F1

Yang saya tahu asam amino itu ada 2, yakni esensial (tdk diproduksi tubuh) dan non esensial
(diproduksi tubuh).

Nah, baru kalau bicara protein, ada protein nabati dan ada protein hewani.

Itu aja sih yg saya pahami, maklum sekolah dulu raja bolos.

Wokeeeee.. singkat cerita, sy pengen asam amino murah meriah mantab. Akhirnya, sy buat spt ini.

Bahan :

1 bongkah Tempe

1 genggam Tauge

1 sendok makan gula pasir

3 liter air matang

Probiotik yg mengandung bakteri proteolitik, kalau sy pakai bacillus sp. Boleh diganti em4 atau
lainnya.

Alat:

Kompor lengkap sama gas dan regulator

Panci/dandang plus tutupnya

Blender

Aerator

Cara pembuatan

- Cuci bersih taoge, masukin blender

- Tempe dikukus 30 menit, lalu masukin blender

- Beri air matang 750ml dan gula, blender sampai halus.

- setelah halus, masukin jerigen, tambahkan sisa air, masukin probiotik dan pasang aerator.

Selesaaaaaaiii... 😁

Nah kalau mau dipakai, tunggu setelah 48 jam. Kalau mau diisi lagi, ulangi step diatas tapi sudah
tidak perlu ditambahi probiotik lg.

Total jenderal untuktahap pertama paling banter nguras kantong 30rb rupiah untuk 3 liter. Tapi
selanjutnya paling banter habis 6rb rupiah saja untuk 3 liter.

Attention : air masak adalah air yg diambil dari sumur lalu dimasak diatas kompor sampe mendidih
minimal selama 5 menit. Gak boleh diganti dgn air minum kemasan.

Gunanya : Untuk nambah bobot