Grupo: 100108_200
Tutora:
BEATRIZ GUEVARA
INGENIERIA EN ALIMENTOS
DICIEMBRE 2018
TABLA DE CONTENIDO
Resumen ........................................................................................................................................... 3
1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ................................................................................. 4
2. JUSTIFICACIÓN ...................................................................................................................... 5
3. MARCO TEÓRICO .................................................................................................................. 6
4. OBJETIVOS ............................................................................................................................ 10
Objetivo general ....................................................................................................................... 11
Objetivos específicos .............................................................................................................. 11
5. METODOLOGÍA..................................................................................................................... 12
6. CRONOGRAMA ..................................................................................................................... 14
7. PRESUPUESTO ..................................................................................................................... 16
8. IMPACTO – RESULTADOS ................................................................................................ 19
9. CONCLUSIONES................................................................................................................... 20
10. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ............................................................................... 21
11. ANEXOS .............................................................................................................................. 22
Poster .................................................................................................................................. 22
Resumen
Summary
In the present work a descriptive study was carried out. The objective is to identify
the problem of the use of light products as a new food habit in the families of an
urban sector in Cali. The problem Currently, the light or low calorie products that
companies offer to Colombian consumers, and that suggest all kinds of health
benefits is not new, they are in full fury due to the excessive concern of the body
image that has been made so popular that people ingest excessively or
unnecessarily these light foods with the false idea of losing weight and increasing
the risk of nutritional imbalances. The methodology to be used in the research was
carried out in a descriptive way and the technique used is the documentary analysis,
which will be used to obtain information from the previous knowledge and the
surveys made to the families of an urban sector of Cali to reach the possible
expected results of the new research techniques for the consumption of light
products and the surveys carried out on the consumption of light foods and the
surveys carried out on the consumption of light foods in families of a sector of Cali
are made aware of the excessive consumption of light products.
1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Actualmente los productos light o bajos en calorías que ofrecen las empresas a los
consumidores colombianos, y que sugieren toda clases de beneficios para la salud
no es nuevo, está en pleno furor por la excesiva preocupación de la imagen corporal
que se ha hecho tan popular que las personas ingieren en exceso o de forma
innecesaria estos alimentos light con la falsa idea de bajar peso y de aumentar el
riesgo de desequilibrios nutricionales. Hoy en día las personas están tan
obsesionadas en tener un cuerpo fitness que lo único que tienen en la mente es
perder peso y una de las alternativas es consumir alimentos bajos en calorías o
productos light. La recomendación de elegir alimentos bajos en grasa ha sido una
piedra angular de las recomendaciones de nutrición para una alimentación
saludable durante muchos años; Sin embargo, la limitación de la grasa dietética total
para el control del peso sigue siendo un tema controvertido. Pero la inquietud es: si
una persona desea perder peso es beneficioso consumir estos productos; no se ha
comprobado que estos productos sean dañinos, pero como se dice por ahí todo en
exceso es malo, lo que se espera es que las personas a la hora de perder peso no
lo haga por su propia cuenta sino que sea con la supervisión de un profesional, y
que si no tienen una asesoría se informe bien antes de consumirlos, por lo que ya
no se ven beneficiados sino perjudicados por los trastornos de conducta
alimentaria y ahí es donde se dice que el problema no es el producto light, sino
abusar del consumo.
Los alimentos light, también considerados como bajo en grasa, ligero o dietético, se
desarrollaron prácticamente para las personas que sufren de Obesidad, diabetes, y
esas personas que desean cuidar su cuerpo o no perder la línea. El uso de estos
alimentos ligeros es el reemplazo o reducción de azúcar, grasa y sal.
La gente tiene en mente que estos productos adelgazan, que no engordan el cual
lo llevan a caer en una trampa que por ser ligeros pueden llegar a comer en exceso,
lo que significa contraproducente para bajar peso y cuidar la salud. Por eso es
importante asesorarse con una persona profesional, a leer y entender los rótulos,
de modo de poder elegir apropiadamente y efectuar un plan de estrategias que
efectivamente sí sirven para adelgazar, tener en cuenta de hacer ejercicio de una
manera regular y cambiar los habito alimenticios.
