Manfaat Daun dan Buah Mengkudu Untuk

Kesehatan
Manfaat buah mengkudu sendiri, tak lain dikarenakan 150 kandungan fitonutrien yang
terdapat di dalamnya. Adapun fitonutrien adalah zat tambahan lainnya yang ditemukan pada
tanaman selain kandungan mineral dan vitamin. Zat inilah yang juga berfungsi sebagai anti-
virus, anti inflamasi, dan anti bakteri. Selain itu, fitonutrien sendiri bisa meningkatkan daya
tahan tubuh dan memperbaiki sel-sel di dalam tubuh.

Buah mengkudu juga dipercaya memiliki efek analgesik dalam tubuh, yang artinya tubuh
akan mendapatkan kekebalan terhadap berbagai macam penyakit, termasuk kanker.
Kandungan vitamin A, B kompleks, C, sulfur, kalium, fosfor, asam amino, dan kalsium
memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jadi, dengan mengkonsumsi buah mengkudu Anda
akan mendapatkan beberapa keuntungan yang dihasilkan dari mengkudu.

Manfaat Daun Mengkudu

Selain pada buahnya, mengkudu juga memiliki khasiat yang terdapat di dalam daunnya. Daun
mengkudu ini ternyata bisa digunakan baik untuk kesehatan maupun kecantikan tubuh. Daun
mengkudu ini bisa Anda olah sebagai pengganti sayuran untuk dikonsumsi.

Adapun manfaat daun mengkudu sendiri adalah menyembuhkan ambeien secara alami,
mengobati perut kembung pada anak. Sedangkan bagi kecantikan, daun mengkudu berfungsi
sebagai obat penghilang jerawat dan obat pelangsing tubuh alami.

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

Beberapa manfaat yang Anda dapatkan jika mengkonsumsi buah mengkudu ini, antara lain:

– Meredakan nyeri haid atau gejala PMS

Kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu, ternyata sangat efektif untuk meredakan
sakit saat PMS atau ketika menstruasi. Selain itu, buah mengkudu dipercaya dapat
meminimalisir perubahan hormon ketika masa PMS dan menstruasi sehingga sindrom
menstruasi bisa diatasi, seperti mengurangi rasa sensitif, dan mood yang berubah-ubah saat
menstruasi.

– Mencegah kanker

Keuntungan lainnya jika mengkonsumsi buah mengkudu ini adalah melawan kanker. Ya,
buah mengkudu merupakan buah anti kanker yang dapat mencegah perkembangan sel-sel
kanker di dalam tubuh. Adapun kanker yang bisa dicegah oleh buah mengkudu ini adalah
kanker serviks.

– Mengatasi kulit bersisik

Kulit kering dan bersisik membuat Anda tidak nyaman? Kini saatnya Anda memanfaatkan
tanaman alami untuk kecantikan dan kesehatan kulit, yaitu buah mengkudu. Untuk
menghaluskan kulit, caranya gosok bagian kulit bersisik menggunakan buah mengkudu
secara merata, lalu biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bersihkan menggunakan kain yang
sudah dibasahi oleh air hangat.

– Menyehatkan tulang

Tak hanya berfungsi untuk mencegah penyakit saja, tetapi buah mengkudu yang memiliki
kandungan metil asetil, morindone, dan asam kapril ini dapat meningkatkan kekuatan tulang-
tulang dalam tubuh. Minumlah jus mengkudu secara teratur untuk mencegah pengeroposan
pada tulang.