Anda di halaman 1dari 7

Ayah ASI the Best Partner Ever 

Peran Ayah dari Kehamilan Sampai Post Partum

Kuliah Whatsapp AyahASIxBidanMudaBergerak 


Resume Tanya Jawab  
Peresume : Tim BMB 

Moderator : Ayah Ichin 

Fasilitator : Ayah Rahmat-co founder AyahASI 


 

 
PROLOG​ AYAH RAHMAT

Halo selamat malam menjelang teman-teman sepersusuan. terima kasih sudah dibolehkan

😊
ikutan berbagi soal ASI dan Menyusui via whatsapp malam hari ini. Kita sama-sama belajar
yah, jadi silahkan aja yang mau berbagi, tinggal izin sama moderator

Karena topiknya soal peran ayah dalam mendukung menyusui, saya perlu cerita sedikit soal
kenapa ayah cenderung tidak peduli sama urusan anak atau rumah.

Jadi gini, peran gender yang berbeda antara laki-laki dan perempuan, seperti laki-laki hanya
boleh main bola, perang-perangan dan mobil-mobilan sementara perempuan hanya boleh
main boneka, masak-masakan dan dandan-dandanan menyebabkan ada perbedaan dalam
cara mengasuh.

Dan oleh sebagian besar masyarakat kita perempuan diasosiasikan tugasnya mengurus
rumah dan anak sementara laki-laki tugasnya cari nafkah, maka pada akhirnya kita/laki-laki
merasa bahwa ngurus rumah dan anak adalah bukan tugas kita.

Kalo kata saya sih, laki-laki memang tidak pernah disiapkan untuk menjadi seorang ayah,
hanya disiapkan untuk menjadi seorang suami yang tugasnya bekerja di luar rumah, pulang
bawa duit dan martabak dan sebongkah berlian.

Nah, ketika punya anak kita jadi gagap parenting, kita bingung gimana caranya ngurus anak.
Karena ego kita tinggi, kita males nanya, pengennya belajar sendiri aja. Tapi yah gitu, sering
salah..haha

Terus gimana cara melibatkan ayah buat dukung istri? yang pertama, yah ngobrol dong.
Buat kesepakatan sama suami soal gimana bagi tugas di rumah. Kalo dibilang Ayah capek
yah sama aja, ibu juga capek, jadi sebenarnya dua-duanya sama-sama capek. Nah kalo
udah begini kan harus bagi tugas dong?
Jika ada yang istrinya hamil, ajak pada setiap kunjungan ke dokter dan minta ikutan kelas
menyusui. penting untuk ayah paham soal asi dan menyusui karena pasca melahirkan
biasanya ibu ga bisa banyak beraktifitas atau berpikir jernih, belum lagi emosinya belum
stabil. jadi ayah yang masih waras bisa jagain istri dari pengaruh informasi negatif yang bisa
bikin ASI seret

Poinnya adalah suami harus jagain pikiran dan perasaan ibu agar tidak berpikir negatif,
karena seringkali ibu menyusui bawaannya khawatir melulu. misal, khawatir ketika asi ga
keluar, khawatir asi ga cukup buat anaknya, khawatir anak sebelah kok lebih gendut,
khawatir kok cicilan belon dibayar dan lain sebagainya

jadi suami harus hadir untuk menjadi benteng pertahanan seorang istri, agar istri tidak
merasa berjuang sendirian ketika menyusui atau mengurus anak pesan kita adalah Bikinnya
Berdua, Ngurus Anaknya Juga Berdua

Gitu deh prolognya, panjang yah. dinikmatin dulu bacaannya yah 😀

TANYA JAWAB

1⃣. Rizzy - Saya seorang Ayah baru, bayi laki-laki baru umur 52 hari.
Mungkin setelah genap 2 bulan, Istri saya akan bekerja sehingga mengharuskan dia
pumping, ya kan?
Masalahnya, saat lahir SC, dia PEB, pernah 3 hari pasca lahir dia pumping mamun sedikit
sekali yg keluar. Akibatnya, sampai sekarang udh trauma, sedih, gamau pumping.
Mohon pencerahannya bagaimana solusi terbaik, Ayah Rahmat?

