NYERI PINGGANG pencetus terbanyak nyeri USD bermanfaat

punggung bawah karena mempercepat penyembuhan

Definisi factor mekanik. dengan percepatan fase awal
Rasa nyeri atau perasaan lain dan akhir peradangan,
yang tidak nyaman pada perbaikan sirkulasi yang
punggung bagian bawah, Fisioterapi membutuhkan sintesis
mulai dari bawah kosta colagen, meningkatkan daya
sampai lipatan bawah lentu jaringan, dan
pantat, dengan atau tanpa mengurangi nyeri. USD
Kondisi acute
nyeri menjalar ke kaki gelombang pulse 1 W/cm2
(Tudler, 2001 ; chioda, 2003). Bedrest mengurangi nyeri. (girardi
Timbulnya rasa nyeri dkk, 1984)
lakukan pada posisi
tersebut pada akhirnya akan Brace ( pemakaian lumbal
terlentang pada alas yang
menurunkan mobilitas
keras lebih kurang selama 2 corset )
lumbal sehingga akan terjadi
hari atau lebih, hal ini
keterbatasan gerak terutama akan memfixsasi area lumbal
bertujuan untuk mengurangi
gerakan fleksi ( membungkuk saat beraktifitas sehingga
tekanan intradiscus dan
) atau ektensi. membantu membatasi
mengurangi aktivitas `back
gerakan dari punggung
muscle`.
bawah.
Penyebab ‘back pain’ Icing (kompres dingin)
Kondisi kronis
Penyebab dari nyeri lakukan sesaat setelah nyeri
Diathermy (SWD/MWD)
punggung bawah bervariasi, muncul selama 3-5 menit
lebih dari 90% disebabkan pada area nyeri, bisa diulang Bermanfaat mengurangi
oleh factor mekanik; sprain 3-6 kali sehari. Hal ini nyeri dan efek sedative
dan strain lumbal, proses bertujuan untuk mengurangi penurunan tonus dan
degenerasi, herniasi (HNP), nyeri, inflamasi pada jaringan peningkatan ambang
spondylolisthesis, spinal lunak, serta meningkatkan rangsang,peningkatan
stenosis, `osteoporotic viscositas jaringan. elastisitas jaringan lewat
compression fracture`; penurunan viscositas matrik
Interferential therapy (TENS)
sedangkan sisanya karena jaringan, serta mengurangi
factor non mekanik; dan IF bermanfaat mengurangi peradangan melalui
nonspinal / visceral disease. nyeri, aplikasi bisa secara peningkatan sirkulasi darah
Aktivitas sehari-hari yang langsung pada area nyeri vena sehingga pengangkutan
berlebihan, mengangkat maupun segmental sel radang ditingkatkan.
beban berat, terlalu lama persyarafan. (low,2000)
berdiri atau duduk dengan
posisi yang salah (Borenstein (hurley dkk, 2001) Myofacial release technique
& Wiesel, 1989; Meliala & tekhnik menurunkan
Iontophoresis ultrasound
Pinzon, 2004) merupakan ketegangan otot secara
manual melalui mekanisme
autogenic inhibisi pada
muscle spindle dan organ
golgi tendon. Tekhnik ini
dilakukan secara `slow deep
pressure` pada otot.
(marshal, barnes, 2009)
memulihkan homeostasis kombinasi latihan isotonic
jaringan syaraf, serta (koffotolos & kellis,2006)
fleksibilitas sendi. (adel,
2011) Core stability exercise
latihan ditujukan untuk
Kondisi kronis
meningkatkan stabilisasi dari
Terapi latihan otot-otot paralumbal.

Fisiotapping lebih kurang 60% penderita lbp3

LBP akan kambuh lagi, hal ini
bermanfaat menurunkan dikarenakan terjadi
nyeri dan meningkatkan kelemahan dari otot
kemampuan fungsi pada punggung dan perut pasca
LBP kronis (Paoloni et al, nyeri punggung bawah.
2011) Kelemahan otot ini dapat
memicu kembali timbulnya
lbp3 nyeri di kemudian hari.
Terapi latihan didesain untuk
melatih kembali kekuatan
Kondisi kronis otot punggung dan perut
dengan menyesuaikan factor
Manipulation
penyebab dari LBP. Gerakan
tekhnik mobilisasi tulang yang tidak tepat dapat
belakang yang berfungsi memperparah keluhan dan
mengurangi nyeri dan kondisi penderita.
mengembalikan mobilitas
William fleksion exercise
tulang belakang (descarreaux
et al, 2003) Inti latihan penguatan otot
perut dan gluteus, stretching
lbp3
otot punggung
(knudsen,2003)

Mobilisasi syaraf Mc kenzie exercise

ini merupakan tekhnik Inti latihan stretching otot

khusus yang bermanfaat extensor punggung (cole &
mengurangi nyeri menjalar, reed, 2010)
meningkatkan elastisitas
PNF
sistem syaraf, meningkatkan
dan membangun kembali menggabungkan latihan
aliran neurodynamics stabilisasi secara rhytmic dan
axoplasmic sehingga
Stroke adalah kondisi yang
terjadi ketika pasokan darah
ke otak terputus akibat
penyumbatan atau pecahnya
pembuluh darah, sehingga
terjadi kematian sel-sel pada
sebagian area di otak. Stroke
adalah kondisi kesehatan
yang serius yang
membutuhkan penanganan
cepat.
Ketika pasokan darah yang
membawa oksigen dan
nutrisi ke otak terputus,
maka sel-sel otak akan mulai
mati. Karena itu semakin
cepat penderita ditangani,
kerusakan yang terjadi pun
semakin kecil bahkan
kematian bisa dihindari. Jika
Anda merasakan serangan
stroke atau melihat orang
lain terserang stroke, segera
hubungi rumah sakit untuk
meminta ambulans.
stroke-alodokter
Gejala stroke
Ingatlah gejala stroke berikut
ini agar dapat melakukan
tindakan yang tepat.
Cara bicara penderita tidak
jelas atau kacau, bahkan ada
juga penderita yang tidak
bisa bicara sama sekali walau
mereka terlihat sadar
Mata dan mulut pada salah
satu sisi wajah penderita
terlihat turun
Lengan si penderita
mengalami kelumpuhan saat
terserang stroke, karena itu
mereka tidak mampu
mengangkat salah satu atau
bahkan kedua lengannya
Segera hubungi rumah sakit
jika Anda melihat gejala-
gejala di atas.
Latar belakang terjadinya
stroke
Otak dapat berfungsi dengan
baik jika pasokan oksigen
dan nutrisi yang disediakan
darah mengalir dengan baik.
Jika pasokan darah
terhambat, maka otak akan
rusak, bahkan seseorang
yang terkena stroke bisa
meninggal.
Stroke menurut jenisnya
Jenis stroke jika dilihat dari
penyebabnya dibagi menjadi
dua yaitu stroke iskemik dan
stroke hemoragik. Stroke
iskemik terjadi jika pasokan
darah berhenti akibat
gumpalan darah dan stroke
hemoragik terjadi jika
pembuluh darah yang
memasok darah ke otak
pecah.
Ada juga yang disebut TIA
(Transient Ischemic Attack)
atau stroke ringan. TIA
terjadi ketika pasokan darah
ke otak mengalami gangguan
sesaat yang biasanya diawali
dengan gejala pusing,
penglihatan ganda, tubuh
secara mendadak terasa
lemas, dan sulit bicara.
Meski hanya sesaat, tetap
harus ditangani secara
serius. Karena hal ini
biasanya merupakan
peringatan akan datangnya
serangan stroke berat.
Penyakit stroke di Indonesia
Berdasarkan data Riset
Kesehatan Dasar tahun 2013,
terdapat sekitar 12 penderita
stroke per 1000 penduduk
Indonesia. Stroke juga
merupakan penyakit
pembunuh nomor satu di
Indonesia.
Orang-orang yang usianya
lebih dari 65 tahun paling
berisiko terkena stroke.
Namun dua puluh lima
persen stroke terjadi pada
orang-orang yang berusia di
bawah 65 tahun, termasuk
anak-anak.
Orang-orang yang merokok,
kurang olah raga, dan
memiliki pola makan yang
buruk juga rentan terhadap
stoke. Selain itu orang-orang
yang sirkulasi darahnya
terganggu akibat tekanan
darah tinggi, kolesterol
tinggi, detak jantung tidak
teratur atau fibrilasi atrium,
dan diabetes, juga lebih
rentan terhadap stroke.
Diagnosis stroke
Stroke umumnya didiagnosis
melalui tanda-tanda fisik,
serta melalui foto atau
pencitraan otak. Pencitraan
otak gunanya untuk
menentukan apakah stroke
disebabkan oleh arteri yang
tersumbat atau pembuluh
darah yang pecah, adanya
risiko serangan stroke
iskemik, bagian otak mana
yang terserang, dan
seberapa parah stroke
tersebut.
Metode pengobatan stroke
Pengobatan stroke
tergantung dari jenisnya,
stroke iskemik atau
hemoragik. Pengobatan juga
disesuaikan pada area otak
mana stroke terjadi. Pada
umumnya stroke diobati
dengan obat-obatan,
termasuk obat pencegahan
untuk menurunkan tekanan Stroke dapat dicegah melalui
darah, menurunkan tingkat penerapan pola hidup sehat.
kolesterol, dan Risiko mengalami stroke
menghilangkan pembekuan akan berkurang jika Anda
darah. Dalam beberapa makan makanan sehat,
kasus, operasi diperlukan berolahraga secara teratur,
untuk memperbaiki tidak merokok, dan minum
kerusakan yang disebabkan alkohol sesuai takaran.
oleh stroke hemoragik atau Berusaha menurunkan
menghilangkan lemak di tingkat kolesterol dan
arteri. tekanan darah tinggi dengan
obat-obatan juga bisa
Dampak stroke terhadap mengurangi risiko terkena
kehidupan penderitanya stroke. Pada sebagian orang,
Stroke dapat berdampak obat-obatan untuk
pada kehidupan dan mencegah pembekuan darah
kesejahteraan Anda dalam serta obat untuk menjaga
berbagai aspek. Proses kadar normal gula darah juga
rehabilitasinya spesifik dan penting untuk mencegah
tergantung pada gejala yang terjadinya stroke.
Anda alami dan seberapa
Komplikasi stroke
parah gejala tersebut.
Sejumlah ahli dan spesialis Stroke dapat menyebabkan
bisa membantu. Diantaranya munculnya berbagai
adalah, psikolog, ahli terapi komplikasi, dan beberapa
okupasi, ahli terapi bicara, diantaranya dapat
perawat dan dokter spesialis, membahayakan nyawa si
serta fisioterapi. penderita. Contoh dari
komplikasi tersebut
Kerusakan akibat stroke bisa diantaranya adalah
meluas dan berlangsung hidrosefalus atau tingginya
lama. Sebelum pulih seperti produksi cairan
sedia kala, penderita harus
serebrospinal, disfagia atau
melakukan rehabilitasi dalam kesulitan menelan, dan
periode panjang. Namun trombosis vena dalam atau
sebagian besar dari mereka penggumpalan darah pada
tidak akan pernah pulih
kaki.
sepenuhnya.
Pencegahan stroke