Silabus Pjok SMK
Silabus Pjok SMK
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
1.1 Menghargai Pembelajaran pada KD KI 1 dan Penilaian hasil belajar
tubuh dengan KI2 terintegrasi dalam dilakukan melalui
seluruh pembelajaran pada KI 3 dan KI4 observasi, penilaian
perangkat melalui indirect teaching diri, penilaian antar
gerak dan teman, dan jurnal
kemampuann (catatan pendidik).
ya sebagai
anugrah
Tuhan yang
tidak ternilai.
1.2 Tumbuhnya
kesadaran
bahwa tubuh
harus
dipelihara dan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
dibina, sebagai
wujud syukur
kepada sang
Pencipta.
2.1 Berperilaku
sportif dalam
bermain.
2.2 Bertanggung
jawab terhadap
keselamatan
dan kemajuan
diri sendiri,
orang lain, dan
lingkungan
sekitar, serta
dalam
penggunaan
sarana dan
prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai
perbedaan
karakteristik
individual
dalam
melakukan
berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan
kemauan
bekerjasama
dalam
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
melakukan
berbagai
aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan
mau berbagi
dengan teman
dalam
penggunaan
peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama
melakukan
berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar
menerima
kekalahan dan
kemenangan
dari suatu
permainan.
Mengumpulkan Informasi
Melakukan berbagai gerak
menendang bola
Melakukan berbagai gerak
variasi dan kombinasi
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
keterampilan keterampilan
dasar menghentikan bola
Melakukan berbagai gerak
variasi dan kombinasi
keterampilan dasar
menggiring bola
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan hubungan
keterampilan gerak dengan
jalannya bola, jarak tempuh,
dan akurasi
Mengomunikasikan
Memperagakan permainan
sepakbola menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
dengan menerapkan variasi
dan kombinasi teknik
menendang, menahan,
menggiring, dan menembak
bola ke gawang serta
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Permainan bola besar Mengamati Sikap:
menggunakan Mengamati gerak passing Observasi tentang Bola voli
permainan bolavoli *) dalam permainan bola voli perilaku selama Lapangan
yang diperagakan peseta didik mengikuti kegiatan bolavoli
lain yang dianggap mampu pembelajaran Net/jaring
atau contoh dari guru. bermain bolavoli Peluit
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Mengamati gerak (jujur, disiplin, Sumber:Buku
keterampilan dasar servis kerjasama, dll) Penjasorkes
dalam permainan bola voli SMA Kelas IX
yang diperagakan peseta didik
lain yang dianggap mampu
atau contoh dari guru.
Pengetahuan:
Menanya Tes tertulis/lisan
Mengajukanpertanyaan yang tentang prinsip dan
berkaitan dengan jalannya konsep
jika melakukan passing keterampilan
bawah bolavoli kaki gerakdasar
tidakmengeper permainan bolavoli
Mengajukan pertanyaan yang
berkaitan dengan kemiringan
tubuh mempengaruhi Keterampilan:
jalannya bola saatmelakukan Unjuk kerja tentang
servis bawah gerakan passing
Mengajukan pertanyaan yang dan servis
berkaitan dengan kenapa bola
selalu diusahakan berada
ditengahbadan saat
melakukan passing bawah.
Mengumpukan Informasi
Melakukan berbagai gerak
variasi dan kombinasi passing
dalam permainan bola voli.
Melakukan berbagai
gerakvariasi dan
kombinasiservis dalam
permainan bola voli.
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan hubungan
perkenaan bola pada tangan
dengan jalannya/pergerakan
bola saat melakukan passing
Menemukan hubungan posisi
togok dengan
jalannya/pergerakan bola
Menemukan dan menetapkan
pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta
didik dalam variasi dan
kombinasi teknik permaian
bola voli.
Mengomunikasikan
Memperagakan permainan
bola voli menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
dengan menerapkan variasi
dan kombinasi teknik
permainan bola voli (passing
bawah, passing atas, servis,
dan smash) serta
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Mengumpulkan Informasi
Melakukan variasi dan
kombinasi gerak passing dan
menangkap bola pada
permainan bolabasket.
Melakukan variasi gerak
menggiring bola pada
permainan bolabasket.
Melakukanvariasi
gerakshooting
(menembak)pada permainan
bolabasket.
Melakukan gerak Lay-up
shootpada permainan
bolabasket .
Menalar/mengasosiasi
Menemukan dan menetapkan
pola yang sesuai untuk
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
kebutuhan individual peserta
didik dalam (melempar,
menangkap, menggiring, dan
menembak bola ke ring
basket.
Mengomunikasikan
Melakukan permainan bola
basket dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
dengan menerapkan variasi
dan kombinasi teknik
permainan bola basket
(melempar, menangkap,
menggiring, dan menembak
bola ke ring basket)yang telah
dipelajari serta menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama
bermain.
3.2 Menganalisis Permainan bola kecil Mengamati
variasi dan menggunakan Mengamati gerak dasar Sikap: 6 JP Glove
kombinasi permainan Softball *) melempar bola pada Observasi tentang Bola softball
keterampilan permainan softball yang perilaku selama Stik
permainan bola diperagakan peseta didik lain mengikuti kegiatan Lapangan
kecil untuk yang dianggap mampu atau pembelajaran softball
menghasilkan contoh dari guru bermain oftball Peluit
koordinasi Mengamati gerak dasar (jujur, disiplin, Sumber:Buku
gerak yang manangkap bola pada kerjasama, dll) Penjasorkes
baik. permainan softball yang SMA Kelas IX,
4.2 Mempraktikkan diperagakan peseta didik lain Pengetahuan: Tim
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
variasi dan yang dianggap mampu atau Tes Puskurbuk
kombinasi contoh dari guru tertulis/lisantentan Kemdikbud,
keterampilan Mengamati gerak dasar g Prinsip dan Jakarta:
dalam memukul bola pada konsep Puskurbuk
memainkan permainan softball yang keterampilan Kemdikbud.
salah satu diperagakan peseta didik lain gerakdasar
permainan bola yang dianggap mampu atau permainan Softball
kecil dengan contoh dari guru
koordinasi Mengamati gerak berlari
gerak yang menuju base bola pada Keterampilan:
baik. permainan softball yang Unjuk kerja tentang
diperagakan peseta didik lain gerakan melempar,
yang dianggap mampu atau manangkap, dan
contoh dari guru memukul bola.
Mengamati gerak sliding pada
permainan softball yang
diperagakan peseta didik lain
yang dianggap mampu atau
contoh dari guru
Mengamati gerak dasar
melempar bola pada
permainan softball yang
diperagakan peseta didik lain
yang dianggap mampu atau
contoh dari guru
Mengamati variasi dan
kombinasi gerak melempar
dan menangkap bola pada
permainan softball yang
diperagakan peseta didik lain
yang dianggap mampu atau
contoh dari guru
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Menanya
Mengajukan pertanyaan yang
berkaitan dengan
keterampilan gerak dalam
pemainan softball, sepert;
hasil pukulan jika saat
memukul bola kedua kaki
rapat; Kelebaran jarak kedua
kaki mempangaruhi hasil
pukulan bola; Jarakayunan
tangan mempengaruhi
jalannya bola; dan Jalannya
bola bilamerubah posisi togok
saat melempar bola.
Mengumpulkan Informasi
Melakukanberbagai gerak
melempar bola pada
permainan softball.
Melakukan berbagai gerak
dasar manangkap bola pada
permainan softball.
Melakukan berbagai gerak
dasar memukul bola pada
permainan softball .
Melakukan berbagai gerak
berlari menuju base .
Melakukan berbagai
geraksliding pada permainan
softball.
Melakukan berbagai variasi
dan kombinasi gerak
melempar dan menangkap
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
bola pada permainan softball .
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan dan menetapkan
pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta
didik dalam mempraktikkan
gerakan (melempar,
menangkap, berlari ke base,
memukul bola menggunakan
tongkat pemukul)
Mengomunikasikan
Memperagkan permainan
softball dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
dengan menerapkan variasi
dan kombinasi teknik
permainan softball
(melempar, menangkap,
berlari ke base, memukul bola
menggunakan tongkat
pemukul) serta menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Menanya
Mengajukan beberapa
pertanyaan yang berkaitan
dengan keterampilan gerak
bermain bulutangkis, seperti;
Hasil pukulan jika saat
melakukan servis kedua kaki
rapat; Kelebaran jarak kedua
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
kaki mempangaruhi hasil
servis panjang; Jarak ayunan
tangan mempengaruhi
jalannya shutlekock; Jalannya
shutlekockjika merubah
pegangan raket.
