SKRIPSI

PENGARUH TEKNIK RELAKSASI NAFAS TERHADAP

DISMENOREA PADA SISWI SMA NEGERI
PURWODADI KABUPATEN MUSI
RAWAS SUMATERA SELATAN

OLEH :

PUPUT SEPTIANA
NPM : 1726040101

PROGRAM STUDI D IV KEBIDANAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (STIKES)
TRI MANDIRI SAKTI
BENGKULU
 2018HALAMAN PENGESAHAN

PENGARUH TEKNIK RELAKSASI NAFAS TERHADAP

DISMENOREA PADA SISWI SMA NEGERI
PURWODADI KABUPATEN MUSI
RAWAS SUMATERA SELATAN

PUPUT SEPTIANA
NPM : 1726040101
Skripsi ditulis untuk memenuhi sebagai persyaratan untuk
mendapatkan gelar Sarjana Saint Terapan (S.Tr)
Dipertahankan di depat Dewan Penguji Skripsi
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKES)
Tri Mandiri Sakti Bengkulu
Tanggal : 09 September 2018

DEWAN PENGUJI :

………………………......... ……………………………
Dr. H.Buyung Karaman, M. Kes Yulita Elvira Silviani, SST, M.Kes
(Ketua) (Anggota)

………………………………. …………………………….
Violita Siska Mutiara, SST, M.Kes Elza Wulandari SST, M.Kes
(Anggota) (Anggota)

Mengesahkan

Bengkulu, 09 September 2018

Jurusan Kebidanan
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Tri Mandiri
Sakti Bengkulu
Ketua

Dr.Hj. Netty Herawati, DHSM, M.Si

1
 PERNYATAAN

Yang bertanda tangan dibawah ini:

Nama : Puput Septiana
NPM : 1726040101. P
Program Studi : D.IV Kebidanan
Lembaga : STIKES Tri Mandiri Sakti Bengkulu

Dengan ini menyatakan bahwa skripsi ini merupakan skripsi sendiri menggunakan
data sesuai keadaan dilapangan, dan sepanjang pengetahuan saya dalam skripsi ini
tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang
lain, kecuali yang tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar
pustaka.

Bengkulu, Oktober 2018

Yang membuat pernyataan

Puput Septiana

2
 MOTTO

“Ya Allah . . . sepercik ilmu telah Engkau karuniakan kepadaku hanya untuk
mengetahui sebagian kecil dari Engkau muliakan, Ya Allah sesungguhnya sesudah
kesulitan itu ada kemudahan, maka apabila kamu telah selesai (dari satu urusan)
kerjakanlah dengan sungguh-sungguh (urusan yang lain dan hanya kepada
Allahlah hendaknya kamu berharap).”
Sesungguhnya mempelajari ilmu pengetahuan adalah Tanda tekun
kepada Allah SWT, menuntutnya adalah Ibadah, mengingatnya adalah Tasbih,
membahasnya adalah Jihad, mengajarkannya kepada orang yang tidak
mengetahui adalah Sedekah dan menyebarkannya adalah pengorbanan.

PERSEMBAHAN
1. Syukur Alhamdulillah….ku ucapkan kepada Allah S.W.T Sebuah
perjalanan telah Ku tempuh dengan izin-Mu. Ya Rabbi...Sujudku pada-Mu.
Semoga hari-hari yang cerah membentang didepan Ku Bersama Rahmat dan
Ridha-Mu Ya Allah.
2. Ayah…Bunda…..Telah kulalui hari-hari ini….Kini. telah Ku capai sebuah
cita-cita yang akan Ku persembahkan untukmu yang tercinta Ayahanda dan
Ibunda. Sungguh karunia terindah memiliki orang tua seperti kalian yang
begitu tulus mencintai, melindungi dan mendukung setiap langkahku . . .
3. Adik-adikku terima kasih selama ini mendukung Ku. Tanpa do’a yang
kalian berikan tak mungkin Aku bisa seperti ini.
4. Sahabat-sahabatku tersayang yang sudah banyak membantu. Terimakasih
atas motivasinya.
5. Untuk teman-teman almamaterku di kampus yang tak bisa disebutkan satu
persatu, mari kita lanjutkan perjuangan kita diluar sana Be Profesional
Midwife, mengabdi kepada masyarakat, juga nama baik almamater dan buat
harum nama kampus kita.