3. MARCO TEÓRICO
Entre los principales mecanismos por los cuales las bebidas azucaradas promueven
el sobrepeso y la obesidad e incrementan los factores de riesgo cardiovascular se
destaca el aumento del contenido calórico, la estimulación del apetito y los efectos
adversos al consumo de jarabe de maíz alto en fructosa. El consumo excesivo de
bebidas azucaradas en los varones y mujeres, con edulcorantes y saborizantes, se
ha convertido en parte de la dieta cotidiana de los colombianos, constituyendo una
fuente importante de azúcar añadido y, por tanto, de aporte calórico total en dieta.
(Ramírez et al., 2016).
Sin embargo, Mhurchu & Gorton (2007), encuentran que los consumidores no son
capaces de comprender etiquetas que muestran diferentes nutrientes
simultáneamente, por lo que terminan basando su decisión de compra únicamente
en función del contenido de grasa. (Poveda, 2016). El problema en este caso es
que al leer la etiqueta “light” inmediatamente piensan que ese alimento “no engorda”
y que se puede consumir libremente, cuando la realidad es que, con excepción de
las bebidas que no aportan energía, todos los demás la contienen. (Justo et al
2005).
Fuente: Ramírez et al., 2016.
4. OBJETIVOS
4.1. Objetivo general
Investigar que tan beneficioso es en Colombia consumir un alimento light para una
persona que quiere bajar de peso.
Conocer las razones del porque los colombianos prefieran un producto light
que hacer ejercicio.
indagar que tanto saben los colombianos respecto a los productos light.
5. METODOLOGÍA
Diseño
Pasos de la investigación.
- Elección y delimitación del tema: los problemas deben ser
interesantes, significativos concretos y factibles de ser estudiosos.
- Acopio de la información: recolección que efectúa el investigador
del material bibliográfico requerido para desarrollar el trabajo.
- Organización de datos: la información recolectada debe ser
guardada y almacenada para su utilización. El fichero permite
Procedimientos clasificar la información en relación con los diferentes aspectos o
subtemas delimitados en el esquema (fichero de trabajo).
- Análisis de los datos y organización del trabajo: el investigador
estructura y organiza los datos obtenidos en un esquema que le
permitirá el desarrollo del trabajo sobre el tema tratado.
- Redacción del trabajo: fase en la cual el investigador expone por
escrito los logros alcanzados, impartiendo su forma particular de
redacción y estilos. Se presentarán los resultados y hallazgos sobre
el tema y se darán a conocer las conclusiones. (González, R.,
2008).
Población y muestra
FUNCIÓN
INVESTIGADOR / FORMACIÓN DEDICACIÓN
DENTRO DEL VALOR
EXPERTO/ AUXILIAR ACADÉMICA Horas/semana
PROYECTO
Luis Fernando Marmolejo Estudiante de Investigador 10h/semana
ingeniería de Estudiante 500
alimentos
Lindan D’ Romí Gutiérrez Estudiante de Investigador 10h/semana
ingeniería de Estudiante 500
alimentos
Cristian Esteban Días Estudiante de Investigador 10h/semana
ingeniería de Estudiante 500
alimentos
Andrea Londoño Estudiante de Investigador 10h/semana
ingeniería de Estudiante 500
alimentos
Vanesa Alexandra Ulloa Estudiante de Investigador 10h/semana
ingeniería de Estudiante 500
alimentos
TOTAL 2500
Tabla 3 Descripción de los equipos que se planea adquirir (en miles de $).
EQUIPO VALOR
Portátil: realización de la investigación fuente de redacción 1200
Celular: comunicación entre compañeros y asesores 600
TOTAL 1800
Tabla 9 Bibliografía
El proyecto tendrá una serie de impactos y/o resultados que son la muestra de lo
que se ha trabajado, teniendo allí, un indicador para esta investigación y poder
evaluar la incidencia que se tiene sobre las personas de este tema.
10. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
11. ANEXOS
Poster