PRASEKOLAH
I. KONSEP PHBS
A. Pengertian PHBS
PHBS disekolah adalah sekumpulan prilaku yang dipraktikkan oleh peserta didik,
guru dan masyarakat lingkungan sekolah atas dasar kesadaran sebagai hasil
pembelajaran, sehingga secara mandiri mampu mencegah penyakit, meningkatkan
kesehatannya, serta berperan aktif dalam mewujudkan lingkungan sehat.
(Maryunani, 2013 : 150)
Ada beberapa indikator yang dipakai sebagai ukuran untuk menilai PHBS sekolah
atau kegiatan peserta didik dalam menerapkan PHBS di sekolah, antara lain:
(Maryunani, 2013 :151)
A. Pengertian CPTS
Hygiene tangan adalah menghilangkan kotoran dan debu secara mekanis dari
permukaan kulit dan mengurangi jumlah mikroorganisme sementara. Cuci tangan
dengan sabun biasa dan air sama efektifnya dengan mencuci tangan menggunakan
sabun anti sabun anti mikrobial (Tietjen, 2010 :3)
Tangan adalah tubuh yang selalu bergerak aktif. Sehingga sangat mungkin pada
tangan melekat bakteri-bakteri. Ketika tangan digunakan untuk memegang hidung,
mulut atau makanan, bakteri-bakteri tersebut dapat berpindah tempat dan
menyebabkan penyakit. Untuk itu hendaknya tangan diperhatikan kesehatannya
(Iswanto, 2007:23).
Salah satu cara yang paling efektif mencegah penyebaran infeksi dari
lingkungan melalui tangan anda adalah dengan mencuci tangan (Restianti 2009:53).
Mencuci tangan dapat menghilangkan/mengurangi mikroorganisme yang menempel
ditangan. Mencuci tangan harus dilakukan dengan menggunakan air bersih dan sabun
(Proverawati dan Rahmwati, 2012:71).
Cuci tangan adalah proses membuang kotoran dan debu secara mekanis dari kulit
kedua belah tangan dengan memakai sabun dan air (Tietjen et al. 2004:4). CTPS
merupakan prilaku sehat yang terbukti secara ilmiah dapat mencegah penyebaran
penyakit-penyakit menular seperti diare, ISPA dan Flu Burung, bahkan disarankan
untuk mencegah penularan virus HINI (Depkes RI, 2009:2).
B. Tujuan Mencuci Tangan
Mencuci tangan dengan air saja tidak cukup. Penggunaan sabun selain membantu
singkatnya waktu cuci tangan, dengan menggosok jemari dengan sabun
menghilangkan kuman yang tidak tampak minyak/lemak/kotoran di permukaan kulit,
serta menghilangkan bau wangi. Perpaduan kebersihan, bau wangi dan perasaan
segar merupakan hal positif yang diperoleh setelah menggunakan sabun (Depkes RI,
2009:10).
Cuci tangan sangat berguna untuk membunuh kuman penyakit yang ada ditangan.
Tangan yang bersih akan mencegah penularan penyakit seperti diare, kolera,
disentri, typus, kecacingan, penyakit kulit, infeksi saluran pernapasan Akut (ISPA),
Flu Burung atau Severe Acute Respiraroty Syndrome (SARS). Dengan mencuci
tangan menjadi bersih dan kuman (Proverawati dan Rahmawati, 2012:73).
Berikut ini adalah waktu yang tepat untuk mencuci tangan pakai sabun menurut
Proverawati dan Rahmawati (2012:72):
1. Setiap kali tangan kita kotor (setelah memegang uang, memegang binatang,
berkebun, dll)
8. Setelah bersin, batuk, membuang ingus, setelah pulang dari berpegian, dan
1. Sebelum makan
2. Setelah bersin
7. Setelah berolahraga
1. Basahi tangan seluruhnya. Paling efektif jika anda menggunakan air yang
mengalir langsung dari keran, bukan mencibuk air dari timba, lebih efektif
lagi jika menggunakan air hangat. Air hangat dengan suhu 45-48oC. jangan
lupa lepaskan aksessoris seperti cincin, jam tangan atau gelang.
2. Gunakan sabun secukupnya. Sabun biasa boleh, tetapi sabun antiseptic lebih
baik.
3. Punggung-telapak tangan. Gosok punggung tangan dengan telapak tangan kiri
dan sebaliknya. Jangan lupa bagian panggal jari-jari. Caranya dengan
menyilangkan kedua jari-jari kedua telapak tangan.
4. Telapak-telapak. Gosokkan kedua telapak tangan masing-masing. Kembali
silangkan kedua jari-jari anda.
5. Belakang kiri. Gosok bagian belakang jari anda dengan tangan memautkan
kedua tangan.
6. Ibu jari. Gosok jari tangan kiri dengan telapak tangan kanan dan sebaliknya.
Jangan lupa diputar-putar.
7. Jari bagian dalam. Gosokkan jari bagian dalam pada telapak tangan dengan
gerakan memutar. Terakhir pergelanggan tangan, gosok dengan baik.
8. Nilas dengan air mengalir.
9. Teringkah tangan nada dengan tiru tangan. Lap dan keringkan tangan yang
disediakan, mejadi sarang kuman sebab dipakai secara terus menerus oleh
banyak orang.
Cara mencuci tangan pakai sabun yang baik dan benar dengan 6 langkah yaitu :
1. Basuh tangan dengan air bersih dan mengalir kemudian gunakan sabun, gosok
telapak dengan telapak
5. Gosok ibu jari kiri berputar dalam ganggaman tangan kanan dan sebaliknya
Depkes RI. 2009. Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia (HCTPS) Kedua 15 Oktober
2009. Jakarta.
Berdaya Bunda, Sari. 2013. Mengatasi Penyakit & Masalah Belajar Anak Usia
Sekolah (6-12 Tahun). Jakarta : PT Elex Media Komputindo.
Maryunani, A. 2013. Prilaku Hidup Bersih Dan Sehat. Jakarta : Anggota IKAPI.
Iswanto. 2007. Pola Hidup Sehat Dalam Keluarga. Klaten : Sunda Kelapa Pustaka.
Proverawati, Atikah dan Eni Rahmawati. 2012. Perilaku Hidup Bersih & Sehat
(PHBS). Yogyakarta : Nuha Medika.
Restianti, Hetti. 2009. Kuman di Sekitar Kita. Bandung : Sarana Ilmu Pustaka.
Disusun oleh :
Shintia Aptriawan
173210343
3.B