Anda di halaman 1dari 8

UJIAN AKHIR SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

KELAS XI

A. PILIHLAH JAWABAN YANG PALING BENAR


1. Seorang tokoh pertama kali mengganggu atau pendiri sepak bola di Indonesia
adalah...
A. R. Meladi
B. Nurdin Halid
C. Agum Gumelar
D. Rusdi Bahalwan
E. Soeratin Sosrosoegondo
2. Istilah lain dari tendangan permulaan dalam permainan sepak bola adalah...
A. Out Ball
B. Corner Kick
C. Eree Kick
D. Kick off
E. Pinalty kick
3. Bentuk ukuran panjang dan lebar lapangan sepak bola menurut standar
Internasional adalah...
A. 80-90 m
B. 90-100 m
C. 100-110
D. 100-115
E. 115-120
4. Supaya mutu prestasi permainan sepak bola dapat dikembangkan, terlebih dahulu
pemain harus...
A. Pandai mengelebuhi lawan
B. Harus menguasai teknik dan teknik dasar
C. Berlatih teknik dasar
D. Banyak pengalaman bertanding
E. Berlatih setiap hari
5. Untuk menahan atau mengontrol bola yang melayang di udara pemain
menggunakan teknik dibawah ini, kecuali...
A. Tumit
B. Paha
C. Kepala
D. Dada
E. Punggung kaki
6. Below are the correct footbal technique...
A. Passing, shooting, set-up
B. Passing, shooting, dribbling
C. Passing, dribbling, chating
D. Throw-in, lay-up, dribbling
E. Blocking, dribbling, shooting
7. Di bawah ini adalah ukuran tinggi dan lebar gawang sepak bola, diantaranya...
A. 2,22 dan 7,24 m
B. 2,44 dan 7,32 m
C. 2,45 dan 7,32 m
D. 2,50 dan 7,40 m
E. 2,55 dan 7,45 m
8. Jumlah pemain dalam satu im pada permainan bola voli adalah...
A. 3 orang
B. 5 orang
C. 6 orang
D. 7 orang
E. 8 orang
9. Kinds of the base technique in volleyball game are...
A. Dribble, lay-up, shooting
B. Back hand, fore hand, service
C. Passing, service, block, spike
D. Hop, step jump
E. Stopping, kickking, shooting
10. Term of spike in volley ball game has meaning...
A. Permulaan permainan dalam bola voli
B. Tindakan membendung
C. Membendung dengan dua tangan
D. Oukulan yang keras dan mematikan
E. Pukulan yang dilakukan dengan pela
11. Sikap permulaan pada teknik dasar passing bawah adalah...
A. Kaki lurus, badan ke depan, bidang perkenaan selurus mungkin
B. Kaki lurus, kedua telapak kaki melekat pada lantai, badan condong kedepan,
kedua tangan diatas kepala, bidang perkenaan selurus mungkin
C. Kaki ditekuk, badan lurus, perkenaan selurus mungkin
D. Kaki ditekuk pada lutut, kedua telapak kaki pada lantai, badan condong
kedepan, kedua tangan lurus kebawah, sorong kedepan, bidang perkenaan
selurus mungkin
E. Kaki lurus, tangan ditekuk, bidang perkenaan lurus mungkin
12. The player will get point in volley game, except...
A. Pemain berhasil melakukan gerakan tipuan
B. Pemain berhasil melakukan smash
C. Pemain lawan menyentuh net
D. Pemain lawan tidak berhasil membendung smash
E. Pemain lawan berhasil dalam melakukan smash
13. Istilah blocking dalam bola voli dapat diartikan...
A. Gerakan tipuan dalam bola voli
B. Pukulan keras yang menghasilkan point
C. Pukulan keras yang mematikan
D. Permulaan permainan dalam bola voli
E. Tindakan membendung dalam bola voli
14. Set upper pada bola voli biasanya menempati posisi...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
15. Salah satu latihan untuk menguatkan otot-otot pernafasan adalah dengan...
A. Latihan beban
B. Lari jarak pendek
C. Senam lantai
D. Senam alat
E. Senam aerobic
16. Jumlah pengulangan untuk mengangkat suatu beban disebut...
A. Interval
B. Repitis
C. Intensitas
D. Relaksasi
E. Recovery
17. Metode latihan yang memakai otot melawan beban disebut...
A. Weight training
B. Circuit training
C. Interval training
D. Over training
E. Fartlek
18. Following factors have great influence on one’s aglity ability is....
