SILABUS

TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

Sekolah : SDN ...
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 1 : Perkembangbiakan Hewan dan Tumbuhan
Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1 3. 5 Mengetahui konsep kombinasi Memperagakan gerak hewan. Mengamati gambar dan
Perkembangbiakan dan berbagai pola gerak dasar dominan Gerak perkembangbiakan hewan. mengidentifikasi gerakan kucing.
Daur Hidup Hewan statis (bertumpu dengan tangan dan Bermain menirukan gerak hewan. Mempraktikkan gerakan daur hidup
lengan depan/belakang/samping, kupu-kupu seperti pada buku siswa.
bergantung, sikap kapal terbang, dan Berdiskusi untuk berbagi pengalaman
berdiri. menirukan gerakan tahapan daur hidup
4. 5 Mempraktikkan pola gerak dasar kupu-kupu.
dominan statis (bertumpu dengan Melakukan gerakan pendinginan
tangan dan lengan setelah bermain.
depan/belakang/samping, bergantung, Perwakilan siswa menyampaikan
sikap kapal terbang, dan berdiri dengan perasaan tentang pengalaman
salah satu kaki), serta pola gerak melakukan gerakan menirukan daur
dominan dinamis (menolak, mengayun, hidup hewan.
melayang di udara, berputar, dan Menyampaikan gerakan yang paling
mendarat). mudah atau sulit dilakukannya.
3.2 Mengetahui konsep gerak kombinasi
pola gerak dasar nonlokomotor dalam
berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar nonlokomotor yang dilandasi
konsep gerak dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau
permainan tradisional.

1
 Sub Tema Kompetensi Dasar
2 3.1 Mengetahui konsep gerak kombinasi
Perkembangbiakan pola gerak dasar lokomotor dalam
Tumbuhan berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau
tradisional.
3 3.1 Mengetahui konsep gerak kombinasi
Pelestarian Hewan dan pola gerak dasar lokomotor dalam
Tumbuhan Langka berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau
tradisional.
Materi Pembelajaran
Teks tentang perkembangbiakan
tumbuhan dari biji.
Teks tentang daur hidup tanaman yang
berkembangbiak dengan biji.
Permainan cabut ubi.
Menirukan gerak gajah.
Menirukan gerak komodo.
2
Kegiatan Pembelajaran
Berlatih mengidentifikasi biji-bijian
melalui sebuah permainan.
Berdiskusi tentang jenis biji-bijian
yang digunakan dalam permainan
tersebut. Selain itu, siswa juga
berdiskusi tentang persamaan dan
perbedaan biji-bijian tersebut.
Berlatih memainkan permainan
tradisional, yaitu Cabut Ubi.
Mengamati berbagai makanan olahan
dari umbi-umbian.
Mengamati gerak gajah saat berjalan
beriringan. Gerakan ini akan
membantu memperkuat otot tangan
dan kaki kita.
Setelah melakukan gerakan gajah,
siswa melakukan pendinginan dan
berdiskusi tentang pengalaman
menirukan gerak tersebut.
Berlatih menirukan gerak komodo
sebagai latihan menguatkan otot tangan
dan kaki.
Mempraktikkan gerak merayap seperti
komodo atau cicak. Posisi siswa
tengkurap, lalu gerakkan tangan dan
kaki secara berlawanan. Jika kaki kiri
yang akan bergerak maju, maka tangan
kanan yang maju, jika kaki kakan yang
akan bergerak maju, maka tangan kiri
Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
yang akan maju.
Mencoba mempraktikkan gerak
merayap seperti komodo secara
berkelompok dan bergantian.

