Breakfast & Snack

Breakfast & Snack Breakfast & Snack Meal URT

Meal URT Meal URT Oats banana apple
Oats buah naga blueberry Oats Banana susu sapi 1 gelas
susu sapi 1 gelas susu sapi 1 gelas apel 1 buah
Buah naga 1 buah Oats whole grain 50 gr pisang ambon 1 buah
blueberry 50 gr
pisang ambon 1 Buah madu 1 sdm
madu 1 sdm
Madu 1 sdm oats 50 gr
oats 50 gr
Buah Potong Jus tomat
Buah potong Semangka 1 Ptg Sdg tomat 2 buah
pepaya 1 ptg besar
Lunch & Snack Gula pasir 1 sdm
Lunch & Snack Nasi putih 2 Centong Lunch & Snack
Ayam rica-rica 1 Ptg Sdg
Nasi Putih 2 Centong Perkedel tahu 2 buah Nasi Putih 2 Centong
Daging suwir pedas 1 potong capcay 1 mangkok Telur balado 1 butir
Tahu kukus sayuran Pepaya 1 ptg besar Sup tahu
tahu 1 ptg besar Roti bakar cokelat Tahu 1 bh bsr
Wortel 3 sdm Wortel 3 sdm
Roti tawar 3 lembar
buncis 2 sdm buncis 2 Sdm
Mentega ½ Sdm
Tempe goreng 1 buah sdg Melon potong 1 ptg besar
Apel potong 1 buah Coklat 2 Sdm
Infused water Dinner
Snack bar 1 buah Nasi Putih 2 centong Sop Buah 1 mangkok
Telur orak-arik 1 butir Dinner
Dinner
Tumis buncis wortel 1 mangkok kcl Nasi putih 2 centong
2 centong Apel 1 buah Daging suwir pedas 4 sdm
Nasi putih
4 sdm larutan elektrolit 1 botol Tumis kacang pjg 1 mangkok
Patin goreng
1 mangkok
babycorn kcl
Tumis kangkung
Melon potong 2 buah besar Tempe bacem 1 ptg kcl
larutan elektrolit 1 botol Papaya potong 1 ptg besar
larutan elektrolit 1 botol
 Breakfast & Snack Breakfast & Snack Breakfast & Snack
Breakfast & Snack
Meal URT Meal URT Meal URT
Oats banana apel Meal URT Oats Banana Avocado
Oats Papaya Mango
susu sapi 1 gelas Oats strawberry susu sapi 1 gelas
susu sapi 1 gelas
apel 1 buah susu sapi 1 gelas alpukat ½ buah
pepaya 50 gr pisang ambon 1 buah Strawberry fresh 50 gr pisang ambon 1 buah
mangga masak 50 gr madu 1 sdm pisang ambon 1 buah madu 1 sdm
madu 1 sdm oats 50 gr madu 1 sdm oat 50 gr
Oats whole grain 50 gr Buah Potong oat 50 gr Jus jambu biji
Melon 1 bh besar Jambu biji 1 buahbesar
Jus Jeruk Jus melon 1 gelas
pepaya 1 bh besar Gula pasir 1 sdm
jeruk 2 buah Lunch & Snack
Lunch & Snack
Gula pasir 1 sdm Lunch & Snack
Nasi Putih 2 centong Nasi Putih 2 Centong
Nasi Putih 2 Centong
Lunch & Snack Sambel goring ati 4 sdm Orak-arik telor 1 butir Daging krengseng 1 ptg sdg
Nasi Putih 2 Centong 1 mangkuk Tempe goreng 1 bh kcl Sup tahu jamur
Ayam woku 1 ptg sdg Tumis buncis wortel Bening bayam 1 mangkok Tahu 1 buah bsr
Sayur sop 1 mangkuk Semur tempe 1 buah Jamur 2 sdm
Infused water
Infused water Terong balado
Sup kacang merah 4 sdm Puding roti 3 potong
Pisang cokelat
Apel potong 1 buah Melon 1 buah
coklat 1 sdm roti tawar 2 lembar
Infused water
Bubur kacang hijau 1 gelas Pisang 1 buah kecil Susu sapi ¼ gelas Snack bar 1 buah
Dinner margarin ½ sdm
Gula pasir 1 sdm Dinner
Dinner
Nasi Putih 2 Centong Agar-agar Nasi putih 2 centong
Nasi putih 2 centong
Tongkol balado 1 ptg sdg
Semur daging 1 ptg sdg Dinner Telur bb kuning 1 butir
Tahu balado 1 ptg sdg Tumis sawi tahu Tempe balado 5 sdm
Nasi putih 2 centong
Tumis wortel kembang tahu 1 butir tumis kangkung 1 mangkok
kol 1 mangkok Ayam balado 1 ptg sdg
sawi hijau 3 lbr Semangka Potong 1 ptg besar
Pisang ambon 1 buah Perkedel tahu 2 buah Tumis tahu toge larutan elektrolit 1 botol
larutan elektrolit 1 botol semangka 1 ptg besar tahu 1 ptg bsr
larutan elektrolit 1 botol toge 3 sdm
Apel 1 buah
larutan elektrolit 1 botol