Mengumpukan Informasi
Memperagakan pola
keterampilan gerak
memegang raket, servis
forehand dan backhand yang
dilakukan dalam bentuk
bermain secara berpasangan
atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Memperagakan pola
keterampilan gerak servis
pendek yang dilakukan dalam
bentuk bermain secara
berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi
yang baik.
Memperagakan pola
keterampilan gerak
memegang raket, pukulan
forehand dan backhand dalam
berbagai situasi yang
dilakukan dalam bentuk
bermain secara berpasangan
atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Mendiskusikansetiap variasi
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
dan kombinasi teknik
permainanbulutangkis(pegang
an raket, footwork, posisi
berdiri, service, pukulan atas,
dan pukulan bawah) dan
membuat kesimpulan hasil
diskusi.
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan dan menetapkan
pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta
didik dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi
permainan bulutangkis
(pegangan raket, footwork,
posisi berdiri, service,
pukulan atas, dan pukulan
bawah)
Mengomunikasikan
Memperagakan permainan
bulutangkis dengan
menggunakan peraturan
dimodifikasi dengan
menerapkan variasi dan
kombinasi teknik permainan
bulutangkis(pegangan raket,
footwork, posisi berdiri,
service, pukulan atas, dan
pukulan bawah) dan
membuat kesimpulan hasil
diskusi.dengan menunjukkan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
perilaku kerjasama,
bertanggungjawab,
menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Permainan bola kecil Mengamati Sikap:
menggunakan Mengamati gerak dasar Observasi tentang Bet/pemukul
permainan Tenismeja *) memegang bet pada perilaku selama Bola ping-
permainan tenismeja yang mengikuti kegiatan pong
diperagakan peseta didik lain pembelajaran Meja ping-
yang dianggap mampu atau bermain tenismeja pong
contoh dari guru (jujur, disiplin, Net/jarring
Mengamati gerak dasar servis kerjasama, dll) tenis meja
forehand dan backhandpada Peluit
permainan tenismeja yang Pengetahuan: Sumber:Buku
diperagakan peseta didik lain Tes tertulis/lisan Penjasorkes
yang dianggap mampu atau tentang Prinsip dan SMA Kelas IX,
contoh dari guru konsep Tim
Mengamati gerak dasar keterampilan Puskurbuk
memukul forehand dan gerakdasar Kemdikbud,
backhandpada permainan permainan Jakarta:
tenismeja yang diperagakan tenismeja Puskurbuk
peseta didik lain yang Kemdikbud.
dianggap mampu atau contoh Keterampilan:
dari guru Unjuk kerja tentang
Mengamati variasi dan gerakan memegang
kombinasi gerak dasar bet, servis dan
memegang bet dan memukul bola,
servis forehand dan backhand
pada permainan tenismeja
Menanya
Mengajukan beberapa
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
pertanyaan yang berkaitan
dengan keterampilan gerak
bermain tenismeja, seperti:
gerakan variasi dan
kombinasi keterampilan
teknik dasar permainan tenis
meja (memegang raket,
pukulan forehand, backhand,
servis, dan smesh); Otot-otot
yang dominan yang
dipergunakan dalam
permainan tenis meja ;
Bentuk/jenis latihan untuk
meningkatkan keterampilan
variasi dan kombinasi
permainan tenis meja
Mengumpulkan Informasi
Melakuanberbagai gerakan
variasi keterampilan gerak
memegang bet, servis
forehand dan backhand
dalam berbagai situasi yang
dilakukan dalam bentuk
bermain dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan.
Melakuanberbagai gerakan
variasi keterampilan gerak
servis forehand dan backhand
secara menyilang ke arah
kanan dan kiri bidang servis
yang dilakukan dalam bentuk
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
bermain dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan.
Melakuanberbagai gerakan
variasiketerampilan gerak
servis forehand dan backhand
ke sasaran (target) yang
dilakukan dalam bentuk
bermain dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan.
Melakuanberbagai
gerakanvariasi keterampilan
gerak memegang bet, pukulan
forehand dan backhand
dalam berbagai situasi yang
dilakukan dalam bentuk
bermain dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan.
Melakuanberbagai gerakan
variasi keterampilan gerak
memegang bet, pukulan
forehand dan backhand arah
bola menyilang meja yang
dilakukan dalam bentuk
bermain dengan koordinasi
yang baik secara
berpasangan.
Melakuanberbagai gerakan
variasi keterampilan gerak
memegang bet, pukulan
forehand dan backhand
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
bergerak ke kanan dan ke kiri
arah bola menyilang/lurus
yang dilakukan dalam bentuk
bermain dengan koordinasi
yang baik secara berpasangan
atau dalam kelompok.
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan dan menetapkan
pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta
didik dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
permainan tenis meja
(memegang raket, pukulan
forehand, backhand, servis,
dan smesh)
Mengomunikasikan
Memperagakan permainan
tenis meja dengan peraturan
yang dimodifikasi dengan
menerapkan berbagai variasi
dan kombinasi keterampilan
gerak permainan tenis meja
(memegang raket, pukulan
forehand, backhand, servis,
dan smesh)dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama,
bertanggungjawab,
menghargai perbedaan,
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Mengumpulkan Informasi
Memperagakan beragai gerak
dasar awalan dan menolak
pada lompat jauh melalui atas
box.
Memperagakan berbagai gerak
dasar gerak langkah dan
menolak tali pada lompat
jauh.
Memperagakan rangkaian
gerak dasar gerak langkah,
menolak dan posisi badan di
udara pada lompat jauh.
Mendiskusikan berbagai
gerakanvariasi dan kombinasi
keterampilan teknik dasar
gerakan lompat juah gaya
berjalan di udara (awalan,
tumpuan, melayang di udara
dan mendarat) dengan benar
dan membuat laporan hasil
diskusi secara berkelompok.
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan dan menetapkan
pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta
didik dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi
keterampilan teknik dasar
lompat jauh gaya berjalan di
udara (awalan, tumpuan,
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
melayang di udara dan
mendarat).
Mengomunikasikan
Melakukan perlombaan
lompat jauh menggunakan
gaya berjalan di udara dengan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung-
jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Menanya
Mengajukan pertanyaan yang
berkaitan dengan
keterampilan gerak seperti:
Perbedaan tinggi lompatan
tanpa awalan dengan
menggunakan awalan; Cara
melakukan pendaratan, dll
Bertanya tentang otot-otot
yang dominan yang
dipergunakan dalam lompat
tinggi
Bertanya tentang bagaimana
bentuk/jenis latihan untuk
meningkatkan keterampilan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
lompat tinggi gaya straddle.
Mengumpukan Informasi
Melakukan gerak awalan,
tolakan melalui atas boks/tali.
Melakukan gerak awalan,
tolakan dan ayunan kaki
belakang ke arah sasaran
benda yang tergantung di
atas, lalu mendarat.
Melakukan gerak awalan,
posisi badan di udara dan
mendarat, yang diawali
dengan tangan bertumpu
pada boks senam.
Melakukan gerak awalan,
menolak, posisi badan di atas
mistar dan mendarat.
Melakukan rangkaian gerak
awalan, menolak, posisi badan
di atas mistar dan mendarat
pada lompat tinggi.
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan dan menetapkan
pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta
didik dalam mempraktikkan
variasi dan kombinasi
keterampilan teknik lompat
tinggi gaya straddle (awalan,
tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan sikap tubuh
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
sewaktu mendarat)
Mengomunikasikan
Melakukan perlombaan
lompat tinggi gaya straddle
dengan menggunakan
peraturan dimodifikasi dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama,
bertanggungjawab,
menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama
bermain
Mengumpulkan Informasi
Melakukan variasi dan
kombinasi gerak dasar kuda-
kuda, pukulan depan dan
sikutan pada pencaksilat
Melakukan kombinasi gerak
dasar pukulan depan dan
tendangan pada pencaksilat
Melakukan gerak dasar
tangkisan satu tangan,
langkah dan kuda-kuda pada
pencaksilat
Melakukan gerak dasar
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
tangkisan satu tangan dengan
siku, langkah dan kuda-kuda
pada pencaksilat
Menalar/Mengasosiasi
Memilih/memutuskan jenis
pukulan, tendangan,
tengkisan, dan elakan sesuai
dengan kepentingannya.
Membandingkan jenis
pukulan, tendangan,
tengkisan, dan elakan.
