Kolik dan Pijat Untuk Bayi Anda -

Catatan

“Bagaimana teknik pijat & relaksasi

akan membantu bayi kolik Anda”

Apakah Anda mencari cara yang lembut dan alami untuk membantu bayi Anda yang
kolik, sembelit, atau berangin? Sekarang ada rutinitas pijat khusus untuk orang tua dan
pengasuh yang akan meringankan gejala dan memberikan bantuan yang lembut
namun efektif untuk bayi. Mempelajari rutin membantu untuk memberdayakan orang
tua dan pengasuh serta meningkatkan kepercayaan diri dan pemahaman bahasa
tubuh bayi mereka (isyarat).

Kolik Pijat rutin adalah mudah untuk mengikuti rutin yang menunjukkan penelitian
akan memberikan rangsangan dari sistem pencernaan (melalui tekanan dan
membelai) dan bantuan angin perut, gastrointestinal (pencernaan) kram, sembelit dan
juga membantu untuk membantu eliminasi. Rutin khusus ini juga melepaskan stres
yang menumpuk dengan menenangkan dan merilekskan bayi Anda dan
mengendurkan otot perut.

Sangatlah penting untuk selalu memijat perut bayi Anda searah jarum jam (lihat
gambar 1). Ini untuk mendukung aliran sistem pencernaan. Ketika kantong udara
terperangkap dalam sistem pencernaan, ini menyebabkan rasa sakit yang luar biasa
bagi bayi Anda; ini secara fisik apa yang dialami bayi Anda dalam episode kolik.

Gambar 1 (dari panduan IAIM Colic Relief Rutin).

Apa yang harus diwaspadai: Gejala Kolik Sangat frustasi untuk berpikir
bahwa dokter dan tenaga kesehatan tidak mengetahui satu-satunya penyebab kolik.
Cukup sering Anda akan mendengar “jangan khawatir; mereka akan tumbuh keluar dari
itu. ”Saya tahu saya lakukan ketika anak pertama saya berusia sekitar 5 minggu. Itu
hampir 10 tahun yang lalu sekarang, tetapi saya masih ingat sampai hari ini tangisan
terus menerus dan perasaan tidak berdaya. Sedikit yang saya tahu kekuatan
penyembuhan sentuhan ada di tangan saya!

Idibidi Kids © 2008/09 ABN 68 627 913 907 www.idibidikids.com.au

Kolik dan Pijat Untuk Bayi Anda -
Catatan

khas yang Gejaladialami bayi dengan kolik meliputi:

• kaki
tegangtega
ng
• perut, bengkak
• tarikan lutut ke perut
• tangisan menyakitkan yang berlangsung lama (kadang-
kadang berjam-jam)
• kesulitan mentoleransi
stimulasi
• melengkungkan
punggung dan leher

Sebagai orang tua atau pengasuh, beberapa hal yang perlu

Anda tanyakan pada diri sendiri meliputi:
• Apakah tangisan itu terjadi dalam pola yang dapat diprediksi, misalnya
waktu yang sama setiap hari?
• Kapan bayi Anda menangis? Cari gejala yang berkaitan dengan diet,
stimulasi berlebih, intoleransi terhadap makanan tertentu / susu sapi / laktosa.
• Apakah ada pola yang muncul?

Mengingat ketidakdewasaan sistem pencernaan pada sebagian besar bayi yang baru
lahir, penelitian menunjukkan hal ini dapat berkontribusi pada sebagian besar bayi
kolik. Pijat sangat ideal untuk merangsang sistem pencernaan dan membantunya
berfungsi dengan benar.

Bagaimana pijatan dapat membantu bayi yang berangin atau

kolik? Belajar Rutin Relief Colic melibatkan serangkaian stroke pijat, sentuhan
sentuhan dan teknik tangan istirahat untuk merangsang proses pencernaan, rileks
bayi Anda dan memberikan bantuan dari gejala. Menerapkan sentuhan pengasuhan
melepaskan hormon relaksasi dan mengurangi hormon stres seperti kortisol pada bayi
Anda. Ada banyak penelitian yang dilakukan untuk mendukung ini, sumber utama di
seluruh dunia berasal dari The Touch Research Institute, Miami, Florida, AS.

