Silbus Pjok MGMP SMK Kls X

An
SILABUS
KURIKULUM NASIONAL SMK
Disusun : Tim Penyusun

MGMP PJOK SMK KAB BANDUNG
1
SILABUS
Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : X
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai
bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang
spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu menggunakan
metoda sesuai kaidah keilmuan
MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Sepakbola Mengamati
perangkat gerak dan kemampuannya  Mencari dan membaca informasi variasi dan kombinasi teknik Unjuk kerja: 8 JP  Bola sepak
sebagai anugrah Tuhan yang tidak teknik permainan sepak bola (mengumpan, mengontrol, Untuk mengukur  Lapangan
ternilai. menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) dari keterampilan gerak sepakbola
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh berbagai sumber media cetak atau elektronik, dan aspek psikomotor  Tiang gawang
harus dipelihara dan dibina, sebagai  Mengamati pertandingan sepak bola secara langsung dan
wujud syukur kepada sang Pencipta.  Tiang
atau di TV/Video dan membuat catatan tentang variasi dan Observas:
pancang
kombinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol, Untuk mengukur
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. menggiring, , dan menembak bola ke gawang) dan membuat keterampilan gerak  Peluit
2.2 Bertanggung jawab terhadap catatan hasil pengamatan, atau dan perilaku selama  TV
keselamatan dan kemajuan diri  Bermain sepak bola dan yang lainnya mengamati aktifitas  Video
sendiri, orang lain, dan lingkungan pertandingan tersebut, dan membuat catatan tentang  Sumber: Buku
sekitar, serta dalam penggunaan kekuatan dan kelemahan variasi dan kombinasi (mengumpan,
Portofolio: PJOK SMK
sarana dan prasarana pembelajaran. mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke Tulisan atau hasil Kelas X,
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik gawang) yang dilakukan oleh temannya selama bermain. kerja berupa kajian
individual dalam melakukan berbagai konsep dan prinsip
aktivitas fisik. Menanya permainan serta
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama  Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang keterampilan gerak
2
POKOK WAKTU BELAJAR
dalam melakukan berbagai aktivitas teknik dasar sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola
fisik. jika (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan menembak Tes:
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan bola ke gawang) dengan menendang pada bagian Prinsp dan konsep
teman dalam penggunaan peralatan bawah/dasar bola “bagaimana pergerakan bola?”, apa yang keterampilan gerak
dan kesempatan. akan terjadi bila menendang pada titik tengah bola, berpakah
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai kekuatan yang diberikan kepada bola untuk sampai pada titik
aktivitas fisik. sasaran yang akan di tuju.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan  Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang
kemenangan dari suatu permainan. manfaat permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otot-
2.8 Menganalisis variasi dan kombinasi otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan
keterampilan gerak salah satu sepak bola.
permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang Eksplorasi
baik.  Mengumpan bola dengan berbagai variasi menggunakan kaki
2.9 Mempraktikkan variasi dan kombinasi kanan dan kiri di tempat dan sambil bergerak secara indual,
keterampilan dalam memainkan salah berpasangan, atau berkelompok dengan menunjukkan nilai
satu permainan bola besar dengan kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
koordinasi gerak yang baik. disiplin, dan toleransi selama bermain
 Mengontrol bola dengan berbagai variasi menggunakan kaki
kanan dan kiri secara indual, berpasangan, atau berkelompok
dengan menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
 Mengontrol bola dengan berbagai bagian tubuh
 Menggiring bola dengan berbagai variasi menggungkan satu
kaki secara individual dengan menunjukkan bertanggung
jawab dan disiplin
 Menggiring bola dengan berbagai variasi menggunakan kaki
kanan dan kiri secara individual dengan menunjukkan
bertanggung jawab dan disiplin
 Menembak bola dengan berbagai variasi dari berbagai sudut
gawang
 Mengkombinasikan gerakan mengontrol dengan gerakan
menendang menggunakan kaki kanan dan kiri
 Mendiskusikan setiap teknik dasar keterampilan gerak
sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan
3
POKOK WAKTU BELAJAR
menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
 Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering
dilakukan saat melakukan variasi teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan
menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik dasar
permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar dan
membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
 Membandingkan hasil pengamatan pertandingan sepak bola
(langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas dalam
(mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak
bola ke gawang) hingga menemukan pola yang paling sesuai
untuk diterapkan di dalam permainan.
 Menemukan variasi pola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) yang
paling sesuai untuk kebutuhan sendiri
 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta didik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain., merobah
posisi/bagian kaki yang berkenaan dengan bola.
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi
dan kombinasi teknik menendang, menahan, menggiring, dan
menembak bola ke gawang serta menunjukkan perilaku
4
POKOK WAKTU BELAJAR
kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam
menggunakan dan merawat peralatan peramaian
 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman
selama melakukan permianan
Bolavoli Mengamati  Bola voli

 Mencari dan membaca informasi berkaiatan dengan tentang Unjuk kerja:  Lapangan
variasi dan kombinasi teknik dasar permaian bola voli dari Untuk mengukur bolavoli
berbagai sumber media cetak atau elektronik keterampilan gerak  Net/jaring
 Peserta didik mengamati pertandingan bola voli secara aspek psikomotor
 Peluit
langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang
variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli (passing bawah,  Sumber: Buku
Observas:
passing atas, servis, dan smash). PJOK SMK
Untuk mengukur
Kelas X
 Peserta didik bermain bola voli dan yang lainnya mengamati keterampilan gerak
pertandingan tersebut, dan membuat catatan tentang tentang dan perilaku selama
variasi dan kombinasi (passing bawah, passing atas, servis, aktifitas
dan smash) yang dilakukan oleh temannya selama bermain.
Menanya Portofolio:
 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang Tulisan atau hasil
teknik variasi dan kombinasi teknik dasar bola voli, misalnya : kerja berupa kajian
bagaimana jalannya bola jika (passing bawah, passing atas, konsep dan prinsip
servis, dan smash) dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila permainan serta
menggunakan cara 2 untuk (passing bawah, passing atas, keterampilan geak
servis, dan smash), manakah yang lebih hasilnya, bagaiman
pergerakan bola bila merobah titik perkenaan bola dengan Tes:
tangan, bagaimana pergerakan bola bila merobah posisi Prinsp dan konsep
togok dalam melakukan gerakan (passing bawah, passing keterampilan gerak
atas, servis, dan smash)?
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola
5
POKOK WAKTU BELAJAR
voli terhadap kesehatan
 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan
yang dipergunakan dalam permainan bola voli
 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis
latihan untuk meningkatkan keterampilan variasi dan
kombinasi permainan bola voli
Eksplorasi
 Melakukan passing bawah dengan berbagai variasi secara
individual, berpasangan, dan berkelompok dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Melakukan passing atas dengan berbagai variasi secara
individual, berpasangan, dan berkelompok dengan
bermain.
 Melakukan servis dengan berbagai variasi secara individual
dan berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
 Melakukan smesh dengan berbagai variasi secara individual,
berpasangan, dan berkelompok dengan menunjukkan
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Mengkombinasikan gerak melompat dan memukul bola
 Mendiskusikan setiap teknik dasar variasi teknik permaian
bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash)
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan
saat melakukan teknik variasi permaian bola voli permainan
bola voli (passing bawah, passing atas, servis, dan smash)
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
6
POKOK WAKTU BELAJAR

kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi
teknik dasar permaian bola voli (passing bawah, passing atas,
servis, dan smash) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
Mengasosiasi
 Menemukan hubungan perkenaan bola dengan tangan
dengan jalannya/pergerakan bola saat melakukan passing
 Menemukan hubungan posisi togok dengan
jalannya/pergerakan bola
kebutuhan individual peserta didik dalam variasi dan
kombinasi teknik permaian bola voli (passing bawah, passing
atas, servis, dan smash) dengan menunjukkan perilaku
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bola voli dengan menggunakan
dan kombinasi teknik permainan bola voli (passing bawah,
passing atas, servis, dan smash) serta menunjukkan perilaku
Bolabasket Mengamati
7
POKOK WAKTU BELAJAR
 Mencari dan membaca informasi tentang teknik variasi dan Unjuk kerja:  Bola basket
kombinasi teknik permainan bola basket (melempar, Untuk mengukur  Lapangan
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket) keterampilan gerak bola basket
dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan aspek psikomotor  Ring/basket
membuat laporannya.
 Peluit
 Peserta didik mengamati pertandingan bola basket secara Observas: Untuk
Sumber: Buku
langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang teknik mengukur
PJOK SMK
variasi dan kombinasi teknik permainan bola basket keterampilan gerak
Kelas X
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke dan perilaku selama
ring basket). aktifitas
 Peserta didik bermain bola basket dan yang lainnya
mengamati pertandingan tersebut, dan membuat catatan Portofolio:
tentang teknik variasi dan kombinasi teknik permainan bola Tulisan atau hasil
basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak kerja berupa kajian
bola ke ring basket) yang dilakukan oleh temannya selama konsep dan prinsip
bermain. permainan serta
keterampilan geak
Menanya
 Peserta didik secara bergantian saling mempertanyakan Tes:
dalam kegiatan praktik tentang teknik dasar bola basket, Prinsp dan konsep
misalnya : bagaimana jalannya bola jika (melempar, keterampilan gerak
menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket)
dengan cara 1, apa yang akan terjadi bila menggunakan cara
2 untuk (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
bola ke ring basket) manakah yang lebih hasilnya?
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan bola
basket terhadap kesehatan
yang dipergunakan dalam permainan bola basket
kombinasi permainan bola basket
Eksplorasi
8
POKOK WAKTU BELAJAR
Variasi dan kombinasi bola basket (melempar, menangkap,
menggiring, dan menembak bola ke ring basket)
 Memantulkan bola dengan berbagai variasi menggunakan
tangan kanan dan tangan kiri dalam posisi di tempat dan
bergerak secara individu dengan menunjukkan nilai percaya
diri dan disiplin.
 Melemparkan bola dengan berbagai varisi menggunakan satu
tangan dan dua tangan ke berbagai arah dalam posisi di
tempat dan sambil bergerak secara individu dengan
menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.
 Menembakan bola ke jaring dengan berbagai variasi
menggunakan satu atau dua tangan dalam posisi diam dan
bergerak secara individu dengan menunjukkan nilai percaya
diri dan disiplin.
 Melakukan gerakan lay up dengan berbagai variasi
menggunakan tangan kanan dan tangan kiri secara individu
dengan menunjukkan nilai percaya diri dan disiplin.
 Melemparkan dan menangkap bola menggunakan satu atau
dua tangan dengan berbagai variasi dalam posisi diam dan
bergerak secara berpasangan atau berkelompok dengan
menunjukkan nilai kerjasaman, percaya diri, disiplin dan
toleransi.
 Mendiskusikan setiap teknik dasar keterampilan gerak bola
basket (melempar, menangkap, menggiring, dan menembak
bola ke ring basket) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
saat melakukan teknik dasar permainan bola basket
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke
ring basket) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik dasar
permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring,
9
POKOK WAKTU BELAJAR
dan menembak bola ke ring basket) dengan benar dan
Mengasosiasi
 Membandingkan hasil pengamatan pertandingan bola basket
(langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas dalam
(melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke
ring basket).
kebutuhan individual peserta didik dalam (melempar,
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bola voli dengan menggunakan
dan kombinasi teknik permainan bola basket ( melempar,
yang telah dipelajari serta menunjukkan perilaku kerjasama,
10
SILABUS

Kelas : X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.

POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Softball Mengamati
perangkat gerak dan kemampuannya  Mencari dan membaca informasi berkaitan dengan teknik Unjuk kerja: 4 JP  Glove
sebagai anugrah Tuhan yang tidak dasar permaian Softball (melempar, menangkap, berlari ke Untuk mengukur  Bola softball
ternilai. base, memukul bola menggungkan tongkat pemukul) dari Keterampilan gerak  Stik
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh berbagai sumber media cetak atau elektronik, dan aspek psikomotor
harus dipelihara dan dibina, sebagai  Lapangan
 Peserta didik mengamati pertandingan Softball secara
wujud syukur kepada sang Pencipta softball
langsung dan atau di TV dan membuat catatan tentang Observas: Untuk
variasi dan kombinasi teknik dasar (melempar, menangkap, mengukur  Peluit
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. berlari ke base, memukul bola menggungkan tongkat keterampilan gerak  Sumber: Buku
2.2 Bertanggung jawab terhadap pemukul), atau dan perilaku selama PJOK SMK
keselamatan dan kemajuan diri sendiri,  Peserta didik bermain softball dan yang lainnya mengamati aktifitas Kelas X, Tim
orang lain, dan lingkungan sekitar, pertandingan tersebut atau mengamati keterampilan teman Puskurbuk
serta dalam penggunaan sarana dan (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola Portofolio: Kemdikbud,
prasarana pembelajaran. menggungkan tongkat pemukul) dan membuat catatan hasil Tulisan atau hasil Jakarta:
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik pengamatan kerja berupa kajian Puskurbuk
individual dalam melakukan berbagai konsep dan prinsip Kemdikbud.
aktivitas fisik. Menanya permainan serta
11
POKOK WAKTU BELAJAR
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama  Peserta didik secara bergantian saling mempertanyakan keterampilan geak
dalam melakukan berbagai aktivitas tentang variasi teknik dasar permainan softball, misalnya :
fisik. bagaimana jalannya bola jika cara memegang bola dirobah, Tes:
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan apakah ketepatan lemparan diperengaruhi oleh perubahan Prinsp dan konsep
teman dalam penggunaan peralatan cara memegang bola, apakah jenis lemparan mempengaruhi keterampilan gerak
dan kesempatan. ketepatan lemparan, apakah terdapat perbedaan dalam
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola
aktivitas fisik. menggungkan tongkat pemukul) apabila menggunakan
2.7 Belajar menerima kekalahan dan pendekatan yang berbeda.
kemenangan dari suatu permainan.  Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan
softball terhadap kesehatan
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi  Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang dominan
keterampilan permainan bola kecil yang dipergunakan dalam permainan softball
untuk menghasilkan koordinasi gerak  Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana bentuk/jenis
yang baik. latihan untuk meningkatkan keterampilan variasi dan
kombinasi permainan softball
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah Eksplorasi
satu permainan bola kecil dengan  Berdasarkan data hasil pengamatan media TV/video atau
koordinasi gerak yang baik. permainan teman, peserta didik mempraktikan berbagai
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sofball
(melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola
menggungkan tongkat pemukul) dengan menunjukkan
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan
melempar dan menangkap bola softball secara berpasangan
atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
bermain.
memukul bola softball secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan
12
POKOK WAKTU BELAJAR
melempar, menangkap, dan memukul bola softball secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
baik dengan meunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Mendiskusikan setiap variasi dan kombinasi teknik permainan
softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul
bola menggungkan tongkat pemukul) dan membuat
kesimpulan hasil diskusi.
 Mendiskusikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan
softball (melempar, menangkap, berlari ke base, memukul
bola menggungkan tongkat pemukul) dengan benar dan
membuat kesimpulan hasil diskusi.
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan
kombinasi teknik permainan sortball (melempar, menangkap,
berlari ke base, memukul bola menggungkan tongkat
pemukul) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
 Membandingkan hasil pengamatan pertandingan softball
(langsung atau TV/video) dengan penampilan gerak
permainan softball (melempar, menangkap, berlari ke base,
memukul bola menggungkan tongkat pemukul)
kebutuhan individual peserta didik dalam mempraktikkan
(melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola
menggungkan tongkat pemukul)
Mengkomunikasikan
13
POKOK WAKTU BELAJAR
 Melakukan permainan softball dengan menggunakan
dan kombinasi teknik permainan softball (melempar,
menangkap, berlari ke base, memukul bola menggungkan
tongkat pemukul) serta menunjukkan perilaku kerjasama,
Bulutangkis Mengamati  Raket

 Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan Unjuk kerja:  Shuttlecock
kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan Untuk mengukur  Lapangan
raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan Keterampilan gerak bulutangkis
pukulan bawah) dari berbagai sumber media cetak atau aspek psikomotor
 Net/jarring
elektronik dan membuat catatan/laporan
bulutangkis
 Peserta didik mengamati pertandingan bulutangkis secara Observas: Untuk
langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan tentang  Peluit
mengukur
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis keterampilan gerak  Sumber: Buku
(pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan dan perilaku selama PJOK SMK
atas, dan pukulan bawah). aktifitas Kelas X, Tim
 .Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi Puskurbuk
teknik dasar permainan bulutangkis (pegangan raket, Portofolio: Kemdikbud,
footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan Tulisan atau hasil Jakarta:
bawah) yang diperagakan oleh guru atau salah satu perserta Puskurbuk
kerja berupa kajian
didik yang mampu dan membuat catatan hasil pengamatan Kemdikbud.
konsep dan prinsip
permainan serta
Menanya keterampilan geak
 Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bulutangkis Tes:
14
POKOK WAKTU BELAJAR
(pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan Prinsp dan konsep
atas, dan pukulan bawah), misalnya : bagaimana jalannya keterampilan gerak
bola jika cara memegang raket dirobah, apakah ketepatan
pukulan diperengaruhi oleh perubahan cara memegang bola
dan raket, apakah jenis pukulan mempengaruhi tingkat
kesulitan pengembanlian bola, apakah terdapat perbedaan
dalam bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri,
service, pukulan atas, dan pukulan bawah) apabila
menggunakan pendekatan yang berbeda.
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan
bulutangkis terhadap kesehatan
yang dipergunakan dalam permainan bulutangkis
kombinasi permainan bulutangkis
Eksplorasi
 Memperagakan pola keterampilan gerak memegang raket,
servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam bentuk
bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan,
 Memperagakan pola keterampilan gerak servis pendek secara
menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang servis yang
dilakukan dalam bentuk bermain secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
bermain.
pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang
15
POKOK WAKTU BELAJAR
bermain.
 Memperagakan pola keterampilan gerak memegang raket dan
pukulan forehand arah bola menyilang lapangan yang
bermain.
pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri
lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
pukulan backhand arah bola lurus lapangan yang dilakukan
dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
pukulan backhand arah bola menyilang lapangan yang
bermain.
pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri yang
16
POKOK WAKTU BELAJAR
bermain.
servis forehand dan backhand yang dilakukan dalam bentuk
bermain secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku
 Memperagakan pola keterampilan gerak servis pendek secara
menyilang ke arah kanan dan kiri pada bidang servis yang
bermain.
pukulan forehand dan backhand dalam berbagai situasi yang
bermain.
pukulan forehand arah bola menyilang lapangan yang
bermain.
pukulan forehand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri
lapangan yang dilakukan dalam bentuk bermain secara
17
POKOK WAKTU BELAJAR
pukulan backhand arah bola lurus lapangan yang dilakukan
dalam bentuk bermain secara berpasangan atau dalam
pukulan backhand arah bola menyilang lapangan yang
bermain.
pukulan backhand sambil bergerak ke kanan dan ke kiri yang
bermain.
bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service,
pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan
hasil diskusi.
bulutangkis (pegangan raket, footwork, posisi berdiri, service,
pukulan atas, dan pukulan bawah) dan membuat kesimpulan
hasil diskusi.
18
POKOK WAKTU BELAJAR
kombinasi teknik permainan bulutangkis (pegangan raket,
footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan
bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi.
Mengasosiasi
variasi dan kombinasi permainan bulutangkis (pegangan
raket, footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan
pukulan bawah)
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan bulutangkis dengan menggunakan
peraturan sesungguhnya dengan menerapkan farisai dan
kombinasi teknik permainan bulutangkis (pegangan raket,
footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan
bawah) dan membuat kesimpulan hasil diskusi.dengan
bermain.
Tenis Meja Mengamati  Bet/pemukul

 Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan Unjuk kerja:  Bola ping-
kombinasi teknik dasar permainan Tenis Meja (memegang Untuk mengukur pong
raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dari keterampilan gerak  Meja ping-
berbagai sumber media cetak atau elektronik dan membuat aspek psikomotor
19
POKOK WAKTU BELAJAR
catatan/laporan. pong
 Peserta didik mengamati pertandingan bulutangkis secara Observas:  Net/jarring
langsung dan atau di TV/video dan membuat catatan tentang Untuk mengukur tenis meja
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan Tenis Meja keterampilan gerak  Peluit
(memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan dan perilaku selama  Sumber: Buku
smesh). aktifitas PJOK SMK
 Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi teknik Kelas X, Tim
dasar permainan Tenis Meja (memegang raket, pukulan Portofolio: Puskurbuk
forehand, backhand, servis, dan smesh) yang diperagakan Tulisan atau hasil Kemdikbud,
oleh guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan kerja berupa kajian Jakarta:
membuat catatan hasil pengamatan konsep dan prinsip Puskurbuk
permainan serta Kemdikbud.
variasi dan kombinasi teknik dasar permainan Tenis Meja Tes:
(memegang raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan Prinsp dan konsep
smesh) misalnya : bagaimana jalannya bola jika cara keterampilan gerak
memegang bet dirobah, apakah ketepatan pukulan
diperengaruhi oleh perubahan cara bet, apakah jenis pukulan
mempengaruhi tingkat kesulitan pengembanlian bola, apakah
terdapat perbedaan dalam Tenis Meja (memegang raket,
pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) apabila
menggunakan pendekatan yang berbeda.
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat permainan
Tenis Meja terhadap kesehatan
yang dipergunakan dalam permainan Tenis Meja
kombinasi permainan Tenis Meja
Eksplorasi
 Memperagakan berbagai variasi keterampilan gerak
memegang bet, servis forehand dan backhand dalam
20
POKOK WAKTU BELAJAR
berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain
dengan koordinasi yang baik secara berpasangan dengan
bermain.
 Memperagakan berbagai variasi keterampilan gerak servis
forehand dan backhand secara menyilang ke arah kanan dan
kiri bidang servis yang dilakukan dalam bentuk bermain
bermain.
 Memperagakan berbagai variasi keterampilan gerak servis
forehand dan backhand ke sasaran (target) yang dilakukan
dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara
berpasangan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
memegang bet, pukulan forehand dan backhand dalam
berbagai situasi yang dilakukan dalam bentuk bermain
bermain.
memegang bet, pukulan forehand dan backhand arah bola
menyilang meja yang dilakukan dalam bentuk bermain
bermain.
memegang bet, pukulan forehand dan backhand bergerak ke
21
POKOK WAKTU BELAJAR
kanan dan ke kiri arah bola menyilang/lurus yang dilakukan
dalam bentuk bermain dengan koordinasi yang baik secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan menunjukkan
Tenis Meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand,
servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil diskusi.
Tenis Meja (memegang raket, pukulan forehand, backhand,
servis, dan smesh) dan membuat kesimpulan hasil diskusi.
kombinasi teknik permainan Tenis Meja (memegang raket,
pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dan
membuat kesimpulan hasil diskusi.
Mengasosiasi
variasi dan kombinasi permainan Tenis Meja (memegang
raket, pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh)
Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan tenis meja dengan peraturan
sesungguhnya dengan menerapkan berbagai variasi dan
kombinasi teknik permainan Tenis Meja (memegang raket,
pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh)dengan
22
POKOK WAKTU BELAJAR
bermain.
23
SILABUS

Kelas : X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
Mengamati
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Atletik  Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan Unjuk kerja: 2 JP  Lintasan/track
perangkat gerak dan (Lompat jauh) kombinasi teknik perlombaan lompat jauh gaya berjalan di Untuk mengukur atletik
kemampuannya sebagai anugrah udara (awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara keterampilan gerak  Bak lompat jauh
Tuhan yang tidak ternilai. dan mendarat) dari berbagai sumber media cetak atau aspek psikomotor  Peluit
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa elektronik dan membuat catatan/laporan, dan
 Sumber: Buku
tubuh harus dipelihara dan dibina,  Peserta didik mengamati perlombaan lompat jauh gaya Observas:
sebagai wujud syukur kepada sang PJOK SMK Kelas
berjalan di udara secara langsung dan atau di TV/video dan Untuk mengukur
X,Tim Puskurbuk
Pencipta membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik keterampilan gerak
Kemdikbud,
dasar lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan/ancang- dan perilaku selama
Jakarta:
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. ancang, tumpuan, melayang di udara dan mendarat), atau aktifitas
Puskurbuk
2.2 Bertanggung jawab terhadap  Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi
Kemdikbud.
keselamatan dan kemajuan diri teknik lompat jauh gaya berjalan di udara (awalan/ancang- Portofolio:
sendiri, orang lain, dan lingkungan ancang, tumpuan, melayang di udara dan mendarat) yang Tulisan atau hasil
sekitar, serta dalam penggunaan diperagakan oleh guru atau salah satu perserta didik yang kerja berupa kajian
sarana dan prasarana mampu dan membuat catatan hasil pengamatan. konsep dan prinsip
24
MATERI ALOKASI
POKOK WAKTU
pembelajaran. permainan serta
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik Menanya keterampilan geak
individual dalam melakukan  Peserta didik secara bergantian saling bertanya tentang
berbagai aktivitas fisik. variasi dan kombinasi teknik lompat jauh gaya menggantung Tes:
2.4 Menunjukkan kemauan di udara (awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di Prinsp dan konsep
bekerjasama dalam melakukan udara dan mendarat) misalnya : apakah teknik tumpuan keterampilan gerak
berbagai aktivitas fisik. mempengaruhi kemampuan melompat, apakah jauhnya
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan awalan mempengaruhi tingginya lompatan, apakah terdapat
teman dalam penggunaan perbedaan apabila menggunakan pendekatan yang
peralatan dan kesempatan. berbeda.
2.6 Disiplin selama melakukan  Peserta didik saling bertanya tentang manfaat olahraga
berbagai aktivitas fisik. cabang atletik lompat jauh terhadap kesehatan
2.7 Belajar menerima kekalahan dan  Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang
kemenangan dari suatu permainan. dominan yang dipergunakan dalam olahraga cabang atletik
2.8 Menganalisis variasi dan kombinasi lompat jauh
keterampilan salah satu nomor  Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana
atletik (jalan cepat, lari, lompatdan bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan
lempar) untuk menghasilkan olahraga cabang atletik lompat jauh
koordinasi gerak yang baik.
2.9 Mempraktikkan variasi dan Eksplorasi
kombinasi keterampilan salah satu
nomor atletik (jalan cepat, lari,
awalan/ancang-ancang lompat jauh gaya berjalan di udara
lompat dan lempar) dengan
secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi
koordinasi gerak yang baik
yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
.
tumpuan lompat jauh gaya berjalan di udara secara individu
bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan saat
melayang di udara lompat jauh gaya berjalan di udara
25
MATERI ALOKASI
POKOK WAKTU
secara individu atau dalam kelompok dengan koordinasi
yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara secara individu
bermain.
 Mendiskusikan variasi dan kombinasi teknik gerakan lompat
juah gaya berjalan di udara (awalan/ancang-ancang,
tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan benar
dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompok.
saat melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan lompat
juah gaya berjalan di udara (awalan/ ancang-ancang,
tumpuan, melayang di udara dan mendarat) dengan benar
dan membuat kesimpulannya.
kombinasi teknik gerakan lompat juah gaya berjalan di udara
(awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara dan
mendarat) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Mengasosiasi
variasi dan kombinasi olahraga atletik lompat jauh gaya
berjalan di udara (awalan/ancang-ancang, tumpuan,
melayang di udara dan mendarat).
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan lompat jauh menggunakan gaya
26
MATERI ALOKASI
POKOK WAKTU
berjalan di udara dengan menggunakan peraturan yang
sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
Atletik Mengamati  Lintasan/track

