Anda di halaman 1dari 1

5 Langkah Ayah ASI Memperlancar Proses Menyusui - Alodokter

Lakukan Langkah ini untuk Menjadi Ayah ASI

Proses menyusui yang sukses haruslah didukung oleh pasangan, di mana ibu dan ayah saling
bekerjasama sebagai satu tim. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjadi ayah ASI:

Bersikap mendukung

Proses menyusui bukanlah pekerjaan yang ringan. Membawakan segelas air atau bantal ekstra untuk
istri, bisa menjadi dukungan yang diperlukan. Ayah ASI juga dapat membantu menggendong bayi yang
hendak menyusu, kemudian membuat bayi bersendawa setelahnya. Ibu menyusui yang didukung suami,
cenderung mampu menyusui lebih lama dibandingkan yang kurang mendapat dukungan dari suami.

Maksimalkan kontak dengan bayi

Bangun ikatan ayah dan bayi dengan memeluk, memandikan, ataupun membawanya berjalan-jalan.
Manfaatkan tangan ayah ASI yang lebih kuat dan kokoh untuk menenangkan bayi yang menangis. Ayun
perlahan, namun jangan sampai diguncang. Bayi juga dapat ditenangkan dengan suara berat yang
dimiliki para ayah, bisa dengan kata-kata lembut atau nyanyian.

Membantu memberi ASI perah

Ayah ASI dapat membantu ibu memberikan ASI yang sudah diperah. Jika ASI perah diberikan dengan
botol, sebaiknya tunggu hingga usia bayi 3-4 minggu. Hal ini perlu dilakukan agar bayi sudah mampu
menguasai cara menyusu dengan benar. Saat bayi berusia 6 bulan, ayah dapat membantu memberi
makanan pendamping ASI.

Menemani ibu memperoleh informasi menyusui

Jangan menganggap informasi menyusui hanya patut diketahui oleh ibu. Pada awal-awal masa menyusui,
peran ayah ASI sangat penting. Jika perlu, tanyakan kemungkinan sesi khusus yang diperuntukkan bagi
para ayah ASI di rumah sakit atau layanan kebidanan setempat.

Memahami penurunan gairah seksual masa menyusui

Jangan menganggap pasangan tidak lagi tertarik untuk berhubungan intim. Saat menyusui, ibu
mengalami penurunan hormon estrogen, sehingga vagina lebih kering. Hal ini dapat memicu nyeri saat
berhubungan intim. Jika perlu, gunakan pelumas vagina yang dapat memperlancar hubungan seksual
Anda.