Pengertian Breast care (perawatan payudara)

Suatu cara yang dilakukan untuk merawat payudara agar air susu ibu keluar
dengan lancar

Tujuan perawatan payudara pasca persalinan :

1. Memelihara kebersihan payudara
2. Mengeluarkan putting susu yang masuk kedalam atau datar
3. Meningkatkan produksi ASI
4. Melancarkan pengeluaran ASI
5. Mencegah pembekakan payudara

Prinsip perawatan
1. Dilakukan dengan teratur
2. Menjaga kebersihan sehari-hari
3. Nutrisi baik

Gangguan pada perawatan payudara

1. Puting lecet
2. Penyumbatan kelenjar payudara
3. Pengerasan payudara
4. Payudara bengkak
5. Mastitis
6. Abses payudara
7. Kelainan puting susu

Persiapan alat
1. Handuk besar 2 buah
2. Baskom 2 buah (berisi air hangat dan air dingin)
3. Waslap 2 buah
4. Baby oil atau minyak kelapa
5. Kapas secukupnya
6. BH yang bersih
Langkah-langkah perawatan payudara
1. Cara pertama
 Basahi kedua telapak tangan dengan baby oil atau minyak kelapa
 Tempatkan tangan pada payudara kemudian lakukan gerakan memutar
mengelilingi payudara ke arah luar
 Ketika tangan kiri berada dibawah payudara, kemudian angkat payudara
sedikit dan lepaskan secara perlahan
 Ulangi gerakan tersebut sebanyak 20-30x

2. Cara kedua
 Tangan kanan membentuk kepalan tangan dengan buku-buku jari
 Tangan kiri menyokong payudara
 Lakukan pengurutan dari pangkal kearah putting susu dan merata keseluruh
payudara
 Lakukan secara bergantian untuk payudara yang lain
 Ulangi gerakan tersebut 25-30x

3. Cara ketiga
 Lanjutkan dengan gerakan memutar dua atau tiga jari pengurutan dari
pangkal kearah putting susu
 Lakukan secara bergantian untuk payudara yang lain
 Ulangi gerakan sebanyak 20-30x

4. Cara keempat
 Kompres payudara dengan air hangat dan dingin secara bergantian selama
±5 menit
 Ulangi secara bergantian sebanyak 3 kali pada payudara
 Kemudian keringkan dengan handuk