(Lompat  Mencari dan membaca informasi tentang variasi dan Unjuk kerja: atletik
Tinggi) kombinasi teknik perlombaan lompat tinggi gaya straddle Untuk mengukur  Bak lompat tinggi
(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan pendaratan) keterampilan gerak  Tiang mistar
dari berbagai sumber media cetak atau elektronik dan aspek psikomotor
 Peluit
membuat catatan/laporan, dan
 Peserta didik mengamati perlombaan lompat tinggi gaya  Sumber: Buku
Observas: Untuk
straddle secara langsung dan atau di TV/video dan membuat PJOK SMK Kelas
mengukur
catatan tentang variasi dan kombinasi teknik lompat tinggi X, Tim
keterampilan gerak
gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, Puskurbuk
dan perilaku selama
dan pendaratan), atau Kemdikbud,
aktifitas
Jakarta:
 Peserta didik mengamati tentang variasi dan kombinasi
Puskurbuk
teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap Portofolio: Kemdikbud.
tubuh di atas mistar, dan pendaratan) yang diperagakan oleh Tulisan atau hasil
guru atau salah satu perserta didik yang mampu dan kerja berupa kajian
membuat catatan hasil pengamatan. konsep dan prinsip
permainan serta
variasi dan kombinasi teknik lompat tinggi gaya straddle Tes:
(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan Prinsp dan konsep
pendaratan) misalnya : apakah teknik tumpuan keterampilan gerak
mempengaruhi kemampuan melompat, apakah tingginya
awalan mempengaruhi tingginya lompatan, apakah terdapat
perbedaan apabila menggunakan pendekatan yang
berbeda.
 Peserta didik saling bertanya tentang manfaat olahraga
cabang atletik lompat tinggi terhadap kesehatan
 Peserta didik saling bertanya tentang otot-otot yang
27
MATERI ALOKASI
POKOK WAKTU
dominan yang dipergunakan dalam lompat tinggi
 Peserta didik saling bertanya tentang bagaimana
bentuk/jenis latihan untuk meningkatkan keterampilan
lompat tinggi gaya straddle.
Eksplorasi
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan
lompat tinggi gaya straddle secara individu atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
bermain.
tumpuan lompat tinggi gaya straddle secara individu atau
bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan sikap
tubuh di atas mistar lompat tinggi gaya straddle secara
individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan sikap
tubuh saat mendarat lompat tinggi gaya straddle secara
individu atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan
dan tumpuan lompat tinggi gaya straddle secara individu
28
MATERI ALOKASI
POKOK WAKTU
bermain.
awalan, tumpuan dan sikap tubuh di atas mistar lompat
tinggi gaya straddle secara individu atau dalam kelompok
dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku
awalan, tumpuan, sikap tubuh di atas mistardan sikap tubuh
saat mendarat lompat tinggi gaya straddle secara individu
bermain.
 Menjelaskan variasi dan kombinasi lompat tinggi gaya
straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan
sikap tubuh sewaktu mendarat) dengan benar dan membuat
laporan hasil diskusi secara berkelompok.
saat melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan lompat
tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan sikap tubuh sewaktu mendarat) dengan benar
dan membuat kesimpulannya.
kombinasi teknik gerakan lompat tinggi gaya straddle
(awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap tubuh
sewaktu mendarat) dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
Mengasosiasi
variasi dan kombinasi olahraga atletik lompat tinggi gaya
29
MATERI ALOKASI
POKOK WAKTU
straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan
sikap tubuh sewaktu mendarat)
Mengkomunikasikan
 Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle dengan
menggunakan peraturan sesungguhnya dengan
bermain
30
SILABUS

Kelas : X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Beladiri (Pencak Mengamati: Unjuk kerja: 4 X 3JP
perangkat gerak dan Silat)  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi Untuk mengukur  Ruangan atau
kemampuannya sebagai anugrah tentang variasi dan kombinasi gerakan memukul, menendang, keterampilan halaman
Tuhan yang tidak ternilai. menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri pencak silat gerak aspek sekolah
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa melalui Video, TV, media yang lain ataupun pengamatan psikomotor  Arena pencak
tubuh harus dipelihara dan dibina, langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil pengamatan. silat
sebagai wujud syukur kepada sang  Peserta didik mengamati berbagai variasi dan kombinasi Observas: Untuk  Goong
Pencipta. gerakan memukul, menendang, menangkis, dan mengelak mengukur
keterampilan
 Peluit
dalam olahraga beladiri pencak silat yang diperagakan oleh
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. gerak dan perilaku  Sumber:
guru ataupun peserta didik lainnya yang berkompeten
2.2 Bertanggung jawab terhadap selama aktifitas Buku PJOK
keselamatan dan kemajuan diri SMK Kelas
Menanya: X,Tim
sendiri, orang lain, dan lingkungan Portofolio:
 Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan berbagai Puskurbuk
sekitar, serta dalam penggunaan Tulisan atau hasil
informasi tentang variasi dan kombinasi gerakan memukul, Kemdikbud,
sarana dan prasarana kerja berupa
menendang, menangkis, dan mengelak dalam olahraga beladiri Jakarta:
pembelajaran. kajian konsep dan
pencak silat selanjutnya bertanya/mendiskusikan dan membuat Puskurbuk
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik prinsip permainan
laporan secara kelompok Kemdikbud.
individual dalam melakukan serta keterampilan
31
POKOK WAKTU BELAJAR
berbagai aktivitas fisik.  Peserta didik mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering geak
2.4 Menunjukkan kemauan dilakukan saat melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan
bekerjasama dalam melakukan beladiri pencak silat dengan benar dan membuat Tes:
berbagai aktivitas fisik. kesimpulannya. Prinsp dan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan  Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki konsep
teman dalam penggunaan peralatan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keterampilan
dan kesempatan. variasi dan kombinasi teknik gerakan beladiri pencak silat gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai dengan benar dan membuat kesimpulannya.
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan Mengeksplor:
kemenangan dari suatu permainan.  Peserta didik memperagakan variasi dan kombinasi teknik
gerakan pukulan secara berpasangan atau dalam kelompok
3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku
keterampilan olahraga beladiri kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin,
untuk menghasilkan koordinasi dan toleransi selama bermain.
gerak yang baik.  Peserta didik memperagakan variasi dan kombinasi teknik
gerakan tendangan secara ber-pasangan atau dalam kelompok
4.4 Mempraktikkan variasi dan dengan koordinasi yang baik dengan koordinasi yang baik
kombinasi keterampilan olahraga dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
beladiri dengan koordinasi gerak menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
yang baik.  Peserta didik memperagakan variasi dan kombinasi teknik
gerakan pukulan dan tangkisan, dan elakan secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung-jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Peserta didik memperagakan variasi dan kombinasi teknik
gerakan tendangan dan elakan secara berpasangan atau dalam
 Peserta didik memperagakan variasi dan kombinasi teknik
gerakan pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan secara
32
POKOK WAKTU BELAJAR
toleransi selama bermain
Mangasosiasi:
 Peserta didik dapat memilih/memutuskan jenis pukulan,
tendangan, tengkisan, dan elakan sesuai dengan
kepentingannya.
 Peserta didik dapat membandingkan jenis pukulan, tendangan,
tengkisan, dan elakan.
Mangkomunikasikan:
 Melakukan pertandingan pencak silat dengan menerapkan tekni
yang telah didapaykannya menggunakan peraturan
sesungguhnya dengan koordinasi yang baik dengan
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menggunakan
dan merawat peralatan peramaian
33
SILABUS