● Halo mas Rizzy, selamat yah, welcome to the club 😊 . Ukuran lambung bayi pada
usia 0-3 hari itu sebenarnya hanya sebesar kelereng, kecil banget, kebutuhan ASI
hanya sekitar 5-7ml, itu sama dengan setengah sendok teh. Sendok teh aja udah
kecil, ini cuma setengah pula. Wajar kah kalo ASI keluarnya sedikit? Wajar. Kenapa?
ya karena lambung bayi masih kecil, jadi jangan berharap ASInya langsung
segayung. Itu kenapa kami selalu kasih saran pada ibu yang baru melahirkan untuk
fokus saja pada menyusui langsung. Kenapa? agar ibu bisa istirahat dulu, bisa
bercengkrama dengan bayinya sehabis trauma melahirkan jadi ibu dan bayi bisa
lebih tenang. Tidak disarankan untuk diperah karena umumnya yg keluar hanya
sedikit dan seringkali bikin ibu khawatir.

● PEB ini maksudnya Pre-eklamsia Berat kah? jika iya pasti dikasih beberapa obat
oleh dokter yah? Kalau saya ga salah ada beberapa obat yang bisa pengaruhi
produksi ASI, saya ga terlalu paham soal ini dan tampaknya lebih pas jika dokter
yang juga konselor laktasi yang bantu. Tapi untuk perahnya bisa dicoba secara rutin,
tapi istri harus dimotivasi agar tidak sedih. Karena hasil perah dipengaruhi oleh
pikiran dan perasaan ibu. Jadi bilang sama istri bahwa ini kita sedang PDKT dulu
sama payudara, jangan khawatir sama hasil perahnya, perah aja secara rutin 10-15
menit setiap 2-3 jam. Pas perah pastikan istri dalam suasana senang dan nyaman.
Nah sambil jalan, janjian yah sama konselor laktasi yang juga dokter. Semoga
membantu.

2⃣. Toni, Istri saya perkiraan melahirkan SC anak pertama di akhir bulan ini. Dan kami
mengharapkan 100% ASI. Dan biasanya kan ASI awal susah untuk keluar, apa yg bisa saya
atau kami lakukan untuk si bayi supaya tetap mendapatkan ASI Eksklusif

● Wah, mantabs mas toni, semoga sehat dan lancar terus hingga melahirkan yah. Jika
masih ada waktu, ikutan kelas menyusui deh, berdua, jadi kalian punya bahan
diskusi sama dokter nantinya.

Lalu pastikan pasca melahirkan lakukan IMD, minta sama dokter kandungan dan
dokter anaknya, kalau perlu minta dokter anaknya dampingi pas melahirkan. Minta
ke RS untuk rawat gabung, jangan pisahkan ibu dan bayi, penggabungan bayi dan
ibu ini untuk membantu ibu dan bayi jadi ga stress, ibu belajar tanda lapar dan bisa
memberikan ASI sesuka bayi.

● Terakhir ketemu sama konselor laktasi yah, baiknya H1 minta ketemu konselor untuk
belajar pelekatan ASI. Sama seperti jawaban pada pertanyaan sebelumnya, jangan
mengharapkan ASI banyak keluarnya pasca melahirkan yah, ingat bahwa lambung
bayi itu kecil jadi hanya butuh ASI sedikit. Jadi bukan ASI susah keluar tapi memang
ASI yang dibutuhkn sedikit. Fokus pada menyusui jangan pada hasil perah, nanti
malah stress. Semangat terus yaaak.

3⃣. Ibrahim, usia anak 14 bulan. Dulu waktu proses menyusui oleh istri diawal2, anak lebih
sering menyusu ASI seperti tidak mau lepas bahkan bisa seharian, apakah benar *persepsi

🙏
ASI tidak membuat kenyang dibanding Sufor* yang mana anak Sufor bisa lebih terjadwal
waktu tidur nya karena kenyang dibanding Anak ASI. Mohon berkenan, Terima kasih

● Halo Ibrahim, saya akan fokus pada persepsi soal ASI tidak membuat kenyang
dibanding sufor yah. Soal persepsi itu jawabannya mudah saja, ASI membuat bayi
kenyang. Harusnya ada pertanyaan lanjutannya, yaitu mana yang lebih mudah
dicerna oleh bayi, ASI atau Sufor. Tentu yang ini jawabanya juga mudah, ASI mudah
dicerna bayi. Jika ASI mudah dicerna lalu apa yang terjadi, bayi mudah lapar bukan?
Kalo lapar yang disusui aja toh, yang penting pahami tanda lapar bayi, dan menangis
bukan melulu artinya lapar. Soal tidur, gini, bayi tuh bukan orang mini, bayi yah bayi,
udah enak-enak di dalam rahim eh disuruh keluar. Melahirkan adalah hal traumatik
buat bayi, buat dia banyak hal baru di luar perut ibu, termasuk soal tidur. Jam
tidurnya ga bisa disamain dengan waktu tidur kita. Itu kenapa disarankan ibu
menyusui ikutan tidur jika bayi tidur, jadi menyamakan ritmenya. Gitu yah, saya ga
perlu jelaskan kenapa minum sufor mudah kenyang, justru ada yang aneh jika ada
😊
asupan yang bisa tinggal diperut bayi lebih lama, apakah itu artinya susah dicerna?
Jeng..jeng

4⃣. Aziz, istri baru mengandung 4 bulan. Saya saat ini sedang bekerja di luar jawa,
sedangkan istri tinggal bersama ortu di jawa, jadi bagaimana cara memaksimalkan peran
ayah saat nanti istri menyusui? sedangkan bisa pulang hanya 1 bulan sekali.

● Wah, semangat terus mas Aziz. Saya tentu tidak punya pengalaman soal long
distance marriage. Jadi kalo ada teman2 yang bisa bantu jawab, silahkan kontak ke
moderator yah.

Sedikit aja dari saya yaitu soal ada ketika istri membutuhkan, tentu bukan secara fisik
yah, soalnya banyak juga istri yang ngeluh walaupun fisik suami ada di rumah tapi
jiwanya ga ada #eeaaaa. Intinya jangan biarkan istri merasa berjuang sendirian mas,
baik saat hamil atau pasca melahirkan nanti. Jadilah pendengar yang baik, istri tau
kok kita ga paham semua permasalahan perempuan, seringkali mereka hanya butuh
di dengar. Jangan putus komunikasnya, ingatkan hal-hal rutin, seperti makan atau
olahraga. Intinya hadir. Gitu deh.

5⃣. Aji, istri sdh mengandung 9 bulan, saat ini sdg menghitung hr menunggu saat saat lahiran
dan super deg-degan, mau nanya gmn peran ayah dalam persiapan & selama proses
persalinan agar istri tenang lancar, trs jg peran ayah biar asi nya cepet keluar dan lancar
gmn ?

● Nah, ini mirip nih dengan pertanyaan mas toni, saya ga jawab soal agar asi lancar
keluar pasca melahirkan yah, soalnya jawabannya sama. Ikut kelas menyusui, IMD,
rawat gabung dan ketemu konselor laktasi.

Mas, mana ada pas lahiran istri tenang. Pasti kesakitan itu..haha..nemenin
disampingnya aja udah cukup kok. Saya ga bisa jawab banyak, tapi intinya nikmati
proses di ruang bersalin.

6⃣. Iman, istri uda mengandung 6 bulan dan beraktivitas mengajar setiap hari. Apa peran
seorang ayah yg baik untuk Istri dan anak dlm kandungan Istri.

😊
Selanjutnya makanan apa yang baik buat istri dan anak yg mengandung sudah 6 bulan.
Terima kasih pak..

● Peran seorang ayah yang baik? duh berat banget ini pertanyaannya..haha,
masalahnya saya ga tau indikatornya. Pesan saya, hadirlah pada setiap momen
kehamilan, ikut nemenin ke dokter, tujuh bulanan misalnya, belanja peralataj bayi
dan lain sebagainya. Dengan hadir pada momen itu aja buat istri udah cukup tuh.
Soal makanan mudah aja mas, ikuti Pedoman Gizi Seimbang saja, soal ini bisa
googling yah.

