Range of Motion (ROM) adalah suatu teknik dasar yang digunakan untuk menilai gerakan dan

untuk gerakan awal ke dalam suatu program intervensi terapeutik. Rentang gerak sendi yang
memadai pada semua bagian tubuh sangat penting untuk mempertahankan fungsi
muskuloskeletal, keseimbangan dan kelincahan pada lansia. Latihan fleksibilitas dirancang
dengan melibatkan setiap sendi-sendi utama (panggul, punggung, bahu, lutut dan leher). Latihan
fleksibilitas adalah aktifitas untuk membantu mempertahankan rentang gerak sendi (ROM), yang
diperlukan untuk mempertahankan aktifitas fisik dan tugas sehari-hari secara teratur (Potter dan
Perry, 2009).
Perubahan kesehatan dapat terjadi pada semua orang tetapi pada kecepatan yang berbeda
dan tergantung keadaan dalam kehidupan. Pada usia 90-an, 32% wanita dan 17% laki-laki
mengalami patah tulang panggul dan 12-20% meninggal karena komplikasi. Massa tulang
menurun 10% dari massa puncak tulang pada usia 65 tahun dan 20% pada usia 80 tahun. Pada
wanita, kehilangan massa tulang lebih tinggi, kira-kira 15-20% pada usia 65 tahun dan 30% pada
usia 80 tahun. Laki-laki kehilangan massa tulang sekitar 1% pertahun sesudah usia 50 tahun,
sedangkan wanita mulai kehilangan massa tulang pada usia 30-an tahun, dengan laju penurunan
2-3% pertahun sesudah menopouse (Karim, 2006).
Meningkatnya perubahan kesehatan ini memang hal yang fisiologis pada setiap manusia,
namun hal tersebut dapat dicegah dengan melakukan aktifitas dan latihan gerak aktif sehingga
dapat mendapatkan kualitas kesehatan yang baik dan terhindar dari masalah pada
musculoskeletal.
Rumusan Masalah
Bagaimanakah cara melakukan range of motion (rom) dan melakukan cuci tangan yang baik
dan benar?

Tujuan Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan selama 45 menit diharapkan pasien dan keluarga
memahami tentang range of motion (rom) dan langkah-langkah cuci tangan.
Tujuan Khusus
Setelah dilakukan PKRS, keluarga pasien mampu :
Menjelaskan pengertian range of motion (rom)
Menyebutkan tujuan range of motion (rom)
Menyebutkan indikasi range of motion (rom)
Menjelaskan kontraindikasi range of motion (rom)
Menjelaskan langkah range of motion (rom)
Mempraktikkan langkah-langkah cuci tangan yang baik dan benar