Kelas :X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Senam Mengamati: Unjuk kerja: 4 X3JP
perangkat gerak dan Ketangkasan  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi Untuk mengukur  Lapangan
kemampuannya sebagai anugrah tentang gerakan senam ketangkasan menggunakan alat keterampilan  Matras senam
Tuhan yang tidak ternilai. (lompat kangkang dan lompat jongkok) melalui Video, TV, gerak aspek
 Kuda-kuda
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa media yang lain ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya psikomotor
lompat
tubuh harus dipelihara dan dibina, membuat catatan hasil pengamatan.
sebagai wujud syukur kepada sang Observas: Untuk
 Peluit
 Peserta didik mengamati berbagai gerakan senam ketangkasan
Pencipta. mengukur  Sumber: Buku
dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat
keterampilan PJOK SMK
jongkok) yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. gerak dan perilaku Kelas X,Tim
lainnya yang berkompeten
2.2 Bertanggung jawab terhadap selama aktifitas Puskurbuk
keselamatan dan kemajuan diri Kemdikbud,
Menanya: Jakarta:
 Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan berbagai Puskurbuk
sekitar, serta dalam penggunaan Tulisan atau hasil
informasi tentang gerakan senam ketangkasan dengan Kemdikbud.
sarana dan prasarana kerja berupa
menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok)
pembelajaran. kajian konsep dan
selanjutnya bertanya/mendiskusikan dan membuat laporan
secara kelompok
34
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
2.4 Menunjukkan kemauan dilakukan saat melakukan gerakan senam ketangkasan dengan
bekerjasama dalam melakukan menggunakan alat dengan benar dan membuat kesimpulannya. Tes:
berbagai aktivitas fisik. Prinsp dan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan  Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki konsep
teman dalam penggunaan peralatan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan keterampilan
dan kesempatan. gerakan senam ketangkasan dengan menggunakan alat gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai dengan benar dan membuat kesimpulannya.
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
Mengeksplor:
kemenangan dari suatu permainan.
 Peserta didik memperagakan rangkaian gerakan lompat
kangkang berulang ulang secara perorangan atau dalam
3.5 Menganalisis dua jenis rangkaikan kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan
keterampilan senam. lantai untuk perilaku percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan
menghasilkan koordinasi gerak menghargai teman.
yang baik.
 Peserta didik memperagakan gerakan lompat jongkok berulang
ulang secara perorangan atau dalam kelompok dengan
4.5 Mempraktikkan dua jenis koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku percaya
rangkaikan keterampilan senam diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
lantai dengan koordinasi gerak
yang baik.
Mangasosiasi:
 Peserta didik membandingkan faktor kesulitan antarai gerakan
lompat kangkang dengan lompat jongkok pada senam
ketangkasn.
Mangkomunikasikan:
 Memperagakan gerakan kangkang dan lompat jongkok dengan
melewati kuda-kuda lompat atau punggung teman yang
membungkuk sesuai denga ten yang telah dipelajarinya dalam
bentuk perlombaan dengan menunjukkan perilaku percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
35
SILABUS

Kelas : X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Aktivitas Mengamati: Unjuk kerja: 4 x 3JP
perangkat gerak dan Senam Ritmik  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi Untuk mengukur  Lapangan
kemampuannya sebagai anugrah tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak ritmik langkah keterampilan  Tipe recorder
Tuhan yang tidak ternilai. kaki dan ayunan lengan melalui Video, TV ataupun pengamatan gerak aspek
 Kaset senam
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa langsung dan selanjutnya membuat catatan hasil pengamatan. psikomotor
ritmik
tubuh harus dipelihara dan dibina,  Peserta didik mengamati berbagai variasi dan kombinasi
sebagai wujud syukur kepada sang Observas: Untuk
 Peluit
rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan yang
Pencipta. mengukur  Sumber: Buku
diperagakan oleh guru ataupun peserta didik lainnya yang
keterampilan PJOK SMK
berkompeten
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. gerak dan perilaku Kelas X,Tim
Menanya:
2.2 Bertanggung jawab terhadap selama aktifitas Puskurbuk
 Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan berbagai Kemdikbud,
keselamatan dan kemajuan diri informasi tentang variasi dan kombinasi rangkaian gerak ritmik
sendiri, orang lain, dan lingkungan Portofolio: Jakarta:
langkah kaki dan ayunan lengan selanjutnya mendiskusikan Puskurbuk
sekitar, serta dalam penggunaan dan membuat laporan secara kelompok Tulisan atau hasil
sarana dan prasarana kerja berupa Kemdikbud.
pembelajaran.
 Peserta didik mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan berbagai variasi dan kombinasi kajian konsep dan
rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan i
36
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
berbagai aktivitas fisik. dengan benar dan membuat kesimpulannya. geak
2.4 Menunjukkan kemauan  Peserta didik mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki
bekerjasama dalam melakukan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan Tes:
berbagai aktivitas fisik. gerakan variasi dan kombinasi rangkaian gerakan ritmik dengan Prinsp dan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan benar dan membuat kesimpulannya. konsep
teman dalam penggunaan peralatan Mengeksplor: keterampilan
dan kesempatan.  Memperagakan variasi dan kombinasi gerakan langkah kaki gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai pada aktivitas ritmik tanpa menggunakan alat secara
aktivitas fisik. berkelompok dengan koordinasi yang baik dengan
2.7 Belajar menerima kekalahan dan menunjukkan perilaku kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
kemenangan dari suatu permainan. estetika.
 Memperagakan variasi dan kombinasi gerakan ayunan lengan
3.6 Menganalisis variasi dan kombinasi pada aktivitas ritmik tanpa menggunakan alat secara
keterampilan rangkaian aktivitas berkelompok dengan koordinasi yang baik dengan
gerak ritmik untuk menghasilkan menunjukkan perilaku disiplinan, toleransi, keluwesan dan
koordinasi gerak yang baik. estetika.
 Memperagakan variasi dan kombinasi gerakan langkah kaki
4.6 Mempraktikkan variasi dan dan ayunan lengan pada aktivitas rimik tanpa menggunakan
kombinasi rangkaian aktivitas gerak alat secara berkelompok dengan koordinasi yang baik dengan
ritmik dengan koordinasi gerak yang menunjukkan perilaku disiplinan, toleransi, keluwesan dan
baik. estetika
Mengasosiasi:
 Memilih rangkain gerakan langkah kaki dan ayunan lengan
pada aktivitas rimik sesuai dengan kemampuan.
Mengkomunikasikan:
 Melakukan perlombaan senam rimik tanpa menggunakan alat
dengan menunjukkan perilaku disiplinan, toleransi, keluwesan
dan estetika sesuai dengan teknik yang telah dipelajari.
37
SILABUS
Nama Sekolah :
Kelas : X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Aktivitas Mengamati: Unjuk kerja: 4 X 3 JP
perangkat gerak dan Kebugaran  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi Untuk mengukur  Lapangan
kemampuannya sebagai anugrah tentang komponen kebugaran jasmani (kelentukan, keterampilan  Palang tunggal
Tuhan yang tidak ternilai. keseimbangan, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan gerak aspek
 Matras senam
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa kekuatan) terkait kesehatan dan keterampilan melalui video, TV psikomotor
tubuh harus dipelihara dan dibina,  Formulir tes
ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya membuat
sebagai wujud syukur kepada sang catatan hasil pengamatan. Observas: Untuk  Peluit
Pencipta.  Peserta didik mengamati gerakan kelentukan, keseimbangan, mengukur  Sumber: Buku
kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan pada keterampilan PJOK SMK
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan dan gerak dan perilaku Kelas X,Tim
2.2 Bertanggung jawab terhadap keterampilan yang diperagakan oleh guru ataupun peserta didik selama aktifitas Puskurbuk
keselamatan dan kemajuan diri lainnya yang berkompeten. Kemdikbud,
sendiri, orang lain, dan lingkungan Menanya: Portofolio: Jakarta:
sekitar, serta dalam penggunaan Tulisan atau hasil Puskurbuk
 Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan berbagai
sarana dan prasarana kerja berupa Kemdikbud.
informasi tentang komponen kebugaran jasmani (kelentukan,
pembelajaran. keseimbangan, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kajian konsep dan
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik kekuatan selanjutnya mendiskusikan dan membuat laporan prinsip permainan
individual dalam melakukan secara kelompok serta keterampilan
38
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
2.4 Menunjukkan kemauan dilakukan saat melakukan gerakan kelentukan, keseimbangan,
bekerjasama dalam melakukan kecepatan, kelincahan, daya tahan dan kekuatan pada Tes:
berbagai aktivitas fisik. komponen kebugaran jasmani dengan benar dan membuat Prinsp dan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan kesimpulannya. konsep
teman dalam penggunaan peralatan  Menjelaskan komponen kebugaran jasmani (kelentukan, keterampilan
dan kesempatan. keseimbangan, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai kekuatan) terkait kesehatan dan keterampilan dengan benar
aktivitas fisik. dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompok.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat
kemenangan dari suatu permainan melakukan latihan kebugaran jasmani dengan benar dan
3.7 Menganalisis konsep latihan,
pengukuran, dan hasil
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan
pengembangan komponen
kebugaran jasmani dengan benar dan membuat
kebugaran jasmani.
kesimpulannya.
Mengeksplor:
4.7 Mempraktikkan latihan,  Memperagakan latihan kelentukan secara berpasangan atau
pengukuran, dan analisis hasil dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
latihan pengembangan komponen menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
kebugaran jasmani. memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Memperagakan latihan keseimbangan secara berpasangan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Memperagakan latihan kecepatan secara berpasangan atau
 Memperagakan latihan kelincahan secara berpasangan atau
39
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
 Memperagakan latihan daya tahan secara berpasangan atau
 Memperagakan latihan kekuatan secara berpasangan atau
Mengasosiai:
 Memilih bentuk latihan kelentukan, keseimbangan, kecepatan,
kelincahan, daya tahan dan kekuatan yang cocok sesuai
dengan kemapuannya.
Menkomunikasikan:
 Melakukan tes kebugaran jasmani lari cepat 60 meter, angkat
tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari
jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa dengan menerapkan teknik yan
telah dipelajarinya.
 Melakukan perlombaan latihan kebugaran jasmani dengan
sistem sirkuit sesuai tekniknya dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas, toleransi, memecahkan masalah,
menghargai teman, dan keberanian.
40
SILABUS

