ARTICULO DE OPINION

YENIDA GRACIANO ECHAVARRIA

NRC: 576961

MATERIA

RESOLUCION DE CONFLICTOS

TUTOR

NORVEI RUIZ
 INTRODUCCION

Aceptar y entender que los conflictos siempre están vinculados a nosotros, es parte hiriente en
las relaciones interpersonales, representa un continuo ajuste de la realidad interna y externa dado
a que todo está en movimiento tanto nivel individual como grupal, a nivel familiar o laboral,
todos los espacios que llenamos como personas fluyen y se desarrollan insensatamente
obligándonos a realizar a justes cada cierto tiempo y esos ajuste son los conflictos, por ende se
requiere desarrollar habilidades para enfrentarlas con un enfoque distinto controlando
adecuadamente las emociones negativas y resolviendo los conflictos de forma estratégica y
tácticas apropiadas.
 FAMILIARES TOXICOS Y SUS CONFLICTOS

Es necesario entender que cada ser humano es propenso a actuar bien o mal independientemente
de sus convicciones éticas o formación personal, esto debido a que en el momento en que se debe
tomar una decisión todo ser humano está influenciado.
Esto nos lleva a que los conflictos familiares son múltiples y de diversas índoles, pero casi todos
obedecen a la falta de unos límites, lo cual ocasionan muchos trastornos familiares que se deben
encontrar en sus formas de comunicarse, adaptarse y aprender a vivir y con vivir juntos.
Hay familiares tóxicos que pueden hacernos la vida muy difícil con sus comportamientos y sus
palabras en el núcleo familiar, de echo la familia es uno de los escenarios más comunes en, los
que desarrollan conflictos y relaciones toxicas además esto se le suma una dificultad mas no
podemos desligarnos de ellos para siempre, la familia nos viene impuesta no podemos elegirla y
esto requiere que aunque no nos guste nos tengamos que adaptar a ella si queremos permanecer
en un grupo familiar pero sin que eso nos ahogue, pero aun a si esto genera que nos sintamos
esclavos que estemos a disgusto y nos sintamos atrapados y sin salida y esto nos lleva a un paso
del conflicto familiar porque sin duda son esas personas que nos someten a la imposición y
pueden llevarnos al irrespeto y a una transformación de personalidad, y tiene tanto impacto que
todo ese conflicto familiar todo lo toxico que nos cargan lo reflejamos en nuestro
comportamiento y nuestra vida cotidiana , en nuestro trabajo, con nuestros amigos y aún más con
nuestra pareja y vivimos en un conflicto no solo con las demás personas si no con uno mismo, el
irrespeto y la falta de compresión y de tolerancia en las personas nos llevan por un camino de
problemas y conflictos y así es como no tener ciertos valores nos pueden afectar en todo lo que
hagamos en nuestra vida y todo esto da a una falta de identidad propia.
Como darnos cuenta si tu familia es toxica o si tú eres toxico
1. existe abuso
2. solo te enteras de cosas negativas
3. nadie se preocupa por los demás
4. la falta de dialogo es normal
5. no hay amor ni respeto.

5 pasos para no vivir en conflicto familiar

1. pon limites
2. no intentes cambiar
3. pon cierta distancia
4. no pierdas el respeto
5. expresa lo que sientes

CONCLUSION

Es fundamental que tengas empatía y que atreves de esa empatía alcances una mayor
compresión sobre lo que está pasando, debes ponerte en los zapatos de los otros por un momento,
escucha de forma activa a los demás, asegúrate que entiendes lo que te está diciendo la otra
persona, habla con respeto y se claro en lo que quieres decir, trabaja como equipo, se mas
paciente y tolerante, si es necesario busca ayuda de un profesional.
APRENDIZAJE ODTENIDO

Que los conflictos no son buenos para ningún aspecto de nuestra vida y con ningún ser humano
más bien los conflictos deben ser soluciones para así lograr sanar el problema de raíz y para tener
una mejor calidad de vida, unas de las cosas que entendí a prendí fue que el conflicto no solo se
tiene que referir a agresión física y si no que va más allá de que cada ser humano puede estar
viviendo en conflicto consigo mismo y eso causa trastornos y algo que puede cambiar mucho
nuestra personalidad.