Mengomunikasikan
Melakukan pertandingan
pencak silat dengan
menerapkan keterampilan
teknik yang telah
didapaykannya menggunakan
peraturan dimodifikasi
dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggungjawab,
menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Menanya
Menanyakan berbagai hal
yang berkaitan dengan
komponen kebugaran
jasmani, seperti latihan
kelentukan, keseimbangan,
kecepatan, kelincahan, daya
tahan dan kekuatan
Mengumpulkan Informasi
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Memperagakan berbagai
bentuk latihan kelentukan
secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Memperagakan berbagai
bentuklatihan keseimbangan
secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Memperagakan berbagai
bentuklatihan kecepatan
secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Memperagakan berbagai
bentuk latihan kelincahan
secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Memperagakan berbagai
bentuk latihan daya tahan
secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Memperagakan berbagai
bentuk latihan kekuatan
secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik.
Menalar/Mengasosiasi
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Memilih berbagai bentuk
latihankelentukan,
keseimbangan, kecepatan,
kelincahan, daya tahan dan
kekuatan yang cocok sesuai
dengan kemapuannya.
Mengomunikasikan
Melakukan tes kebugaran
jasmani lari cepat 60 meter,
angkat tubuh/60 detik,
baring duduk/60 detik, loncat
tegak, lari jauh/1.000 pi dan
1.200 m padengan
menerapkan teknik yang
telah dipelajarinya.
Melakukan perlombaan
latihan kebugaran jasmani
dengan sistem sirkuit sesuai
tekniknya dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas,
toleransi, memecahkan
masalah, menghargai teman,
dan keberanian.
Mengumpulkan Informasi
Melakukan gerakan lompat
kangkang
Melakukan gerakan guling
depan
Melakukan gerakan
kombinasi lompat jongkok
dan guling ke depan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
Melakukan gerakan
kombinasi gerakan senam
lantai lompat kangkang dan
lompat jongkok
Melakukan gerakan
kombinasi gerakan senam
lantai lompat kangkang
lompat jongkok dan guling ke
depan
Menalar/Mengasosiasi
Peserta didik membandingkan
faktor kesulitan antara
gerakan lompat kangkang
dengan lompat jongkok pada
senam lantai.
Mengomunikasikan
Memperagakan gerakan
lompat kangkang dan lompat
jongkok dengan melewati
kuda-kuda lompat atau
punggung teman yang
membungkuk sesuai dengan
teori yang telah dipelajarinya
dalam bentuk perlombaan
dengan menunjukkan
perilaku percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab
dan menghargai teman.
Menanya
Menanyakan berbagai hal
berkaitan dengan
gerakanvariasi dan kombinasi
keterampilan gerak langkah
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
kaki dan ayunan lengan pada
senam ritmik.
Mengumpulkan Informasi
Melakukan kombinasi gerak
langkah biasa dengan ayunan
lengan.
Melakukan kombinasi gerak
langkah biasa dengan ayunan
satu lengan depanbelakang,
lalu dilanjutkan dengan
putaran
Melakukan kombinasi gerak
langkah mundur maju
dengan ayunan danputaran
dua lengan
Melakukan kombinasi gerak
langkah ke samping kiri,
kanan dengan ayunandan
putaran dua lengan
Memperagakan berbagai
gerakan variasi dan
kombinasi keterampilan
langkah kaki dan ayunan
lengan pada aktivitas rimik
tanpa menggunakan alat
secara berkelompok dengan
koordinasi yang baik.
Menalar/Mengasosiasi:
Memadukangerakan rangkain
keterampilan langkah kaki
dan ayunan lengan pada
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
aktivitas rimik sesuai dengan
kemampuan.
Mengomunikasikan:
Melakukan perlombaan
keterampilan aktivitas gerak
rimik tanpa alat dengan
menunjukkan perilaku
disiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika sesuai
dengan teknik yang telah
dipelajari.
Mengumpulkan Informasi
Melakukan berbagai gerak
dasar gerakan kaki/tungkai
renang gaya bebas, punggung
dan dada
Melakukan berbagai gerak
dasar gerakan lengan renang
gaya bebas, punggung dan
dada
Melakukan berbagai gerakan
pernafasan renang gaya
bebas, punggung dan dada
Melakukan koordinasi gerak
kaki, lengan, dan perafasan
renang gaya bebas, punggung
dan dada.
Menalar/Mengasosisasi
Memilih cara bernapas yang
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
baik dan praktis dalam
melakukan gerakan berbagai
macam gaya renang, dan
mengidentifikasi teknik dan
peralatan yang digunakan
untuk tindakan penyelamatan
di air.
Mengomunikasikan
Melakukan perlombaan
berbagai macam gaya renang
menempuh jarak (50 m atau
100 m) dengan menerapkan
teknik dasar yang telah
dipelajari dalam bentuk
perlombaan dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas,
toleransi, disiplin,
memecahkan masalah,
menghargai teman,
keberanian dan
tanggungjawab.
Memperagakan keterampilan
penyelamatan kecekaan di air
dengan menerapkan tekik
penyelamatan yang
dipelajarisecara berpasangan
atau berkelompok dengan
koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas,
toleransi, disiplin,
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
memecahkan masalah,
menghargai teman,
keberanian dan
tanggungjawab
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan hubungan
antara makanan sehat, gizi
yang baik dengan kesehatan
dan pertumbuhan/
perkembangan tubuh.
Mengomunikasikan
Memaparkan hasil
diskusi/analisis pengaruh
makanan dan minuman yang
sehat bagi kesehatan,
pertumbuhan dan
perkembangan tubuh.
Manalar/Mengasosiasi
Menemukan hubungan
antara dampak aktivitas fisik
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
dengan kesehatan, penyakit
dan pengurangan biaya
perawatan kesehatan.
Mengomunikasikan
Mempresentasikan hasil kerja
kelompok di depan kelas
secara berkelompok dengan
menunjukkan perilaku
disiplin, kerjasama,
kedisiplinan, toleransi, dan
tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
3.11 Mengidenti Narkoba dan Mengamati
fikasi jenis- Psikotropika Membaca berbagai informasi Sikap: Observasi 3 JP Laptop
jenis dan tentang berbagai jenis tentang perilaku LCD
menganalisis narkoba dan psikotropika dari selama mengikuti Alat praga
bahaya buku. kegiatan Poster
penggunaan pembelajaran. Sumber:Buku
NARKOBA Menanya Penjasorkes
dan Bertanya tentang bahaya Pengetahuan: Tes SMA Kelas X,
psikotropika penggunaan narkoba dan tertulis/lisan
terhadap diri psikotropika terhadap tentang konsep
sendiri, kesehatan. berbagai bahaya
keluarga dan penggunaan
masyarakat Mengumpulkan Informasi narkoba.
luas Mengidentifikasi bahaya,
4.11 Menyajikan jenis-jenis dan penggolongan Keterampilan:
hasil Narkoba yang sering Penilaian portofolio
identifikasi disalahgunakan oleh kaum laporan hasil
dan analisis remaja secara individu. analisis tentang
bahaya Mengidentifikasi bahan- bahaya
penggunaan bahan dan cara pembuatan penggunaan
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
NARKOBA Narkoba yang populer di NARKOBA dan
dan Indoensia secara individu. psikotropika
psikotropika Mengidentifikasi ciri-ciri terhadap diri
terhadap orang yang ketergantungan sendiri, keluarga
dirinya, pada Narkoba secara dan masyarakat
keluarga dan individu. luas.
masyarakat Mengidentifikasi tahapan-
luas tahapan ketergantungan
terhadap Narkoba secara
individu.
Mendiskusikan bahan-
bahan/ informasi tentang
bahaya, jenis-jenis,
penggolongan, bahan-bahan
dan cara pembuatan, ciri-ciri
orang ketergantungan dan
tahapan-tahapan
ketergantungan terhadap
Narkoba secara berkolompok
dengan menunjukkan
perilaku disiplin, kerjasama,
kedisiplinan, toleransi, dan
tanggungjawab selama
melakukan aktivitas
Menalar/Mengasosiasi
Menemukan hubungan
antara dampak penggunaan
narkoba dan psikotropika
terhadap kesehatan.
Membuat laporan hasil
diskusi dan power point
tentang bahaya, jenis-jenis,
Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Waktu
penggolongan, bahan-bahan
dan cara pembuatan, ciri-ciri
orang ketergantungan dan
tahapan-tahapan
ketergantungan terhadap
Narkoba dan psikotropika
secara berkolompok.