Mengetahui ..............., .....................2017

Kepala Sekolah Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

3
 SILABUS
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
Sekolah : SDN ...
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 2 : Perkembangan Teknologi

Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

1 3.1 Mengetahui konsep gerak kombinasi
Perkembangan Teknologi pola gerak dasar lokomotor dalam
Pangan
berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
3.9 Mengetahui manfaat pakaian dan
atribut yang sesuai untuk jenis aktivitas
fisik yang diikuti.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.9 Memakai pakaian dan atribut yang
sesuai untuk jenis aktivitas fisik yang
diikuti.
3.6 Mengetahui konsep penggunaan
kombinasi pola gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor dan manipulatif sesuai
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan
Atribut-atribut aktivitas.
Gerakan lokomotor dalam senam si
Buyung.
Memakai atribut yang sesuai dengan
aktivitas yang dilakukan.
Melakukan pemanasan sebelum
melakukan aktivitas olahraga, yaitu
berlari keliling lapangan sebanyak 5
putaran
Melakukan pemanasan siswa berbaris
untuk memperhatikan guru
memeragakan senam.
Gambar gerakan-gerakan senam ada
pada buku siswa.
Melakukan gerakan senam. Setelah
semua siswa dapat menghafal dan
melakukan gerakan senam, guru
meminta salah satu siswa memimpin
senam di depan. Guru mengamati
gerakan-gerakan siswa.
Siswa bersiap-siap melakukan kegiatan
melompat. Guru berdiri di lapangan
sambil memegang tongkat. Tongkat

4
 Sub Tema Kompetensi Dasar
musik dalam aktivitas gerak ritmik.
4.6 Mempraktikkan penggunaan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor dan manipulatif sesuai
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak rimtik.
2 3.1 Mengetahui konsep gerak kombinasi
Perkembangan Teknologi pola gerak dasar lokomotor dalam
Komuniasi berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.
3 3.1 Mengetahui konsep gerak kombinasi
Perkembangan Teknologi pola gerak dasar lokomotor dalam
Transportasi berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
diangkat tinggi-tinggi. Anak-anak
berlari pelan-pelan. Sambil berlari
kemudian melompat untuk meraih
ujung tongkat. Lanjutkan sampai setiap
anak mendapat giliran melompat serta
meraih ujung tongkat
Mempraktikkan permainan telegram- Mengidentifikasi permainan
telegraf. telegramtelegraf yang ada pada buku
siswa.
Mempraktikkan permainan pesan
berantai. Memperhatikan penjelasan guru cara
bermain telegram-telegraf. Langkah-
langkah permainan ada pada buku
siswa. (Mengamati)
Siswa melakukan permainan telegram-
telegraf dengan pengawasan guru.
Menjelaskan kegiatan pesan berantai
yang akan dilakukan. Permainan ini
akan dilakukan secara berkelompok.
Setiap kelompok terdiri dari 4 siswa.
Mempraktikkan pola gerak dasar Guru menjelaskan permainan balapan
lokomotor dalam permainan kereta api. kuda
Gerak statis sikap kapal terbang dan Permainan ini dilakukan secara
berdiri dengan salah satu kaki. berpasangan. Satu siswa berperan
sebagai kuda dan siswa lainnya
5
Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

dasar lokomotor yang dilandasi konsep berperan sebagai penunggang kuda.

gerak dalam berbagai bentuk permainan Permainan ini membutuhkan seutas tali
sederhana dan atau tradisional. untuk tiap pasangan. Tali dikaitkan
3.5 Mengetahui konsep kombinasi berbagai pada tubuh siswa yang berperan
pola gerak dasar dominan statis sebagai kuda. Siswa yang berperan
(bertumpu dengan tangan dan lengan sebagai penunggang kuda menarik tali
depan/belakang/samping, bergantung, tersebut. Setiap pasangan berlari mulai
sikap kapal terbang, dan berdiri dengan dari garis “start” hingga ke garis
salah satu kaki), serta pola gerak “finish”.
dominan dinamis (menolak, mengayun, Mengidentifikasikan gerakan-gerakan
melayang di udara, berputar, dan lokomotor yang ada pada permainan
mendarat) dalam aktivitas senam. balapan kuda. (Mengekplorasi)
4.5 Mempraktikkankombinasi berbagai Siswa dan guru menuju lapangan
polagerak dasar dominanstatis olahraga. Pertama–tama semua siswa
(bertumpu dengantangan dan melakukan gerakan pemanasan berupa
lengandepan/belakang/samping, lari mengelilingi lapangan sebanyak 5
bergantung,sikap kapal terbang, putaran. (Mengkomunikasikan)
danberdiri dengan salahsatu kaki), serta Siswa melakukan permainan balapan
polagerak dominan dinamis(menolak, kuda.
mengayun,melayang di udara,berputar,
dan mendarat)dalam aktivitas senam.

