GUÍA DE TRABAJO 1.

OBJETIVO: Realizar la revisión de la normatividad legal vigente y el abordaje fisioterapéutico en el ámbito de

Seguridad y Salud en el Trabajo (SST), permitiendo correlacionar los conocimientos previamente adquiridos
en el proceso de formación.
PARTE I. Basados en la normatividad legal vigente en SST, desarrolle las siguientes preguntas:

1. Según la ley Colombiana, defina el Sistema de Gestión de SST, sus objetivos y los aspectos que fundamentan
un programa de SST

Es un plan propuesto por el gobierno de Colombia para dar continuidad a los ejes de la política pública para la
protección de la salud en el mundo del trabajo, la articulación con el plan decenal de salud pública en la
dimensión “salud y ámbito laboral” y a las acciones desarrolladas e implementadas a través de los planes de
salud ocupacional que le anteceden (2003-2007 y 2008-2012).

Objetivos
 Caracterizar las poblaciones laborales vulnerables del sector formal e informal de la economía, sus
condiciones de salud y los riesgos propios de sus actividades económicas.
 Facilitar el acceso al Sistema General de Riesgos Laborales de la población, de conformidad con la Ley
1562 de 2012 y demás normas que la adicionen, modifiquen o sustituyan.
 Fortalecer y promover la conformación de instancias organizativas de grupos de trabajadores y su
participación en la protección de la salud en el trabajo, mediante el fomento de una cultura preventiva.
 Ejecutar un plan de acción de promoción y prevención por fases, para lograr el cubrimiento progresivo de
las poblaciones laborales vulnerables, como componente indispensable para lograr el impacto social.
 La presente resolución tiene por objeto implementar los Estándares Mínimos del Sistema de Gestión de
Seguridad y Salud en el Trabajo para las entidades, personas o empresas señaladas en el campo de
aplicación de la presente resolución; estándares que son el conjunto de normas, requisitos y procedimientos
de obligatorio cumplimiento de los empleadores y contratantes, mediante los cuales se establece, verifica y
controla las condiciones básicas de capacidad tecnológica y científica; de suficiencia patrimonial y
financiera; y de capacidad técnico-administrativa, indispensables para el funcionamiento, ejercicio y
desarrollo de actividades en el Sistema General de Riesgos Laborales; los cuales se adoptan como parte
integral de la presente resolución mediante el anexo técnico denominado “Estándares Mínimos del Sistema
de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo para empleadores y contratantes”.
Fundamentos
 Fomento de la transversalidad de la seguridad y la salud en el trabajo en el conjunto de políticas públicas.
 Fortalecimiento institucional de la seguridad y salud en el trabajo.
 Fortalecimiento de la promoción de la seguridad, de la salud de los trabajadores y la prevención de los
riesgos laborales.
 Optimización y garantía del reconocimiento de las prestaciones al trabajador en el sistema general de
riesgos laborales.

2. De acuerdo con lo establecido por la normatividad, clasifique las siguientes empresas según el nivel de
riesgo: a) UIS; b) transportadora de valores ATLAS; c) HUS ESE; d) Tercer Milenio; e) café mesa de los santos;
f) MacPollo.
 Empresas Nivel de riesgo
UIS Riesgo 1
Transportadora de valores Riesgo 4
ATLAS
HUS Riesgo 3
Tercer milenio Riesgo 4
Café mesa de los santos Riesgo 1
MacPollo Riesgo 2

3. En relación con la ARL, mencione la normatividad sobre la afiliación de los estudiantes de práctica formativa
de pregrado. Adicionalmente, explique cuáles son las responsabilidades de la ARL con una empresa como la
UIS?

 Que el literal a) numeral 4 del artículo 13 del Decreto-Ley 1295 de 1994, modificado por el artículo 2° de la
Ley 1562 de 2012, determina como afiliados obligatorios al Sistema General de Riesgos Laborales, a los
estudiantes de todos los niveles académicos de instituciones educativas públicas o privadas:1. que deban
ejecutar trabajos que signifiquen fuente de ingreso para la respectiva institución e involucren un riesgo
ocupacional, o 2) cuyo entrenamiento o actividad formativa sea requisito para la culminación de sus estudios
e involucren un riesgo ocupacional.
 La afiliación y obligaciones en el Sistema General de Riesgos Laborales de los estudiantes que ejecuten
trabajos o realicen sus prácticas formativas mediante contrato de aprendizaje, vínculo laboral, contrato de
prestación de servicios o en el marco de un convenio docencia - servicio en el área de la salud, procederá
de conformidad con lo dispuesto en las normas vigentes que regulen dichos escenarios de trabajo o
prácticas formativas.
Artículo 4. Afiliación y pago de aportes al Sistema General de Riesgos Laborales. La afiliación y pago de aportes
al Sistema General de Riesgos Laborales de los estudiantes de que trata el artículo 2 del presente decreto,
procederá de la siguiente manera:

 1. Cuando se trate de estudiantes que deban ejecutar trabajos que signifiquen fuente de ingreso para la
institución educativa donde realizan sus estudios, ésta deberá realizar la afiliación y el pago de aportes al
Sistema General de Riesgos Laborales.
 2. Cuando se trate de estudiantes que deban realizar prácticas o actividades como requisito para culminar
sus estudios u obtener un título o certificado de técnico laboral por competencias que los acredite para el
desempeño laboral en uno de los sectores de la producción y de los servicios, la afiliación y el pago de
aportes estará a cargo de:
 a. Las entidades territoriales certificadas en educación, cuando se trate de prácticas propias de la educación
media técnica en instituciones educativas de carácter estatal.
 b. Las instituciones educativas, cuando se trate de prácticas propias de la educación media técnica en
instituciones educativas de carácter oficial -con régimen especial o de carácter privado.
 c. Las escuelas normales superiores, cuando se trate de prácticas propias de sus programas de formación
complementaria, independiente de su naturaleza jurídica.
 d. La entidad, empresa o institución pública o privada donde se realice la práctica, para el caso de la
educación superior y de los programas de formación laboral en la educación para el trabajo y el desarrollo
humano, sin perjuicio de los acuerdos entre la institución de educación y la entidad, empresa o institución
pública o privada donde se realice la práctica, sobre quién asumirá la afiliación y el pago de los aportes al
Sistema General de Riesgos Laborales y la coordinación de las actividades de promoción y prevención en
seguridad y salud en el trabajo.

 La afiliación de los estudiantes de que trata el presente decreto, deberá efectuarse como mínimo un (1) día
antes del inicio de la práctica o actividad correspondiente, y deberá realizarse ante la Administradora de
Riesgos Laborales en la cual la entidad, empresa o institución obligada a afiliar a los estudiantes, tenga
 afiliados a sus trabajadores. En ningún caso, las obligaciones de afiliación y pago al Sistema General de
Riesgos Laborales podrán trasladarse al estudiante.
Parágrafo 1. Para la afiliación al Sistema General de Riesgos Laborales, los estudiantes deberán estar
previamente afiliados al Sistema General de Seguridad Social en Salud en cualquiera de sus regímenes, o a un
régimen exceptuado o especial en salud.

Parágrafo 2. Las entidades territoriales certificadas en educación que les corresponda afiliar a los estudiantes
de media técnica al Sistema General de Riesgos Laborales, lo harán con cargo a los recursos que le trasladará
anualmente el Ministerio de Educación Nacional por concepto del Sistema General de Participaciones-población
atendida, con base en el registro de matrícula reportado en el Sistema de Información de Matrícula - SIMAT-
del año inmediatamente anterior.

Parágrafo 3. Las instituciones educativas que oferten media técnica de carácter oficial con régimen especial o
de carácter privado, así como las escuelas normales superiores privadas, que les corresponda afiliar a los
estudiantes al Sistema General de Riesgos Laborales, lo harán con cargo a sus propios recursos. Para el caso
de las escuelas normales de carácter estatal, la afiliación y el pago de los aportes la realizará el rector de dicha
institución, en su calidad de ordenador del gasto, con cargo al Fondo de Servicios Educativos de que trata el
Decreto 4791 de 2008, y ante la misma Administradora de Riesgos Laborales a la que su entidad territorial
certificada en educación tenga afiliados a sus trabajadores.

Parágrafo 4. Para el caso de la educación superior y de la educación para el trabajo y el desarrollo humano,
cuando la práctica se realice en escenarios que en sí mismos no constituyan una persona jurídica, la afiliación
y el pago del aporte al Sistema General de Riesgos Laborales del estudiante estará a cargo de la institución de
educación donde curse sus estudios.

Responsabilidades de la ARL

Artículo 5. Cobertura del Sistema General de Riesgos Laborales. La cobertura del Sistema General de Riesgos
Laborales se iniciará el día calendario siguiente al de la afiliación y se mantendrá por todo el tiempo que dure
la práctica o actividad.