ABSTRAK

3
Puput Septiana. 2018. Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Terhadap
Disminorea pada Siswi SMA Negeri Purwodadi Kabupaten Musi Rawas
Sumatera Selatan. Pembimbing I : Dr. H.Buyung Karaman, M. Kes,
Pembimbing II : Yulita Elvira Silviani, SST, M.Kes.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui faktor-faktor yang berhubungan

dengan perilaku seksual pada ibu hamil di wilayah pengaruh teknik relaksasi nafas
dengan disminorea pada siswi SMA Negeri Purwodadi Kabupaten Musi Rawas
Sumatera Selatan tahun 2018.
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode pre
Experiment meggunakan pendekatan one group pre-test and posttestt design yang
terdiri dari kelompok yang diberikan intervensi yang sama. Populasi yaitu seluruh
siswi kelas 2 dan 3 yang mengalami disminorea di SMA Negeri Purwodadi
Kabupaten Musi Rawas Sumatera Selatan sebanyak 92 siswi. Teknik pengambilan
sampel menggunakan metode proporsional random sampling yaitu sebanyak 48
orang. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan kuesioner dalam
bentuk checklist dan juga lembar observasi.
Hasil penelitian menunjukkan 33 siswi (68,8%) mengalami nyeri
disminorea sedang sebelum dilakukan teknik relaksasi nafas, 19 siswi (39,6%)
tidak mengalami nyeri disminorea sesudah dilakukan teknik relaksasi nafas, dan
ada pengaruh yang signifikan antara teknik relaksasi nafas terhadap disminorea di
SMA Negeri Purwodadi Kabupaten Musi Rawas Sumatera Selatan tahun 2018.

Kata kunci : Teknik Relaksasi Nafas, Disminorea

4
 ABSTRACT

Puput Septiana. 2018. Comments on the Breath Relaxation Technique with

Dysminorea Students in Purwodadi High School, Musi Rawas Regency,
South Sumatra. Advisor I: Dr. H.Buyung Karaman, M. Kes, Advisor II:
Yulita Elvira Silviani, SST, M.Kes.

This study aims to determine the comments on the breath relaxation

technique with dysminorea Students in Purwodadi High School, Musi Rawas
Regency, South Sumatra
This research is a quantitative research with the pre experiment method
using one group pre-test and posttestt design approach consisting of groups given
the same intervention. The population was all grade 2 and 3 students who visited
dysminorea at Purwodadi High School in Musi Rawas Regency, South Sumatra,
as many as 92 students. The sampling technique used proportional random
sampling method which was 48 people. Collecting data in this study uses a
questionnaire in the form of a checklist and also behavior.
The results showed 33 students (68.8%) pain that occurred before breathing
relaxation techniques, 19 students (39.6%) did not experience pain caused by
breathing training techniques, and there was a significant influence between
breathing relaxation techniques with dysminorrhoea at Purwodadi High School
Musi Rawas District, South Sumatra in 2018.

Keywords : Breath Relaxation Technique, Dysminorea

5
 KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT yang telah

melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya lah telah memberikan kesehatan dan

kekuatan kepada penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini yang

berjudul “Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas terhadap Disminorea pada Siswi

SMA Negeri Purwodadi Kabupaten Musi Rawas Sumatera Selatan”.

Penulis menyadari dalam penulisan skripsi ini banyak bantuan yang telah

diberikan kepada penulis, untuk itu dengan rasa tulus dan segala kerendahan hati,

penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :

1. Drs. H. S. Efendi, MS selaku ketua yayasan dan ketua STIKES Tri

Mandiri Sakti Bengkulu yang telah penuh dengan keikhlasan telah

memberikan dukungan dan bimbingannya selama mengikuti pendidikan di

STIKES Tri Mandiri Sakti Bengkulu.

2. Dr.Hj.Netty Herawati, DHSM, M.Si sebagai ketua jurusan program studi

kebidanan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Tri Mandiri Sakti Bengkulu.

3. Dr. H. Buyung Keraman, M.Kes selaku selaku pembimbing I yang telah

memberikan bimbingan dalam penyusunan skripsi.

4. Yulita Elvira Silviani, SST, M.Kes selaku pembimbing II yang telah

memberikan bimbingan dalam penyusunan skripsi.

5. Seluruh Dosen, staf dan administrasi di Jurusan DIV Kebidanan STIKES

Tri Mandiri Sakti Bengkulu.

6. Rekan sejawat, senasib, dan seperjuangan yang telah memberikan

motivasi dan semangat.

