¿Qué se debe comer para tener una alimentación saludable?

La alimentación saludable implica la incorporación de una amplia variedad de alimentos a

la dieta habitual para alcanzar un estado nutricional adecuado a cada una de las fases de la
vida.

Las pautas de alimentación saludable son las recomendadas en la población general y en los
pacientes con EII en remisión (sin actividad inflamatoria) y sin complicaciones asociadas
(estenosis, cirugía reciente, ostomías, etc).

Para llevar una alimentación saludable es necesario conocer el tipo de alimentos que
necesitamos y en que proporción lo debemos tomar y seguir las pautas de la Piramide de la
Alimentación Saludable