Artículo 10. Obligaciones de la entidad, empresa o institución pública o privada en donde se realice la práctica.
1. Capacitar al estudiante sobre las actividades que va a desarrollar en el escenario de práctica, y riesgos a los
que va a estar expuesto junto con las medidas de prevención y control mitigarlos.
2. Acoger y poner en práctica las recomendaciones que en materia de prevención del riesgo imparta la
Administradora de Riesgos Laborales.
3. Informar los accidentes y las enfermedades ocurridos con ocasión de la práctica o actividad, a la
Administradora de Riesgos Laborales y a la Entidad Promotora de Salud a la cual esté afiliado el estudiante,
cuando la empresa o institución pública o privada en donde se realice la práctica no es la obligada a realizar la
afiliación y el pago.
4. Verificar que el estudiante use los elementos de protección personal en el desarrollo de su práctica o
actividad.
5. Incluir al estudiante en el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo, cuando la empresa o
institución pública o privada esté en la obligación de tenerlo.

Artículo 11. Obligaciones de la institución de educación. Corresponde a las instituciones de educación a las
que pertenezcan los estudiantes, que deban ser afiliados al Sistema General de Riesgos Laborales de
conformidad con el presente decreto: 1. Revisar periódicamente que el estudiante en práctica desarrolle labores
relacionadas exclusivamente con su programa de formación o educación, que ameritaron su afiliación al
Sistema General de Riesgos Laborales. 2. Verificar que el espacio de práctica cuente con los elementos de
protección personal apropiados según el riesgo ocupacional.

Artículo 15. Garantías de seguridad, protección y bienestar de los estudiantes. La relación docencia - servicio
debe garantizar que los estudiantes desarrollen sus prácticas formativas en condiciones adecuadas de
seguridad, protección y bienestar, conforme a las normas vigentes, para lo cual ofrecerá las siguientes
garantías:
a. Los estudiantes que realicen prácticas formativas que impliquen riesgos frente a terceros, estarán cubiertos
por una póliza de responsabilidad civil extracontractual, con una cobertura no inferior a 250 salarios mínimos
legales mensuales vigentes.
b. Los estudiantes de posgrado serán afiliados a los Sistemas Generales de Seguridad Social en Salud y
Riesgos Laborales por el tiempo que dure su práctica. Para efectos de la afiliación y pago de aportes, se tendrá
como base de cotización un salario mínimo legal mensual vigente. En todo caso, dicha afiliación no implicará
un vínculo laboral, considerando que se da en el marco de una relación académica.
c. Los tumos de las prácticas formativas de los estudiantes se fijarán atendiendo las normas, principios y
estándares de calidad en la prestación del servicio de salud y de bienestar de los estudiantes y docentes. En
cualquier caso, los tumos serán de máximo 12 horas, con descansos que garanticen al estudiante su
recuperación física y mental y no podrán superar 66 horas por semana.
d. Los estudiantes de programas académicos de formación en el área de la salud que requieran de residencia
o entrenamiento que implique la prestación de servicios de salud por parte de ellos, tendrán derecho a
alimentación, hotelería, ropa de trabajo y elementos de protección gratuitos, de acuerdo con las jornadas, tumos
y servicios que cumplan en el marco de la práctica formativa.
e. Los estudiantes de pregrado y de educación para el trabajo y el desarrollo humano en programas de
formación laboral, serán afiliados al Sistema General de Riesgos Laborales durante el tiempo que dure su
práctica. La afiliación y cotización se realizará sobre la base de un salario mínimo legal mensual vigente (1
smlmv) y en ningún caso implicará un vínculo laboral. Parágrafo. Las garantías establecidas en el presente
artículo serán responsabilidad de las instituciones que integran la relación docencia servicio, quienes
financiarán la totalidad de los gastos que impliquen las mismas. Los convenios docencia - servicio establecerán
las responsabilidades de las partes en la suscripción, financiación, pago, trámite y seguimiento de dichas
garantías, así como la afiliación a los Sistemas Generales de Seguridad Social en Salud y de Riesgos
Laborales, según corresponda de acuerdo con el nivel académico"

4. Según la GTC 45, mencione los controles teniendo en cuenta el orden de jerarquización de los mismos para
los siguientes factores de riesgos: a) ruido generado por una máquina de imprenta; b) manejo de elementos
cortantes en cocina; c) levantamiento de cargas; d) exposición a vapores en laboratorios de química o
microbiología; e) movilización de pacientes en UCI.

