Anda di halaman 1dari 1

ANJURAN PORSI SEHARI BERDASARKAN KEBUTUHAN GIZI

Kecekupan Nasi Hewani Nabati Sayur Buah Gula Minyak


Energi
(Kalori)
1300 3 2 3 2 3 0 3
1500 3.5 2 3 3 3 2 4
1700 4 2 3 3 4 2 5
1900 4.5 2.5 3 3 4 2 5
2100 5 3 3 3 4 2 6
2300 6 3 3 3 4 2 6
2500 7 3 3 3 4 2 6
2800 8 3 3 3 5 2 7

Anda mungkin juga menyukai