Anda di halaman 1dari 3

1.

Ibu duduk rileks


bersandar kedepan,
tangan dilipat di
atas meja dengan
kepala diletakkan
diatasnya

2. Payudara
tergantung lepas
tanpa Bra
3. Penolong memijat
disepanjang sisi
tulang belakang

4. Menggunakan
dua kepalan tangan
dengan ibu jari
menunjuk kedepan
5. Tekan kuat
membentuk
gerakan melingkar
lingkar kecil

6. Lakukan
pemijatan sebatas
tali bra

7. Lakukan selama
2-3 menit

Anda mungkin juga menyukai