Merupakan suatu teknik pengalihan pikiran klien 1. Atur posisi senyaman dengan menggunakan mungkin dan pejamkan lima jari dan mata menanamkan sugesti tertentu dalam pikiran mereka membuat mereka
melakukan hal - hal yang kita perintahkan
dan mencapai tingkat relaksasi yang optimal
T U J U A N 1. Menurunkan tingkat kecemasan 2. Tarik nafas hembuskan DISUSUN OLEH : 2. Memberikan relaksasi secara pelan - pelan TRI WULANDARI lakukan sebanyak 3 kali 3. Melancarkan sirkulasi darah
4. Merelaksasikan otot - otot tubuh
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN JAYAKARTA
PROGRAM STUDI PROFESI KEPERAWATAN
2019 5. Letakkan Ibu Jari pada jari 4. Letakkan Ibu Jari pada jari 3. Buka mata, tarik nafas telunjuk, bayangkan manis, bayangkan kondisi dalam dalam dan rasakan kondisi pada saat sehat : pada saat itu suasana baru pada diri bernafas lega, berjalan mendapatkan pujian, kita sendiri bebas, makan enak, , perhargaan dan ucapan tidak ada rasa sakit terima kasih