7⃣. Teguh - istri saya hamil masuk 7 bulan


Mhn saran hal2 apa yg mempengaruhi banyak tidaknya ASI pada ibu bayi.
Dan bagaimana jika bayi ogah2an untuk menyusu pada ibunya?

● Halo mas teguh, banyak tidaknya ASI yang keluar maksudnya yah? Biar deres gitu?
Gini, ASI itu mudah keluar karena ada dorongan dari hormon oksitosin, hormon ini
disebut juga hormon cinta, karena akan meningkat jika ibu merasa tenang, senang
dan memiliki pikiran positif. Jadi kalau mau deras ASInya, bikin senang istri. Agar
produksi ASI meningkat, rutin dikeluarkan baik dengan menyusui maupun diperah.
Jika bayi ogah-ogahan menyusui, yah perlu dicari penyebabnya sih, karena pasti ada
sebabnya ga bisa ujug-ujug ogah-ogahan. Jika ada kesulitan baiknya ngobrol sama
konselor laktasi yah.

8⃣. Dimar - Dalam management storage ASIP, apakah freezer harus khusus untuk ASIP saja
atau boleh dicampur dengan barang lain selain ASIP ?

● halo mas dimar, Idealnya khusus sih, tapi biar hemat boleh dicampur dengan barang
lain namun sebelumnya tempatkan dulu ASIP di kontainer khusus, kaya model
tupp**ware gitu.

9⃣. Dimas - Istri Saya sudah masa kehamilan 37 minggu. colostrum itu penting untuk bayi
dan hanya sedikit ketika pertama kali keluar asi. bagaimana peran saya agar dede Bayi bisa
langsung dapat colostrum itu saat awal kelahiran. dan bagaimana cara mengetahui bahwa
itu colostrum atau bukan.

● Nah, ini juga sama dengan jawaban sebelumnya. Bisa lihat jawaban saya untuk mas
toni yah. Kolostrum itu ada pada payudara sejak akhir kehamilan hingga 2-3 hari
pasca melahirkan kok. Setelah itu ASI akan berubah secara perlahan dari kolostrum
menjadi ASI transisi. Jadi pastiin aja IMD dilakukan dan fokus menyusui setelah
melahirkan.

🔟. Iman - Klw asi perah brpa jam kekuatan nua klw TDK di simpan di freezer..terima kasih
● Halo mas iman, ASI baru diperah bisa tahan 4-6 jam di suhu ruang, ASI baru diperah
bisa tahan 6-8 hari di chiller.
1⃣1⃣. Ersan - alhamdulillah, istri saya sudah melahirkan 2 hari yang lalu, 16 okt 2019. Utk saat
ini sudah bisa menyusui, namun asi nya masih sedikit. Mohon saran dan masukan utk
makanan dan/atau susu yang baik untuk menambah asi agar mengalir deras. Terimakasih.

● Halo ersan, saya perlu tanya2 dulu nih, taunya asi masih sedikit dari mana yah? Kalo
makanan, ga ada yang khusus mas, kalo biar asi deras mudah kok, makan aja
makanan favoritnya. Makanan favorit bikin hati senang, hati senang meningkatkan
hormon oksitosin, jika hormon oksitosin naik maka otomatis ASI deras. Susu yang
baik? ga perlu mas, ibu menyusui ga perlu susu untuk memproduksi susu. Agar ASI
deras itu mudah kok, bikin istri senang.

1⃣2⃣. Denny, anak saya usia 16bulan dri sejak lahir ASI & skarang MPASI, tp kdang susah
makan malah ngandelin ASI, kalo laper mintanya n*nen gak mau makan . 1. Gmna
solusinya?
2. Anak ASI sebaiknya berhenti (sapih) pda usia brapa?
3. Biar tidak rewel saat sapih & cepet lupa bgaimna?