Mengomunikasikan
Mempresentasikan hasil kerja
kelompok di depan kelas
secara berkelompok dengan
menunjukkan perilaku
disiplin, kerjasama,
kedisiplinan, toleransi, dan
tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
Catatan:
*)Merupakan pembelajaran pilihan yang pelaksanaan pembelajarannya disesuaikan dengan kondisi dan situasi sekolah.
**) Pembelajaran pencak silatdapat digantikan dengan beladiri yang lainnya, disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah
Satuan Pendidikan : SMK/MAK
Kelas : XI (sebelas)
Kompetensi Inti :
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, dam
santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan da
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan bangsa da
pergaulan dunia
KI 3 : Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan r
ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusia
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosed
pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
KI 4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari y
dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kai
keilmuan
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
1.1 Menghargai tubuh Pembelajaran pada KD KI 1 dan KI2 Penilaian hasil
dengan seluruh terintegrasi dalam pembelajaran belajar dilakukan
perangkat gerak dan pada KI 3 dan KI4 melalui indirect melalui observasi,
kemampuannya teaching penilaian diri,
sebagai anugrah penilaian antar
Tuhan yang tidak teman, dan jurnal
ternilai. (catatan pendidik)
1.2 Tumbuhnya
kesadaran bahwa
tubuh harus
dipelihara dan dibina,
sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta
2.1 Berperilaku sportif
dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
terhadap keselamatan
dan kemajuan diri
sendiri, orang lain,
dan lingkungan
sekitar, serta dalam
penggunaan sarana
dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai
perbedaan
karakteristik
individual dalam
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan
kemauan bekerjasama
dalam melakukan
berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam penggunaan
peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima
kekalahan dan
kemenangan dari
suatu permainan.
Mengomunikasikan
Bermain sepakbola
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan
menerapkan teknik menendang,
menahan, menggiring, dan
menembak bola ke gawang yang
telah dipelajarinya dan
menyusun rencana serta
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Permainan bola Mengamati Sikap:
besar Mengamati berbagai Observasi Bola voli
menggunakan keterampilan gerak dalam tentang perilaku Lapangan
permainan permainan bola voli (passing selama bolavoli
Bolavoli *) bawah, passing atas, servis, dan mengikuti Net/jaring
smash) yang diperagakan oleh kegiatan Peluit
guru ataupun peserta didik pembelajaran Sumber: Buku
lainnya yang berkompeten. bermain bolavoli Penjasorkes
(jujur, disiplin, SMA Kelas XI,
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Menanya kerjasama, dll) Tim Puskurbuk
Mengajukan pertanyaan Kemdikbud,
mengenai berbagai hal yang Pengetahuan: Jakarta:
berkaitan dengan permainan Tes Puskurbuk
bola voli (passing bawah, tertulis/lisanten Kemdikbud.
passing atas, servis, dan smash) tang Prinsip dan TV/Video
sesuai dengan hasil konsep
pengamatan. keterampilan
gerak dasar
Mengumpulkan Informasi permainan
Mendiskusikan kesalahan- bolavoli (passing
kesalahan dan cara bawah, passing
memperbaiki kesalahan yang atas, servis, dan
sering dilakukan saat smash)
melakukan teknik dasar
keterampilan gerak permainan Keterampilan:
bolavoli serta menyusun Unjuk kerja
rencana perbaikan serta tentang gerakan
mencoba mempraktikkanya passing bawah,
dalam bentuk bermain. passing atas,
Melakukan gerakan: passing servis, dan
bawah, passing atas, servis, dan smash
smash) dengan benar sesuai
dengan pergaan guru.
Menalar/Mengasosiasi
Memilih/memutuskan passing
yang harus dilakukan sesuai
dengan arah datangnya bola
maupun kecepatanya.
Memilih/memutuskan jenis
servis dan kecepatan bola yang
akan digunakan untuk
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
menyulitkan lawan.
Mengomunikasikan
Bermain bolavoli dengan
menerapkan keterampilan
teknik permainan yang telah
dipelajarinya menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Permainan bola Mengamati Sikap:
besar Mengamati berbagai Observasi Bola basket
menggunakan keterampilan gerak dalam tentang perilaku Lapangan bola
permainan permainan bolabasket selama basket
Bolabasket *) (melempar, menangkap, mengikuti Ring/basket
menggiring, dan menembak bola kegiatan Peluit
ke ring) yang diperagakan oleh pembelajaran Sumber: Buku
guru ataupun peserta didik bermain bolavoli Penjasorkes
lainnya yang berkompeten. (jujur, disiplin, SMA Kelas XI,
Mencari berbagai informasi kerjasama, dll) Tim Puskurbuk
tentang keterampilan gerak Kemdikbud,
dalam permainan bola basket Pengetahuan: Jakarta:
(melempar, menangkap, Tes Puskurbuk
menggiring, dan menembak bola tertulis/lisanten Kemdikbud
ke ring) melalui Video, TV, tang Prinsip dan
media yang lain ataupun konsep
pengamatan langsung dan keterampilan
selanjutnya membuat catatan gerak dasar
hasil pengamatan. permainan
bolabasket
Menanya (melempar,
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Mengajukan pertanyaan menangkap,
berbagai hal yang berkaitan menggiring, dan
dengan permainan bola basket menembak bola
(melempar, menangkap, ke ring)
menggiring, dan menembak bola
ke ring) sesuai hasil Keterampilan:
pengamatan. Unjuk kerja
tentang gerakan
Mengumpulkan Informasi melempar,
Memperagakanberbagai menangkap,
keterampilan gerak melempar, menggiring, dan
menangkap, menggiring dan menembak bola
menembak bola ke ring basket ke ring
dengan benar sesuai yang
diperagakan oleh guru.
Menalar/Mengasosiasi
Menganalisis gerakan teknik
dasar permaian bola basket
dengan memilih gerakan-
gerakan yang sesuai untuk
diterapkan dalam permainan.
Mengomunikasikan
Bermain bolabasket dengan
menerapkan teknik yang telah
dipelajari menggunakan
peraturan dimodifikasi dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain
3.2 Menganalisis dan Permainan bola Mengamati Sikap:
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
mengkategorikan kecil Mengamati berbagai hal yang Observasi 9 JP Glove
keterampilan gerak menggunakan berkaitan dengan keterampilan tentang perilaku Bola softball
salah satu permainan permainan gerak dalam permainan softball selama Stik
bola kecil serta Softball *) (melempar, menangkap, dan mengikuti Lapangan
menyusun rencana memukul) yang diperagakan oleh kegiatan softball
perbaikan. guru ataupun peserta didik pembelajaran Peluit
4.2 Mempraktikkan lainnya yang berkompeten. bermain bolavoli Sumber: Buku
perbaikan Membaca buku berbagai (jujur, disiplin, Penjasorkes
keterampilan salah informasi tentang keterampilan kerjasama, dll) SMA Kelas XI,
satu permainan bola gerak dalam permainan softball Tim Puskurbuk
kecilsesuai hasil selanjutnya membuat catatan Pengetahuan: Kemdikbud,
analisis dan hasil pengamatan. Tes Jakarta:
kategorisasi. tertulis/lisanten Puskurbuk
. Menanya tang Prinsip dan Kemdikbud.
Menyampaikan pertanyaan konsep TV/Video
berkenaan dengan berbagai keterampilan
keterampilan gerak dalam gerak dasar
permainan softball permainan
softball
Mengumpulkan Informasi (melempar,
Mendiskusikan kesalahan- menangkap, dan
kesalahan dan cara perbaikan memukul)
kesalahan yang sering dilakukan
saat menerapkan teknik dasar Keterampilan:
keterampilan gerak permainan Unjuk kerja
softball, menyusun rencana tentang gerakan
perbaikan serta mencoba melempar,
mempraktikkannya dalam menangkap, dan
bentuk bermain. memukul bola
Melakukan berbagai pola softball
keterampilan gerak memegang
bola, menangkap bola, melempar
bola, dan melambungkan bola.
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Menalar/Mengasosiasi
Menganalisis bentuk pukulan
dan arah jalannya bola sesuai
dengan yang dikehendaki pada
saat memukul bola.
