut harus mengunjungi SM-nya
dan melakukan perawatan yang diperlukan di sana, barulah secara otomatis ia
bisa mulai menikmati rasa sayang ataupun kehilangan kebiasaan paranoidnya
tanpa perlu dinasihati apa-apa.
UNCONSCIOUS MIND (UM, alam tidak sadar) merupakan sistem yang
mengontrol fungsi tubuh yang sama sekali berada diluar kendali kita, seperti
pernafasan, kekebalan tubuh, kedipan mata, detak jantung, pencernaan
lambung, dsb.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
TAHAPAN HYPNOSIS
Secara umum tahapan hypnosis adalah sebagai berikut :
1. PRA INDUKSI
2. INDUKSI
a. DEEPENING (opsional)
b. ISOLASI (opsional)
3. SUGESTI
4. TERMINASI
Untuk tujuan latihan dan mengasah kemampuan anda, anda bisa
melewatkan dulu tahapan sugesti karena kalimat sugesti yang salah bisa
berakibat reaksi yang salah pula dari klien. Jika anda sudah mahir
menghipnosis tanpa sugesti anda bisa mulai mencoba meakai sugesti sesuai
konsep yang saya cantumkan di buku ini atau anda bisa mengkreasikan
sugesti anda sendiri sesuai kebutuhan.
PRA INDUKSI
Pra induksi adalah semua hal dari diri anda yang dirasakan
ataupun dilihat oleh calon klien. Ini merupakan bagian paling
penting yang membuat calon klien menerima atau menolak induksi
dari anda. Pra induksi meliputi penampilan, komunikasi, dan
penanaman image diri anda di mata calom klien agar yakin akan
kemampuan anda di bidang ini. Sebaiknya kuasai dulu pengetahuan
seputar hypnosis sehingga anda bisa “kelihatan” ahli dalam
hypnosis.
INDUKSI
Teknik komunikasi verbal mauoun nonverbal yang nantinya anda
pakai untuk membawa klien menuju trane. Tujuan pengguanaan
teknik induksi adalah membawa klien langsung menuju trance atau
membuat klien mempercayai bahwa apapun yang terjadi padanya
merupakan akibat dari “kekuatan” kalimat anda.
DEEPENING
Teknik memperdalam tingkat trance klien. Untuk tahap
awal ini jika sudah mencapai Alpha sudah terbilang bagus tetapi
jika ingin memperdalam ke Theta anda bisa mulai menggunakan
deepening sederhana di buku ini.
ISOLASI
Teknik ini digunakan untuk mengurangi pengaruh
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
lingkungan luar yang mungkin mengganggu klien. Tidak wajib
digunakan tetapi sangat saya anjurkan pemakaian isolasi
sederhana yang ada di buku ini.
SUGESTI
Sebenarnya tujuan utama proses hypnosis adalah
memasukkan sugesti positif ke pikiran bawah sadar klien Tetapi
sesuai tujuan pembuatan buku ini maka dalam praktik anda
sebaiknya hindari membuat sugesti yang berhubungan dengan
masalah-masalah emosi dan pikiran yang berat. Pada saatnya nanti
anda bisa melakukakan tindakan pertolongan pada berbagai kasus
jika sudah menguasai konsep hypnotherapy. Terkadang bantuan
yang kita berikan dengan cara yang salah justru bisa memperburuk
keadaan. Dalam buku ini ada contoh skrip untuk beberapa masalah
yang bisa dengan mudah dan aman anda pakai.
TERMINASI
Ini adalah proses mengakhiri hypnosis dengan membawa klien
kembali pada kesadaran normalnya.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
PRA INDUKSI
Pra induksi merupakan tahap pertama dalam proses hypnosis dan
merupakan faktor penentu keberhasilan hypnosis yang sangat penting. Pra
induksi menyangkut kesan pertama yang kita tampilkan pada calon klien.
Kesan yang kita tampilkan pada “pandangan pertama” harus memberikan
kesan bahwa kita adalah seseorang dengan kemampuan yang cukup
mumpuni agar bisa dipercaya sebagai sebagai juru hypnosis.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menjalani pra induksi
antara lain :
Cara berpakaian dan berperilaku
Keahlian mengomunikasikan pendapat
Cara bicara dan gerakan yang alami dan luwes
Berikan pengetahuan hypnosis yang cukup pada klien
Hindari gerakan atau tindakan yang berlebihan
Kegagalan dalan menjalankan proses pra induksi sangat merugikan
hypnotist karena kepercayaan calon klien di bentuk pada tahap ini. Jika
calon klien tidak memberikan perhatian dan kepercayaannya pada
hypnotist maka tahap selanjutnya (induksi) tidak akan berjalan lancar
sebagaimana mestinya. Pra induksi merupakan tahapan yang sangat alami
sehingga senyuman atau bahkan gerakan tubuh yang tidak kita sadari
sekalipun bisa memunculkan citra tertentu di benak calon klien.
Dalam pra induksi, kita bisa menerapkan prinsip yang disebut 5 YES.
Prinsip 5 YES sangat penting untuk menguji apakah calon klien benarbenar
bersedia untuk masuk dalam proses hypnosis yang lebih lanjut.
Prinsip 5 YES dikatakan berhasil saat calon klien memberikan lima respon
positif berturut-turut atau bahkan lebih terhadap hypnotist.
Jika 5 YES terpenuhi maka proses selanjutnya berupa pemberian
induksi bisa segera diberikan pada calon klien.
INDUKSI VERBAL
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
INDUKSI
Induksi merupakan serangkaian proses yang digunakan hypnotist
untuk membantu klien mencapai trance. Pada setiap kalimat yang dipakai
dalam induksi, hypnotist harus memastikan bahwa klien sudah memahami
maksud dari induksi tersebut. Untuk memastikan klien dalam keadaan
memahami kalimat induksi mapun hal-hal lain dalam induksi maka hypnotis
harus selalui menanyakan kepada klien apakah klien sudah paham ataukah
belum. Hypnotis harus menentukan respon klien untuk jawaban ya dan
tidak ( anggukan, gelengan kepala, gerakan jari tertentu dll) sehingga
tidak mengganggu trance klien.
Induksi verbal adalah modal dasar bagi anda untuk menguasai semua
cabang hypnosis. Bahkan induksi verbal ini sering bisa dijadikan “senjata
pamungkas” pada klien yang sangat sulit menerima jenis induksi yang lain.
Dengan kemampuan induksi verbal yang baik maka kualitas anda sebagai
praktisi hypnosis sudah semakin maju.
Induksi verbal membutuhkan kesabaran dalam pemakaiannya tetapi
meninggalkan rasa nyaman yang mendalam bagi klien. Klien yang terbiasa
menerima induksi verbal bahkan lebih mudah melakukan Self Hypnosis
(hypnosis pribadi) tanpa bantuan orang lain.
TEKNIK DASAR INDUKSI
Seperti yang anda ketahui, sebelum menginduksi suyet kita harus melakukan Pra-
Induksi secara baik dan benar. Induksi akan gagal bila dalam proses Pra-Induksi
tidak
berjalan dengan baik. Oleh karena itu, saya sarankan agar anda benar-benar
menguasai
tahap Pra-Induksi sebelum anda mempelajari teknik induksi.
Aturan-aturan Induksi
1. Aturan pertama adalah TIDAK ADA ATURAN. Semua tergantung dengan situasi
dan
kondisi saat hipnosis dilakukan. Ingat, situasi yang mengendalikan tindakan yang
diambil
oleh hipnotis. Jangan pernah terpaku dengan script yang anda hafal.
2. Sukses menghasilkan sukses berikutnya. Maksudnya adalah jika suyet
memberikan
respon terhadap apa yang kita katakan, maka gunakan hal ini sebagai
acuan/patokan
untuk tahap berikutnya.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
3. Seorang hipnotis dituntut tetap percaya diri dan mampu beradaptasi dengan
situasi.
Misalnya, jika induksi tidak berjalan semestinya, anda harus tetap dapat
mengendalikan
situasi dengan baik. Anda dituntut untuk tetap santai dan tidak tegang dan mencoba
teknik induksi lain kepada suyet tanpa memberitahu suyet apa yang terjadi.
4. Pastikan sugesti anda jelas dan tegas.
5. Nada, volume, intonasi, tekanan, dan jeda pada sugesti sangat penting.
Bandingkan
kalimat berikut : "Tangan anda terkunci rapat dan sangat melekat, anda berusaha
membukanya namun terkunci rapat" dengan "Tangan anda TERKUNCI RAPAT dan
sangat MELEKAT, anda berusaha membukanya namun TERKUNCI RAPAT"
6. Berikan sugesti yang melibatkan banyak indera. Sebab, setiap orang mempunyai
kemampuan menerima informasi yang berbeda. Ada yang unggul pada Visual
(penglihatan), Auditori(pendengaran), dan Kinestetik (gerak). Untuk
membedakannya
tidaklah mudah, maka sugesti yang anda berikan harus mencakup banyak indera.
7. Manfaatkan segala respon positif yang tampak dari suyet. Misalnya, jika suyet
mengedipkan matanya, buatlah seolah-olah memang itu yang diharapkan terjadi,
jadi
anda dapat menambahkan respon tersebut ke dalam sugesti anda.
8. Untuk mengoptimalkan sugesti anda, ulangilah terus menerus sugesti yang sama.
Sebab, pongulangan sugesti dapat memastikan pikiran suyet secara benar dan
efeknya
sugesti tersebut menjadi lebih kuat.
9. Jangan pernah menggunakan kata-kata "canggih" yang dapat membingungkan
suyet. Pemilihan kata canggih dapat disalah mengerti oleh suyet.
10. Jangan pernah menjadikan induksi sebagai kontes. Maksudnya adalah jangan
pernah membuat suyet merasa tertantang oleh kita. Contoh sugesti yang salah
adalah "
Saya akan membuat anda terhipnosis walaupun anda menolak." Dengan begitu,
suyet
akan merasa tertantang dan akan sulit dihipnosis.
Teknik-Teknik Dasar Induksi
Ada enam teknik dasar induksi pada umumnya. Anda harus menggunakan uji
sugestibilitas sebelum melakukan induksi agar anda tahu, suyet termasuk tipe sulit,
moderat, atau gampang terhipnosis. Sebab, teknik-teknik dasar tersebut mempunyai
kaitan erat dengan tipe suyet. Sebelumnya, saya belum bisa memberikan contoh
script
pada teknik-teknik dasar ini. Saya akan menjelaskannya terlebih dahulu dan pada
pekan
mendatang saya akan melampirkan contoh scriptnya.
Enam teknik dasar induksi antara lain :
1. Teknik Eye Fixation (Fiksasi Mata)
Dengan teknik ini, suyet diminta untuk berkonsentrasi pada sebuah objek benda
dengan
fokus terus dengan objek tersebut. Objek yang bisa digunakan adalah satu titik
pandang,
ujung jari telunjuk, cahaya, atau apa saja yang bisa membuat suyet terfokus.
Dengan
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
fokus pada objek tersebut, mata suyet akan lelah. Teknik ini memanfaatkan
kebosanan
pada pikiran sadar dan lengah.
2. Teknik Relaxation or Fatigue of Nervous System (Relaksasi atau
Kelelahan Sistem Saraf)
Semua teknik induksi dasarnya adalah membuat suyet merasakan rileks yang
dalam. Pada
teknik ini, suyet diminta untuk merilekskan seluruh tubuhnya. Mulai dari kepala,
bahu,
badan, tangan, kaki, hingga ujung kaki. Dengan demikian tubuh akan benar-benar
rileks.
3. Teknik Mental Confusion (Membingungkan Pikiran)
Teknik ini memanfaatkan kebingungan pada pikiran sadar suyet sehingga pikiran
sadar
suyet lengah dan suyet masuk ke dalam kondisi trance. Saat sibuk mengartikan
makna
dari ucapan hipnotis (ucapannya memang dibuat untuk membingungkan suyet),
pikiran
sadar suyet menjadi lengah. Cara lain adalah dengan menginput banyak informasi
secara
berlebihan sehingga pikiran sadar kebanjiran informasi.
4. Teknik Mental Misdiretion (Menyesatkan Pikiran)
Teknik ini biasanya digabung dengan Uji Sugestibilitas. Teknik ini memanfaatkan
respon
fisik suyet terhadap yang diimajinasikan. Contohnya pada Hand Locking Test, pada
uji
sugestibilitas ini biasanya langsung dikonversikan ke dalam hipnosis. Suyet diminta
untuk menggerakkan mata ke atas ke arah ubun-ubun dalam keadaan terpenjam
dan
disugestikan bahwa mata suyet terkunci rapat.
5. Teknik Loss of Equilibrium (Kehilangan Keseimbangan)
Ini adalah teknik induksi dengan cara menggoyang-goyangkan tubuh suyet agar
masuk ke
dalam trance. Ilustrasinya adalah ibu yang menidurkan anaknya dengan mengayun-
ayun
si anak. Teknik ini biasanya menggunakan kursi goyang atau yang bisa membuat
tubuh
suyet goyang.
6. Teknik Shock to Nervous System (Kejutan pada Sistem Saraf)
Teknik ini biasanya digabungkan dengan teknik induksi lain. Intinya adalah pertama,
anda harus membuat pikiran sadar suyet bosan dan lengah. Kedua, membuat
pikiran
sadar "kaget" atau terkejut. Caranya adalah dengan membuat kejutan yang tak
disangka
oleh suyet. Bisa dengan jentikan jari atau tepukan tangan secara mendadak. Kejutan
dapat
membuat gerbang pikiran bawah sadar terbuka sementara. Oleh karena itu, kita
harus
dapat memanfaatkannya dengan baik. Contoh sederhana adalah seperti ini, pada
saat kita
bertepuk tangan (mengagetkan suyet) kita berkata : "TIDUR NYENYAK". Maka
dengan
spontan suyet melakukan apa yang kita ucapkan. Teknik ini biasanya termasuk
teknik
induksi cepat.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Tips induksi dalam menghadapi suyet dlm berbagai
kondisi
Klien datang dalam segala bentuk dan ukuran yang berbeda dengan banyak tipe
kepribadian yang berbeda. Di bawah ini adalah daftar seperti yang dianjurkan oleh
Havens dan Walters dalam "Hypnotherapy Scripts" yang oleh cara adalah teks yang
luar
biasa, untuk memilih jenis induksi untuk klien tertentu berdasarkan pengalaman
sebelumnya dengan klien trans, dan kepribadian.
Kategori I Jika klien Anda belum pernah mengalami trans sebelum dan tampaknya
cukup santai dan koperasi, gunakan Standar Dasar Hypnotic Induction.
Kategori II Jika klien Anda adalah kompulsif, kaku atau sangat dikontrol, gunakan
Confusion Induction.
Kategori III Jika klien Anda gelisah, takut atau terganggu, gunakan Conversational
Induction.
Kategori IV Jika klien Anda adalah sedikit cemas dan ruangan yang berisik, gunakan
Naturalistik Induksi.
Kategori V Jika klien Anda mengalami hipnosis sebelumnya dan pengalaman yang
positif, menggunakan Revivification Induction.
Kategori VI Jika klien Anda belum pernah mengalami proses hipnotis formal, tetapi
dapat mengingat mengalami trans-negara seperti di beberapa situasi (misalnya
jogging,
meditasi, mengemudi), menggunakan Induksi Simulasi.
Kategori VII Jika klien Anda mencari demonstrasi kekuatan hipnosis untuk
meyakinkan,
atau bukti bahwa hal itu dapat dan akan membantu, gunakan Arm Levitation or Eye
Closure Ratification Induction.
Kategori VIII Jika klien Anda adalah subjek yang berpengalaman yang bersedia dan
mampu masuk trance dengan mudah, gunakan Brief Induksi.
Kategori IX Jika tujuan Anda adalah untuk membantu orang belajar bagaimana
menggunakan self hypnosis, menggunakan Proses Pelatihan Self Hypnosis.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
DEEPING
DEEPENING DAN ISOLASI
Ada banyak sekali teknik deepening dan isolasi. Untuk
mempermudah penggunaannya maka saya menggabung kedua teknik ini
menjadi satu. Dengan teknik dalam buku ini maka anda mampu mempelajari
satu teknik yang mempunyai fungsi ganda yaitu memperdalam trance dan
mengurangi gangguan dari lingkungan luar.
TANGAN JATUH
Tekinik Tangan Jatuh mempunyai banyak sekali fungsi antara lain
untuk melihat kedalaman trance klien, memastikan klien mengerti cara
mengistirahatkan tubuhnya, sebagai sarana deepening yang baik. Contoh
yang saya pakai adalah klien dalam keadaan duduk. Pegang tangan klien dan
angkat, goyangkan lalu jatuhkan.
Ulangi terus proses ini sampai tangan klien jatuh terkulai lemas ke
bawah. Anda bisa melakukan teknik ini pada salah satu atau kedua tangan
klien secara bergantian. Gunakan kalimat :
Biarkan tangan anda lemas tanpa tenaga
Saya angkat tangan anda
(angkat dan goyangkan lembut tangan klien)
Anda hanya memperhatikan kata-kata saya
Nanti saat saya jatuhkan tangan anda, biarkan tangan anda jatuh
terkulai lemas tanpa tenaga
Terkulai lemas seperti kain yang basah
Dan saat tangan anda menyentuh pangkuan anda, anda masuki alam
tidur sepuluh kali lebih lelap dari sebelumnya
(jatuhkan tangan klien)
Tidurlah lebih lelap dari sebelumnya
Semakin lelap, semakin lelap
Klien yang sudah mencapai trance terlihat dari gerakan tangannya
yang lemas tanpa tenaga saat anda jatuhkan. Sedangkan bila gerakan jatuh
tangan klien secara perlahan-lahan atau bahkan cenderung seperti ditahan
berarti klien belum mencapai trance atau kurang memahami kalimat anda,
untuk itu ulangi terus teknik ini untuk mengajarkan klien mengistirahatkan
tubuhnya sehingga memudahlkan proses menuju trance
ANGKA RELAKSASI
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Teknik Angka Relaksasi menggunakan kebalikan dari terminasi.
Dalam terminasi pada umumnya digunakan hitungan angka naik untuk
kembali ke kesadaran normal sedangkan untuk melakukan deepening kita
bisa menggunakan hitungan mundur sebagaimana contoh di baawah ini.
Saya hitung mundur dari tiga, dua dan satu
Pada tiap hitungan mundur anda masuki alam tidur yang jauh lebih
dalam, lebih nyenyak dari sebelumnya
Satu,
Masuki alam tidur SERATUS KALI lebih lelap, lebih dalam dari
sebelumnya
Semakin lelap, semakin dalam
Dua,
Masuki alam tidur SERATUS KALI lebih lelap, lebih dalam dari
sebelumnya
Semakin lelap, semakin dalam
Tiga,
Masuki alam tid
r SERATUS KALI lebih lelap dari sebelumnya
Tidur lelap dengan tetap mendengar suara saya
Suara lain selain suara saya hanya membuat anda semakin lelap,
semakin lelap
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
TRANCE
INDIKATOR TRANCE
Ada dua kategori indikator trance yang umumnya ditemui dalam setiap proses
hipnosis: indikasi perilaku dan indikasi emosional. Keduanya saling mempengaruhi
dan menciptakan bukti fisik yang dapat dilihat oleh mata telanjang asalkan Anda
tahu
harus melihat kemana. Karena minimnya gerakan tubuh dari subyek, maka Anda
perlu mengembangkan kemampuan observasi Anda, sebagaimana terus
mengingatkan
diri bahwa setiap orang memberikan respon yang berbeda-beda.Berikut adalah
daftar
hal-hal yang perlu Anda perhatikan. Sambil membaca, coba ingat baik-baik
pengalaman hipnosis Anda di halaman sebelumnya.
Terfokus, nyaman, gerakan tubuh minim. Subyek terlihat berada dalam kondisi
yang
begitu rileks, sekalipun perhatiannya terfokus pada sebuah titik yang sudah
disepakati
ataupun suara sang hipnotis. Bola mata tidak bergerak sebebas biasanya, seolah-
olah
terkunci
dan terlihat kering. Ukuran pupil subyek, yakni bagian hitam di tengah bola
matanya,
cenderung berubah membesar seiring mereka rileks, masuk ke dalam trance.
Kelopak mata berkedut, bergerak layu. Ini dimulai dengan perubahan refleks
kedipan
mata, semakin melambat sampai akhirnya nyaris tidak berkedip sama sekali atau
disebut
mengalami proses katalepsi. Bila ini terjadi, arahkan klien untuk menutup matanya
agar
dapat
merasa nyaman dan meluncur ke trance yang lebih dalam.
Fitur wajah mengendur. Kulit dan struktur wajah klien akan berubah menjadi
lebih
mengendur, simetris dan seimbang, seperti seseorang yang sedang tidur. Kadang
klien
juga
mengalami kedutan otomatis pada otot wajah mereka sebagai indikator tubuhnya
sedang
melakukan proses relaksasi.
Lambat atau tidak bisa menjawab. Ini sangat umum terjadi bila klien berada pada
tingkat
trance yang dalam. Mulai dari membutuhkan waktu lama untuk merespon, sampai
tidak
bisa
dikejutkan oleh suara-suara yang keras. Satu hal lain yang terkait adalah klien
sering
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
melakukan refleks menelan udara atau liur lebih banyak daripada biasanya.
Perubahan warna dan suhu badan menurun. Ini cukup halus, namun dapat
dideteksi
dengan baik. Ketika klien masuk dalam trance, darah mengalir lebih bebas sehingga
kulit
terlihat lebih berwarna atau gelap, terutama di bagian tangan dan wajah. Kadang
kebalikannya terjadi, kulit menjadi lebih pucat karena darah melalui pembuluh itu
terlalu
cepat. Kedua respon ini normal dan dapat terjadi bergantian.
Denyut nadi melambat. Hal ini dapat diamati tanpa perlu menyentuh klien,
yakni
memperhatikan denyutan halus yang ada di sisi leher di bawah dagunya. Pada
saat-saat
tertentu, denyut tersebut dapat sejenak meningkat kecepatannya, khususnya apabila
klien
sedang mengalami imajinasi yang melibatkan ketegangan, semangat, atau rasa
takut.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Trance Level Test
Trance level test adalah pengamatan hypnotist untuk mengetahui gelombang otak
yang
aktif pada klien saat proses hypnosis sehingga hypnotist bisa melakukan langkah-
langkah
yang seharusnya diambil. Trance level test merupakan bagian sangat penting yang
harus
dikuasai sebelum mempelajari urutan proses hypnosis. Dengan penguasaan trance
level
test yang baik kita bisa melihat klien saat masih sadar, trance, “pura-pura” trance,
atau
bahkan tertidur.
Berikut ini adalah ciri-ciri klien saat mengalami berbagai gelombang :
1. Gelombang Beta
ı Mata mulai tertutup
ı Kelopak mata berkedip-kedip
ı Klien mengikuti instruksi hypnotist
ı Pernapasan dada
2. Gelombang Alpha
ı Kelopak mata tenang ( pedoman pasti )
ı Relaksasi persendian tangan, kaki dan leher
ı Pernapasan dada ( pelan dan dalam )
ı Mampu menerima gambaran mental yang diberikan hypnotist dengan lebih jelas
3. Gelombang Theta
ı Pernapasan perut ( pedoman pasti )
ı Relaksasi pada rahang ( terbuka )
ı Mata dan hidung mengeluarkan cairan bening (jarang terjadi)
ı Terlihat seperti orang tertidur pulas tetapi mampu merespon kalimat dari
hypnotist dengan lebih baik
ı Pada Theta yang sangat dalam klien bisa mempertahankan trance dengan mata
terbuka / somnambulisme
ı Terjadi kemampuan mengingat yang berkembang sangat pesat / hipermnesia
4. Gelombang Delta
ı Rapport terputus
ı Tidur sesungguhnya
Seringkali terdapat gejala REM (Rapid Eye Movement) yaitu kelopak mata klien
bergetar dengan sangat cepat. Keadaan REM biasanya terjadi saat klien berada di
perbatasan Beta dan Alpha atau sudah dalam kondisi trance saat klien mengalami
luapan
emosi yang sangat kuat, lakukan deepening untuk mengatasinya.
Kesalahan dalam pengamatan trance level test bisa menyebabkan klien terlepas
dari
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
keadaan hypnosis dan tentu saja mengakibatkan kegagalan dalam pelaksanaan
hypnosis.
Trance hypnosis bisa dicapai dengan berbagai cara. Dari Beta gelombang otak bisa
diturunkan menuju Alpha, Theta bahkan Delta maka sebaliknya dari gelombang
Delta
kita bisa menaikkan menuju Theta, Alpha maupun Beta.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
SUGGESTION
ATURAN SUGESTI
Sugesti merupakan bagian inti atau tujuan dilakukannya proses
hypnosis, yaitu memberi saran positif kepada alam bawah sadar agar bisa
langsung diterima dan memberi manfaat kepada klien. Bagian yang sangat
penting ini juga mempunyai beberapa aturan yang harus dipenuhi agar
diperoleh hasil yang maksimal. Kesalahan dalam pemilihan kalimat sugesti
bisa merugikan klien dan sebaliknya pemilihan kalimat sugesti yang tepat
memberikan hasil yang maksimal.
Karena tanpa kritikan, maka sugesti yang diberikan dalam trance
mempunyai kekuatan untuk mempengaruhi klien sepuluh kali lebih kuat
daripada sugesti yang diberikan saat klien dalam kesadaran normal.
1. BAHASA
Karena hypnosis merupakan bentuk teknik komunikasi maka
bahasa memegang peranan yang sangat penting, Selain itu bahasa
yang digunakan dalam proses hypnosis haris memenuhi kriteria
berikut ini :
-Singkat dan jelas
- Mudah dipahami klien
-Disesuaikan tingkat intelektualitas klien
Setiap klien mempunyai tingkat pemahaman kalimat yang
berbeda sehingga hypnotist harus bisa membuat sugesti
sesederhana mungkin untuk klien.
2. ARTI TUNGGAL
Pikiran bawah sadar menerima informasi apapun dalam bentuk
mentah dan tidak dijabarkan lagi sehingga penggunaan kalimat
sugesti sebaiknya :
ıHanya memiliki satu arti
ıHindari penggunaan kiasan
3. KALIMAT AKTIF
Pikiran bawah sadar menerima semua informasi apapun yang
m\asuk kedalamnya tetapi hanya kalimat aktif yang bisa diterima
dan dijalankan oleh pikiran bawah sadar. Kalimat aktif adalah
kalimat yang berorirentasi hasil dan menghindari penggunaan kata :
ıJangan
ıAkan
ıBukan
ıTidak
Kata-kata diatas menghilang di pikiran bawah sadar, contoh :
“Mulai sekarang saya bukan penakut” kalimat tersebut diterima
oleh pikiran bawah sadar sebagai “ Mulai sekarang saya penakut”
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
dan inilah yang dijalankan oleh pikiran bawah sadar kita. Seharusnya
kalimat tersebut dirubah menjadi “Mulai sekarang saya
pemberani”.
Bayangkan saja ditengah gencarnya usaha pemerintah dan
masyarakat dalam penanggulangan narkoba, kita bisa menemui
ribuan poster, iklan dan selebaran yang dengan jelas bertuliskan
“Katakan tidak pada narkoba!”. Sekarang dengan pengetahuan ini
anda bisa menilai sendiri apakah kalimat tersebut merupakan bentuk
larangan atau ajakan untuk memakai narkoba?
Poin ini sangat penting agar kita bisa melakukan niat baik dengan
cara yang benar. Anda bisa mendapatkan berbagai skrip sugesti
hypnosis di buku-buku, internet atau berbagai workshop yang ada
tetapi ingatlah untuk selalu meneliti penggunaan kata jangan, akan,
bukan, tidak dan mengoreksinya untuk kebaikan anda karena saat ini
banyak beredar literatur yang mengabaikan prinsip penggunaan
kalimat aktif.
4. SEKARANG
Pikiran bawah sadar mempunyai sikap kekanak-kanakan dan
tergesa-gesa dalam menghadapi masalah. Pikiran bawah sadar selalu
membutuhkan solusi “sekarang juga” tanpa melihat dampak solusi
tersebut di masa mendatang. Untuk memudahkan penerimaan
pikiran bawah sadar sebaiknya anda awali kalimat sugesti anda
dengan :
ıMulai sekarang dan seterusnya…
ıAnda sudah…
ı Anda sedang …
Penggunaan kata-kata di atas ditujukan agar klien merasa bahwa
dirinya sedang mewujudkan suatu proses penyelesaian masalah atau
bahkan sudah menyelesaikannya.
5. MENGUNTUNGKAN
Sudah menjadi watak manusia untuk menguntungkan dirinya dan
menghindari kerugian. Untuk itu kalimat sugesti harus membuat
klien merasa diuntungkan.
6. BERULANG
Sugesti yang diterima berulang-ulang tentunya menghasilkan
pengaruh yang lebih kuat pada diri klien. Pengulangan sugesti yang
saya maksudkan berbeda dengan pengulangan lisan tetapi
pengulangan respon klien terhadap sugesti dengan teknik
posthypnotik (lihat pembahasan posthypnotik). Dalam trance, kita
bisa meminta klien mensugesti dirinya sendiri berulang-ulang untuk
hasil maksimal.
7. PASTI
Kalimat sugesti harus berisi kepastian dan menimbulkan harapan
nyata. Untuk menciptakan kalimat pasti yang menimbaulkan harapan
nyata sebaiknya hindari penggunaan kata mungkin, seandainya,
mudah-mudahan, semoga dll.
8. ISI SUGESTI
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Pada keadaan tertentu dibutuhkan pertolongan hypnotist untuk
membuat sugesti yang tepat sesuai kebutuhan klien. Tetapi klien
juga bisa membuat sendiri sugestinya dan hypnotist hanya bertugas
menanamkannya di pikiran bawah sadar tetapi tentu saja sugesti
tersebut sudah diedit dan disesuaikan dengan konsep sugesti yang
ada.
Pada awalnya mungkin anda merasa agak kesulitan membuat skrip
sugesti dengan spontan tetapi dengan sering berlatih maka masalah ini
bisa teratasi. Untuk tujuan berlatih anda juga bisa membaca skrip yang
sudah anda buat sebelum proses hypnosis dimulai. Dengan membaca skrip
tersebut diharapkan anda bisa meminimalkan kesalahan penerapan konsep
sugesti.
Sugesti positif dalam hypnosis bisa membantu klien dalam mencapai
suatu tujuan. Tetapi ada beberapa hal yang harus dihindari sehubungan
dengan penggunaan sugesti, yaitu :
-MENGHILANGKAN GEJALA MEDIS
Contoh : Menghilangkan sakit pinggang pada penderita batu
ginjal tanpa penanganan medis bukanlah hal yang bijaksana. Jika
klien merasa sudah sembuh hanya dengan bantuan hypnosis, maka
batu ginjalnya yang belum diobati bisa semakin parah tanpa disadari
olehnya.
-BERTENTANGAN DENGAN NORMA
Hanya masukkan sugesti sesuai kesepakatan dengan klien.
Sugesti yang kita buat juga harus sesuai dengan norma yang dianut
klien. Jika sugesti yang dimasukkan bertentangan dengan norma
klien maka sugesti tersebut akan ditolak oleh pikiran bawah sadar.
Pada bab lain dari buku ini saya menyertakan beberapa contoh
teknik pemberian sugesti untuk berbagai keperluan sedangkan kalimat
sugestinya anda buat sendiri sesuai aturan sugesti.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
POST HYPNOTIK
Post hypnotik merupakan bentuk sugesti yang dijalankan klien pada
keadaan khusus setelah lepas dari trance. Sugesti post hypnotik biasanya
disiapkan untuk menciptakan respon pada keadaan tertentu dengan sebuah
syarat untuk membuatnya bereaksi dengan maksimal. Contohnya jika ada
seorang klien yang sudah anda tanamkan sugesti untuk ketenangan saat
berbicara didepan banyak orang tentunya baru bisa menjalankan isi
sugesti tersebut saat mengalami keadaan hrus berbicara dihadapan
banyak orang.
Berikut ini adalah contoh sugesti post hypnotik untuk mempermudah
pencapaian trance bagi klien di masa mendatang.
Nikmati relaksasi yang anda alami saat ini
Anda menjadi semakin nyaman, semakin santai pada setiap tarikan
napas anda
Saya sentuh pundak kanan anda
(sentuh pundak kanan klien)
Mulai sekarang dan seterusnya, jika anda ingin kembali merasakan
relaksasi yang anda alami seperti saat ini
Kapanpun saya menyentuh pundak kanan anda maka itu adalah tanda
bahwa anda segera menutup mata dan dengan cepat anda kembali
merasakan alam relaksasi seperti yang anda rasakan saat ini atau
bahkan lebih dalam
Jika anda mengerti anggukkan kepala anda
(tunggu respon klien)
Bagus, jadi mulai sekarang dan seterusnya
Anda masuki alam relaksasi yang sangat dalam bahkan lebih dalam
dari yang anda rasakan saat ini setiap kali saya menyentuh pundak
kanan anda
Dengan cepat anda kembali ke alam relaksasi ini setiap kali saya
sentuh pundak kanan anda
Contoh skrip diatas juga bisa dipakai untuk membangunkan klien
atau terminasi yaitu dengan memberikan tanda sentuhan di pundak kiri
yang berarti klien bersiap keluar dari keadaan trance dengan cepat dan
aman. Semakin sering post hypnosis ini dijalankan tentunya respon dari
klien juga semakin cepat jadi untuk klien yng sering menerima post
hypnotik tentunya bisa mencapai trane dalam waktu yang semakin singkat
pada setiap induksi yang diterimanya. Penggunaan post hypnotik sangat
penting terutama untuk menanbah kepercayaan dan kenyamanan klien juga
untuk menghemat waktu induksi.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
TERMINASI
Terminasi adalah proses terakhir dalam hypnosis dimana klien
keluar dari trance. Saat anda selesai mempelajari terminasi maka anda
sudah siap untuk mulai berlatih mempraktikkan hypnosis. Meskipun
demikian sangat saya anjurkan untuk mempelajari buku ini sampai bab
terkhir sebelum anda memutuskan mulai berlatih. Semakin banyak konsep
yang anda pahami maka semakin mudah mempraktikkan isi buku ini.
Saat malakukan terminasi, harus diingat untuk menormalkan kembali
fungsi fisik dan pikiran klien. Terkadang emosi dan yang tercipta saat
trance bisa terbawa sampai klien sadar apabila belum dinetralkan.
TERMINASI BERTAHAP
Semua orang butuh waktu untuk mencapai trance begitu pula butuh
waktu untuk terlepas dari trance. Trance bisa dianggap sebagai
perbatasan alam tidur dan terjaga tetapi lebih cenderung pada istirahat
fisik dan mental. Terminasi bisa saja dilakukan dengan cepat seperti
membangunkan orang yang tertidur tetapi tentu saja klien bisa merasa
kurang nyaman atau bahkan belum siap untuk kembali menuju kesadaran
normal. Di bawah ini adalah contoh skrip Terminasi Bertahap yang relatif
aman digunakan untuk membangunkan klien :
Saya hitung dari satu sampai lima
Tepat pada hitungan ke lima nanti, anda buka mata anda, anda
bangun dalam keadaan yang lebih segar dan bersemangat dari
sebelumnya
Saya mulai hitung
Satu, seluruh tubuh anda normal kembali
Anda mulai mempersiapkan diri anda untuk kembali ke kesadaran
normal anda
Dua, rasakan saat ini seluruh tubuh anda sedang dialiri semangat
dan kekuatan baru
Kekuatan dan semangat dalam diri anda menjadi semakin kuat,
semakin kuat
Tiga, anda semakin siap untuk kembali ke kesadaran normal anda
Anda mulai bisa menggerakkan jari-jari tangan dan kaki anda,
bahkan leher anda
Empat, anda semakin siap untuk kembali kekesadaran normal anda
Tepat pada hitungan berikutnya anda buka mata anda, anda bangun
dan kembali ke kesadaran normal dalam keadaan segar dan
bersemangat
Lima, buka mata anda
Lebih segar, lebih bersemangat
Lebih segar, lebih bersemangat
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Untuk klien yang mencapai gelombang Theta sebaiknya terminasi
diperpanjang untuk lebih memberi waktu agar pikiran sadar klien kembali
aktif. Terminasi yang kurang sempurna bisa membuat klien merasa pusing,
bingung atau kurang nyaman dan jika hal tersebut terjadi segeralah
meminta klien untuk menutup kembali mata, lakukan deepening singkat lalu
ulangi terminasi anda.
TEKNIK KEJUTAN
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
SCRIPT
Pernahkah anda membayangkan mempunyai sebuah teknik yang