Kelas : X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Aktivitas Mengamati: Unjuk kerja: 4X3 JP  Kolam renang
perangkat gerak dan Renang Gaya  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari berbagai informasi Untuk mengukur  Pelampung
kemampuannya sebagai anugrah Dada tentang teknk dasar renang gaya dada melalui vidio, TV keterampilan renang
Tuhan yang tidak ternilai. ataupun pengamatan langsung dan selanjutnya membuat gerak aspek  Kaca mata
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa catatan hasil pengamatan. psikomotor renang
tubuh harus dipelihara dan dibina,  Peserta didik mengamati gerakan kaki, ayuan lengan, cara
sebagai wujud syukur kepada sang
 Alat-alat
pengambilan nafas renang gaya dada yang diperagakan oleh Observas:
penyelamatan
Pencipta. guru ataupun peserta didik lainna yang berkompeten. Untuk mengukur
di air
keterampilan
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. gerak dan perilaku  Peluit
Menanya:
2.2 Bertanggung jawab terhadap  Sumber: Buku
 Peserta didik mencari informasi berkaitan dengan teknik dasar selama aktifitas PJOK SMK
keselamatan dan kemajuan diri
renang gaya dada selanjunya mendiskusikan dan membuat Kelas X, Tim
laoran secara kelompok Puskurbuk
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana  Peserta didik mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering Tulisan atau hasil Kemdikbud,
kerja berupa
pembelajaran. dilakukan saat melakukan gerakan renang gaya dada dengan Jakarta:
kajian konsep dan
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik benar dan membuat kesimpulannya. Puskurbuk
prinsip permainan
individual dalam melakukan  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- serta keterampilan Kemdikbud.
41
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
berbagai aktivitas fisik. kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan geak
2.4 Menunjukkan kemauan renang gaya dada dengan benar dan membuat kesimpulannya.
bekerjasama dalam melakukan  Menjelaskan keterampilan penyelamatan kecelakaan di air Tes:
berbagai aktivitas fisik. dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara Prinsp dan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan berkelompok. konsep
teman dalam penggunaan peralatan  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat keterampilan
dan kesempatan. melakukan penyelamatan kecelakaan di air dengan benar dan gerak
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai membuat kesimpulannya.
aktivitas fisik.  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-
2.7 Belajar menerima kekalahan dan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan penyelamatan
kemenangan dari suatu permainan kecelakaan di air dengan benar dan membuat kesimpulannya.
3.8 Menganalisis keterampilan tiga Eksplorasi:
gaya renang yang berbeda, dan  Memperagakan teknik gerakan kaki renang gaya dada secara
mengidentifikasi teknik dan individu atau berpasangan dengan koordinasi yang baik dengan
peralatan yang digunakan untuk menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin,
tindakan penyelamatan di air. * memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan
tanggungjawab.
4.8 Mempraktikkan keterampilan tiga  Memperagakan teknik gerakan lengan renang gaya dada
gaya renang yang berbeda dengan secara individu atau berpasangan dengan koordinasi yang baik
koordinasi yang baik, dan teknik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
penyelamatan kecelakaan di air disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian
dengan menggunakan peralatan dan tanggungjawab.
yang ada (tali, pelampung, galah,  Memperagakan rangkaian gerakan kaki dan lengan renang
skoci dan lain sebagainya).* gaya dada secara individu atau berpasangan dengan koordinasi
yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian dan tanggungjawab.
 Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
mengambil napas renang gaya dada secara individu atau
berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian
42
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
dan tanggungjawab.
Asosisasi:
 Memilih cara bernapas yang baik dan praktis dalam melakukan
gerakan renang gaya dada.
Mengkomnikasikan:
 Melakukan perlombaan renang gaya dada menempuh jarak (50
m atau 100 m) dengan menerapkan teknik dasar yang telah
dipelajari dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan
masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
 Memperagakan keterampilan penyelamatan kecekaan di air
dengan menerapkan tekik penyelamatan yang dipelaara secara
berpasangan atau berkelompok dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian
dan tanggungjawab
43
SILABUS