Mengomunikasikan
Bermain softball menggunakan
peraturan dimodifikasi dengan
menerapkan teknik melempar,
menangkap, dan memukul bola
softball yang telah dipelajari dan
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Permainan bola Mengamati Sikap:
kecil Memperhatikan berbagai gerakan Observasi Raket
menggunakan yang berkaitan dengan tentang perilaku Shuttlecock
permainan permainan bulu tangkis yang selama Lapangan
Bulutangkis *) diperagakan oleh guru atau mengikuti bulutangkis
peserta didik yang mampu kegiatan Net/jarring
(pukulan forehand, back-hand, pembelajaran bulutangkis
servis, dan smesh) bermain Peluit
bulutangkis Sumber: Buku
Menanya (jujur, disiplin, Penjasorkes
Menyampaikan pertanyaan kerjasama, dll) SMA Kelas XI,
secara bergantian berkaitan Tim Puskurbuk
dengan berbagai keterampilan Pengetahuan: Kemdikbud,
gerak dalam permainan Tes Jakarta:
bulutangkis (pukulan forehand, tertulis/lisan Puskurbuk
back-hand, servis, dan smesh) tentang Prinsip Kemdikbud.
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
dan konsep TV/Video
Mengumpulkan Informasi keterampilan
Mendiskusikan kesalahan- gerak dasar
kesalahan dan cara perbaikan permainan
kesalahan yang sering dilakukan bulutangkis
saat memperagakan berbagai (pukulan
gerakan teknik dasar permainan forehand, back-
bulutangkis, menyusun rencana hand, servis,
perbaikan serta mencoba dan smesh)
mempraktikkannya
Memperagakan berbagai pola Keterampilan:
keterampilan gerak memegang Unjuk kerja
raket, srvis, memukul, smesh tentang gerakan
yang dilakukan dalam bentuk memukul
bermain. forehand, back-
hand, servis,
Menalar/Mengasosiasi dan smesh
Membandingkan pukulan
forehand dan backhan serta
memilih pukulan yang harus
dilakukan sesuai dengan arah
datangnya bola dan arah yang
harus dituju.
Mengomunikasikan
Bermain bulutangkis
menggunakan peraturan
dimodifikasi dengan menerapkan
teknik permainan yang telah
diperoleh dan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
selama bermain.
Permainan bola Mengamati
kecil Memperhatikan berbagai gerakan Sikap: Bet/pemukul
menggunakan yang berkaitan dengan Observasi Bola ping-pong
permainan Tenis permainan tenis meja yang tentang perilaku Meja ping-pong
Meja *) diperagakan oleh guru atau selama Net/jarring tenis
peserta didik yang mampu mengikuti meja
(pukulan forehand, back-hand, kegiatan Peluit
servis, dan smesh) pembelajaranber Sumber: Buku
main tenismeja Penjasorkes
Menanya (jujur, disiplin, SMA Kelas XI,
Menyampaikan pertayaan secara kerjasama, dll) Tim Puskurbuk
bergantian berkaitan dengan Kemdikbud,
kterampilan gerak yang terdapat Pengetahuan: Jakarta:
dalam permainan tenis meja. Tes Puskurbuk
tertulis/lisan Kemdikbud.
Mengeksplorasi tentang prinsip
Mendiskusikan kesalahan- dan konsep
kesalahan dan cara memperbaiki keterampilan
kesalahan yang sering dilakukan gerak dasar
saat melakukan pola permainan
keterampilan gerak permainan tenismeja
tenis meja, menyusun rencana (pukulan
perbaikan serta dan mencoba forehand, back-
mempraktikkannya. hand, servis,
Memperagakan berbagai teknik dan smesh)
dasar keterampilan gerak
memegang bet, servis forehand Keterampilan:
dan backhand, dan memukul Unjuk kerja
bola dalam berbagai situasi yang tentang gerakan
dilakukan dalam bentuk memukul
bermain. forehand, back-
hand, servis,
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Mengasosiasi dan smesh pada
Membandingkan pukulan permainan
forehand dan backhann serta tenismeja
memilih pukulan yang harus
dilakukan sesuai dengan arah
datangya bola dan arah yang
harus dituju.
Mengomunikasikan
Bermain tenismeja
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan menerapkan
teknik permainan yang telah
diperolenya dan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi
selama bermain.
Menalar/Mengasosiasi
Menentukan bentuk latihan
kebugaran jasmani yang terkait
dengan kesehatan maupun
keterapilan sesuai dengan
kemampuannya untuk
meningkatkan kebugaran.
Mengomunikasikan
Melakukan tes kebugaran
jasmani yang terkait dengan
kesehatan yang meliputi:
kekuatan otot, daya tahan otot,
daya tahan jantung dan paru-
paru/daya tahan pernapasan,
kelenturan, dan komposisi tubuh
secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi
yang baik dan menunjukkan
perilaku kerjasama, sportifitas,
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
toleransi, memecahkan masalah,
menghargai teman, keberanian
Melakukan tes kebugaran
jasmani yang terkait dengan
keterampilan yang meliputi:
koordinasi, power,
keseimbangan, kecepatan,
kelincahan, dan akurasi/
ketepatan secara berpasangan
atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah,
menghargai teman, keberanian.
3.6 Menganalisis dan Senam Mengamati
mengkategorikan Ketangkasan Memperhatikan berbagai Sikap: 12 JP Lapangan
keterampilan gerak keterampilan gerak lompat Observasi Matras senam
senam kangkang dan lompat jongkok tentang perilaku Kuda-kuda
ketangkasan pada meja lompat yang selama lompat
menggunakan diperagakan guru atau peserta mengikuti Peluit
meja lompat serta didik yang mampu kegiatan Sumber: Buku
menyusun rencana pembelajaran Penjasorkes
perbaikan. Menanya senam SMA Kelas
.4.6 Mempraktikkan Menyampaikan pertayaan secara ketangkasan XI,Tim
perbaikan bergantian berkaitan dengan (jujur, disiplin, Puskurbuk
keterampilan dua keterampilan gerak lompat keberanian, Kemdikbud,
jenis gerak dasar kangkang dan lompat jjongkok percaya diri, dll) Jakarta:
senam ketangkasan pada meja lompat. Puskurbuk
menggunakan meja Pengetahuan: Kemdikbud.
lompat sesuai hasil Mengumpukan Informasi Tes TV/Video
analisis dan Mendiskusikan kesalahan- tertulis/lisan
kategorisasi. kesalahan dan cara perbaikan tentang prinsip
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
kesalahan yang sering dilakukan dan konsep
saat melakukan gerakan lompat keterampilan
kangkang dan lompat jongkok gerak dasar
pada meja lompat selanjutnya senam
mencoba mempraktikkannya. ketangkasan
Melakukan berbagai (gerak lompat
keterampilan gerak lompat kangkang dan
kangkang dan lompat jongkok lompat jongkok)
pada senam lantai.
Keterampilan:
Menalar/Mengasosiasi Unjuk kerja
Membandingkan gerakan lompat tentang gerak
jongkok dan lompat kangkang lompat
untuk mengetahui faktor kangkang dan
kesulitannya. lompat jongkok
Mengomunikasikan
Memperagakan rangkaian gerak
lompat jongkok pada meja lompat
atau punggung teman yang
membungkuk dengan urutan
rangkaian mulai dari lari awalan,
tolakan dua kaki, tupuan dan
dorongan dua tangan sampai
pendaratan dalam bentuk
perlombaan dengan menerapkan
teknik yang sudah dipelajarinya
dan menunjukkan perilaku
percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab, menghargai
teman.
Menalar/Mengasosiasi
Menentukan gaya renang yang
efektif untuk melakukan
pertolongan.
Membandingkan faktor kesulitan
dari pada ke empat (4) gaya
renang yang sudah dipelajarinya.
Mengomunikasikan
Melakukan perlombaan estafet
renang gaya (bebas, dada,
punggung dan kupu-kupu)
menempuh jarak (4 x 25 m)
secara berkelompok dengan
koordinasi yang baik dan
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas, toleransi,
disiplin, memecahkan masalah,
menghargai teman, keberanian
dan tanggungjawab.
Memperagakan gerak rangkaian
cara memberikan pertolongan di
air secara berpasangan dengan
koordinasi yang baik dan
menunjukkan perilaku
kerjasama, sportifitas, toleransi,
disiplin, memecahkan masalah,
menghargai teman, keberanian
dan tanggungjawab.