Si existe una identificación de los peligros y valoración de los riesgos en forma detallada es mucho más fácil
para las organizaciones determinar qué criterios necesita para priorizar sus controles; sin embargo, en la
práctica de las empresas en este proceso deberían tener como mínimo los siguientes tres (3) criterios:

- Número de trabajadores expuestos: Importante tenerlo en cuenta para identificar el alcance del control que
se va a implementar.
- Peor consecuencia: Aunque se han identificado los efectos posibles, se debe tener en cuenta que el control
que se va a implementar evite siempre la peor consecuencia al estar expuesto al riesgo.
- Existencia requisito legal asociado: La organización podría establecer si existe o no un requisito legal
específico a la tarea que se está evaluando para tener parámetros de priorización en la implementación de
las medidas de intervención.
Una vez completada la valoración de los riesgos la organización debería estar en capacidad de determinar
si los controles existentes son suficientes o necesitan mejorarse, o si se requieren nuevos controles.

Si se requieren controles nuevos o mejorados, siempre que sea viable, se deberían priorizar y determinar de
acuerdo con el principio de eliminación de peligros, seguidos por la reducción de riesgos (es decir, reducción
de la probabilidad de ocurrencia, o la severidad potencial de la lesión o daño), de acuerdo con la jerarquía
de los controles contemplada en la norma NTC-OHSAS 18001:2007.

a) eliminación; cambiar el propio diseño para eliminar de raíz el peligro.

b) sustitución; aunque no eliminemos el riesgo, sí logramos una reducción. (Sustituir por otro material menos
peligroso o una reducción de la energía).
c) controles de ingeniería; son muy variados según la organización. Así, se consideran controles de
ingeniería a las instalaciones de sistemas de ventilación, los enclavamientos, la protección de máquinas,
entre otros.
d) señalización/advertencias o controles administrativos o ambos; tales como señales fluorescentes, sirenas,
alarmas, los procedimientos de seguridad, las inspecciones a los equipos, el etiquetado para advertir, los
permisos de trabajo entre otros.
e) equipo de protección individual (EPI); gafas de seguridad, protección para oídos, arneses, guantes,
protectores faciales, entre otros.

Factores de riesgo Controles

Ruido generado por una máquina de Controles de ingeniería

imprenta. Equipos de protección individual (EPI)

Manejo de elementos cortantes en Equipos de protección individual (EPI)

cocina.

Levantamiento de cargas. Sustitución

Exposición a vapores en laboratorios Equipos de protección individual (EPI)

de química o microbiología.

Movilización de pacientes en UCI. Equipos de protección individual

5. Establezca la diferencia entre peligros y riesgos contemplados en la GTC 45, y observe las siguientes
imágenes diferenciando los peligros y/o factores de riesgo:

Peligro: Fuente, situación o acto con potencial de daño en términos de enfermedad o lesión a las personas,
o una combinación de éstos. Ejm: Piso resbaloso.
Riesgo: Combinación de la probabilidad de que ocurra(n) un(os) evento(s) o exposición(es) peligroso(s),
y la severidad de lesión o enfermedad, que puede ser causado por el (los) evento(s) o la(s) exposición(es).
Ejm: probabilidad de una fractura.
PARTE 2. Teniendo en cuenta los conceptos relacionados con peligro biomecánico, complete los
siguientes enunciados y busque una imagen que sirva de ejemplo para cada una de las respuestas
de las preguntas 7 hasta la 10:

6. Adopción de una postura biomecánicamente correcta, por dos o más horas continuas sin posibilidad
de cambio: Postura mantenida.

7. Adopción de posturas por fuera de los ángulos de confort, por un tiempo mínimo de 10 minutos
postura forzada

.
8. Trabajo desarrollado en ciclos cortos (< 30 segundos o 1 minuto), o con alta concentración de movimiento
(>del 50%),utilizando los mismos grupos musculares Movimiento repetitivo.

