2.

Infused water apel dan kayu manis

Infused water dari buah apel dan kayu manis ini merupakan minuman yang bisa
meningkatkan metablosime dan sekaligus dapat menurunkan berat badan
dengan cepat. Buah apel mengandung antioksidan dan juga flavonoid serta
mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks. Sedangkan kayu manis sangat
baik dalam menurunkan kadar kolestrol, mencegah diabetes sekaligus
meredakan rasa nyeri.
Berikut cara membuatnya:
- Untuk membuat 2 liter infused water, iris tipis 1 buah apel fuji yang sudah di
buang bijinya.
- Siapkan 1 batang kayu manis dan jangan memakai kayu manis bubuk.
- Rebus kayu manis dalam air, sesudah dingin campurkan bersama dengan
irisan apel dan juga sisa air matang.
- Simpan dalam lemari es selama 1 jam sebelum anda nikmati.

3. Infused water mangga dan jahe

Infused water mangga dan jahe ini tidak hanya baik untuk metabolisme tubuh,
namun bisa menjadi pereda rasa sakit secara alami seperti migran dan
menstruasi. Buah mangga sangat baik untuk pencernaan dan menambah daya
ingat. Sedangkan jahe sangat tinggi dengan antioksida dan mampu
meningkatkan kinerja hati.
Berikut cara membuatnya:
- Untuk membuat infused water ini, siapkan 1 inchi jahe segar yang sudah dicuci
bersih lalu dikupas dan iris tipis.
- Masukkan potongan buah mangga dalam 4 liter air matang dan masukkan juga
irisan jahe ke dalam air.
- Masukkan ke dalam lemari es selama 1 sampai 3 jam sebelum disajikan.

4. Infused water strawberry dan jeruk nipis

Infused water buah strawberry dan jeruk nipis ini sangat tinggi akan vitamin C.
Minuman ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme dan rasanya
sangat menyegarkan untuk disajikan dalam keadaan dingin. Kombinasi kedua
buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus menurunkan
berat badan dengan cara yang menyenangkan.
Berikut caranya:
- Untuk membuat infused water ini dalam jumlah banyak, masukkan irisan jeruk
nipis dan juga strawberry dalam wadah lalu tambahkan dengan air dan didihkan.
- Untuk menyajikannya, gunakan saringan untuk menyaring ampas strawberry
yang ikut larut bersama air.
- Untuk membuat infused water dalam ukuran cangkir, rebus air dan tambahkan
dengan 1/4 potong jeruk nipis dan 1 sendok makan strawberry dan rebus selama
3 menit.

5. Infused water lemon dan mentimun

Minuman ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan proses
detoksifikasi dan melancarkan pencernaan. Infused water ini sangat cocok untuk
menghilangkan rasa haus dan dikonsumsi kapanpun dengan rasa yang sangat
nikmat.
Berikut cara membuatnya:
- Siapkan setengah buah lemon yang diiris tipis
- Siapkan juga 1/4 buah mentimun yang diiris tipis, es batu dan juga air
- Masukkan irisan mentimun dan lemon dalam teko yang sudah diisi dengan air.
- Simpan dalam lemari es selama 1 jam sebelum disajikan
- Jika infused water ini sudah berkurang, kamu bisa menambahkan kembali
airnya sampai beberapa kali dan simpan dalam lemari es.