SHOLAT SUBUH

Faktor yang mempengaruhi :

ü Usia
ü Jenis kelamin
ü Obesitas Lansia dengan hipertensi
ü Obat obatan

ü stress



Peningkatan aktivitas Relaksasi Meditasi

Peningkatan
gelombang
Peningkatan Pengaturan alfa pada
Pengaturan
metabolisme Peningkatan hormon endorphin otak
lemak
otot jantung jalan nafas (4-5X)
(8Hz-12Hz)


Peningkatan Relaksasi otot
Penurunan Stimulasi di otak dan sumsum
HDL & LDL
pompa tubuh tulang belakang

darah
jantung
dengan
usaha 𝑆𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚 saraf
Penurunan parasimpatis
hambatan minimal
melepaskan
dinding neurotransmiter
arteri asetilkolin
Peningkatan 𝛽- endorphin

↓ kontraktilitas
otot jantung dan
vasodilatasi
arteriol & vena

Kekuatan Kerja ↓ aktivitas saraf

aliran darah jantung simpatis Di tangkap oleh reseptor di otak
normal ringan (hipotalamus & system limbik)

TEKANAN DARAH NORMAL / TURUN