..........................................................

jadwal,jumlah dan jenis secara

Nama : ................................TB : ........Cm
teratur
Umur : .............................. BB : ........Kg
IMT (Indeks Masa Tubuh):...............................

Kabutuhan Gizi Sehari :

Kalori : Kkal Lemak : gram
Protein : gram Karbohidrat : gram

PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI

Pagi Jam 06.00 – 08.00 RSUD dr. Abdul Rivai
Jl. Pulau Panjang No 276 Telp 0554-21098 Fax 0554 21064
Berat(gr) * Ukur
Tanjung Redeb
Nasi / Pengganti :................ .................
Hewani/nabati :................ .................
Sayuran : ............... .................
Minyak : ............... .................
Contoh Menu Sehari
Gula pasir : ............... .................
Selingan Jam 10.00: Pagi Siang Malam
.......................................................... Nasi Nasi
Roti putih Semur daging Pepes
Pagi Jam 12.00 – 13.00
Dengan selai Tempe Ikan
Berat(gr) * Ukur
kacang goreng Cah tahu
Nasi / Pengganti :................ .................
Hewani/nabati :................ ................. Telur rebus Pecel Tumis
Sayuran : ............... ................. Lalap daun Jeruk kangkung
Minyak : ............... ................. Slada/Tomat Apel
Gula pasir : ............... ................. Jam 16.00
Jam 10.00 (selingan) Jam 21.00
Selingan Jam 16.00:
.......................................................... (selingan) Puding (selingan)
Apel pepaya Crackers
Pagi Jam 18.00 – 19.00 tawar atau
Berat(gr) * Ukur Buah
Nasi / Pengganti :................ .................
PKRS RSUD dr.Abdul Rivai
Hewani/nabati :................ .................
Sayuran : ............... .................
PERHATIAN Reg No 07/PKRS/GZ/2017
Minyak : ............... ................. Agar gula Darah terkontrol,
Gula pasir : ............... ................. makanlah sesuai
Selingan Jam 21.00:
  Mempertahankan berat santan kental, kec
badan menjadi normal saus tiram
 Mencegah terjadinya kadar
gula darah terlalu rendah
yang dapat menyebabkan
pingsan
Diabetes  Mengurangi/ mencegah
melitus komplikasi
atau
kencing Syarat diet: Pengaturan
manis  Kebutuhan energi Makanan
adalah ditentukan dengan
penyakit memperhitungkan
gangguan kebutuhan untuk
BAHAN MAKAN DIANJURKAN
metabolism metabolisme basal
e gula sebesar 25-30 kkal/kg BB SUMBER
darah yang normal, ditambah KARBOHIDRAT
disebabkan kebutuhan untuk aktivitas
oleh fisik dan keadaan khusus,
kekurangan misalnya kehamilan atau
hormon lakatasi dan adanya
insulin komplikasi.
sehingga  Kebutuhan protein 10-
terjadi 15% dari kebutuhan SUMBER Ayam tanpa kulit, ikan, telur
peningkata energi total. PROTEIN HEWANI rendah kolesterol atau putih
n kadar  Kebutuhan lemak 20-25% telur, daging tidak berlemak.
gula darah dari kebutuhan energi
dengan total ( <10% dari lemak SUMBER Tempe, tahu,kacang hijau,
segala jenuh, 10% dari lemak PROTEIN NABATI kacang merah, kacang tanah,
akibatnya. tidak jenuh ganda, kacang kedelai.
sisanya dari lemak tidak
SAYURAN Sayur tinggi serat :
Tujuan jenuh tunggal). Kolesterol
Kangkung, daun kacang,
diet: makanan dibatasi
oyong, ketimun, tomat, labu
 Memberi maksimal 300 mg/hari.
air, kembang kol, lobak, sawi,
kan  Kebutuhan Karbohidrat 60
selada, seledri, terong
makana -70% dari kebutuhan
n sesuai energi total.
BUAH-BUAHAN Jeruk, apel, pepaya, jambu
kebutuh  Penggunaan gula murni
air, salak, belimbing (sesuai
an tidak diperbolehkan, bila
kebutuhan)
 Memperta kadar gula darah sudah
hankan terkendali diperbolehkan
MINUMAN
kadar mengkonsumsi gula murni
gula sampai 5 % dari
darah kebutuhan energi total.
sampai  Serat dianjurkan 25 gr /
normal/ hari.
LAIN-LAIN
mendekat
i normal