A.

PENGERTIAN
Peningkatan tekanan darah lebih
dari normal. Pada lansia normal nya
140-160 mmHg
C. TANDA DAN GEJALA
1. Sakit kepala
2. Pusing
3. Lemas
4. Sesak nafas
5. Kesemutan
6. Kelelahan
7. Rasa berat di tengkuk
B. PENYEBAB
OLEH:
1. Stress
TIM PROMKES
2. Merokok
3. Obesitas (Kegemukan)
4. Rokok
5. Alkoho
6. Genetikl

PUSKESMAS SIBIO-BIO
2019
Jadi.................
 Segeralah periksakan diri anda jika  Olah raga teratur seperti :
terdapat tanda dan gejala seperti Cara Membuat obat tradisional
Jogging, Jalan cepat, Bersepeda,
diatas yang anda rasakan !!!!!!!! dari buah ketimun dan
Berenang
belimbing :
 Menghindari ketegangan
1. ½ kg buah ketimun /
 Istirahat belimbing cuci hingga
D. Akibat Lanjut Hipertensi bersih
1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung 2. Kupas kulitnya kemudian
diparut
3. Saring airnya dengan
menggunakan kain atau
penyaring
 Hidup tenang
4. Setelah disaring kemudian
2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal
diminum
3. Otak : Serangan Stroke F. PENGOBATAN TRADISIONAL 5. Lakukan setiap hari kurang
UNTUK HIPERTENSI lebih 1 kg untuk 2 kali
E. PERAWATAN HIPERTENSI
1. Buah Ketimun minum.
 Mengurangi asupan garam dan
2. Buah Belimbing
lemak
3. Daun Seledri
 Mengurangi asupan alkohol
4. Daun seledri
 Berhenti merokok 5. Bawang putih
 Menurunkan berat badan bagi 6. Pario

yang kegemukan 7. Wortel