Kelas : X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Makanan dan Mengamati: 4X3 JP
perangkat gerak dan Minuman sehat  Peserta didik mencari dan membaca berbagai informasi tentang Observas:
kemampuannya sebagai anugrah berbagai jenis makanan dan minuman yang bermanfaat Untuk mengukur
Tuhan yang tidak ternilai. terhadap kesehatan, pertumbuhan tubuh dari media cetak dan perilaku selama
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa atau elektronik. aktifitas
tubuh harus dipelihara dan dibina,
sebagai wujud syukur kepada sang Menanya: Portofolio:
Pencipta.  Peserta didik mendiskusikan tentang berbagai jenis makanan Tulisan atau hasil
dan minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan. kerja berupa
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat kajian konsep
 Peserta didik mendiskusikan tentang berbagai jenis makanan
dalam memilih makanan dan dan minuman yang bermanfaat pertumbuhan dan
minuman perkembangan tubuh Tes:
Konsep makanan
3.9 Menganalis berbagai jenis makanan Eksplorasi: dan minuman
dan minuman yang bermanfaat sehat
 Mendiskusikan kandungan gizi makanan yang dikonsumsi
terhadap kesehatan, pertumbuhan sehari-hari
dan perkembangan tubuh.  Mendiskusikan dampak pola makan yang tidak sehat terhadap
kesehatan.
4.9 Menyajikan hasil analisis berbagai
44
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
jenis makanan dan minuman yang  Mendiskusikan zat-zat makanan yang dibutuhkan untuk
bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
pertumbuhan dan perkembangan  Mengidentifikasi fungsi makanan sebagai zat tenaga/energi, zat
tubuh. pembangun, dan zat pengatur
Asosisasi:
 Menemukan hubungan antara jenis makanan, gizi, kesehatan
dan pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
Mengkomunikasikan:
 Memaparkan hasil analisis berbagai jenis makanan dan
minuman yang bermanfaat terhadap kesehatan, pertumbuhan
dan perkembangan tubuh.
45
SILABUS

Kelas :X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Pencegahan Mengamati:
perangkat gerak dan penyakit melalui  Peserta didik mencari dan membaca berbagai informasi tentang Observas: 2 JP  Laktop
kemampuannya sebagai anugrah aktivitas fisik tentang pengaruh aktivitas fisik dengan kesehatan, penyakit, Untuk mengukur  LCD
Tuhan yang tidak ternilai. dan pengurangan biaya perawatan kesehatan dari media cetak perilaku selama  Alat praga
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa dan atau elektronik serta membual laporannya. aktifitas
tubuh harus dipelihara dan dibina,  Poster
sebagai wujud syukur kepada sang Menanya: Portofolio:  Sumber: Buku
Pencipta. Tulisan atau hasil PJOK SMK
 Peserta didik saling bertanya tentang pengaruh aktivitas fisik Kelas X,
terhadap kesehatan, dan kaitannya dengan pengurangan biaya kerja berupa
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat kesehatan. kajian konsep
dalam memilih makanan dan
minuman Tes:
Eksplorasi:
 Mengidentifikasi jenis aktivitas fisik yang berdampak baik
3.10 Menganalisis peran aktivitas fisik
terhadap kesehatan.
dalam pencegahan penyakit dan
pengurangan biaya perawatan  Mengidentifikasi berbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh
kesehatan. kekurang gerak.
 Mengidentifikasi hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan
46
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
organ paru, jantung, dan peredaran darah.
4.10 Menyajikan hasil analisis peran
aktivitas fisik dalam pencegahan
penyakit dan pengurangan biaya Asosisasi:
perawatan kesehatan.  Menemukan hubungan antara dampak aktivitas fisik dengan
kesehatan, penyakit dan pengurangan biaya perawatan
kesehatan.
 Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang
hubungan antara dampak aktivitas fisik, kesehatan dan
pengurangan biaya perawatan kesehatan secara berkolompok
dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan,
toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan aktivitas
Mengkomunikasikan:
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas secara
berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama,
kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan
aktivitas.
47
SILABUS

Kelas :X
Kompetensi Inti :
pergaulan dunia.
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
1.3 Menghargai tubuh dengan seluruh Narkoba dan Mengamati:
perangkat gerak dan Psikotropika  Peserta didik diberikan tugas untuk mencari dan membaca Observas: 2 JP  Laktop
kemampuannya sebagai anugrah berbagai informasi tentang berbagai jenis narkoba dan Untuk mengukur  LCD
Tuhan yang tidak ternilai. psikotropika dari media cetak dan atau elektronik serta perilaku selama  Alat praga
1.4 Tumbuhnya kesadaran bahwa membual laporannya. aktifitas
tubuh harus dipelihara dan dibina,  Poster
sebagai wujud syukur kepada sang Menanya: Portofolio:  Sumber: Buku
Pencipta. PJOK SMK
 Peserta didik saling bertanya tentang dampak penggunaan Tulisan atau hasil Kelas X,
narkoba dan psikotropika terhadap kesehatan. kerja berupa
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat kajian konsep
dalam menjaga diri sendiri dari
Eksplorasi:
pengguna narkoba dan psikotropika
 Mengidentifikasi bahaya, jenis-jenis dan penggolongan Narkoba Tes:
yang sering disalahgunakan oleh kaum remaja secara individu. S
3.11 Mengidentifikasi jenis-jenis dan
menganalisis bahaya penggunaan  Mengidentifikasi bahan-bahan dan cara pembuatan Narkoba
NARKOBA dan psikotropika yang populer di Indoensia secara individu.
terhadap diri sendiri, keluarga dan  Mengidentifikasi ciri-ciri orang yang ketergantungan pada
Narkoba secara individu.
48
ALOKASI SUMBER
WAKTU BELAJAR
masyarakat luas  Mengidentifikasi tahapan-tahapan ketergantungan terhadap
Narkoba secara individu.
4.11 Menyajikan hasil identifikasi dan  Mendiskusikan bahan-bahan/ informasi tentang bahaya, jenis-
analisis bahaya penggunaan jenis, penggolongan, bahan-bahan dan cara pembuatan, ciri-ciri
NARKOBA dan psikotropika orang ketergantungan dan tahapan-tahapan ketergantungan
terhadap dirinya, keluarga dan terhadap Narkoba secara berkolompok dengan menunjukkan
masyarakat luas perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan
tanggungjawab selama melakukan aktivitas
Asosisasi:
 Menemukan hubungan antara dampak penggunaan narkoba
dan psikotropika terhadap kesehatan.
 Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang bahaya,
jenis-jenis, penggolongan, bahan-bahan dan cara pembuatan,
ciri-ciri orang ketergantungan dan tahapan-tahapan
ketergantungan terhadap Narkoba dan psikotropika secara
berkolompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama,
aktivitas
Mengkomunikasikan:
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas secara
berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama,
aktivitas.
49

Silbus Pjok MGMP SMK Kls X

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Silbus Pjok MGMP SMK Kls X

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

An

KURIKULUM NASIONAL SMK

Disusun : Tim Penyusun

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

MATERI ALOKASI SUMBER

Bolavoli Mengamati  Bola voli

 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

MATERI ALOKASI SUMBER

Bulutangkis Mengamati  Raket

Tenis Meja Mengamati  Bet/pemukul

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Atletik Mengamati  Lintasan/track

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Nama Sekolah : SMK MERDEKA SOREANG

Anda mungkin juga menyukai