9. Adopción de la misma postura durante el 75% o más de la jornada laboral Postura prolongada

10. Describa los requerimientos físicos a los que está sometida una secretaria durante la jornada laboral:
La carga física de trabajo es el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo
de la jornada laboral. Supone la realización de esfuerzos. Todo trabajo físico requiere el consumo de energía
tanto mayor sea el esfuerzo solicitado. Puede ser un esfuerzo muscular dinámico y estático

La secretaria puede realizar sus tareas con una combinación de trabajo muscular dinámico y estático

Dinámico: se produce cuando existe una sucesión de contracciones y relajaciones de muy corta duración del
tejido muscular. Este esfuerzo siempre produce movimiento.

 Manipular objetos de manera repetida y frecuente: Tecleo prolongado, contestar el teléfono, escribir.
 Caminar y movilizarse entre las oficinas o entre los pisos del edificio o sitio en el que labore.
 Movimientos repetitivos.

El trabajo muscular estático se produce cuando la contracción del músculo es continua y se mantiene durante
un cierto tiempo, es el caso de posturas estáticas.

 Trabajar en posturas prolongadas y mantenidas que pueden ser biomecanicamente correctas o

incorrectas.
 Esfuerzo muscular estático se refiere a actividad muscular duradera y puede generar una posible
sobrecarga.
Inactividad muscular por permanecer en sedente mucho tiempo sin moverse.

11. Explique los límites permisibles por género para: a) levantamiento de cargas; y b) transporte de cargas.

En Colombia la Resolución 2400 de 1979 (artículos 390 - 392), plantea que los valores máximos de
levantamiento y transporte de carga compacta para trabajadores adultos del género masculino son de 25 y 50
Kg. y para mujeres 12.5 y 20 Kg., respectivamente.
Dicho peso máximo quedó fijado de tal manera que se evite la fatiga física. Sin embargo, el esfuerzo total
desarrollado por el trabajador a lo largo de una jornada de trabajo puede sobrepasar los límites que permitan
una recuperación normal y de ahí la aparición de la fatiga crónica.

12. Mencione tres aspectos de la ergonomía que fundamentan los programas de SST.

 Prevención: colaborar en el control de los riesgos que podrían dar origen a accidentes y/o enfermedades
laborales, estableciendo condiciones ambientales, fisiológicas, productivas y psico-sociales seguras.
 Bienestar: promover el bienestar laboral, a través de la identificación e implementación de condiciones
que lo favorezcan.
 Diseño/ Corrección: Colaborar con el diseño o corrección de condiciones de trabajo que aseguren el
control de los riesgos y bienestar.

13. Funcionaria de 52 años, con formación universitaria en el área de la salud, estatura de 1,80 m y 85 kg de
peso, quien durante 8 horas diarias de lunes a viernes, desempeña el cargo de secretaria desde hace 20 años.
La tarea que le ocupa el 80% de la jornada laboral es la digitación de informes, la cual realiza empleando los
dedos índices. Para esta actividad dispone de una mesa y silla estándar (no ajustable). En el último año ha
presentado reiterados ausentismos (promedio de tres por mes), por problemas tales como: dolor bilateral de
hombro, dolor lumbar y síndrome del túnel del carpo.

Teniendo en cuenta los alcances de la ergonomía, mencione los criterios para mejorar, reducir y diseñar que se
lograrían con la implementación de un Programa de SST:
Aspectos a mejorar:
- Altura del asiento
- Profundidad del asiento
- Ancho del asiento
- Ancho del respaldo
- Altura del soporte lumbar
- Espacio para las piernas
- Altura de la superficie de trabajo
- Grosor de la superficie de trabajo
- Altura máxima del teclado de uso frecuente
- Espacio para los muslos
- Debe estar iluminados preferiblemente con luz natural
- utilizar un mouse más pequeño o un reposamuñecas que levante la muñeca

Medidas preventivas
- Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo-adaptar el mobiliario y la distancia de
alcance de los materiales a las características del trabajador.
- Evitar los esfuerzos y movimientos prolongados
- Utilizar herramientas manuales de diseño ergonómico
- Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo, mantenerlas en buenas condiciones.
- Realizar exámenes médicos periódicos.
- Realizar el trabajo a una distancia no mayor de 20 o 30 cms, frente a la pantalla,
- Antes de empezar a trabajar, ajustar la superficie de trabajo.
- Realizar pausas activas.
- Los lugares de trabajo han de estar iluminados preferiblemente con luz natural, pero de no ser suficiente
o no existir, deberá ser complementada con luz artificial. Será una iluminación general.
- Adquirir elementos con características ergonómicas.
14. Defina qué es un sistema ergonómico, cómo está conformado y hable brevemente de la interacción entre
cada uno de los elementos del mismo.

