Pengertian stress

Stress adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seseorang individu di handapkan pada peluang,
tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang
hasilnya di pandang tidak pasti dan penting

Penyebab stress
1. Kerja berlebihan sehingga menjadi stress :
2. Gangguan dan kebingungan
3. Factor ekonomi
4. Hubungan pribadi