Ergonomia

Giselle Sousa

“Feliz
aquele que transfere o que sabe e
aprende o que ensina” (Cora Coralina)
 O que é Ergonomia ?
ERGOS = TRABALHO

NOMOS = LEI, REGRA

"Conjunto de conhecimentos científicos relativos ao

homem e necessários para conceber as ferramentas,
as máquinas e os dispositivos que podem ser utilizados
com o máximo de conforto, segurança e eficiência”

(Alain Wisner)
Conceito
“ A ergonomia é o estudo do relacionamento entre o
homem e o seu trabalho, equipamento e ambiente, e
particularmente a aplicação dos conhecimentos de
anatomia, fisiologia e psicologia na solução surgida
neste relacionamento”.

(Conceito da Ergonomics Research Society)

Ergonomia:Origem e Evolução

• O termo ergonomia surgiu em 1857, quando o polonês W.

Jastrzebowski, publicou um artigo intitulado “Ensaio de
ergonomia ”.

• Quase cem anos mais tarde, em 1949 foi criada na

Inglaterra a primeira sociedade nacional de ergonomia,
a “Ergonomic Research Society”. Em 31 de agosto de
1983 foi criada a “Associação Brasileira de Ergonomia”.
Funções da Ergonomia
Promove no ambiente de trabalho:

 Segurança e Saúde
 Melhorias na qualidade de
vida do trabalhador
Sustentabilidade

• Isso irá influenciar diretamente na eficácia e

produtividade das tarefas a serem desempenhadas.
 Ergonomia & Prevenção
A ergonomia é uma ferramenta eficaz na prevenção
de:
alto índice de acidentes de trabalho
 problemas associados a doenças do trabalho( LER e
DORT )
 questões relacionadas à redução da produtividade
no local de trabalho, alto índice de absenteísmo,
retrabalhos, diminuição de motivação, etc.
 Objetivo da Ergonomia
 Adaptar o trabalho ao homem

 Ambiente
 Móveis e Instrumentos
 Postura
 Ergonomia:Ambiente
 Iluminação ( excesso ou falta de luminosidade)
 Organização
 Barulho
 Temperatura
Ergonomia: Móveis e Instrumentos
 Adaptados ao Trabalhador
 Adaptados a Função
 Ergonomia: Postura
 Posturas Dinâmicas (mudanças constantes)
 Posturas Estáticas
 Fisioterapia do Trabalho
A Fisioterapia do trabalho é a área da fisioterapia que atua
na prevenção, resgate e manutenção da saúde do
trabalhador. Através de ações que envolvam: ergonomia,
biomecânica, atividade física laboral e a recuperação de
queixas ou desconforto físicos. O objetivo é melhorar a
qualidade de vida do trabalhador, reduzindo os
afastamentos ocasionados por doenças ocupacionais,
como LER e DORT ,por exemplo.
 Fisioterapia & Ergonomia
O Fisioterapeuta pode atuar através das seguintes ações:
 Prevenção do desconforto ou queixas músculo-
esqueléticas nas atividades laborais;
 Estudo ergonômico do trabalho, junto à equipe de
saúde e segurança do trabalho;
 Intervenções ergonômicas de correção,
conscientização ou sensibilização nas empresas;
 Fisioterapia & Ergonomia
 Orientações posturais e ergonômicas aos trabalhadores, fora do
ambiente de trabalho e nos postos de trabalho durante a execução
de suas atividades ocupacionais;

 Avaliação postural e análise biomecânica das tarefas nos postos

de trabalho, promovendo a adequação do posto e das posturas
para um melhor desempenho;

 Desenvolvimento de programas de ginástica laboral;

 Palestras de conscientização, capacitação e treinamento

preventivo de doenças ocupacionais;
 Fisioterapia & Ergonomia
 Promover ações terapêuticas preventivas às instalações de
processos patológicos que levam a incapacidade funcional do
trabalho.

 Analisar os fatores ambientais, que contribuem com os distúrbios

funcionais laborais

 Desenvolver programas coletivos, que promovam a diminuição

dos riscos de acidente de trabalho.
 Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral é o conjunto de práticas de exercícios
físicos realizados no ambiente de trabalho, com a
finalidade de alongar, exercitar e relaxar o trabalhador,
deixando o mesmo apto para desempenhar suas funções.

A Ginástica Laboral pode ser ministrada por profissionais

de Educação Física e FISIOTERAPIA. É um recurso
importante para promover a ergonomia através da
atuação da Fisioterapia do Trabalho
Ginástica Laboral & Fisioterapia
A intervenção fisioterapêutica na área da saúde
do trabalhador junto às empresas é objeto e
campo de atuação deste profissional, portanto,
o uso da expressão “Ginástica Laboral”, como
também de outras tais, como Cinesioterapia,
Exercícios Terapêuticos Exercícios Corretivos,
acrescidos ou não da palavra Laboral,
caracterizando de modo fidedigno e legal, uma
prática própria do fisioterapeuta na área da
saúde do trabalhador.(Ana Cristina de O.
Brasil –Vice Presidente Ibrafit,2005)
 Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral além de gerar o bem estar do

trabalhador, a Ginástica Laboral previne de forma eficaz
as doenças ocupacionais. Além de poder ser utilizada
como ferramenta para promover a integração e
colaboração no ambiente de trabalho.
Jogo dos 7 Erros
Bibliografia

BARBOSA, L.G. Fisioterapia Preventiva nos Distúrbios Osteomusculares

Relacionados ao Trabalho. Rio de Janeiro: Guanabara, 2002.

NASCIMENTO, N. M. D; MORAES, R. A. S. Fisioterapia nas

Empresas. São Paulo: Taba Cultural, 2000.

MENDES, R. A; LEITE, N. Ginástica Laboral: princípios e aplicações

básicas. São Paulo: Manole, 2004.

http://www.ibrafit.com.br acessado em 08/10/2012

http://www.ergonomia.com.br/htm/conceitos.htm acessado em 09/10/2012

http://www.donahelena.com.br/index.=fisioterapia_trabalho 09/10/2012