6
 Mengetahui ..............., .....................2017
Kepala Sekolah Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

7
 SILABUS
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
Sekolah : SDN ...
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 3 : Perubahan Alam

Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

1 3.1 Mengetahui konsep gerak kombinasi
Perkembangan Teknologi pola gerak dasar lokomotor dalam
Pangan
berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak
dasar lokomotor yang dilandasi konsep
gerakdalam berbagai bentukpermainan
sederhanadan atau tradisional.
3.8 Mengetahui konsepkebutuhan
istirahat,tidur, dan pengisianwaktu
luang untukmenjaga kesehatan.
4.8 Mempraktikkanpemenuhan
kebutuhanistirahat, tidur, danpengisian
waktuluang untuk menjagakesehatan.
Latihan dasar lempar dan tangkap bola
Mempraktikkan permainan bola tangan
Membaca wacana tentang pentingnya
tidur untuk kesehatan
Memperhatikan cara melempar dan
menangkap bola dengan benar.
Berbaris berhadap–hadapan
mempraktikkan lempar dan tangkap
bola.
Mendengarkan pengarahan tentang
permainan lempar dan tangkap bola.
Mendiskusikan pentingnya tidur bagi
kesehatan.
Menceritakan hal-hal yang dapat
menunjangnya tidur dengan nyenyak.
Menceritakan hal yang dapat
membuatnya tidur dengan nyenyak

2 3.8 Mengetahui konsepkebutuhan Memilih cara bijak mengisi waktu Berlatih gerakan sesuai instruksi guru.
Perubahan Iklim dan Cuaca istirahat,tidur, dan pengisianwaktu luang setelah beraktifitas Mengerjakan soal di buku siswa
luang untukmenjaga kesehatan. Gerakan non lokomotif oper bola mengenai aktifitas yang tepat untuk
4.8 Mempraktikkanpemenuhan istirahat.
kebutuhanistirahat, tidur, danpengisian Mempersiapkan bola plastik yang telah
waktuluang untuk menjagakesehatan. dijadwalkan pada pertemuan
3.1 Mengetahui konsepgerak kombinasi

8
 Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

polagerak dasar lokomotordalam sebelumnya.

berbagai bentukpermainan Menjelaskan gerakan yang harus
sederhanadan atau tradisional. dilakukan pada kegiatan 2 dan
4.1 Mempraktikkankombinasi pola melaksanakan kegiatan seperti pada
gerakdasar lokomotor yangdilandasi kegiatan 1.
konsep gerakdalam berbagai Membahas mengenai perbedaan gerak
bentukpermainan sederhanadan atau lokomotor dan non lokomotor.
tradisional.
3 3.8 Mengetahui konsepkebutuhan Mengisi waktu luang di musim Mengamati beberapa gambar
Perubahan Musim istirahat,tidur, dan pengisianwaktu kemarau dan musim hujan mengenai kegiatan mengisi waktu
luang untukmenjaga kesehatan. Mempraktikan kegiatan mengisi luang.
4.8 Mempraktikkanpemenuhan waktu luang saat musim kemarau dan Siswa menentukan kegiatan yang
kebutuhanistirahat, tidur, musim hujan tepat dilakukan untuk mengisi waktu
danpengisian waktuluang untuk luang.
menjagakesehatan. Setiap siswa menuliskan cerita singkat
mengenai kegiatan mengisi waktu
luang
Membaca teks laporan mengenai
kegiatan di musim kemarau dan
musim hujan.
Menentukan gagasan pokok pada teks
laporan tersebut. Siswa menuliskan
gagasan pokok pada setiap paragaraf
dan menuliskan gagasan pokok di
kertas karton.

