Talla y peso adecuados en niño

TRASTORNOS ALIMENTICIOS EN NIÑOS

La obsesión por adelgazar, el cómputo de calorías y la restricción de algunos
alimentos son conductas peligrosas que pueden desembocar en problemas de
salud muy graves, tales como una anorexia.

Según las encuestas, el 80% de los niños entre 11 y 14 años se preocupan

por su imagen. El dato más preocupante es que en los últimos años el número
de menores ingresados en las unidades hospitalarias de trastornos
alimenticios ha ido en aumento.

Los niños en riesgo de padecer

un desorden alimenticio comparten rasgos de personalidad similares: mucha
ansiedad, perfeccionistas y tendencias obsesivo-compulsivas. También a
menudo son objeto de presiones externas, como el acoso escolar, el abuso o el
divorcio de los padres. En estos niños, restringir la ingesta de alimentos es una
forma en la que un niño pretende sentir que tiene el control de su vida.
Probablemente el inicio de un trastorno alimenticio es la manera que tiene el
niño o la niña de expresar que tiene un malestar emocional que necesita
ayuda.

Un repentino cambio en el tamaño de las porciones ingeridas, evitar los

alimentos que antes disfrutaba, aquellos altos en calorías y la pérdida de peso
repentina son señales de advertencia de que un niño está desarrollando un
trastorno alimenticio.
Detectado a tiempo, en las fases más precoces es cuando la intervención es
más eficaz para resolver cualquier tipo de trastorno relacionado con la
alimentación, como la bulímia o la anorexia. El origen de un posible trastorno
de la conducta alimentaria es psicológico: baja autoestima, tendencia al
perfeccionismo extremo, impulsividad o bien ideas sobrevaloradas del aspecto
físico. La autoestima es la característica más común y el factor de riesgo clave
en estos trastornos, que condiciona una percepción negativa de su aspecto
físico.

La preadolescencia y la adolescencia son momentos claves donde la detección

de un trastorno alimentario es crucial. Lo más importante es acudir ante los
primeros síntomas a un especialista.

Señales de alarma ante un trastorno alimenticio

1.- Alimentarias

 Sigue dietas restrictivas

 Preocupación excesiva de todo lo relacionado con la alimentación
 Interés por el contaje de calorías, dietas, composición de los alimentos…
 Sentimiento de culpabilidad tras la ingesta de alimentos
 Comportamientos extraños con la comida: comer de pie, jugar con la
comida, esconderla…
 Encerrarse en el baño después de cada comida

2.- Peso

 Pérdida de peso injustificada

 Miedo al sobrepeso
 Practicar el vómito autoinducido
 Uso de diuréticos o laxantes

3.- Imagen corporal

 Percepción errónea de su imagen corporal (como verse gorda)

 Intenta esconder su cuerpo con ropa amplia o evitando ir a la playa o
piscina

4.- Ejercicio físico

 Practicar ejercicio en exceso

 Finalidad de utilizar el ejercicio para adelgazar

5.- Comportamiento

 Insatisfacción personal constante

 Estado depresivo e irritable
 Cambios de humor frecuentes
 Aislamiento social
 Dificultad de concentración
DESÓRDENES ALIMENTICIOS EN NIÑOS
BULIMIA EN NIÑOS
¿Cuáles son los síntomas?, ¿cómo tratar y prevenir la bulimia en los niños?
Son algunas de las preguntas cuyas respuestas son esenciales para detectar lo
antes posible un trastorno alimentario que no conoce edad, puesto que
también puede afectar a los niños a edades tempranas, entre los 7-8 años.
Las niñas son las más vulnerables a trastornos como la bulimia, la anorexia,
la disfagia (dificultad para tragar), el trastorno de comedor selectivo y
la aversión a determinados alimentos. Como padres no debemos substimar
las señales que nos alertan de un trastorno que puede poner en riesgo la
salud de quien lo padece.

Síntomas
Hay algunos factores a los que como padres debemos prestar atención. Así,
por ejemplo, es el caso de los niños que se muestran especialmente ansiosos,
con una tendencia a dar vueltas a la comida en el plato pero sin llegar a
comérsela. En otros casos, el niño se entretiene en cortar los alimentos en
trozos pequeños, se muestra especialmente lento durante las comidas e
incluso intenta evitar ciertos alimentos en su dieta. También pueden aparecer
otros síntomas como depresión o ataques de pánico. Todos estos síntomas
son una señal de angustia psicológica. El malestar emocional del niño se refleja
en la relación con la comida. Dependiendo del trastorno de la alimentación
los síntomas varían. En el caso de la bulimia, en particular, los niños tienden a
comer sin moderación, lo que a menudo provoca indigestión y pesadez. La
voracidad trata de ocultar sus problemas psicológicos. Ante la aparición de
síntomas relacionados con la alimentación es recomendable consultar al
pediatra. Los trastornos de la alimentación, de hecho, se curan más rápido si
se detectan a tiempo.

Tratamiento
En estos casos, la terapia es esencialmente psicológica. Los padres no deben
culpar o castigar al niño, pero sí deben tratar de averiguar las causas que
están detrás del trastorno alimentario. Para esto, conviene consultar con un
psicólogo, especializado en trastornos de alimentación, especialmente si el
trastorno emocional con la comida se acompaña de otros síntomas, como
ataques de ansiedad, depresión y pánico. Los padres deben hablar con el niño
y comprender sus dificultades emocionales. Para evitar estos trastornos de la
alimentación, es aconsejable enseñar a los niños desde una edad temprana a
manejar y a dar un nombre a las emociones, tanto positivas como negativas.
ANOREXIA EN NIÑOS Y NIÑAS
La anorexia es un trastorno de la alimentación que se caracteriza porque el
niño, aunque tenga apetito, se niega a comer. Los niños y niñas con anorexia
tienen inapetencia, sin una razón aparente.

Las personas con anorexia están obsesionadas por ser delgadas. No quieren
comer y tienen miedo de aumentar de peso. Tienen una imagen
completamente diferente y disconforme de si misma.
Pueden estar continuamente preocupadas por cuántas calorías ingieren y por
cuánta grasa tiene lo que comen. Pueden tomar tabletas para dieta, laxantes o
diuréticos para bajar de peso. Pueden hacer demasiado ejercicio.
Los anoréxicos usualmente piensan que están gordos a pesar de que están
muy delgados. Las personas con anorexia pueden llegar a estar tan delgadas
que pueden parecer como que están enfermas.
Causas de la anorexia en los niños

Este grave trastorno de la conducta alimentaria tiene tres tipos de causas:

1- Psicológicas- sobre todo cuando hay una relación conflictiva con la madre o
cuando la madre o algúna otra persona de la familia también es anoréxica. Los
niños suelen imitar estas conductas.
2- Orgánica- debido a una enfermedad subyacente que provoca inapetencia.
En este caso, hay que identificar y curar esta enfermedad.
3- Funcional- una alteración en el desarrollo del hábito alimentario. Los malos
hábitos de alimentación pueden llevar a los niños a la anorexia.
¿Cuáles son los tipos diferentes de anorexia?
Hay dos subgrupos de conducta anoréxica orientada a reducir el consumo
calórico, incluyendo los siguientes:
  Tipo restrictivo. Una persona limita severamente el consumo de
alimentos, especialmente los carbohidratos y alimentos que contienen
grasas.
 Bulimia (llamada también tipo compulsivo/purgativo). Una persona
come en exceso y luego induce el vómito y/o toma grandes cantidades
de laxantes u otros catárticos (medicamentos, a través de sus efectos
químicos, que sirven para aumentar la eliminación del contenido
intestinal).

¿Cuáles son los síntomas de la anorexia nerviosa?

Los siguientes son los síntomas más comunes de la anorexia. Sin embargo,
cada niño puede experimentar los síntomas de manera diferente.
Los síntomas pueden incluir:
 Bajo peso corporal
 Temor intenso a volverse obeso, incluso como persona que está
perdiendo peso.
 Visión distorsionada del propio peso corporal, tamaño, o forma; se
ve a sí mismo demasiado gordo, incluso cuando está por debajo del
peso normal; expresa sentirse gordo, incluso cuando está muy delgado.
 Se rehúsa a mantener el peso corporal normal mínimo
 En las mujeres, la ausencia de tres ciclos menstruales sin otra
CAUSA
 Excesiva actividad física con el fin de promover la pérdida de peso
 Niega sensaciones de hambre
 Preocupación con la preparación de alimentos

SOBREPESO Y OBESIDAD INFANTILES

Aumento del sobrepeso y la obesidad infantiles
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del
siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos
países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano. La
prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2016, más
de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían
sobrepeso o eran obesos. Cerca de la mitad de los niños menores de cinco
años con sobrepeso u obesidad vivían en Asia y una cuarta parte vivían en
África.
Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad
adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas
enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades
cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades conexas son
 en gran medida prevenibles. Por consiguiente, hay que dar una gran prioridad a
la prevención de la obesidad infantil.
La prevalencia del sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes se define
de acuerdo con los patrones de crecimiento de la OMS para niños y
adolescentes en edad escolar (sobrepeso = el IMC para la edad y el sexo con
más de una desviación típica por encima de la mediana establecida en los
patrones de crecimiento infantil de la OMS, y obesidad = el IMC para la edad y
el sexo con más de dos desviaciones típicas por encima de la mediana
establecida en los patrones de crecimiento infantil de la OMS).

Factores de riesgo de la obesidad infantil

En el alarmante aumento de la obesidad infantil confluyen en la mayoría de

los casos una serie de factores de riesgo:
 Factores genéticos: en general, los hijos de padres obesos tienen mayores
posibilidades de serlo. Pero la genética no es la única razón, ya que también
pesa, y mucho, el estilo de vida que los padres imponen en el ámbito familiar:
sedentarismo y alimentación inadecuada.
 Dieta inadecuada: la mayoría de los niños con sobrepeso y obesidad siguen
una dieta hipercalórica, en la que hay un exceso de alimentos ricos en grasas y
azúcares: alimentos precocinados y de comida rápida, escasez de frutas y
verduras, comidas grasientas (uso excesivo de aceite a la hora de cocinar,
exceso de carne, etc.), bollería industrial, chuches, etc. En general los padres
no planifican adecuadamente las comidas y no tienen en cuenta el valor
nutricional y el balance energético de lo que se come.
 Sedentarismo: se resume en mucha tele y poco o ningún ejercicio, además de
unos horarios de comida poco controlados.
https://www.salud.mapfre.es/salud-familiar/ninos/nutricion-nino/trastornos-
alimenticios-en-ninos/
https://lamenteesmaravillosa.com/trastornos-alimenticios-en-ninos-cuando-mi-
hijo-se-niega-a-comer/