mampu membuat klien mencapai trance dalam hitungan detik? Jika belum
maka teknik ini adalah jawabannya. Ini adalah teknik paling cepat, mudah
dan efektif sepanjang pengalaman saya pribadi.
Hindari menggunakan teknik ini jika anda belum merasa cukup berani
menggunakannya karena keberhasilan teknik ini ada pada ketegasan suara
dan keyakinan diri yang tinggi.
Posisi klien berdiri tegak kedua kaki rapat. Hypnotist berdiri tepat
dihadapan klien. Tangan kanan hypnotist menjabat tangan
kanan klien dan menggoyangkannya santai ke kanan dan kiri terus menerus.
Tangan kiri hypnotist menyangga leher belakang klien dengan posisi agak
menekan. Klien dan hypnotist saling beradu pandang, hypnotist memandang
titik pangkal hidung klien.
Tatap mata saya
Tarik napas dalam dan hembuskan lewat mulut
Tarik napas lebih dalam dan hembuskan lewat mulut
Tarik napas dalam dan hembuskan lewat mulut
Tarik napas lebih dalam dan hembuskan lewat mulut
Ulangi terus sampai pandangan mata klien terlihat seperti tatapan
kosong (biasanya setelah 4-6 kali keluar masuk napas) dan tangan klien
semakin lemas saat anda goyangkan. Lanjutkan dengan :
Sekarang tarik napas yang paling dalaaam
Perhatikan saat klien menarik napas sangat dalam tunggulah sampai
kepala klien sedikit terdorong ke belakang (menunjukkan tarikan napas
yang sangat dalam), tepat saat itu lakukanlah hal-hal di bawah ini secara
bersamaan :
-Tarik dengan mendadak dan agak keras tangan kanan klien ke
arah bawah menuju tubuh anda.
-Saat menarik tangan klien katakanlah : TIDUR SEKARANG!!
-Tekan tangan kiri anda pada bagian belakang leher klien
Lanjutkan dengan deepening seperlunya. Jika anda ingin klien tetap
dalam keadaan berdiri, anda cukup menopang tubuh klien dan gunakanlah
induksi berdiri seperti pada teknik Jarum Jam.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Untuk menngurangi resiko kegagalan penggunaan teknik Kejutan,
sebaiknya anda patuhi beberapa poin di bawah ini :
- Rahasiakan nama teknik ini dari klien agar tetap menjadi sebuah
“kejutan” bagi klien
- Hindari penggunaan teknik ini secara terus-menerus di hadapan
calon klien. Calon klien yang pernah melihat teknik ini akan lebih
siap siaga menerima “kejutan” dari anda
- Jika klien belum mencapai trance meskipun matanya telah
tertutup dan menerima deepening anda bisa gunaakan teknik
Mata Berputar ke Atas
Hypnotist harus menguasai minimal satu teknik yang paling sering
dipakai dan menguasai teknik lainnya untuk dipakai pada keadaan tertentu
termasuk saat induksi andalannya belum berhasil membawa klien ke dalam
trance.
TANGAN BAJA
Teknik Tangan Baja merupakan teknik yang banyak dipakai dalam
hypnosis panggung. Sebenarnya teknik ini merupakan tetknik yang mudah
sekali dipahami dengan logika sehingga kalimat induksi yang anda ucapkan
kepada klien harus jelas, tegas dan beruntun. Induksi yang beruntun atau
tanpa jeda dimaksudkan agar klien terlalu sibuk mendengarkan dan
mengikuti induksi tanpa ada kesempatan untuk menganalisa kejadian yang
sedang dialami.
Jika berhasil secara sempurna maka teknik ini bisa membuat tangan
klien kaku dan sangat keras sehingga klien kesulitan untuk melipat,
mengangkat maupun menurunkan kedua tangannya.
Hilangnya kemampuan klien untuk melipat, menaikkan maupun
menurunkan kedua tangannya adalah akibat dari tangan klien yang terus
menerus dikencangkan sehingga memang menyulitkan klien untuk
melakukan gerakan tersebut. Tangan manusia hanya bisa dilipat dan
digerakkan dengan leluasa saat dalam keadaan santai.
Posisinya sama dengan Balon Beban tetapi kedua tangan dikepalkan
dan dikencangkan sekuat tenaga. Bacalah skrip ini dengan nada yang keras,
jelas dan cepat. Contoh ini klien dalam keadaan mata terbuka tetapi jika
anda menginginkan klien dalam keadaan menutup mata maka anda tinggal
melakukan penyesuaian kecil dalam akhir skrip ini.
Manusia mampu mengendalikan seluruh tubuhnya sesuai kehendak
pikiran
Anda juga bisa berlatih mengendalikan bagian tubuh anda
Anda saya latih untuk mebut kedua tangan anda menjadi kaku dan
keras seperti sebatang baja
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Sekarang rentangkan kedua tangan anda sejajar ke arah depan
Kepalkan kedua tangan anda membentuk tinju yang semakin keras
Niatkan untuk semakin mengencangkan kedua tangan anda pada
setiap tarikan napas anda
Semakin lama semakin kaku, semakin keras seperti sebatang baja
Apapun yang terjadi anda tetap membuat kedua tangan anda
semakin kaku, semakin keras seperti sebatang baja
Jika anda meniatkannya, maka kedua tangan anda bisa menjadi
sangat keras, semakin keras seperti sebatang baja
Apapun yang terjadi anda tetap membuat kedua tangan anda
semakin kaku, semakin keras seperti sebatang baja
Niatkan untuk semakin mengencangkan kedua tangan anda pada
setiap tarikan napas anda
Sekarang ini tangan anda sudah sangat kaku, sangat keras seperti
sebatang baja
Dengan tangan anda sekarang yang tetap kaku dan keras seperti
baja, anda bahkan kesulitan untuk melipat kedua tangan anda
Dengan tangan yang tetap kaku dan keras seperti baja, silakan anda
melipat kedua tangan anda
Semakin kuat anda coba melipatnya maka kedua tangan anda
semakin kaku dan keras seperti baja
Semakin keras anda mencobanya maka anda pasti sangat kesulitan
melipat kedua tangan anda yang semakin keras dan kaku seperti
baja
Perhatikan jika klien kesulitan melipat tangannya lanjutkanlah
dengan :
Dengan tangan anda sekarang yang tetap kaku dan keras seperti
baja, anda juga pasti kesulitan untuk mengangkat kedua tangan anda
Dengan tangan yang tetap kaku dan keras seperti baja, silakan anda
mengangkat kedua tangan anda
Semakin kuat anda coba mengangkat keduanya maka kedua tangan
anda semakin kaku dan keras seperti baja
Semakin keras anda mencobanya maka anda pasti sangat kesulitan
mengangkat kedua tangan anda yang semakin keras dan kaku seperti
baja
Perhatikan jika klien kesulitan mengangkat tangannya lanjutkanlah
dengan :
tangan anda sekarang yang tetap kaku dan keras seperti baja, anda
juga pasti kesulitan untuk menurunkan kedua tangan anda
Dengan tangan yang tetap kaku dan keras seperti baja, silakan anda
menurunkan kedua tangan anda
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Semakin kuat anda coba menurunkan keduanya maka kedua tangan
anda semakin kaku dan keras seperti baja
Semakin keras anda mencobanya maka anda pasti sangat kesulitan
menurunkan kedua tangan anda yang semakin keras dan kaku seperti
baja
Sekarang berhentilah mencoba menurunkan tangan anda
Apapun yang terjadi anda tetap membuat kedua tangan anda
semakin kaku, semakin keras seperti sebatang baja
Niatkan untuk semakin mengencangkan kedua tangan anda pada
setiap tarikan napas anda
Nanti pada hitungan ketiga saya tutup mata anda dengan telapak
tangan saya
Secara bersamaan kedua tangan anda kembali menjadi normal dan
lemas tanpa tenaga
Satu, Dua, Tiga
(Tutup mata klien dengan telapak tangan anda dan katakan
“TIDURLAH”)
SKRIP TEKNIK PANDANGAN
Skrip ini hanyalah contoh dan bisa anda kembangkan sendiri sesuai
kreativitas anda. Isilah bagian yang kosong dengan obyek yang harus di
pandang klien (mata, pendulum, jari dll). Ulangi terus skrip dibawah ini
samapi mata klien terlihat sangat lelah, berkedip, semakin menutup,
berwarna kemerahan atau bahkan mulai berair. Cara membacanya dengan
jelas, perlahan dan nada suara yang monoton. Tujuan suara monoton adalah
membuat otak sadar menjadi bosan dan lelah sehingga ada celah menuju
pikiran bawah sadar.
Pandang dan perhatikan (…)
Semakin anda memandangnya, maka seluruh tubuh anda menjadi
sangat santai, sangat kendor
Anda boleh memikirkan apapun tetapi anda tetap fokus pada (…)
Semakin anda memandangnya, anda rasakan mata anda menjadi
sngat lelah, sangat berat
Mata anda mulai terasa lelah dan berat ketika andasemakin
memperhatikan (…)
Mata anda semakin lelah, semakin berat
Perhatikan (…) dengan seluruh pandangan, pikiran dan kesadaran
anda
Semakin anda memandangnya, anda rasakan mata anda menjadi
sngat lelah, sangat berat
Perhatikan terus mata klien, jika mulai merasa lelah biasanya
matanya akan berkedip. Saat mata klien mulai berkedip-kedip katakanlah :
Mata anda mulai berkedip
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Kedipan anda semakin bertambah seiring kelelahan pada mata anda
Semakin lama anda rasakan mata anda semakin lelah, semakin berat
Anda sangat ingin menutup mata anda
Mata anda terasa semakin berat dan semakin berkedip
Saat mata klien sudah terlihat sangat lelah, katakanlah :
Pada hitungan ke tiga anda tutup mata anda dan masuki alam tidur
yang sangat lelap
Satu, mata anda semakin lelah, semakin berat
Dua, tepat pada hitungan berikutnya anda tutup mata anda
TIGA, TIDUR SEKARANG!!
(harus tepat saat klien menutup mata)
BALON BEBAN
Teknik Balon Beban sering dipakai dalam hypnosis panggung untuk
melihat tingkat kepekaan klien menerima induksi. Klien dengan respon yang
maksimal bisa dipilih sebagai “sukarelawan” dalam hypnosis panggung.
Secara umum, anak-anak dan remaja lebih mudah menerima induksi dengan
teknik Balon Beban karena daya imajinasi mereka relatif kuat.
Ide dari teknik ini adalah membuat pendengaran dan pikiran
(ideosensory) klien sibuk serta meinta klien melakukan respon gerakan
(ideomotorik) sehingga pikiran dan tubuh klien kelelahan dan
mempermudah akses ke pikiran bawah sadar karena kritikan sudah
diminimalkan.
Sekarang kita akan melakukan ujian kecil untuk konsentrasi anda
Semakin anda mampu mengikuti dan merasakan arahan dari saya
berarti tingkat konsentrasi anda semakin bagus
Sekarang rentangkan kedua tangan anda sejajar ke arah depan
Telapak tangan kanan teerbuka menghadap ke atas dan telapak
tangan kiri terbuka menghadap ke bawah
Nanti pada hitungan ke TIGA anda bayangkan bahwa saya
meletakkan sebuah beban yang sangat berat di tangan kanan anda
Bentuk, warna dan ukuran beban tersebut sesuai keinginan anda,
bayangkan, perhatikan dan rasakan bahwa beban tersebut benarbenar
ada di tangan kanan anda
Dan pada hitungan yang bersamaan, bayangkan tangan kiri anda
terikat oleh benang dari ratusan balon gas yang melayang tinggi di
udara
Anda mengerti?
(tunggu respon dari klien dan jawablah jika ada pertanyaan)
Sekarang tutup mata anda
Satu…Dua…Tiga…
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Saat ini saya meletakkan beban yang sangat berat pada tangan
kanan anda
Sementara tangan kiri anda terasa semakin ringan, semakin
terangkat oleh ratusan balon gas yang melayang tinggi di udara
Semakin lama anda bisa semakin merasakan dan melihat beban
ditangan kanan anda semakin nyata dan semakin berat membebani
tangan kanan anda
Tangan anda semakin lelah, semakin lelah dan mulai bergerak turun
ke bawah
Semakin mudah untuk menurunkan tangan kanan anda dan sangat
sulit untuk mempertahankan tangan kanan anda
Tangan kanan anda terasa semakin lelah, terbebani, semakin lelah
Setiap kali tangan kanan anda bergerak turun, maka pikiran anda
menjadi jauh lebih tenang, lebih damai
Semakin tenang, semakin damai pada setiap kali tangan kanan
bergerak turun ke bawah
Saat tangan anda sudah menyentuh pangkuan anda, anda lepaskan
beban di tangan kanan anda dan lemaskan seluruh otot di tubuh
anda
Sekarang tangan kiri anda tersa semakin ringan, semakin ringan,
semakin terangkat ke atas
Lihat dan perhatikan warna balon gasnya
Berwarna-warni dan melayang semakin tinggi di angkasa
Biarkan tangan kiri anda terangkat oleh ratusan balon gas yang
mengikatnya
Biarkan terbang dan melayang ke angkasa
Setiap kali tangan anda bergerak naik maka anda niatkan untuk
membebaskan pikiran dan tubuh anda memasuki alam relaksasi yang
sangat nyaman
Semakin nyaman pada setiap bergerak naik
Sampai pada tahap ini biasanya klien sudah mulai memasuki Alpha
(gunakan trance level test) lakukan deepening dengan cara berikut :
Sekarang anda sudah sangat tenang dan santai
Saya bantu anda memasuki alam istirahat yang jauh lebih nyaman
Perhatikan bahwa saat ini satu-persatu ikatan di tangan kiri anda
mulai terlepas
Perlahan-lahan anda turunkan kembali tangan anda
Setiap kali tangan anda bergerak turun maka pikiran dan tubuh
anda memasuki alam relaksasi yang jauh lebih nyaman
Semakin nyaman pada setiap gerakan turun
Turunkan tangan kiri anda dengan lembut dan perlahan
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Nikmatilah proses memasuki alam istirahat yang sangat nyaman
Nanti tepat ketika tangan kiri anda kembali menyentuh pangkuan
anda
Anda langsung memasuki alam tidur yang sangat lelap
Anda mulai tertidur lelap dengan tetap merespon kalimat saya
Klien merupakan individu yang berbeda satu sama lain. Begitu juga
tingkat kepekaan terhadap suatu kalimat induksi tentunya juga mempunyai
tingkat yang berbeda. Sangat mungkin hypnotist menemui respon yng
berbeda dari setiap klien yang menerima induksi ini, perbedaan respon
tersebut biasanya lebih kepada tingkat pemahaman klien terhadap
kejelasan kalimat induksi, keepatan respon alamiah, dan penggunaan gaya
komunikasi yang berbeda. Ada beberapa kemungkinan respon gerakan klien
yang anda temui dalam penggunaan teknik ini :
- Tangan kanan bergerak turun, tangan kiri terangkat
- Salah satu tangan yang merespon dan yang lain tidak bergerak
- Kedua tangan tidak bergerak
Respon maksimal klien terhadap induksi ini terlihat pada klien
dengan rentang jarak tangan yang terjauh. Jika hanya salah satu tangan
yang merespon atau sama sekali tanpa respon dari kedua tangan maka
sebaiknya perjelas kalimat induksi anda dan gunakan waktu yang cukup
untuk menunggu respon dari klien atau minta klien untuk kembali
meletakkan kedua tangannya di pangkuan lalu teruskan dengan Relaksasi
Penuh atau teknik lainnya.
TANGAN MAGNET
Teknik Tangan Magnet merupakan alat yang sangat ampuh untuk
menghadapi klien yang sulit sekalipun. Teknik ini menggunakan gejala
alamiah fisik maniusia dan dihubungkan dengan induksi sehingga klien
mertasa gerakan tubuhnya merupakan akibat dari kalimat dari hypnotist.
Atau pada posisi duduk, siku klien harus menempel di permukaan
meja. Jari klien semuanya menempel ke permukaan meja. Pandangan mata
klien terpusat pada ujung jari tengah tangannya
Bayangkan saat ini ada medan magnet tarik menarik sangat kuat
antara wajah dan telapak tangan anda
Perhatikan ujung jari tengah anda
Semakin anda memperhatikannya, perlahan-lahan jari-jari anda
semakin santai dan mulai terngkat ke arah wajah anda
Jari-jari anda menjadi semakin ringan dan bergerak naik kearah
wajah anda
Semakin anda memperhatikan ujung jari tengah anda, perlahanlahan
kepala anda menjadi semakin berat, semakin berat, semakin
berat
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Medan magnet di wajah dan tangan anda tarik menarik semakin kuat
Sekarang tekanlah siku anda kepermukaan meja dan rasakan tarikan
itu menjadi semakin kuat
Tangan anda semakin bergerak naik mendekati wajah anda
Anda mulai merasa sangat santai dan lemas
Nanti tepat saat tangan anda menyentuh wajah anda, anda tutup
mata anda dan tudurlah sangat lelap
Anda bisa meneruskan atau mengulang-ulang skrip diatas dan tepat
saat tangan klien menyentuh wajahnya katakanlah dengan sangat tegas
“TIDUR SEKARANG” lalu lanjutkan dengan :
Tidurlah sangat lelap, sangat lelap
Perlahan-lahan turunkan kembali tangan anda ke meja
Turunkan dengan sangat lembut dan perlahan
Setaiap lkali tangan anda bergerak turun, maka anda masuki alam
tidur yang semakin lelap, semakin lelap
Anda semakin terlelap setiap kali tangan anda bergerak turun ke
bawah
Tepat saat tangan anda kembali menempel permukaan meja anda
istirahatkan seluruh otot dan pikiran anda
Tidurlah angat nyenyak dengan tetap merespon kata-kata saya
Ini adalah teknik yang sangat efektif dipakai bahkan untuk klien
dengan visualisasi buruk sekalipun. Rahasia teknik ini adalah gerakan jari
manusia pada keadaan normal memang cenderung melipat ke dalam, jadi
jari-jari tersebut terangkat naik bukan karena “medan magnet” tetapi
memang kondisinya saat rileks memang pada posisi seperti itu. Sedangkan
siku tangan yang ikut terlipat sebenarnya merupakan gerakan biologis
manusia juga, siku menjadi kurang nyamam jika ditekan dalam keadaan
setengah terlipat sehingga menciptakan gerakan lipatan penuh untuk
menjadi lebih nyaman pada posisi ditekan.
Anda juga bisa membuktikan sendiri teori ini dengan menekan kuat
siku anda ke permukaan meja, otomatis tangan anda pasti terangkat ke
atas membentuk lipatan penuh untuk menyesuaikan posisi yang nyaman.
TANGAN LENGKET
Teknik Tangan Lengket bisa digunakan dalam hypnosis massal.
Hampir sama dengan teknik Tangan Baja, teknik ini menyibukkan pikiran
dan fisik klien sehingga tidak sempat menganalisa kejadian yang sedang
dialami.
Teknik ini membuat tangan klien berada pada posisi yang memang
kurang nyaman untuk melakukan gerakan apapun.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Anda bisa menggunakan contoh induksi berikut.
Bayangkan saat ini kedua telapak tangan anda saya beri lem super
kuat
(bergeraklah seakan-akan anda menuang lem pada telapak tangan
klien)
Kemudian kedua tangan anda saya ikat dengan sebuah tali yang
sangat kuat
(bergeraklah seakan-akan sedang mengikat kuat tangan klien dengan
tali)
Semakin lama tali yang mengikat tangan anda menjadi semakin kuat
ikatannya
Sekarang tutup mata anda
Jika anda berusaha memisahkan kedua tangan anda maka ikatan tali
tersebut jauh lebih kuat dari anda
Saya hitung sampai tiga
Pada tiap hitungan kedua tangan anda menjadi semakin lengket dan
bersatu karena lem super dan ikatan di tangan anda
Satu, semakin lengket, erat dan menyatu
Dua, lebih lengket, erat, kuat dan menyatu
Tiga, kedua tangan anda sudah menyatu dan sangat erat
Kedua tangan anda menempel sangat kuat satu sama lain
Sekarang dengan kedua tangan yang menempel kuat satu sama lain
anda bahkan sangat kesulitan untuk memisahkan kedua tangan anda
Semakin keras anda mencoba memisahkannya maka ikatan tangan
anda semakin kuat dan semakin kencang dari sebelumnya
Silakan anda mencoba melepaskan tangan anda
Semakin kuat anda mencoba memisahkannya, maka kedua tangan
anda menempel semakin kuat semakin erat
Semakin kuat anda mencoba memisahkannya, maka kedua tangan
anda menempel semakin kuat semakin erat
Rahasia teknik ini adalah posisi tangan yang memang sulit serta
pengulAngan kata erat dan kuat. Tanpa sadar klien malah menuruti kata
lengket dan kuat ini pada kedua tangannya.
Kegagalan penggunaan teknik ini biasanya karena hypnotist ragu-ragu
dalam mengucapkan induksi sehingga klien punya kesempatan untuk
menganalisa keadaan tangannya.
INDUKSI TERBALIK
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Induksi Terbalik sebenarnya sangat sering dilakukan oleh orang tua
terhadap anaknya. Sebagai contoh, adik sepupu saya yang berusia 12 tahun
sering tidur di rumah saya pada hari sabtu. Adik sepupu saya senang tidur
di sofa, pernah suatu malam saya bangunkan dia agar berpindah ke kamar
tidur. Dia terbangun lalu berjalan menuju kamar tidur dan melanjutkan
tidurnya hingga pagi hari. Keesokan harinya dia merasa bingung karena
mengetahui keberadaannya yang sudah di dalam kamar.
Saya katakan bahwa tadi malam saya memintanya pindah ke kamar
dan dia menuruti perintah saya, tetapi adik sepupu saya tetap tidak bisa
mengingat kejadian saat dia bangun dan berjalan menuju kamar dan dia
tetap yakin bahwa saya memindahnya dengan menggendongnya ke kamar.
Hal serupa juga sering dialami teman-teman saya yang melakukan sesuatu
aktifitas ditengah-tengah tidurnya dan melupakannya saat terbangun di
pagi hari, fenomena ini dinamakan spontanous amnesia (amnesia spontan)
biasanya kejadian seperti contoh tadi merupakan keadaan klien saat
mengalami Theta dalam atau disebut somnambulisme (mempertahankan
trance dengan mata terbuka).
Secara umum, berbagai teknik induksi yang sudah kita bahas adalah
induksi kepada klien dari Beta menuju Alpha/Theta. Teknik Induksi
Terbalik merupakan penggunaan induksi pada klien yang sedang tertidur
(Delta). Penggunaan induksi Terbalik sangat cocok dipakai untuk
memasukkan sugesti pada anak-anak yang belum terlalu mengerti bahasa
percakapan yang rumit atau untuk membangunkan klien yang tertidur
setelah trance.
Sesuai dengan teori gelombang otak yang telah dibahas di bab lain
buku ini, sebenarnya saat proses menuju tidur pasti gelombang otak
manusia merambat turun dari Beta melewati Alpha dan Theta ketika
menuju Delta hanya saja mungkin terlewati sangat cepat hingga kurang
kita sadari prosesnya. Saat terbangun dari tidur, gelombang otak manusia
juga merambat naik dari Delta, Theta, Alpha barulah mencapai Beta.
Prinsip Induksi Terbalik hampir sama seperti membangunkan seseorang
dari tidurnya tetapi kita usahakan agar klien tetap berada di Alpha/Theta
selama mungkin atau secukupnya sampai sugesti kita diterima dan dipahami
oleh klien dengan cara membangun rapport.
Untuk menjamin terjadinya rapport anda harus bisa menaikkan
gelombang otak klien menuju Theta/Alpha (gunakan trance level test)
dengan cara memberikan sedikit “gamgguan” kepada klien. Jenis tindakan
untuk menaikkan gelombang klien antara lain :
- Tiupan lembut di kelopak mata klien. Perhatikan setelah tiupan jika
kelopak mata klien berkedip-kedip ringan berarti anda bisa mulai
menjalin komunikasi dengan klien.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
- Menepuk-nepuk bagian tubuh tertentu dari klien (biasanya kaki).
Pikiran bawah sadar klien umumnya terbiasa dengan tepukan lembut
yang diingat sebagai tepukan seorang ibu saat menidurkan anaknya
sehingga tepukan tersebut disadari klien sebagai sarana untuk
tertidur lebih nyenyak tanpa terasa terganggu.
- Mengajak komunikasi klien secara langsung. Gunakan bahasa yang
tegas dan jelas. Cara ini adalah cara yang paling jarang digunakan
tetapi terkadang ada sebagian klien yang justru lebih menerima dan
merespon teknik ini daripada penggunaan teknik yang lain. Teknik ini
biasanya digunakan kepada klien yang berbicara ditengah tidurnya
(ngelindur) kalau klien bisa merespon kalimat kita berarti sugesti
bisa segera ditanamkan.
Selain cara diatas juga perlu diketahui bahwa tidak semua klien bisa
dengan mudah menerima induksi terbalik. Misalkan klien yang sehari-hari
jarang tidur nyenyak karena sering diganggu saat tertidur bisa
memberikan respon negatif atau bahkan kasar (tendangan, pukulan dll)
secara spontan saat merasa ketenangan tidurnya terganggu. Gunakanlah
kalimat yang mendukung istirahat klien, contoh :
Tidurlah sangat lelap, semakin lelap
Anda tertidur lebih lelap dengan tetap mendengarkan suara saya
Semakin jelas suara saya maka tidur yang anda rasakan semakin
nyenyak
Anda tetap bisa mendengar suara saya dalam tidur nyenyak anda
Apakah anda masih mendengar suara saya?
Tunggu respon dari klien (biasanya berupa anggukan). Jika belum
mendapatkan respon dari klien anda ulangi lagi memberikan gangguan
kepada klien. Gangguan yang terlalu sering dan terlalu kerasa mungkin
malah membangunkan klien.
Jika rapport sudah terjalin, segeralah masukkan sugesti yang
singkat dan mintalah persetujuan klien. Sebagai contoh :
Mulai sekarang dan seterusnya
Demi kesehatan anda, anda berolah raga dengan rutin dan penuh
semangat
Setuju?
(tunggu respon klien)
Baiklah berarti mulai sekarang dan seterusnya
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Demi kesehatan anda, anda berolah raga dengan rutin dan penuh
semangat
Setelah sugesti kita masukkan maka tahap selanjutnya adalah
terminasi. Anda bisa membaiarkan klien kembali melanjutkan tidurnya
dengan mengatakan :
Sekarang anda lanjutkan tidur anda, semakin lelap, semakin lelap
Atau anda bisa membangunkan klien dengan menggunakan skrip
Terminasi Bertahap yang bisa anda lihat di pembahasan terminasi
berikutnya. Sebaiknya klien yang tadinya dalam keadaan tidur normal
dikembalikan kepada tidur normal atau sesuai dengan kesepakatan anda
dan klien sebelumnya.
TEKNIK JARUM JAM
Teknik jarum jam berfungsi untuk melelahkan mata klien dan
menghilangkan keseimbangannya secara bersamaan. Saat klien terdorong
ke belakang tanpa perlawanan maka trance lebih mudah tercapai.
Posisi klien berdiri tegak dengan kedua kaki rapat (keseimbangan
minimal). Minta klien untuk memandang gerakan jarum detik (jarum
berwarna merah) pada sebuah jam dinding yang posisinya berada lebih
tinggi dari mata klien. Berdirilah di belakang klien pegang pundak klien
sebentar untuk meyakinkan keberadaan anda.
Mulailah mengatakan :
Berdiri tegap dengan seluruh tubuh yang sangat santai
Saya ada di belakang anda, apapun yang terjadi nanti saya siap
membantu anda
Perhatikan gerakan jarum detik pada jam di hadapan anda
Semakin anda memandangnya, perlahan–lahan tubuh anda mulai
merasakan dorongan yang lembut ke belakang pada setiap tarikan
napas anda
Semakin lama dorongan yang anda rasakan menjadi semakin kuat,
semakin kuat
Biarkan tubuh anda menerima dorongan tersebut apa adanya dan
anda semakin terdorong ke belakang
Setiap tarikan napas anda membuat dorongan ke belakang yang anda
rasakan semakin kuat
Anda semakin kehilangan keseimbangan anda
Ulangi terus induksi diatas sambil memerhatikan gerakan tubuh
klien, biasanya tubuh klien mulai bergerak ke belakang setiap kali menarik
napas dan bergerak kembali ke depan saat membuang napas. Untuk lebih
membuat klien meyakini induksi anda maka setiap kali klien membuang
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
napas (terdorong ke depan) katakanlah “Ke belakang”.
Kata “ke belakang” digunakan karena setelah membuang napas
tentunya klien akan menarik napas yang menyebabkan tubuhnya sedikit
terdorong ke belakang. Saat induksi anda mendahului gerakan klien maka
klien merasa yang doirongan ke belakang yang terjadi pada dirinya
disebabkan oleh kalimat anda.
Ulangi terus kata “ke belakang” sampai klien terlihat semakin
kehilangan keseimbangan. Saat klien sudah terlihat sulit mempertahankan
posis tubuhnya, lanjutkanlah dengan :
Nanti tepat ketika jarum detik mencapai angka 12, anda tutup mata
anda dan biarkan tubuh anda jatuh terdorong ke belakang
Saya ada di belakang anda
Saat jarum mencapai angka 12 biasanya klien terdorong ke
belakang, jika ini terjadi segeralah tangkap tubuh klien dan kembalikan
pada posisi berdiri tegak. Katakanlah :
TIDUR SEKARANG
Tidur lebih lelap, lebih nyenyak
Kaki anda menopang tubuh anda dengan sangat kuat, anda bahkan
mampu tertidur pulas sambil berdiri tegak
Tidur lebih lelap, lebih nyenyak
Kaki anda menopang tubuh anda dengan sangat kuat, anda bahkan
mampu tertidur pulas sambil berdiri tegak
Teruskan proses ini dengan deepening Jika klien sudah mulai mampu
menjaga keseimbangan anda lepaskan tangan anda perlahan-lahan.
Jika klien menggunakan salah satu kakinya untuk menopang
tubuhnya saat terjatuh berarti masih ada kekhawatiran pada diri klien.
Ulangi terus latihan ini sampai klien jatuh dalam trance atau anda boleh
menggunakan teknik lain terhadap klien.
RELAKSASI PENUH
Penggunaan teknik Relaksasi Penuh paling bisa diterima oleh hampir
semua orang karena menimbulkan efek relaksasi yang paling lazim dan
umum dipakai dalam kehidupan sehari-hari. Sebaiknya klien memakai
pakaian yang longgar dan tidak terlalu ketat.
- Posisi klien berbaring atau duduk bersandar (harus ada sandaran
leher yang nyaman)
- Klien menutup mata
Tutup mata anda
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Saya bantu anda memasuki alam istirahat yang sangat nyaman
Tarik napas dengan lembut dan dalam
Niatkan bahwa anda measukkan kedamaian dalam diri nda
Tahan napas anda sekuat tenaga
Lalu perlahan-lahan hembuskan napas anda lewat mulut
Buang semua kelelahan keluar dari tubuh dan pikiran anda
(Ulangi penggunaan paragraf ini 6 x)
Sekarang bernapaslah dengan biasa
Karena saat ini anda sudah jauh lebih santai dari sebelumnya
Bernapaslah dengan lembut dan dalam
Setiap tarikan napas anda membuat pikiran anda dipenuhi dengan
kedamaian
Dan setiap hembusan napas anda membuat seluruh tubuh anda menjadi
sangat santai, sangat kendor, sangat rileks.
(ulangi penggunaan paragraf ini 3 x)
Saya bantu anda untuk masuk ke alam istirahat yang lebih nyaman,
lebih nyenyak
Sekarang pusatkan diri anda untuk merasakan sensasi nyaman pada
kedua bola mata anda
Bayangkan seolah-olah anda bernapas melalui kedua bola mata anda
Rasakan tekanan yang sangat nyaman pada kedua bola mata anda saat
menarik napas
Tekanan tersebut membantu mengistirahatkan semua otot dan syaraf
mata anda secara sempurna
Mata anda menjadi semakin berat, terkunci rapat
Setiap tarikan napas anda membuat semua otot dan syaraf di kedua
bola mata anda menjadi sangat santai, sangat kendor
Sangat santai, sangat kendor
Lebih berat terkunci rapat
Sangat santai, sangat kendor
Lebih berat terkunci rapat
Rasakan perasaan nyaman menyelimuti kedua bola mata anda
Mata anda menjadi semakin nyaman dan tertutup rapat
Setiap tarikan napas anda membuat semua otot dan syaraf di kedua
bola mata anda menjadi sangat santai, sangat kendor
Sangat santai, sangat kendor
Sangat santai, sangat kendor
Sekarang mulailah menyebarkan rasa nyaman dari kedua vola mata anda
ke seluruh tubuh anda
Sebarkan rasa nyana ke tangan kanan dan kirai anda samapi ke jari-jari
tangan anda
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Salurkan relaksasi ke bgian dada anda, anda bernapas lebih lembut dn
dalam
Sebarkan rasa nyaman tersebut pada setiap hembusan napas anda
Mengalir ke seluruh organ anda, otot anda, syaraf anda
Alirkan jug rasa nyaman ke punggung tas anda, ke punggung bawah anda
Sebarkan rasa nyaman tersebut pada setiap hembusan napas anda
Mengalir ke seluruh organ anda, otot anda, syaraf anda
Rasakan perut anda dialiri oleh rewlksasi yang sangat nyaman, semua
organ dalam perut anda menjadi jauh lebih nyaman, lebih kendor
Biarkan semua otot dan syaraf dalam tubuh anda mengendor dan
semakin santai
Sekarang alirkan relaksasi ke seluruh tubuh anda sampai ke ujung kaki
anda
Saat anda sudah mengendorkan seluruh bagian tubuh anda maka anda
sudah memasuki alam istirahat yang lebih dalam, lebih lelap
Lebih dalam, lebih lelap
Seluruh tubuh anda menjadi berat dan kendor
Lebih dalam, lebih lelap
Pergunakanlah kesempatan kali ini untuk memulihkan seluruh tubuh
anda
Anda bahkan boleh tertidur lelap dengan tetap merespon kata-kata
saya
Kata-kata saya mengirim pikiran dan jiwa anda masuk ke alam tidur
yang lebih lelap
Semakin lelap anda tidur, maka respon terhadap suara saya menjadi
semakin meningkat
Abaikan suara apapun selain suara saya
Suara lain selain suara saya hanya menambah ketenangan istirahat anda
Kata-kata saya mengirim pikiran dan jiwa anda masuk ke alam tidur
yang lebih lelap
Semakin lelap anda tertidur maka respon terhadap suara saya menjadi
semakin meningkat
Sekarang mulailah tidur sangat lelap dengan tetap memperhatikan
kata-kata saya
PENDULUM
Teknik ini juga sama populernya dengan metode adu
pandang yang sangat identik dengan hypnosis. Bahan
pendulum bisa berupa jam saku, kalung liontin atau bahkan
kunci yang diberi tali. Jadi sebenarnya kita bisa memakai
alat seadanya yang tersedia disekitar kita. Sebaiknya alat
yang anda pilih sebagai pendulum adalah benda yang berkilat (memudahkan
pemusatan perhatian), ukurannya terbilang kecil dan kontras dengan warna
ruangan.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Penggunaan teknik pendulum adalah sebagai berikut :
- Posisi (boleh di depan atau belakang klien)
- Posisi pendulum HARUS lebih tinggi dari mata klien sehingga
klien agak melirik ke atas atau dibawah hidung klien agar mata
klien melirik ke bawah.
- Katakanlah “IKUTILAH GERAKAN PENDULUM INI DENGAN
PANDANGAN ANDA”
- Mulailah menggerakkan bandul ke kanan dan ke kiri secara
konstan
- Mulailah mengucapkan kalimat induksi (bagian yang kosong diisi
kata “pendulum ini”)
- Semakin lama gerakan pendulum boleh anda percepat
- Pastikan bahwa klien hanya mengikuti gerakan pendulum dengan
matanya karena terkadang ada klien yang menggerakkan
kepalanya juga. Jika hal ini terjadi tegaskan kembali pada klien
agar mengikuti pendulum hanya dengan matanya.