3.9 Memahami upaya Pencegahan Mengamati
pencegahan dan Narkoba dan Memperhatikan penjelasan Sikap: Observasi 3 JP Laptop
penanggulangan Psikotropika tentang dampak buruk terhadap tentang perilaku LCD
bahaya NARKOBA dan penyalahgunaan narkoba dan selama Alat praga
psikotropika terhadap psikotropikabagi diri sendiri, mengikuti Poster
diri sendiri, keluarga, keluarga, lingkungan, bangsa kegiatan Sumber: Buku
lingkungan, bangsa dan negara pembelajaran Penjasorkes
dannegara (disiplin, jujur, SMA Kelas
4.9 Menyajikan informasi Menanya tertib, dll) XI,Tim
berkaitan dengan Mengajukan pertanyaan Puskurbuk
upaya pencegahan berkaitan dengan dampak buruk Pengetahuan: Kemdikbud,
dan penanggulangan terhadap penyalahgunaan Tes Jakarta:
bahaya NARKOBA dan narkoba dan psikotropikabagi diri tertulis/lisan Puskurbuk
psikotropika.terhadap sendiri, keluarga, lingkungan, tentang konsep Kemdikbud.
diri sendiri, keluarga, bangsa dan negara berbagai TV/Video
lingkungan, bangsa dampak
dan negara Mengumpulkan Informas penyalahgunaan
Mendiskusikan upaya yang dapat narkoba dan
dilakukan untuk pencegahan dan psikotropika.
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
penanggulanga narkoba dan
psikotropikadari. Keterampilan:
Mendiskusikan pengaruh yang Penilaian
diakibatkan penyalahunaan portofolio
narkoba dan psikotropika bagi laporan hasil
tubuh manusia. analisis tentang
pengaruh yang
Menalar/Mengasosiasi diakibatkan oleh
Menentukan hubungan penyalahgunaan
penyebab penyalahgunaan narkoba dan
narkoba dan psikotropika di psikotropika.
kalangan remaja
Membuat pola pencegahan
penyalahgunaan narkoba dan
psikotropika di kalangan remaja
Mengomunikasikan
Menyampaikan hasil diskusi
tentang cara-cara pencegahan
dan penanggulangan bahaya
NARKOBA dan psikotropika dan
mendiskusikan serta membuat
laporan hasil diskusi secara
berkelompok dan
mempresentasikannya di depan
kelas.
3.10 Memahami dampak Penyebab Mengamati
seks bebas terhadap Terjadinya Seks Memperhatikan pejelasan tentang Sikap: Observasi 3 JP Lap top
diri sendiri, keluarga Bebas penyebab terjadinya seks bebas, tentang perilaku LCD
dan masyarakat luas. dampak yang ditimbulkan selama Alat praga
4.10 Menyajikan informasi terhadap diri sendiri, keluarga mengikuti Poster
tentang dampak seks dan masyarakat, dan cara kegiatan Sumber: Buku
bebas terhadap diri pencegahan seks bebas secara pembelajaran Penjasorkes
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
sendiri, keluarga dan individu. (disiplin, jujur, SMA Kelas
masyarakat luas tertib, XI,Tim
Menanya tanggungjawab, Puskurbuk
Mengajukan pertanyaan dll) Kemdikbud,
permasalah yang dijelaskan guru Jakarta:
berkaitan dengan seks bebas dan Pengetahuan: Puskurbuk
dampak yang dapat Tes Kemdikbud.
ditimbulkannnya. tertulis/lisan Internet
tentang berbagai
Mengumpulkan Informasi penyebab
Mengidentifikasi perilaku- terjadinya seks
perilaku seks bebas pada usia bebas maupun
sekolah secara individu. dampak yang
Mendiskusikan penyebab dapat
terjadinya seks bebas, dampak ditimbulkan.
yang ditimbulkan terhadap diri
sendiri, keluarga dan Keterampilan:
masyarakat, dan cara Penilaian
pencegahan seks bebas dengan portofolio
menunjukkan perilaku hidup laporan hasil
sehat, kerjasama, toleransi, analisis tentang
disiplin, dan tanggung jawab berbagai
selama melakukan aktivitas penyebab
terjadinya seks
Menalar/Mengasosiaasi bebas maupun
Banyaknya media yang dapat dampak yang
merangsang terjadinya perbuatan dapat
yang menyimpang sehingga ditimbulkan.
banyak yang ingin mencoba yang
akirnya ketagihan.
Mengomunikasikan
Mempresentasikan hasi kerja
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
kelompok di depan kelas
berkaitan dengan seks bebas
secara berkelompok dengan
menunjukkan perilaku disiplin,
kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
3.11 Memahami bahaya, HIV dan AIDS Mengamati Sikap: Observasi
penularan, dan cara Memperhatikan penjelasan guru tentang perilaku 3 JP Lap top
mencegah HIV dan tentang tentang sejarah, hakekat, selama LCD
AIDS penyebab, tanda-tanda, dan mengikuti Alat praga
4.11 Menyajikan informasi gejala-gejala HIV dan AIDS secara kegiatan Poster
berkaitan dengan individu. pembelajaran Sumber: Buku
bahaya, penularan, . (disiplin, jujur, Penjasorkes
dan cara mencegah tertib, SMA Kelas
HIV dan AIDS Menanya tanggungjawab, XI,Tim
Mengajukan pertanyaan yang dll) Puskurbuk
dengan HIV dan AIDS Kemdikbud,
Pengetahuan: Jakarta:
Mengumpulkan Informasi Tes Puskurbuk
Mendiskusikan gejala-gejala HV tertulis/lisan Kemdikbud.
dan AIDS tentang berbagai Internet
Mendiskusikan penyebab dan penyebab dan
terjadinya HIV dan AIDS cara mencegah
Mendiskusikan cara penularan, serta bahaya,
bahaya, cara pencegahan, dan penularan HIV
penanggulangan HIV dan AIDS . dan AIDS
tertular AIDS.
Menalar/Mengasosiasi
Pola hidup sehat dapat Keterampilan:
menanggulangi tetulanya HIV Penilaian
dan AIDS. portofolio
laporan hasil
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
Mengomunikasikan analisis tentang
Mempresentasikan hasil kerja berbagai
kelompok di depan kelas secara penyebab
berkelompok dengan tertular AIDS.
menunjukkan perilaku disiplin,
kerjasama, kedisiplinan,
toleransi, dan tanggungjawab
selama melakukan aktivitas.
Menalar/Mengasosiasi
Hidup sehat dan berkualitas
dapat terwujud jika dilaksanakan
sesuai dengan rencana dan
program yang baik.
Mengomunikasikan
Mempresentasikan hasil kerja
kelompok di depan kelas secara
berkelompok berkaitan dengan
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belajar
Pembelajaran Waktu
program hidup sehat dan
menunjukkan perikau disiplin,
kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
Catatan:
*)Merupakan pembelajaran pilihan yang pelaksanaan pembelajarannya disesuaikan dengan kondisi dan situasi sekolah.
**) Pembelajaran pencak silatdapat digantikan dengan beladiri yang lainnya, disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah
Satuan Pendidikan : SMK/MAK
Kelas : XII (dua belas)
Kompetensi Inti :
KI 1 : Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran, dam
santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan da
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan ban
dalam pergaulan dunia
KI 3 : Memahami, menerapkan, menganalisis dan mengevaluasi pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakog
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawa
kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerap
pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masala
KI 4 : Mengolah, menalar, menyaji, dan mencipta dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari y
dipelajarinya di sekolah secara mandiri serta bertindak secara efektif dan kreatif, dan mampu menggunakan metoda ses
kaidah keilmuan
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
1.1 Menghargai tubuh dengan Pembelajaran pada KD KI 1 dan Penilaian hasil
seluruh perangkat gerak KI2 terintegrasi dalam belajar dilakukan
dan kemampuannya pembelajaran pada KI 3 dan KI4 melalui observasi,
sebagai anugrah Tuhan melalui indirect teaching penilaian diri,
yang tidak ternilai penilaian antar
1.2 Tumbuhnya kesadaran teman, dan jurnal
bahwa tubuh harus (catatan pendidik)
dipelihara dan dibina,
sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta
2.1 Berperilaku sportif dalam
bermain.
2.2 Bertanggung jawab
terhadap keselamatan
dan kemajuan diri
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar, serta
dalam penggunaan
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual
dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
dalam penggunaan
peralatan dan
kesempatan.
2.6 Disiplin selama
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima
kekalahan dan
kemenangan dari suatu
permainan.