● Halo mas denny, ini juga perlu tanya2 dulu nih sebelum jawab..
● 1. Gmna solusinya? Susah makannya gimana? kalo ga makan, dikasih apa? pola
makannya gimana? apa dikasih cemilan?
● 2. Anak ASI sebaiknya berhenti (sapih) pda usia brapa? sesuai rekomendasi WHO,
minimal usia 2 tahun
● 3. Biar tidak rewel saat sapih & cepet lupa bgaimana? Menyapih itu butuh
kesepakatan antara ibu-ayah-anak. Ibunya udah siap belum? seringkali ibunya yg
malah ga siap. Menyapih itu kan kaya diputusin pas lagi sayang-sayangnya, jadi ga
mungkin ga rewel. Soal menyapih dengan cinta bisa baca ini yah
https://ayahasi.org/2019/02/15/menyapih-dengan-ayah/

1⃣3⃣. Nandi , gimana cara kita mengetahui bayi mendapat suplai ASI yg cukup ?
● cara yang paling mudah adalah dengan melihat kenaikan berat badan bayi dan
BAKnya harus sering

1⃣4⃣. Satria, istri saya hamil 5 bulan. Kebutuhan apa yang harus dipenuhi kepada istri selain
asupan makanan dan ketenangan psikologis kepada istri agar lancar dalam menyusui?
misal liburan, hiburan atau seperti apa? Terimakasih.
● Halo mas satria, betuul intinya bikin istri senang

1⃣5⃣. Obi, insyaa Allah saya dan istri bakal Long Distance Marriage setelah anak lahir,
sebagai seorang ayah yang bakal jarak jauh dengan istri dan anak, kira kira support terbaik
apa saja yang bisa saya berikan ke mereka? Jazakumullahu Khoyr
● wah ini sama yah soal LDM tadi kayanya yah. Jadi bisa merujuk ke jawaban saya
tadi
TANGGAPAN

1⃣. Tentang pola didik sewaktu kecil itu.. kita kan dididik sesuai gender.. Nah klo mau

😁
menyiapkan anak kita yg bs menjadi ayah sedari dini gmn? Apakah diikutkan mainan cewek
atau gmn?
● ada yang disebut pendidikan androgini, ini kira2 mengajarkan ke anak tanpa
bedakan gender. saya sih ga sampai begini, tapi cara yang paling mudah adalah
dengan mengajarkan kasih sayang ke anggota keluarga lain, anak cowok perlu
diajarkan untuk ungkapkan perasaan sayangnya, ajarksn untuk bilang i love you ke
orang tua saat mau tidur atau berpisah misalnya. jadi perkenalannya bertahap sesuai
tumbuh kembang saja.

2⃣. Terimakasih pencerahannya Ayah Rahmat.


Memang betul bayi umur 1-3 hari lambung masih kecil banget ya? Masalahnya saat itu,
Bayi dan Istri saya pasca SC di RS, masing-masing di ruangan terpisah selama 3 hari, jadi
tidak ada kesempatan utk IMD.
Disarankan utk coba diperah sama perawatnya.
● iyah memang kecil. *Disertakan ilustrasi lambung bayi

3⃣. Kadang di suapin malah mnta nen, di suapin gak mau malah mnta sendoknya sambil buat
mainan. Karna agak suaah istri saya suka buatin cemilan buat anak.
● makan memang menjadi momen belajar buat anak dan orang tua, ajarkan anak
mengenal lapar mas, orangtua jadi fasilitator aja, misalnya dengan bilang “makannya
di meja yah, kalo lapar ambil aja”, seringkali kita khawatir anak kelaparan jadinya apa
aja deh asal masuk. percayalah seorang anak tidak akan membiarkan dirinya
kelaparan. Tentu butuh proses yah, jadi ga bisa langsung jadi.
● Saya pernah menulis soal ini sedikit di blog, mungkin bisa jadi bahan bacaan
http://hidayatrahmat.id/?p=116

EPILOG
Ayah Rahmat : makasih yah. mohon maaf kalau ada yang salah atau kurang berkenan.
Closing statement​ cuma satu, bikinnya berdua, ngurus anaknya juga berdua