Sistema ergonómico: es un sistema integral compuesto por tres elementos básicos: el hombre o ser humano,
el ambiente o entorno, relacionado a su vez con el ambiente construido y objeto o máquina de trabajo. Cada
uno de los elementos tienen una relación directa con los niveles de productividad, satisfacción e incidencia de
riesgos; factores que están determinados por el adecuado funcionamiento de cada uno y la interacción entre
ellos.
-La relación objeto máquina en el espacio de trabajo: Una máquina X ocupa un lugar en el espacio, esta máquina
puede aumentar o disminuir la temperatura ambiental, generar ruido, vibración, radiación, emitir humos, polvos,
gases y vapores o algún olor.

-Relación máquina - ser humano: Las máquinas poseen ciertas características que le permiten comunicarse
con el hombre, sus dispositivos informativos como tableros, colores y texturas entre otros le permiten al hombre
controlar su funcionamiento.

-Relación espacio físico - máquina/objeto: Las características dimensionales del espacio físico, la temperatura
y niveles de humedad, las instalaciones eléctricas el ambiente cromático y otros son elementos que condicionan
la localización de las máquinas/objetos.

-Relación espacio físico - ser humano: El espacio físico (los niveles de iluminación, ruido, humedad del aire,
temperatura, polvos, gases,humos, vapores, microorganismos, entre otros), facilita o entorpece el desempeño
del individuo en las diferentes estaciones de trabajo.

-Relación ser humano - máquina/objeto: En el sistema ergonómico el principal actor es el ser humano de él
depende el adecuado funcionamiento del sistema, la relación con el objeto se basa principalmente en el control,
manipulación, guía y programación.

-Relación ser humano - espacio físico: Así como el espacio físico interfiere en el hombre, este a su vez genera
cambios en el entorno como: aumento de temperatura, ruido y transmite agentes biológicos, entre otros.

15. En las siguientes imágenes, identifique: actividad, tareas

Panadero Pintor
Actividad: Preparación y elaboración de productos Actividad: Pintar paredes de diferentes alturas
de panadería. Tareas:
Tareas: - Ensamblar andamios ante la imposibilidad de
- Posicionarse para realizar la tarea alcanzar el área de trabajo por la altura y
- Cocción de productos de panadería Desmantelar los andamios cuando sea
- Cuidado, limpieza y mantenimiento de los requerido
utensilios de trabajo. - Preparar, proteger y reparar superficies
- Cuidado, limpieza y mantenimiento de las - Preparar mezclas de pinturas para aplicar
máquinas de panadería (pesadora, - Aplicar la pintura en la superficie
amasadora, horno etc.) - Traslado de material para pintar y reparar
- Limpieza de áreas de trabajo. superficies
- Traslado de materia prima para elaboración - Cuidado y mantenimiento de los
de productos de panadería y sus derivados. instrumentos de trabajo
- Limpieza de área de trabajo.
16. En el análisis de un puesto de trabajo se debe realizar un diagnóstico y una intervención ergonómica.
Recuerde que hay dos mecanismos para realizar este análisis, uno es desde el sistema ergonómico y otro
desde los dominios de la ergonomía. En el siguiente ejemplo determine el diagnóstico y la intervención desde
el sistema ergonómico.

Para hacer el diagnóstico primero debemos conocer ciertos datos:

1. Descripción de la empresa y su razón social en donde trabaja la persona a quien se le hace la evaluación.
2. Descripción de la tarea del funcionario
Nombre del trabajador, Género: Masculino, Edad, Cargos que desempeña: Señalero, guiar a los aviones
cuando están en tierra, vigilar el cumplimiento de los procedimientos en coordinación con otras dependencias,
así como la resolución de las incidencias en tiempo real.

3. Evaluación del puesto de trabajo incluyendo antropometría del puesto de trabajo.

- Antecedentes Médicos.
- Horas Laborales.
- Actividades Realizadas: Se encargan de la inspección en campo de vuelo, en los planes de
emergencia, análisis de incidentes y accidentes, vigilan el cumplimiento de las normativas de
seguridad en plataforma e incluso penalizan las negligencias que afecten a la seguridad de los
aviones o a otros usuarios, además del guiado de las aeronaves por la plataforma. En todo momento, su
trabajo debe estar coordinado con el centro de operaciones y la torre de control. De esa colaboración
depende el éxito de su trabajo, además de su experiencia y conocimiento de todos los rincones de la
plataforma y las pistas.
- Pausas activas.

4. Evidencia Fotográfica.
5. Intervención

Sensibilización del funcionario sobre la realización de

pausas activas mínimo cada 2 horas laborales.
Dentro de ellas debe hacer estiramiento de todos los
músculos del cuerpo, de cabeza a pie por el tiempo que
permanece en posición de pie.

Capacitación sobre insuficiencia venosa por estancia

prolongada de pie.

Uso de protectores auditivos para la sobreexposición

del ruido generado por los aviones.

Uso de dispositivos de seguridad según su área de

trabajo, lentes de sol para la protección visual, uso de
zapatos cómodos para estancias prolongadas de pie y
objetos que protejan ante el cambio climático al que se
encuentra expuesto.
Se recomienda aplicación de la 5 S.
El uso de las 5 S conlleva a lograr un MEJOR
LUGAR DE TRABAJO para todos, puesto que
conseguimos:
Más espacio.
Orgullo del lugar en el que se trabaja.
Mejor imagen ante nuestros clientes.
Mayor cooperación y trabajo en equipo.
Mayor compromiso y responsabilidad en las
tareas.
Mayor conocimiento del puesto.

17. Según la GATISST de DME, ¿cuáles serían los factores de riesgo biomecánicos para desarrollar el
Síndrome del túnel del Carpo y, para la epicondolitis?
Según GATISST los factores para desarrollar las lesiones de la extremidad superior relacionadas con el trabajo
se producen como consecuencia de la exposición a diversos factores de riesgo relacionados con: carga física,
postura de trabajo, fuerza ejercida y repetitividad de movimientos. Adicional a lo anterior son relevantes las
condiciones de trabajo inadecuadas como vibración, temperatura y la organización del trabajo. A continuación
se definen los principales factores de riesgo:

-La carga física de trabajo se define como "el conjunto de requerimientos físicos a los que está sometido el
trabajador durante la jornada laboral; ésta se basa en los tipos de trabajo muscular, que son el estático y el
dinámico. La carga estática viene determinada por las posturas, mientras que la carga dinámica está
determinada por el esfuerzo muscular, los desplazamientos y el manejo de cargas.

-Trabajo estático: definido como aquel en que la contracción muscular es continua y mantenida. Por el
contrario, en el trabajo dinámico, en el que se suceden contracciones y relajaciones de corta duración.

-Postura: se define como la relación de las diferentes partes del cuerpo en equilibrio.

Existe la siguiente clasificación de riesgo derivado de la postura:

• Postura Prolongada: Cuando se adopta la misma postura por el 75% o más de la jornada laboral (6 horas o
más)
• Postura Mantenida: Cuando se adopta una postura biomecánicamente correcta por 2 o más horas continúas
sin posibilidad de cambios. Si la postura es biomecánicamente incorrecta, se considerará mantenida cuando se
mantiene por 20 minutos o más.
• Postura Forzada: Cuando se adoptan posturas por fuera de los ángulos de confort.
• Posturas Antigravitacionales: Posicionamiento del cuerpo o un segmento en contra de la gravedad.

-Fuerza: se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido para el desempeño de una
tarea.
Existe la siguiente clasificación del riesgo derivado de la fuerza cuando:
• Se superan las capacidades del individuo.
• Se realiza el esfuerzo en carga estática
• Se realiza el esfuerzo en forma repetida.
• Los tiempos de descanso son insuficientes.
El movimiento es la esencia del trabajo y se define por el desplazamiento de todo el cuerpo o de uno de sus
segmentos en el espacio.
El movimiento repetitivo está dado por los ciclos de trabajo cortos (ciclo menor a
30 segundos o 1 minuto) o alta concentración de movimientos (> del 50%), que utilizan pocos músculos.

18. Según la GATISST de DLI, ¿cuáles serían los factores de riesgo biomecánicos para desarrollar dolor lumbar
inespecífico y enfermedad discal de origen ocupacional?
La manipulación manual de cargas es una de las actividades laborales más comunes que da lugar a lesiones
músculo–esqueléticas, especialmente dorso-lumbares. Sus efectos van desde molestias ligeras hasta la
existencia de una incapacidad permanente. El levantamiento y transporte manual de cargas conllevan la
realización de esfuerzos intensos, que provocan desgarros y deterioro progresivo de los discos y de las
articulaciones intervertebrales.

-Carga es cualquier objeto animado o inanimado que se caracterice por un peso, una forma, un tamaño y un
agarre. Incluye personas, animales y materiales que requieran del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos
en su posición determinada.

-La manipulación manual de cargas es cualquier actividad en la que se necesite ejercer el uso de fuerza por
parte de una o varias personas, mediante las manos o el cuerpo, con el objeto de elevar, bajar, transportar o
agarrar cualquier carga.

-La carga física de trabajo se define como "el conjunto de requerimientos físicos a los que está sometido el
trabajador durante la jornada laboral”. Se basa en el trabajo muscular estático y dinámico. La carga estática
viene determinada por las posturas, mientras que la carga dinámica está determinada por el esfuerzo muscular,
los desplazamientos y el manejo de cargas.

-Trabajo estático es aquel en el que la contracción muscular es continua y mantenida.

-Trabajo dinámico, se suceden contracciones y relajaciones de corta duración.

-La postura se define como la relación de las diferentes partes del cuerpo en equilibrio.
-Fuerza se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido para el desempeño de una
tarea.
Existe riesgo derivado de la fuerza cuando:
• Se superan las capacidades del individuo.
• Se realiza el esfuerzo en carga estática
• Se realiza el esfuerzo en forma repetida.
• Los tiempos de descanso son insuficientes.

-Movimiento es la esencia del trabajo y se define por el desplazamiento de todo el cuerpo o de uno de sus
segmentos en el espacio.

De acuerdo con la revisión sistemática de NIOSH (1997), los factores de riesgo ocupacional para los que existe
evidencia, de diferentes niveles, acerca de su asociación con la aparición del DLI, son los siguientes:
• Trabajo físico pesado
• Levantamiento de cargas y postura forzada a nivel de columna
• Movimientos de flexión y rotación de tronco
• Exposición a vibración del cuerpo entero
• Posturas estáticas
• Factores psicosociales y de organización del trabajo

NIOSH había concluido en 1981 que las lesiones originadas por la manipulación manual de cargas estaban
relacionadas con el peso y el volumen del objeto, el lugar donde se inicia y termina el levantamiento y la
frecuencia de los levantamientos. Mencionó que los factores de riesgo se asocian con ciertas características
propias de la manipulación de la carga, así:

Características de la carga

Es demasiado pesada o grande.

- Es voluminosa o difícil de sujetar.
- Está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse.
- Está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco con torsión-
inclinación del mismo.
- La carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede ocasionar lesiones al trabajador, en
particular en caso de golpe.

Características de la tarea
- Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna
vertebral.
- Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.
- Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o transporte.
- Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no puede modular.

Características individuales
- La falta de aptitud física para realizar la tarea.
- La inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales.
- La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.
- La existencia previa de patología dorso lumbar.

Características del entorno

- El espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad.
- El suelo es irregular y puede dar lugar a tropiezos o es resbaladizo para el calzado que lleva el trabajador.
- La situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una
altura segura y en una postura correcta.
- El suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles
diferentes.
- El suelo o el punto de apoyo es inestable.
 - La temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuados.
- La iluminación es inadecuada.
- Existe exposición a vibraciones.

Referencias Bibliográficas:

- Estrada Muñoz J. Ergonomía básica. Bogotá: Universidad Nacional de Colombia, 2015. -García Acosta G. La
ergonomía desde la visión sistémica. Bogotá: Universidad Nacional de Colombia, Sede Bogotá; 2002.
- Instituto Colombiano de Normas Técnicas y Certificación. (2012), Guía Técnica Colombiana (GTC 45). Guía
para la identificación de los peligros y la valoración de los riesgos en seguridad y salud ocupacional.
- Luttmann A, Jäger M, Griefahn B. Prevención de trastornos musculoesqueléticos en el lugar de trabajo. OMS,
2004. Disponible en:http://www.who.int/occupational_health/publications/en/pwh5sp.pdf
- Ministerio de Trabajo y Seguridad Social. (2002). Decreto número 1607 de 2012. “Por el cual se modifica la
tabla de clasificación de actividades económicas para el Sistema General de Riesgos Profesionales y se dictan
otras disposiciones
UNIVERSIDAD INDUSTRIAL DE SANTANDER
INTERVENCIÓN FISIOTERAPEÚTICA EN PROGRAMAS COMUNITARIOS
MÓDULO EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
DOCENTE ASESORA: MARÍA ISABEL CASTRO
2019