3.1.Menganalisis, merancang, Permainan Mengamati Sikap: 15 JP Bola sepak
dan mengevaluasi taktik Sepakbola *) Mengamati berbagai strategi Observasi Lapangan
dan strategi permainan penyerangan maupun strategi tentang perilaku sepakbola
(pola menyerang dan pertahanan dan taktik selama Tiang gawang
permainan dalam pertandingan mengikuti Tiang pancang
bertahan) salah satu
sepakbola baik secara langsung kegiatan Peluit
permainan bola besar. pembelajaran
atau melalui media audio visual Sumber:Buku
4.1.Memperagakan dan bermain njasorkes SMA
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
mengevaluasitaktik Menanya sepakbola (jujur, Kelas XII,Tim
dan strategi permainan Secara bergantian peserta didik disiplin, Puskurbuk
(menyerang dan mengajukan pertanyaan kerjasama, dll) Kemdikbud,
berkaitan dengan strategi dan Jakarta:
bertahan) salah satu
taktik penyerangan dan Pengetahuan: Puskurbuk
permainan bola besar Kemdikbud.
pertahanan permainan Tes tertulis/lisan
dengan peraturan tentang taktik TV/Vidio
sepakbola sesuai dengan hasil
terstandar. pengamatan. dan strategi
permainan
Mengumpulkan Informasi sepak bola (pola
pola
Menganalisa strategi dan taktik
penyerangan
penyerangan dan pertahanan
dan pertahanan)
permainan sepakbola.
Memperagakan berbagai macam
Keterampilan:
strategi dan taktik penyerangan
Unjuk kerja
dalam permainan sepakbola.
tentang taktik
dan strategi
Menalar/Mengasosiasi permainan
Menemukan strategi dan taktik sepak bola (pola
yang tepat dalam permainan pola
untuk memenangan penyerangan
pertandingan. dan pertahanan)
Mengetahui kelebihan dan
kekurangan strategi-strategi
penyerangan dan pertahanan
permainan sepakbola.
Mengetahui kesalahan-
kesalahan dan memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan
saat menerapkan strategi dan
taktik penyerangan dan
pertahanan permainan
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
sepakbola.
Mengomunikasikan
Melakukan permainan
sepakbola dalam bentuk
pertandingan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
dengan menerapkan strategi dan
taktik penyerangan dan
pertahanan yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Permainan Mengamati Sikap:
Bolavoli *) Mengamati strategi penyerangan Observasi Bola voli
maupun strategi pertahanan dan tentang perilaku Lapangan
taktik permainan dalam selama bolavoli
pertandingan bola volibaik mengikuti Net/jaring
secara langsung atau melalui kegiatan Peluit
media audio visual pembelajaran Sumber:Buku
bermain bolavoli njasorkes SMA
Menanya (jujur, disiplin, Kelas XII, Tim
kerjasama, Puskurbuk
Secara bergantian peserta didik
tanggungjawab. Kemdikbud,
mengajukan pertanyaan
dll) Jakarta:
berkaitan dengan strategi dan
taktik penyerangan dan TV/Video
Pengetahuan:
pertahanan permainan bola voli
Tes tertulis/lisan
sesuai dengan hasil
tentang taktik
pengamatan.
dan strategi
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
Mengumpulkan Informasi permainan
Menganalisa strategi dan taktik bolavoli (pola
penyerangan dan pertahanan penyerangnan
permainan bola voli. dan pola
Memperagakan berbagai macam pertahanan )
strategi dan taktik penyerangan
dalam permainan bola voli. Keterampilan:
Unjuk kerja
Menalar/Mengasosiasi tentang taktik
dan strategi
Menemukan strategi dan taktik
permainan
yang tepat dalam permainan
bolavoli (pola
untuk memenangan
penyerangnan
pertandingan.
dan pola
Mengetahui kelebihan dan pertahanan )
kekurangan strategi-strategi
penyerangan dan pertahanan
permainan bola voli.
Mengetahui kesalahan-
kesalahan dan memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan
saat menerapkan strategi dan
taktik penyerangan dan
pertahanan permainan bola voli.
Mengomunikasikan
Melakukan permainan bola voli
dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik
penyerangan dan pertahanan
yang sudah dipelajarinya dan
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Mengomunikasikan
Melakukan permainan bola
basketdalam bentuk
pertandingan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
dengan menerapkan strategi dan
taktik penyerangan dan
pertahanan yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Mengomunikasikan
Melakukan permainan softball
dalam bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik
penyerangan dan pertahanan
yang sudah dipelajarinya dan
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Permainan Mengamati
Bulutangkis *) Mengamati strategi penyerangan Sikap: Raket
maupun strategi pertahanan dan Observasi Shuttlecock
taktik permainan dalam tentang perilaku Lapangan
pertandingan bulutangkis baik selama bulutangkis
secara langsung atau melalui mengikuti Net/jarring
media audio visual. kegiatan bulutangkis
pembelajaran Peluit
Menanya bermain Sumber:Buku
Secara bergantian peserta didik bulutangkis Penjasorkes S
mengajukan pertanyaan (jujur, disiplin, Kelas XII,Tim
berkaitan dengan strategi dan kerjasama, Puskurbuk
taktik penyerangan dan tanggungjawab. Kemdikbud,
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
pertahanan permainan dll) Jakarta:
bulutangkis sesuai dengan hasil Puskurbuk
pengamatan. Pengetahuan: Kemdikbud.
Mengumpulkan Informasi Tes tertulis/lisan TV/Video
Menganalisis dan merancang tentang taktik
strategi dan taktik penyerangan dan strategi
dan pertahanan permainan permainan
bulutangkis bulutangkis
Memperagakan berbagai macam (pola
strategi dan taktik penyerangan penyerangnan
dalam permainan bulutangkis. dan pola
pertahanan )
Manalar/Mengasosiasi
Keterampilan:
Menemukan strategi dan taktik
Unjuk kerja
yang tepat dalam permainan
tentang taktik
untuk memenangan
dan strategi
pertandingan.
permainan
Mengetahui kelebihan dan
bulutangkis
kekurangan strategi-strategi
(pola
penyerangan dan pertahanan
penyerangnan
permainan bulutangkis.
dan pola
Mengetahui kesalahan- pertahanan )
kesalahan dan memperbaiki
kesalahan yang sering dilakukan
saat menerapkan strategi dan
taktik penyerangan dan
pertahanan permainan
bulutangkis.
Mengomunikasikan
Bermain bulutangkis dalam
bentuk pertandingan
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik
penyerangan dan pertahanan
yang sudah dipelajarinya dan
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
Mengomunikasikan
Bermain tenis meja dalam
bentuk pertandingan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi dengan
menerapkan strategi dan taktik
penyerangan dan pertahanan
yang sudah dipelajarinya dan
menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin,
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
dan toleransi selama bermain.
Menalar/Mengasosiasi
Mengetahui kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan
saat menerapkan strategi
perlombaan tolak peluru.
Mengetahui cara memperbaiki
kesalahan-kesalahan yang
sering dilakukan saat
menerapkan strategi perlombaan
tolak peluru dan mencoba
melakukannya.
Mengomunikasikan
Melakukan perlombaan tolak
peluru dengan menerapkan
keterampilan teknik maupun
strategi perlombaan yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama perlombaan.
Mengomunikasikan
Melakukan perlombaan lempar
lembing dengan menerapkan
keterampilan teknik maupun
strategi perlombaan yang sudah
dipelajarinya dan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama perlombaan.
3.4 Menganalisis, Pencak Silat **) Mengamati
merancang, dan Mengamati strategi dan taktik Sikap: 12 JP Ruangan atau
mengevaluasi strategi pertandingan pencak silat Observasi halaman seko
dan taktik menyerang secara langsung, melalui media tentang perilaku Arena pencak
dan bertahan dalam audio visual ataupun gambar selama silat
rangkaian gerakan pencak silat. mengikuti Goong
olahraga beladiri yang
kegiatan Peluit
disusun sesuai pembelajaran
Menanya Sumber:Buku
peraturan permainan. pencak silat Penjasorkes S
Secara bergantian menanyakan
4.4 Memperagakan dan (jujur, disiplin, Kelas XII,Tim
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
mengevaluasitaktik dan kepada sesama peserta didik berani, percaya Puskurbuk
strategi menyerang dan maupun guru tentang strategi diri, Kemdikbud,
bertahan pada simulasi penyerangan dan pertahanan tanggungjawab. Jakarta:
pada pertandingan pencak silat dll) Puskurbuk
pertarunganolahraga
berdasarkan hasil pengamatan Kemdikbud.
bela diri.
Pengetahuan: TV/Video
Mengumpulkan Informasi Tes tertulis/lisan
Menganalisisdan merancang tentang taktik
dan strategi
strategi penyerangan dan
pencak silat
pertahanan pada pertandingan (pola
pencak silat berdasarkan hasil penyerangnan
pengamatan . dan pola
Mengidentifikasi teknik pencak pertahanan )
silat berdasarkan hasil dari
pengamatan. Keterampilan:
Memperagakan berbagai strategi Unjuk kerja
dan taktik menyerang dalam tentang taktik
pertandingan pencak silat . dan strategi
Memperagakan berbagai strategi pencak silat
dan taktik bertahan dalam (pola
pertandingan pencak silat. penyerangnan
dan pola
Menalar/Mengasosiakan pertahanan
Portofolio:kumpu
Mengetahui kesalahan-
lan cacatan hasil
kesalahan yang sering dilakukan
pengamatan
saat menerapkan strategi
atau tugas
penyerangan dan pertahanan
aktifitas
pertandingan pencak silat.
pencaksilat)
Mengetahui cara memperbaiki
kesalahan-kesalahan yang
sering dilakukan saat
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
menerapkan strategi
penyerangan dan pertahanan
pertandingan pencak silat.
