Anda di halaman 1dari 2

Waktu Makan Yang Tepat,

HIDUP SEHAT Membuat Tubuh Sehat!!


PERUT NYAMAN KEMENTERIAN
PEMBERDAYAAN PEREMPUAN DAN PERLINDUNGAN ANAK
REPUBLIK INDONESIA

Makan teratur dan porsi yang benar


Hindari makanan asam, pedas, berlemak,
berbumbu atau minuman berkafein,
beralkohol, karbonasi
Hindari rokok
Lakukan olahraga secara teratur
Kendalikan stress
Berhati-hati pada penggunaan obat nyeri
Ikuti anjuran dokter

DISPEPSIA
KLINIK KEMENPPPA

HINDARILAH MAKANAN DENGAN TINGKAT KEASAMAN TINGGI


SEMAKIN KE KIRI TINGKAT PH SEMAKIN TINGGI DAN BERESIKO MENGIRITASI LAMBUNG ANDA
APA SIh YANG DIRASAKAN ???
DISPEPSIA
Dispepsia merupakan rasa tidak nyaman yang
berasal dari daerah perut. Rasa tidak nyaman
tersebut dapat berupa salah satu atau
beberapa gejala berikut yaitu: nyeri uluhati,
rasa terbakar di uluhati, rasa penuh setelah
makan, cepat kenyang, rasa kembung pada
saluran cerna atas, mual, muntah, dan sendawa.

terjadi Apa bahayanya ??


karena ?? Pendarahan saluran cerna bagian
atas --> BAB hitam
Peningkatan sensitivitas lapisan lambung karena pola
Ulkus peptikum --> Luka pada
makan tidak teratur
Produksi asam lambung berlebih lambung
Gangguan pengosongan dan fungsi gerakan lambung Perforasi lambung-->Lubang pada
Hipersensitivitas lambung lambung 
Penurunan kemampuan relaksasi Anemia
Infeksi Helicobacter pylori Peradangan tenggorokan dan
Diet kerongkongan
Faktor psikologis Aspirasi paru/tersedak
Penggunaan obat pereda nyeri yang lama atau
Kanker esofagus, kanker lambung
antibiotik