MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN (PJOK)
PEMERINTAH KABUPATEN SAMBAS
SD NEGERI 02 SEBUBUS 2018 KOMPETENSI INTI DAN KOMPETENSI DASAR PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN SD/MI KELAS III Tujuan kurikulum mencakup empat kompetensi, yaitu (1) kompetensi sikap spiritual, (2) sikap sosial, (3) pengetahuan, dan (4) keterampilan. Kompetensi tersebut dicapai melalui proses pembelajaran intrakurikuler, kokurikuler, dan/atau ekstrakurikuler. Rumusan Kompetensi Sikap Spiritual yaitu, “Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya”. Adapun rumusan Kompetensi Sikap Sosial yaitu, “Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga”. Kedua kompetensi tersebut dicapai melalui pembelajaran tidak langsung (indirect teaching), yaitu keteladanan, pembiasaan, dan budaya sekolah dengan memperhatikan karakteristik mata pelajaran, serta kebutuhan dan kondisi peserta didik. Penumbuhan dan pengembangan kompetensi sikap dilakukan sepanjang proses pembelajaran berlangsung, dan dapat digunakan sebagai pertimbangan guru dalam mengembangkan karakter peserta didik lebih lanjut. Kompetensi Pengetahuan dan Kompetensi Keterampilan dirumuskan sebagai berikut ini.
KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)
dengan cara mengamati dalam bahasa yang jelas, [mendengar, melihat, membaca] sistematis dan logis, dalam karya dan menanya berdasarkan rasa yang estetis, dalam gerakan yang ingin tahu tentang dirinya, mencerminkan anak sehat, dan makhluk ciptaan Tuhan dan dalam tindakan yang kegiatannya, dan benda-benda mencerminkan perilaku anak yang dijumpainya di rumah dan beriman dan berakhlak mulia di sekolah
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR
3.1. Memahami kombinasi gerak 4.1. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor sesuai dengan kombinasi gerak dasar konsep tubuh, ruang, usaha, lokomotor sesuai dengan dan keterhubungan dalam konsep tubuh, ruang, usaha, berbagai bentuk permainan dan keterhubungan dalam sederhana dan atau tradisional berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional 3.2. Memahami kombinasi gerak 4.2. Mempraktikkan gerak dasar non-lokomotor sesuai kombinasi gerak dasar non- dengan konsep tubuh, ruang, lokomotor sesuai dengan usaha, dan keterhubungan konsep tubuh, ruang, usaha, dalam berbagai bentuk dan keterhubungan dalam permainan sederhana dan atau berbagai bentuk permainan tradisional sederhana dan atau tradisional KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR 3.3. Memahami kombinasi gerak 4.3. Mempraktikkan kombinasi dasar manipulatif sesuai dengan gerak dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, ruang, usaha, dengan konsep tubuh, ruang, dan keterhubungan dalam usaha, dan keterhubungan berbagai bentuk permainan dalam berbagai bentuk sederhana dan atau tradisional permainan sederhana dan atau tradisional 3.4. Memahami bergerak secara 4.4. Mempraktikkan bergerak seimbang, lentur, lincah, dan secara seimbang, lentur, berdaya tahan dalam rangka lincah, dan berdaya tahan pengembangan kebugaran dalam rangka pengembangan jasmani melalui permainan kebugaran jasmani melalui sederhana dan atau tradisional permainan sederhana dan atau tradisional 3.5. Memahami kombinasi berbagai 4.5. Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, berbagai pola gerak dominan bergantung, keseimbangan, (bertumpu, bergantung, berpindah/lokomotor, tolakan, keseimbangan, putaran, ayunan, melayang, berpindah/lokomotor, tolakan, dan, dan mendarat) dalam putaran, ayunan, melayang, aktivitas senam lantai dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai 3.6. Memahami penggunaan 4.6. Mempraktikkan penggunaan kombinasi gerak dasar kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor dan lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai dengan irama manipulatif sesuai dengan (ketukan) tanpa/dengan musik irama (ketukan) tanpa/dengan dalam aktivitas gerak berirama musik dalam aktivitas gerak berirama 3.7. Memahami prosedur gerak dasar 4.7. Mempraktikkan gerak dasar mengambang (water trappen) mengambang (water trappen) dan meluncur di air serta dan meluncur di air serta menjaga keselamatan diri/orang menjaga keselamatan lain dalam aktivitas air*** diri/orang lain dalam aktivitas air*** 3.8. Memahami bentuk dan manfaat 4.8. Menceritakan bentuk dan istirahat dan pengisian waktu manfaat istirahat dan pengisian luang untuk menjaga kesehatan waktu luang untuk menjaga kesehatan 3.9. Memahami perlunya memilih 4.9. Menceritakan perlunya memilih makanan bergizi dan jajanan makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan sehat untuk menjaga tubuh kesehatan tubuh