Menentukan jenis serangan dan
pertahan yang tepat dalam
rangka mememenangkan suatu
pertandingan.
Mengomunikasikan
Melakukan pertandingan pencak
silat dengan menerapkan
keterampilan teknik dan strategi
yang sudah dipelajarinya
menggunakan peraturan
dimodifikasi dan menunjukkan
perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bertanding.
Menalar/Mengasosiasi
Mengetahui kesalahan-
kesalahan dan cara
memperbaiki kesalahan yang
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
sering dilakukan saat
melakukan aktivitas kebugaran
jasmani .
Menemukan bentuk latihan yang
sesuai yang dapat meningkatkan
kebugaran.
Mengomunikasikan
Melakukan tes kebugaran
jasmani (lari cepat 60 meter,
angkat tubuh/60 detik, baring
duduk/60 detik, loncat tegak,
lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m
pa) secara berkelompok dengan
koordinasi yang baik dan
menunjukkan pada nilai-nilai
kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah,
menghargai teman, dan
keberanian.
Menghitung hasil tes kebugaran
jasmani (lari cepat 60 meter,
angkat tubuh/60 detik, baring
duduk/60 detik, loncat tegak,
lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m
pa) secara individual dan
berkelompok dan menunjukkan
pada nilai-nilai kerjasama,
memecahkan masalah, dan
ketelitian.
Menalar/Mengasosiasi
Mengetahui kesalahan-
kesalahan yang sering
dilakukan saat melakukan
rangkaian senam lantai .
Mengetahui cara memperbaiki
kesalahan-kesalahan yang
sering dilakukan saat
melakukan rangkaian gerakan
senam lantai sesuai hasil
evaluasi.
Mengomunikasikan
Memperagakan rangkaian
senam lantai ; sikap lilin, berdiri
dengan satu kaki, berguling ke
depan atau ke belakang,
meroda, round off, kayang, dll
secara individu dengan
menerapkan teknik yang sudah
dipelajarinya dengan koordinasi
yang baikdan menunjukkan
perilaku percaya diri,
kerjasama, tanggungjawab dan
menghargai teman.
Menalar/Mengasosiasi
Mengetahui kesalahan-
kesalahan dan cara
memperbaiki kesalahan yang
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
sering dilakukan saat
melakukan koreografi aktivitas
gerak senam ritmik sehingga
dapat melakukan dengan benar.
Mengomunikasikan
Melakukan perlombaan aktivitas
gerak ritmik tanpa
menggunakan alat (senam poco-
poco, cha-cha, aerobic, dll)
dengan menunjukkan perilaku
kerjasama kedisiplinan,
toleransi, keluwesan dan
estetika.
Menalar/Mengasosiasi
Menyajikan pandangan
masyarakat yang salah tentang
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
kkonsumsi narkoba dan
psikotropika
Menghubungkan penyalah
gunaan narkoba dengan usia
perkembangan
Menghubungkan
penyalahgunaan narkoba
dengan hukum yang diterapkan
di Indonesiasia
Mengomunikasikan
Mempresentasikan hasil kerja
kelompok di depan kelas
berkaitan dengan peraturan
perundangan serta konsekuensi
hukum bagi para pengguna dan
pengedar NARKOBA dan
psikotropika serta menunjukkan
perilaku disiplin, kerjasama,
toleransi, dan tanggungjawab
selama beraktivitas.
3.10 Memahami beberapa STDS, AIDS dan Mengamati Sikap: Observasi 3 JP Laktop
faktor yang dapat Kehamilan di luar Memperhatikan penjelasan guru tentang perilaku LCD
mencegah perilaku nikah tentang STDS, AIDS dan selama Alat praga
terkait yang menjurus kehamilan di luar nikah mengikuti Poster
kegiatan Sumber:Buku
kepada STDS (Sexually
Menanya pembelajaran njasorkes SMA
Transmitted Disease), (disiplin, jujur,
Secara bergantian menanyakan Kelas XII,Tim
AIDS dan kehamilan tertib, dll) Puskurbuk
kepada sesama peserta didik
4.10 Menyajikan berbagai Kemdikbud,
maupun guru tentang STDS,
upaya untuk mencegah Pengetahuan: Jakarta:
AIDS dan kehamilan diluar
perilaku terkait yang Tes tertulis/lisan Puskurbuk
nikah berdasarkan hasil
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
menjurus kepada STDS pengamatan tentang STDS, Kemdikbud.
(Sexually Transmitted AIDS dan Internet
Disease), AIDS dan Mengumpulkan Informasi kehamilan di
Mencari berbagai informasi/ luar nikah.
kehamilan.
referensi yang berkenaan
Keterampilan:
dengan STDS, AIDS dan Penilaian
kehamilan diluar nikah melalui portofolio
kajian pustaka baik media laporan hasil
elektronik (internet) maupun analisis STDS,
media cetak. AIDS dan
Mendiskusikan faktor-faktor kehamilan di
yang dapat mencegah perilaku luar nikah.
yang menjurus kepada STDS
secara berkelompok.
Mendiskusikan faktor-faktor
yang dapat mencegah perilaku
yang menjurus kepada AIDS
secara berkelompok.
Mendiskusikan faktor-faktor
yang dapat mencegah perilaku
yang menjurus kepada
kehamilan secara berkelompok.
Mendiskusikan pengaruh
makan-makanan yang sehat
terhadap kehamilan dan
kelahiran yang sehat secara
berkelompok.
Mendiskusikan pengaruh tidak
merokok terhadap kehamilan
dan kelahiran yang sehat secara
berkelompok.
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
Mendiskusikan pengaruh tidak
meminum-minuman yang
mengandung alkohol terhadap
kehamilan dan kelahiran yang
sehat secara berkelompok.
Menalar/Mengasosiasi
Ada pandangan yang salah
bahwa dengan merokok dapat
mendapatkan ide/terinpirasi.
Ada pandangan yang salah
bahwa meminum alkohol dapat
memecahkan egala masalah
yang dihadapi.
Mengomunikasikan
Mempresentasikan hasil kerja
kelompok di depan kelas dengan
menunjukkan perilaku disiplin,
kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
3.11 Memahami dampak dan Penyakit Menlar Mengamati Sikap: Observasi 3 JP Laktop
penanggulangan Seksual (PMS) Memperhatikan penjelasan guru tentang perilaku LCD
Penyakit Menular tentang penyakit menular selama Alat praga
Seksual (PMS) terhadap seksual (PMS). Poster
mengikuti
diri sendiri, keluarga Menanya Sumber:Buku
dan masyarakat kegiatan
Secara bergantian menanyakan njasorkes SMA
4.11 Menyajikan dampak dan pembelajaran
kepada sesama peserta didik Kelas XII,Tim
penanggulangan (disiplin, jujur, Puskurbuk
maupun guru tentang penyakit
Penyakit Menular menular seksual (PMS) terhadap tertib, dll) Kemdikbud,
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
Seksual (PMS) terhadap diri sendiri, keluarga dan Jakarta:
diri sendiri, keluarga masyarakat yang merupakan Pengetahuan: Puskurbuk
dan masyarakat hasil pengamatanberdasarkan Tes tertulis/lisan Kemdikbud.
hasil pengamatan. tentang PMS Internet
Menalar/Mengasosiasi
Kesenangan sesaat tapi tidak
memperdulikan dampak yang
dapat ditimbulkannya.
Mengomunikasikan
Mempresentasikan hasil kerja
kelompok di depan kelas
berkaitan dengan penyakit
menular seksual dengan
menunjukkan perilaku disiplin,
kerjasama, toleransi, dan
tanggungjawab selama
melakukan aktivitas.
Materi Alokasi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran Penilaian Sumber Belaja
Pembelajaran Waktu
Catatan:
*)Merupakan pembelajaran pilihan yang pelaksanaan pembelajarannya disesuaikan dengan kondisi dan situasi sekolah.
**) Pembelajaran pencak silatdapat digantikan dengan beladiri yang lainnya, disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah