ULANGAN HARIAN KELAS 4

1. COBA KALIAN JELASKAN APAYANG DI MAKSUD LARI SAMBUNG ATAU ESTAPET ?....................
2. SEBUTKAN UKURAN TONGKAT YANG DIGUNAKAN PADA LARI SAMBUNG/ESTAPET?...........
1. PANJANG TONGKAT : ……………………………cm
2. DIAMETER TONGKAT :……………………………..mm
3. BERAT TONGKAT :……………………………… gr
3. SEBUTKAN DAN JELASKAN ADA BERAPA TANDA-TANDA SESEORANG YANG MENGALAMI
KEKURAGAN ENERGI DAN PROTEIN……………….
4. APA SAJA PEYAKIT AKIBAT KEKURANGAN VITAMIN ’’A’’?.......................
5. SEBUTKAN MAKANAN , SAYURAN APA SAJA SUMBER VITAMIN ‘’B-1’ MINIMAL 4……………….
KUNCI JAWABAN
1. SALAH SATU NOMOR LOMBA LARI PD PERLOMBAAN ATLETIK YANG DILAKSANAKAN
SECARA BERGANTIAN ATAU BERANTAI DALAM SATU REGU ADA 4 ORANG PELARI,DENGAN
MEMINDAH KAN TONGKAT SAMBIL BERLARI CEPAT DR PELARI SATU KPD PELARI
BERIKUTNYA .
2. P. 28-30
D.38
B.50
3. ADA 4
‘’MERASA CEPAT LELAH
‘’LEMAH
‘’KURANG BERGAIRAH
‘’BERAT BADAN MENURU

4. ‘’PENYAKIT RABUN SENJA

‘’PENYAKIT SALURAN PENCERNAAN
‘’PENYAKITAN SAURAN PERNAPASAN
5. K. HIJAU
BUNCIS
K. TANAH
JAGUNG
SAWI
K.PNJANG
HATI
SUSU
 Ulangan harian kelas 5

1.Sebutkan dan jelaskan ada berapa cara star lari dalam perlombaan?..............

a) Star berdiri ( Standing start )

b) Star jongkok ( crouching start )
c) Start melayang ( flying start)

2.Sebutkan perbedaa jarak tempuh lari jarak pendek, dan menengah ?................

Kalau jarak pendek menempuh jarak 100m, 200m, sampai 400m, Sedangkan jarak menengah
menempuh jarak 800m, sampai 800m

3.Sebutkan ada berapa gaya dalam lompat tinggi?...........

a) Scots
b) Gunting samping
c) Gunting belakang
d) Guling sisi samping
e) Guling prut
f) Flop

4.Pada waktu kapan pemeriksaan mata itu yang baik?.............

Waktu yang baik untuk pemeriksaan mata adalah pada pagi hari sebelum mata lelah

5.Apakah gejala awal penyakit demam berdarah dengue?.......................

Timbul demam atau panas mendadak, badan lemah, lesu,rasa nyeri pada ulu hati atau pada perut.