Direkomendasikan (IAIM) bahwa setelah Anda mempelajari rutinitas, untuk melakukan

rutinitas 2 hingga 3 kali sehari, selama lima hingga sepuluh menit setiap kali (jika
bayi mengizinkan!) selama minimal 2 minggu. Konsisten dan menindaklanjuti
dengan rutinitas setiap hari adalah kunci untuk memastikan bantuan untuk bayi Anda
serta langkah pencegahan yang bermanfaat.

Memijat bayi Anda ketika mengalami 'episode kolik' adalah satu-satunya waktu IAIM
(International Assoc of Infant Massage) merekomendasikan pijatan ketika bayi Anda
menangis dan kesakitan. Jika bayi Anda mengalami banyak angin dan rasa sakit atau
sakit perut, disarankan Anda hanya fokus pada rutinitas pijat kolik dan / atau melakukan
gerakan memijat perut dan biarkan memijat seluruh tubuh mereka saat mereka bahagia
dan puas.

Penting bagi Anda untuk mengambil napas dalam-dalam untuk membantu Anda rileks
sebelum melakukan rutinitas pijat kolik pada bayi Anda, jika tidak, bayi Anda dapat
mengatasi stres Anda.

Idibidi Kids © 2008/09 ABN 68 627 913 907 www.idibidikids.com.au

Kolik dan Pijat Untuk Bayi Anda - nada

dan ketegangan. Baby memiliki indra keenam yang luar biasa; mereka akan
merasakan ketegangan di tubuh Anda saat ditahan dan mungkin menjadi lebih stres,
kesal, dan cemas.

Beristirahat tangan - atau dikenal sebagai 'masih menyentuh', ini adalah cara yang
bagus untuk menunjukkan kepada bayi Anda bahwa Anda akan memijat perut mereka.
Jika Anda ingin berbicara dengan bayi saat memijat perutnya, penting untuk
mengetahui nada suara Anda; suara santai yang lembut, bahu santai dan bahasa
tubuh benar-benar membantu! Tempatkan kedua telapak tangan di area perut. Anda
juga bisa meletakkan tangan di atas kaki mereka; ini adalah cara yang paling tidak
mengganggu untuk memulai pijatan pada kaki.

Sentuhan sentuhan - 'rutinitas pijat kolik' menyebutkan 'sentuhan relaksasi'; ini adalah
teknik untuk membantu bayi Anda merilekskan otot secara sadar, terutama kaki dan
lengan mereka. Rangkullah kedua tangan di sekitar kaki bayi Anda, dengan lembut
goyang atau goyangkan kaki mereka ke atas dan ke bawah sambil berkata kepada bayi
Anda "santai, rileks, rileks". Teknik sentuhan sentuhan penting untuk dipelajari bayi;
sebagai orang dewasa, kita tahu bagaimana secara sadar merilekskan kaki dan tangan
kita, namun bayi belum memiliki kontrol yang sadar atas otot-otot mereka, karena otak
mereka masih belum matang saat lahir (kontrol sukarela atas otot, khususnya, refleks
yang baru lahir, biasanya terjadi oleh satu tahun). Ini adalah respons yang dipelajari,
suatu bentuk habituasi; semakin Anda mengulangi teknik ini membantu bayi Anda
membangun koneksi yang kuat dalam otak mereka, membantu mereka untuk
mengendurkan otot-otot mereka. Kadang-kadang Anda mungkin merasa sulit bagi bayi
Anda untuk rileks atau meluruskan kaki mereka, terutama karena rutin kolik
mengharuskan Anda untuk mengangkat lutut dan kaki ke arah perut mereka. TIP: Jika
Anda mengalami ini dengan bayi Anda, cobalah "sentuhan relaksasi" terlebih dahulu.

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau ingin berpartisipasi dalam
lokakarya pijat kolik atau kursus pijat bayi IAIM, silakan:

Telepon Natalie 0411 615 641

Email natalie@idibidikids.com.au
Kunjungi www.idibidikids.com.au

Natalie Garmson, Cert. Instruktur Pijat Bayi, Assoc. Dip

Sc, Pemilik Idibidi Kids & State Rep. IAIM, Perth,
Australia Barat
Idibidi Kids © 2008/09 ABN 68 627 913 907 www.idibidikids.com.au