7. Seluruh siswi yang telah bersedia menjadi responden dalam penelitian ini.

6
 Bengkulu, Oktober 2018

Penulis

DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN DEPAN
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
i

7
HALAMAN PERSETUJUAN
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
ii
PERNYATAAN
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
iii
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
iv
ABSTRAK
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
v
ABSTRACT
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
vi
KATA PENGANTAR
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
viii
DAFTAR ISI
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
x
DAFTAR TABEL
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
xii
DAFTAR BAGAN
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
xiii
DAFTAR GAMBAR
..........................................................................................................................
..........................................................................................................................
xiv
DAFTAR LAMPIRAN................................................................................... xv

BAB I PENDAHULUAN
A.................................................................................................Latar
Belakang..................................................................................... 1

8
 B.................................................................................................Rum
usan Masalah.............................................................................. 4
C.................................................................................................Tujua
n Penelitian ................................................................................ 4
1............................................................................................Tujua
n Umum................................................................................ 4
2............................................................................................Tujua
n Khusus............................................................................... 4
D.................................................................................................Manf
aat Penelitian.............................................................................. 5
1............................................................................................Bagi
Tempat penelitian................................................................. 5
2............................................................................................Bagi
Akademik............................................................................. 5
3............................................................................................Bagi
Penelitian Lain..................................................................... 5

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A.................................................................................................Tinja
uan Teori..................................................................................... 7
1............................................................................................Kons
ep Teori Menstruasi.............................................................. 7
2............................................................................................Kons
ep Teori Nyeri....................................................................... 7
3............................................................................................Kons
ep Teori Dismenorea............................................................ 13
4............................................................................................Kons
ep Teori Relaksasi Nafas Dalam.......................................... 26
5............................................................................................Teori
Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam terhadap
Disminorea........................................................................... 28
B.................................................................................................Kera
ngka Konseptual......................................................................... 31
C.................................................................................................Defin
isi Operasinal.............................................................................. 31
D.................................................................................................Hipot
esis penelitian............................................................................. 31

9
BAB III METODE PENELITIAN
A.................................................................................................Temp
at dan Waktu Penelitian.............................................................. 32
B.................................................................................................Desai
n Penelitian................................................................................. 32
C.................................................................................................Popul
asi dan Sampel............................................................................ 34
1............................................................................................Popul
asi......................................................................................... 34
2............................................................................................Samp
el........................................................................................... 34
D.................................................................................................Tekni
k Pengumpulan Data................................................................. 35
1............................................................................................Peng
umpulan data......................................................................... 35
2............................................................................................Peng
olahan data............................................................................ 36
E.................................................................................................Tekni
k Analisis Data........................................................................... 37

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHSAN

A.................................................................................................Hasil
Penelitian.................................................................................... 38
B.................................................................................................Pemb
ahasan......................................................................................... 43

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN

C.................................................................................................Kesi
mpulan........................................................................................ 48
D.................................................................................................Saran
.................................................................................................... 48

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

10
 DAFTAR TABEL

Halaman
Tabel 1 Definisi Operasional 31
Tabel 2 Distribusi frekuensi karakteristik siswi SMA Negeri 40
Purwodadi Kabupaten Musi Rawas Sumatera Selatan tahun
2018
Tabel 3 Uji normalitas data disminorea sebelum dan sesudah 41
dilakukan teknik relaksasi nafas pada siswi SMA Negeri
Purwodadi Kabupaten Musi Rawas Sumatera Selatan
Tabel 4 Distribusi frekuensi disminorea sebelum dilakukan teknik 41
relaksasi nafas pada siswi SMA Negeri Purwodadi Kabupaten
Musi Rawas Sumatera Selatan
Tabel 5 Distribusi frekuensi disminorea sesudah dilakukan teknik 42
relaksasi nafas pada siswi SMA Negeri Purwodadi Kabupaten
Musi Rawas Sumatera Selatan
Tabel 6 Hasil Uji Sign Test 43
Tabel 7 Hasil Uji Wilcoxon Signed Ranks Test 44

11
 DAFTAR BAGAN

Halaman
Bagan 1. Desain Penelitian ............................................................................ 33

12
 DAFTAR GAMBAR

Halaman

Bagan 1. Kerangka konsep ............................................................................ 31

13
 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Riwayat Peneliti

Lampiran 2. Lembar Permohonan Menjadi Responden
Lampiran 3. Lembar Persetujuan Menjadi Responden
Lampiran 4. Kuesioner
Lampiran 5. Surat Penelitian dari Stikes Tri Mandiri Sakti
Lampiran 6. Surat Penelitian dari Kesbangpol
Lampiran 7. Surat Penelitian dari Puskesmas
Lampiran 8. Master Tabel
Lampiran 9. Tabulasi Data
Lampiran 10. Dokumentasi
Lampiran 11 Berita Acara Bimbingan Skripsi

14