- Saat mata klien terlihat sudah sangat lelah ucapkanlah induksi
penutup
- Tepat saat klien menutup mata katakanlah ‘TIDUR” sambil
menekan lembut kedua mata klien masing-masing dengan satu
jari.
- Lakukan deepening sambil tetap menekan mata klien. Efek
tekanan ini adalah membuat otot-otot mata klien menjadi lebih
kendor ketika nanti tekanan dilepaskan.
- Setelah kurang lebih satu menit, anda lepaskan tekanan jari anda
dari mata klien
Teknik pendulum juga mempunyai beberapa variasi. Teknik lain
dengan pendulum adalah dengan membuat pendulum berputar di satu titik
di atas pangkal hidung klien dengan lebih tinggi dari mata klien.
STARE TECHNIC
Berdirilah tegak dengan ke dua kaki rapat
Berdirilah sesantai mungkin.
Sekarang tatap mata saya.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Bayangkan ada cahaya yang menghubungkan mata kita dan anda nerasa diri
anda mulai terdorong mendekat ke arah saya. Sebuah dorongan yang
sangat kuat ke arah saya.
Anda sulit mempertahankan keseimbangan anda, semakin tertarik kearah
saya. Pada hitungan ke 3 anda tutup mata anda.
Bagus 1….2….3….
Biarkan mata anda tertutup rapat, dan kepala anda terdorong ke depan.
Kepala anda menjadi sangat berat, sangat berat sehingga semakin
bergerak ke depan.
Anda menjadi semakin santai, semakin santai.
Semakin bergerak turun.
Kepala anda terasa semakin berat, semakin berat.
Semakin berat, semakin berat.
Kepala anda menjadi semakin berat dan membawa anda masuk ke alam
relaksasi yang jauh lebih dalam, lebih dalam.
Kepala anda semakin mendekat le arah saya.
Bagus itu adalah tanda bahwa anda semakin merasakan relaksasi yang lebih
dalam.
Sekarang, pada hitungan ke 3, angkat dan rentangkan kedua tangan anda.
1….2….3…. kaku dan keras seperti baja.
Semakin kaku.
Semakin kaku tangan anda maka relaksasi yang anda capai semakin dalam.
Kaku dan keras.
Seperti baja, seperti baja.
Pegang kedua bahu klien dan perlahan-lahan goyangkan hingga tubuh
klien membentuk putaran-putaran kecil. Tujuannya untuk melakukan
deepening.
Dan anda masuk ke alam relaksasi yang jauh lebih dalam saat anda
merasakan berputar di udara, dan putarannya menjadi semakin lebar,
semakin luas pada tiap putaran.
Anda semakin berputar, semakin berputar.
Semakin lebar putarannya anda masuki alam tidur yang lebih dalam.
Pada hitungan ke 3 biarkan kedua tangan anda jatuh terkulai lemas ke
bawah. 1…2…3… tidur sangat dalam, sangat dalam.
MATA BERPUTAR KE ATAS
Teknik ini bisa digunakan sebagai teknik tersendiri atau sebagai
lanjutan dari teknik Fokus Jari (digunakan sebelum klien menutup mata).
Teknik ini membuat klien menutup mata dengan tetap mempertahankan
posisi retina mengarah ke atas. Dengan posisi ini klien menjadi sangat
kesulitan membuka mata dan menganggap bahwa matanya tidak bisa
terbuka karena pengaruh kalimat hypnotist.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Sebenarnya dengan usaha keras mata klien bisa “sedikit” membuka
tetapi karena posisi retina tidak berada pada bagian yang terbuka maka
klien tetap melihat “kegelapan” dan merasa gagal membuka mata.
Jika di gunakan sebagai teknik tersendiri maka mintalah klien untuk
mengrahkan pandangannya pada kedua alisnya atau garis rambutnya.
Sedangkan jika digunakan sebagai teknik lanjutan maka posisi dan
prosesnya sama dengan metode Fokus Jari tetapi saat mata klien terlihat
sangat lelah katakanlah :
Saat ini mata anda semakin terasa lelah
Semakin berat, semakin lelah, semakin berat
Dengan tetap mempertahankan arah pandangan mata anda, anda
boleh menutup mata anda sekarang
Anda boleh menutup mata anda dengan tetap memandang ke arah
atas
(ulangi terus sampai klien menutup mata)
Sekarang putar bola mata anda ke atas
Arahkan pandangan anda pada ubun-ubun anda
Pertahankan terus posisi pandangan anda
Rasakan mata anda menjadi terasa semakin berat dan lelah
Semakin berat, terkunci rapat
Lebih berat terkunci rapat
Dengan bola mata tetap berputar ke atas anda bahkan merasa
sangat kesulitan membuka mata anda
Sekarang dengan bola mata tetap berputar ke atas silakan anda
membuka mata anda
Semakin kuat anda mencoba membuka mata maka mata anda
semakin berat dan terkunci rapat
Anda tetap mempertahankan arah pandangan anda
Dengan tetap memandang ke arah atas silakan anda coba untuk
membuka mata anda
Semakin kuat anda mencoba membuka mata maka mata anda
semakin berat dan terkunci rapat
Jika klien tidak bisa membuka matanya maka katakanlah untuk
berhenti mencoba membukanya dan lakukanlah deepening. Tetapi jika klien
bisa membuka matanya (jarang terjadi) tetaplah tenang dan katakanlah :
Bagus, anda sudah membuktikan bahwa anda dalam kesadaran penuh
dan mampu mengendalikan mata anda dengan sempurna
Sekarang kita lanjutkan lagi menuju alam relaksasi
Tutup mata anda sekarang
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Tutup dan tekan lembut kedua mata klien dengan jari anda lalu
lanjutkan dengan deepening.
Tujuan kalimat ini adalah untuk memupuk kembali kepercayaan klien
terhadap kemampuan kita karena kita membuat kemampuan klien membuka
mata seolah-olah menjadi hal yang “seharusnya” terjadi.
ADU PANDANG
Teknik ini dahulu banyak di pakai dan sangat populer sehingga
hampir setiap orang pasti tahu kalau ini adalah teknik hypnosis. Teknik ini
merupakan adu kekuatan antara hypnotist dan klien dengan saling
memandang mata. Sekarang teknik ini mulai ditinggalkan karena terkesan
kurang sopan untuk dipakai pada kebudayaan kita. Kelemahan teknik ini
adalah hypnotist harus melatih otot matanya terlebih dahulu agar menjadi
kuat dalam berpandangan dan klien merasa kenyamanannya terganggu
dengan pandangan ini.
Penggunaan teknik adu pandang adalah sebagai berikut :
Posisi hypnotist dan klien sama-sama berdiri
Letakkan kedua tangan anda pada bahu klien
Katakan kepada klien “TATAP MATA SAYA”
Pandang titik tengah antara kedua mata klien / pangkal hidung
atas klien, tujuannya adalah menimbulkan kesan pandangan tajam
dan membantu mata anda bertahan lebih lama.
Sambil berpandangan ucapkanlah kalimat-kalimat induksi terus
menerus (bagian yang kosong diisi kata “mata saya”)
Saat mata klien sudah terlihat sangat lelah segeralah gunakan
induksi penutup
Tepat (sangat penting) saat klien menutup mata katakanlah
“TIDUR” lalu lanjutkan dengan deepening seperlunya
FOKUS JARI
Teknik Fokus Jari bisa digunakan secara aman untuk klien dengan
penglihatan yang normal tetapi tetap saja penggunaan yang berlebihan dan
telalu sering bisa merugikan kesehatan mata klien. Teknik Fokus Jari
bertujuan untuk melelahkan pandangan mata klien dengan cara
menggerakkan jari kita mendekat kearah mata klien secara perlahan-lahan
dari arah atas menuju ke arah mata klien. Jari kita berhenti bergerak
kurang lebih saat berada pada jarak 2 Cm dari mata klien.
Teknik ini tidak membutuhkan latihan yang sulit hanya berupa teori
sederhana tetapi menghasilkan tingkat keberhasilan yang tinggi. Kita
mempergunakan tangan kosong tanpa bantuan alat apapun, teknik ini juga
mempunyai berbagai variasi. Untuk mempermudah pemahaman sebaiknya
anda ikuti contoh gambar pada setiap variasi.
Penggunaan teknik Fokus Jari adalah sebagai berikut :
Posisi duduk atau boleh berbaring
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Gerakan jari mendekat dari posisi yang berada diatas kepala
klien dan bergerak turun mendekat ke arah mata klien dengan
gerakan yang agak lambat
Biarkan jari anda berhenti pada satu titik (lihat gambar) sampai
mata klien terlihat sangat lelah.
Tutup mata klien dengan jari anda sambil katakan “TIDUR
SEKARANG!”
Lakukan deepening secukupnya. .
TEKNIK TEKANAN
Letakkan kedua tangan anda di pangkuan.
Pandang dan perhatikan jari-jari anda yang sudah anda letakkan di
pangkuan anda.
Mulailah untuk menekan kedua tangan anda pada pangkuan anda ke arah
bawah dengan sangat kuat.
Jika anda bersedia, tekan saja tangan anda dengan sangat kuat, sekuat
tenaga semampu anda untuk menekan pangkuan anda.
Anda menekan kuat paha dan kaki anda ke lantai.
Tentu saja, sangat tidak mungkin untuk terrus menerus menekan lantai di
bawah anda.
Mungkin anda bisa terus menekan lantai dengan kaki anda semakin keras
dan semakin keras.
Dan ketika anda menekan lantai dengan sekuat tenaga anda, rasakan bahwa
anda telah menciptakan sejumlah tekanan besar pada jari-jari tangan dan
kaki anda.
Perhatikan bahwa tekanan yang timbul di jari-jari anda ketika anda
menekan semakin keras, semakin keras.
Tetaplah mencoba menekan dengan lebih keras, sangat keras.
Rasakan peningkatan sensitivitas pada ujung jari-jari anda.
Perhatikan, jika anda menginginkannya, anda bisa merasakan tekstur
celana anda.
Semakin anda menekannya, anda juga bisa mulai merasalkan hangatnya
suhu tubuh anda bagaikan muncul dari celana yang anda tekan.
Tetaplah menekan sekuat tenaga anda.
Tentu saja anda tahu bahwa lawan dari tekanan adalah relaksasi.
Jadi kapanpun anda ingin merasakan relaksasi, sangat mudah, anda mulai
melemaskan kedua tangan anda dan anda rasakan salah satu jari tangan
anda mungkin jari tangan kanan atau jari tangan kiri anda terasa lebih
ringan dari yang lainnya dan perlahan-lahan mulai terangkat ke atas.
Tentukan dan rasakan jari anda yang mulai terasa ringan dan bergerak
naik. Jari tangan pilihan anda menjadi semakin terangkat naik, semakin
ringan pada setiap tarikan napas anda.
Anda bayangkan bahwa jari yang anda pilih terikat pada puluhan balon gas
yang mengangkatnya tinggi di udara.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Rasakan pergerakan jari anda diikuti tangan yang anda pilih mulai
terangkat ke atas.
Semakin ringan, semakin terangkat terbawa balon gas yang mengikatnya ke
udara.
Setiap kali tangan anda bergerak naik maka anda rasakan relaksasi
menyebar keseluruh tubuh anda.
Semakin terangkat, semakin ringan.
Semakin terangkat, semakin ringan.
Saat tangan anda terangkat maksimal, biarkan balon-balon udara itu tetap
membuat tangan anda melayang.
Nikmati ketenangan dan relaksasi pada seluruh tubuh anda.
Sekarang perlahan-lahan anda biarkan tangan anda mulai bergerak turun.
Bayangkan bahwa satu persatu balon yang mengikat tangan anda mulai
terlepas dan perlahan-lahan anda turunkan tangan anda kembali ke
pangkuan anda. Setiap kali tangan anda bergerak turun, anda masuki alam
relaksasi yang jauh lebih dalam, jauh lebih lelap dari sebelumnya.
Semakin bergerak turun semakin santai dan masukilah alam relaksasi yang
jauh lebih dalam dan lebih lelap dari sebelumnya.
Nanti tepat saat tangan anda kembali menempel ke pangkuan anda, anda
kirimkan relaksasi ke seluruh tubuh anda dan anda masuki alam tidur yang
sangat dalam.
Tidur yang sangat dalam, sangat lelap.
TEKNIK PERNAPASAN
Manusia hidup dengan bernapas selain itu napas juga merupakan
kunci kesadaran klien. Manusia yang kekurangan oksigen dalam tubuhnya
bisa mengalami sesak napas atau bahkan pingsan, sebaliknya oksigen dalam
takaran yang pas dalam tubuh manusia bisa menunjang aktivitas manusia
sehari-hari.
Teknik Pernapasan dalam induksi yang sedang anda pelajari berikut
ini membuat klien mengalami hyperventilasi (pasokan udara berlebih dalam
tubuh) sehingga menyebabkan penurunan tingkat gelombang otak dengan
aman dan relatif cepat. Teknik ini terbagi menjadi dua bagian yaitu Napas
Cepat dan Napas Lambat.
Teknik Napas Cepat di pakai kepada klien yang masih muda, kuat
dan bebas dari masalah pernapasan atau jantung sedangkan Teknik
Pernapasan Lambat bisa dipakai untuk semua usia termasuk manula. Teknik
ini aman dilakukan antara 20 – 40 hitungan.
Posisi klien sesuai gambar. Jelaskan dan beri contoh langkahlangkah
di bawah ini kepada klien sebelum anda mulai mempraktikkannya.
Klien memandang telapak tangan hypnotist yang sejajar dengan
pandangan klien dan mengikuti gerakan tangan hypnotist dengan
mata dan kepalanya (lihat gambar).
Tangan hypnotis bergerak naik (di atas ubun-ubun klien) tahan
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
sebentar lalu bergerak turun (lihat gambar). Ulangi terus
gerakan ini.
Klien menarik napas dari hidung setiap kali tangan hypnotist
bergerak naik.
Klien membuang napas lewat mulut setiap kali tangan hypnotist
bergerak turun.
Kecepatan tarikan dan hembusan napas klien menyesuaikan
gerakan hypnotist.
Hypnotist menghitung pernapasan klien (sekali tangan hypnotist
bergerak naik dan turun adalah satu hitungan).
Setelah klien paham mulailah mempraktikkan teknik di atas hingga
mencapai hitungan yang membuat mata klien terlihat sangat mengantuk.
Ketika mata klien sudah terlihat sangat mengantuk, anda bisa meneruskan
teknik ini dengan cara menutup kedua mata klien dengan jari anda sambil
berkata “TIDURLAH” lalu tekan lembut mata klien sambil melakukan
deepening.
Sebaiknya hindari penggunaan hitungan yang berlebihan (di atas 40
hitungan) karena klien biasanya cenderung tertidur pulas dan mengabaikan
lingkungannya.
TANGAN JATUH
Tekinik Tangan Jatuh mempunyai banyak sekali fungsi antara lain
untuk melihat kedalaman trance klien, memastikan klien mengerti cara
mengistirahatkan tubuhnya, sebagai sarana deepening yang baik. Contoh
yang saya pakai adalah klien dalam keadaan duduk. Pegang tangan klien dan
angkat, goyangkan lalu jatuhkan.
Ulangi terus proses ini sampai tangan klien jatuh terkulai lemas ke
bawah. Anda bisa melakukan teknik ini pada salah satu atau kedua tangan
klien secara bergantian. Gunakan kalimat :
Biarkan tangan anda lemas tanpa tenaga
Saya angkat tangan anda
(angkat dan goyangkan lembut tangan klien)
Anda hanya memperhatikan kata-kata saya
Nanti saat saya jatuhkan tangan anda, biarkan tangan anda jatuh
terkulai lemas tanpa tenaga
Terkulai lemas seperti kain yang basah
Dan saat tangan anda menyentuh pangkuan anda, anda masuki alam
tidur sepuluh kali lebih lelap dari sebelumnya
(jatuhkan tangan klien)
Tidurlah lebih lelap dari sebelumnya
Semakin lelap, semakin lelap
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Klien yang sudah mencapai trance terlihat dari gerakan tangannya
yang lemas tanpa tenaga saat anda jatuhkan. Sedangkan bila gerakan jatuh
tangan klien secara perlahan-lahan atau bahkan cenderung seperti ditahan
berarti klien belum mencapai trance atau kurang memahami kalimat anda,
untuk itu ulangi terus teknik ini untuk mengajarkan klien mengistirahatkan
tubuhnya sehingga memudahlkan proses menuju trance
TARIKAN NAPAS
Teknik Tarikan Napas adalah teknik yang sangat sederhana dan
efektif. Ide dari teknik ini adalah menghubungkan napas klien dengan
keadaan trance padahal manusia tidak pernah berhenti bernapas. Berikut
ini adalah contoh penggunaan teknik Tarikan Napas
Anda hanya mendengarkan suara saya
Abaikan suara lain selain suara saya
Rasakan dan niatkan untuk tertidur jauh lebih lelap setiap kali
menarik napas
Dan biarkan tubuh anda beristirahat lebih nyaman pada tiap
hembusan napas anda
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Seiap tarikan dan hembusan napas anda mengirim jiwa dan piikran
anda tertidur semakin lelap semakin lelap dengan tetap mendengar
suara saya
ANGKA RELAKSASI
Teknik Angka Relaksasi menggunakan kebalikan dari terminasi.
Dalam terminasi pada umumnya digunakan hitungan angka naik untuk
kembali ke kesadaran normal sedangkan untuk melakukan deepening kita
bisa menggunakan hitungan mundur sebagaimana contoh di baawah ini.
Saya hitung mundur dari tiga, dua dan satu
Pada tiap hitungan mundur anda masuki alam tidur yang jauh lebih
dalam, lebih nyenyak dari sebelumnya
Satu,
Masuki alam tidur SERATUS KALI lebih lelap, lebih dalam dari
sebelumnya
Semakin lelap, semakin dalam
Dua,
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Masuki alam tidur SERATUS KALI lebih lelap, lebih dalam dari
sebelumnya
Semakin lelap, semakin dalam
Tiga,
Masuki alam tid
r SERATUS KALI lebih lelap dari sebelumnya
Tidur lelap dengan tetap mendengar suara saya
Suara lain selain suara saya hanya membuat anda semakin lelap,
semakin lelap
TURUN DALAM
Teknik ini merupakan teknik deepening dan
isolasi yang meggunakan imajinasi klien sebagai alat
utamanya. Klien diberi instruksi untuk membayangkan
hal-hal yang berhubungan dengan kata “turun” atau
“dalam”. Tentu saja lebih baik klien juga dibantu
dengan hitungan “mundur” dari hypnotist.
Metode ini dapat anda ciptakan dan kreasikan sesuai keinginan anda
menjadi teknik eskalator yang bergerak turun, lift yang bergerak turun,
menuruni tangga dll.
Berikut ini adalah contoh deepening dengan imajinasi menuruni tangga.
Pada hitungan ke tiga nanti nada bayangkan bahwa anda sedang
berdiri di puncak anak tangga yang mempunyai 10 anak tangga di
bawahnya
Satu, mulailah membanyangkan anak tangga tersebut
Dua, semakin jelas terlihat dihadapan anda
Tiga, bentuk warna dan ukuran anak tangga tersebut sesuai dengan
keinginan anda
Jika anda sudah mulai melihat anak tangga tersebut anda anggukkan
kepala anda
(tunggu jawaban klien)
Sekarang saya akan menghitung mundur dari sepuluh sampai satu
Pada tiap hitungan mundur, anda menuruni anak tangga tersebut dan
tertidur lebih dalam, lebih lelap
Sepuluh, langkahkan kaki anda menuruni satu anak tangga ke bawah
Semakin santai, semakin santai
Sembilan satu langkah lagi menuruni anak tangga
Abaikan lingkungan anda dan masukilah alam relaksasi yang sangat
nyaman dan sangat pribadi
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Delapan, semakin nyaman, semakin damai, semakin damai
Tujuh, masuklah ka alam relaksasi yang lebih nyaman, lebih damai
pada setiap langkah anda menuruni tangga
Enam, anda semakin menikmati sensasi nyaman di dalam diri anda
Tidurlah sangat lelap, sangat dalam
Lima, anda semakin bergerak turun mendekati akhir anak tangga
Tepat saat mencapai hitungn ke satu atau anak tangga terakhir,
anda langsung tertidur sangat lelap, sangat lelap
Empat, biarkan semua otot dan syaraf anda beristirahat bersama
ketenangan batin anda
Semakin santai, semakin damai
Tiga, masuklah semakin dalam, semakin lelap
Dua, tepat pada hitungan berikutnya anda biarkan tubuh dan jiwa
anda tertidur lelap
Semakin lelap, senakin damai dengan tetap merspon kalimat saya
Satu, tidurlah sekarang
Semakin dalam, sangat lelap
Semakin dalam, tetap merespon kalimat saya
PENGUBAH GANGGUAN
Teknik ini sangat berguna dipakai saat klien berada di tempat yang
bising atau penuh gangguan. Ide dari teknik ini adalah memanfaatkan
gangguan yang ada sebagai alat untuk memperdalam trance klien. Dalam
trance, pikiran klien tidak bisa membedakan antara imajinasi dan
kenyataan sehingga jika anda menyebutkan gangguan yang ada sebagai
sarana deepening maka klien mewujudkannya seolah-olah hal itulah yang
sudah seharusnya terjadi.
Contoh yang saya gunakan di bawah ini adalah gangguan berupa
suara berisik yang ditimbulkan oleh ketukan palu.
Perhatikan dan dengarkan suara ketukan palu di sekitar anda
Setiap ketukan yang anda dengar mengirim pikiran dan tubuh anda
masuk ke alam tidur yang sangat dalam
Sangat lelap, semakin lelap pada setiap ketukan yang anda dengar
Biarkan jiwa anda terdorong masuk ke alam tidur yang lebih dalam,
lebih lelap pada tiap ketukan yang anda dengar
Semakin keras ketukannya, semakin lelap tidur anda
BUKA TUTUP MATA
Metode Buka Tutup Mata mengajarkan klien untuk lebih merasa
nyaman menutup mata daripada membuka mata saat proses hypnosis.
Teknik ini membuat mata klien menjadi berat dan lelah. Cara
penggunaannya sebagai berikut :
Nikmati relaksasi yang sedang anda rasakan
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Anda semakin nyaman dalam istirahat anda
Nanti ketika saya minat anda membuka mata, anda buka mata anda
Dan saat saya meminta menutup mata, anda ttutup mata anda dan
rasakan kembali relaksasi yang anda rasakan sekarang atau bahkan
lebih nyaman dari sebelumnya
Jika anda mengerti anggukkan kepala anda
(tunggu respon klien)
Sekarang buka mata anda
(tunggu sampai mata klien terbuka sebentar)
Tutup mata nada
Masuki alam relaksasi lebih dalam dari sebelunya
Mata anda tertutup rapat, semakin berat, semakin mengantuk
Ulangi terus proses buka tutup mata ini antara sepuluh sampai lima
belas kali. Kunci teknik ini adalah membuat mata kliem terbuka dalam
waktu yang sesingkat mungkin dan membiarkan mata klien dalam poisisi
tertutup selama mungkin. Saat menutup mata lebih lama, akhirnya klien
yang merasa matanya lelah nantinya lebih nyaman merasakan relaksasi
dengan menutup mata daripada membiarkannya terbuka.
JAM PIKIRAN
Jam pikran merupakan salah satu fenomena kehebatan pikiran
bawah sadar manusia. Karena manusia setiap hari selalu melewati waktu
sehingga akhirnya pikiran bawah sadar juga mempunyai prediksi waktu
yang relatif sama dengan jam yang kita gunakan sebagai penunjuk waktu.
Bahkan ketika saya memakai skrip ini kepada beberapa klien sekaligus dan
ternyata mereka terbangun pada waktu yang hampir bersamaan hanya
selisih beberapa detik saat masing-masing membuka mata, jadi kebanyakan
manusia mempunyai prediksi waktu atau jam pikiran yang relatif sama
dalam hal jam, menit, maupun detik.
Jam pikiran biasanya diberikan kepada klien yang mengalami tidur
setelah menerima Terminasi Tidur untuk memastikan bahwa klien
terbangun pada suatu waktu yang telah disepakati karena terkadang klien
membutuhkan waktu tidur hingga berjam-jam yang tentunya akan
merepotkan jika anda harus menungguinya. Berikut ini adalah contoh skrip
jam pikiran yang bisa anda gunakan sebagai bahan latihan :
Setiap manusia mempunyai jam dalam pikirannya
Bayangkan anda melihat jam tersebut, jam pikiran juga mempunyai
alarm yang bisa anda atur pemakaiannya
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Nanti ketika saya menghitung sampai hitungan ke satu, anda
lanjutkan pada tidur yang sesungguhnya
Lima sekarang adalah jam…
(sesuaikan dengan jam yang sebenarnya)
Anda tertidur semakin lelap, semakin lelap
Empat, anda atur alarmnya untuk 30 menit ke depan
Tiga, nanti pada hitungan ke satu anda masuki alam tidur normal
dengan mimpi yang sangat anda sukai
Dua, apapun yang terjadi, anda terbangun dalam keadaan yang
sangat segar 30 menit lagi tepat saat alarm jam pikiran anda
berbunyi
Satu, tidurlah sangat lelap
Terkadang kita menjumpai klien yang kurang memahami penggunaan
kalimat yang agak rumit. Jadi ketika anda mendapatkan klien seperti yang
saya maksud anda bisa menyederhanakan skripnya menjadi seperti berikut
ini :
Nanti ketika saya menghitung sampai hitungan ke satu, anda
lanjutkan pada tidur yang sesungguhnya
Lima sekarang anda semakin terlelap, semakin nyaman
Abaikan lingkungan anda dan nikmati suasana tidur yang sangat
nyaman, sangat tenang
Anda tertidur semakin lelap, semakin lelap
Empat, anda bahkan bisa mendapatkan mimpi terindah sesuai dengan
keinginan anda
Hal yang paling anda dambakan menjadi terwujud dalam mimpi anda
sehingga anda merasa sangat bahagia
Tiga, anda terbangun tepat 30 menit yang akan datang
Anda bangun setelah mendapatkan mimpi indah tepat 30 menit yang
akan datang
Dua, apapun yang terjadi, anda terbangun dalam keadaan yang
sangat segar 30 menit yang akan datang
Jika anda mengerti anggukkan kepala anda
(tunggu respon klien)
Satu, tidurlah sangat lelap
DISTORSI WAKTU
Pernahkah anda melalui waktu satu jam pada kondisi yang kurang
anda sukai misalnya menunggu kedatangan teman yang terlambat dan
terasa sangat panjang hingga anda merasa waktu sudah berjalan beberapa
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
jam lamanya? Ataukah anda pernah mengalami kejadian yang
membahagiakan anda selama seharian penuh tetapi anda merasa waktu
berjalan begitu cepat bahkan lebih cepat dari biasanya? Jika anda pernah
merasakan satu atau kedua hal tersebut tentunya akan lebih mudah untuk
memahami penjelasan tentang distorsi waktu.
Distorsi waktu secara singkat bisa dikatakan sebagai persepsi jam
pikiran manusia yang berbeda dengan waktu yang sesungguhnya sehingga
waktu bisa terasa lebih cepat maupun lebih lambat dari yang
sesungguhnya.
Bagian pertama adalah memperlambat waktu. Manusia cenderung
merasakan waktu berjalan lebih panjang dari sebenarnya saat mengalami
suatu kejadian yang kurang diinginkan. Hal ini sebenarnya diakibatkan oleh
pikiran manusia yang enggan fokus pada hal-hal yang kurang diinginkan
tersebut sehingga lebih meneliti detail kejadian atau sensasi lain yang
sama sekali tidak berhubungan dengannya sebagai cara melindungi diri dari
hal yang kurang diinginkan tadi. Jika anda kurang menyukai suatu mata
kuliah mungkin anda akan menghabiskan waktu anda untuk ngobrol dengan
teman, menggambar atau hal-hal lain yang bisa anda lakukan untuk
mengalihkan perhatian anda dari mata kuliah tersebut sedangkan pikiran
anda berharap waktu berlalu lebih cepat, jadi faktor yang menyebabkan
waktu terasa sangat lama adalah keinginan anda sendiri untuk
mempercepat waktu yang tentu saja tidak bisa anda lakukan.
Pada sebagian orang yang bisa memanfaatkan distorsi waktu
fenomena ini bisa digunakan sebagai sarana mempercepat pembelajaran,
mempersingkat waktu istirahat dan sebagainya. Berikut ini adalah contoh
skrip memperlambat waktu untuk klien dengan sugesti tidur :
Sepuluh menit waktu istirahat yang anda rasakan saat ini
memberikan manfaat yang sama dengan tidur normal selama satu
jam
Anda bebas menikmati istirahat anda karena waktu berjalan begitu
lambat
Dua puluh menit waktu istirahat yang anda rasakan saat ini
memberikan manfaat yang sama dengan tidur normal selama dua jam
Nikmati istirahat yang sangat nyaman
Bagian kedua adalah mempersingkat waktu. Biasanya manusia
merasakan waktu berjalan dengan cepat saat menjalani hal yang disukai.
Karena manusia hanya fokus pada hal yang disukai tersebut dan
mengabaikan hal-hal yang lain sehingga melewatkan banyak hal
disekelilingnya dan faktor yang paling penting adalah manusia tidak pernah
merasa cukup dengan wktu yang ada untuk merasakan kesenangan dalam
hidupnya. Selama apapun kesenangan yang dialami manusia pasti tetap
terasa terlalu singkat.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Berikut iini adalah contoh skrip penggunaan skrip mempercepat
waktu. Skrip ini merupakan contoh yang bisa anda pakai pada klien yang
mengalami trance terlalu lama.
Satu jam waktu trance yang anda alami tadi berlalu begitu cepat
Satu jam yang anda alami selama trance terasa sepuluh menit yang
anda lalui pada keadaan normal
Pengalaman trance anda berlalu dengan sangat cepat dan nyaman,
tetapi anda tetap mampu merasakan sensasinya secara utuh
Satu jam waktu trance yang anda alami tadi berlalu begitu cepat
Satu jam yang anda alami selama trance terasa sepuluh menit yang
anda lalui pada keadaan normal
Saya pribadi sering menggunakan skrip mempercepat waktu bagi
klien-klien saya yang kurang menyukai suatu hal yang harus dikerjakannya,
serta menggunakan skrip memperlambat waktu untuk klien-klien dengan
kesibukan tinggi yang ingin memperoleh manfaat belajar atau istirahat
yang terasa lebih lama dalam waktu yang relatif singkat.
Demikian beberapa contoh penggunaan skrip stage hypnosis, pada
akhirnya seiring dengan pengalaman yang anda peroleh dalam
mempraktikkannya anda bisa semakin terampil mengolah kalimat bahkan
membuat skrip stage hypnosis sendiri sesuai kreatifitas anda. Ada bagianbagian
dari stage hypnosis yang bisa juga dipakai dalam hypnotherapy
sebagai pelengkap maupun penunjang terapi yang diberikan kepada klien
antara lain distorsi waktu dan jam pikiran.
Untuk bisa melakukan stage hypnosis dengan matang anda harus
menguasai trance level test dengan sempurna agar anda tahu tingkat
kesiapan klien menerima sugesti anda. Jika klien belum mencapai trance
maka tentu saja post hypnotik atau sugesti anda belum bisa diterima klien
walaupun terkadang ada klien yang berbaik hati menuruti sugesti anda
hanya untuk “menyelamatkan muka anda”.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
HYPNOTHERAPY
ı
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
HYPNOTHERAPY
Hypnoteherapy merupakan penggunaan hypnosis untuk tujuan terapi.
Banyak kasus menarik yang bisa diatasi dengan hypnotherapy yang
sebagian pasti anda temui dalam proses latihan anda. Marilah kita bahas
bersama tentang alasan kita memilih penggunaan hypnotherapy dibanding
jenis terapi lain untuk mengatasi masalah mental, pikiran, kepribadian dan
masalah fisik yang disebabkan oleh faktor psikis.
Sebagian besar penyakit yang diderita manusia merupakan wujud
fisik dari masalah pikiran (psikosomatis). Pada pembahasan selanjutnya
akan saya beri beberapa contoh tentang efek berantai dari masalah
pikiran yang berpengaruh pada fisik seseorang secara nyata. Pengaruh
masalah pikiran terhadap kesehatan fisik manusia merpakan hubungan
sebab dan akibat. Jika penyembuhan hanya difokuskan pada penyakit yang
timbul (akibat) tanpa melakukan penyelesaian masalh pikran yang
sebenarnya maka maslah pikiran tersebut akan tetap[ ada dan tidak
menutup kemungkinan menyebabkan kambuhnya penyakit yang sama atau
bahkan menimbul;kan penyakit baru yang merugikan kesehatan klien.
Penananganan masalah mental dan emosi bisa diupayakan dengan
pendekatan psikologis, konseling, religi maupun pendekatan lain. Yang jadi
masalah bagi klien adalah seberapa efektif dan berapa lama waktu yang
dibutuhkan oleh metode-metode tersebut untuk menemukan akar masalah
pikirannya dan menyelesaikannya dengan segera. Hypnotherapy
menawarkan penyelesaian masalah internal pikiran manusia dengan
penggunaan Waktu yang terhitung sangat singkat, aman dan bersifat
permanen.
Berikut ini adalah contoh reaksi berantai dari masalah pikiran yang
secara umum juga sering saya jumpai pada klien-klien saya selama
menjalankan hypnotherapy :
Stress – produksi asam lambung meningkat – maag – gelisah – detakan
jantung semakin cepat – susah tidur – ketegangan otot – sakit kepala –
tekanan darah tinggi (sebagian menyebabkan sesak napas).
Berdasarkan contoh diatas bisa kita ambil kesimpulan bahwa
pengobatan medis untuk penyakit maag (jika disebabkan factor pikiran)
hanya mengobati untuk sementara dan masalah pikiran sebenarnya belum
mendapatkan penanganan sehingga maag tersebut bisa kambuh kapan saja.
Tentu saja apabila maag yang dialami klien sudah menyebabkan
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
masalah medis misalkan luka pada lambung maka solusi terbaik adalah
menggunakan pengobatan medis untuk lambungnya dan tetap
menyelesaikan akar masalah pikirannya dengan hypnotherapy. Salah satu
kelebihan metode hypnotherapy adalah penggunaannya yang aman dan bisa
mendukung metode terapi apapun tanpa efek samping.
Ada beberapa hal yang biasanya bisa memicu timbulnya masalah
pikiran, kepribadian atau bahkan penyakit psikosomatis pada klien. Berikut
ini adalah faktor yang perlu diketahui oleh klien dan hypnotist :
1. Pengalaman masa lampau
Banyak sekali terjadi kejadian dimana klien mengalami satu
hal atau mempunyai respon tertentu yang sebenarnya merupakan
akibat dari pengalaman masa lampau bahkan mungkin peristiwa
itersebut suidah dilupakan oleh pikiran sadar klien. Klien yang
pernah dipermalukan dihadapan umum pada masa kecilnya bisa
mengalami demam panggung atau bahkan gagap yang terbawa sampai
kahidupan klien di masa sekarang.
2. Bahasa tubuh
Bahasa tubuh merupakan cara tubuh kita untuk
menginformasikan sesuatu kepada kita. Terkadang sakit punggung
merupakan bahasa tubuh yang berbunyi “aku lelah, aku butuh
bistirahat” sebagai usaha untuk memberitahu pikiran sadar bahwa
bagian tubuh kita sudah overload. Ada contoh yang lebih mudah
yaitu rasa mengantuk yang kita rasakan setiap hari juga merupakan
bahasa tubuh yang kelelahan dan butuh istirahat.
3. Penghukuman diri
Rasa bersalah kita seringkali menimbulkan sebuah
penghukuman diiri. Sebenarnya proses in terjadi hampir disetiap
orang karena lingkungan kita mengajarkan bahwa “yang salah harus
dihukum”. Hal ini mempunyai efek yang sangat kuat sehingga
terkadang saat pikiran sadar kita sudah memaafkan kesalahan
pribadi kita bisa saja pikiran bawah sadar tetap menimbulkan
penghukuman diri agar merasa benar-benar bebas dari rasa
berrsalah.
4. Kebutuhan emosi
Sebagaimana tubuh kita yang menuntut berbagai pemenuhan
biologis, pikiran bawah sadar juga memerlukan berbagai pemuasan
dengan berbagai bentuk emosi. Saat kebutuhan emosi tak terpenuhi
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
atau tak tersalurkan maka umunya pikiran bawah sadar akan
menciptakan caranya sendiri untuk memenuhi kebutuhannya saat itu
juga. Pada beberapa kasus anak mengompol biasanya akar
masalahnya adalah kurangnya perhatian orang tua sehingga pikiran
bawah sadarnya menciptakan jalan untuk mendapat perhatian
tersebut walaupun dengan cara yang negatif.
5. Gambaran mental
Gambaran mental merupakan program pikiran bawah sadar
seseorang untuk dirinya sendiri. Jika gambaran mental kita buruk
tentu sangat berpengaruh pada tingkah laku kita dan pola pikir yang
cenderung rendah diri. Gambaran mental yang salah biasanya juga
disebabkan “sumbangan” lingkungan kita. Misalkan seseorang yang
membatasi porsi makannya secara berlebihan karena sangat
meyakini kalimat orang tuanya yang berbunyi “makanlah yang
banyak agar tumbuh besar dan sehat” pikiran bawah sadarnya
menerjemahkan kata “tumbuh besar” sama dengan gemuk sehingga
pembatasan porsi makan tersebut digunakan sebagai upaya
mencegah kegemukan. Atau pikiran bawah sadar yang lebih
memerhatikan kata “sehat” lebih cenderung makan pada porsi yang
berlebihan.
Meskipun terkadang klien meyakini bahwa masalahnya terkait
dengan suatu hal, hypnotist perlu mendalami masalah klien dengan
menanyakan langsung akar masalah klien dari pikiran bawah sadar klien.
Cara yang paling sederhana untuk mendapatkan jawaban dari pikiran bawah
sadar klien adalah dengan meminta klien menjawab pertanyaan kita dengan
gerakan isyarat yang sudah disepakati sebelumnya, contoh : telunjuk kanan
= ya, telunjuk kiri = tidak, kelingking = tidak tahu atau dengan tanda lain
yang sebaiknya disepakati sebelum dilakukan proses hypnosis.
Jika masalah klien sudah ditemukan maka dapat segera dilakukan
sugesti untuk membantu klien menyelesaikan masalahnya. Ada beberapa
teknik pemberian sugesti selain dengan sugesti langsung yang mudah dan
aman digunakan untuk tahap latihan hypnotherapy antara lain :
1. TEKNIK TELEVISI
Teknik televisi umumnya merupakan upaya untuk membentuk
kembali gambaran mental positif dan media yang relatif aman bagi
klien untuk mengingat dan merasakan kembali suatu pengalaman
bermuatan emosi negatif. Umumnya teknik ini sering juga
dimodifikasi sebagai teknik bioskop.
Secara umum penggunaan teknik ini adalah sebagai berikut :
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Deskripsikan bahwa didepan klien ada sebuah layar televisi
(warna, bentuk, dan ukurannya sesuka hati klien)
Mulailah menyalakan televisi
Putarlah film yang menampilkan gambaran klien yang sudah
menyelesaikan masalahnya
Film terus diputar dank lien memperhatikan sosoknya dimasa
depan yang “sudah” berhasil menyelesaikan masalahnya
Minta klien untuk menyimpan hasil penyelesaian masalahnya dan
mulai mewujudkannya mulai saat itu juga
2. TEKNIK BOLA KRISTAL
Teknik bola kristal biasa dipakai untuk melepaskan muatan
emosi negatif klien termasuk menghilangkan ketegangan fisik klien.
Ide dari teknik ini adalah sebagai cara pelampiasan luapan emosi klien
secara aman baik itu spesifik maupun secara umum (lebih dari satu
masalah).
Penggunaan teknik bola kristal adalah sebagai berikut :
Mintalah klien membayangkan sebuah bola kristal di telapak
tangannya
Klien menggeggam bola tersebut
Klien meremas bola kristal tersebut dan secara otomatis emosi
dan beban pikirannya mengalir dan berpindah pada bola kristal
tersebut
Semakin keras remasan klien maka bebannya semakin
berkurang sedangkan bola kristal ditangannya semakin terlihat
keruh atau gelap terisi beban pikiran klien
Minta klien membuang jauh bola kristal tersebut saat klien
selesai melampiaskan dan menyalurkan emosinya
3. TEKNIK TULISAN TANGAN
Teknik tulisan tangan merupakan metode yang hampir sama
dengan teknik bola kristal. Penggunaan teknik ini membuat klien
meredakan emosinya dengan cara menuliskan semua masalah yang
membaninya seperti menulis kisah pada diary. Teknik ini sangat
efektif digunakan saat klien merasa masalah yang dihadapi sangat
pribadi atau bahkan Top Secret.
Hypnotist terkadang tidak harus tahu semua detail masalah
klien, tetapi tetp harus menguasai proses penyelesaiannya.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Penggunaan teknik tulisan tangan adalah sebagai berikut :
Tangan kanan klien memegang sebuah alat tulis (di pikiran)
Tangan kiri klien memegang selembar kertas (di pikiran)
Klien menuliskan semua masalahnya pada kertas di tangan
kirinya
Setiap masalah yang dituliskan klien berpindah dari pikiran
klien ke kertas di tangan kiri klien
Semakin banyak masalah yang ditulis maka klien menjadi
semakin tenang
Saat klien selesai menulis semua masalahnya, klien melepaskan
alat tulisnya
Klien melampiaskan sisa emosi negatif yang tersisa dengan
menghancurkan kertasnya menggunakan kedua tangannya.
Semakin hancur semakin lega
Kertas yang sudah hancur dibuang sejauh-jauhnya
4. TEKNIK BOLA CAHAYA
Teknik bola cahaya merupakan teknik yang bisa berdir
sendiri maupun lanjutan dari teknik lain. Bola cahaya bisa kita namakan
sebagai apapun sesuai sugesti yang ingin kita tanamkan pada klien.
Secara singkat penggunaan teknik bola cahaya adalah sebaga
berikut :
Minta klien membayangkan sebuah cahaya yang terletak tepat d
atas kepalanya. Bentuk warna dan ukuran cahaya tersebut sesua
keinginan klien
Beri nama pada cahaya tersebut sebagai cahaya kesembuhan
cahaya ketenangan, cahaya kebahagiaan atau lainnya
Deskripsikan juga kegunaan cahay tersebut
Cahaya tersebut masuk ke dalam tubuh klien melalui ubunubunnya
Biarkan klien merasakan efek dari cahaya tersebut menjalar di
seluruh tubuhnya
Yakinkan klien bahwa efek positif cahaya tersebut sudah
menyatu dengan klien dan bersifat permanen
Sebenarnya banyak sekali teknik yang bisa anda pakai dalam
hypnotherapy tetapi tentu saja memerlukan latihan dan bimbingan khusus
dari seorang ahli hypnotherapy. Teknik yang sudah saya sebutkan di atas
udah lebih dari cukup untuk sekedar mengatasi masalah pikiran dan emos
ederhana dalam kehidupan sehari-hari.
Berikut ini adalah contoh kasus sederhana dan alternatif
penggunaan teknik sugesti yang bisa dipakai.
INSOMNIA
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Insomnia merupakan keadaan klien yang kesulitan mencapai tidur
yang berkualitas. Sebagian besar diakibatkan karena klien membawa
masalahnya ke tempat tidur, rokok dan kopi. Alternatif teknik sugesti :
Terminasi Tidur
Teknik televisi
Klien melihat film tentang dirinya sendiri yang sedang tertidur pulas
STRESS
Masalah yang paling kompleks dan merupakan akar dari hampir
semua masalah psikosomatis. Carilah akar masalah sress dan selesaikan
dengan teknik televisi atau teknik tulisan tangan, lanjutkan dengan metode
bo;a cahaya untuk ketenangan.
KEGEMUKAN
Kegemukan atau obesitas bisa disebabkan berbagai faktor antara
lain penghukuman diri, perasaan kesepian, perasaan kurang dihargai yang
berdampak pada peningkatan poirsi makan sebagai pelarian atau
pelampiasannya.
Jika masalah klien pada pola makan maka gunakan teknik televisi
yang memperlihatkan film bahwa dengan pola makan yang leih sehat dan
olahraga mambuat tubuh klien semakin ideal. Perkuat gambaran klien
tentang tubuh ideal yang ingin dicapainya sehingga menambah motivasinya
untuk mengurangi porsi makan.
DEMAM PANGGUNG
Demam panggung biasanya merupakan akibat dari takut mambuat
kesalahan, belum menguasai topik, kurang percaya diri atau mungkin
pernah mengalami suatu kejadian buruk pada kondisi yang sama dimasa
lampau.
Terapi demam panggung bisa menggunakan teknik televisi yang
memutar tentang film diri klien yang mampu berbicara dengan lancar dan
penuh ketenangan dihadapan banyak orang.
KENANGAN BURUK
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Kenangan yang buruk bisa diakibatkan karena anchor negatif. Cara
yang bisa di pakai untuk mengatasinya adalah dengan metode televisi
sebagai berikut :
Film yang diputar tentang pengalaman buruk klien
Putar perlahan dari waktu sebelum mengalami kenangan buruk
Film diputar hingga terjadinya kenangan buruk
Hentikan filmnya
Putar mundur filmnya dengan cepat
Kosongkan gambar di layar televisi
Ulangi proses diatas berulang-ulang
Setiap ulangan, waktunya semakin cepat
Pikiran negatif termasuk kenangan buruk diperoleh melalui proses
belajar yang berurutan sehingga menimbulkan respon emosi tertentu, jika
urutan pengalamannya kita acak tentunya akan mengaburkan juga kenangan
buruk yang dialami klien sehingga respon emosinya otomatis juga ikut
berubah.
Ciptakan teknik terapi sendiri!
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Dalam dunia hipnoterapi ada beberapa teknik baku yang merupakan warisan-
warisan dari
para pakar hipnoterapi terdahulu, yang terbukti efektif dalam menolong
permasalahanpermasalahan
klien, antara lain: time line therapy di mana di dalamnya berususan dengan
‘regresi’, parts therapy/ego state, forgiveness therapy, dan lain sebagainya!
Sebagai terapis pemula mungkin banyak yang ‘text book’ menggunakan teknik-
teknik
terapi yang telah diajarkan oleh mentor/pembimbing/trainer-trainer mereka, namun
seiring waktu mari setiap kita kreatif sehingga bisa menemukan dan menciptakan
teknikteknik
terapi baru yang akan memperkaya atau memperlengkapi teknik therapy...
Contoh kreatifitas sederhana:
“Yang paling tahu tentang diri setiap pribadi adalah batin/roh orang itu sendiri, jadi
permasalahan apapun batin tahu dan punya solusinya...”
Nah dari konsep di atas ada terapist yang walaupun ndeso menciptakan teknik
terapi yang
sederhana tapi terbukti ampuh!
Kasus 1.
Suatu hari anak seorang pejabat dibawa orang tuanya ke sang terapist yang salah
satu
teknik terapinya adalah hipnotis. Orang tuanya/bapaknya bercerita bahwa ia sudah
kewalahan mengatasi kasus narkoba anaknya, sudah dibawa ke dokter, sudah
dikirim ke
pesantren, dll. Tapi semakin hari bukannya sembuh malah semakin parah!
Singkat cerita akhirnya dengan tenang sang terapist ini menghipnotis anak ini, dan
dengan singkat ia bertanya dalam kondisi trance:
“Supaya kamu sembuh apa yang harus dilakukan untukmu?”
Dan anak ini menjawab: “Bapak saya harus minta maaf, dia seperti bajingan,
mentangmentang
ia pejabat, ia memperlakukan saya seenaknya sendiri, maunya ngatur terus,
semua demi nama baik dia, dia tidak memperdulikan saya....” Bapaknya
mendengarkan
ini semua dan menangis menyadari kesalahannya!
Kemudian sang terapist menjawab: “Apakah jika bapakmu bersedia minta maaf
kamu
pasti sembuh dan meninggalkan narkoba?”
Anak itu menjawab: “Ya, pasti...”
Singkat cerita kemudian dalam keadaan normal, bapaknya minta maaf dan
membuat
komitmen baru bagi mereka berdua....Dan beberapa minggu kemudian bapak ini
berterimakasih dan menceritakan anaknya semakin baik, sehat dan bebas narkoba!
*Kasus narkoba akarnya berbeda-beda, jadi kalau mau efektif menangani kasus ini
harus
tahu akar penyebabnya terlebih dahulu, bukan menangani langsung menangani
kecanduannya, dll.
Kasus2
Seorang herbalis mengawinkan dengan hipnotis...
Inilah eksperimen awal yang ia lakukan:
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Ia menghipnotis pasiennya....Kemudian dalam kondisi trance yang sangat dalam ia
mengajak jalan-jalan di alam terbuka di alam pikirannya, dan ia menyuruh bawah
sadarnya untuk mencari tanaman obat yang paling ampuh untuk menyembuhkan
penyakitnya.....”Sekarang kamu cari yang menurut kamu tanaman yang merupakan
obat
termanjur bagi sakitmu, sehingga ketika kamu meminum ramuan tanaman itu kamu
sembuh....sebutkan tanamannya......Dan pasien dalam kondisi trance menyebutkan
beberapa tanaman....Saat ini ia menyebutkan akar kelapa, kulit jambu....
Kemudian pasien dibangunkan, dan sang terapis ini menyuruh pulang untuk mencari
akar
kelapa dan kulit jambu untuk direbus dan diminum.....
Dan ternyata beberapa hari penyakit fisiknya sembuh!
Dan ia terus melakukan eksperimen-eksperimen seperti ini kepada banyak
pasiennya dan
hasilnya terapi menjadi lebih ampuh, di samping ia sendiri memakai teknik-teknik
lainnya yang akan menjadikan proses terapinya menjadi lebih profesional.
Mari kita pikirkan dan sharingkan hal-hal di atas yang sudah kita baca:
1. Suatu kasus/penyakit walaupun sama diderita oleh beberapa orang, akar
permasalahannya bisa berbeda-beda, oleh sebab itu perlunya mengetahui yang
menjadi
sumber/akar.....Misalnya si A dan si B memiliki masalah kurang percaya diri, akar
permasalahannya belum tentu sama, bisa berbeda jenisnya...
2. Teknik terapi tertentu mungkin efektif bagi orang lain, tapi belum tentu efektif bagi
sebagian orang lain, oleh sebab itu terapist harus bisa mencarikan metode yang
paling
nyaman/paling cocok bagi setiap kliennya, dan untuk hal ini lebih baik bertanya ke
bawah sadarnya (sambil bereksperimen)
3. Kreatif terus, tidak harus mempergunakan metode yang sudah anda pelajari, tapi
eksperimenlah terus dan ciptakan metode baru yang paling efektif/nyaman bagi
anda
maupun bagi pasien/klien anda.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Terapi dengan hipnotis atau hipnoterapi bisa digambarkan dengan istilah lain yaitu
terapi ‘cabut akar’!
Ibarat sebuah pohon terdiri dari akar, batang, ranting dan buah dan lain
sebagainya...
Banyak penyakit/buah adalah hasil dari akar suatu persoalan....Selama kita fokus
pada
buahnya, memperhatikan buahnya, menyembuhkan buahnya, problem/penyakit
yang ada
pada diri orang tidak akan pernah terselesaikan!
Penanganan terhadap simptomt/gejala sebuah penyakit, hanya akan meredakan
sesaat tapi
tidak memberikan solusi permanen/kesembuhan permanen!
Cara tercerdas untuk melenyapkan sebuah pohon adalah langsung dicabut akarnya!
Banyak akar permasalahan hidup yang bermanifestasi menjadi penyakit atau
problemproblem
tertentu dalam fisik manusia (psikosomatis)!
Dan akar-akar permasalahan ini letaknya di batin manusia (bawah sadar)!
Oleh sebab itu Hipnoterapi adalah kabar baik bagi semua manusia!
Contoh kasus:
Seorang pengusaha besar dan ketua sebuah partai besar datang menemui saya, ia
menceritakan menderita semacam maag, dan ia sudah bertahun-tahun melakukan
terapi
medis kepada dokter-dokter terkenal tapi para dokter selalu mengatakan ia
sebenarnya
tidak apa-apa (tidak ada masalah)...Terakhir kali ia mengatakan baru diendoscopy di
Mount Elysabeth Singapura, dah juga hasilnya nihil, dokter mengatakan ia baik-baik
saja.
Setelah saya forensik sekian lama ternyata saya menemukan akar permasalahan
yang
menjadikan ia mengalami hal seperti ini, yaitu maag dan sering tensinya naik tinggi,
dll!
Akar dari penyakit yang dimiliki klien saya ini adalah kepahitan/memendam dendam
dan
kebencian yang sangat dahsyat terhadap seseorang....
Setelah sekian lama terapi dengan ‘waking hipnoterapi’ dan sampai ia tercerahkan
dengan kebenaran dan manfaat dari pengampunan, akhirnya ia mengambil
keputusan dan
melakukan tindakan pengampunan terhadap orang yang ia benci sepanjang
hidupnya....Dan detik itu juga ia mengalami kelegaan, kelepasan, dan kesembuhan
permanent!
Dari kasus klient ini kita bisa lihat bahwa akar permasalahan ini adalah: kepahitan,
dan
kepahitan yang selama bertahun-tahun terpendam di dalam diri orang ini menjadi
sebuah
akar yang membentuk pohon dan menghasilkan buah-buah yaitu, maag, darah
tinggi, dan
lain sebagainya....Pendekatan murni medis hanya menyentuh simptom/gejala/buah
dari
permasalahan ini....Oleh sebab itu tidak pernah tuntas....
Perlu dilakukan pencabutan akar, dan pohon akan mati.....
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
HYPNOSELF
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Prinsip Dasar Self Hypnosis
Prinsip dasar dari Self Hypnosis adalah “berbicara” dan “memberikan instruksi”
kepada diri kita sendiri. Yang dimaksud dengan “diri kita sendiri” dalam hal ini adalah
“Pikiran Bawah Sadar”. Selanjutnya diharapkan jika pikiran bawah sadar sudah
memahami apa yang kita “instruksi”-kan, maka pikiran bawah sadar ini akan
mempengaruhi tindakan kita di kehidupan sehari-hari, mengingat kontribusi dari
pikiran bawah sadar sangat dominan, yaitu 88%.
Bagaimana ya caranya “berbicara” atau “memberikan instruksi” kepada pikiran
bawah sadar ?
***
Pikiran bawah sadar memiliki “gerbang”, dan juga memiliki “bahasa” tersendiri. Oleh
karena itu jika kita memiliki kemampuan untuk “membuka” gerbang ini, dan juga kita
mampu berkomunikasi dengan “bahasa” yang dipahami oleh pikiran bawah sadar,
maka kitapun dapat melakukan pemrograman diri sendiri seperti yang telah
dijelaskan di awal.
Jadi prinsip dasar dari Self Hypnosis adalah :
Membuka gerbang pikiran bawah sadar
Berbicara dengan pikiran bawah sadar sesuai dengan “bahasa” yang dipahaminya.
dari uraian di atas, maka selanjutnya kita akan mulai berlatih untuk “membuka”
gerbang pikiran bawah sadar, akan tetapi sebelumnya kita akan berlatih untuk
berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar terlebih dahulu.
Selanjutnya, kita juga akan mempelajari “pola bahasa” pikiran bawah sadar, serta
elemen-elemen lain yang dapat memperkuat pengertian dari pikiran bawah sadar.
Latihan untuk berkomunikasi dengan Pikiran Bawah
Sadar
Sebelum kita benar-benar membuka gerbang pikiran bawah sadar, maka marilah
kita
berlatih terlebih dahulu untuk berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar.
Teknik yang kita pergunakan adalah dengan “menyuruh” pikiran bawah sadar kita
untuk melakukan hal-hal yang “tidak normal”, dimana jika pikiran bawah sadar kita
sudah “mendengarkan” kita, maka hal-hal yang “tidak normal”-pun dapat
dilakukannya dengan mudah.
Latihan 1 - Mengunci Mata
Mari kita tutup mata kita, lalu sekitar 5 detik kemudian kita buka kembali mata kita,
tentu kita dapat melakukannya dengan mudah bukan !
Nah, sekarang mari kita minta pikiran bawah sadar kita untuk “mengunci” mata kita,
sampai kita benar-benar kesulitan bahkan tidak mampu membuka mata !
Ikuti langkah-langkah berikut ini :
Tutup mata, fokus merasakan nafas selama 10 detik
Imajinasikan bahwa kita sedang berbicara dengan pribadi kita yang lain, yaitu
pikiran bawah sadar, lalu katakan (dalam hati) :
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
“Saya perintahkan agar mata saya terkunci dengan sangat kuat … (sambil kita
bayangkan ada lem yang sangat kuat melumuri mata kita) …. sangat rapat …
sangat kuat ….. bahkan semakin saya mencoba untuk membuka …. Makin kuat
saya mencoba, maka mata saya justru semakin terkunci lebih kuat lagi ….”
Lalu katakan (dalam hati) secara berulang-ulang, tanpa jeda :
“Mata saya terkunci …. mata saya terkunci …. mata saya terkunci …..”
Dan sambil terus mengatakan “mata saya terkunci”, kita boleh mulai mencoba
untuk membuka mata kita. Jika mata kita terasa terkunci, maka artinya kita sudah
berhasil untuk memberikan perintah kepada pikiran bawah sadar. Sebaliknya jika
mata kita masih dapat dibuka dengan mudah, maka apa yang kita katakan belum
dapat “menembus” pikiran bawah sadar.
Jika mata kita terkunci, maka cara menormalkannya juga menggunakan cara
yang sama, yaitu dengan memberikan instruksi sebaliknya kepada pikiran bawah
sadar. Misalkan dengan mengatakan :
“Mata … kamu saya perintahkan agar normal kembali dan dapat dengan mudah
saya buka”
Latihan 2 – Melemaskan Tubuh
Latihan ini ditujukan untuk membuat tubuh kita rileks total, sehingga benar-benar
tidak dapat kita gerakkan sedikitpun juga.
Nah, sekarang mari kita minta pikiran bawah sadar kita untuk membuat kita
memasuki relaksasi fisik total, karena ketika fisik kita benar-benar rileks total, maka
saat itulah gerbang pikiran bawah sadar mulai “terbuka”.
Ikuti langkah-langkah berikut ini :
Tutup mata, fokus merasakan nafas selama 10 detik
Imajinasikan bahwa kita sedang berbicara dengan pribadi kita yang lain, yaitu
pikiran bawah sadar, lalu katakan (dalam hati) :
“Saya perintahkan agar tubuh saya dari mulai ujung kepala sampai dengan ujung
kaki …. memasuki relaksasi total ....” [Kita tambahkan dengan imajinasi seakanakan
ada getaran energi yang merambat dengan halus dari ujung kepala ke
ujung kaki]
“Mata saya sangat rileks, leher saya sangat rileks … tangan & kaki saya sangat
rileks …. bahkan pikiran saya juga sangat rileks ….” [Kita tambahkan imajinasi
seakan-akan seluruh tulang-tulang kita lepas, sehingga tubuh kita benar-benar
lemas tanpa daya]
Lalu katakan (dalam hati) secara berulang-ulang, tanpa jeda :
“Tubuh saya lemas …..tubuh saya rileks …..”
Dan sambil terus mengatakan “tubuh saya lemas … tubuh saya rileks …”, kita
boleh mulai mencoba untuk menggerakkan tubuh kita. Jika tubuh kita benarbenar
diam sempurna, maka artinya kita sudah berhasil untuk memberikan
perintah kepada pikiran bawah sadar. Sebaliknya jika tubuh kita masih dapat
digerakkan dengan mudah, maka apa yang kita katakan belum dapat
“menembus” pikiran bawah sadar.
Jika tubuh kita sudah benar-benar lemas, maka cara menormalkannya juga
menggunakan cara yang sama, yaitu dengan memberikan instruksi sebaliknya
kepada pikiran bawah sadar. Misalkan dengan mengatakan :
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
“Mata, tangan, kaki, dan tubuh … kamu saya perintahkan agar normal kembali
dan dapat dengan mudah saya buka”
Catatan :
Kedua latihan di atas harus benar-benar dilatih sampai anda dapat dengan mudah
melakukannya.
Latihan Relaksasi
Selanjutnya kita akan memasuki latihan relaksasi yang lebih serius, dimana latihan
ini adalah bagian dari Self Hypnosis yang akan kita lakukan, tepatnya bagian awal
dari Self-Hypnosis.
Secara utuh Self Hypnosis akan terdiri dari 3 bagian utama, yaitu :
Relaksasi
Pemrograman diri
Pengakhiran
Relaksasi
Silakan duduk bersandar di tempat yang nyaman, misalkan di sofa, lakukan secara
pribadi dengan kondisi lingkungan yang tenang, matikan handpone anda ! Niatkan
untuk menghentikan seluruh aktivitas dalam beberapa menit.
Letakkan tangan secara bebas di atas paha, dan biarkan kaki anda lepas bebas
pula.
Awal
Pejamkan mata, awasi nafas, berikan perhatian saat menarik dan
menghembuskan nafas. Ucapkan dalam hati :
“Saya berniat untuk memasuki relaksasi …. melepaskan segalanya ….
mengistirahatkan tubuh dan fikiran saya ……”
“Setiap tarikan dan hembusan nafas saya membuat saya memasuki relaksasi
yang lebih dalam …. lebih lepas ….”
Relaksasi Mata
“Mata ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks ….. dan
sangat malas …… ! Sedemikian malasnya …. sehingga kamu tidak mau
membuka walaupun kamu berkeinginan untuk membuka ….. Bahkan untuk
bergerakpun kamu sedemikian malasnya …….. “ [Baca Script ini berulang-ulang,
sampai anda merasakan bahwa mata anda sudah sangat sangat santai] …….
[Lalu coba anda buka mata, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau terbuka,
maka lanjutkan dengan Script berikut ini]
Relaksasi Leher
“Leher kamu aku perintahkan menjadi sangat santai, malas, dan lemas ….
Sehingga aku sama sekali tidak dapat mengerakkanmu …….. Leher kamu
sangat malas dan lemas, bahkan kau sama sekali tidak berkeinginan untuk
bergerak sedikitpun juga walaupun aku berusaha menggerakkanmu” [Baca Script
ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa leher anda sudah sangat
sangat santai] …….
[Lalu coba anda gerakkan leher anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak
mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script berikut ini Relaksasi
Tangan
Relaksasi Tangan
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
“Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan untuk
memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat malas,
lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak, walaupun aku
mencoba untuk menggerakkanmu …….” [Baca Script ini berulang-ulang, sampai
anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda sudah sangat sangat santai dan
malas untuk bergerak …….
[Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah terasa
malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script
Relaksasi berikutnya
Relaksasi Pikiran
“Wahai kedua belah kaki dan telapak kaki ….. kamu saya perintahkan untuk
memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat malas,
lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak, walaupun aku
mencoba untuk menggerakkanmu …….” [Baca Script ini berulang-ulang, sampai
anda merasakan bahwa kaki anda sudah sangat sangat santai dan malas untuk
bergerak] …….
Lalu coba anda gerakkan kaki anda, bilamana sudah terasa malas dan tidak
mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script Relaksasi berikutnya
Pendalaman
“Saya akan menghitung mundur dari 25 ke 1 bersama hembusan nafas saya
…… dan setiap kali saya menghitung ….. saya akan merasakan kenyamanan
dan ketenangan yang lebih dalam dari sebelumnya …….” [Lakukan hitungan
mundur].
Pemrograman Diri
Nanti di bagian inilah kita lakukan pemrograman diri. Tetapi karena saat ini kita
belum membahas mengenai pemrograman diri, maka kita gantikan dengan diam
selama lebih kurang 10 menit, sambil menikmati relaksasi ini.
Pengakhiran
“Saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan pada hitungan ke-5 saya
akan bangun membuka mata dalam kondisi yang sangat segar, sehat, dan positif
“[Mulai lakukan penghitungan secara perlahan-lahan].
Pemrograman Diri
Pemrograman diri merupakan inti dari Self Hypnosis yang dilakukan setelah kita
berada dalam kondisi rileks sempurna. Kondisi rileks sempurna adalah kondisi
dimana gerbang pikiran bawah sadar mulai “terbuka” dan siap menerima program.
Apa yang dapat kita programkan ?
Apa saja, meliputi seluruh kondisi emosional yang kita inginkan. Mulai dari ingin
sehat, ingin bahagia, ingin berkelimpahan, ingin memiliki motivasi diri yang tinggi,
ingin menambah rasa percaya diri, dll.
Penyusunan program :
Tetapkan satu macam saja tema utama ! Contoh : ingin meningkatkan rasa percaya
diri untuk berbicara di depan umum.
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
Susun script yang baik sehubungan dengan tema utama ini, dengan mematuhi
kaidah dasar, yaitu :
Gunakan kalimat positif. Sebutkan apa yang anda inginkan, bukan apa yang
anda hindari.
Gunakan kalimat Present Tense. Anggap saja anda sudah berada dalam kondisi
dimaksud.
Lakukan pengulangan-pengulangan di kalimat-kalimat pokok yang berkaitan
dengan tema utama.
Pergunakan kalimat-kalimat yang dapat menggugah emosi positif, mengingat
bahwa pikiran bawah sadar sangat peka dengan emosional.
Saat membacakan program tersebut, tambahkan imajinasi, buatlah imjainasi ini
sedemikian detail, seakan-akan anda sudah berada dalam kondisi dimaksud,
sampai
dengan anda dapat merasakan emosi positif (bahagia, bangga, dsb.).
Contoh Script :
“Saya adalah pribadi yang sangat istimewa …. saya memiliki rasa percaya diri yang
sangat tinggi ….. saya selalu tampil dengan sempurna di depan umum …. saya
memiliki kemampuan untuk presentasi dan berbicara di depan umum dengan sangat
sempurna ….. saya sangat bangga dan sangat bahagia karena memiliki
kemampuan
yang sangat luar biasa ini ….. saya adalah pribadi yang sempurna … saya adalah
pribadi yang penuh percaya diri …. saya sangat menyukai tampil di depan umum ….
Berbicara di depan publik ….. saya adalah pembicara yang hebat ….. presenter
yang
terampil …… saya penuh rasa percaya diri ….. saya pribadi istimewa …..”
Dibawakan sambil berimajinasi bahwa kita tengah melakukan presentasi atau
berbicara di depan publik dengan penuh rasa percaya diri
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
BONUS ASTRAL PROJECTION
ASTRAL PROJECTION
Astral Projection Travel adalah suatu keadaan di mana jiwa kita melakukan
perjalanan
sendiri
ke tempat lain, terpisah dari tubuh kita. Tapi ini bukan suatu mimpi, karena jika ditilik,
jiwa
kita benar-benar berada di tempat lain tersebut, dan bisa melakukan suatu aktivitas
di
sana.
Cara melakukan Astral Projection :
Peringatan: Metode Astral Projection di bawah ini hanya bisa diterapkan pada diri
sendiri.
Membuat orang lain melakukan "Astral Projection" memerlukan kemampuan yang
sangat
tinggi.
Metode Astral Projection :
1. Anda harus berada dalam kondisi "relaksasi yang sangat dalam". Maka
berbaringlah, dan
mulailah untuk mengencangkan, lalu meregangkan otot-otot anda, mulai dari otot
kaki
hingga otot wajah. Tenangkan pikiran anda, pejamkan mata anda, tapi jangan tidur.
2. Setelah anda mencapai kondisi "relaksasi yang sangat dalam", kini saatnya untuk
mengontrol nafas anda. Bernafaslah dengan pelan dan dalam, rasakan tiap tarikan
nafas
yan
masuk dan keluar dari dalam tubuh anda. Lakukan terus hal ini sampai anda merasa
telah
memasuki alam relaksasi anda lebih dalam lagi.
3. Pada poin ini, ada dua hal yang harus anda perhatikan. Tubuh anda yang asli,
dan
tubuh
astral anda. Jika anda merasa bahwa tubuh asli anda semakin berat dan semakin
berat,
inilah
saatnya untuk membentuk tubuh astral anda. Bentuk tubuh astral anda dengan
membayangkan benda-benda yang sangat ringan seperti gelembung sabun atau
bulu.
Rasakan benda-benda tersebut mulai naik ke atas, meninggalkan tubuh anda.
Rasakan
bahwa anda akan melayang ke atas, dan menjadi sangat-sangat ringan.
4. Anda dinyatakan berhasil mencapai tahap ini jika berhasil menciptakan suatu
"infra
merah", yang membuat segalanya yang sebelumnya gelap gulita mulai tampak
detailnya.
Anda mungkin akan merasa berada di sebuah ruang yang disinari cahaya ungu.
Teruslah
berkonsentrasi, buat cahaya-cahaya yang menerangi ruangan jauh lebih terang dari
sebelumnya. Cobalah untuk berkonsentrasi pada suatu objek yang anda bayangkan
ada di
ruangan tersebut, misalkan bulan atau gambar. Jika berhasil, mata anda akan terasa
sangat
berat dan terpejam, namun anda tetap melihat segalanya dengan sangat jelas. Pada
tahap
ini, jangan kaget jika saat melihat ke bawah, anda menemukan tubuh anda sedang
tertidur
lelap. Jika hal ini sudah terjadi, selamat! Astral Projection anda telah berhasil.
Fakta seputar Astral Projection :
Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software
http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.
- Astral Projection sangat jarang langsung berhasil pada percobaan pertama.
Biasanya
seorang "Astral Projector" profesional pun memerlukan 2 sampai 3 kali percobaan.
Penghalang terbesar suksesnya Astral Projection sebenarnya adalah alam sadar
anda,
yang
tanpa anda sadari selalu mencoba mencegah terbelahnya tubuh anda ke tubuh
nyata dan
tubuh astral.
Hipnotis dan musik berjenis "binaural beats" dapat mempermudah anda mencapai
alam
relaksasi yang sangat dalam.
Semua orang dilahirkan dengan kemampuan untuk melakukan Astral Projection
Penjelasan Ilmiah
Teori Fisika Kuantum Modern (Masih menjadi perdebatan antar ilmuwan) :
*Sinar-sinar photon yang dipancarkan melalui suatu medium tertentu tidak
selamanya
penuh, namun kadang terputus-putus. Hal ini sebenarnya membuktikan bahwa ada
interferensi dari sinar-sinar photon di dimensi waktu yang berbeda.
*Konsep ini pun berkembang ke teori tentang benda yang lebih padat. Beberapa
orang
menganggap bahwa waktu bukanlah sesuatu yang linear. Artinya, tidak ada "masa
lalu",
"masa kini", "masa depan", "kehidupan", ataupun " kematian". Sebenarnya, ada
BANYAK
DIRI KITA yang hidup dalam berbagai dimensi dalam waktu yang bersamaan.
*Ibaratnya sebuah dokumen yang dikirim via fax ke tempat lain, sebenarnya kita
selama
ini
hanya melakukan "perjalanan antar dimensi", dari masa kecil hingga saat ini.
Perjalanan
ini
akan terus berputar dalam satu siklus. Seperti dokumen yang dikirim lewat mesin
fax,
dokumen aslinya tidak pernah hancur dan masih bisa difax-kan lagi ke tempat lain.
*Artinya, para ilmuwan tersebut ingin mengatakan bahwa sebenarnya kematian itu
tidak
ada. Kita memang mati di satu dimensi, namun di dimensi-dimensi yang lainnya kita
akan
terus hidup, dan terus melakukan perjalanan antar dimensi.
Pendapat saya : Walaupun teori ini cukup menarik, namun sebagai umat beragama
yang
percaya pada dogma "hari pembalasan setelah kematian"; saya tidak mau
mempercayai
teori Fisika Kuantum Modern tersebut.
hipnotisgratisbandung

untuk yang ingin belajar hipnotis gratis di bandung

Lanjut ke konten

 Beranda
 Perihal

HIPNOSIS TERSELUBUNG (COVERT HIPNOSIS)

Posted on 15 Juli 2012 by hipnotisgratisbandung

Cara Menggunakan Hypnosis Terselubung

Jadi, bagaimana cara kerja hipnosis rahasia? Berikut adalah 3 langkah sederhana
bagaimana Anda dapat menghipnotis orang tanpa mereka mengetahui.

1. Membangun Hubungan dengan Pendengar

Tugas pertama Anda adalah untuk mendapatkan hubungan dengan pendengar.


Hubungan ini hanya menempatkan perasaan koneksi dan kepercayaan antara dua
orang. Tidak perlu terlalu dalam. Anda telah memiliki hubungan dengan, Anda orang
tua teman dan orang lain. Anda dapat dengan mudah mendapatkan hubungan baik
dengan orang lain hanya dengan membuat pujian, menertawakan lelucon mereka dll

2. Matikan Pikiran Kritis

Setelah membangun hubungan baik, Anda sekarang dapat menggunakan teknik


hipnosis rahasia untuk mematikan pikiran kritis dari pendengar.

Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan menggunakan kata-kata
“Imagine”, “Bagaimana jika” dll Bila Anda menggunakan kata-kata, pikiran kritis
segera menutup off, sehingga membuat pekerjaan imajinasi. Hal ini sangat penting,
karena kita hanya melakukan hal-hal yang kita bisa bayangkan sebelumnya, jadi
menerapkan mata pikiran pendengar akan membantu Anda untuk mengirimkan
perintah ke (nya) alam bawah sadarnya.

3. Membuat Perintah Hypnotic Ditolak

Setelah melewati pikiran kritis dari pendengar, kini Anda dapat membuat perintah
yang tak tertahankan dan menggambarkan hal yang ingin seseorang untuk
melakukan.

Hipnosis rahasia sederhana itu. Dalam hipnosis rahasia, keberhasilan Anda


tergantung pada kedalaman hubungan, bahasa hipnotis Anda dan bagaimana Anda
mengikuti teknologi hipnosis rahasia.

Jangan lupa: Anda dapat menghipnotis siapa pun tanpa kesadarannya. Satu-
satunya hal yang harus Anda lakukan adalah mengikuti teknik hipnosis rahasia.

Anda harus menyadari pentingnya membangun hubungan dengan seseorang,


karena merupakan prasyarat untuk penanaman saran bawah sadar dalam
masyarakat. Setelah Anda menetapkan hubungan dengan seseorang, langkah
selanjutnya adalah membuat saran bawah sadar bahwa orang tersebut akan
ditindaklanjuti. Tapi pandangan pertama mari kita cara untuk membangun suatu
bentuk mendalam dari hubungan baik. Rapport adalah cara benar-benar
mengidentifikasi dengan orang lain, dan menghubungkan dengan mereka pada
berbagai tingkatan. Ketika Anda merasa hubungan dengan seseorang, Anda merasa
kepercayaan terhadap mereka, Anda merasa seperti jika Anda dapat berbicara
kepada mereka tentang hampir semua hal karena Anda dapat berhubungan dengan
mereka, dan merasa sangat nyaman berbicara dengan mereka. Cara kita langsung
dapat mencapai hubungan dengan orang lain dapat direbus ke tiga hal utama:
Penggunaan pencocokan dan mirroring bahasa tubuh orang tersebut, penggunaan
nada suara hipnotis, dan mengidentifikasi dan berhubungan dengan orang tersebut
selama pembicaraan . Apa yang kita ingin lakukan adalah menunda pencocokan
dan mirroring dengan jangka waktu sekitar 3 detik, sehingga orang tersebut tidak
akan secara sadar merasa jelas bahwa kita meniru bahasa tubuh mereka, tetapi
sadar akan mengenali kita melakukannya. Ini berlaku terhadap menetapkan bahwa
bentuk mendalam dari hubungan bawah sadar bahwa kita ingin membangun dengan
orang. Sekarang sadar orang tersebut tidak akan berpikir sesuatu yang luar biasa
sedang terjadi, namun sadar orang tersebut akan merasa benar-benar terhubung
dengan kami, dan terbuka. Ini akan membuat orang itu melepaskan emosi positif
dan bahan kimia dalam otak mereka ketika berbicara dengan kami, seolah-olah
mereka merasa sangat nyaman. Setelah kita memiliki hubungan baik ini didirikan
kita kemudian pergi untuk membuat saran bawah sadar kita. Saran ini harus halus,
dan harus worded sedemikian rupa yang tidak akan membawa perhatian sadar
untuk orang tersebut. Kami dapat memberikan orang tersebut ilusi pilihan bebas,
tetapi dalam kenyataannya kata saran kami sedemikian rupa sehingga orang
tersebut tidak punya pilihan seperti itu. Mudah-mudahan Anda akan menerapkan
teknik hipnosis gratis rahasia dalam studi hipnosis Anda. Selalu ingat bahwa
hubungan sangat penting untuk membangun sebelum penanaman segala bentuk
saran dalam seseorang.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar


STAGE HYPNOSIS/ HIPNOSIS PANGGUNG

Posted on 15 Juli 2012 by hipnotisgratisbandung

Hypnosis yang seperti disaksikan di TV mungkin bisa dikatakan tidak semuanya


adalah benar. Ada beberapa proses hypnosis yang disembunyikan oleh sang
Penghipnosis. Mungkin disebabkan oleh durasi tayangan TV yang cukup singkat
mengakibatkan proses awal hypnosis harus dilakukan di belakang layar.

Pada prinsipnya untuk melakukan proses Stage Hypnosis memerlukan 6 tahapan.

1. Tahap I , tahap Perkenalan (Building Rapport), dimana pada proses ini sang
penghipnosis harus membuat keakraban dan memiliki otoritas (dipercaya)
oleh suyetnya (suyet = orang yang dihipnosis).

2. Tahap II, tahap Pre Induction, dimana para proses ini sang penghipnosis
mengetes dengan sugesti ringan, apakah orang tersebut bisa dihipnosis atau
tidak.

Prinsip utama hipnosis adalah setiap hypnosis adalah self hypnosis. Artinya
seseorang hanya bisa dihipnosis kalau dirinya mau dihipnosis. Persetujuan
seseorang bisa dihipnosis biasanya kalau di layar kaca adalah ketika seseorang
tersebut tidak berontak atau menolak untuk dihipnosis. Jadi hypnosis pada dasarnya
tidak bisa terjadi kalau saja sang suyet menolak untuk dihipnosis.

Ketika seseorang mendatangi sang penghipnosis sebenarnya itu adalah persetujuan


juga (persetujuan tidak langsung) antara orang tersebut dengan sang penghipnosis.
Sama seperti dalam kasus kejahatan hypnosis, dimana sang pelaku memberikan
kabar gembira berupa hadiah “Mobil―, “Uang― atau bahkan berita duka
seperti “kecelakaan―, maka orang yang mendapatkan kabar tersebut tidak
akan bisa dihipnotis oleh sang pelaku, tatkala dia tidak mempercayai “sang
Pelaku― atau bahkan tidak mengikuti permintaan pelaku ke “ATM―

Karena pada prinsipnya “Hipnosis hanya berlaku jika orang tersebut


mengizinkan dirinya dihipnosis―, maka tentunya sang penghipnosis yang terhebat
sekalipun tidak akan pernah bisa menghipnosis orang yang mereka tidak pernah
mengizinkan dirinya dihipnosis, kalaupun bisa biasanya menggunakan trapping
method (metode jebakan)

3. Tahap III, dari proses ini adalah tahap Induction, dimana para proses ini
sang penghipnosis melakukan induksi hipnotis, baik itu relaksasi maupun
rapid (Rapid adalah hypnosis dengan kejutan dan biasanya sang
penghipnotis melanjutkannya dengan berkata “tidur―),

4. Tahap IV, tahap Deepening, adalah proses dimana sang suyet, dibuat lebih
nyenyak dan lebih lelap dalam tidurnya. Hal ini disebabkan pada saat
seseorang di-induksi pertama kali , bagi mereka yang belum pernah
dihipnosis biasanya kalau menurut skala Davis Husband Scale .
Deepening adalah hal yang penting dalam proses hypnosis. Karena dengan
deepening inilah seseorang baru bisa diketahui apakah sudah sampai level dimana
sugesti bisa diterima atau tidak.

Kalau menurut Skala ini , maka kejadian pada “Show“ Forensic Hypnosis di
layar kaca dimana ada seseorang yang baru pertama kali kenal kemudian dihipnosis
langsung bisa sampai level “Somnabulism” itu tidak akan pernah bisa terjadi.
Karena Somnabulism adalah level dimana biasanya proses Forensic Hypnosis itu
terjadi.― Sedangkan untuk mencapai level Somnabulism, biasanya diperlukan
deepening terlebih dahulu melalui dari level Hypnoidal, Light Trance, Medium Trance
barulah sampai di level Somnabulism.

Sehingga besar kemungkinan proses deepening menuju level Somnabulism


dilakukan di balik layar. Karena untuk melakukan proses deepening ini
membutuhkan proses yang tidak sebentar. Sehingga dengan seseorang sudah
dibawa ke kondisi Somnabulism sebelumnya maka orang tersebut dapat dengan
mudah dan cepat langsung kepada kondisi Somnabulism, yaitu level hypnosis
dimana forensic hypnosis biasanya dilakukan

5. Tahap V, tahap Sugesti

Tahap sugesti adalah tahap dimana sang Penghipnosis memberikan informasi yang
kemudian dianggap layak diterima oleh sang suyet. Tidak semua sugesti bisa
diterima oleh Suyet. Hal ini disebabkan di dalam Pikiran manusia masihlah ada Filter
Value. Filter Value ini bertugas untuk menyaring informasi mana saja yang bisa
diterima dan informasi mana saja yang ditolak karena tidak sesuai dengan value
yang dipercaya oleh sang Penghipnosis.

Misalnya seseorang wanita muslimah yang kemudian disuruh melepaskan jilbabnya.


Ketika hal tersebut bertentangan oleh Value Agama yang diyakininya maka
sepanjang hal tersebut diyakini dengan teguh oleh sang suyet maka Sang
Penghipnosis tidak akan mampu membuat sang suyet melepaskan jilbabnya

Namun ketika sugesti itu bisa diterima oleh Filter Pikiran, maka orang tersebut malah
bisa melakukan hal-hal yang mungkin tidak bisa dilakukan oleh orang normal.
Seperti mematahkan besi dengan tangan, memakan api, jalan diatas paku, atau
mengangkat mobil dengan tangannya. Hal ini disebabkan orang tersebut sudah
mengakses kekuatan Pikiran bawah sadar yang luar biasa.
6. Tahap VI, tahap Terminasi (selesai kembali normal) .

Ketika proses hypnosis sudah selesai, maka biasanya suyet dikembalikan ke kondisi
awal/semula. Untuk proses pengembalian ke kondisi normal dibutuhkan prosedur
counting (hitung 1 sampai 5) agar sang suyet bisa kembali ke kondisi normal dengan
aman. Tepukan tangan untuk menyadarkan orang yang terhipnosis bukanlah cara
terminasi yang aman. Bahkan malah membuat orang pusing seperti kaget ketika
bangun dari tidurnya.

Wow ternyata prosedur hypnosis yang sesungguhnya tidak semudah yang mungkin
kita kira selama ini. Ada tahapan-tahapan yang mungkin belum sempat disampaikan
oleh media, maupun sang Penghipnosis. Hal ini bisa jadi karena keterbatasan waktu
mereka show di TV yang memiliki durasi yang cukup singkat.

Seperti yang kita ketahui mungkin selama ini masih banyak yang menganggap
hypnosis adalah ilmu yang mistis bahkan ada yang menganggap sesat maupun
haram. Sehingga penulisan prosedur hypnosis panggung dalam tulisan saya kali ini,
semoga memberikan informasi proses hypnosis yang lebih jelas. Dan juga dengan
penulisan artikel ini para pembaca dapat lebih memahami bahwa hypnosis tidak se-
simple yang kita lihat bersama di televisi. Mungkin kalau di Televisi ada orang yang
dihipnosis kemudian bercerita tentang dirinya dalam waktu yang cepat dan mudah,
maka bisa jadi sudah ada proses di balik layar sebelumnya.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

SELF HIPNOSIS

Posted on 12 Juli 2012 by hipnotisgratisbandung

Semua bentuk hypnosis adalah auto


hypnosis/self hypnosis, sekarang kita
akan membahas tentang beberapa cara
yang bisa kita pakai untuk mencapai
trance tanpa bantuan orang lain. Secara
umum klien yang sudah sering menerima induksi hypnosis bisa mencapai trance
tanpa bantuan hypnotist dengan hanya
mengingat dan mengulang kembali
urutan induksi yang dialaminya.
Sebaiknya anda hanya memberikan satu
jenis sugesti saja pada tiap sesi latihan agar pikiran anda bisa merespon sugesti
tersebut dengan maksimal. Anda bisa
mengganti isi sugestinya saat anda sudah
merasakan keberhasilan dari
penanaman isi sugesti yang pertama.
Ada beberapa teknik untuk mencapai trance dengan self hypnosis. Sebagian
teknik berikut ini masih membutuhkan
bantuan hypnotist pada awalnya dan
sebagian lagi merupakan latihan yang
mandiri.
* Post hypnotik * Rekaman induksi
* Latihan gabungan REKAMAN INDUKSI Penggunaan rekaman induksi sebaiknya
merupakan suara anda sendiri. Langkah
pertama buatlah skrip induksi untuk anda
beserta sugesti sampai pada tahap
terminasi. Jika anda memakai contoh
skrip di website ini maka gunakan kata “saya” sebagai pengganti kata “anda”
karena skrip ini ditujukan untuk diri anda
sendiri. Anda bisa mulai merekam suara
anda pada kaset atau perangkat audio
lainnya. Beri jeda rekaman kosong
selama lima menit sebelum anda mulai merekam induksi.
Bagian rekaman yang kosong bertujuan
agar anda mempunyai waktu yang
cukup untuk mengambil posisi tubuh
yang paling nyaman dan dan melakukan
persiapan lainnya. Lima menit pertama rekaman juga bisa diisi dengan musik
instrumental atau musik relaksasi. Ikuti
dan lakukan saja apa yang anda dengar
dari rekaman tersebut.
Sebelum memulai latihan pastikan anda
mematikan alat komunikasi anda untuk mengurangi gangguan, mintalah orang-
orang disekeliling anda untuk memberi
kesempatan anda berlatih dengan
tenang, gunakan pakaian yang longgar,
posisi sebaiknya berbaring dengan
tangan terlentang dan kepala harus mempunyai sandaran yang nyaman.
Waktu yang paling baik untuk melkukan
self hypnosis adalah saat menjelang tidur
di malam hari dan saat bangun tidur di
pagi hari sebelum beraktifitas apapun.
Dua waktu ini lebih memberikan manfaat karena pada dua waktu tersebut
gelombang otak manusia cenderung
masih berada pada Alpha dan Theta
sehingga area kritik belum terlalu aktif
menyaring infomasi dalam pikiran.
Walaupun dua waktu tersebut sangat baik tetapi tentu saja manjadi lebih baik
lagi jika dilatih sesering mungkin untuk
hasil yang semakin maksimal. LATIHAN GABUNGAN Latihan gabungan pada
dasarnya
hampir sama dengan rekaman induksi
tetapi induksi yang dilaksanakan berupa
niat dari pikiran kita. Ada kelemahan dan
kelebihan yang nantinya anda rasakan
saat memutuskan untuk berlatih menggunakan teknik latihan gabungan.
Berikut ini adalah beberapa kelemahan
latihan gabungan dibandingkan dengan
penggunaan rekaman induksi :
* Membutuhkan waktu latihan lebih
intensif * Harus hafal urutan skrip induksi
* Umumnya hanya menjangkau Alpha
karena pikiran anda masih aktif
digunakan untuk mengatur proses
hypnosis
* Agak sulit mengukur tingkat kedalaman trance yang anda rasakan secara pribadi
Latihan gabungan tetap memiliki
beberapa kelebihan dibandingkan
penggunaan rekaman induksi. Tentu
saja kelebihan ini hanya bisa dirasakan
saat anda sudah berhasil melatih dan membiasakan diri menerima induksi
dengan cara ini. Beberapa kelebihan
teknik gabungan adalah sebagai berikut :
* Bisa memberi dan menerima sugesti
secara mandiri
* Membiasakan diri menuju trance * Membiasakan diri mempertahankan
trance
* Mampu menerapi diri sendiri
* Lebih mudah berkonsentrasi
* Memperkuat daya ingat
* Menimbulkan ketenangan Setiap orang pasti mencapai hasil yang
berbeda dalam menggunakan metode
apapun termasuk latihan gabungan.
Secara ringkas teknik gabungan bisa
dicontohkan seperti urutan berikut :
1. Ambil posisi yang paling nyaman seperti pada urutan rekaman induksi di
atas.
2. Tutup mata anda dengan memutar
bola mata anda ke atas atau seperti
posisi memandang kearah ubun-ubun
anda. Pertahankan posisi ini selama mungkin.
3. Tarik napas lembut lewat hidung
sambil meniatkan kta “damai”, buang
napas perlahan lewat mulut sambil
meniatkan kata “santai”.
4. Teruslah lakukan pernapasan seperti nomer tiga. Biarkan seluruh tubuh anda
menjadi semakin kendor setiap kali
mengikuti niat pernapasan di hati anda.
Pusatkan pikiran anda hanya pada niat
pernapasan yang anda lakukan.
5. Saat mata anda terasa sangat lelah dan berat anda boleh mengembalikan
mata anda ke posisi normal.
6. Bernapaslah dengan pola pernapasan
normal saat anda sudah merasa lebih
santai dan tenang dari sebelumnya.
7. Niatkan untuk melemaskan semua bagian tubuh anda dengan
menyebutnya satu-persatu organ tubuh
yang anda maksud secara berurutan
(dari atas ke bawah atau sebaliknya).
Contoh mata, wajah, leher, pundak,
tangan, dada, punggung, perut, pinggang, paha, betis, telapak kaki lalu
seluruh tubuh.
8. Sugesti bisa mulai anda lakukan saat
anda merasa tubuh anda sudah sangat
lemas, berat dan pikiran anda tenang.
9. Dalam proses sugesti bayangkan anda melihat diri anda sendiri seperti sedang
berkaca. Bayangkan wajah di pikiran
anda sedang tersenyum gembira dan
mengucapkan sugesti yang anda
inginkan.
10. Pertahankan gambaran tersebut agar tetap tersenyum dan mengucapkan
sugesti yang anda inginkan (contoh :
saya bangga terhadap diri saya).
Semakin anda mengulangi sugestinya,
bayangkan bahwa gambara tersebut
semakin membesar dihadapan anda. 11. Saat anda ingin mengakhiri proses
hypnosis, anda bisa mengulangi sugesti
anda dengan tegas unuk terakhir kali
dan bersiaplah untuk melakukan
terminasi.
12. Hapus gambaran di pikiran anda. 13. Bernapas lembut dan dalam untuk
tiga sampai lima kali
14. Mulailah membuat hitungan untuk
memulai terminasi seperti contoh skrip
Terminasi Bertahap.
15. Buka mata anda 16. Renggangkan otot-otot anda
17. Istirahat beberapa saat dan anda
bisa kembali beraktifitas.
Anda bisa memodifikasi teknik ini sesuai
dengan metode yang anda rasa lebih
cocok untuk anda dengan berpedoman pada contoh di atas. Ingatlah untuk
melatih teknik ini sesering mungkin saat
anda mempunyai cukup waktu luang
secara rutin.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

INDUKSI HIPNOTIS

Posted on 12 Juli 2012 by hipnotisgratisbandung


VARIAN INDUKSI HIPNOSIS
Rileksasi Progresif
”Ambil posisi duduk yang nyaman, dan tarik nafas dalam-dalam lewat lubang
hidung… dankeluarkan dengan sangat perlahan… lewat rongga mulut. Bayangkan
udara di sekeliling Andamemiliki warna, berikan warna yang Anda sukai… berikan
juga sedikit aroma wangi yang Andasukai… dan sebarkan ke seluruh rongga-rongga
di dalam kepala Anda… ketika udaratersebut… masuk ke dalam lewat kedua lubang
hidung.
Setiap kali Anda menarik nafas, biarkan udara tersebut bergulung memenuhi kepala
Anda…lalu alirkan turun ke seluruh tubuh, ke bawah, merambat… bergulung turun
ke bawahsehingga tubuh Anda terasa… rileks satu per satu. Dimulai dari otot-otot
wajah yangmengendur, seperti orang mengantuk… udara tersebut menyentuh
setiap jaringan otot wajahAnda sehingga mengendur… melemas… menidurkan diri.
Anda bisa… merasakan sensasi lemas, kendur… nyaman di setiap sisi-sisi wajah
Anda. Mulaidari otot mata yang… menutup dengan rapat dan santai… malas untuk
dibuka, merambat kelekuk otot pipi, memberi… sensasi rasa kehangatan atau
kedinginan tertentu di sana… setiaporang berbeda, rasakan saja… yang mulai
mengalir ke sana. Ijinkan otot wajah Anda untukmerasa… lepas, mengambang,
merekah… seolah dipijat oleh tekanan udara segar yang…masuk dan
melemaskan… merekah, membuka dengan tenang… hingga kepala Anda
terasaberat… berat dan lemas, mengalir perlahan-lahan ke otot leher Anda…
melemas, mengendur,melemah… sehingga kepala Anda jadi terayun jatuh senti
demi senti… santai, dibasuh denganudara segar, nyaman terkulai lemas pada posisi
yang nyaman.
Ketika kepala Anda terkulai lemas… ijinkan rasa rileks itu mengalir deras turun…
merambat dipilar-pilar otot leher Anda… merambat secara rileks dan secara rileks
mempengaruhi ototbahu… pundak Anda menjadi rileks… jauh lebih rileks daripada
biasanya, sehingga Anda bisabernafas jauh lebih nyaman… setiap tarikan udara
yang masuk, bergulung mengisi pori-pori,jaringan, sel-sel di pundak Anda… dan
setiap udara yang dihembuskan keluar, pundak Andamelemas turun, santai,
melepas beban, bebas beristirahat dengan nyaman… seperti yangsangat Anda
butuhkan dalam rileksasi sekarang juga.
Alirkan rasa santai itu ke lengan Anda, ke dada Anda… seperti disentuh udara sejuk,
diwarnaiwarna kesukaan Anda… sehingga otot-otot di lengan atas, lengan bawah,
dada Anda, bahkanhingga ke perut terasa begitu… nyaman dan santai dengan
menyenangkan… semakin Andamengijinkan gelombang rileksasi itu turun dan
mengecup setiap otot-otot tubuh, semakinAnda dipenuhi rasa damai, lepas, dan
bebas. Semakin lama, gelombang itu bergerak semakincepat… menuruni anggota
tubuh Anda satu per satu… dan setiap sel dan otot dan daging dansendi yang
disentuh, Anda merasakan sensasi yang menyenangkan… karena jarang
sekalisebelumnya Anda bisa santai sejauh ini, secepat ini, setenang ini… sembari
Anda terusmenarik nafas perlahan, Anda mulai lupa untuk mengeluarkan lewat
mulut atau lewat hidung…dan ketika Anda menyadari hal ini… gelombang rileksasi
menjadi semakin bergelora ke sanakemari… membuat Anda terayun dalam
kenyamanan yang mengambang ke atas, ke bawah.
Apapun yang terjadi di tubuh Anda sekarang, biarkan itu terus bergulung,
bergelung,mengalir… menyentuh setiap otot-otot tubuh Anda yang sudah lama
menginginkan hal initerjadi… lepaskan diri Anda dari beban, dan ijinkan rasa kantuk
itu menyelimuti Anda… satuper satu… perlahan demi perlahan… hingga suasana di
sekeliling Anda menjadi begitusenyap… tubuh Anda mungkin terasa membesar,
semakin sensitif akan keadaan sekitar.
Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu… bergerak
memutar disekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda hingga
tenggelam dalamperasaan yang sulit diucapkan… kecuali dirasakan sepenuhnya
sekarang… nikmati seluruhnya,terima seluruhnya, biarkan Anda mengapung dalam
kesadaran tertinggi ini, sambil terusmendengarkan suara saya yang menuntun
Anda.”
Induksi Titik Fokus Mata
“Cari sebuah titik unik pada dinding di depan Anda, dan fokuskan pandangan Anda
pada titiktersebut. Perhatikan bentuknya… perhatikan teksturnya… perhatikan
reliefnya… dan ijinkanimajinasi Anda… ciptakan rasa bentuk itu dalam pikiran
Anda… ciptakan rasa tekstur bentukitu dalam pikiran Anda… ciptakan rasa relief
bentuk itu dalam pikiran Anda sekarang.
Rasakan apa yang kira-kira Anda rasakan bila menyentuhnya… apakah ada suhu
tertentu, danbagaimana suhu itu bersentuhan dengan tubuh Anda… apakah
bergejolak, atau membuatAnda nyaman… sehingga setiap nafas yang masuk ke
tubuh Anda, akan mengalir keluarsambil membuang beban yang ada… terhempas
keluar, sambil Anda menciptakan rasa titikunik yang ada di depan sana.
Tarik nafas perlahan-lahan, mengisi paru-paru Anda dengan udara segar… nyaman
dan segar,membuat tubuh Anda melemas dan tenang… semakin lemas sehingga
sebentar lagi keduakelopak mata Anda mulai berkedut… mulai mengendur… sedikit
demi sedikit, dimulai darikehilangan fokus akan titik di depan… tidak apa-apa, ijinkan
mata Anda mendapatkan istirahatyang dia inginkan… karena Anda masih tetap bisa
melihat titik itu di dalam imajinasi Anda…setelah mata Anda tertutup dengan
sendirinya sebentar lagi.
Dan ketika mata Anda tertutup nanti, otot-ototnya mengatup dengan nyaman…
terkuncidemikian rapat untuk melindungi mata Anda dari cahaya… sehingga tubuh
Anda, sama sepertiketika malam hari yang gelap, bisa beristirahat tenang…
melepas beban, terhempas,melemas… mengayun dengan nyaman… sekujur tubuh
tidur terlelap.”
Induksi Fokus Nafas
“Duduk dengan tenang, rasakan udara di sekeliling Anda… menyelimuti Anda dari
ujungkepala hingga ujung kaki… bagaimana Anda sangat bergantung padanya
setiap hari… setiapsaat… karena Anda selalu bernafas… untuk dapat hidup dan
mengisi paru-paru Anda… karenabila tidak terisi, seluruh tubuh Anda berada dalam
bahaya… hanya jika Anda menarik nafas,dan mengisi penuh seluruh paru-paru
Anda… tubuh Anda bisa merasa tenang, rileks, karenaudara itu membuat Anda
aman, nyaman… seperti sekarang, yang berangsur-angsur tenang…tarik nafas
dalam-dalam, dan keluarkan dengan sangat lembut.
Rasakan kesegaran itu masuk, rasakan kesegaran itu mengalir di seluruh tubuh…
rasakan rasapenat yang berhambur keluar seiring karbondioksida dihembuskan dari
tubuh Anda… semakinAnda menarik oksigen, semakin segar dan rileks, lemas dan
damai… karena tubuh Andabenar-benar aman… bisa beristirahat dengan tenang…
justru ketika Anda menutup matasebentar lagi… Anda bisa membayangkan udara
segar itu berputar-putar di seluruh tubuh…memberikan energi pada jaringan otot
dan sendi Anda… sehingga bisa menutup mata… dantenggelam dalam perasaan
dan sensasi yang menyenangkan ini… “
Induksi Tarikan Nafas
“Anda hanya mendengarkan suara saya… abaikan suara lain selain suara saya…
rasakan danniatkan untuk tertidur jauh lebih lelap setiap kali… menarik napas… dan
biarkan tubuh andaberistirahat lebih nyaman pada tiap… hembusan napas
anda…tarik napas, lebih damai, lebihlelap… buang napas, lebih santai, lebih rileks…
tarik napas, lebih damai, lebih lelap… buangnapas, lebih santai, lebih rileks… seiap
tarikan dan hembusan napas anda mengirim jiwa danpiikran… Anda tertidur
semakin lelap semakin lelap dengan tetap mendengar… suara saya…suara saya
membantu anda merasa jauh lebih tenang dari sebelumnya…”
Induksi Tangan Terjatuh
“Arahkan pandangan lurus ke arah jari jemari… terutama ke jari tengah… Anda
boleh terusmemandangnya…atau pejamkan kedua belah mata anda…dan
visualisasikan ke dalampikiran anda…perhatikan bahwa jari-jari yang lain cenderung
keluar dari fokus… dan lengananda mulai terasa berat dan semakin berat…semakin
lama anda berkonsentrasi ke arah jari-jemari tersebut.
Lengan anda menjadi semakin berat dan berat… tetapi anda tidak akan… pergi ke
bagian yang
terdalam dari relaksasi tersebut…
hingga lengan anda terkuiai ke bawah…
tetaplahberkonsentrasi pada jari tersebut…sementara lengan anda terasa semakin
berat… dan beratdan berat… perhatikan bahwa ketika lengan terasa berat proses
tersebut berjalan perlahan-lahan… turun perlahan-lahan… turun…. turun… makin
turun… lebih turun lagi… tenggelam…semakin turun ke dalam…“
Induksi Tangga Turun
“Pada saat ini saya akan membuat Anda merasa jauh lebih relaks dan nyaman…
sekarangsaya akan mulai… menghitung terbalik dari mulai hitungan sepuluh dan
terakhir satu… padasaat saya mengatakan sepuluh Anda harus mulai…
memejamkan mata. Pada saat itu pula,bayangkan seolah-olah… mata Anda melihat
diri Anda berada di puncak tangga yang palingatas…pada saat saya mengatakan 9
dan seterusnya, Anda akan turun selangkah demiselangkah… dari tangga tersebut
dan merasa sangat relaks … hingga di akhir tangga palingbawah ada sebuah
tempat tidur yang lengkap dengan bantal yang lembut dan nyaman…
Ketika sudah sampai sana Anda akan tertidur nyeyak di tempat tidur tersebut dan
nikmatilahtidur tersebut dengan… penuh rasa santai dan nyaman yang luar biasa…
sepuluh… matatertutup pada puncak anak tangga… rileks… santai… biarkan
lepas… sembilan… laruttenggelam dalam perasaan nyaman, tenang, posisi
kedamaian… tujuh… enam … lima…melangkah menuruni anak-anak tangga…
semakin relaks… empat… tiga… tarik nafas dalam-dalam, hembuskan perlahan…
dua… menuju hitungan selanjutnya, angka satu… menuju ketempat tidur, tenang…
satu… tidurlah ke kasur berbulu lembut…biarkan setiap pembuluhdarah melemas
dan setiap urat-urat syaraf… mengendur dan lepas, lebih tenang, damai…. “
Induksi Tangan-Wajah Magnet
“Bayangkan saat ini ada medan magnet tarik menarik sangat kuat antara wajah dan
telapaktangan Anda… perhatikan ujung jari tengah Anda… semakin Anda
memperhatikannya,perlahan-lahan jari-jari Anda semakin santai dan mulai terngkat
ke arah wajah Anda… jari-jariAnda menjadi semakin ringan dan bergerak naik ke
arah wajah.
Semakin Anda memperhatikan ujung jari tengah Anda, perlahan-lahan kepala Anda
menjadisemakin berat, semakin berat, semakin berat… medan magnet di wajah dan
tangan Anda tarikmenarik semakin kuat… sekarang tekanlah siku Anda ke
permukaan meja dan rasakan tarikanitu menjadi semakin kuat… tangan Anda
semakin bergerak naik mendekati wajah Anda… Andamulai merasa sangat santai
dan lemas… nanti tepat saat tangan Anda menyentuh wajah,tutup mata Anda, tidur
sangat lelap…”
Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

TRIK DASAR HIPNOTIS


Posted on 12 Juli 2012 by hipnotisgratisbandung
Definisi :Hipnotis adalah salah satu cabang magic yang digunakan untuk
bermain dengan alam bawah sadar manusia. Setelah seseorang memasuki
alam bawah sadarnya, kita bisa menanamkan sugesti tertentu dalam pikiran
mereka, dan membuat mereka melakukan hal-hal yang kita perintahkan.

Perlu Diketahui :- Hipnotis (terutama “extreme hypnotist” seperti yang sering


dilakukan Romi Rafael) hanya akan berhasil apabila sang objek (sukarelawan)
bersedia dihipnotis.

– Alam pikiran manusia dibagi menjadi dua, yaitu alam sadar (conscious mind)
dan alam bawah sadar (unconscious mind). Tujuan hipnotis adalah membuat
sang sukarelawan berada di alam bawah sadar mereka. Keadaan setelah sang
sukarelawan melakukan berbagai macam hal dalam pengaruh alam bawah
sadar disebut “trans”.

Prosedur :

1. Percaya DiriSebelum melakukan hipnotis, anda harus benar-benar yakin dan


percaya bahwa anda mampu menghipnotis orang lain. Yakinkan diri anda
bahwa anda adalah seorang ahli hipnotis yang hebat. Tanpa rasa percaya diri,
hipnotis yang anda lakukan pasti gagal.

2. RitmeSesuaikan ritme suara anda dengan kecepatan nafas sang


sukarelawan. Hal ini bisa dilakukan dengan memperhatikan gerakan rongga
diafragma saat sang sukarelawan bernafas. Saat yang paling tepat untuk
menggiring sang sukarelawan memasuki alam bawah sadar mereka adalah
saat mereka sedan menghembuskan nafas (seperti yang sering dilakukan oleh
Romi Rafael).Biasanya, jika hipnotis berjalan dengan sukses, tempo dan ritme
nafas sang sukarelawan menjadi lebih lambat. Saat itu, perlambatlah tempo
dan ritme bicara anda sesuai dengan ritme nafas sang sukarelawan.

3. Nada SuaraAda dua macam nada suara yang dapat digunakan dalam
hipnotis.

a. Nada Suara MonotonMetode ini sering dipakai oleh Romi Rafael. Nada suara
monoton adalah nada suara yang datar dan cenderung sama dari awal sampai
akhir, dengan penggunaan kata yang terus-menerus diulang. Tujuan
menggunakan nada suara monoton adalah agar alam sadar sang sukarelawan
merasa bosan, sehingga ia lebih mudah memasuki alam bawah sadarnya.

b. Nada Suara BergelombangNada suara yang dipakai adalah nada suara naik-
turun, lemah-keras, rendah-tinggi. Pelaku hipnotis mula-mula akan berbicara
dengan nada rendah, kemudian semakin meninggi hingga membawa sang
sukarelawan ke dalam keadaan “trans”.

Silakan pilih salah satu nada suara yang sesuai dengan kepribadian anda.
Pilihlah yang paling nyaman dan enak saat anda mengucapkannya.

4. Membawa sang sukarelawan memasuki alam bawah sadar


Pertama, perintahkan sang sukarelawan untuk melakukan suatu rutinitas,
misalkan “Berhitunglah dari 1 sampai 10, tiap-tiap hitungan akan membuat
anda memasuki alam bawah sadar anda”.Atau “Tarik nafas dalam-dalam…dan
hembuskan”.Atau tanyakan “Siapakah nama anda?”

Di tengah-tengah proses itu, jabat tangannya, tatap matanya, dan lakukan


sesuatu yang mengejutkan sehingga ia dengan cepat memasuki alam bawah
sadarnya. Sesuatu yang mengejutkan itu antara lain :

-. Menyentakkan jabatan tangan-. Mengangkat pergelangan tangannya ke atas-


. Menjentikkan jari anda ke dahi sukarelawan

Ingat, saat melakukan hal-hal tersebut, tetap pertahankan kontak mata dengan
sang sukarelawan. Setelah itu, buat sang sukarelawan melakukan hal-hal yang
anda perintahkan dengan kalimat hipnotis.

5. Kalimat HipnotisKalimat-kalimat hipnotis harus diucapkan dengan lancar,


tanpa kata-kata seperti “eee…”, “mmm..”, “eh…”, dan sebagainya. Kalimat
hipnotis biasanya adalah kalimat perintah bernada sugestif, singkat, padat,
dan diucapkan berulang-ulang.

Contoh kalimat hipnotis :Hal pertama yang harus anda lakukan


adalah……Membuat diri anda merasa nyaman…..Duduklah di kursi dengan
kedua tangan di atas paha….Setelah anda merasa nyaman…….Fokuskan
pandangan mata anda ke satu titik…..betul……Arahkan pandangan mata anda
ke titik ini…….Mata anda akan semakin berat……Semakin berat…..Dan anda
akan tertidur……

(……..) menandakan anda harus memberikan jeda sebelum menuju ke kalimat


selanjutnya.

Anda sekarang berada di tepi pantai yang indah…Sangat indah….Dan akan


menjadi lebih indah……Anda akan melihat ombak dan buih….Angin sepoi-
sepoi…Pohon kelapa yang teduh…..Rasakan semuanya…..Rasakan dengan
seluruh panca indra anda…..Masuklah ke dalam air…..Rasakan
dinginnya….Gunakan kedua tangan anda untuk berenang melewati
lautan….dsb….dsb….

Untuk menyadarkan kembali sang sukarelawan, anda bisa menggunakan


kalimat berikut :

Anda akan melihat sebuah perahu….Yang siap membawa anda meninggalkan


pantai ini…Tapi anda akan tahu….Segala memori indah tentang pantai ini akan
tetap ada dalam pikiran
anda….Ketenangannya….Keteduhannya…Jadi….Naiklah ke perahu
tersebut…….Dan anda akan menemukan suatu pesan tertulis di perahu
itu…Mulailah berhitung dari 1 sampai 10…..Dan tiap hitungan aakan membawa
anda meninggalkan alam bawah sadar…Dan kembali ke alam
sadar….dst…dst…
Yang perlu diingat, tempo, ritme, nada, dan volume saat mengucapkan kalimat
hipnotis harus konsisten.

Hipnotis adalah cabang ilmu magis yang sangat sulit dikuasai. Untuk
menguasainya diperlukan waktu yang tidak sebentar. Jadi, bila anda
mempraktekkan hal-hal yang tertulis di sini namun masih gagal dalam
melakukan hipnotis, hal itu sangatlah wajar. Teruslah berlatih dan berlatih,
maka anda akan menjadi ahli hipnotis yang ulung.

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

PROSES HIPNOSIS

Posted on 12 Juli 2012 by hipnotisgratisbandung

1. PRA INDUKSI

Pra induksi adalah awal dari tahapan sebelum dilakukan hypnosis, inimerupakan
bagian terpenting yang membuat calon klien mau atau tidaknya dilakukan induksi
atau dihipnotis. Dalam pra induksi ini seorang hypnosis bisa menggunakan bantuan
alat misalkan
aroma wewangian, musik instrument yang lembut, suasana yang dibangun setenang
mungkin atau juga bisa menggunakan charisma sang therapist seperti tatapan mata
yag tajam, suara yang mantap, ataupun dari sisi busana yang memungkinkan
seorang klien percaya kepada sang terapis. Hal ini digunakan semata-mata sebagai
penanaman image sang klien agar benar-benar percaya bahwa apa yang dilakukan
sang terapis benar adanya
dan berkesan professional.

2. INDUKSI

Induksi bertujuan untuk menurunkan level kesadaran seseorang menuju


trance atau siap diinduksi dari gelombang BETA (kesadaran penuh) menuju
ALPHA (relaks dan lebih focus) atau langsung bisa menuju THETA ( benar-
benar relaks dan kondisi mediatatif). Teknik ini digunakan agar mata sang
klien menjadi benar-benar lelah yang nantinya berakibat pada penurunan
gelombang otak sang klien, asumsinya apabila mata klien lelah maka secara
otomatis terdapat kecenderungan untuk menutup matanya sedangkan apabila
mata sudah lelah dan tertutup cenderung akan lebih cepat menuju
keadaan tidur. Ada beberapa teknik dalam melakukan induksi antara lain:

a. Teknik Fiksasi Mata (Melelahkan Mata)


Penggunaan teknik ini adalah sebagai
berikut:
• Posisi hypnosis dengan klien saling
berhadapan
• Letakkan kedua tangan pada bahu klien
• Pandang titik tengah antara kedua
mata klien sementara sang klien diminta
untuk konsentrasi melihat salah satu mata
sang hypnosis
• Sambil berpandangan ucapkan kalimat-kalimat induksi terus menerus
dengan nada datar dan mantap. (Bagian
script yang kosong diisi “mata saya”)
• Saat mata klien mulai sangat lelah
segeralah gunaka induksi penutup
• Tepat saat klien menutup matanya katakanlah “TIDUR” lalu lanjutkan
deepening seperlunya

b. Teknik Bandul Pendulum


Penggunaan teknik pendulum sebagai
berikut:
• Posisikan bandul pendulum lebih tinggi
dari mata klien
• Mintalah klien untuk focus mengikuti gerakan pendulum ke kanan dan kekiri
secara konstan
• Mulailah menggunakan kalimat induksi
saat klien mengikuti gerakan pendulum
(Bagian script yang kosong diisi “bandul
ini”) • Semakin lama anda boleh semakin
mempercepat gerakan bandul pendulum
• Pastikan hanya matanya saja yang
bergerak mengikuti bandul pendulum
dan bukan dengan kepalanya
• Saat mata klien mulai lelah gunakan induksi penutup
• Tepat saat klien menutup matanya
katakan “TIDUR” sambil kedua jari kita
menekan dengan lembut kedua mata
klient
• Lakukan deepening seperlunya sambil masih menekan mata klient dan selang
satu atau dua menit lepaskan tekanan
dari mata klient.

c. Teknik Fokus Jari


Penggunaan teknik ini adalah sebagai
berikut:
• Acungkan jari anda dengan posisi
diatas kepala klient
• Gerakkan jari anda mendekat dari posisi diatas kepala klient bergerak turun
mendekat kearah mata klient dengan
gerakan yang lambat
• Sambil bergerak mendekat kearah
mata klient ucapkan kalimat induksi
(Bagian script yang kosong diisi “jari saya”)
• Hentikan beberapa saat pada satu itik
yang mendekati arah mata klient sampai
mata klient terlihat sangat lelah
• Tutup mata klient dengan
menggunakan jari anda sambil mengatakan “TIDUR”
• Lakukan deepening seperlunya agar
klient masuk pada posisi trance.

d. Teknik Shock Induction


Prinsip dari teknik ini adalah dengan
kejutan, teknik ini merupakan
pengembangan teknik induksi akan
tetapi mampu membuat klien mancapai
keadaan trance dengan waktu yang relative cepat. Ketepatan teknik ini
kuncinya berada pada ketegasan suara
dan keyakinan diri yang tinggi.
Penggunaan teknik ini adalah sebagai
berikut:
• Posisi anda dan klient berdiri berhadapan
• Posisi kedua kaki klient rapat
• Jabat tangan klient sambil digoyang-
goyangkan santai kekanan kekiri sambil
tangan kiri anda memegang leher
belakang klient • Klient dan hypnosis saling beradu
pandang
• Ucapkan kalimat induksi sebagai
berikut : Tatap mata saya… Tarik napas
dalam dan hembuskan lewat mulut…
Tarik lebih dalam dan hembuskan lewat mulut… Tarik napas dalam dan
hembuskan lewat mulut… tarik napas
lebih dalam dan hembuskan lewat
mulut…
• Ulangi terus sampai pandangan mata
klient seperti tatapan mata kosongdan tangan klient semakin lemas
• Lanjutkan dengan: “Sekarang tarik
napas yang paling dalam….”
• Ketika tubuh klient agak terdorong
kebelakang akibat menarik napas yang
sangat dalam bersamaan tarik dengan mendadak tangan klient dengan agak
keras sambil katakana “TIDUR
SEKARANG”
• Lanjutkan dengan deepening
seperlunya untuk membawa klient ke
posisi trance. NOTE: Script untuk teknik induksi
Pandang dan perhatikan (……..)
Semakin anda memandangnya, maka
seluruh tubuh anda akan terasa sangat
santai…sangat kendor….sangat rileks
Anda boleh memikirkan apapun tetapi anda harus tetap fokus pada (…….)
Semakin anda memandangnya, maka
mata anda akan terasa sangat lelah…
sangat lelah….sangat berat…..dan
terasa sangat berat.
Mata anda akan terasa semakin lelah… dan semakin berat…saat anda semakin
memperhatikan (……..)
Dan mata anda akan menjadi sangat
lelah….sangat berat….dan rasa kantuk
itupun akan semakin terasa kuat
Perhatikan (……) dengan seluruh pandangan….pikiran…..dan kesadaran
anda…
Semakin anda memandangnya, mata
anda akan merasakan lelah…sangat
lelah….dan sangat berat…
Perhatikan terus mata klien saat mata benar-benar terasa lelah maka matanya
akan berkedip dan saat itulah anda mulai
berkata:
Anda mulai berkedip..
Kedipan anda akan semakin bertambah
seiring kelelahan mata anda Semakin lama anda rasakan maka mata
anda akan terasa lebih lelah… dan
sangat berat
Saat ini anda sangat ingin menutup mata
anda
Mata anda terasa sangat lelah… semakin lelah… dan terasa sangat
berat…
Pada hitungan ketiga anda tutup mata
anda dan mulai memasuki alam tidur
yang dalam
Satu… mata anda terasa semakin lelah dan semakin berat
Dua… tepat pada hitungan berikutnya
anda tutup mata anda karena terasa
sangat lelah dan berat…
Tiga…..
TIDUR SEKARANG!!! Pada hitungan ketiga maka mata klient
harus tepat menutup matanya.

3. DEEPENING

Deepening adalah suatu proses yang


digunakan untuk memperdalam tingkat
ketidaksadaran seorang klient setelah
dilakukannya induksi. Ini dibutuhkan
sekali agar sugesti yang akan disampaikan dapat diterima hingga
kedalam pikiran alam bawah sadar klient
sehingga terapi dapat berjalan mulus
sesuai harapan therapist.
Banyak sekali cara-cara untuk
melakukan deepening diantaranya adalah:

a. Teknik Sederhana
Semakin dalam anda tidur…. Tidur anda
akan semakin dalam…sangat dalam…
dan sangat dalam….semakin nyeyak
tidur anda….semakin lelap…semakin
lelap…..dan semakin pulas anda tertidur …. Bagus sekali….
Abaikan suara-suara lain disekitar
anda….setiap suara-suara yang anda
dengar merupakan nyanyian nina bobo
yang membawa anda semakin lelap…
semakin lelap… dan semakin pulas….Semakin anda mendengar….
Akan membuat anda semakin lelap…
semakin lelap….dan semakin pulas
dalam tidur anda yang semakin
dalam…..bagus sekali…

b. Teknik Tarikan Nafas

Saat ini anda hanya mendengar suara


saya… Abaikan suara lain selain suara
saya…biarkan tubuh anda merasakan
istirahat yang lebih nyaman… lebih
lelap…dan semakin lelap…Dan biarkan
tubuh anda merasakan lebih nyaman bersamaan tarikan napas anda…
semakin nyaman…dan semakin
nyaman..
Tarik napas lebih damai dan lebih lelap…
Buang napas lebih santai dan lebih
rileks… Tarik napas dengan lebih santai lebih lelap…Buang napas dengan lebih
damai dan lebih santai…
Setiap tarikan dan hembusan napas
anda akan mengirim jiwa dan pikiran
anda tertidur semakin lelap…semakin
nyenyak…bagus sekali…

c. Teknik Hitungan Turun


Sebentar lagi saya akan menghitung
mulai dari angka 1 sampai angka 10…
Semakin kecil angka saya sebutkan…
semakin membuat tidur anda akan
semakin lelap…Satu…anda tidur dengan sangat lelap….Dua….Tidur
anda jauuh lebih dalam dansangat
rileks…Tiga…seluruh tubuh anda akan
terasa sangat kendor dan sangat lelap…
Empat….tidur anda sangat lelap dan
jauh lebih lelap…(dan seterusnya) ….Sepuluh… Anda telah tertidur sangat
lelap dan sangat nyaman….. 4. TRANCE LEVEL TEST
Trance level test adalah pengamatan
hypnosis untuk mengetahui seberapa
dalam gelombang otak yang aktif pada
klient saat proses hypnosis. Trance Level
Test merupakan bagian yang sangat penting yang harus dikuasai seorang
hypnosis karena kita akan dapat melihat
apakah klient masih sadar, berpura-pura
trance atau bahkan tertidur pulas.
Adapun cirri-ciri dari klient bisa dilihat
pada system gelombang otak. Kesalahan dalam pengamatan trance
level test bisa menyebabkan klien
terlepas dari keadaan ter hypnosis dan
tentu saja mengakibatkan kegagalan
dalam proses hypnosis
Untuk lebih memastikannya maka terapis dapat melakukan uji sugestibilitas pada
klien apakah dia mau mengikuti
sugestinya atau tidak.
Beberapa cara yang dilakukan
terapisdalam uji trance level test antara
lain: • Dengan mengangkat tangan klien dan
menjatuhkannya kembali. Jika tangan
sudah dapat jatuh terkulai lemas dan
tidak tertahan maka klient sudah relaks
dan sudah memasuki tahap trance.
• Menempelkan kedua jari pada mata klient, apabila bola mata sudah tenang
dan tidak bergerak-gerak serta bola
mata terlihat cekung kedalam maka klient
dipastikan sudah memasuki tahap trance
• Memastikan denyut nadi klient, apabila
denyut nadi klient berdenyut pelan dan teratur maka bisa dipastikan klient
memasuki tahap trance
• Memastikan bahwa ketika terapis
memasukkan sugesti maka dahi klient
tidak mengkerut yang berarti berpikir
ulang terhadap sugesti yang kita masukkan.
Untuk menguji kebenaran klient
memasuki trance maka kita bisa
mencoba memberika sugesti dengan
rasa gatal, tertawa, menangis, dan lain
sebagainya Contoh pemberian sugesti pada trance
level test adalah:
Sekarang anda merasakan bahwa dikaki
anda menggerayang ribuan semut…
anda rasakan rasa gatal akibat gigitan
semut tersebut…semakin gatal..dan sangat anda rasakan…sangat banyak
semutnya….semakin gatal…dan
semakin gatal…dan semut-semut itu naik
menggerayangi tubuh anda…. Tubuh
anda terasa gatal… sangat gatal…
sangat gatal… Sekarang saya hitung..satu..dua..tiga….
hilang…. Dan hilanglah semua semut
yang tadi menggerayangi dan menggigit
anda… dan sekarang yang anda
rasakan hanyala rasa
nyaman….semakin nyaman….dan sangat nyaman….

5. SUGESTI
Sugesti adalah merupakan tujuan utama
diadakannya proses hypnosis. Sugesti
merupakan pesanyang diberikan
kepada klient ketika sudah dalam
keadaan hypnotic. Dalam keadaan hypnotic, sugesti dapat langsung
mengakses pikiran bawah sadar klient
yang dapat berpengaruh pada sikap dan
perilakunya setelah diadakan hypnosis.
Karena tanpa adanya kritikan lagi dari
klient, maka sugesti yang diberikan memiliki kekuatan penuh untuk
mempengaruhi klient sepuluh kali lebih
kuat dibandingkan sugesti diberikan
pada saat klien dalam keadaan sadar
normal.
Sugesti dibuat dengan beberapa persyaratan yang harus dipenuhi
hypnosis yaitu:
• Menggunakan kalimat dan bahasa
yang singkat, padat, dan tidak bertele-
tele dan membingungkan klient sesuai
tingkat intelektualitasnya. • Menggunakan kalimat-kalimat positif
dan menghindari penggunaan kata
JANGAN, AKAN, BUKAN, TIDAK, atau
kata lain yang bersifat negative
• Berorientasi perilaku masa yang akan
dating karena klient memang benar- benar menginginkan perubahan perilaku
setelah diadakannya terapi. Kata yang
seharusnya digunakan adalah kata
MULAI SEKARANG DAN
SETERUSNYA, ANDA
SEDANG,SELALU, SENANTIASA, ANDA SUDAH.
Sebagai contohnya saya misalkan
sugesti untuk anak yang tidak suka
pelajaran matematika:
Mulai saat ini…. Anda adalah orang yang
sangat menyukai pelajaran matematika….dan matematika itu
sangatlah mudah dan sangat
menyenangkan…. Dan anda menjadi
sangat pandai dan menguasai pelajaran
matematika….
Ataupun sugesti untuk memberikan rasa percaya diri dihadapan public:
Mulai sekarang dan seterusnya……
Setiap kali anda menarik dan
menghembuskan nafas sebanyak tiga
kali….Anda menjadi seorang pribadi
yang tangguh, percaya diri, dan berani untuk melakukan apapun……
• Sugesti harus berisi kepastian dan
menimbulkan harapan, untuk itu hindari
penggunaan kalimat SEANDAINYA,
MUDAH-MUDAHAN, SEMOGA DLL
• Sugesti yang diberikan sebaiknya berulang-ulang untuk menimbulkan
efekyang lebih kuatpada klient

6. AWAKENING

Awakening atau juga biasa disebut


dengan terminasi adalah proses akhir
dalam proses hypnosis dimana klien
keluar dari trance ke kesadaran
sepenuhnya. Harus diingat bahwa saat melakukan awakening hypnosis harus
mengembalikan fungsi normal fisik dan
pikiran klien sampai pada tahap sadar
sempurna.
Lakukan secara perlahan-lahan dan
tidak mendadak karena dapat mengakibatkan klient merasa sangat
pusing
Jika setelah kita membangunkan klient
ternyata klient masih merasa pusing
maka atau kepalanya berat maka terapis
harus menginduksi kembali ke kondisi hypnotic dan memberikan sugesti
nyaman dan relaks pada klient agar
nantinya klient benar-benar merasa
rileks, nyaman, sehat, serta terasa ringan
saat kembali pada keadaan sadar
penuhnya. Contoh Awekening dapat dilakukan
sebagai berikut:
Sebentar lagi saya akan
membangunkan anda pada hitungan
kelima… saya mulai menghitung…
Satu… Seluruh tubuh anda normal kembali dan anda dapat menyiapkan diri
anda kembali pada kesadara normal
anda…. Dua… rasakan semangat baru
yang mengaliri tubuh dan pikiran anda
dan menjadikan diri anda semakin sehat
dan kuat…. Tiga…. Anada sudah semakin siap kembali ke kesadaran anda
sepenuhnya dengan bisa
menggerakkan jari-jari tangan dan leher
anda…..Empat…. saat ini anda sudah
benar-benar siap kembali ke keasadaran
anda seperti sedia kala…. Dan tepat pada hitungan berikutnya anda buka
mata anda kembali dengan kesadaran
penuh dalam keadaan sehat dan segar
serta lebih bersemangat…. Lima…. Buka
mata anda lebih segar..lebih
bersemangat… Demikian tahapan proses hipnotis yang
bisa langsung anda praktekkan dengan
keyakinan bahwa anda PASTI BISA!!!
Gunakan kemampuan HIPNOSIS anda
hanya kepada kebaikan dan kebaikan
ummat, karena sebaik-baik ilmu adalah yang bisa digunakan untuk kebaikan diri
dan lingkungannya dan sebaik-baik
manusia adalah yang bermanfaat bagi
orang lain.
Jangan pernah menyerah dalam belajar
karena tidak ada satupun pembelajaran yang sia -sia……

Dipublikasi di Tak Berkategori | Meninggalkan komentar

APA ITU HIPNOTIS ??

Posted on 12 Juli 2012 by hipnotisgratisbandung


Apakah arti dari kata hipnotis ?
Hipnotis adalah kata dalam bahasa Indonesia untuk “hypnosis” yang berasal dari
kata hypnos, yaitu dewa tidur dalam legenda Yunani. Istilah “hypnosis” sendiri
diperkenalkan oleh Dr. James Braid, salah satu peneliti fenomena hipnotis yang
berasal dari Inggris di era abad ke-19.

Jadi arti hipnotis adalah “tidur” ?


Tidak selalu, tetapi sangat tergantung dari konteks pembicaraannya. Salah satu
deskripsi populer mengenai hipnotis, adalah bahwa hipnotis merupakan salah satu
“keadaan kesadaran” (state of consciousness) manusia.
Secara sederhana terdapat 3 keadaan kesadaran manusia, yaitu : “keadaan normal”
(normal state), “keadaan hypnos” (hypnosis state), dan “keadaan tidur” (sleep state).

Apa perbedaan utama dari “keadaan normal” dan “keadaan hypnos” ?


Pada “keadaan normal” pikiran manusia cenderung bersifat kritis, yaitu analitis dan
menilai. Pada “keadaan hypnos” pikiran manusia berkurang tingkat kritisnya,
sehingga relatif lebih mudah untuk menerima saran (sugesti) atau informasi lainnya.

Di atas dikatakan bahwa pada saat di “keadaan hypnos” saran dan informasi
akan relatif lebih mudah “masuk”. Masuk kemanakah saran dan informasi ini ?
Saran dan informasi ini masuk ke sebuah “tempat” yang dinamakan sub-conscious
mind atau “pikiran bawah sadar”. Suatu perangkat kesadaran manusia yang
pengaruhnya sangat besar terhadap suatu pengambilan keputusan atau tindakan.

Apa pula maksud dari kata “menghipnotis” ?


Menghipnotis dapat diartikan secara bebas sebagai kegiatan untuk membawa orang
lain ke “keadaan hypnos”.

Apakah pula arti hypnotist ?


Hypnotist adalah seseorang yang memiliki keahlian untuk membawa orang lain ke
“keadaan hypnos”. Dalam buku-buku hipnotisme Indonesia versi
lama, hypnotistsering juga disebut sebagai “juru hipnotis”.

Dalam buku-buku lama sering ditemui istilah “suyet”, apakah artinya ?


Suyet artinya orang yang dihipnotis. Pada saat ini istilah tersebut sangat jarang
dipergunakan. Sebagai penggantinya, saat ini lebih umum dipergunakan istilah
“subyek” atau “klien” pada konteks terapi.
Kenapa dipergunakan istilah “subyek” ? Bukankah orang yang dihipnotis
seharusnya adalah “obyek” dari peristiwa hipnotis ?
Pertanyaan yang sangat baik dan mendasar ! Sesungguhnya yang terjadi dalam
setiap peristiwa hipnotis adalah fenomena self-hypnosis (menghipnotis diri sendiri)
yang dipandu. Seseorang tidak dapat dipaksa memasuki “keadaan hypnos” jika ia
memang tidak menginginkannya. Artinya, tugas seorang hypnotist hanyalah
mempermudah orang lain untuk dapat memasuki “keadaan hypnos”, sehingga peran
utama justru terletak pada pihak yang dihipnotis, oleh karena itu pihak yang
dihipnotis justru disebut sebagai “subyek”.

Apakah yang dimaksud dengan hypnotherapy ? Dan apa pulahypnotherapist ?

Hypnotherapy adalah salah satu aplikasi hipnotis untuk menghasilkan


efektherapeutic atau terapi, misalkan untuk penyembuhan phobia, traumatik, dan
penyakit-penyakit psikosomatis.
Ahli yang dapat melakukan proses hipnotis untuk keperluan terapi disebut dengan
istilah hypnotherapist.

Apakah yang dimaksud dengan stage hypnosis ?


Stage hypnosis artinya “hipnotis panggung”, yaitu suatu bentuk hipnotis yang
diaplikasikan ke dunia hiburan. Stage hypnosis merupakan salah satu
bentukentertainment yang sudah sangat dikenal luas di dunia barat, dan sudah
menjadi suatu bentuk profesi tersendiri.
Orang yang ahli atau berprofesi sebagai penghipnotis panggung disebut
denganstage hypnotist.

Adakah contoh aktivitas sehari-hari yang merupakan fenomena hipnotis ?


Sangat banyak ! Pada dasarnya ketika seseorang mampu untuk menyampaikan
suatu maksud kepada orang lain, atau dapat menggerakkan orang lain untuk
melakukan sesuatu, maka ini merupakan bentuk sederhana dari menghipnotis orang
lain.
Apakah sesederhana itu ?
Ya ! Salah satu makna hipnotis adalah kemampuan untuk mengkondisikan orang
lain sehingga mau mendengarkan apa yang kita katakan, dan selanjutnya
meneruskan apa yang kita sampaikan ke dalam dirinya. Dengan kata lain informasi
yang kita sampaikan akan memasuki sub-conscious mind dan selanjutnya memicu
suatu tindakan atau pemikiran sesuai dengan yang kita inginkan.

Berarti para negosiator handal, politisi ulung, para motivator sebenarnya telah
terbiasa melakukan hipnotis ?
Ya tepat sekali ! Dengan teknik yang mungkin tidak disadari, para pembicara ulung
ini mampu membuat pendengarnya memasuki “keadaan hypnos”, sehingga
selanjutnya informasi yang disampaikannya akan relatif lebih mudah diterima
olehsub-conscious mind pendengarnya.

Berarti orang tua yang mampu memberikan nasehat kepada anaknya dengan
baik sebenarnya secara tidak sengaja sudah menerapkan pola hipnotis ?
Benar sekali ! Seringkali empati dan kasih sayang dapat membuat orang lain dengan
mudah memasuki “keadaan hypnos”, sehingga selanjutnya informasi berupa
misalnya nasehat akan lebih mudah masuk ke sub-conscious mind.
Berarti “keadaan hypnos” tidak selalu identik dengan “tertidur” seperti halnya
yang lazim dipertunjukkan oleh para stage hypnotist di atas panggung ?
“Keadaan hypnos” memiliki rentang yang lebar. “Tidur” hanyalah salah satu bentuk
dari “keadaan hypnos” yang sangat dalam, dalam hal ini disebut juga sebagai “tidur
hipnotis”, atau tidur yang diakibatkan oleh proses hipnotis.
Pada aplikasi terapi, kondisi rileks atau “keadaan hypnos” ringan sudah cukup efektif
untuk memasukkan sugesti atau saran yang diperlukan klien.

Apakah tidur yang diakibatkan oleh proses hipnotis sama dengan tidur secara
alamiah ?
Berbeda ! Pada “tidur hipnotis” yang tertidur hanyalah conscious mind,
sedangkansub-conscious mind tetap dapat memberikan respon atas saran-saran
yang diberikan hypnotist. Pada tidur alamiah, conscious mind dan sub-conscious
mind“tertidur” semuanya, sehingga saran dari hypnotist tidak dapat diterima atau
direspon oleh subyek.
Pada peristiwa “tidur alamiah” maupun “tidur hipnotis” yang sangat dalam
(somnabulism), maka hal yang dirasakan subyek relatif sama, yaitu seperti halnya
tidur normal.

Apakah ada suatu contoh dari “tidur hipnotis” dalam kehidupan sehari-hari ?
Fenomena “tidur sambil berjalan” atau mengigau merupakan contoh “tidur hipnotis”
yang sering ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Pelaku “tidur sambil berjalan”
benar-benar dapat melakukan aktivitas normal, bahkan dapat membuka pintu dan
menutupnya kembali. Pada umumnya pelaku “tidur sambil berjalan” benar-benar
tidak menyadari apa yang telah dilakukannya, dengan kata lain yang dirasakan tetap
tidur normal seperti biasa.

Jika “tidur sambil berjalan” umumnya dilakukan dengan mata tertutup, maka
adakah suatu contoh nyata dari “tidur hipnotis” yang dilakukan dengan mata
terbuka ?
Bagi mereka yang sering mengemudikan mobil di malam hari mungkin pernah
mengalami “tertidur” beberapa saat sewaktu mengemudi, tetapi mobil tetap berjalan
pada jalur yang benar bahkan terkadang berlangsung dalam situasi lalu-lintas yang
padat.
Dalam kasus di atas yang terjadi adalah “tidur hipnotis”, dimana yang tertidur
hanyalah conscious mind, sedangkan sub-conscious mind tetap terjaga, bahkan
dalam kondisi mata yang tetap terbuka. Pada kondisi semacam ini aktivitas normal
tetap dapat dilakukan, dalam hal ini menyetir mobil seperti halnya saat terjaga.
Proses “tidur hipnotis” dalam mengemudi bahkan dapat berlangsung beberapa
menit.
Pada kasus kecelakaan karena tertidur saat mengemudikan mobil menunjukkan hal
yang terjadi adalah “tidur alamiah”, sehingga seluruh kesadaran benar-benar tidak
dapat lagi merespon hal-hal yang diperlukan dalam mengemudi mobil.

Apakah hipnotis selalu identik dengan tangan yang melambai-lambai, ayunan


pendulum, atau panduan relaksasi seperti halnya meditasi ?
Secara sederhana terdapat 2 bentuk dasar hipnotis, yaitu “hipnotis formal” dan
“hipnotis informal”.
Aktivitas hipnotis yang digambarkan dengan : melambaikan tangan, mengayunkan
pendulum, memandu relaksasi, merupakan bentuk dari hipnotis formal, atau direct
hypnosis, terkadang disebut sebagai genuine hypnosis.
Pada umumnya pengertian “mempelajari hipnotis” secara awam, adalah
mempelajari teknik hipnotis formal, walaupun di dunia hypnotherapy modern juga
terdapat teknik hipnotis informal yang dipergunakan misalnya untuk menghadapi
klien yang sangat kritis, teknik ini nantinya merupakan bagian dari ericksonian
hypnotherapy.

Lalu apa contoh dari hipnotis informal ?


Hipnotis informal, atau indirect hypnosis biasanya berupa pola komunikasi alamiah
sehari-hari, tetapi dapat membuat seseorang untuk memasuki “keadaan hypnos”
berulang-ulang diantara “keadaan normal”, biasanya “keadaan hypnos” yang terjadi
kisarannya hanya beberapa detik akan tetapi dapat berlangsung berulang kali.
Teknik hipnotis informal ini biasa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, walaupun
mungkin secara tidak disadari, misalkan oleh para penjual handal yang mampu
menggerakkan calon pembeli, dari semula tidak tertarik, menjadi
mempertimbangkan, dan akhirnya melakukan pembelian.
Pada saat ini hipnotis informal juga mulai dikembangkan di bidang-bidang non
therapeutic, misalkan hypnosis for selling, hypnosis for parenting, dll.
EIHC memberikan layanan terbaik program terapi & konsultasi islami bagi anda
dalam mengatasi masalah/ problem sakit yang diderita (sakit pikiran, emosi, fisik),
seperti: stress, depresi, trauma, fobia, ketakutan, cemas, sakit hati, sakit kepala,
stroke, HIV, kecanduan; merokok, narkoba, game, dll. Kami juga membuka program
Training & Motivasi Islami, dll. CP/ SMS: 0821 8051 1351. Jln. Perhubungan 3 Pagar
Dewa Bengkulu. Kami Siap melayani terapi di rumah anda atau di tempat lainnya.

Senin, 30 Maret 2015

Teknik Sugesti dan Terminasi dalam Hypnosis

Sugestion dan Terminasi

Sugesti merupakan bagian inti atau tujuan dilakukannya proses hypnosis, yaitu
memberi saran positif kepada alam bawah sadar agar bisa langsung diterima dan
memberi manfaat kepada klien. Bagian yang sangat penting ini juga mempunyai
beberapa aturan yang harus dipenuhi agar diperoleh hasil yang maksimal.
Kesalahan dalam pemilihan kalimat sugesti bisa merugikan klien dan sebaliknya
pemilihan kalimat sugesti yang tepat memberikan hasil yang maksimal. Karena
tanpa kritikan, maka sugesti yang diberikan dalam trance mempunyai kekuatan
untuk mempengaruhi klien sepuluh kali lebih kuat daripada sugesti yang diberikan
saat klien dalam kesadaran normal.

1. BAHASA

Karena hypnosis merupakan bentuk teknik komunikasi maka bahasa memegang


peranan yang sangat penting, Selain itu bahasa yang digunakan dalam proses
hypnosis haris memenuhi kriteria berikut ini :

 Singkat dan jelas


 Mudah dipahami klien
 Disesuaikan tingkat intelektualitas klien

Setiap klien mempunyai tingkat pemahaman kalimat yang berbeda sehingga


hypnotist harus bisa membuat sugesti sesederhana mungkin untuk klien.

2. ARTI TUNGGAL
Pikiran bawah sadar menerima informasi apapun dalam bentuk mentah dan tidak
dijabarkan lagi sehingga penggunaan kalimat sugesti sebaiknya :

 Hanya memiliki satu arti


 Hindari penggunaan kiasan

3. KALIMAT AKTIF
Pikiran bawah sadar menerima semua informasi apapun yang m\asuk kedalamnya
tetapi hanya kalimat aktif yang bisa diterima dan dijalankan oleh pikiran bawah
sadar. Kalimat aktif adalah kalimat yang berorirentasi hasil dan menghindari
penggunaan kata :

 Jangan
 Akan
 Bukan
 Tidak

Kata-kata diatas menghilang di pikiran bawah sadar, contoh : “Mulai sekarang saya
bukan penakut” kalimat tersebut diterima oleh pikiran bawah sadar sebagai “ Mulai
sekarang saya penakut” dan inilah yang dijalankan oleh pikiran bawah sadar kita.
Seharusnya kalimat tersebut dirubah menjadi “Mulai sekarang saya pemberani”.

Bayangkan saja ditengah gencarnya usaha pemerintah dan masyarakat dalam


penanggulangan narkoba, kita bisa menemui ribuan poster, iklan dan selebaran
yang dengan jelas bertuliskan “Katakan tidak pada narkoba!”. Sekarang dengan
pengetahuan ini anda bisa menilai sendiri apakah kalimat tersebut merupakan
bentuk larangan atau ajakan untuk memakai narkoba?
Poin ini sangat penting agar kita bisa melakukan niat baik dengan cara yang benar.
Anda bisa mendapatkan berbagai skrip sugesti hypnosis di buku-buku, internet atau
berbagai workshop yang ada tetapi ingatlah untuk selalu meneliti penggunaan kata
jangan, akan, bukan, tidak dan mengoreksinya untuk kebaikan anda karena saat ini
banyak beredar literatur yang mengabaikan prinsip penggunaan kalimat aktif.

4. SEKARANG
Pikiran bawah sadar mempunyai sikap kekanak-kanakan dan tergesa-gesa dalam
menghadapi masalah. Pikiran bawah sadar selalu membutuhkan solusi “sekarang
juga” tanpa melihat dampak solusi tersebut di masa mendatang. Untuk
memudahkan penerimaan pikiran bawah sadar sebaiknya anda awali kalimat sugesti
anda dengan :

 Mulai sekarang dan seterusnya ...


 Anda sudah…
 Anda sedang …

Penggunaan kata-kata di atas ditujukan agar klien merasa bahwa dirinya sedang
mewujudkan suatu proses penyelesaian masalah atau bahkan sudah
menyelesaikannya.

5. MENGUNTUNGKAN
Sudah menjadi watak manusia untuk menguntungkan dirinya dan menghindari
kerugian. Untuk itu kalimat sugesti harus membuat klien merasa diuntungkan.

6. BERULANG
Sugesti yang diterima berulang-ulang tentunya menghasilkan pengaruh yang lebih
kuat pada diri klien. Pengulangan sugesti yang saya maksudkan berbeda dengan
pengulangan lisan tetapi pengulangan respon klien terhadap sugesti dengan teknik
posthypnotik (lihat pembahasan posthypnotik). Dalam trance, kita bisa meminta klien
mensugesti dirinya sendiri berulang-ulang untuk hasil maksimal.

7. PASTI
Kalimat sugesti harus berisi kepastian dan menimbulkan harapan nyata. Untuk
menciptakan kalimat pasti yang menimbaulkan harapan nyata sebaiknya hindari
penggunaan kata mungkin, seandainya, mudah-mudahan, semoga dll.

8. ISI SUGESTI
Pada keadaan tertentu dibutuhkan pertolongan hypnotist untuk membuat sugesti
yang tepat sesuai kebutuhan klien. Tetapi klien juga bisa membuat sendiri
sugestinya dan hypnotist hanya bertugas menanamkannya di pikiran bawah sadar
tetapi tentu saja sugesti tersebut sudah diedit dan disesuaikan dengan konsep
sugesti yang ada.

Pada awalnya mungkin anda merasa agak kesulitan membuat skrip sugesti dengan
spontan tetapi dengan sering berlatih maka masalah ini bisa teratasi. Untuk tujuan
berlatih anda juga bisa membaca skrip yang sudah anda buat sebelum proses
hypnosis dimulai. Dengan membaca skrip tersebut diharapkan anda bisa
meminimalkan kesalahan penerapan konsep sugesti.
Sugesti positif dalam hypnosis bisa membantu klien dalam mencapai suatu tujuan.
Tetapi ada beberapa hal yang harus dihindari sehubungan dengan penggunaan
sugesti, yaitu :

-MENGHILANGKAN GEJALA MEDIS


Contoh : Menghilangkan sakit pinggang pada penderita batu ginjal tanpa
penanganan medis bukanlah hal yang bijaksana. Jika klien merasa sudah sembuh
hanya dengan bantuan hypnosis, maka batu ginjalnya yang belum diobati bisa
semakin parah tanpa disadari olehnya.

-BERTENTANGAN DENGAN NORMA


Hanya masukkan sugesti sesuai kesepakatan dengan klien.
Sugesti yang kita buat juga harus sesuai dengan norma yang dianut klien. Jika
sugesti yang dimasukkan bertentangan dengan norma klien maka sugesti tersebut
akan ditolak oleh pikiran bawah sadar.

Pada posting lain dari blog ini akan ada beberapa contoh teknik pemberian sugesti
untuk berbagai keperluan sedangkan kalimat sugestinya anda buat sendiri sesuai
aturan sugesti.

9. POST HYPNOTIK
Post hypnotik merupakan bentuk sugesti yang dijalankan klien pada keadaan
khusus setelah lepas dari trance. Sugesti post hypnotik biasanya disiapkan untuk
menciptakan respon pada keadaan tertentu dengan sebuah syarat untuk
membuatnya bereaksi dengan maksimal. Contohnya jika ada seorang klien yang
sudah anda tanamkan sugesti untuk ketenangan saat berbicara didepan banyak
orang tentunya baru bisa menjalankan isi sugesti tersebut saat mengalami keadaan
harus berbicara dihadapan banyak orang.

Berikut ini adalah contoh sugesti post hypnotik untuk mempermudah


pencapaian trance bagi klien di masa mendatang.

"Nikmati relaksasi yang anda alami saat ini. Anda menjadi semakin nyaman,
semakin santai pada setiap tarikan napas anda Saya sentuh pundak kanan anda
(sentuh pundak kanan klien) Mulai sekarang dan seterusnya, jika anda ingin kembali
merasakan relaksasi yang anda alami seperti saat ini Kapanpun saya menyentuh
pundak kanan anda maka itu adalah tanda bahwa anda segera menutup mata dan
dengan cepat anda kembali merasakan alam relaksasi seperti yang anda rasakan
saat ini atau bahkan lebih dalam Jika anda mengerti anggukkan kepala anda
(tunggu respon klien)".

Bagus, jadi mulai sekarang dan seterusnya Anda masuki alam relaksasi yang sangat
dalam bahkan lebih dalam dari yang anda rasakan saat ini setiap kali saya
menyentuh pundak kanan anda Dengan cepat anda kembali ke alam relaksasi ini
setiap kali saya sentuh pundak kanan anda

Contoh skrip diatas juga bisa dipakai untuk membangunkan klien atau terminasi
yaitu dengan memberikan tanda sentuhan di pundak kiri yang berarti klien bersiap
keluar dari keadaan trance dengan cepat dan aman. Semakin sering post hypnosis
ini dijalankan tentunya respon dari klien juga semakin cepat jadi untuk klien yng
sering menerima post hypnotik tentunya bisa mencapai trane dalam waktu yang
semakin singkat pada setiap induksi yang diterimanya. Penggunaan post hypnotik
sangat penting terutama untuk menanbah kepercayaan dan kenyamanan klien juga
untuk menghemat waktu induksi.

SERI: PENGHENTIAN
ATURAN TERMINASI

Terminasi adalah proses terakhir dalam hypnosis dimana klien keluar dari trance.
Saat anda selesai mempelajari terminasi maka anda sudah siap untuk mulai berlatih
mempraktikkan hypnosis. Meskipun demikian sangat saya anjurkan untuk
mempelajari buku ini sampai bab terkhir sebelum anda memutuskan mulai berlatih.
Semakin banyak konsep yang anda pahami maka semakin mudah mempraktikkan
isi buku ini.

Saat malakukan terminasi, harus diingat untuk menormalkan kembali fungsi fisik dan
pikiran klien. Terkadang emosi dan yang tercipta saat trance bisa terbawa sampai
klien sadar apabila belum dinetralkan.

"TERMINASI BERTAHAP"
Semua orang butuh waktu untuk mencapai trance begitu pula butuh waktu untuk
terlepas dari trance. Trance bisa dianggap sebagai perbatasan alam tidur dan
terjaga tetapi lebih cenderung pada istirahat fisik dan mental. Terminasi bisa saja
dilakukan dengan cepat seperti membangunkan orang yang tertidur tetapi tentu saja
klien bisa merasa kurang nyaman atau bahkan belum siap untuk kembali menuju
kesadaran normal.

Di bawah ini adalah contoh skrip Terminasi Bertahap yang relatif aman digunakan
untuk membangunkan klien :

"Saya hitung dari satu sampai lima"


Tepat pada hitungan ke lima nanti, anda buka mata anda, anda bangun dalam
keadaan yang lebih segar dan bersemangat dari sebelumnya Saya mulai
hitung
Satu, seluruh tubuh anda normal kembali
Anda mulai mempersiapkan diri anda untuk kembali ke kesadaran normal anda
Dua, rasakan saat ini seluruh tubuh anda sedang dialiri semangat dan
kekuatan baru Kekuatan dan semangat dalam diri anda menjadi semakin kuat,
semakin kuat Tiga, anda semakin siap untuk kembali ke kesadaran normal
anda
Anda mulai bisa menggerakkan jari-jari tangan dan kaki anda, bahkan leher
anda Empat, anda semakin siap untuk kembali kekesadaran normal anda
Tepat pada hitungan berikutnya anda buka mata anda, anda bangun dan
kembali ke kesadaran normal dalam keadaan segar dan bersemangat Lima,
buka mata anda
Lebih segar, lebih bersemangat
Lebih segar, lebih bersemangat

Untuk klien yang mencapai gelombang Theta sebaiknya terminasi diperpanjang


untuk lebih memberi waktu agar pikiran sadar klien kembali aktif. Terminasi yang
kurang sempurna bisa membuat klien merasa pusing, bingung atau kurang nyaman
dan jika hal tersebut terjadi segeralah meminta klien untuk menutup kembali mata,
lakukan deepening singkat lalu ulangi terminasi anda.
Hipnoterapi Keluarga
Terapi I Consultasi I Pelatihan

 HOME
 MY PROFILE
 TESTEMONI
 KLIEN KAMI
 ARTIKEL
 KONTAK
 HIPNOTERAPI ANAK

Tampilkan posting dengan label Hipnoterapi anak. Tampilkan semua posting

Selasa, 16 April 2013


Bagaimana cara mengatasi Permasalahan Anak ?

 Anda Pusing Menghadapi masalah anak anda ?


 Adakah cara untuk mengatasi masalah anak dengan mudah dan aman,tanpa
harus dengan biyaya mahal ?

Sebelumnya kami ucapkan selamat datang di blog Hipnoterapi Tegal,pada saat ini
saya ingin berbagi pengalaman dan teknik melakukan terapi kepada anak,sekedar
ingin berbagi manfaat ,berawal dari kecintaan saya dalam dunia pengembangan
diri dan berkesempatan untuk mendalami Phisikology terapan seperti

 Hipnotherapy
 NLP - N euro Language Programming
 EFT - Emotional Freedom Technique
 dan Tekhnologi pikiran lainya.

Sayapun mulai menemukan berbagai teknik untuk melakukan percepatan dalam


perubahan perilaku manusia.Dan saat ini saya ingin berbagi bagaimana teknik
terapi sederhana untuk anak yang pernah saya lakukan, dari banyak kasus yang di
tangani dengan terapi Hipno EFT yang cukup mudah tapi power Full dan sangat
bermanfaat,tentunya juga ingin tau bukan ?

Saya memiliki rencana pengalaman ini akan saya bagikan secara sistematis,baik
Teori maupun praktek karna saya tahu menjadi orang tua adalah tugas yang cukup
mulia dan tidak mudah jadi anda membutuhkan serangakaian imu pengetahuan
yang mudah di aplikasikan “seperti Moto saya Ilmu itu mudah dan mengubah”
sehingga andapun bisa mempraktekanya dengan mudah,sebenarnya saya enggan
menggunakan kata “masalah”karna makna yang muncul kadang kurang positif.

 Orang Bermasalah
 Anak bermasalah
 Hidup Bermasalah

Seakan – akan sesuatu yang harus di hindari,tapi sebenarnya dari masalah itu
sendiri kita bisa belajar banyak dan kita juga hidup karna masih ada masalah yang
menjadi tantangan,oke saat ini kita Fokus bagaimana cara mudah untuk mengatasi
masalah kepada anak.Ada 5 katagori masalah yang terjadi pada anak,hal ini saya
mengambil reverensi dari salah satu bukunya pak Adi W gunawan seorang Pakar
Hipnosis.

1. Kebiasaan
Yang masuk kedalam katagori ini adalah kebiasaan seperti mengompol pada sat
tidur,menghisap jempol
Ketakutan Berlebihan
Perasaan takut pada anak sering umum terjadi,takut pada binatang,serangga,takut
gelap,takut sendiri dan takut pada pelajaran tertentu.
2. Perilaku
Perilaku disini adalah prilaku yang kurang baik seperti Memukul, berteriak,
berbohong, mencuri, meletakan tidak pada tempatnya.
3. Prestasi
Prestasi sekolah seperti Pelajaran,Tidak suka Belajar,mengerkan PR
Prestasi di rumah Seperti Mempebersihkan rumah,membantu orang tua
4. Citra Diri
Yang masuk dalam katagori ini adalah perasaan atau emosi yang dihadapi anak
seperti minder,kurang percaya diri,gagap,murung anak tidak bahagia.

Mungkin anda berpikir anak saya memang bermasalah ? tentunya tidak tidak ada
orang tua yang menginikan anaknya bermasalah,tapi mohon maaf bapak
ibu,hampir semua orang tua pastinya menghadapi masalah dengan anaknya
walaupun anaknya sepintar dan serajin apapun terkadang ada hal – hal tertentu
yang masih dianggap masalah,”bersyukurlah anda masih memiliki anak” terkadang
bukan anaknya yang bermasalah tapi maaf terkadang standar kita saja yang tidak
sesui yang di harapkan,pada prinsipnya kita ingin menyiakan masa depan anak yang
lebih baik,Namun bila anak membutuhkan bantuan untuk mengubah dirinya
menjadi lebih baik dan lebih produktif,ada prinsip yang harus di pahami dalam
melakukn terapi pada anak,4 langkah yang harus di pahami :

1. Orang tua dan anak menyadari bahwa memang ada masalah yang perlu di
atasi
2. Orang tua dan anak mengakui bahwa memang ada masalah yang perlu
diatasi
3. Orang tua dan anak menerima bahwa memang ada masalah yang perlu di
atasi,
4. Orang tua dan anak secara sadar mau mengatasi masalah itu

Orang tua dan anak yach tidak bisa di pisahkan,walaupun yang saya maksud
masalah menurut sudut pandang antara anak dan orang tua berbeda tapi dengan
maksud yang saya sama Ingin lepas dari masalah.Masalah anak hanya bisa di atasi
dengan keterlibatan Orang tua terutama anak di bawah usia 13 tahun,oke jika
orang tua sudah memahami prinsip Di atas saya akan melanjutkan ke artikel
selanjutnya,yaitu dengan Fokus bagaimana menangani masalah dengan teknik
HIPNO – EFT seperti masalah :

 Anak masih mengompol diatas usia 5 tahun


 Tidak doyan Nasi,sayur dll
 Suka membentak/Membatah
 Susah minum obat
 Kecanduan Game
 Kurang Percaya diri
 Malas Belajar
 Dan prilaku lainya.

dan sebelum melanjutkan tolong anda pahami sebuah prinsip, pada dasarnya anak
terkadang belum memahami mana yang betul dan mana yang salah jadi kita harus
memahami dan bisa berkomunikasi dengan cara mereka,Semoga bermanfaat.
Jaim Wong
Trapist and Mind Cosultant

Diposkan oleh Jaim wong di 18.50 Tidak ada komentar:


Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke
Pinterest
Label: Hipnoterapi anak

Selasa, 05 Februari 2013


HIPNOTERAPI ANAK

Hipnoterapi anak sangat banyak manfaatnya bagi pemecahan permasalahan anak


Anda seperti : bila anak Anda malas belajar, tidak mau / mogok sekolah, tidak mau
berteman dengan kawan-kawannya, pemurung, pemarah, melawan orang
tua,sudah SD masih ngompol,kebiasaan jelek,kecanduan Game,dan lain – lain yang
membuat anda stress dan bingung.
Ada Beberapa teknik yang di gunakan untuk terapi,seperti NLP,HIPNOTERAPI, EFT
dan terapi Phisikolog lainya yang saya kemas sesuai dengan kebutuhan dan
efesiensi dan saya ingin sedikit berbagi teknik sederhana yang Insyaallah akan
sangat bermanfaat dan power full !!

sebenarnya untuk memberikan terapi kepada anak itu lebih mudah,terkadang


untuk menterapi anak tidak perlu banyak teknik,karna Kritikal factor anak lebih
mudah di tembus,Anak usia anak dibawah 6 tahun masih bekerja hanya
menggunakan pikiran bawah sadarnya saja,Apa yang di alami,di dengar langsung
terakam di pikiran bawah sadarnya jadi maaf jadi jika anak anda bermasalah pada
usia ini silahkan evaluasi saja apa yang ada dilingkunganya,jadi pada prinsipnya
anak usia di bawah 6 tahun itu usia emas tinggal bagaimana kita mau
mengolahnya.

pada usai 6 tahun kebawah justru focus pada orang tuanya,yaitu dengan menterapi
dan mengajarkan terapi kepada orang tua,saya serius loch,..kalo pada usia ini
sebenarnya yang bermasalah bukan anaknya tapi bisa saja lingkungan keluarnga
sangat berpengaruh terhadap prilaku anak,inilah pentingya orang tua belajr
bagaimana memahami cara kerja pikiran.

Untuk anak usia 6 – 11 tahun,sebenarnya kritakal areanya juga belum begitu


sempurna jadi masih dengan mudah kita bentuk,bahkan untuk melakukan terapi
terhadap anak usia ini tak perlu melakukan induksi secara formal,baru pada usia
anak 11 tahun ke atas memang memerlukan hipnoterapi secara khusus.

dan saya sering sekali memberikan terapi baik individu maupun masal kepada anak
– anak,ini mohon maaf hampir 85% permalasahan anak di sebabkan dari lingkungan
keluarga Inilah kenapa saat ini saya juga memfokuskan untuk memberikan
pelatihan berkaitan dengan dunia pikiran dan emosi kepada orang tua.

Dan pada usia 11 tahun keatas jika mengalami permasalahan


phisikologis,kebiasaaan atau yang lain ini sudah memerlukan terapi Khusus dan hal
ini sangat memerlukan kesadaran diri untuk mau berubah dan Alhamdulillah ribuan
anak sudah mengikuti program terapi ini baik individu maupun masal anda bisa
melihat respon mereka setelah di terapi di sini

langkah – langkah dalam memberikan hypnosleep


(Dilakukan ketika anak mau tidur/sudah tidur ) plus EFT adalah:

1. Langkah awal adalah membuat sugesti yang akan anda sampaikan secara
tertulis, agar kita tidak berpikir menyusun kalimat saat melakukan hypnosleep.
Hendaknya pendek, singkat dan jelas. Perhatikan juga pemakaian kata yang tepat.
Intinya adalah mengatakan apa yang kita inginkan dengan kalimat positif, hindari
kalimat negatif (tidak, jangan, dll)
Contoh :
(-) Jangan ngompol (ini kalimat negative)
(+) diganti jika mau pipis bangunya dan di kamar mandi
(-) Jangan malas ( ini kalimat negative )
(+) diganti dengan jadi anak rajin
(-) Mulai besok jangan bangun kesiangan (ini kalimat negative)
(+) diganti mulai besok dan seterusnya kamu bangun pukul 4 pagi sebelum subuh
(-) Kamu tidak boleh nakal
(+) ganti kalimat jadi anak nurut ya,.
Bukankah maknanya sama ?
pikiran bawah sadar kita menangkap dengan cara berbeda,yaitu kata negative
tersebut di hapus inilah kenapa ketika anak diminta jangan naik nanti jatuh justru
ia naik dan makin penasaran,karna kata “”jangan” dipikiran bawah sadar di
hapus,ini contoh sederhana coba saat ini jangan sekali – kali,tidak boleh,dilarang
!!! membayangkan tikus,..apa yang pertama kali muncul di otak anda ? benar
justru gambar tikusnya muncul bisa di pahami ?

2. Dekati anak dengan lembut untuk melakukan by pass terhadap pikiran kritisnya.
Goyang tubuh subyek dengan memegang dagunya jik sudah ketuk – ketuk ringan
dibagian tangan karate cHOP 7 – 9 x ketukan.

3. sambil mengucapkan kalimat berikut dengan NADA SANTAI “Ini ….. (nama anda
atau mama atau papa) yang bicara. Kamu bisa dengar ….. (saya, mama, papa)
namun tetap tutup mata! Kamu bisa dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap
tutup mata! Kamu bisa dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata!”

Jika anak tertidur sangat lelap kalimat di atas mungkin perlu diulangi
beberapa kali sehingga bisa menembus level pikiran bawah sadarnya.
4. Setelah itu bacakan sugesti yang telah anda susun tadi 3 atau 4 kali untuk
memastikan sampai ke bawah sadarnya.

5. Lalu tutup dengan kalimat berikut “Kalau saya berhenti bicara maka kamu akan
kembali tidur nyenyak seperti tadi. Kamu tidak akan mengingat apa yang baru saya
sampaikan tapi kamu merasakan suatu perubahan dalam dirimu ketika bangun esok
pagi .

6. Jika belum melihat perubahan nyata secara janganlah gusar dan berpikiran
negatif. Biarkan proses perubahan terjadi di dalam lebih dahulu. Bila perlu anda
ulangi hypnosleep lagi pada malam harinya dengan kata-kata yang sama.
7. Disamping sugesti yang diberikan lingkungan juga perlu dirubah untuk membantu
perubahan anak serta memfasilitasi perubahan anak, lingkungan disini termasuk
sikap ayah, ibu, pengasuh, serta. Misal anak suka berkata kasar, maka ciptakan
lingkungan yang tidak ada lagi kata-kata kasar tersebut terucap.

Untuk setiap kasus yang anda sugestikan beri waktu sampai terjadi perubahan
baru beralih ke kasus yang lain. Semoga Bermanfaat
Hipnoterapi Keluarga
Terapi I Consultasi I Pelatihan

 HOME
 MY PROFILE
 TESTEMONI
 KLIEN KAMI
 ARTIKEL
 KONTAK
 HIPNOTERAPI ANAK

HIPNOTERAPI ANAK

Cerdas,Mandiri,Percaya Diri Berprestasi dan Berakhlakul Karimah

Bagaimana Menjadikan anak Lebih Cerdas ?


Meningkatkan Semangat Belajar ?
Lebih Patuh terhadap orang tua ?
Meningkatkan nilai di sekolah ?
Membentuk karakter Positif?
Membuang Kebiasaan Buruk ?

Saya yakin Anda ingin memberikan yang TERBAIK untuk anak


Anda
setelah Saya pelajari,hal terbaik yang bisa Anda berikan adalah sebuah
pembelajaran tentang bagaimana membuat anak Anda menjadi Soleh dan
soleha , meningkatkan kepercayaan diri , dan memperoleh nilai yang
bagus di sekolah Beberapa hal lain yang perlu dimiliki oleh seorang anak
adalah:
 Akhlakul Karimah
 Kepercayaan diri yang tinggi hal ini teryata perlu di tanamkan sejak Dini
 Kemampuang berkomunikasi & bersahabat dengan semua orang
 Memiliki Karakter dan Kepribadian yang Positif
 Tanggung jawab terhadap Pilihan
 Dan yang jelas sejak dini anak sudah di tanamkan nilai – nilai agama
Fahim Azim atau yang lebih di kenal Jaim Wong telah memberikan
Therapi dan Motivasi kepada lebih dari 10.000 Pelajar dari tingkat SD
sampai Mahasiswa,saya ingin memperkenalkan kepada Anda , sebuah
program yang bisa menjawab tantangan ini, sedemikian sehingga akan
mempercepat kemampuan anak Anda menjadi lebih Baik.

Program untuk anak usia (9-11 tahun /4 – 6 SD)

HIPNOTHERAPI FOR KIDS


Cerdas,Mandiri,Percaya Diri Berprestasi dan Berakhlakul Karimah
Program yang sangat membantu Anak anda dalam Sekolah dan
Kehidupannya
Dalam Program Pelatihan Berbasis Terapi

Program HIPNOTHERAPI FOR KIDS Program ini sangat tepat dan berguna
untuk anda dan anak – anak anda, dalam program ini Orang tuapun akan
di bekali pelatihan Phisikolgy Perkembangan Otak dan Emosi secara
Praktis agar lebih Efektif dalam mengantarkan anak menuju Masa Depan
yang Sukses dan Bahagia.

penyampaian materi kami menggunakan metode Smart Learning dan


Berbasis Therapidan selama Mengikuti Program Orang tua selain di
berikan pelatihan di ajak berkerjasama dan Berkonsultasi secara Gratis
agar program lebih Efektif. Selain dalam bentuk Pelatihan dalam program
ini kami menggunakan terapi Phisikology yang sudah di akui dan teruji
Diantaranya :

Brain Gym Therapy


Hypnotherapy
Neuro Linguistic Program (NLP)
Emotional Freedom Technique (EFT)
Smart Learning
Garansi Jika anak belum ada Perubahan Boleh Mengulang