9
 Mengetahui ..............., .....................2017
Kepala Sekolah Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

10
 SILABUS
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
Sekolah : SDN ...
Kelas/Semester : III (Tiga) / 1 (Satu)
Tema 4 : Peduli Lingkungan Sosial

Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

1 3.4 Mengetahui cara memilih dan Melakukan gerakan yang dapat melatih Mengamati gambar dan menyebutkan
Perkembangan Teknologi mengenakan pakaian untuk berolahraga, kekuatan otot tangan. kegiatan apa saja yang dapat dilakukan
Pangan cara pemanasan danpendinginan, untuk melatih kekuat otot tangan.
Mengenal kegiatan untuk menguatkan
sertabergerak secara kuat,tepat, otot tangan. Mengamati gambar yang ada pada buku
koordinatif dalamrangka teks pelajaran tentang cara melakukan
pengembangankebugaran jasmani Melakukan kegiatan melatih kekuatan
otot tangan melalui permainan kegiatan tersebut.
melaluipermainan sederhana danatau
tradisional. sederhana. Mencoba mempraktikkannya dalam
sebuah permainan.
4.4 Mempraktikkancara memilih
danmengenakan pakaianuntuk Secara bergiliran siswa mencoba
berolahraga,cara pemanasan mempraktikkan permainan gerobak
danpendinginan, sertabergerak secara jalan.
kuat,tepat, koordinatif dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana danatau
tradisional.
2 3.4 Mengetahui cara memilih dan Melatih kekuatan otot kaki Mengamati gambar tentang gerakan
Permasalahan di Lingkungan mengenakan pakaian untuk berolahraga, yang melibatkan kaki pada buku siswa.
Sosial Bermain bakiak
cara pemanasan danpendinginan, Siswa membentuk barisan untuk berlatih
sertabergerak secara kuat,tepat, gerakan yang dapat menguatkan otot
koordinatif dalamrangka

11
 Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

pengembangankebugaran jasmani kaki secara berulang.

melaluipermainan sederhana danatau Membaca teks tentang bermain bakiak.
tradisional.
Menyebutkan apa saja yang dilatih
4.4 Mempraktikkancara memilih dalam permainan bakiak.
danmengenakan pakaianuntuk
berolahraga,cara pemanasan Membaca prosedur bermain bakiak dan
danpendinginan, sertabergerak secara mempelajarinya.
kuat,tepat, koordinatif dalamrangka
pengembangankebugaran jasmani
melaluipermainan sederhana danatau
tradisional.
3 3.4 Mengetahui cara memilih dan Berlatih kekuatan tangan dan kaki Membaca teks dan mengamati gambar
Kepedulian Terhadap mengenakan pakaian untuk berolahraga, tentang kegiatan melatih otot tangan dan
Lingkungan Sosial Berlatih gerak jalan
cara pemanasan danpendinginan, kaki.
sertabergerak secara kuat,tepat, Berlatih melakukan kegiatan saling
koordinatif dalamrangka mendorong dengan tangan dan kaki,
pengembangankebugaran jasmani push up dan squad jump. Mereka
melaluipermainan sederhana danatau melakukan secara berpasangan.
tradisional.
Mengamati contoh yang diberikan guru,
4.4 Mempraktikkancara memilih contoh posisi siap, posisi jalan di
danmengenakan pakaianuntuk tempat, posisi berjalan biasa, dan posisi
berolahraga,cara pemanasan berjalan tegap.
danpendinginan, sertabergerak secara
kuat,tepat, koordinatif dalamrangka Siswa dibagi menjadi beberapa
pengembangankebugaran jasmani kelompok. Setiap kelompok berlatih
melaluipermainan sederhana danatau berbaris dengan rapi, lalu berjalan

12
Sub Tema Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran

tradisional. dengan gerakan kaki dan tangan yang

serempak antarsemua anggota. Siswa
juga berlatih variasi gerakan saat
berjalan.
Setelah selesai berlatih gerak jalan,
siswa melakukan pendinginan lalu
berganti baju.

Mengetahui ..............., .....................2017

Kepala Sekolah Guru PJOK

( ) ( )
NIP. NIP.

13