A. Daya tahan
B. Kecepatan
C. Keseimbangan
D. Daya ledak
E. Kelentukan
19. Berikut yang dimaksud dengan endurance adalah...
A. Kekuatan
B. Kecepatan
C. Kelincahan
D. Daya tahan
E. Kelenturan
20. Berikut ini yang dimaksud dengan speed adalah...
A. Koordinat
B. Kelincahan
C. Daya tahan
D. Kekuatan
E. Kecepatan
21. Induk organisasi olahraga senam nasional adalah...
A. PASI
B. PERCASI
C. PERBASI
D. PERSANI
E. PARSI
22. Latihan ompat jongkok di atas peti lompat dapat dilakukan dengan metode
melompat diatas peti lompat dengan bertumpu pada...
A. Kaki
B. Punggung
C. Kepala
D. Dada
E. Tangan
23. Berikut yang dimaksud dengan backward roll dalam senam lantai adalah...
A. Salto
B. Meroda
C. Roll samping
D. Roll belakang
E. Roll depan
24. Berikut yang dimaksud dengan forward roll dalam senam lantai adalah...
A. Roll belakang
B. Roll sampin
C. Roll depan
D. Meroda salto
25. Gerakan kayang sangat memerlukan kelenturan otot...
A. Kaki
B. Lengan
C. Leher
D. Pinggang
E. Punggung
26. Sikap lilin adalah gerakan yang diawali dari posisi
A. Berdiri
B. Jongkok
C. Terlentang
D. Tengkurap
E. Duduk terlunjur
27. Kedua tangan dan dahi bertumpu membentuk segitiga, posisi tersebut merupakan...
A. Salto
B. Roll depan
C. Roll belakang
D. Hand stand
E. Head stand
28. Gerakan guling depan memerlukan unsur...
A. Kelenturan
B. Kelincahan
C. Keseimbanga
D. Kekuatan otot
E. Kecepatan
29. The meaning of balance isi...
A. Daya tahan
B. Kecepatan
C. Kelenturan
D. Kekuatan
E. Keseimbangan
30. Untuk belajar bulu tangkis pertama kali harus menguasai teknik
A. Smash
B. Service
C. Memegang raket
D. langkah kaki
E. Melompat
31. Posisi raket dibelakang kepala digunaka saat melakukan pukulan...
A. Fore hand
B. Service
C. Back hand
D. Smash
E. Flick
32. Pukulan service yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah...
A. Medium service
B. Lob service
C. Short service
D. Smash
E. Long service
33. Pukulan service yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah...
A. Smash
B. Lob
C. Medium
D. Short service
E. Long service
34. Teknik dasar dalam permainan bola basket adalah...
A. Passing, dribbling, shoting
B. Back hand, fore hand
C. Passing atas, passing bawah
D. Stoping, kicking, shooting
E. Hop, step, jump
35. The number of player in a team basketball game is...
A. Five persons
B. Six persons
C. Seven persons
D. Fight person
E. Ten person
36. Tembakan yang dilakukan dengan cara mendekati ring didahului dengan gerakan
melangkah dan melompati...
A. Shooting
B. Pivot
C. Drible
D. Passing
E. Lay-up shoot
37. Lempar bola dari samping badan pada pola basket disebut...
A. Wall pass
B. Over head pass
C. Under head pass
D. Bounce pass
E. Side pass
38. Serangan yang dilakukan oleh seorang pemain dengan cara mendrible dan
menerobos pertahanan lawan dan diakhiri dengan tembakan adalah...
A. Pivot
B. Fast break
C. Drive
D. Set offence
E. Lay-up shoot
39. Teknik operan yang dipantulkan ke lantai dalam bola basket adalah...
A. Chest pass
B. Over head pass
C. Bounce pass
D. Passing
E. Side pass
40. Perkenaan bola yang benar sewaktu melakukan passing dalam permainan bola voli
adalah...
A. Diatas jari-jari
B. Telapak tangan
C. Kedua ibu jari
D. Atas pergelangan tangan
E. Kedua telapak tangan
B. JAWABLAH PERTANYAAN BERIKUT DENGAN SINGKAT DAN JELAS
41. Sebutkan teknik dasar dalam permainan sepak bola !
42. Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket !
43. Sebutkan teknik dasar dalam permainan bola voli !
44. Sebutkan jenis-jenis latihan kebugaran untuk meningkatkan kekuatan !
45. Sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan !